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En este apartado trataremos de llevaros unas notas sobre la salud de nuestro cuerpo y la forma más natural de atender a las diversas afecciones o patologías desde la perspectiva nutricional y sin emplear medicina alopática alguna. Dado que corresponde al individuo o enfermo la responsabilidad de conocer su cuerpo y la forma de procurarse salud y bienestar. Y al médico orientarnos y diagnosticarnos en la prescripción y aplicación de la medicina farmacológica. Fumar en el embarazo relacionado con Problemas Tots Por Kimberly Beauchamp, Dakota del Norte

Dejar de fumar ahora dará a su bebé la salida limpia que él o ella se merece

Un estudio realizado en el Reino Unido sugiere que cuando una mujer embarazada fuma aumenta el riesgo de problemas de conducta cuando el niño llega a preescolar. Este es el primer estudio de este tipo para documentar relacionadas con el tabaquismo problemas de conducta en los niños más pequeños de ambos sexos. El estudio, publicado en el Diario de Epidemiología y Salud de la Comunidad , la información utilizada recogida de más de 13.000 niños, como parte del Estudio de Cohorte del Milenio del Reino Unido (MCS).

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Las madres de los niños fueron clasificados como los fumadores leves si fuman menos de 10 cigarrillos por día durante el embarazo, grandes fumadores si fumaban más de 10 cigarrillos por día, Nunca haber fumado durante el embarazo, o haber dejado de fumar durante el embarazo. Para detectar problemas de conducta, las madres se les preguntó acerca de sus hijos a la edad de tres, como si el niño era discutidor, inquieto constantemente, o se distraen fácilmente. Piense antes de encender Casi el 10% de las mujeres reportaron fumar en exceso a lo largo de sus embarazos, mientras que aproximadamente el 13% eran fumadores leves y otro 12% en algún momento dejar de fumar durante el embarazo. Fumar en exceso, en particular, se asoció con un aumento significativo del riesgo de conducta y problemas de hiperactividad y falta de atención en los niños, y los problemas de conducta en las niñas. Las hijas de madres que dejan de fumar durante el embarazo tenían un menor riesgo de problemas de conducta en comparación con las hijas de los no fumadores, lo que sugiere a los investigadores que, "la capacidad de dejar de fumar pueden ser una característica de intergeneracional de la moderación y el temperamento fácil." Más allá de su papel en los futuros problemas de comportamiento, hábito de fumar durante el embarazo también aumenta las probabilidades de embarazo ectópico (tubárico), entrega de aborto involuntario, parto prematuro, bajo peso al nacer y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Un estudio reciente también ha vinculado el tabaquismo materno con síntomas psicóticos, como alucinaciones y delirios en los adolescentes. Los niños expuestos al humo de segunda mano después del nacimiento tienen un riesgo considerablemente mayor de desarrollar asma, tos crónica, e infecciones del oído. Mejor salud para el bebé y usted Dejar de fumar ahora reduce considerablemente la probabilidad de desarrollar enfermedades relacionadas con fumar, tales como enfermedades del corazón y cáncer de pulmón más adelante en la vida, y le da a su bebé el inicio limpio que se merecen. Para una alternativa libre de drogas para ayudar a dejar de fumar, tenga en cuenta la acupuntura para controlar los antojos. Aisle7.

Los niños necesitan el yodo para un cerebro sano Por Suzanne Dixon, MPH, MS, RD

Las fuentes de yodo incluyen los mariscos, las verduras del mar, y algas marinas Deficiencia grave de yodo causa problemas de aprendizaje y de desarrollo en los niños que no reciben suficiente de este mineral. Afortunadamente, la intervención temprana con suplementos de yodo o de otras fuentes puede corregir muchos de estos problemas. Se sabe menos acerca de si los suplementos pueden ayudar a los niños con deficiencia leve de yodo. Una nueva investigación apunta a llenar este vacío de conocimientos. Avanza poco a poco hasta niveles de yodo Los investigadores inscribieron a 184 niños con deficiencia leve de yodo en un controlado con placebo, doble ciego sobre la suplementación con yodo. Los niños tenían entre 10 y 13 años de edad y recibieron 150 mcg de yodo por día o un placebo. Los niños fueron evaluados antes y después de la suplementación sobre las medidas del cerebro (cognitivo) la función, incluyendo pruebas de conceptos de imagen, el razonamiento de la matriz, la secuencia de letras y números, y la búsqueda de símbolos. Después de 28 semanas, los niños que recibieron suplementos de yodo tuvieron mejorías significativamente mayores en los conceptos de imagen y pruebas de razonamiento matriz en comparación con los niños que recibieron placebo (sin yodo). No hay mejoras en la secuencia de letras y números y las pruebas de búsqueda de símbolos se indique lo contrario. Los niños que habían recibido suplementos de yodo también mostraron aumentos significativos en los niveles de yodo, según lo medido por las pruebas de orina y sangre. Esta investigación es alentadora, ya que los niños estudiados se encontraban más allá del período de desarrollo rápido del cerebro que ocurre temprano en la vida. Esto sugiere que incluso si los suplementos de yodo se proporcionan relativamente tarde en el período de desarrollo de la niñez, todavía puede beneficiar a los niños

