Cursos y actividades formativas 2016-2017 Programas

Taller de pintura Monitor: Fermín Alvira

Este taller es una gran oportunidad para pintar y aprender en una sala, de uso exclusivo, de la Casa de Cultura, donde podrán ser guardados los materiales, los caballetes y las obras ... La mejor ayuda para aprender es poder contar con un afamado pintor, que le gusta la enseñanza y que se adapta a todo el alumnado creando un clima muy propicio para la creación artística con un ambiente relajado y distendido. Las técnicas son elegidas por el alumnado. Se cuenta también con la posibilidad de utilizar la sala en otros horarios, aunque sin la presencia del profesor.

Cerámica Monitora: Gloria Vázquez

El taller de cerámica es uno de las propuestas más creativos que ofrece el Servicio de Cultura. Se lleva a cabo en los talleres artesanales para adultos en una sala específica y apropiada para realizar la actividad. Además, cuenta con materiales y un horno profesional a disposición de las personas participantes. La monitora, con gran experiencia en este tipo de cursos, aporta enseñanza, ayuda y colaboración adaptándose a las habilidades y conocimientos personales. Se trabajan con diferentes tipos de barros y arcillas así como de pinturas, esmaltados y técnicas refractarias. No hay mejor manera de relajarse que isumergirse en el mundo creativo, en contacto con las materiales primas que nos ofrece la naturaleza.

Manualidades, restauración y customización de muebles. Monitora: Ana Rodrigo

En este curso se pretende dar una nueva vida a muebles y objetos antiguos o deteriorados que existen en la mayoría de las casas. De esta manera se podrá personalizar muebles con estilos más actuales y aprovechar cajas, marcos de fotos, paragüeros, objetos que que con el paso del tiempo han quedado en desuso. Cada persona participante aportará los objetos a restaurar y la monitora sugerirá como hacerlo y las técnicas y recursos para lograr el acabado deseado. Se trata de una actividad gratificante y divertida que produce gran satisfacción a quien participa de ello.

Manualidades. Monitora: Ana Rodrigo

Los cursos de manualidades, desde hace muchos años, son un referente en la oferta municipal. Se trata de una actividad muy creativa, en constante renovación tanto en las ideas como en las técnicas empleadas. Las personas participantes podrán utilizar las herramientas necesarias para realizar trabajos de tiffany, tan cotizados. La constante actualización de la monitora responsable del curso, hace que cada curso sea diferente y ofrezca a cada persona un trato personalizado y adaptado a los diferentes ideas. Resulta muy interesante la exposición organizada en la Casa de Cultura al finalizar el curso.

Baile moderno: lindy hop, danza jazz, swing… Monitora: Reyes Barrabés

Bailar es una manera estupenda de estar en forma y de conocer gente, apúntate solo o en pareja y aprenderás los distintos pasos del swing (lindy hop, balboa, danza jazz …) No es necesario tener conocimientos previos sino solo ganas de bailar y pasarlo bien. Los cursos no exigen conocimientos previos de este tipo de baile aunque la propuesta de larga duración quizás sea más apropiada para personas con cierta experiencia en el baile. Este curso propone enseñar estos estilos de baile que han llegado con fuerza y que hacen furor entre personas de todas las edades, aficionadas al baile.

Aunque no sepas, ¡lánzate a hablar en inglés! Monitora: Blanca Pabolleta

Desde hace unos años, personas inquietas, viajeras y grandes conversadoras comenzaron un proyecto para hablar inglés. Sin conocimientos previos pero con gran ilusión y empeño, iniciaron su andadura hasta completar el ciclo y poder saltar a propuestas más academicistas. Una nueva andadura comenzó el curso pasado con otro grupo de personas que mostraron su interés por el proyecto. Han manifestado sus ganas de continuidad por lo que el número de plazas ofertadas es reducido. Además de la ayuda de una experta profesora, se apoyan en proyecciones con de los medios audiovisuales con los que cuenta la Casa de Cultura.

