CHARLAS TERAPÉUTICAS PARA SENTIRNOS MEJOR…  

Problemas emocionales y alteraciones físicas  • Caída de pelo y sobrecarga emocional  • Problemas de la piel y tensión emocional  • Estrés y envejecimiento prematuro  • El mal humor crónico y las arrugas  • El acné joven y la ansiedad   • El acné adulto y la preocupación psicológica  • La depresión, una carga para el alma y para el cuerpo  • Me hago pis y me siento muy mal  • La ansiedad, el miedo y el malestar físico  • Las preocupaciones, ideales para  arrugarnos   • La rabia, la frustración y el dolor físico  • Contracturas musculares, dolor crónico y estrés  • El cuerpo, su bienestar y el poder emocional para mantenerlo bello 

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• ¿Por qué me engorda la tripa? 

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• El cuerpo cuidado, el cuerpo oxidado y el cuerpo despreciado  • Equilibrio mental, emocional y físico  • Me siento mal por dentro y por fuera  • Los nutrientes de mi alma se notan en mi cuerpo  • El dolor del cuerpo, el dolor del alma  • ¿Te preocupa enfermar?  • Me cuido por dentro, se nota por fuera  • El equilibrio interior, el equilibrio exterior   

Bienestar en los distintos momentos vitales La adolescencia y la belleza  • La adolescencia y la aceptación corporal  • La transición física del adolescente y su autoestima  • No me gusto, soy fea  • Me siento tonta, fea, torpe… ¿lo soy? 

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• La timidez, la vergüenza de una misma 

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• La transformación adolescente…quiero ser mayor, ¡ya!  • Los complejos de una piel acnéica: ¡supéralos!  • Cómo superar los problemas de alimentación  • ¿Me veo gorda?    

La mujer joven y la belleza  • Aparentando lo que quiero ser  • Tapando defectos, engañándome y sufriendo  • ¿Quiero gustar o quiero gustarme?  • ¿Por qué me pinto tanto?  • En busca del equilibrio: la autoaceptación  • Me gusto, me gusto, me gusto… ¡Qué gusto!  • Me avergüenza que me miren  • La preocupación por mi cuerpo  • Me veo fea, ¿me siento fea?   

 

 

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La mujer madura y la belleza  • Me siento mal con mi cuerpo  • Me cuesta adelgazar ¡mucho!  • Técnicas psicológicas para querer mi cuerpo  • Proponte verte bien, ¡consíguelo!  • No soy joven, me veo vieja  • La grasa que nunca quise… me avergüenza  • Mi cutis envejece, me siento triste  • Aprendiendo a quererse  • Ya no soy igual, me veo mal  • La necesidad de comer, ¿qué estoy soportando?   

Aprendiendo a envejecer  • La belleza de la edad madura  • Cuidados interiores para sentirnos más bellas  • Amor, salud y belleza  • Aferrarse a la eterna juventud, una forma de crónica de sufrir 

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Temas psicológicos que nos preocupan…  

La mujer y el bienestar  • Yo soy yo y todas mis circunstancias… ¿cómo no voy a estar  cansada?  • ¿Cómo superar el miedo emocional y la ansiedad?  • Tú eres importante, ¿lo sabes?  • No eres Dios, ¡libérate de esa carga!  • La sonrisa natural, la prueba del bienestar  • El coraje, la fortaleza y el equilibrio interior  • Las emociones que sanan y nutren de bienestar  • El bienestar de los sentidos: buscando el equilibrio  • Tu mejor aliada, tu voz interior  • La libertad de ser yo  • ¿Qué sientes por dentro que te hace pasarlo TAN mal? 

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• ¿Me trato bien o me trato mal? 