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con deficiencia leve. Siempre es mejor prevenir o corregir la deficiencia en la infancia y la niñez temprana, pero para muchos niños "más vale tarde que nunca" es verdad para hacer frente a la carencia de yodo. Temas de yodo afecta a miles de millones Mientras que muchas personas en los EE.UU. no son conscientes de la deficiencia de yodo como problema de salud pública, las cifras son alarmantes. A nivel mundial, alrededor de 2 millones de personas tienen una ingesta insuficiente de yodo para la buena salud. Las zonas más afectadas son Asia meridional y África subsahariana, pero aproximadamente el 50% de los europeos tiene deficiencia de yodo también. Incluso en los EE.UU., la ingesta de yodo se ha reducido en los últimos años, poniendo a más personas en riesgo de deficiencia. Los bebés y los niños sufren el mayor daño causado por la deficiencia de yodo. Cuando las mujeres embarazadas no reciben suficiente yodo, sus hijos pueden nacer con problemas de salud graves, como una condición conocida como cretinismo, que se caracteriza por retraso en el crecimiento físico y retraso mental. El aumento de yodo En los EE.UU., sal yodada es la mejor fuente de yodo. Pero muchas personas están comiendo menos sal, por razones de salud. En estos casos la mejor opción para obtener suficiente yodo puede ser un suplemento multivitamínico y mineral. Revise la etiqueta para asegurarse de que el suyo contiene yodo. Otras fuentes de yodo incluyen mariscos, algas marinas y algas marinas. Una porción de 3 onzas de pescado de mar, como el eglefino, puede proporcionar alrededor de 325 mcg de yodo. Esto es más del doble de la ingesta recomendada de 150 mcg para todas las personas 14 años o más. Copos algas marinas condimento puede proporcionar yodo también. Si usted tiene preocupaciones acerca de la cantidad de yodo que usted y sus niños están recibiendo, hable con su médico acerca de maneras de conseguir más de este mineral vital en su dieta. Aisle7.com

Acido Fólico: ¿Cuánto es la cantidad correcta para usted? Por Suzanne Dixon, MPH, MS, RD

A pesar de la fortificación de alimentos, las mujeres en edad fértil y todas las mujeres negras no hispanas probable es que necesite más ácido fólico

El ácido fólico (folato llamada cuando se encuentra naturalmente en los alimentos) es tan importante para la prevención de defectos congénitos que los EE.UU. fortifica los alimentos tales como panes enriquecidos, cereales, harinas, harinas de maíz, pastas, arroz y otros productos de grano para asegurarse de que todas las mujeres embarazadas suficiente. Ahora la evidencia preliminar sugiere que la nueva conseguir el ácido fólico también como un adulto, especialmente de los suplementos dietéticos y alimentos fortificados, puede aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer, alterar la función del cerebro, y causar otros problemas de salud. Sin embargo, dado lo suficiente es crucial para la buena salud, esta noticia hace que algo sea ácido fólico de un "doble filo" espada y pone de relieve la importancia de determinar la cantidad de ácido fólico todos nos sobre una base diaria. Obtención de una solución en la ingesta de ácido fólico Para evaluar la cantidad de ácido fólico mayoría de la gente a encontrar, los investigadores consideraron todas las fuentes posibles, incluidos los alimentos naturalmente ricos en ácido fólico, alimentos fortificados y suplementos dietéticos. Los datos de ácido fólico fue recopilada como parte de la Nacional de Salud y Nutrición ExaminationSurvey III (NHANES III), un amplio estudio de los hábitos de salud en los EE.UU.. Después de considerar los hábitos alimentarios de 11,462 participantes en el estudio, los investigadores encontraron que:

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53% de la población de los EE.UU. utilizar suplementos dietéticos y el 34,5% utiliza suplementos alimenticios que contienen ácido fólico. Los hombres tenían una mayor ingesta de folato que las mujeres. No hispanos blancos tenían una mayor ingesta de folato que los mexicano-americanos y los negros no hispanos. Casi un tercio (29%) de las mujeres no hispanas de raza negra tuvieron la ingesta de folato suficientemente bajas como para ser considerados inadecuados para una buena salud. Adultos mayores de 50 años o más tuvieron la mayor ingesta de ácido fólico, el 5% de ellos sobrepasa lo que se considera un nivel seguro de consumo (nivel de consumo superior). Esta investigación apunta a un dilema: Algunas personas no obtienen suficiente ácido fólico, mientras que otros pueden estar recibiendo demasiado. Encontrar el equilibrio ácido fólico A pesar de la fortificación de alimentos, las mujeres en edad fértil y todas las mujeres negras no hispanas probable es que necesite más ácido fólico. Para estos grupos, un suplemento de ácido fólico puede ser una buena idea. Además, otras personas que pueden beneficiarse de un suplemento de ácido fólico incluyen:

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Las personas que consumen regularmente alcohol, ya que el alcohol puede disminuir la absorción de folato y aumentar la necesidad del cuerpo para ello. Las personas que deseen probar el folato para un mejor manejo de la migraña. Las personas que se preocupan por el riesgo de accidente cerebrovascular, ya que la suplementación con ácido fólico puede reducir el riesgo de ictus, especialmente en aquellos que no reciben suficiente de este nutriente. Las personas que tienen afecciones o enfermedades que afectan a la absorción de nutrientes, tales como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten), o la colitis ulcerosa. Muchos adultos sanos mayores de esa edad, especialmente los blancos no hispanos de 50 años de edad y mayores, pueden no necesitar folato extra. Para estos grupos, evitando folato extra en forma de suplementos dietéticos puede ser una buena idea. El consumo de ácido fólico de los alimentos naturalmente ricos en este nutriente, en lugar de pastillas, es un objetivo excelente. Amantes de la cocina de ácido fólico El consumo de alimentos que son naturalmente ricos en ácido fólico (no alimentos que estén fortificados) es una buena idea para todos. Estos son los mismos alimentos que parecen reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluyendo cáncer y enfermedad cardíaca. Si usted es una mujer en edad fértil, usted está embarazada o amamantando, o si es una mujer de negro no hispanos de cualquier edad, consulte a su médico si usted necesita un suplemento de ácido fólico, además de la de folato que obtiene de su dieta. Los mejores y las fuentes de alimentos naturales de ácido fólico incluyen:

