R E V ISTA D E PEDAGO GÍ A Y O CIO FA MILI A R D E L A CO M U NIDA D VA L ENCIA N A | G R AT UITA | B IM EST R A L | n . 10 s e p t i e m b r e - o c t u b r e 2 0 0 9

psicología familiar

“Papá y mamá se separan” salud

Oído con el oido locos por las máquinas

Enganchados a los auriculares viajar con niños

Asturias: la aventura interminable

además, toda la oferta cultural y de ocio para toda la familia

sumario

editorial

Psicología familiar abre este número con uno de los mayores conflictos que suelen producirse en el seno familiar y algunas claves para intentar que sea lo menos traumático posible. Junto a “Papá y mamá se separan”, un reportaje sobre la eterna petición de ¡Cómprame una mascota!, sus pros y sus contras

Empieza el año. Como cada septiembre. De pequeños porque íbamos al cole y de adultos porque lo hacen nuestros hijos; nuevo curso, libros, mochilas, estuches, uniformes y los mejores propósitos. Porque todo principio lleva implícito un deseo de mejora. Como cuando tras las doce campanadas tejemos un calendario de retos. Unos posibles y otros más difíciles de alcanzar, pero al planteárnoslos ya hemos dado un paso importante.

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En locos por la tecnología tecnología te ponemos en alerta para que prestes atención a los efectos negativos de los que hablan los expertos respecto a tu preadolescente enganchado a los auriculares En diario de... conoceremos la experiencia de una lectora cuando a su marido lo destinaron al extranjero por un año y se trasladó con sus dos pequeños

Con voz propia cuenta en este número los pormenores de la adopción de niños con necesidades especiales Comer bien vivir mejor intolerancia a la lactosa

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trata un tema que preocupa a muchos padres: la

Salud, ahora que empieza el curso escolar, oído con el oido.

problemas escolares tienen su origen en un problema auditivo

Muchas veces los

¿Qué hacemos hoy? te sigue ofreciendo todo lo que se hace en la ciudad: teatro, conciertos, talleres y exposiciones y un abanico de actividades para disfrutar en familia y no aburriros jamás Valencia es una aventura , y en Padres o nones seguimos descubriéndotelo. En este número la Valencia verde, sus parques y jardines

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En sabías que... una selección de las noticias más interesantes para toda la familia

En Creando nietas

juntos

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En viajar con niños te proponemos dos opciones. Por un lado, recorrer Asturias, una aventura interminable, y por otro más aventura, esta vez en las Hoces del Cabriel.

Salud al galope es el tema estrella de nuestra sección Deporte

base

la creación literaria y plástica de una abuela y sus dos

Parece que fue ayer la dedicamos al niño que llevas dentro para que comparta con las nuevas generaciones su infancia y sus juegos que en este número viajan a los años 1985 y 1986. Cuántos recuerdos, ¿verdad padres o nones REVISTA DE PEDAGOGÍA Y OCIO FAMILIAR n.10 septiembre-octubre 2009 Pl. Músico Albéniz 3 Valencia 46010 963 66 05 42 www.padresonones.es EDITA 4 de 40 ediciones

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DIRECCIÓN Marina Izquierdo Luz Derqui [email protected]

Así suelen empezar el curso nuestros hijos. Con los mejores propósitos. Con el deseo de mejorar o de seguir superándose. Con la alegría del reencuentro con los amigos. Pero también con mariposas en el estómago ante la nueva clase y a veces hasta colegio, el miedo a no estar a la altura, o el mal recuerdo, si es que lo hubo, del último año. Porque muchas veces algo se pierde en el camino. Basta recordarnos o recordarlos ante el despertar a la vida escolar para comprobarlo; el entusiasmo sin aristas. La importancia de sentirse “mayores”, importantes, especiales. Con su mochila nueva y los zapatos relucientes. Las primeras preguntas, con la curiosidad a rebosar, y el brazo alzado para participar. El contar y no parar cuando regresan a casa sobre todo lo que han descubierto y sobre todo lo que quieren descubrir. Natural. Inherente. La magia del aprendizaje que siempre viaja en nuestra primera mochila escolar. Esa es la que deberíamos rescatar para empezar el curso con los mejores propósitos. Y para que no decaiga, recordar que compartimos, junto con los profesores el rol de educadores. Interesarnos por su día a día, implicarnos en la comunidad educativa, motivarlos, escucharlos sin agobios y alentarlos es fundamental. También remar en la misma dirección. Administración, profesores y padres. Con el diálogo y el mutuo respeto como combustible. Para llegar a buen puerto. Para predicar con el ejemplo. El reto no es baladí. Estamos construyendo la sociedad del futuro. Y a esa empresa estamos llamados todos. ¡Feliz inicio de curso!

DISEÑO NGT

MAQUETACIÓN Verónica Marcos

COLABORADORES Mar Sánchez Marchori (Pedagoga) Amparo Lucas (Nutricionista)

ADMINISTRACIÓN Marta Derqui [email protected] DISEÑO WEB ARTVISUAL

PUBLICIDAD Manolo Huerta [email protected]

Padres o Nones es miembro de la Asociación Española de Prensa Gratuita (AEPG)

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psicología familiar “Papá y mamá se separan” Lo que hace años era una situación inusual, se ha convertido en una circunstancia frecuente. Pero aunque el divorcio esté “normalizado” socialmente, que a un niño le digan que “papá y mamá se separan” provoca un vuelco radical en su vida al que no es fácil adaptarse. Que no se convierta en un trauma depende en gran medida de la actuación de los padres.

ARTÍCULOS ELABORADOS CON EL ASESORAMIENTO DE MAR SÁNCHEZ MARCHORI, DIRECTORA DE MSM PEDAGOGÍA CREATIVA.

Una separación es una situación en la que no sólo está involucrada la pareja, sino toda familia, la nuclear y la extensa. Los hijos ven alterada su estabili-

dad emocional, se sienten divididos entre el cariño de sus padres y, en el peor de los casos, ven como son utilizados como arma arrojadiza en una pelea en la que los contrincantes son las personas que más quieren. Cualquier crisis es una situación que rompe con la estabilidad e implica pérdida, sufrimiento y

cambios. Los niños además sienten que el mundo que conocían hasta ese momento se derrumba y sienten vértigo ante un futuro que perciben incierto. Es muy importante que los padres dejen de lado sus diferencias y pongan la armonía emocional de los hijos como su principal prioridad. Aunque para la pareja la situación es también muy difícil, el objetivo de mayor transcendencia es saber encauzarla para que la familia como tal se resienta lo menos posible. Una situación de divorcio suele estar precedida por un clima de discusiones, reproches y situaciones tensas en casa. A esto se le añade que el proceso de separación es largo y en la mayoría de ocasiones doloroso y los niños asisten a todo ello, como espectadores mudos que saben que no pueden hacer “nada” para cambiar las cosas. No hay que olvidar que todos los niños, aunque sean pequeños, son capaces de captar la tristeza, la ira y el miedo. La mayoría intuye o sabe que algo no funciona en su casa, por lo que hay que procurar darles seguridad e intentar no pelearse delante de ellos. Además hay que evitar criticar al

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soy ecológico. estoy reciclado

Que hacer… -Explicarle a los hijos la situación de forma clara. Lo peor es la incertidumbre. -Insistir en que eso no cambia el cariño que les tenéis -Explicarles que no tienen ellos la culpa -Estar atentos a los síntomas que pueden revelar que no “lo ha llevado” tan bién como parece: trastornos del sueño, cambios de comportamiento, rabietas, agresividad, tristeza -Intentar que expresen cómo se sienten, si no hablan con los padres potenciar que lo hagan con algún familiar, amigo o profesional... -Mantener la rutina diaria. -Destacar las cosas positivas. Es importante que aunque no haya amor vean que os respetáis uno al otro

otro padre cuando hace algo que nos molesta, aunque tengamos razón e incluso en las situaciones realmente duras e injustas, es mejor buscar otros confidentes: amigos u orientadores y mantener a los pequeños al margen.

Lo que nunca hay que hacer… -Castigarles a ellos por lo que te ha hecho tu pareja. Sigue siendo su padre o madre y le necesitan. -Castigar a tu pareja a través de los hijos, no dejándoselos ver. -Hablar mal uno del otro delante de los niños. -Darles esperanzas si no existe posibilidad de reconciliación. Será como un nuevo divorciocada vez que vean que no estáis juntos en casa. -Manipular a un hijo en contra del cónyuge -Competir por el cariño de los hijos, comprarles con regalos para que nos quieran más que al otro -Intentar compensarles del divorcio con una mayor permisividad que no le ayude a crecer en autonomía y responsabilidad.

Cómo decirlo El momento de contar a los hijos que os separáis será uno de los más duros. Es mejor afrontarlo con madurez y hacerlo los dos padres juntos. Explicarles que ya no podéis vivir juntos, pero incidir en que eso

no significa que no os queráis y mucho menos que no los queráis a ellos. Insistir en que viviréis en distintas casas, pero que eso no cambiará la relación con ellos. No se tiene porque explicar los motivos, simplemente que ya no podéis vivir todos juntos y en ningún caso culpabilizar a uno de los dos cónyuges, sino mantener que es una decisión de los dos. Concretar aspectos puramente organizativos básicos como dónde van a vivir o cuándo verán al otro papá, ya que en este momento mantener la estabilidad y hacer que se sientan seguros es muy importante.

so del divorcio o por temas económicos no se lo hagáis saber a ellos. Hay que potenciar que los hijos mantengan la máxima relación con el padre o madre con el que no conviven, no sólo mantener el régimen de visitas, sino intentar que se vean siempre que sea posible, llevándole al colegio por ejemplo, e implicar al otro cónyuge en las decisiones educativas de los hijos

Dar tiempo a los hijos para que acepten la nueva situación. Es normal que pasen por una etapa difícil, con cambios de humor, problemas en los estudios e irritabilidad, ya que para ellos este tiempo es duro. No hay que olvidar que todos los niños necesitan estabilidad, seguridad y cariño si se les ofrece estas tres cosas, la superación de los conflictos internos será más fácil.

Tras la separación Los hijos siempre tienen la esperanza de que sus padres vuelvan a estar juntos, así que si el divorcio es definitivo hay que hacérselo saber. Es bueno que vean que podéis estar juntos sin pelearlos y que tengáis una buena relación, pero eso no significa que hagáis actividades familiares juntos, como viajes, comidas o excursiones, ya que inconscientemente les estaréis dando expectativas, los niños sentirán que volvéis a ser una familia y cuando vea que luego cada uno vuelve a su casa volverán a sentirse como cuando os divorciasteis. Así una y otra vez, sin conseguir nunca superarlo. Una vez separados, diferenciar la relación con vuestros hijos de la vuestra. Si estáis enfados por el procewww.padresonones.es

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psicología familiar “¡cómprame una mascota!” A muchos niños les ilusiona tener una mascota e insisten una y otra vez a sus padres para que les compren un perro, un gato, una tortuga o un pájaro. El cuidado de un animal y la relación que mantienen con los menores es muy beneficiosa, pero antes de acudir a la tienda hay que tener en cuenta que un animal no es un peluche, sino un ser vivo que necesita cuidados.

