“Creando sonrisas”

Curso - Taller

MiProyecto de Vida Para Personas con Discapacidad Visual y Discapacidad Motora Sábados 12, 19 y 26 de Septiembre de 2015 Auditorio “Rodolfo Morán González” del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara

DATOS DE IDENTIFICACIÓN_______________________________________________________ Nombre del programa: Curso – Taller “Creando sonrisas”Mi proyecto de vida –Para personas con discapacidad visual y discapacidad motora. Dirigido a: Personas con discapacidad visual y personas con discapacidad neuromusculoesquelética, ya sea total o parcial. La persona con discapacidad visual y/o motora que participe en el programa deberá ser acompañado de cuando menos un padre y/o tutor, y hasta máximo 2. El grupo tendrá un cupo limitado para 20 jóvenes con discapacidad visual y/o motora. Lugar de aplicación: Auditorio “Rodolfo Morán González” del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guadalajara (Av. Sierra Nevada 950, Colonia Independencia, Guadalajara, Jalisco). Fechas de realización: Sábados 12, 19 y 26 de Septiembre de 2015 de las 10.00 a las 12.00 horas. Elaborado y aplicado por: Psicotécnica Montserrat Álvarez Arroyo y PsicotécnicaCynthia AnahíSoto Álvarez (Departamento de Clínicas de Salud Mental del CUCS de la U de G) PRESENTACIÓN___________________________________________________________________ A lo largo de nuestra vida nos encontramos con situaciones que nos limitan de alguna manera y no permiten que podamos desenvolvernos de manera completa en nuestras actividades diarias, y eso puede causar desesperación e impotencia, a pesar de que puede ser algo que sabemos que es solo cuestión de días pero cuándo existe alguna discapacidad que nos limita de por vida ¿qué pasa con nosotros?, ¿nos volvemos totalmente dependientes de alguien más?, ¿ya no podemos formar una familia?, ¿no podemos trabajar?, éstas y muchas otras preguntas pasan por las mentes de las personas que tienen alguna discapacidad. Las personas con discapacidad son víctimas de un medio que se concibe para personas “normales”. La forma equivocada en que la sociedad entiende la discapacidad, la falta de sensibilidad, los prejuicios y las conductas discriminatorias, se reflejan en el modo en que se utilizan los términos para denominar a las personas con discapacidad. La condición de vulnerabilidad de las personas con discapacidad se agrava por la segregación por parte de los distintos sectores de la sociedad, la cual contribuye a que permanezcan en la marginación y se les niegue la posibilidad de acceder a los servicios públicos a disposición de los individuos. Asimismo, la discapacidad constituye un problema de salud por su efecto sobre la calidad de vida de las personas afectadas, la repercusión sobre la familia y los recursos que debe destinar la sociedad para su atención. El impacto negativo de la discapacidad es una realidad social. Algunos grupos de población con esta característica soportan niveles de exclusión y factores de discriminación especialmente lacerantes, es decir, la situación de muchas de estas personas y sus familias se caracteriza por un rechazo severo, tales como la pobreza, la discriminación y la ausencia de igualdad efectiva de oportunidades. La discapacidad, definida como un fenómeno complejo que refleja una interacción entre las características del organismo humano y las características de la sociedad en la que vive, puede presentarse de diversas formas: de manera espontánea, ya sea por un accidente, o desde el nacimiento. Algo central de este proyecto es la realización del proyecto de vida, el cual, cabe mencionar, no solamente lo deberían de construir las personas que tengan alguna discapacidad, sino todas las personas

