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Vario Disponible en las versiones 700 VISIOWEB 700 700SP 500 500SP

Vario es un crosstrainer que puedes encontrar en la zona de entrenamiento cardiovascular de tu gimnasio, junto a las cintas de correr y las bicicletas estáticas.   Te resultará adecuado si quieres adelgazar, quemar calorías sin esfuerzo, mejorar la coordinación, prevenir problemas de articulaciones y mover todos los  músculos del cuerpo en una sola sesión de entrenamiento. Es entretenido porque incluye tres movimientos diferentes -step, elíptico y "Vario"- que puedes alternar sin tener que parar el equipo ni retirar los pies de los estribos. Los estribos y las palancas se mueven cuando quieres y como quieres. Eres tú quien elige y guía el movimiento, de acuerdo con tu paso natural y tus objetivos de  entrenamiento.   ¿Para qué exigencias de entrenamiento  es adecuado? ¿Cómo es Vario? ¿Cómo son los movimientos?

¿Cómo es el entrenamiento? ¿Cuánto y cuándo utilizarlo? Vario para el club

Top Sport International - Av. Angamos / Prolg. Primavera 1213 – 1217 Urb. Valle Hermoso, Surco, Lima 33, Perú Tel:0051 1 719-6900 Fax:0051 1 719-6909 - www.technogym.com/pe - [email protected]

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Vario te resultará útil para:  Adelgazar Con Vario puedes quemar hasta 200 calorías en 20 minutos porque con un solo equipo haces trabajar todos los músculos del cuerpo: piernas, brazos,  abdominales, hombros. La actividad física es intensiva, pero la percepción del cansancio es mínima porque puedes adaptar el movimiento del equipo a tu propio  ritmo.

Ejercitar el cuerpo entero Vario tiene dos estribos y dos palancas conectados entre sí que se mueven simultáneamente. Si decides utilizarlos juntos,  harás trabajar los músculos tanto de las piernas como de la parte superior del cuerpo.

Resolver y prevenir problemas de articulaciones El movimiento de Vario es similar a caminar, correr o subir una escalera, pero sin el impacto contra el suelo típico de cuando  corremos por la calle. Podrás moverte y calentar las articulaciones sin esfuerzo, previniendo accidentes y problemas.

Mejorar la coordinación y el ritmo La conexión entre los pedales y las palancas y su movimiento simultáneo te permiten trabajar los brazos y las piernas con  un movimiento rítmico que ayuda a la parte superior del cuerpo a sincronizarse con la parte inferior, mejorando tu  coordinación.

¿Cómo es Vario?  Diferente de un Crosstrainer tradicional A diferencia de un Crosstrainer tradicional, que tiene un solo tipo de movimiento, Vario permite ejecutar tres pasos distintos step, elíptico y "Vario"- que puedes alternar sin tener que parar el equipo ni retirar los pies de los estribos.

Diferente de correr en la cinta o en la calle A diferencia de lo que ocurre cuando corremos en la cinta o en la calle, el impacto en las rodillas y los pies es menor porque no hay contacto con el suelo. Además, mientras que la cinta de correr tiene reglas bien precisas para la ejecución del  ejercicio, Vario te permite elegir la posición y el movimiento. ¡Hasta puedes correr hacia atrás!

Estudiado para cualquier estatura Independientemente de tu estatura, encontrarás tu paso ideal sin tener que regularlo antes, porque el equipo está diseñado  a nivel biomecánico para adaptarse a usuarios de 140 a 210 cm y de hasta 160 kg.

Adecuado para la rehabilitación Vario tiene dos versiones: 700 MD y 500 MD, certificadas por la ley comunitaria europea 93/42 dedicada a los dispositivos médicos. Estas dos versiones son adecuadas para el uso en hospitales, consultorios, centros deportivos y centros de  rehabilitación como apoyo para la terapia y la rehabilitación muscular.

¿Cómo son los tres movimientos de Vario? Vario es el único equipo cardiovascular cuyos estribos siguen trayectorias diferentes. Precisamente por eso puedes ejecutar tres movimientos diferentes en cuanto  a intensidad y a músculos ejercitados:

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Step vertical Como lo sugiere el nombre, es similar al movimiento que puedes realizar subiendo o bajando escaleras. Se trata de un paso rítmico de arriba hacia abajo y  viceversa.

Movimiento elíptico En este caso, tus piernas ejecutan un movimiento circular similar al caminar veloz (si el paso es corto) o al correr (si el paso es largo).

Movimiento “Vario” Similar a la marcha veloz de un atleta, es el tipo de movimiento que te permite ejecutar una zancada de hasta 83 cm de amplitud.

¿Cómo cambiar de movimiento? Con Vario, decides tú cuándo cambiar de movimiento. Puedes comenzar con el step y luego, sin parar, correr más fuete y pasar al elíptico, hasta llegar a la zancada, para luego concluir el ejercicio con otra etapa de step. La evolución del movimiento es rápida, no cansa y garantiza mayor seguridad, porque eres tú quien decide cuándo comenzar y parar el ejercicio y cómo gestionarlo, igual que cuando caminas por la calle.  