Los expertos coinciden en que los niños que conviven con animales son más sociables y hacen más ejercicio físico, pero son muchos los padres que debido a la insistencia de sus hijos acceden a comprarles un animal doméstico con la promesa de que lo cuidarán pero acaban encargándose ellos de limpiar las jaulas, sacarlos a pasear y alimentarlos. Esta situación lleva a que tras épocas como las Navidades o en verano, se multiplique el abandono de animales. Las mascotas constituyen un complemento importante para el

desarrollo de los niños. Un animal es un buen amigo y un gran compañero de juego para los pequeños de la casa, máxime si se tiene en cuenta que muchos son hijos únicos. Además, distintos estudios han demostrado que la interacción entre niños y animales domésticos produce beneficios emocionales y físicos. Cuando un niño convive y cuida un animal desarrolla más la empatía y tiene una actitud más responsable. Además, en situaciones de estrés, como pueden ser cambios de residencia y amigos, una muerte de

un familiar o un divorcio, les son de gran ayuda para superar sus conflictos. Tampoco hay que olvidar que las mascotas son una “lección en vivo” sobre el ciclo de la vida, ya que con ellos los niños aprenden sobre el nacimiento, crecimiento, reproducción y muerte. Por último, y más importante, animales como los perros les enseñan valores como el afecto y la lealtad. A casi todos los niños les gustan las mascotas y aunque los perros y los gatos son los preferidos, los conejos domésticos, los canarios y los peces de colores son tam-

bién una buena opción. La relación que establecen con ellos es diferente según la edad. Hasta los tres años los niños no son capaces de entender la diferencia entre un animal vivo y un muñeco y las mascotas en realidad son para ellos un juguete más. A partir de los cuatro años el animal empieza a ser un compañero de juegos y se convierte en su amigo y, en muchas ocasiones, en su confidente. A los diez, un niño ya es capaz de cuidar con cierta autonomía de su mascota con los que mantiene una relación muy personal. Pero no hay que engañarse, no importa cuantas veces y con cuanta insistencia y sinceridad los niños prometan que serán responsables de cuidar la mascota que piden. Al final son los padres los que acaban haciéndose cargo, no siempre por falta de intención del menor, sino también por horarios y capacidad. Por ello, antes de comprar un animal hay que asumir esta realidad. Tampoco hay que ceder a deseos expresados tras estar en casa de un vecino o un amigo que tiene un gato, o de ver una película en la que el protagonista es un perro. Si un hijo quiere tener una mascota, debe quererlo realmente, saber lo que significa y, sobre todo, que sea un deseo expresado durante mucho tiempo, no un capricho pasajero. Los expertos

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soy ecológico. estoy reciclado

recuerdan que aproximadamente la mitad de los animales regalados en Navidad acabarán abandonados, maltratados o cambiarán de dueño. De la misma forma hay que asegurarse de que es una decisión tomada y asumida por toda la familia, para evitar que sea una futura fuente de conflictos y comprobar que nadie tiene alergias. Experiencia enriquecedora A la hora de elegir un animal para compartir el día a día familiar hay que tener en cuenta las circunstancias de cada familia, como es el tamaño de la casa y si se tiene jardín o no, ya que, por ejemplo, un perro necesita salir a pasear tres veces al día y uno grande no es la mejor opción si se vive en un piso pequeño. No es conveniente optar por animales que puedan ser agresivos, los que se hacen muy grandes o los exóticos a los que luego no se sepa cuidar. En cambio todo es más fácil si el cuidado del animal en cuestión es sencillo. También hay que tener en cuenta el coste. Además del desembolso inicial de la compra hay que asumir el gasto en comida y veterinarios y también analizar que se hará con él cuando lleguen las vacaciones. En los casos en que no sean los propios padres los que desean tener un animal de compañía y ya estén acostumbrados a cuidarlos, conviene empezar por una pequeña mascota, como pueda ser un pez o una tortuga, que no requiera grandes cuidados y si el niño se muestra responsable pasar a otras que necesitan más atención, como puede ser un perro. Escoger el animal adecuado es una decisión que debe reflexionarse con toda la familia, de manera que queden designados con antelación los diferentes deberes de cada uno. En cuanto a los padres preocupados con las enfermedades que puedan transmitir a sus hijos un animal de compañía hay que saber que no son graves y se pueden evitar con facilidad. Una prevención y una higiene correctas son suficientes para eliminar la posibilidad de que el animal enferme o contagie a la familia. Además, las visitas al veterinario y las vacunas son fundamentales para evitar problemas de salud.

No olvides que… -Convivir y cuidar un animal mejora la autoestima y confianza del niño -Antes de los diez años un niño no puede cuidar sólo de un animal, son los padres los que deben atender sus necesidades. -Enseñar a vuestro hijo a cuidar de su mascota. -Darle responsabilidades adecuadas a su edad como darle de comer y cuidar de que siempre tenga agua. Si es pequeño para sacarlo a pasear solo, puede acompañar a quien lo haga. -Cuidar la higiene, como lavarse las manos después de tocar los animales y no dejar que los niños les besen en la boca o que el animal les lama. www.padresonones.es

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locos por las máquinas Enganchados a los auriculares Los jóvenes escuchan una media de entre 24 y 28 horas de música a la semana y la mayoría lo hacen desde reproductores como mp3 y mp4, Ipods o teléfonos móviles a volúmenes nada recomendables. Es raro ver a un adolescente de hoy en día sin sus auriculares, lo que no sólo les ha aislado socialmente sino que también les pone en riesgo de sufrir problemas de audición. Para entender la moda de los auriculares hay que tener en cuenta que la música es hoy por hoy una de las principales prioridades de los jóvenes. Les importa incluso más que el deporte y salir de marcha y por supuesto bastante más que la política o la religión, y solo es superada por la familia y los amigos, según los datos recogidos en el Observatorio de Tendencias. Pero no es algo tan nuevo como pueda parecer. Primero fueron los walkman, pero cualquier adolescente “fliparía” si su padre le enseñara aquel aparato que hace tres décadas revolucionó nuestras costumbres, ya que nos permitía escuchar música mientras íbamos por la calle. Y qué decir del “comediscos” que hacían posible disfrutar en cualquier lugar de los “single” de nuestros LP favoritos. Pero eso ya es prehistoria, ahora los reproductores de música tienen el tamaño de una caja de cerillas, almacenan más música

de la que seríamos capaces de escuchar en toda la vida y han enganchado a los jóvenes de todo el mundo, que caminan por la vida sin atender más que a las notas que salen de sus auriculares. Los reproductores iPods, mp3 y ahora los mp4 se han convertido en menos de una década en uno de los productos de la industria del ocio más vendidos de la historia. Se calcula que en el conjunto de la Unión Europea entre 50 y 100 millones de personas, gran parte de ellos adolescentes, utilizan diariamente este tipo de aparatos.

No son pocos los padres que se desesperan porque sus hijos adolescentes se han quedado literalmente enganchados a sus reproductores de música. No participan de las conversaciones y siempre tienen “algo más interesante que escuchar” que a su familia. Y ese algo sale invariablemente de sus casquitos. Aunque algunos expertos alertan de que "no es el aparatito el que causa aislamiento” sino que los adolescentes han vivido siempre aislados dentro de su propio mundo, nadie duda que la tecnología

ha favorecido esta característica propia de la adolescencia. Pero no es sólo un riesgo psicológico o social, sino también sanitario. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de la pérdida de audición que está provocando escuchar tantas horas de música en los reproductores. Los expertos coinciden en que oír música con cascos durante más de dos horas seguidas o a un volumen superior a los 85 decibelios, provoca una pérdida progresiva de audición que, en el caso de los jóvenes, empieza a mani-

Pero esta proliferación no está exenta de riesgos si el uso se convierte en abuso. Sordera y aislamiento son de los peligros que han hecho saltar las alertas.

No olvides…

A la nueva generación, ya conocida como “generación mp3”, le puede pasar factura su “adicción” a los auriculares.

-Limitar el tiempo. No superar las dos horas de uso continuado

-Bajar el volumen. No usar los reproductores a más de 85 decibelios de potencia

-Cuidar que los aparatos estén en buenas condiciones.

festarse décadas antes que en el resto de la población que no usa estos dispositivos. Es decir, los jóvenes perderán audición 20 años antes que sus padres

La preocupación ha llegado a las consultas de los especialistas que cada vez atienden a más jóvenes con problemas de audición típicos de las personas mayores.

Una alerta nada descabellada si se tiene en cuenta que una conversación normal alcanza los 60dB y el ruido de tráfico intenso los 85dB, mientras que los reproductores de música pueden llegar a los 100dB e incluso alcanzan los 139, un ruido comparable con el de un avión.

Para minimizar los riesgos algunos reproductores incluyen limitadores de volumen, pero la mayoría de los jóvenes prefiere desactivarlo. La OMS, los pediatras y la propia Unión Europea ha pedido a los niños que bajen el volumen

de sus mp3, mp4 y Ipods. Para ello han puesto los datos sobre la mesa: un diez por ciento de las personas que escuchan música a un volumen elevado se quedarán sordos, según un estudio científico de la Comisión Europea. Ante esta situación, la comisaria europea de Protección del Consumidor ha anunciado que propondrá a los Estados que se tomen medidas para proteger a niños y adolescentes de la exposición al ruido que emiten los reproductores de música personales.

En la actualidad existe una normativa europea que limita a 100 decibelios el nivel de ruido que pueden emitir los reproductores de música personal, pero el problema estriba en que una exposición excesiva a este elevado volumen también es capaz de causar problemas.

diario de... una madre “expat” (*) una gran experiencia

Luego, llego el invierno, y cuando digo invierno es invierno de verdad, nieve, lluvia y frío.

Por SANDRA LÓPEZ

¡Por fin llego el día!, no, no era el bebé, Pablo había llegado dos meses antes. El 8 de septiembre era la fecha en que nos trasladábamos a Belgrado toda la familia y cuando digo toda, es toda, porque en esta aventura también embarcamos a mis padres y a mis dos hijos.

La mayor preocupación que teníamos mi marido y yo era la adaptación de los niños, bueno, del mayor que tenía 4 años; el pequeño, la verdad, no nos preocupaba: tenía dos meses y medio cuando nos fuimos, y las cosas como son, que le dieras el biberón en Madrid o en Belgrado, sabíamos que no iba a ser un problema para él.

lo hizo para comunicarse los primeros meses?, no lo sé, lo único que sé es que iba contento y eso era lo más importante.