deberíamos tener uno integral y muy claro. Y éste no se refiere solamente a que se planee una familia o que se tenga mucho dinero, se refiere a un equilibrio total en todas las áreas de la vida del individuo, tales como la personal, social, laboral, material, psicológica, espiritual, etcétera. “Creando sonrisas” es un programa que tiene como finalidad que las personas que tienen alguna discapacidad visual o motora sean capaces de construirsu proyecto de vida que les permita implementar calidad a su vida, ya que se realiza en base a lo que ellos desean hacer, asimismo se busca que la salud mental de éstas personas se desarrolle y les permita vivir con mayor plenitud y cumpliendo con todo lo que ellos desean y pueden hacer. Asimismo es importante no solo trabajar con la persona con discapacidad, sino con toda la familia o círculo de apoyo con quién se cuenta, ya que ellos son quiénes le ayudan en todo momento, asimismo son quiénes, en muchos casos, deciden lo que puede o no puede hacer el paciente, y ya que éste proyecto busca trabajar con lo que podría considerarse una sobreprotección a la persona con discapacidad, creemos que es prudente trabajar con el grupo de apoyo para, de ésta manera, poder identificar qué es lo que la persona quiere, puede o no puede hacer debido a su discapacidad. Es importante trabajar con su autoestima y coadyuvar a que comprendan que no por el hecho de tener una discapacidad significa que ya no puede hacer nada, queremos crear conciencia de todas las personas que tienen alguna discapacidad que los limita de una manera grave y que aun así han podido llegar mucho más lejos que personas que no tienen discapacidades, tales como Stephen Hawking, Nick Vujicic, Ludwing van Beethoven, Frida Kahlo, HellenKeller, entre otros, quiénes pueden incluso convertirse en ejemplo a seguir de éstas personas con discapacidad, ya que existen artistas y científicos a quiénes ésa limitante no los detuvo, sino que pudieron llegar muy lejos. Las áreas de actuación que el proyecto “Creando sonrisas” plantea son autoestima, autoconcepto, área familiar, área social y área laboral, ya que se pretende desarrollar al máximo todas éstas áreas para que el sujeto pueda desenvolverse adecuadamente y tener un resultado más óptimo en cada una de ellas. MARCO TEÓRICO_________________________________________________________________ El proyecto de vida. Según D‟Angelo (1986) proyecto de vida representa, en su conjunto, “lo que el individuo quiere ser” y “lo que él va a hacer” en determinados momentos de su vida, así como las posibilidades de lograrlo. Desempeña una función de integración direccional, valorativa e instrumental, de las orientaciones de la personalidad, con los modos posibles de realización concreta en la actividad, conservando la unidad de sentido general de toda la personalidad. El proyecto de vida puede diseñarse en varias modalidades: ● A corto plazo, donde se da un tiempo de menos de un año para cumplirlo. ● A mediano plazo, se da un tiempo de uno a cinco años. ● A largo plazo, donde el tiempo para alcanzarlo es de más de cinco años. Es importante que desde edades tempranas las personas vayan diseñando tanto su presente como su futuro en basea las características que les gustaría que ambos intervalos temporales tengan, porque de esa manera estarán más protegidas de caer en conductas y situaciones que las pongan en riesgo en etapas de vida críticas como la pubertad o la adolescencia.