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negro-Eyed Peas (frijoles) frijoles pintos garbanzos (garbanzos) espinacas okra

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frijoles negros, frijoles blancos, frijoles y otros espárragos hojas verdes de berza col rizada acelga otras verduras de hoja verde brócoli alcachofa Aisle7.com

Alegría para los bebedores de café de Java: podría mantener la diabetes a raya Por Maureen Williams, Dakota del Norte

Las personas que toman de tres a cuatro tazas de café al día tenían un riesgo aproximadamente 25% menor de desarrollar diabetes que las personas que no bebían café Casi dos décadas en el renacimiento de café en América del Norte, es reconfortante encontrar que esta bebida popular nos puede proteger contra una frecuencia alarmante contemporánea enfermedad-la diabetes tipo 2, una enfermedad que afecta al menos 171 millones de personas en todo el mundo y causando una enorme economía, la salud, y los costos sociales. Un nuevo análisis de las investigaciones anteriores concluyeron que el consumo de café, así como el café descafeinado y el té negro, se asoció con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Una taza de protección El informe sobre el café, publicado en el Archives of InternalMedicine , se basó en los resultados de 18 estudios, que incluyeron un total de casi 458.000 personas. Un análisis combinado de los resultados identificó una relación significativa entre el consumo de café y un menor riesgo de diabetes:

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Las personas que toman de tres a cuatro tazas de café al día tenían un riesgo aproximadamente 25% menor de desarrollar diabetes que las personas que no bebían café o de menos de dos tazas por día. Cada taza adicional de café al día se asoció con una reducción adicional del 7% en el riesgo. Seis estudios con un total de 226.000 participantes incluyó datos sobre el consumo de café descafeinado, y siete estudios con 287.000 participantes incluidos datos sobre el té negro. Los efectos protectores fueron identificados por tanto: Bebedores de café descafeinado que toman de 3 a 4 tazas de café descafeinado al día tenían un riesgo 36% menor de diabetes en comparación con las personas que no beben ninguna. Los bebedores de té que consumen de 3 a 4 tazas de té al día tenían un riesgo 18% menor de diabetes en comparación con los no bebedores de té. Cafeína: La virtud o el vicio? Las preocupaciones de salud sobre el consumo de café son los más relacionados con su contenido de cafeína. La cafeína puede aumentar temporalmente la frecuencia cardíaca y la presión arterial, irritabilidad e insomnio causa, y desencadenar ritmos irregulares del corazón en algunas personas. También hay evidencia de que las mujeres que toman bebidas con cafeína pueden tener más dificultades para lograr y mantener el embarazo. Por otro lado, la investigación sugiere que los bebedores de café podrían tener menos riesgo de desarrollar cálculos biliares, cáncer de colon, enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. También puede prevenir el daño hepático en personas con alto riesgo de enfermedad hepática. "Nuestros hallazgos sugieren que los efectos de protección de café y té [contra la diabetes] es improbable que sean únicamente los efectos de la cafeína, sino más bien, como se ha especulado con anterioridad, es probable que implican una gama más amplia de componentes químicos presentes en estas bebidas, como el magnesio , los lignanos y ácidos clorogénico ", señalaron los autores del presente informe en su conclusión.

Los hábitos saludables son la mejor prevención Mientras que el consumo de café, café descafeinado y el té podría ayudar a prevenir la diabetes, las mejores maneras de evitar esta enfermedad cada vez más común está comiendo una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad: Limite el consumo de azúcares simples, el jarabe de maíz rico en fructosa especialmente alto. El consumo excesivo de granos de azúcar y refinados, como los productos de harina blanca, elevar los niveles de glucosa en la sangre y con el tiempo contribuir a la sensibilidad a la insulina y el mal control de glucosa en sangre.





Coma bastantes frutas, verduras, granos integrales y frutos secos y semillas, así como los pescados de aguas frías, como el salmón y el atún. Estos alimentos ayudan a mantener estable la glucemia y apoyar una respuesta saludable celular a la insulina en el largo plazo. Realice actividad física todos los días. La recomendación actual es por lo menos 30 minutos de actividad moderadamente vigoroso cuatro veces por semana, y más es aún mejor. Aisle7.com

BIOENERGETICA NEUTRINOTERAPIA

A lo largo de los próximos capítulos iremos adentrándonos en un mundo apasionante donde la fuente fundamental de trabajo será la bioenergía. Pero queremos comenzar ahora con los apuntes de un magnífico trabajo del Dr. Ulises Sosa Salinas En su libro Sobre Energía Piramidal y Terapéutica. Después de que Vds, hayan hecho su primera pirámide les invitaremos a realizar prácticas sencillas para aplicarlas a la alimentación o a la salud o a la botánica.