Para el mayor, sin embargo, si iba a ser un gran cambio: además de la llegada del bebe, iba a ir a una ciudad nueva, una casa nueva y sobre todo, un colegio nuevo en el que el idioma, tanto de las profesoras, como de los compañeros era el inglés. Tengo que apuntar que mi hijo no sabía nada de inglés cuando llegó, pero ahora es increíble lo que ha aprendido en tan sólo 9 meses. La primera lección que aprendimos el primer día de clase y sucesivos de Álvaro fue: "no te preocupes antes de tiempo, los niños son una sorpresa" Álvaro fue feliz en su primer día de cole en Belgrado y.... hasta ahora, una adaptación perfecta. Que ¿cómo

Segunda lección "lo que para ti puede ser un gran problema, para los niños es una ¡gran aventura!". Yo estaba preocupada porque para llegar al cole teníamos que andar por la nieve algo menos de un kilómetro ¡y encima empujando el carrito del pequeño! En cambio, nada más lejos de ser un problema (nos abrigábamos bien y ya está), todas las mañanas comenzaba una gran aventura por el país de Papa Noel.

Tengo que decir que ni un solo día Álvaro se quejo de que estaba cansado o tenía frío; al revés, estaba deseando llegar para jugar con sus amigos en la nieve.

También hay que decir que cuando estas lejos de casa, echas de menos cosas, para mí, la más importante: LA FAMILIA. Mis padres vinieron con nosotros pero a los tres meses se volvieron para Madrid, y en ese momento es cuando te das cuenta de lo importante que es tener cerca a los tuyos. Pero en compensación, conoces a personas maravillosas que están en tu misma situación y comienzas a crearte tu propia "familia postiza", con hermanas que comparten contigo preocupaciones, y tíos solteros que te echan una mano con los niños los fines de semana. En fin, una gran familia con la que también te unen unos lazos muy muy fuertes. Como veis, toda una experiencia, que recordaré toda la vida y que recomiendo vivir. (*) “Expat” es el término que se utiliza para designar a los expatriados, es decir, profesionales que durante un tiempo son destinados por sus empresas a trabajar en el extranjero y suelen trasladarse junto con sus familias.

con voz propia

Adopción de niños con necesidades especiales Aunque las listas de espera para la adopción nacional e internacional no hacen más que crecer, existe en la Comunidad Valenciana un grupo de niños que necesitan una familia y a los que es difícil encontrar alguien que les quiera y cuide.

familias eran muy diferentes de la realidad de estos pequeños. Las graves carencias afectivas de estos niños, las irregularidades en su escolarización y el rechazo añadido al haber sido rechazados por la familia que pretendía adoptarlos, agrava su situación, aunque según los psicólogos, esto no conlleva situaciones reales de riesgo, ya que en general lo único que quieren estos niños es ser aceptados y queridos y sólo necesitan una familia que pueda ser consciente de sus necesidades y ser capaces de responder a ellas. Asimismo, los equipos de las direcciones territoriales de Bienestar Social proporcionan apoyo técnico y psicológico a las familias para facilitar la adaptación.

Se consideran niños con necesidades especiales a aquellos que, a pesar de encontrarse en situación legal de adoptabilidad, la mayoría de familias no se consideran dispuestas o preparadas para aceptarlos como un hijo debido a sus características. Se trata de niños mayores de seis años, grupos de hermanos, menores con diferencias raciales, portadores de anticuerpos de VHC o VIH o que sufren alguna discapacidad física, psíquica o sensorial.

Desde las administraciones se trabaja con intensidad para buscar la mejor familia para cada niño y evitar que muchos de estos pequeños crezcan sin un hogar que les aporte la estabilidad, seguridad y el amor que cualquier niño necesita para crecer y desarrollarse de una manera saludable y feliz.

En algunos casos se encuentran familias dispuestas a adoptarlos. El proceso es similar a los de las demás adopciones, ya que los solicitantes deben someterse a un estudio psicosocial y obtener el Certificado de Idoneidad (CI) para un perfil determinado. Lo primero que debe hacer una persona que quiera adoptar a uno de estos niños es acudir a los servicios sociales de la administración autonómica (Dirección General de Familia y Adopciones de la Conselleria de Bienestar Social) donde le informarán de los trámites a seguir y de la situación en que se encuentra cada uno de los pequeños. Al igual que en otros procesos de adopción, los futuros padres hacen un breve curso y son entrevistados por los asistentes sociales y psicólogos de la Generalitat para garantizar

que están capacitados para atender a un hijo, pero además en estos casos se asegura también que pueden hacer frente a sus especiales circunstancias y necesidades. Tras obtener el Certificado de Idoneidad, solo hay que esperar la asignación de un hijo, una espera que no suele ser larga ya que suele haber más niños que familias. En la Comunidad Valenciana hay en estos momentos más de 60 niños susceptibles de ser adoptados entre los que se encuentran menores de más de ocho años, grupos de hermanos y niños con discapacidad. En algunos casos estos niños ya han vivido en familias que pretendían adoptarlos, pero que han sido incapaces de asimilar su situación personal, en ocasiones no por el niño, sino porque las expectativas que tenían las

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Desde el año 2000, ya han sido adoptados 599 menores considerados como de necesidades especiales, de los que el 36 por ciento eran grupos de dos hermanos o mayores de seis. Sólo en el primer semestre de este año se han producido 12 adopciones de estas características.

Adopción internacional Además de la adopción nacional, en muchos países se favorece también la adopción de estos niños, para lo cual se han creado programas de especiales. En estos casos la espera para la asignación es mucho más corta y los trámites más rápidos. Es el caso del llamado “pasaje verde” creado en China, mientras que en países como Filipinas las familias adoptantes rellanan el “check-list” donde especifican las características que están dispuestas a aceptar en su hijo, como es alguna malformación o enfermedad, edad máxima o antecedentes familiares de alcoholismo o drogas. Cuantas más características se asuman más facilidad tienen para que se les asigne un niño. 11

comer bien, vivir mejor Intolerancia a la lactosa También es conocida como intolerancia a productos lácteos, deficiencia de disacaridasa, deficiencia de lactasa e intolerancia a la leche. Un azúcar de la leche que es necesario saber cómo manejar. Y recuerda: ¡ojo con las etiquetas! Amparo Lucas Alba. Dietista Clínica

¡Ojo con las etiquetas! Especial atención merece la lectura de etiquetas alimentarias, cuando compremos salsas, alimentos procesados, zumos, bollería... pues muchos productos contienen leche en polvo o aditivos que contienen lactosa. Sin ser una lista exhaustiva, podemos mirar: E101 Riboflavina o Lactoflavina E 270 Acido láctico E 325 Lactato sódico E 326 Lactato potásico E 327 Lactato cálcico E 472 b Esteres lácticos de los mono y diglicéridos de los ácidos grasos E 481 Estearoil-2-lactilato sódico E 482 Estearoil-2-lactilato cálcico E 575 Glucono delta lactona E 585 Lactato ferroso E 966 Lactitol Caseinato calcico, caseinato sódico Para más información: amparolucasalba.com—963911953 12

Consecuencias sobre el crecimiento

La lactosa es un disacárido, compuesto por dos azúcares sencillos, que son la glucosa y la galactosa. Se le conoce como azúcar de la leche y está presente en todo tipo de leche, tanto de animales mamíferos como humana. Los derivados no fermentados de la leche y otros productos elaborados también pueden contenerla. Lactosa=glucosa+galactosa

Este azúcar para su asimilación precisa de la intervención de una enzima, la lactasa, que se produce en el intestino delgado y desdobla estos dos azúcares sencillos. Cuando el nivel de lactasa es bajo aparecen problemas para digerir la lactasa. ¿Es una alergía?

No. Las alergias están mediadas por el sistema inmune, las intolerancias son alteraciones de la absorción, en este caso, mediada por la enzima lactasa que modula la digestión del azúcar lactosa. La intolerancia a la lactosa indica que la producción en el intestino delgado de lactasa es insuficiente para desdoblar toda la lactosa consumida. La lactosa digerida insuficientemente transcurrirá hacia el intestino grueso y puede provocar todos sus síntomas: espasmo, dolor, flatulencia, diarrea, etc

La leche entera de vaca es una importante fuente de vitaminas (A, B, D3, E). La vitamina D es la que fija el calcio a los huesos y dientes, por lo que se hace especialmente recomendable a los niños. El aporte fácil de calcio que se realiza a través de la leche implica la necesidad de sustituir la fuente habitual de calcio cuando se presenta una intolerancia a la lactosa. Intolerancia étnica

Contrariamente a lo que se ha creído durante mucho tiempo, la persistencia de la actividad lactásica en el intestino no depende básicamente del estímulo de seguir tomando leche, sino que se modula genéticamente. Las poblaciones de Australia, África tropical y América del sur son, en su mayoría, intolerantes a la lactosa. En Europa, un 10-20% de la población tolera mal la leche. Estos síntomas pueden aparecer en la infancia, aunque generalmente son más evidentes en jóvenes y adultos. Los productos alimentarios almacenados en las estanterías de un supermercado no imprimen pautas de calidad organoléptica -textura, aroma, color, sabor- en el paladar de nuestros hijos. Este es un registro de calidad que se aprende desde casa. Una “herencia” de sabores reconocidos que nos permite diferenciar lo bueno de lo mejor y de lo “no tan bueno”

Intolerancia genética o adquirida

Existen dos tipos. Por un lado la intolerancia genética o primaria afecta más a ciertos grupos étnicos y se produce una pérdida progresiva de la producción de lactasa, con la consecuente pérdida gradual de digerir la leche. El segundo tipo es la intolerancia adquirida o secundaria está provocada por un daño intestinal temporal (generalmente causado por una gastroenteritis vírica). Es muy frecuente en la infancia. La proporción de lactantes y niños pequeños que tras una diarrea infecciosa aguda desarrollan una intolerancia a la lactosa se calcula en torno al 10 por ciento. En los lactantes, el 30 por ciento tolera mal la lactosa después de una diarrea aguda. Después de una gastroenteritis la recuperación de la actividad lactásica esta entre 3-4 semanas.

Principales síntomas

-Náuseas -Dolor abdominal -Espasmos -Hinchazón y distensión abdominal -Gases abdominales y flatulencias -Diarreas ácidas -Heces flotantes -Defecación explosiva -Vómitos -Enrojecimiento perianal Sustitución de alimentos

La leche con lactobacillus acidophilus no se tolera mejor que la leche normal. Una opción muy razonable es utilizar leche sin lactosa. También se pueden escoger preparados a base de cereales, como bebidas de arroz o avena, pero no implica que su aporte de calcio sea tan biodisponible como el de la leche. Los derivados lácteos curados ya no contienen lactosa, pues el proceso de fermentación lo convierte en ácido láctico. La tolerancia al yogur puede variar según las marcas y el proceso de fabricación. Los quesos curados generalmente se toleran bien. Especialmente el parmesano.

salud

Oído con el oído Detectar a tiempo los posibles problemas de oído de nuestros hijos nos hará ganar terreno para actuar con rapidez y eficacia. Sobre todo ahora que empieza el curso escolar.