Taller de costura Monitora: Inés Leránoz

El taller de costura sigue acogiendo adeptos y de nuevo la oferta propone dos cursos con duraciones y horarios diferentes. El objetivo es enseñar el arte de la costura a todos los sectores de población y para todos los niveles de conocimiento, jóvenes, inexpertos, creativos y arriesgados. Comenzando con pequeños arreglos hasta el diseño de prendas más personales con la ayuda de los patrones y los consejos de la monitora. El curso tiene lugar en la Casa de Cultura y cuenta con máquinas de coser para ser utilizadas por las personas participantes. Es muy conveniente, aunque no imprescindible, tener conocimientos previos de su manejo.

Taller avanzado de fotografía digital Monitor: Carlos Cánovas

El valor añadido de un fotógrafo consiste, muchas veces, en ir más allá del abanico de técnicas que domina. Reside también en los modos de expresión que sabe emplear dentro del contexto cultural contemporáneo, y en su capacidad de crear una visión particular, a través de sus proyectos personales. Todo ello sin olvidar la importancia de una buena gestión, producción y difusión de la obra artística. El taller de Zizur Mayor cuenta con la dirección del prestigioso fotógrafo Carlos Cánovas con el que decenas de zizurtarras han descubierto a lo largo de los años, el arte de la fotografía.

Yoga Monitor: Josean Urbina

El programa propuesto está organizado en base a los siguientes módulos: - Aprendizaje teórico: o Principios generales o Tipos de Yoga o Campos de actuación o Beneficios - Aprendizaje práctico: o Concentración, consciencia física o Consciencia respiratoria y técnicas básicas o Equilibrio entre esfuerzo y comodidad o Relajación o Iniciación al estado de meditación - Estructura de la sesión: o Comienzo de la sesión o Tema del día o Movilización corporal y energética o Fase corta de Pranayama o Serie postural o Fase corta de Pranayama o Práctica de meditación o Relajación final o Compartir la experiencia

Relajación, respiración consciente y meditación: Monitor: Josean Urbina

Conocemos que las cualidades físicas pueden ser entrenadas, ya que se puede ganar fácilmente fuerza, resistencia o elasticidad con un entrenamiento adecuado. De igual forma, la práctica de técnicas suaves de respiración consciente produce desde los primeros intentos un nuevo nivel de consciencia corporal que muestra sensaciones nítidas del flujo energético y su influencia en el cuerpo físico y mental. Es evidente que produce una sensación intensa de recarga energética, favoreciendo la actividad física y mental y facilitando la recuperación orgánica general. La meditación nos permite retomar el control, y lo logra de una manera extremadamente agradable, desde la calma. Por muchas vueltas que le des, somos lo que somos. La escucha activa del silencio permite

percibir con creciente claridad nuestro constante diálogo interno. Nuestra percepción sutil de lo transitorio y lo eterno revela aquello que oscurecía nuestra visión. Todas las respuestas están dentro de ti. Las técnicas de meditación despiertan nuestras capacidades innatas. Desde el principio la práctica de la relajación es una experiencia grata y después poco a poco, sin pretenderlo siquiera, esa sensación de calma consciente parece extenderse a la vida cotidiana, de tal forma que lo que antes se hacía con tensión, ahora se puede realizar desde el “cuerpo interior”. El mismo efecto beneficioso se traslada al plano emocional donde las respuestas ante los envites de la vida se producen conscientemente desde el sosiego, la calma, la paz...

Tai-Chi Monitor: Javier Seminario

El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. El Tai Chi también ofrece muchos beneficios. Estudios recientes han encontrado que el lento y gracioso ejercicio, que se originó hace varios miles de años como arte marcial, puede mejorar el equilibrio, reducir la tensión y ofrecer alivio a ciertos dolores óseos y musculares.