EL AGUA ES ESENCIAL PARA LA VIDA Parece una obviedad afirmar que el agua es esencial para la vida. Pues al igual que el modelo de nuestro planeta, la tres cuartas partes del cuerpo humano son agua. De ahí que nutrirnos de agua, además de ser vital, debería ser saludable. Una de nuestras terapias está pensada precisamente para dar respuesta regeneradora y limpiadora a nuestro organismo. Nuestro tratamiento bio-energético es único en el mundo. Los protocolos que utilizamos para generar agua purísima y cargada de “prana”o fuerza vital son innovadores, ingeniosos y de una altísima eficacia terapéutica para todo tipo de patologías. Veamos dichos protocolos: - El recipiente que contiene el agua contiene en su interior agua que ha sido pasada por un tripe filtro de carbono activo, que elimina todo tipo de impurezas. - El contenedor de agua está situada bajo una pirámide de cobre, orientando sus caras en la orientación Norte-Sur, por lo que el líquido interior recibe el magnetismo de baja frecuencia de la Tierra, por un

lado, y por otro introduce en la vasija una altísima concentración de neutrinos. - El líquido elemento está sometido a diversos filtros de cromoterapia. Con los siente colores del espectro luminoso. Según sea la finalidad terapéutica del agua, se utiliza el color preciso correspondiente. - Un frecuenciómetro emite a través de un pequeño filamento una determinada frecuencia vibratoria con efectos terapéuticos, de tal forma que las moléculas del agua se introducen en el organismo a través de los tejidos intersticiales con una frecuencia de alta penetración. - En la parte alta de la pirámide se ubica una antena de cuarzo que atrapa

neutrinos y los introduce en el agua a través de un conductor pero por medio de una onda escalar. Es decir, el agua se ve inmersa de elementos de alta vibración psico-energética. - Se incorpora en igual medida pequeñas ondas sonoras siguiendo un patrón de musicoterapia. - En el agua se introducen oligoelementos, fitoterapia y esencial que otorgan al líquido resultante un efecto terapéutico de drenaje y limpieza del organismo. - El tiempo, modo y manera de potenciar y cargar el agua, sigue unos biorritmos astronómicos muy precisos, en función de las posiciones de la Luna y los planetas.

Estos son esencialmente los protocolos genéricos de actuación del agua que se utiliza en nuestras terapias bioenergéticas. Pero dichos procedimiento se pueden personalizar especialmente dirigidos a una determinada patología o un paciente con lo que los resultados terapéuticos con aún más positivos y eficaces. Algunos de nuestros pacientes acostumbrados a dicha agua la llaman coloquialmente “Agua milagrosa” y es que los resultados regeneradores y estimuladores en el cuerpo humano se perciben al instante.

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BIORRITMOS

Todos los días no son iguales. Existe un día idóneo para realizar una tarea y otro día complejo para vivir otro proceso. El ser humano es un elemento dentro de un orden. Nada se da por casualidad. Si sabemos de antemano cuales son los momentos más idóneos para experimentar o vivir tal o cual proceso, obtendremos mejores resultados. Esta guía que ponemos a continuación trata de darte, mes a mes, las pautas y los indicadores para que te acoples con orden y armonía a realizar dichos procesos. JULIO, DIAS 1 Y 2 9.- BIORRITMO DE SALUD.- Los antiguos herméticos decían que el alma está en la sangre y ciertamente la sangre es el vehículo primario de la vida, pues nos transporta oxígeno y riega todo nuestro organismo. Es el momento de ponerse a desatascar nuestras tuberías orgánicas, es decir, venas y arterias. No viene mal hacerse un hemograma y ver los niveles de hierro en sangre. También observar la circulación en piernas, puesto que si se marcan las venas y molestan por la circulación nos está indicando que hay toxicidad sanguínea o ateromas circulatorios. Hay que tomar desde ahora y hasta el final de tus días un antioxidante de amplio espectro que contenga selenio, zinc y te verde. Haz deporte y mueve las piernas. BIORRITMO PSICOLOGICO. Estamos en un tiempo de revisar

El Hipericum está especialmente indicado En los estados de ansiedad

los valores éticos, morales y espirituales que impulsan nuestros actos. No podemos ser dogmáticos, puesto que esto da rigidez emocional y arterial, pero tampoco podemos ir por el mundo guiados por instintos irracionales y viscerales. Hay que parar un poco, mirar al horizonte y ver que hay en el más Allá, cual es el objeto de la vida y de la muerte y para que estamos en el mundo. Estos días tenemos que filosofar sobre nuestros valores y contrastarlos con los que nos impone la sociedad. Quizás hayas cedido a la corriente apática de la vida y tengas que rescatar lo que te enseñaron tus padres y tus viejos maestros para que guíen tu andadura vital. El 5htp te viene muy bien. BIORRITMO EMOCIONAL.- Como estamos en días filosóficos, quizás haya que apartar un poco el amor instintito para ver qué nivel de compromiso tenemos con el dolor humano, con el hambre del mundo y con la preservación de la naturaleza. Es el momento de matar el ego para formar parte del compromiso ético universal que tiene como guía el amor a los demás y la dignidad del espíritu por encima de la materia. ¿Por cierto sabías que se puedes ayudar a través de las ONG?. Tómate un poco de ginko biloba y te ayudará en estos días. JULIO, DIAS 3 Y 4 10.- BIORRITMO DE SALUD.- Normalmente nos recetan calcio cuando llega el periodo de menopausia femenina o andropausia masculina. Pero ya es un poco tarde para preocuparse de ingerir las dosis de calcio adecuados. La leche no da estos valores y además es muy reactiva. Vigila el calcio de tu cuerpo y lee algo sobre artritis, artrosis y osteoporosis, sobre todo si has pasado ya de los cincuenta. Ocuparse de los huesos es la consigna para estos días. Por cierto no viene mal tomar un poco de Sol para que la vitamina D fije el Calcio y si tienes muchos años, pídenos citrato de calcio. BIORRITMO PSICOLOGICO.- La rigidez del carácter y la ambición somatiza siempre en los huesos dando artrosis y artritis. Estas en el momento oportuno para saber si tu comportamiento y reacciones son estrictas, rígidas o frías. Lo que para ti te parece aristocrático o preciso para los que viven contigo les puede parecer frio, duro o desinteresado. No todo es tan serio, ni tan frio, ni tan pesimista. Ríete de vez en cuando en voz alta y rompe los protocolos interiores para hacerte más elástico y más permisivo. Toma Sulfato de Glucosamina. BIORRIMO EMOCIONAL.- Ya sé que le/a amas, pero ¿ porqué no se lo expresas?. La mayoría de las veces no necesitamos un regalo lujoso o caro, sino una sonrisa, una caricia o que te escuchen con paciencia. No se ama de 8 a 9 o siempre por la mañana o con tal o cual protocolo o formalidad. Se ama a veces a lo loco, a veces con pasión, a veces con ternura, a veces con desesperación. No encorsetes tu corazón. Vete a una clase de risoterapía y toma jengibre. JULIO, DIAS 5 Y 6