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• Me  quiero sentir bien por dentro y por fuera  • ¿Por qué necesito que me aprecien?  • Las tres ces para una misma: cuidado, cariño y confianza  • Las cuatro aes para una misma: aceptación, afecto, autonomía y  alegría  • Buscando la belleza interior  • Autoconcepto, autoestima y bienestar  • ¿Cómo encontrar mi equilibrio?  • Gestionar las emociones para vivir plenamente  • El afecto incondicional   • No te enfades mucho, sufres tú  • La obsesión, ¿de dónde viene? ¿cómo librarme de ella?  • El sufrimiento interior: ¿qué te dices que te daña?  • La caricia emocional  • La seguridad interior: la auténtica autoestima 

 

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La mujer y el trabajo  • Mi familia, mi trabajo y… ¿¿yo?? Encontrar el equilibrio  • Conseguir lo que quiero ¿qué me lo impide?   • Te ayudo, me ayudas, nos ayudamos  • No tengas miedo a perder, confía en tener  • Actitud positiva en el trabajo  • Liderazgo positivo: cómo gestionar eficientemente a las personas  que trabajan para mí.  • ¿Para qué me sobrecargo tanto? Aprende a delegar  • Creando un ambiente laboral positivo  • Cómo ayudar a sentirse bien  • La comunicación positiva: ayudando con palabras, con gestos, con  actitudes… 

 

La mujer y la pareja  • No se vivir sin ti… ¡mentira!  • ¿Para qué discuto con mi pareja? 

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• La comunicación afectiva: una forma de establecer relaciones  armoniosas  • El complejo de Wendy: ¿soy mamá de mi marido?  • La dependencia afectiva, una cárcel en vida  • Te aporto, me aportas, nos aportamos  • Apruébate tú, no dependas de él  • ¿Le quiero o me necesita?   

La mujer y los hijos  • Los hijos, las mayores preocupaciones  • ¿Por qué los quiero perfectos?  • Qué no te den pena…  • Quiérelos, acéptalos y disfrútalos  • No pretendas que te quieran, quiéreles tú  • Quiero lo mejor para ellos… ¿cómo lo consigo? 

   

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La mujer y los demás  • Mi lugar en el sistema familiar  • ¿Quién quiero ser? ¿Quién soy?  • Mi lugar en el sistema social  • Cómo superar la culpa y la pena  • Vivir para uno, vivir para los demás  • No dejes que nadie te diga lo que tú te quieres decir  • Si tú no te das permiso, no lo esperes de nadie.  • La libertad interior: no me importa lo piensas, me importa lo que yo  siento  • ¿Quién me ayuda? ¿Quién me daña?  • No pidas perdón, di lo siento  • ¿Por qué pido siempre permiso?  • ¿Cómo quiero que me traten? ¿Cómo me trato yo a mí?  • ¿Por qué quiero que me quieran?  • La asertividad: saber decir lo que quiero y lo que pienso. Saber decir  no 

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• Saber hablar: saber escuchar 

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• No digas si, cuando quieras decir no  • Palabras que ayudan, palabras que dañan  • La empatía: comprender lo que no siento yo  • La empatía y la resistencia: vivir en equilibrio con los demás 

  La mujer y la vida  • La mujer perfecta  • ¿Por qué quiero controlarlo todo?  • ¿A qué le tengo miedo?  • Yo y mis preocupaciones… un sin vivir cotidiano  • Quiero ser feliz ¡ya!  • Autoimagen y equilibrio  • La depresión: la sobrecarga del miedo  • La responsabilidad emocional: la forma más maravillosa de ser libre  • El error, mi mayor aprendizaje  • Haz lo que quieres, no lo que debes… 

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• Cómo resolver los conflictos 

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• No te compliques la vida, disfruta de ella  • Mirando en positivo, viviendo intensamente  • Tomar decisiones con efectividad  • Encontrando el equilibrio mediante la respiración  • Vence el miedo buscando soluciones  • La intuición, guíate por ella  • Cómo afrontar el estrés cotidiano  • Pensamiento positivo  • Piensa en ti: el egoísmo positivo y la autoestima  • Se la dueña de tu vida, ¡de verdad!  

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