Niños inquietos, niños que no atienden en clase, niños que desconectan con facilidad, niños que no participan, niños que engrosan las estadísticas que hablan de fracaso escolar sin saber, que en muchas ocasiones, todo responde a un problema de audición no detectado a tiempo. La audición es la función básica para la adquisición normal del lenguaje oral y es importante recordar que los niños comienzan a aprender el lenguaje mucho antes que a hablar. Una función prioritaria para el desarrollo normal de la apropiación de la lectura y la escritura, que se debe controlar para el adecuado desarrollo intelectual y social del niño. De ahí la importancia del control audiométrico con la misma insistencia que el de agudeza visual. Todos los estudios coinciden en que cuanto más temprana se produce la detección de los problemas auditivos en los niños, mayores son las posibilidades de revertir sus consecuencias. Los problemas auditivos pueden ser temporales o permanentes, y la disminución de la audición se debe a múltiples causas. Entre ellas, no hay que olvidar enfermedades neurosensoriales en las que problemas genéticos, tóxicos, infecciones víricas o el sufrimiento fetal impide que el oído interno se desarrolle correctamente.

Otitis En la infancia, la mayoría de los niños experimentan pérdidas de audición temporales debidas a la existencia de cerumen u otitis media, típica inflamación del oído que debe tratarse y suele ser dolorosa para el niño. 14

La otitis externa es la inflamación de la piel que recubre el conducto, antes de llegar al tímpano, y determina un importante dolor de oídos, y la salida de pus. Acontece más en verano con el baño en las piscinas, y pueden ser bacterias u hongos los causantes. Su tratamiento es tópico, mediante gotas de antibiótico instiladas en el conducto. Debe evitarse la entrada de agua en los mismos. En cuanto a la otitis media, es aguda cuando la trompa de Eustaquio se obstruye a consecuencia de un catarro, se acumula moco en el oído medio que es incapaz de salir y se infecta por bacterias (pus), lo que puede producir fiebre, dolor, y, a veces, determina la ruptura del tímpano con salida de pus y su tratamiento suele ser a base de antibióticos. Por lo que respecta la otitis media serosa, no es una infección sino tan solo el acumulo de moco claro (con o sin catarro) en el oído medio. No produce dolor ni fiebre aunque puede ocasionar algo de sordera, zumbidos o sensación de presión en el oído. La trompa de Eustaquio (que se va agrandando con la edad) es todavía muy estrecha y dificulta la salida del moco. Si favorece las infecciones de oído (otitis medias agudas recurrentes) o causa sordera permanente pueden ser necesarios drenajes en el tímpano (el otorrino coloca un tubo de drenaje para que salga el

moco acumulado y no se infecte o cause sordera).

Hipoacusia En cuanto a la hipoacusia o disminución de la percepción auditiva, se trata de un problema de especial importancia durante la infancia y según su momento de instauración hablamos de hipoacusia prelingual (lesión entre los 0 a 2 años, antes de la adquisión del lenguaje), perilingual (durante el aprendizaje del lenguaje,de 3 a 5 años), y postlingual (tras la estructuración del mismo, 6 o más años). Según su intesidad, son leves, moderadas, severas y profundas. El momento de la aparición y su detección es fundamental para su pronóstico, pudiendo a veces pasar desapercibido en el niño en el primer año de vida porque es difícil de objetivar.

Oído si tu hijo… -no se sobresalta ni despierta con sonidos altos -no localiza sonidos cercanos (girar la cabeza hacia un ruido) ni responde a los realizados de otra habitación -no progresa en su capacidad de hablar o no se adecúa a su edad -no imita sonidos libremente -manifiesta una comprensión retardada o inapropiada del lenguaje -se aisla, como si soñara despierto o apartado de la vida social -sufre de infecciones de oído con frecuencia

¿qué hacemos hoy? MÚSICA TALLERES CINE TEATRO/DANZA EXCURSIONES/RUTAS CUENTACUENTOS/LECTURA DEPORTE PAYASOS/MAGIA

septiembre 1 de septiembre La huerta y la Jardinería. Taller. Jardín Botánico. Hasta el 4 de septiembre. Para niños entre 3 y 12 años Educación Ambiental. Taller. Museo Valenciano de Historia Natural. Hasta el 4 de septiembre. Para niños entre 4 y 12 años

Representaciones animales en el Neolítico. Taller arqueología. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas. Una historia de la prehistoria. Teatro de animación. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 11 y a las 12.30 horas. Ritornello.

12 de septiembre Representaciones animales en el Neolítico. Taller arqueología. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas.

13 de septiembre Día de la Pilota Valenciana. Deporte. Plaza del Ayuntamiento. XVIII edición. Volta a Peu Barrio San Marcelino. Deporte. XXXIII edición. Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia. Representaciones animales en el Neolítico. Taller arqueología. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas. Máximo 25 niños. ¿Vamos a buscar setas? Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Macián Torres. Imaginando. Teatro. El Teatret. A las 12 y a las 18 horas. Para menores de 6 años. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

19 de septiembre Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. La máquina del tiempo. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30 horas. Fariza Revilla.

5 de septiembre Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. Vuelta Ciclista a España. Deporte. Etapa contrarreloj de 30 kilómetros en la 64 edición de la Vuelta. Representaciones animales en el Neolítico. Taller arqueología. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Una historia de la prehistoria. Teatro de animación. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30 horas. Ritornello.

6 de septiembre Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

¿Vamos a buscar setas? Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30 horas. Macián Torres. Imaginando. Teatro. El Teatret. A las 18 horas. Para menores de 6 años. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

20 de septiembre Día de la Bicicleta en Familia. Deporte. Paseo de la Alameda. XII edición.

...Y donde? Ciudad de las Artes y las Ciencias. Avenida Autovía del Saler, nº 1, 3, 5, 7. www.cac.es Tel. 902 100 031 Centro Cultural La Benefi. C/ Corona, 36. Tel. 96.388.35.65.

cencia.

Palau de la Música. Paseo de Alameda, 30. Tel. 963375020 www.palaudevalencia.com la

Museo Valenciano de Historia Natural. Paseo de la Pechina, n.15. Tel. Tel. 96-3910606. www. naturamuseo.org Biblioteca Pública de Valencia. Calle Hospital, 13. Tel. 963519996. www.gva.es/bpv/ Escalante Centre Teatral. Calle Landerer, 5 Tel. 963912442 www.escalantecentreteatral.com L´Horta Teatre Calle San Martí de Porres, 17. Tel. 963759643 www.lhortateatre. com

Teatro el Musical (TEM) Plaza del Rosario, 3. El CabañalCañamelar. Tel. 963242552 www.teatre-elmusical.com Teatro de Marionetas La Estrella. Sala Petxina. Calle Doctor Sanchis Bergón, 29. Tel. 963717384. Precio: 7 euros niños, 8 adultos MUVIM, Museo Valenciano de la Ilustración y la Modernidad Calles Guillem de Castro y Quevedo. www.muvim. es Tel. 963883730 IVAM. Museo VaArte Moderno. Guillem de Castro, 118. www.ivam.es Tel. 963863000 lenciano de

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¡Arranca estas páginas y llévalas 15 contigo!

Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas. La máquina del tiempo. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Fariza Revilla. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Adivinaguas. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30 horas. PTV. Clowns. Aforo 200 personas. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

27 de septiembre Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas.

Supereccos. Teatro de animación. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Joan Raga. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

9 de octubre Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. Día de la Comunidad Valenciana. Celebraciones en todos los municipios de la Comunitat. 10 de octubre Joyería Ibérica. Taller arqueología. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Máximo 25 niños. Ricitos de oro y los tres osos. Títeres. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.20 horas. Fariza. Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

11 de octubre Adivinaguas. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. PTV. Clowns. Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

octubre 2 de octubre L´ hora del conte. Cuentacuentos. Biblioteca Pública de Valencia. 18 horas

3 de octubre Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Supereccos. Teatro de animación. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30 horas. Joan Raga Bombalino y cuchufleta, dos payasos de peseta. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

4 de octubre Volta a Peu a Benimaclet. Deporte. XIX edición. Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia. Juegos de niños y barro. Taller cerámica. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas.

Ricitos de oro y los tres osos. Títeres. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Fariza. Joyería Ibérica. Taller. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas.

netas. Teatro la Estrella. Sala Cabanyal. A las 19 horas. Para niños a partir de 10 años.

18 de octubre Robinson Crusoe. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Cuéntame tu cuento. Taller. MUVIM. A las 11.30 horas. Para niños entre 6 y 12 años. Aforo 25 niños. Somnis. Joyería Ibérica. Taller. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas. Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. Cuentos de los Grimm. Teatro. Escalante Centre Teatral. A las 18 horas. El Médico a Palos, de Moliére. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala Cabanyal. A las 19 horas. Para niños a partir de 10 años.

Las vacaciones de Mariano y Manoli. Circo y payasos. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 12.30 horas. Titola teatre. Joyería Ibérica. Taller. Centro Cultural La Beneficencia. Dos sesiones: 10.30 y 12 horas. Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. Cuentos de los Grimm. Teatro. Escalante Centre Teatral. A las 18 horas. El Médico a Palos, de Moliére. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala Cabanyal. A las 19 horas. Para niños a partir de 10 años.

30 de octubre L´ hora del conte. Cuentacuentos. Biblioteca Pública de Valencia. 18 horas 31 de octubre Open ATP de Tenis. Deporte. VII edición. Ciudad de las Artes y las Ciencias. Ágora.

23 de octubre L´ hora del conte. Cuentacuentos. Biblioteca Pública de Valencia. 18 horas

24 de octubre

12 de octubre

Cuéntame tu cuento. Taller. MUVIM. A las 18.30 horas. Para niños entre 6 y 12 años. Aforo 25 niños. (Las entradas se reparten media hora antes)

Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. 16 de octubre

Joyería Ibérica. Taller. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Máximo 25 niños.

Cuéntame tu cuento. Taller. MUVIM. A las 18.30 horas. Para niños entre 6 y 12 años. Aforo 25 niños. (Las entradas se reparten media hora antes)

Las vacaciones de Mariano y Manoli. Circo y payasos. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30. Titola Teatre. Aforo 200 personas.

Máscaras y pulseras africanas. Taller artesanía. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Máximo 25 niños.

Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. El Médico a Palos, de Moliére. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala Cabanyal. A las 19 horas. Para niños a partir de 10 años.