11.- BIORRITMO DE SALUD.- No sé si has reparado que cuando comes no eres consciente de cómo y porque se mueve la cuchara, son movimientos automáticos. Resulta que tenemos un sistema nervioso simpático y otro parasimpático que se encarna de los impulsos que generan movimientos o funciones automáticas, conscientes e inconscientes. En estos días debes ocuparte de comprobar tus reflejos y tus reacciones a los estímulos externos. Es el sistema nervioso el que recibe en estos días más carga psicofísica, por lo que no viene mal que tomes un buen complejo de vitaminas, minerales y aminoácidos, el ideal sería la formula 100. BIORRITMO PSICOLOGICO.- Si no adquieres disciplinas mentales de sedación, voluntariedad y fuerza de voluntad, tu cerebro se volverá anárquico y tu sistema nervioso te dará malas jugadas, desde tic nerviosos hasta agotamiento neurasténico. Este periodo es bueno para poner orden en tu mente y en tu corazón. Programarse horarios, pautas y hábitos saludables. La anarquía mental no es libertad, sino libertinaje. Practica Yoga , respiración y tómate un poco de Phosphatidilsherina. BIORRITMO EMOCIONAL. Solo los santos y los héroes son capaces de amar a todos y a todas a la vez, pero tú no eres ni uno ni otro, por tanto habrá que amar primero a tu pareja, a tu hijo o a tu vecino, y luego al resto. Y sobre todo ámate a tí mismo, comiendo lo adecuado y produciendo hábitos emocionales que te hagan más estable, más armonioso y menos imprevisible. La Parsiflora ayuda mucho. JULIO, DIAS 7,8 Y 9 12.- BIORRITMO DE SALUD.- En estos días habrá que preocuparse de la salud ERES EL RESULTADO DE psicológica; es decir, como reacciono OTRAS VIDAS. TU VIDA ante el miedo, el dolor o la tristeza. Valorar cuantos días estoy triste o ACTUAL SE HA CONSTRUIDO melancólico, cuantos días tengo ganas de ANTERIORMENTE. ¡CONOCE comerme el mundo y cuantos de meterme TU KARMA! en la cueva. También desde el punto de vista somático, habría que vigilar el área motora de los pies, la forma de caminar y el cuidado de las extremidades inferiores. Si tienes ganas de llorar no viene mal dejar que fluyan las lágrimas, pero un ratito solo. Después ponte las pilas y a la lucha diaria de la vida. Toma un poco de Acido fólico y Ginseng. BIORRITMO PSICOLOGICO.- En estos días hay que meterse en la cueva psicológica para volvernos santos, poetas, brujos y redentores. Se trata de mirar dentro de nosotros mismos y ver nuestras reacciones ante el sufrimiento y el dolor. La idea sería ahondar en nuestros complejos del comportamiento y en las reacciones de miedo o de inseguridad. Si tenéis un buen amigo o una persona de confianza viene