Entrenarse con Vario Después de subirse al equipo, operación facilitada por los estribos bajos, para comenzar el entrenamiento es suficiente  comenzar a mover los estribos o las palancas. En la pantalla puedes elegir distintos entrenamientos divididos por objetivos como tiempo, calorías y distancia, o si tienes  una mywellnesskey, puedes seguir tu programa de entrenamiento personal.

Entrenamiento para todo el cuerpo Para entrenar piernas, glúteos, abdominales y hombros simultáneamente, puedes utilizar los estribos y las palancas y elegir  entre step, paso veloz o zancada. ¿Un consejo para divertirte aún más con el entrenamiento? Si utilizas un modelo conVisioweb puedes ver TV o escuchar música. 

Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo Se decides concentrarte en la tonificación de la parte inferior del cuerpo, utiliza sólo los estribos. En este caso, puedes  apoyar las manos sobre el plano de apoyo central o lateral, o bien, si estás utilizando una versión con Visioweb, navegar en Internet y conectarte a redes sociales.

Entrenamiento natural e intenso Vario es un Crosstrainer que puedes encontrar en la zona de entrenamiento cardiovascular de tu gimnasio, junto a las cintas de correr y las bicicletas estáticas.  Un paso natural tiene una longitud del 40% de la estatura de la persona. Por eso, la amplitud máxima de la zancada de Vario es 83 cm, estudiada para un usuario  de 210 cm. El concepto de zancada es importante porque te permite elegir entre dos tipos de ejercicio. Si mides 140 cm, la amplitud de tu paso será 56 cm. Si eliges este paso, ejecutarás un entrenamiento natural; pero si eres deportista y quieres aumentar tus  prestaciones físicas, puedes aumentar la amplitud del paso y ejecutar un ejercicio con mayor resistencia.   

¿Cuánto y cuándo utilizar Vario? Para lograr los beneficios que buscas con el entrenamiento, te recomendamos aplicar a la actividad física con Vario los consejos generales de nuestra guía para el bienestar psicofísico, que puedes descargar gratuitamente registrándote en la página de la Wellness Guide.  En general, para mantenerse en forma con el entrenamiento cardiovascular son suficientes 150 minutos por semana, en lo posible divididos en 3 sesiones. Si quieres saber más o deseas tener tu propia ficha de entrenamiento, inscríbete en nuestra Training Room! ¿Tienes preguntas o dudas? ¿Quieres saber más de Vario? ¡Escríbenos!

Vario para el club Vario es un equipo profesional y en este momento no se encuentra a la venta en la tienda online. Para saber cómo adquirirlo llámanos.

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Contacto para obtener una cotización o un presupuesto. Descubre las ventajas que Vario puede aportar a tu club. ¿Por qué no listamos los precios?

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Vario Comparar versiones Vario 700 VISIOWEB

Vario 700

Vario 700SP

Vario 500

Vario 500SP

 

Display Options Display Option

Digital Platform Visioweb

Resistance at 120 spm

Advanced Led Inteface 30-500

Basic Led Interface 50-500

Step height

30-500

50-500

Optional

Optional

170 mm

Lateral supports Fast Track Control with Visual Setup Calorie Coach Goal Oriented Display Plug & Play System Wellness System

Optional

93/42/EEC certifications Características

Optional

Optional

YES on MD 700 26 programs, 15 languages, fitness test

23 programs, 13 languages, fitness test

YES on MD 500 23 programs, 13 languages, fitness test, self powered

Difficulty Levels

1-25

Ancho (mm | in)

730 | 29

Longitud (mm | in)

1940 | 73

Altura (mm | in) Power supply

11 programs, 13 languages, self powered

100-240 Vac 50/60 Hz

Self-powered

13 – UK English, US English, Italian, German, Spanish, French, Dutch, Portuguese, Japanese, Chinese, Russian, Turkish, Danish

13 – UK English, US English, Italian, German, Spanish, French, Dutch, Portuguese, Japanese, Chinese, Russian, Turkish, Danish

1700 | 67 100-240 Vac 50/60 Hz

100-240 Vac 50/60 Hz

Self-powered

Peso (kg | lbs)

200 | 440

Zancada mínima  - máxima

0-830 mm (0-33")

Altura mínima de  los pedales de tierra

270 mm

Languages available

11 programs, 13 languages

15 – UK english, US english, italian, german, spanish, french, 13 – UK English, US English, Italian, German, Spanish, French, dutch, portuguese, japanese, Dutch, Portuguese, Japanese, Chinese, Russian, Turkish, chinese, russian, turkish, Danish danish, arabian, Korean

Monitorización  de la frecuencia cardíaca

Double HS, Telemetry

Double HS, Telemetry

Double HS, Telemetry

Telemetry* with chestband not included

Telemetry* with chest band not included

Total number of programs

26 - Quick start, Goals (Time, Distance, Calorie), CPR, Profiles (6 preset, 12 custom), Training Zone, Weight Loss

23 - Quick Start, Goals (Time, Distance, Calorie), CPR, Profiles (6 preset, 9 custom), Training Zone, Weight Loss

23 - Quick start, Goals (Time, Distance, Calorie), CPR, Profiles (6 preset, 9 custom), Training Zone, Weight Loss

11- Quick Start, Goals (Time, Distance, Calorie), CPR, Profiles (6)

11- Quick Start, Goals (Time, Distance, Calorie), CPR, Profiles (6)

Peso máx. de  usuario (kg | lbs)

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