25 de octubre

Magiasombroso. Magia. Centro Cultural La Beneficéncia. Dos sesiones. A las 11 y a las 18.30 horas. Mago Darío Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. El Médico a Palos, de Moliére. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala Cabanyal. A las 19 horas. Para niños a partir de 10 años.

Volta a Peu al Cabanyal. Deporte. X edición. Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia. Cuéntame tu cuento. Taller. MUVIM. A las 11.30 horas. Para niños entre 6 y 12 años. Aforo 25 niños. Somnis.

Padres o nones no se responsabiliza de los posibles cambios de horarios y actuaciones. Recomendamos confirmar antes con el centro programador de la actividad.

Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8.

L´ hora del conte. Cuentacuentos. Biblioteca Pública de Valencia. 18 horas

17 de octubre Joyería Ibérica. Taller. Centro Cultural La Beneficencia. A las 17.30 horas. Máximo 25 niños. Cuéntame tu cuento. Taller. MUVIM. A las 18.30 horas. Para niños entre 6 y 12 años. Aforo 25 niños. (Las entradas se reparten media hora antes) Robinson Crusoe. Teatro. Centro Cultural La Beneficéncia. A las 18.30. Entrada libre hasta llenar aforo. Kurich. Los músicos de Bremen. Marionetas. Teatro la Estrella. Sala la Petxina. A las 18.30h. Niños 7 euros y adultos 8. El Médico a Palos, de Moliére. Mario-

Descubre a los nuevos habitantes del Oceanográfico Pesaron cada uno diez kilos cada uno son un macho y una hembra de leones marinos que nacieron en el oceanográfico este verano. Estos dos ejemplares junto con tiburones grises, delfines mulares focas o pingüinos han nadido ya dentro del parque Valenciano que lleva a cabo un ambicioso programa de reproducción en cautividad. Las crías de leones marinos se mostraron muy precoces y desde sus primeros días de vida ya han entrado en contacto con el agua, se encuentran sanas y fuertes. Durante los próximos cinco meses se amamantarán de sus madres antes de empezar a comer pescado y podrán llegar a aumentar medio kilo de peso al día. Los leones marinos están situados en la instalación denominada Islas, ubicada al aire libre y que toma como referencia las islas presentes a lo largo de la costa sudamericana. Con estas nuevas crías ya son diecisiete los ejemplares de león marino que han nacido en el Oceanográfico.

Valencia es una aventura verde que te quiero verde Los parques y jardines son sin duda uno de los atractivos de la ciudad. Un manto verde que además de embellecer su paisaje urbano y regalarnos su aire más puro, se convierte en punto de encuentro familiar. Ocio, Historia y cultura botánica y arquitectónica se dan la mano. ¿Los recorremos?

JARDÍNES DEL REALVIVEROS Es uno de los jardines más notables de la ciudad gracias a su historia, extensión, jardinería y la profusión de

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monumentos escultóricos, fuentes, estanques, umbráculos, cenadores y portadas de palacetes. En la zona más antigua se construyó el palacio que utilizaron diversos reyes desde el siglo XI. Fue donado al Ayuntamien-

to para vivero de árboles, y de ahí su otro nombre. Entre sus numerosas estatuas, las cuatro estaciones encarnadas por Venus, Diana, Apolo y Cronos; el Idolo y Desnudo de mujer de Capuz, y junto a la gigantesca jau-

soy ecológico. estoy reciclado

la de pájaros, la de Flora. Destaca la plaza de las palomas, la rosaleda, los laberintos verdes, el museo de Ciencias Naturales y el parque infantil con su escuela de Tráfico.

PARQUE DE BENICALAP Es el parque más emblemático y visitado después de los "Viveros". En el Barrio del Artista Fallero, ofrece un conjunto de espacios pluridisciplinares y de variada vegetación: zona deportiva (pistas de tenis, frontenis, fútbol y baloncesto, balonmanofútbol sala), piscinas abiertas (para adultos y niños), zona de relax (estilo árabe y fuentes ornamentales) y zona infantil, con diversos juegos, destacando el denominado "Cabaña de Tarzán", símbolo del parque. PARQUE DE CABECERA (BIOPARC Ubicado en el lecho histórico del río Turia, prolonga el cinturón verde del antiguo cauce, cumpliéndose así parte del proyecto que unificará el brazo natural del Turia con el artificial. Recrea el paisaje original del Turia, dando el protagonismo al agua. Dispone de un auditorio al aire libre, un embarcadero, bar y áreas de juegos para niños. Junto a la Montaña mirada y el Bosque, el Bioparc, el mayor parque zoológico de la ciudad. PARQUE DE ORRIOLS Posee instalaciones deportivas para practicar natación, fútbol, baloncesto y tenis entre otras disciplinas. Dispone de zona de juegos infantiles. Rosaleda, estanques y varios árboles, desde plátanos de sombra al cerezo japonés. PARQUE DE MARXALENES Parte del parque es escuela medioambiental, y su arboleda está organizada en paseos dedicados distintos árboles (palmera, algarrobo, olivo, roble, fresno, etc). Integrando las viejas alquerías, se recupera la vieja Fábrica de Aceite y la Estación del Ferrocarril. Junto al aula de naturaleza, biblioteca infantil y escuela de jardinería, instalaciones deportivas y zona de juegos infantiles. PARQUE DEL OESTE Al lado de la Avenida del Cid, dispone de un completo equipamiento para niños. La "ameba" donde los más pequeños disfrutan de juegos infantiles, una zona de patinaje y otra de monopatín, minigolf, pistas de petanca, un Foro y quioscos.

JARDÍN BOTÁNICO Cuenta con unas tres mil especies de árboles y plantas provenientes de los cinco continentes, destacando la colección de palmeras y árboles tropicales o la de cactus y otras plantas del desierto. Se puede visitar y organiza talleres para los más pequeños. Cierra los lunes. www.jardibotanic.org JARDÍN DE AYORA Ejemplo arquitectónico del modernismo, fue construido como quinta de recreo. El jardín, por su gran variedad en especies vegetales, tiene un carácter cercano al de los jardines botánicos. Con zonas diferenciadas y su pérgola de buganvillas cuenta con área de juegos infantiles. JARDINES DEL TURIA El desvío del cauce del río Turia a su paso por Valencia para evitar las inundaciones que periódicamente sufría, dejó libre una importante franja de terreno que cruza la ciudad de Oeste a Este, rodeando el centro histórico.

MÁS VERDE… LA ALAMEDA.

Los álamos originales de 1694 le dieron nombre y cuenta con fuentes, estatuas y las dos hermosas torretas. Washingtonias, Ficus, Acacias Karoo o Maclura gomífera junto a sus pérgolas para el aperitivo en familia. JARDÍN DE LAS HESPÉRIDES. In-

cluye una colección de cítricos con 50 variedades diferentes, esculturas de la mitología griega y juegos de agua. (Legión Española s/n) JARDÍN AVDA. MARISTAS.

Área de juegos temática dedicada a Mortadelo y Filemón. Zona de juegos de muelles, deportiva, y zona acotada para animales de compañía. JARDÍN AVDA. DOCTOR WAKSMAN.

Tiene un área de juegos temática dedicada al cuento de Blancanieves y un templete para actuaciones GRANDES VÍAS.

El diseño se basó en el ajardinamiento, con la permanencia del agua en puntos clave para recordar la presencia del río. Nueve kilómetros de gran vergel y pulmón de la ciudad, en los que se alternan instalaciones deportivas y lúdicas. Destaca el Parque Gulliver. A cada lado de la orilla, los principales museos. www.culturia.org JARDÍN DE MONFORTE Jardín neoclásico de artístico trazado, con 33 estatuas de mármol, estanques, surtidores, calles y pabellones de reposo. Sus plantas y setos recortados, flores y paisaje hacen de este jardín uno de los más bellos de la ciudad. Tiene una exposición de bonsáis única. El palacete es de estilo académico francés y rococó. Los leones de piedra blanca de Colmenar en la plazoleta de acceso al jardín fueron esculpidos por Bellver para la escalinata del Congreso de los Diputados en Madrid, no colocándose allí por ser demasiados pequeños.

Las altísimas copas de su arbolado tejen bóvedas naturales. Destacan los monumentos a los valencianos ilustres, fuentes, ficus y palmeras. ALAMEDITAS

DE

SERRANOS.

Eclécticas con fuerte sabor romántico, en la marginal derecha del viejo cauce. Del puente de Trinidad a San José, la estatuaria, los parterres irregulares y las escalinatas de piedra de 1837. AVENIDA BLASCO IBÁÑEZ.

Une el casco antiguo con los distritos marítimos. Junto a fuentes y esculturas, ejemplares vegetales de gran interés botánico, tal como Strelitzia augusta, o incluso elementos de arte topiario. L´UMBRACLE.

Auténtico museo viviente de la naturaleza; zona verde de ocio cultural e inteligente para disfrutar de la belleza del entorno. JARDÍN DE ALBALAT DEL TARONGERS. Cerca de la Universidad

Politécnica, con divertidas insta-

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laciones de juegos para niños y juegos de agua JARDÍN DEL PARTERRE.

De mediados del siglo XIX, en el cruce de sus ejes se levanta una estatua ecuestre de Jaime I. Destaca el majestuoso ficus centenario con un tronco de más de 13 metros de perímetro y 23 de altura. JARDIN DE TENDETES.

Entre Ricardo Micó y Padre Ferris, tiene un área para los juegos infantiles, con un multijuego modelo Octopussy de 6 metros de altura (toboganes tubulares en zig-zag y juegos individuales de muelles) PARQUE PROFESOR LLOMBART.

ANTONIO

Al lado de la Fe, juegos infantiles, fuente, numerosas especies de flor y trepadoras. LA GLORIETA.

Es el primer jardín realizado en el casco de la ciudad (1817) Compuesto por especies autóctonas, tiene también magníficas magnolias. Fuente del XVIII y monumentos a personajes valencianos como los pintores Muñoz Degrain, Agrasot, Francisco Domingo o el pediatra Gómez Ferrer. JARDÍN DEL PALACIO DE CONGRESOS, JARDÍNES DEL PAU ADEMUZ Y JARDÍN DE BENIFERRI.

Espectaculares pérgolas, praderas, árboles, arbustos, trepadoras y flores. PASEO MARÍTIMO Y PASEO DE NEPTUNO. Geranios malvarrosa,

lavándulas, gazanias, asteriscus maritimum, adelfas y tamarix. Un carril bici facilita el disfrute del jardín o el acceso a la playa. Restaurantes y zona de juegos infantiles. JARDÍN DE CACTUS.

En Primado Reig-Cofrentes y Serrería-Avda. de los Naranjos. JARDIN DE PARCENT.

En el solar del desaparecido Palacio de Parcent, jardín de traza sencilla y elegante, aprovechando elementos arquitectónicos del viejo edificio.