bien sincerarse sacando de vuestro baúl interior los dragones y los diablos que os invalidad y nos atormentan. También te puedes ayudar de 5HTP. BIORRITMO EMOCIONAL. Has reparado en que se mueren de hambre al día miles de indefensos. Y si es así, ¿Cómo y cuando te ocupas de ellos? Este es el momento de conjugar en tu corazón el amor, la ayuda, la compasión y la redención y comprometerse con los que no tienen nada o sufren dolor, enfermedad o injusticia. Es el momento de expandir el amor doméstico, para proyectarlo hacia tu vecino, hacia el africano o hacia el último bicho que se mueve en nuestro planeta. Toma tila con amapola. JULIO DIAS 10 Y 11 1.- BIORRITMO DE SALUD.- La zona fisiológica donde se pueden dar más incidencias es la de la cabeza con todas sus funciones. Cuidado con los golpes en la misma, los ojos , los oídos y la boca. Se dará una mayor actividad cerebral, con posibilidad de jaquecas y olvidos. El Ginko Biloba te vendría de maravilla y si falla la memoria, tenemos para ti la Phosphatidilserina. BIORRITMO PSICOLOGICO. Notarás una mayor necesidad de comenzar cosas, de ponerte en marcha y de acelerar el ritmo. Pero cuidado con la agresividad, el temperamento acelerado y la improvisación. En estos días puedes comenzar el proyecto que tenías guardado en la maleta. Valor, fuerza, iniciativa, ingenio pero a la vez agresividad e improvisación. Si tomas uno poquito de hipérico te sentirás mucho mejor BIORRITMO EMOCIONAL.- El sentimiento pasivo de los días anteriores se vuelve ahora dinámico, activo y en vez de dejarte llevar pasas a la acción sin dilación. Toma la iniciativa y ama, deja que el fuego de la pasión inunde tu corazón. Es el tiempo de poner un poco de picante en la comida y de tomar Maca, 7-keto y jengibre. JULIO DIAS, 12 Y 13 2.- BIORRITMO DE SALUD.- En estos días tendrás que vigilar la garganta, la nariz y los oídos. Todo el otorrino. El cuello puede darte un aviso importante, sobre todo si pasas muchas horas en ordenador. Comprueba asimismo si estás engordando, quizás la tiroides esté bajo mínimos. Si es así te podemos enviar unas algas kelp, que te harán adelgazar. Y si el problema es de garganta, la Echinacea con Sello de Oro te puede dar el tono adecuado para sentirte bien. BIORRITMO PSICOLOGICO.- Si hasta hoy no tenías paciencia, este es el momento para tomártelo con calma y emprender con perseverancia cualquier objetico. Pero también puede ocurrir que te vuelvas terco, celoso y posesivo. La cuestión económica puede ser clave en estos

días, bien para atenderla o en todo caso para no descuidarla. La Valeriana te va que ni pintada. BIORRITMO EMOCIONAL.- Es el tiempo de la sensualidad, no de la sexualidad, es decir, invita a tu ser querido a cenar, luego a la ópera y ama con calma, sin prisa y con pasión. Si te riñen, es el momento de rodearte de paciencia no repliques inmediatamente puesto que la calma en estos días es la clave del éxito. Te podemos dar un complejo de B100 y tu sistema nervioso se tonificara saludablemente. JULIO, DIAS 14,15 Y 16 3.- BIORRITMO DE SALUD. Será en los bronquios, pulmones y sistema respiratorio donde pueden darse incidencias en todos los sentidos, si eres mujer, tampoco hay que descuidar las mamas. Los hombros, dedos y codos pueden propiciarte algún pequeño accidente. Respira conscientemente y si notas alguna dureza en las mamas acude al médico. Cuidado en la cocina con los cuchillos y objetos punzantes puedes tener accidentes en dedos. Te podemos dar Beta-caroteno y verás los resultados. BIORRITMO PSICOLOGICO.- Estarás parlanchín, divertido y hablador, pero cuidado con la exageración, la mentira y la indecisión. Es tiempo de dudas y de inseguridad. Ahora más que nunca puedes leer, estudiar o enriquecer tus conocimientos. Piensa despacio, y si emprendes algo, termínalo. Un poco de hierro puede ayudarte. BIORRITMO EMOCIONAL.- Cuidado con lo que dices pues todo queda registrado en el eterno presente, mide tus palabras y no tomes decisiones de las que luego puedes arrepentirte. Es tiempo de dialogar contigo mismo y de hacerte tu propio juicio, no de juzgar a los demás. Ama con el corazón y no con la boca. Te puedo aconsejar el Pau de Arco para encauzar las emociones. JULIO DIAS 17 Y 18 4.- BIORRITMO DE SALUD.- ¿Qué y cómo comes? En estos días tendrás que atender a la comida y a los procesos digestivos. La vesícula biliar es la zona somática de este tiempo. Si eres mujer también pueden darse afecciones en las mamas y en ambos sexos, los dientes, y la acidez del proceso gástrico hay que cuidarlo. Carnes rojas, tabaco, café, alcohol, etc,etc, producen una gran acidez que puedes neutralizarla con enzimas digestivas de origen vegetal.

BIORRITMO PSICOLOGICO.Tu familia es la clave. En este tiempo debes reparar en las SI QUIERES SABER MAS emociones, lazos y ataduras ACERDA DE TU SALUD. SI que te unen a los tuyos. ¿amas o posees? ¿Estás a QUIERES CONSEGUIR UN gusto en tu casa…? No viene BUEN EQUILIBRIO mal afrontar alguna reforma, EMOCIONAL. SI QUIERES hacer alguna limpieza y llamar o visitar a la familia lejana que TENER UNA BUENA REALIZACION PROFESIONAL hace tiempo que no ves. ¿Pasas de la risa al llanto y de Y ECONOMICA, CONTACTA la emoción a la depresión sin saber por qué? Practica la CON NOSOTROS calma y te podemos dar un complejo vitamínico adecuado. BIORRITMO EMOCIONAL.- son tiempos de fluctuar en tus sentimientos. No sabes si amas o no. No sabes si merece la pena establecer lazos permanentes emocionales. El estado físico y los sentimientos pueden darte fluctuaciones emocionales y producirse desapegos, malos modos y reproches con tus seres queridos. Toma vitex agnus castus y no tomes decisiones precipitadas de las que te puedas arrepentir. JULIO DIAS 19,20 Y 21 5.- BIORRITMO DE SALUD.- La espalda puede darte guerra en estos días, sobre todo en la zona dorsal. La energía se concentrará en el corazón y en los procesos cardio-respiratorios. Hay vigilar el peso, chequearse el colesterol y los triglicéridos y hacer ejercicios respiratorios. Tomarse el pulso y vigilar la tensión arterial. Tomar coenzima Q-10 y L-Carnitina son la clave para una buena salud cardiaca. BIORRITMO PSICOLOGICO.- ¿Crees que eres el más grande del mundo y que siempre tienes razón? O por el contrario ¿Te sientes un gusano que a nada ni a nadie le importa? La autoestima y tu integración social son las claves reflexivas de este periodo. La intolerancia, la arrogancia y el egocentrismo pueden dar paso a la pasividad, los complejos y la falta de valoración personal. El producto que te recomendamos son los Factores de transferencia. BIORRITMO EMOCIONAL.- Si siempre conjugas el YO, e ignoras EL NOSOTROS, te verás pronto solo y nadie te soportará. Si solo buscas la autosatisfacción y no te pones en el pellejo del otro, no podrás amar con generosidad. La clave en estos días es compartir y valorar al otro, pero no hasta el punto de anularte en exceso. ¿Qué es más importante amar; o ser amado? Esta es una buena reflexión para estos días. Te viene bien practicar Yoga y tomar sello de oro.