El tener un proyecto de vida temprano también permite aprovechar todos los recursos que la vida va ofreciendo en el camino y que eventualmente ayudarán a llegar más fácilmente a las metas establecidas, y si no se tiene claro dicho proyecto difícilmente las personas serán capaces de identificar recursos y lo más seguro es que se pierdan. Un proyecto de vida da lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez, traerá como beneficio secundario que las personas se enteren y se hagan cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que podrán aplicar para mejorar todos los ámbitos de su vida presente y futura. Un proyecto de vida nunca estará del todo terminado, continuamente se le podrán agregar, quitar o modificar elementos que lo vayan enriqueciendo, mejorando y clarificando. Un proyecto de vida debe incluir todos los ámbitos de la existencia porque el ser humano no es sólo un ente que trabaja, estudia, socializa o se divierte, sino que es un ser integral que se conforma por diversas esferas complementarias entre sí, como las siguientes: ● Física: incluye todo lo relacionado con el mundo físico circundante y la naturaleza. ● Nutricional: incluye todo lo relacionado con los nutrimentos e hidratación que en base a la constitución física se requieren para que el cuerpo y la mente funcionen adecuadamente. ● Deportiva: incluye todo lo relacionado con la actividad física que de acuerdo a la constitución física se requiere para mantener el cuerpo saludable, en buena forma y activo. ● Familiar: incluye todo lo relacionado con las personas con quienes tenemos un vínculo consanguíneo. ● Pareja: incluye todo lo relacionado con la persona con quien establezcamos un vínculo romántico y erótico. ● Social: incluye todo lo que tiene que ver con las relaciones sociales que se establecen en las diferentes situaciones y contextos, así como con los deseos de ayudar a otros y de contribuir con acciones en beneficio de la comunidad. ● Recreacional: incluye todo lo relacionado con el esparcimiento, el descanso y la diversión. ● Educativa: incluye todo lo relacionado con los conocimientos, aprendizajes, habilidades y entrenamientos que vamos adquiriendo a lo largo de la vida de manera institucional y que nos prepararán tanto para el ámbito laboral como para funcionar adecuadamente en sociedad. ● Laboral: incluye todo lo relacionado con las actividades que permiten subsistir y obtener recursos necesarios. ● Cultural: incluye todo lo relacionado con los conocimientos, experiencias, vivencias, aprendizajes, intelectualidad y estrategias que van conformando nuestro repertorio cognitivo y que tiende a hacerse cada vez más amplio gracias a nuestras vivencias tanto cotidianas como extraordinarias. ● Espiritual: incluye todo lo opuesto a lo material, corporal o exterior que conforma al ser humano: sus valores, su religiosidad, sus reflexiones, el sentido que le da a su existencia, etc. Auto-concepto y autoestima. El autoconcepto y la autoestima resultan variables críticas en el estudio de la discapacidad motriz. El término de comparación social desempeña un papel fundamental en el desarrollo dela autoestima, ya que la sociedad siempre se compara en base a los demás.

En este sentido,cualquier información negativa que se derive de este proceso en base a las limitaciones significativas en el funcionamiento de algunas habilidades adaptativas es una amenaza potencial para la autoestima y un riesgo de salud, puesto que diversos estudios han evidenciado la relación entre comparación social negativa y problemas psicológicos (Allen y Gilbert, 1995; Buunk, Zurriaga y González, 2006 ySwallow y Kuiper, 1998). Autoimagen. Es el concepto que se emplea para designar a aquella imagen que alguien dispone de sí mismo, o bien a la representación que surge en la mente sobre uno mismo. Tal autoimagen que cada cual nos conformamos no solamente sobre el aspecto físico, o sobre las características exteriores, sino también todas aquellas cuestiones vinculadas a nuestro interior:ideas, opiniones, sentimientos, entre otras cuestiones, que van determinándose con el correr de las situaciones, elecciones y decisiones que se toman o nos suceden en la vida. La autoimagen resulta ser muy importante a la hora de ayudar a procesar la información, especialmente aquella que es relevante para la propia vida. Asimismo, llegado el momento, estos esquemas nos ayudarán a recordar algunas cuestiones que influirán en las decisiones que se toman. Resiliencia. La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento. Es la capacidad de volver al estado natural, especialmente después de alguna situación crítica e inusual. Intereses profesionales. El término interés hace referencia a la afinidad o tendencia de una persona hacia otro sujeto, cosa o situación. Cada persona va a desarrollar intereses diferentes y son éstos los que van a hacer a la persona que explote algunos talentos o que desarrolle algunos nuevos por el interés que le generan ciertas actividades. Metas. Una meta es el fin hacia el que se dirigen las acciones o deseos. De manera general, se identifica con los objetivos o propósitos que una persona o una organización se marca. Se habla de una meta o metas en la vida para hablar de los objetivos que se pretenden alcanzar en la vida. Se trata de objetivos abstractos aunque pueden ir asociados con objetivos concretos. Las metas que se plantean en la vida pueden estar relacionadas con temas de solidaridad y desarrollo personal y social. Estas metas se establecen en función de aspiraciones y deseos personales. Actividades recreativas. Las actividades recreativas son técnicas que no están orientadas hacia una meta específica y que ejercen su efecto de un modo indefinido e indirecto. Entre dichas actividades se pueden mencionar la música, los juegos, las atracciones, etc., donde los grupos pueden elegir actuar con sus objetivos principales puestos en el campo de la recreación.