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viajar con niños Asturias. La aventura interminable Reservas de la biosfera, parques naturales, playas interminables y deporte de aventura. Que niño diría que no a pasar unas vacaciones en familia en uno de los lugares más mágicos de la península. A la hora de programas unas vacaciones con los hijos hay que poner en la balanza destinos que puedan divertir y atraer tanto a los más pequeños de la casa como a los adultos y Asturias es capaz de satisfacer los gustos de toda la familia gracias a una atractiva oferta. Desde ciudades patrimonio de la Unesco como Oviedo a pequeños y pintorescos pueblos pesqueros. Desde museos que recogen la tradición minera a otros que ofrecen un apasionante viaje al centro de la tierra o te enfrentan cara a cara con un dinosaurio jurásico. De las inmensas playas a las majestuosas montañas. Todo sin salir del Principado.

Rio sella: Infoasturias - Ana Müller

nero y el camino está acondicionado con valla protectora y perfectamente indicado. Abundan los puentes que permiten varios cambios de orilla y permiten disfrutar de parajes de gran belleza. Hacer camping o dormir en una casa rural en medio de los Picos de Europa es otra de las opciones con las que seguro acertar a la hora de viajar con niños, como también lo es el Parque Nacional de los Lagos de Covadonga, una visita al corazón mismo de las leyendas, donde numerosas rutas guiadas permiten disfrutar de su paisaje y hacer recorridos adaptados a todas las edades. Un río de aventuras

Sin duda la naturaleza es el gran atractivo de esta Comunidad en la que la tercera parte de su territorio es espacio protegido. Los impresionantes Picos de Europa, los divertidos y serpenteantes ríos y cascadas, los bosques encantados donde se esconden seres mitológicos y los grandiosos parques naturales son una experiencia mágica que no conviene perderse. Naturaleza en estado salvaje El paisaje no puede ser más grandioso en este rincón de la Península Ibérica donde, entre otras muchas opciones, se puede disfrutar de la Reserva de la Biosfera de Muniellos, una zona casi virgen con un tupido bosque de robles, fresnos, abedules y helechos donde conviven osos y lobos. Otra opción es disfrutar de la llamada Ruta de las cascadas, que parte de Oneta y que discurre entre pozos y cascadas. La Senda del oso es otra de las visitas casi obligadas. Esta senda ocupa la antigua plataforma del ferrocarril mi20 20

Pero si algo destaca Asturias es por haber apostado por el turismo activo. Numerosas empresas ofrecen todo tipo de actividades para disfrutar de la naturaleza, desde trekking a descenso de río en canoas, bicicleta, rutas a caballo, 4x4 y escalada o paseos en globo para los más atrevidos. Pero sin duda, uno de los principales reclamos turísticos es el descenso del Río Sella, acondicionado para un divertido paseo adaptado a todas las edades. Quince kilómetros de bajada en un enclave privilegiado que aúna diversión y deporte. El descenso en canoa comienza en Arriendas y llega, quince kilómetros después a la villa de Ribadesella. Se puede hacer solo, en canoas de dos o de más pasajeros, en un recorrido de tres a cuatro horas en las que se alterna el remar con paradas y descansos para disfrutar del paisaje. Son sólo algunas propuestas pero hay más, ya que Asturias encierra el corazón mismo de la diversión.

Para disfrutar como niños Museo Jurásico. Está situado en el concejo de Colunga en un edificio singular en forma de huella de dinosaurio que además permite disfrutar de unas espectaculares vistas del litoral. En su interior reúne la historia de una de las etapas más apasionantes de la vida en el planeta tierra: el Mesozoico, que incluye el periodo Jurásico en el que habitaron los dinosaurios. www.museojurasicoasturias.com El Acuario de Gijón. Ofrece un viaje por los mares de casi todo el planeta y reúne unos 4.000 animales de 400 especies diferentes que nadan en un millón de litros de agua. El Acuario se encuentra en un precioso y moderno edificio dentro del mar que lleva a cabo además una importante labor educativa, científico y divulgativo. www.acuariodegijon.es Museo de la minería permite hacer un viaje en el tiempo y sumergirnos en la intensa actividad minera asturiana. Incluye una experiencia inolvidable como es un descenso a la mina. Con el caso puesto el visitante se introduce en el ascensor hidráulico, conocido entre los mineros como jaula, que simula un descenso a las entrañas de la tierra a 1.200 metros de profundidad. www.mumi.es

soy ecológico. estoy reciclado

Cuéntale a tus hijos… -La mitología asturiana es una de las más fascinantes. La mayoría de sus personajes están ligados a sus bosques y se dejan sentir en su folklore. Entre las numerosas hadas, duendes, diablos y seres mágicos que pueblan el Principado destacan las Xanas, ninfas bondadosas que viven en los ríos, fuentes y grutas; El Trasgu, un travieso duendecillo de gorro colorado; Diañu burlón,un pequeño y habilidoso diablo con cuernos en la frente que se transforma a menudo en cabritillo y El Busgosu de cuernos retorcidos y protector del bosque. Además, La Güestia es una procesión nocturna de almas en pena que van redimiendo sus culpas como ánimas del purgatorio. -Los Lagos de Covadonga son en realidad tres pequeños lagos, Enol, Bricial y Ercinak. Su origen es glacial. -La batalla de Covadonga tuvo lugar en el siglo VIII tuvo. Pelayo, rey cristiano elegido en pleno campo de batalla, venció a los invasores árabes, iniciándose la “Reconquista” -El nombre de Picos de Europa fue acuñado por los marineros al ser la primera tierra que avistaban al regresar de alta mar -La sidra es la bebida tradicional asturiana. Tiene poca graduación y se sirve escanciándola, porque al romper el chorro contra el borde del vaso el oxígeno del aire se mezcla con el carbónico que tiene la sidra y mejora su sabor. Hacedla prueba bebiendo un culín sin escanciar y otro escanciado. -Oviedo, capital de Asturias, es patrimonio de la UNESCO por su conjunto histórico prerrománico.

Infoasturias - Antonio Vázquez

Cascadas de Oneta : Infoasturias - Eduardo Velasco

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viajar con niños Multiaventura para todas las edades A unos cien kilómetros de Valencia en el área vinícola de Utiel-Requena, enmarcada por las Hoces del Cabriel y cerca del pantano de Contreras, se encuentra una zona que ofrece un rico abanico de ofertas lúdicas y culturales para disfrutar en familia y con la naturaleza como común denominador. A un lado los impresionantes Cuchillos y Hoces del Cabriel, -que forman verticales paredes rocosas listos para la aventura- y al otro el pantano de Contreras, -de aguas tranquilas donde disfrutar de la pesca y los deportes acuáticos-. Con este escenario donde la naturaleza juega de forma majestuosa, un fin de semana se puede convertir en una divertida aventura apta para todas las edades. El río Cabriel sirve de línea divisoria entre las tierras valencianas y castellanas durante más de 50 kilómetros y su sinuoso curso es el eje de una amplísima área con una rica vegetación donde se alternan chopos, sauces, robles, pinos o plantas mediterráneas como el romero, el boj o la sabina, y una variada fauna entre la que destaca el águila, el búho real o las nutrias.

en una serie de meandros conocidos como las Hoces y conforman un territorio abrupto y aislado. Durante siglos el Cabriel ha labrado un profundo cañón sobre las calizas y dolomías del Cretácico superior, visible desde varios miradores. Las sinuosidades del cauce conforman un paisaje majestuoso. Un importante núcleo es Venta del Moro desde donde se puede acceder al mirador sobre el Valle de la Fonseca. A pocos kilómetros se encuentra el término de Villagordo del Cabriel, donde destaca el Pino de los Dos Hermanos, un majestuoso árbol rodeno de 25 metros de altura, igual que un edificio de siete plantas, conocido también como el “Abuelo” ya que ronda los150 años de edad. Cerca del Pino se encuentra un balcón natural del Río Cabriel

desde donde disfrutar de unas vistas espectaculares. El río se pierde entre cañones hacia la Hoz del Purgatorio, salpicado de puentes y miradores. Para reponer fuerzas tras recorrer el paisaje nada como la rica gastronomía de la zona, donde el plato fuerte son sus embutidos y carne, aunque sin olvidar el gazpacho manchego y

las migas, todo ello acompañado de los vinos de Utiel-Requena. Antes de salir no hay que olvidarse de consultar las oficinas de turismo o buscar en internet las empresas dedicadas a actividades deportivas en la zona. Más información en: www.hocescabriel.com.

Cuéntale a tus hijos… -Las hoces son una formación provocada por el rio en terrenos calizos, donde el agua excava valles estrechos y profundos llamados también gargantas o cañones, que están rodeados en paredes casi verticales. -Entre las hoces del río Cabriel destacan la Hoz de Vicente, la del Purgatorio y el Rabo de la Sartén. -El río Cabriel es un afluente del Júcar y tiene un recorrido de 220 kilómetros. Nace al pie de la muela de San Juan en Albarracín y finaliza en la localidad de Cofrentes. -El río sirve de frontera entre la provincia de Cuenca y la de Valencia -Las Hoces del Cabriel fue declarado parque natural en junio de 2005

La oferta de alojamiento incluye desde camping a casas rurales, pasando por cabañas en mitad del bosque. Una vez asegurado donde dormir, basta consultar las innumerables entidades que operan en la zona para tener a mano todo tipo de actividades con las que disfrutar de una apasionante jornada. Así, además de pasear disfrutando de la grandiosidad del paisaje, las Hoces de Cabriel son uno de los lugares más apropiados para prácticar deporte, desde los más relajados, como descensos en canoas o rutas a caballo, a otros más movidos como el rafting o el descenso de barrancos, pasando por recorridos en bicicleta, tiro al arco o tirolina. El punto de partida puede ser Villargordo del Cabriel desde donde es fácil llegar a las espectaculares agujas de los Cuchillos y el Valle de Fuenseca. En esta zona, el río se encaja 22

Foto cedida por "Ven y Volverás"

soy ecológico. estoy reciclado

¿sabías que...? Un teléfono para proteger a niños y adolescentes

Una antigua alquería se convierte en un centro pionero para niños con discapacidad

Denuncias sobre posibles agresiones físicas y sexuales, problemas de conducta y situaciones de abandono, negligencia y aislamiento, fueron los principales temas que motivaron las llamadas al Teléfono del Menor de la Generalitat Valenciana que en los primeros seis meses del año recibió hasta 1.450 consultas. La Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir ha creado un Centro de Educación Infantil y Atención Temprana que será pionero en innovación social, educativa y terapéutica desde la intervención en niños de hasta 6 años con necesidades educativas especiales y de desarrollo.

Este servicio es uno de los mecanismos de la administración para garantizar la protección y defensa de los menores y adolescentes, ya que gracias a las consultas que se reciben se pueden detectar situaciones de riesgo o desamparo de menores de edad y actuar con la necesaria rapidez que estos asuntos requieren.