JULIO DIAS 22 Y 23 6. - BIORTIMO DE SALUD.- La zona somática por excelencia en estos días a la que hay que atender es el intestino y la frecuencia que tienes para evacuar. Si eres mujer no viene mal también vigilar los ovarios y si hay incidencias en estrógenos acudir al ginecólogo. Recuerda que hay que ir todos los días al baño, puesto que la toxicidad se puede almacenar en el intestino produciendo toxicidad general en el cuerpo. Si te pones nervioso se darán espasmos intestinales. Desayuna zumo y toma la dosis adecuada de Aloe Vera para ir al baño. Para regular estrógenos tienes el Wild-Yam. BIORRITMO PSICOLOGICO.- Te pasas todo el día criticando a los demás o generando una autocrítica excesiva que te inmoviliza. Si te preocupas en exceso te vuelves inmovilista y no progresas. La vida de los demás no puede crearte tanto conflicto. Con dice el proverbio “Si las cosas tienen remedio, ¿Por qué te preocupas? Y si no tienen remedio…¿De que sirve preocuparte? La clave en estos días es ver hasta qué punto estás centrado en ti mismo o diluido en los demás. El 5htp es el producto clave. BIORRITMO EMOCIONAL.- Es inútil darle vueltas a las cosas reparando en que tu compañero ronca, come en exceso o tiene tal o cual defecto. Si tu amor no es capaz de asumir a tu pareja con defectos, es porque nunca has hecho autocrítica de los tuyos. Deja que el amor te posea y te guie, no le des tantas vueltas al sentimiento que nace de corazón, puesto que si se aloja en la mente ya no es amor, sino un negocio. Toma un poco de Yohimbe y luego ama.

JULIO 24 Y 25 7.- BIORRITMO DE SALUD.- Estos días son especiales para revisar tu tensión arterial. En igual medida el funcionamiento renal y la vejiga urinaria son los puntos clave a considerar y revisar. La parte final de la espalda o zona lumbar nos pueden dar lectura de alguna anomalía, sobre todo si te baja molestia por glúteo. Otra de las funciones fundamentales en las que no reparamos mucho es la adrenalina. La ira, la cólera y el estrés alteran gravemente los flujos adrenales y estos nos pueden dar cansancio, arritmias cardiacas, vagotonías y dolores de cabeza. El complejo de vitamina B-100 está muy indicado en estas afecciones. BIORRITMO PSICOLOGICO.- Si estás todo el día enfrentado al ambiente, a las personas y a las cosas, gastarás tu energía vital y esto te dará debilidad. Vivir en permanente combate no es bueno. Si teniendo razón la defiendes con la espada, de nada te vale tenerla, pues no has empleado la inteligencia y no has dejado que brote de tu alma el sentido del amor, la armonía y la belleza. Escuchar música, mirar un amanecer

dando gracias a la Creación, evitará la agresividad y podrás sentirte en paz. Si no puedes por ti mismo te podemos dar un poco de Valeriana con Echinacea. BIORRITMO EMOCIONAL. Si le dices a todo que sí. Si solo estás pendiente del otro, pierdes tu propia autoestima y te verás utilizado por los caprichos de la persona que amas, pero si por el contrario estás esperando el momento para reprochar y pelear, verás que en vez de vivir el amor, estás en un combate que desgasta y empobrece el espíritu. La clave de estos días es la armonía, la música, la poesía y la meditación. No vayas a la cama con la pelea que aún llevas en sangre del día que has vivido. Toma una tila, medita y deja la agresividad en la puerta. ¿TE GUSTARIA PASAR TUS VACACIONES EN UNA ISLA PARADISIACA, DIVIRTIENDOTE, MEJORANDO TU SALUD, FISICA, PSIQUICA Y EMOCIONAL? … ¡PREGUNTANOS! LO TENEMOS TODO ORGANIZADO.