Con las actividades recreativas es posible aumentar la creatividad del grupo. Siempre y cuando éstas sean elegidas de acuerdo a los intereses y a las capacidades de los participantes. Este método ayuda a la integración de los individuos al grupo, y proporciona oportunidades para el reconocimiento, la respuesta y nuevas experiencias. A su vez, crea una atmósfera agradable, aumenta la participación, facilita la comunicación, fija algunas normas grupales y desarrolla la capacidad de conducción. La gran ventaja de este tipo de actividades es la disminución de tensiones. Se considera como un auxiliar para el proceso de grupos que tienen objetivos definidos y propósitos más serios. Calidad de vida. Es un concepto que ha ido cambiando y ampliándose cada vez más y en la actualidad no existe una sola definición, sino que cada autor va restando o aumentado según lo que va considerando importante que pueda incluirse en la definición, algunas de ellas son: Levy y Anderson (1980) nos definen calidad de vida como “una medida compuesta de bienestar físico, mental y social, tal como la percibe cada individuo y cada grupo, y de felicidad, satisfacción y recompensa. Szalai (1980) por otra parte establece “calidad de vida es la apreciación subjetiva del carácter bueno o satisfactorio de la vida como un todo”. Las primeras definiciones pueden remontarse después de la Segunda Guerra Mundial en EUA y con ellas se pretendía conocer si la persona consideraba que tenían una buena vida o si se sentían financieramente seguras (Campbell, 1981; Meeberg, 1993) conforme fueron pasando los años fueron incluyéndose más indicadores tales como nivel escolar y vivienda, pero al ver que esto no era suficiente para determinar totalmente la calidad de vida, fue entonces cuando algunos psicólogos sugirieron que el tomar en cuenta algunos aspectos subjetivos de la vida de la persona podría ampliar el concepto de calidad de vida. OBJETIVOS_______________________________________________________________________ Generales: Al finalizar el curso – taller: 1) Las personas con discapacidad participantes, construirán su proyecto integral de vida. 2) Las personas acompañantes estarán dispuestos a apoyar a sus personas con discapacidad para que desarrollen su proyecto integral de vida. Particulares: Al finalizar el curso – taller: Las personas con discapacidad participantes: 1) Mejorarán su autoestima ysu autoimagen. 2) Definirán sus metas, sus áreas de oportunidades laborales ylas actividades a desarrollar dentro y fuera de su casa. 3) Reconocerán y fomentarán el desarrollo de sus capacidades. Las personas acompañantes: 1) Conocerán el proyecto de vida de sus personas con discapacidad. 2) Identificarán las formas de apoyar a sus personas con discapacidad para que desarrollen su proyecto integral de vida.