El centro está ubicado en la Alqueria de Ricós, en el barrio valenciano de Campanar, que ha sido cedida por el Ayuntamiento de Valencia y está acondicionada según las normas de seguridad infantil y accesibilidad, en un espacio amplio y confortable para los niños.

El 900 10 00 33 es un teléfono gratuito que funciona ininterrumpidamente las 24 horas del día. La mayor parte de las llamadas recibidas proceden de los propios menores o de la madre. El resto son familiares, amigos e incluso personas sin relación directa con los niños como son vecinos, aunque también se registran consultas de los servicios sociales, la Policía o los propios centros escolares.

El proyecto, promovido por la Facultad de Psicología y Ciencias de la Salud, cuenta con un equipo multidisciplinar de profesionales formado por logopedas, terapeutas, psicólogos y fisioterapeutas El centro está integrado por dos espacios de intervención. Uno de ellos corresponde al centro de educación infantil, para niños de hasta 3 años, que dispondrá de 41 plazas y tendrá la posibilidad de acoger a niños con discapacidad. Por otra parte, el centro de atención temprana dispondrá de 35 plazas y podrá atender tanto a los niños del centro de educación infantil como a externos que sólo acudan a ese servicio.

También, los problemas conductuales de los menores tales como fugas, robos y agresiones del menor constituyen un importante número de consultas, así como consultas por embarazo y por problemas de relaciones con padres, hermanos, y familiares.

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¿sabías que...? ESCALANTE: 25 años de Teatro infantil El Centro Teatral Escalante de la Diputación de Valencia inicia la temporada con toda una serie de actos extraordinarios para celebrar su 25 aniversario, un cuarto de siglo en escena jalonado con los mejores premios que distinguen la trayectoria de este espacio público en el que tantos niños han descubierto por vez primera la magia del teatro. Entre las buenas nuevas, la diputada de Teatros María Jesús Puchalt destaca la inauguración de una nueva sala en el último piso del teatro destinado a un centenar de espectadores para dar cabida a los espectáculos de pequeño formato. Una apuesta con la que se quiere aumentar la actividad del centro y adecuarla a los formatos ideales para los más pequeños. La exposición de 25 años de Técnicas Teatrales en el que se pasará revista a las 40 producciones estrenadas en estos años, la edición de un libro conmemorativo y la restauración del telón de boca del Escalante, pintado por Vicent Gay Prefasi en 1916, son otras de las actividades conmemorativas entre las que también cabe des-

tacar la reedición de El Joc de Teatre, un clásico divertimento cuyo disfrute enseña a los niños más de cincuenta anécdotas, problemas y soluciones del teatro universal. El Centre Teatral Escalante que dirige Vicent Vila cuenta además con una Escola de Teatre que en este 25 aniversario ofrece nuevas especialidades; algunos de los actores que se han formado en ella integrarán además el elenco de intérpretes de la compañía Anema Anant Teatre que tendrá el honor de inaugurar esta temporada conmemorativa el próximo mes de octubre con el estreno de “Contes del Grimm”

MÚSICA PARA NIÑOS Más de 84.000 personas han podido disfrutar a lo largo de esta temporada 2008/9 de las diferentes actividades programadas dentro del proyecto educativo “El Palau dels Xiquets”, que organiza el Palau de la Música de Valencia. La Presidenta del Palau de la Música, Mayrén Beneyto, destaca que se trata de un proyecto que “permite que muchos escolares puedan disfrutar y aprender a amar la música, acompañados tanto por los profesores de sus centros educativos, como por sus familiares”. Entre las diferentes propuestas, una de las que cuenta con mayor éxito es el ciclo “Música en Familia”, que esta temporada ha ampliado el número de espectáculos; mientras que la actividad más novedosa y de gran demanda ha sido la de los “Conciertos para bebés”. Los niños entre 2 y 5 años también han contado con su espacio en el auditorio con el ciclo “Menuts” y la aventura de Peter Pan. Todo ello sin olvidar el ciclo escolar más veterano, “Creciendo con la música”, destinado a niños en edad escolar que acuden a través de los centros escolares que lo solicitan, y en el que se interrelacionan diversas disciplinas como la expresión corporal, la narración, la música tradicional, la percusión y los ritmos propios del siglo XX como el Jazz.

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Un ordenador por cada cinco estudiantes La Comunidad Valenciana ocupa el segundo lugar a nivel nacional en la ratio alumno/ordenador, con 5,3 estudiantes por cada equipo instalado en las aulas valencianas, tan sólo situada por detrás de Extremadura y muy por debajo de la media nacional,

que se posiciona en 7,5 alumnos por ordenador. Además, el próximo curso el número de ordenadores va a superar la barrera de los 100.000 para situarse en los 103.663 ordenadores. Una inversión

de más de 88 millones de euros permitirán añadir 8.334 ordenadores más al parque de infraestructuras informáticas de los centros públicos, que se compone en la actualidad de 95.329 equipos". En estos momentos las aulas valencianas además de ordenadores cuentan con 2.335 pizarras digitales en total y este curso próximo se enviará otras 260 pizarras más. Además, hay 166 aulas de informática móviles, que permiten transformar un aula convencional en un aula de informática y 5.243 ordenadores de Infantil, con lo que todas las aulas de Infantil disponen de un ordenador adaptado a las necesidades de los niños de 3 a 6 años. A ello se suma que existen 701 equipos multimedia en las aulas de música con aplicaciones que permiten componer y editar música y que se están informatizando las 1.327 bibliotecas escolares.

Todos elegimos nuestra fuente de energía Desde el 1 de julio, el mercado energético se liberaliza y elegir lberdrola está al alcance de todos. Con la tranquilidad y las ventajas de estar en una de las 5 compañías eléctricas más grandes del mundo. lberdrola. Ahora más que nunca, queremos ser tu energía.

Deporte base Salud al galope La equitación está asociada a un deporte elitista, pero lejos de ser una actividad reservada para unos pocos, resulta un ejercicio muy beneficioso. No se trata de comprar un caballo, sino de apuntarse a las clases en las numerosas hípicas existentes en la provincia para disfrutar de estos nobles animales y ganar en equilibrio, flexibilidad, coordinación y destreza. El caballo es uno de los animales que más les gusta a los niños. Imponente y elegante, protagonista de series y compañero de aventuras del protagonista en muchas películas, es además un atractivo añadido para practicar un completo deporte que aúna los beneficios que aportan los animales al interactuar con las personas con el ejercicio físico. La equitación es una actividad deportiva que se puede empezar desde la edad más temprana y que permite a los más pequeños un buen desarrollo físico y psíquico.

El caballo no es un simple instrumento para practicar un deporte, como puede ser una raqueta o un balón, sino un ser vivo con el que hay que establecer una buena relación. Los caballos son animales muy nobles y suelen conectar con los niños, creando una buena relación entre ambos. Se dejan acariciar y tocar, pero también necesitan cuidados como alimento, limpieza y respeto. Por ello, es fundamental una buena relación entre el niño y el caballo que añadirá además beneficios a la práctica de este deporte, ya que ayuda a adquirir

responsabilidades y a establecer un sentimiento de confianza mutua. En el plano deportivo, la equitación estimula la musculatura y potencia la coordinación y el sentido del equilibro. Pero además, al practicarse al aire libre y junto con más niños, favorece una vida sana e incluye un carácter lúdico al ejercicio, algo que es muy beneficioso. Se trata de un deporte que beneficia a todos los niños en general, pero además los expertos lo recomiendan a niños que puedan tener un carác-

ter solitario y cerrado, con escasa confianza en sí mismos o baja autoestima, así como aquellos que son muy impulsivos o con problemas de concentración, ya que se trata de un ejercicio que les ayudará a mejorar estos aspectos de su vida y a medida que lo practiquen notarán que van adquiriendo seguridad y confianza y que van superando sus miedos, a la vez que ganan en autonomía y decisión. En definitiva, es un deporte que potencia un contacto muy estrecho con seres vivos, que exige seriedad, con-

centración, que es metódico y, sobre todo, muy divertido. Los niños más pequeños pueden empezar montando en poni y más que como deporte se puede tomar como un juego o como una actividad lúdica. Al principio, el profesor camina a su lado, mientras va enseñando al niño a dirigir al animal. A medida que el menor se familiariza con su nuevo amigo, pierde el miedo y gana en seguridad puede empezar a montar solo. Con la equitación, el niño no sólo ejercita músculos que no se activan de otra forma, sino que además gana en reflejos y en coordinación. Además poco a poco mejorará su atención, concentración, memoria, equilibrio, coordinación, lateralidad del movimiento y sentido de la distancia, la velocidad o el tiempo. Es decir mejora el desarrollo del área intelectual.

Equinoterapia Pero la equitación, además de ser un buen deporte para cualquier niño, es también una buena terapia cuyos efectos se han mostrado muy beneficiosos para tratar problemas físicos y psíquicos. La equinoterapia consiste en el empleo de caballos en la rehabilitación física y emocional, ya que está demostrado que estos animales ayudan a tratar múltiples trastornos. Los caballos entrenados para este fin tienen un paso específico que transmite unas 110 vibraciones por minuto. Estos estímulos viajan por todo el cuerpo y actúan sobre el sistema nervioso. Así, una persona que esté en silla de ruedas, al montar un caballo ejercitaría los mismos músculos que emplearía si caminara. Pero además, este ejercicio no sólo mejora la musculatura sino también los

sentidos, afecta a todo el cuerpo y el paciente experimenta una mejoría global. Además el contacto con los animales, tiene muchos beneficios emocionales. La terapia con caballos se puede empezar a partir de los 18 meses y actualmente hay muchos centros que ayudan a niños con retraso mental, parálisis cerebral, esclerosis múltiple, autismo, trastornos profundos del desarrollo y problemas motores. También puede ser utilizado en niños hiperactivos y personas con problemas de conducta. El objetivo de este tratamiento, es mejorar la calidad de vida de los pacientes y ofrecerles una actividad recreativa y un divertido ejercicio. El efecto beneficioso del movimiento del caballo se conoce desde antiguo. Ya en su época, los griegos aconsejaban practicar equitación con el fin de mejorar el estado anímico de los enfermos incurables, incluso el propio Hipócrates hablaba del saludable trote de los caballos. En general la equinoterapia tiene demostrados beneficios fisiológicos, psíquicos -estimula la atención, la concentración y la motivación y aumenta la autoestima y la seguridad- y físicos, ya que el caballo tiene una temperatura corporal y un volumen muy superiores al hombre, lo que conlleva una importante transmisión de calor y solidez al ser abrazado y tocado por un niño.

creando juntos MARCITA Y TITI Escrito por Fabiola Fermoselle Reyes e ilustrado por su nieta Aleksandra Ginevra Novovic Menéndez