ENTRA AQUI JULIO, DIAS 26 Y 27 8.- BIORRITMO DE SALUD.- El sexo forma parte de nuestra vida como un instinto primario del que no podemos escapar. Estos días son los que debemos emplear en revisar nuestras zonas sexuales. Útero, Vagina, próstata, pene etc, etc,. Son elementos vitales que requieren de nuestra atención y cuidado. También el cóccix puede darnos alguna sintomatología. ¿Cómo está nuestra potencia sexual? Es bueno revisar la frecuencia y la calidad de nuestras relaciones y la respuesta de nuestros órganos sexuales. El 7-Keto es un producto especialmente indicado para estas funciones, incluida la falta de actividad sexual. La melatonina puede darnos un rejuvenecimiento de tipo hormonal. BIORRTMO PSICOLOGICO.- El sexo no es el amor y el amor no es el sexo, pero qué bello es practicar sexo con la persona que amas. No viene mal en estas fechas hacer una pequeña revisión de análisis sobre los lazos que nos unen a nuestro ser querido, si son más platónicos o más viscerales. El odio, y el resentimiento de viejas faltas y afrentas

desgastan nuestro sistema inmune; ¡Pasa página! Si has caído puedes levantarte tantas veces como lo desees, no te rindas y se alquimista de tus emociones. Convierte el dolor en oro. El Ginseng Koreano te puede echar una manita. BIORRITMO EMOCIONAL.- Eros y Tanatos son los dos instintos primarios que mueven al ser humano; o lo que es lo mismo el instinto de procreación y supervivencia y el miedo a la muerte. Nacemos y morimos en cada momento de nuestra conciencia y de nuestro pensamiento. Es bueno por tanto matar lo viejo y renacer en la sonrisa, en la esperanza y en el compromiso de ser mejor personas y dar más a los demás. El miedo nos paraliza incluso el miedo a tener de nuevo miedo nos frena aún más. No mires atrás con dolor. Tómate un poquito de hierro y verás la diferencia. JULIO DIAS, 28 Y 29 9.BIORRITMO DE SALUD.Los antiguos herméticos decían que el alma está en la sangre y ciertamente la sangre es el vehículo primario de la vida, pues nos transporta oxígeno y riega todo nuestro organismo. Es el momento de ponerse a desatascar nuestras tuberías orgánicas, es decir, venas y arterias. No viene mal hacerse un hemograma y ver los niveles de hierro en sangre. También observar la circulación en piernas, puesto que si se marcan las venas y molestan por la circulación nos está indicando que hay toxicidad sanguínea o ateromas circulatorios. Hay que tomar desde ahora y hasta el final de tus días un antioxidante de amplio espectro que contenga selenio, zinc y te verde. Haz deporte y mueve las piernas. BIORRITMO PSICOLOGICO. Estamos en un tiempo de revisar los valores éticos, morales y espirituales que impulsan nuestros actos. No podemos ser dogmáticos, puesto que esto da rigidez emocional y arterial, pero tampoco podemos ir por el mundo guiados por instintos irracionales y viscerales. Hay que parar un poco, mirar al horizonte y ver que hay en el más Allá, cual es el objeto de la vida y de la muerte y para que estamos en el mundo. Estos días tenemos que filosofar sobre nuestros valores y contrastarlos con los que nos impone la sociedad. Quizás hayas cedido a la corriente apática de la vida y tengas que

rescatar lo que te enseñaron tus padres y tus viejos maestros para que guíen tu andadura vital. El 5htp te viene muy bien. BIORRITMO EMOCIONAL.- Como estamos en días filosóficos, quizás haya que apartar un poco el amor instintito para ver qué nivel de compromiso tenemos con el dolor humano, con el hambre del mundo y con la preservación de la naturaleza. Es el momento de matar el ego para formar parte del compromiso ético universal que tiene como guía el amor a los demás y la dignidad del espíritu por encima de la materia. ¿Por cierto sabías que se puedes ayudar a través de las ONG?. Tómate un poco de ginko biloba y te ayudará en estos días. JULIO DIAS, 30 Y 31 10.- BIORRITMO DE SALUD.- Normalmente nos recetan calcio cuando llega el periodo de menopausia femenina o andropausia masculina. Pero ya es un poco tarde para preocuparse de ingerir las dosis de calcio adecuados. La leche no da estos valores y además es muy reactiva. Vigila el calcio de tu cuerpo y lee algo sobre artritis, artrosis y osteoporosis, sobre todo si has pasado ya de los cincuenta. Ocuparse de los huesos es la consigna para estos días. Por cierto no viene mal tomar un poco de Sol para que la vitamina D fije el Calcio y si tienes muchos años, pídenos citrato de calcio. BIORRITMO PSICOLOGICO.- La rigidez del carácter y la ambición somatiza siempre en los huesos dando artrosis y artritis. Estas en el momento oportuno para saber si tu comportamiento y reacciones son estrictas, rígidas o frías. Lo que para ti te parece aristocrático o preciso para los que viven contigo les puede parecer frio, duro o desinteresado. No todo es tan serio, ni tan frio, ni tan pesimista. Ríete de vez en cuando en voz alta y rompe los protocolos interiores para hacerte más elástico y más permisivo. Toma Sulfato de Glucosamina. BIORRIMO EMOCIONAL.- Ya sé que le/a amas, pero ¿ porqué no se lo expresas?. La mayoría de las veces no necesitamos un regalo lujoso o caro, sino una sonrisa, una caricia o que te escuchen con paciencia. No se ama de 8 a 9 o siempre por la mañana o con tal o cual protocolo o formalidad. Se ama a veces a lo loco, a veces con pasión, a veces con ternura, a veces con desesperación. No encorsetes tu corazón. Vete a una clase de risoterapía y toma jengibre. LOS BIORRITMOS QUE HAS LEIDO SON GENERICOS. SI DESEAS CONOCER TU DIAGNOSTICO Y PRESCRIPCION ESPECÍFICOS PUEDES LLAMARNOS Y CONCERTAR CON NOSOTROS UNA CONSULTA. www.heliocentro.net mailto:[email protected]

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