Específicos: Al finalizar el curso – taller: Las personas con discapacidad participantes: 1) Planificarán adecuadamente su proyecto integral de vida. 2) Comprenderán la importancia de realizar cualquier actividad que su condición les permita. 3) Identificarán sus propias metas a corto, mediano y largo plazo. 4) Ampliarán su visión sobre la importancia que tiene el mantenerse motivado y preocupado por cumplir su proyecto de vida. Las personas acompañantes: 1) Conocerán información especializada acerca del proyecto integral de vida que tanto ellos como sus hijos pueden desarrollar. 2) Comprenderán la importancia de que sus personas con discapacidaddesarrollen su proyecto integral de vida. 3) Practicarán formas de orientación y apoyo para el desarrollo del proyecto de vida que definan sus personas con discapacidad. 4) Conocerán los elementos básicos necesarios para poder asesorar a sus hijos en el desarrollo de su proyecto integral de vida. METODOLOGÍA___________________________________________________________________ El presente programa tiene la modalidad de curso – taller; se implementará durante tres sábados consecutivos; cada sábado con una duración de dos horas, iniciando a las 10.00 horas y terminando a las 12.00 horas. Las personas acompañantes podrán entrar de oyentes en las primeras dos sesiones y en la tercera se trabajara directamente con ellas. En la primera sesión se trabajará de la siguiente manera: ● 10.00 – 10.30 horas Técnica de rompehielo en la cual se conocerán entre los participantes y mencionarán sus inquietudes sobre el curso – taller. ● 10.30 – 11.00 horas Presentación y discusión acerca de personajes conocidos por sus logros, tanto laborales como personales y familiares, que a la vez les servirá como inspiración para sus propios proyectos de vida. ● 11.00 – 12.00 horasPresentación del proyecto de vida tanto educativo, laboral y social. En la segunda sesión se trabajará de la siguiente manera: ● 10.00 – 11.00 Plenaria acerca de diferentes licenciaturas y carreras técnicas que pueden realizar. ● 11.00 – 11.30 horasDudas y comentarios sobre todo el contenido del curso – taller. ● 11.30 – 12.00 horasRealización del proyecto de vida y retroalimentación. En la tercera sesión se trabajará con los padres: ● 10.00 – 10.45 horas Técnicarompehielo, para conocimiento de la situación en particular de cada padre, así como dudas, expectativas y comentarios. ● 10.45 – 11.00 horasProyección de video y comentarios. ● 11.00 – 11.45 Presentación „‟Padre autoritario, padre democrático y padrelaissezfire‟‟ y „‟Padres como acompañantes‟‟. ● 11.45 – 12.00 horas Evaluación por escrito. ● 12.00 – 12.20 horas Entrega de reconocimientos a personas con discapacidad participantes y acompañantes.

● 12.20 – 13.00 horas Convivio. RECURSOS________________________________________________________________________ Materiales: Trípticos informativos. Papelería para las constancias. Plumones de diferentes colores. Computadoras. Cartulinas. Hojas blancas. Cañón. Bocinas. Formatos de Evaluación. Lápices. Alimentos y bebidas para el convivio: -Vasos. -Servilletas. -Platos. -Agua embotellada. -Agua fresca. -Cuernitos de jamón y queso. EVALUACIÓN_____________________________________________________________________ Se aplicará el cuestionarioInstrumento de Evaluación del Programa “Creando sonrisas” en la última sesión a los acompañantes de los participantes. Se entregará constancia de participación a los participantes y a sus acompañantes solo si asistieron a las 3 sesiones del taller. INFORMES E INSCRIPCIONES______________________________________________________ Inscripciones: Personas con discapacidad: sin costo. Acompañantes:deberán aportar un kilo de alimento (azúcar, arroz, frijol, etc.) se entregará al iniciar el curso taller. Para obtener mayor información pueden comunicarse al Departamento de Clínicas de Salud Mental,teléfono 1058 – 5200 extensión 33738 o a Red Ciudadana, A.C., teléfonos 3342 – 0261 y 3342 – 0262, o al correo electrónico:[email protected] [email protected]; para la inscripción será necesario acudir a las instalaciones de Red Ciudadana A. C., Av. Sierra Nevada 1046, Col. Independencia, Guadalajara, Jalisco. Hay cupo limitado a 20 personas con discapacidad con un acompañante cada uno. FUENTES DE INFORMACIÓN_______________________________________________________

Garaigordobil, J. I., (2007). Discapacidad motriz: autoconcepto, autoestima y síntomas psicopatológicos. Universidad del país vasco, 343 – 357. ONU. (2006). Situación demográfica de las personas con discapacidad. Convención Nacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad. Palao, P. (2011). ¿Qué tal un shot de éxito? México: Editores Mexicanos Unidos. Palao, P. (2011) Los 7 secreto de los chavos y chavas exitosos. Editores Mexicanos Unidos. México. Salazar, J., Valencia, S. (2010) Calidad de Vida: Teoría y su aplicación en diferentes ámbitos. México. Torres Salinas, Nancy Margarita, (2012). Diseño de plan de vida. México, Umbral. Velarde, E., Ávila, C. (2002) Evaluación de la calidad de vida. Salud Pública de México: Vol. 44 (4) pp. 349-361.