Este relato se desarrolló en una isla preciosa situada en el Caribe, llamada Cuba. Eran los años 60, en un pueblito pequeño que se llamaba Guantánamo donde vivía una niña muy guapa y muy simpática. Se llamaba Marcia pero como era tan flaquita la llamaban Marcita. Marcita vivía en un barrio donde había personas de todos los colores y razas. Algunas familias menos favorecidas, no tenían trabajo y tenían muy poco dinero para comer, y sus casitas eran pequeñas y estaban deterioradas. A Marcita no le gustaba ninguna comida, no quería comer ni verduras, ni sopas, ni frutas y lo que no podía ni ver era la leche. Enfrente de su casa, vivía una familia de las que se habla en el cuento, el niño era mayor que ella pero se llevaba muy bien con Marcita y siempre estaba en su casa jugando con ella, al pobre le llamaban Titi porque decian que era muy feo. Un día Marcita le dijo a su madre, “mami si Titi no tiene mucha comida porque no le preguntas a la mama de Titi que lo deje venir a comer conmigo que yo

no tengo hermanitos para comer conmigo y me aburro mucho” La mamá de la niña pensó que era una buena solución para intentar que Marcita comiera un poquito más, y para ayudar a la familia de Titi que no tenía para alimentar a todos sus hijos. Así que hablaron entre las mamas y se dieron cuenta de que era la solución perfecta para las dos. A partir de ese día, los dos se sentaban juntos en la mesa a comer y hacían apuestas para ver

quién terminaba primero, pero siempre ganaba Titi. Cuando la madre de Marcita la llamaba para comer, ella iba corriendo al porche a llamar a Titi ¡¡¡¡¡que buena idea!!!!, y cuando el niño venia se sentaban los dos en la mesa a ver quien terminaba primero. Aun así había una cosa con la que no podía, la leche. Mientras Titi se tomaba su vaso de leche, a Marcita había que dársela con cuchara. Y así fueron pasando los años y Marcita fue creciendo pero no mucho y siempre estuvo

muy delgadita, porque no comía mucho ni tomaba leche. Moraleja: Los niños tienen que comer de todo lo que les da su madre, también leche, para crecer y estar fuertes.

El rincón del lector Podeis enviarnos los cuentos y dibujos realizados por vosotros y vuestros hijos a Padres o Nones Pl. Músico Albéniz 3. Valencia 46010 Valencia o a [email protected]

parece que fue ayer Aquellos maravillosos años: 1985-86 La mitad de la década de los ochenta está grabada en nuestra memoria con nombre de serie de televisión, ya que algunas de las producciones más míticas y que se mantuvieron durante años en la pantalla, comenzaron a emitirse esos años. Las aventuras llegaban a la pantalla de la mano de “El equipo A”, formado por un grupo de ex combatientes de Vietnam acusados de un delito que no habían cometido, lo que les llevó a trabajar como mercenarios a sueldo y defender a gente en problemas. Por esa misma época llegaba a la Tierra una raza de extraterrestres que desplegaron sus naves sobre las ciudades más importantes del planeta con intenciones aparentemente pacíficas. Pero, su aspecto aparentemente humano escondía unos malignos reptiles comedores de lagartos... que pretendían colonizar el planeta y usar a los hombres como alimento. La salvación de la humanidad quedó en manos de unos cuantos valientes que formarán la Resistencia y cuyas aventuras seguimos capítulo a capitulo en “V” A mediados de la década triunfó también una serie bien distinta que narraba la historia del padre Ralph de Bricassart, un ambi-

cioso sacerdote con el corazón dividido entre su amor espiritual a Dios y al sacerdocio y su amor terrenal y pasional a la bella e inocente Meggie Carson. “El pájaro espino” marcó un hito en la televisión y enamoró a miles de mujeres. Por esos años también nos enganchó otra adaptación de una de las grandes obras de la literatura española, “Los pazos de Ulloa”, una obra escrita por Emilia Pardo Bazán que ponía al descubierto una sociedad cerrada, feudal y opresiva de una población rural en la Galicia del siglo XIX. A través de la pequeña pantalla conocimos también cómo fueron los últimos días del imperio británico en la India, un país convertido en “La joya de la Corona”, así como otra historia, la de España entre los años 1746 y 1828, esta vez a través de los ojos de un pintor de Corte en la mini serie “Goya” Mientras los pequeños de la casa disfrutaban con las ecologistas aventuras de “David el Gnomo”, los mayores seguían “La huella del crimen” que recreaba los casos más escalofriantes de la crónica negra española. De misteriosos asesinatos también era la mítica serie protago-

nizada por Angela Lansbury, “Se ha escrito un crimen” que empezó a emitirse esos años, así como las protagonizadas por parejas de detectives igual de interesados en resolver casos como en enamorarse, era el caso de “Luz de Luna” y “Remington Steel” que lanzó al estrellato a Pierce Brosnan. Otra pareja de detectives comienza también sus aventuras por esa época y lo hacía en “Corrupción en Miami”, aunque a la hora de defender a los sospechosos nadie como tres abogados españoles que trabajaban en “Turno de Oficio”. La comedia triunfa a mediados de los ochenta con series míticas como “Las chicas de oro”, en la que cuatro amigas, Dorothy, Rose, Blanche y Sophia, la madre de Blanche, deciden alquilar un piso juntas en la soleada Miami y pese a su edad no renuncian a pasarlo en grande.

También ve la luz la primera serie protagonizada por una familia de color, “La hora de Bill Cosby”, que contaba las aventuras de los Huxtable, una acomodada familia neoyorquina formada por un prestigioso médico, una reconocida abogada y sus cinco hijos. Y entre serie y serie conocimos España “A vista de pájaro” gracias a una producción nacional que recorría pueblos y ciudades en un helicóptero.

agenda de ocio Qué y dónde. Guía familiar

¡HOY COMEMOS FUERA! Restaurante Hípica Mas Ferrat Después de comer los más pequeños podrán disfrutar de paseos en pony, la granja con patos y gallinas y amplias zonas al aire libre con columpios Partida de la Cornada 515 San Antonio de Benageber. Teléfono 96 135 06 31

Los Museos son para los niños Museo de Bellas Artes San Pio V San Pío V s/n. Cierra los lunes. Tel. 963 605 793. La segunda pinacotecamás importante de España cuenta con actividades que permiten a losmás pequeños asomarse al mundo del arte.www. cult.gva.es/mbav IVAM. Instituto Valenciano de Arte Moderno. Guillem de Castro, 118. Tel. 963 863 000 .Talleres didácticos sobre el artedel siglo XX. Más información en: www.ivam.es MUVIM. Museo Valenciano de la Ilustraci n y la Modernidad Guillem de Castro, 8 y Quevedo, 4. Tel. 963 883 749. Un centro para recorrer la aventura del pensamiento. www.muvim.es Museo de los Soldaditos de Plomo C/ Caballeros, 20-22. Tel 963 910 811. Más de un millón de figuras de plomo para evocar la historia de España. www.museoliber.org Museo de Historia de Valencia Calle Valencia, 42. Conoce la historia de Valencia desde sus orígenes. Museo Municipal Ciencias Naturales Jardines de Viveros. Cierra los lunes. Adéntrate en el sorprendente mundo de los animales prehistóricos. Museo Paleontológico Arzobispo Mayoral, 3. Tel. 963 525 478. Una reconstrucción de losambientes en los que vivieron las faunas primitivas. 30

Museo de Prehistoria Corona, 36. Tel. 963 883 565. Tiene como objetivo conservar, investigar y difundir el patrimonio arqueológico valenciano. www.museuprehistoriavalencia. es

en diferentes hábitats naturales para que conozca los animales. De lunes a viernes de 10.00 a 18.00 horas. Fines de semana y festivos: de 10.00 a 19.00 horas. www.bioparcvalencia.es Ciudad de las Artes y las Ciencias

Museo Fallero Plaza Monteolivete, 4. Tel. 963 525 478. Un recorrido por toda la historia de las fallas a través de la colección de ninots indultats desde 1934. Museo del Chocolate Sant Josep, 29. Sueca. Una oportunidad única para conocer el proceso de fabricación del chocolate. www.chocolatecomes. com Museo de la Horchata y la Chufa Partida de Masmardá, 51. Alboraya. Aprende en una alquería del siglo XI cómo se elabora la horchata. www.elmachistre.es

¡Diviértete aprendiendo!! Terra Mítica Un recorrido por las costumbres, mitos y leyendas de las cinco civilizaciones más importantes que han poblado el Mediterráneo. www.terramiticapark.com Bioparc Valencia Un gigantesco zoo-inmersión, que busca sumergir al visitante

Un complejo dedicado a la divulgación de la naturaleza, la ciencia y el arte, donde está prohibido no tocar, prohibido no pensar y prohibido no sentir. www.cac.es Parque "Fauna Ibérica" A unos tres o cuatro kilómetros de la aldea del Rebollar, se trata de una superficie forestal, dónde viven osos, lobos, jabalíes, corzos, ciervos, zorros. Tel: 96 2138076 Parque de la Granja Inaugurado en 1994, este ferrocarril cuenta con un parque móvil compuesto por dos máquinas de vapor, una máquina de gasolina, un automotor eléctrico, una máquina diesel y 10 coches de pasajeros. Este ferrocarril en miniatura hará las delicias de grandes y chicos. Domingos de 11.00 a 13.35. www.trengranja.com/ Barraca Didáctica Avenida Aragón, s/n Alboraia. Conoce como vivían antiguamente los labradores valencianos y las peculiaridades de los cultivos de sus alrededores. De martes a viernes. Gratuito. 629 41 51 21

soy ecológico. estoy reciclado

La Ferradura A orillas del Mediterráneo. Cuenta con parque infantil y terraza Avda. Mare Nostrum, 42. 46120. Alboraya. (Plata de la Patacona) Teléfono: 96-3716484 www.laferradura.com Devesa Gardens A sólo 15 minutos de la Ciudad de Valencia, junto al mar y entre bosques de pinos, arrozales y La Albufera.Cuenta con zona para niños. Crta. El Saler, km.13. 46012 Valencia. Teléfono: 96-31611136 www.devesagardens.com La Hípica Junto a los jardines de Viveros, tiene amplios jardines para jugar y piscina Calle Jaca, 23. 46010 Valencia. Teléfono: 96-3890759 www.lahipica.com Restaurante Submarino l'Oceanografic Para sentirse en el fondo del mar. Disfruta comiendo rodeado de peces. Ciudad de las Artes y las Ciencias. Avda. Autopista del Saler. Teléfono: 96-1975565 www.cac.es Masia del Romaní Impresionante terraza al aire libre en plena naturaleza. Cami de la Pobla s/n. Bétera. Teléfono 96 169 07 73