Los problemas de visión y las NT

LOS PROBLEMAS DE VISIÓN Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS

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Alumnas: Ángela Molinero Machargo y Sara Combarros García

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Centro: IES Universidad Laboral (Gijón)

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Clase: BC2A

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Profesora: Victoria Valdés

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Asignatura: Proyecto de Investigación

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Fecha de entrega: 23 de Febrero de 2011

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Los problemas de visión y las NT

“La razón es al espíritu como la vista es al cuerpo.” -Aristóteles. (384 a.C.- 322 a.C.) Filósofo griego.

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Los problemas de visión y las NT

ÍNDICE

Página Introducción…………………………………………………………

4, 5 y 6

-¿De qué trata el proyecto? -¿Por qué escogimos este tema? -¿Qué dificultades nos hemos encontrado? -¿Qué queremos comprobar? Planteamiento del problema, hipótesis………………………………... 7, 8 y 9 Cuerpo de conocimiento………………………………………………10, 11, 12, 13, 14, 15 16 y 17 -El ojo y su estructura -Principales defectos de la vista -Los especialistas de la visión -¿Cómo se detectan las enfermedades? - Cómo cuidar tu vista (Gimnasia ocular)

Método experimental………………………………………………….. 18 y 19 Análisis de datos obtenidos……………………………………………..20 y 21 Conclusiones……………………………………………………………22 y 23 -Perspectivas de futuro Glosario……………………………………………………………… 24, 25 y 26

Referencias Bibliográficas…………..……………………………………27 Anexos……………………………………………………………………..28 -3-

Los problemas de visión y las NT This essay has been made for a subject called “Proyecto de Investigación”, which we are studying this year, our last one at the high school. Its main goal is to teach young students to search in different sources and to select and order precise and useful information, which will be used to make each essay. Este trabajo ha sido elaborado para una asignatura llamada “Proyecto de Investigación”, la cual estamos estudiando este curso, el último para nosotras en el Instituto. Su principal objetivo es enseñar a los jóvenes estudiantes a buscar en diferentes fuentes y a seleccionar y ordenar información precisa y útil, que será utilizada para hacer cada trabajo. What would you prefer, to become deaf, dumb or blind? Almost everybody would rather be deaf or dumb than blind. ¿Qué preferirías, quedarte sordo, mudo o ciego? Casi todo el mundo elegiría la opción de ser mudo o sordo antes que ciego. Sight is the sense organ which gives meaning to life, so… do not you think we have to take care of it? La vista es el órgano de los sentidos que le da sentido a la vida… por lo tanto… ¿No crees que deberíamos cuidarlo? The issue we are treating is about sight problems associated with new technologies, especially in young people. We have chosen this topic mainly because it is related to the studies we want to do, as we are in the Sanitary Bachelor, and also because we think currently visual quality is not highly valued. For example, 11% of our drivers three million)

(almost

have ever suffered risky situations driving their cars, and a 17% confess

that they have never been in an eye examination. This is a very important fact, because we have to consider that driving is a dangerous activity, in which we put at stake our lives. El tema que vamos a tratar es sobre los problemas visuales asociados con las nuevas tecnologías, especialmente en la gente joven. Hemos escogido este tema principalmente porque está relacionado con los estudios que queremos desempeñar en un futuro, ya que estamos cursando el Bachiller de Ciencias de la Salud. También porque creemos que actualmente la calidad visual no está altamente valorada. Por ejemplo, el 11% de nuestros conductores (casi tres millones) han sufrido alguna vez una situación de riesgo al volante, y el 17% confiesa no haberse realizado ningún examen visual. Este es un hecho muy importante, porque debemos tener en cuenta que la conducción es una actividad peligrosa, en la que ponemos en juego nuestra vida. -4-

Los problemas de visión y las NT Lots of articles endorse the importance of visual problems. We are attaching one of them: Muchos artículos hablan sobre la importancia de los problemas de la vista. A continuación adjuntaremos uno de ellos:

España está a la cola de Europa en prevención y salud ocular. El Libro Blanco de la Visión revela que el 74% de los españoles acude al oftalmólogo sólo cuando tiene alguna dolencia.

26 de marzo de 2007

España se encuentra a la cola de los países europeos en prevención y salud ocular a pesar de que casi la mitad de su población (21 millones de habitantes) tiene algún problema de visión. Así lo pone de manifiesto el Libro Blanco de la Visión en España divulgado por la Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (FEDAO) con motivo del Salón Internacional de Óptica y Optometría (EXPOÓPTICA), celebrado el pasado fin de semana en la Feria de Madrid (Ifema). El Libro Blanco revela que el 74% de los españoles sólo acude al oftalmólogo cuando tiene alguna dolencia o problema visual "más o menos grave", y eso que en nuestro país existen 21 millones de personas que padecen algún tipo de problema de visión. "Este dato demuestra una falta de concienciación y sensibilidad sanitaria sobre la importancia de la salud visual", apunta. No obstante, el número de personas que utilizan gafas sigue siendo inferior al de la media europea y ello pese a que España es el país con más establecimientos ópticos por cada millón de habitantes (203). En cuanto a los jóvenes, el Libro Blanco de la Visión señala que menos de la mitad acude a revisiones periódicas o utiliza gafas.

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Los problemas de visión y las NT

FUENTE: http://www.consumer.es/web/es/salud/2007/03/26/161167.php

Our main objective is to prove that new technologies such as computers, television and videogames, actually have much to do with visual loss. Nuestro principal objetivo es probar que las Nuevas Tecnologías como los ordenadores, la televisión y los videojuegos, realmente tienen mucho que ver con la pérdida de agudeza visual. As it is a really closed topic, we have found lots of limitations, especially when we looked for information and current real statistics from the internet, because there were not so many reliable web pages. Besides, they most of the times were very old and not Spanish. Como es un tema muy cerrado, nos hemos topado con muchas limitaciones, especialmente cuando buscamos información y reales y actualizadas estadísticas de Internet, porque gran parte de las páginas no son muy fiables. Another part we found difficult was to place each section in its point, like the hypothesis, introduction… Otra parte que encontramos difícil fue poner cada apartado en su lugar, como la hipótesis, la introducción… We have also overcome hard moments, for example, when we lost most of our essay because of a technology fail, what made us lose a lot of time. Moreover, we do not know if we have recovered all the data. También hemos afrontado momentos duros, por ejemplo, cuando perdimos la mayor parte de nuestro trabajo por culpa de un fallo tecnológico, el cual nos hizo perder mucho tiempo. Además, no sabemos exactamente si hemos recuperado todos los datos o si se nos ha quedado algo por el camino. Despite all odds, we managed to go ahead and finish the essay on time. A pesar de todos los contratiempos, nos las arreglamos para continuar y terminar el trabajo a tiempo.

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Los problemas de visión y las NT Desde nuestro punto de vista, y basándonos en nuestra experiencia y en nuestro entorno, en los últimos años los problemas de visión sobre todo en las personas jóvenes han aumentado considerablemente. Partimos de la hipótesis de que las nuevas tecnologías son uno de los principales causantes de este aumento, puesto que es esta la época en la que más se han desarrollado y popularizado. Idea de la que partimos: En primer lugar, según fuentes consultadas, hoy en día los niños no salen a jugar a la calle como antes, por lo que no desarrollan la visión periférica

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de la misma

manera y sus ojos acaban resintiéndose. Por otra parte, el recibimiento de luz del día está asociado al paro del crecimiento del globo ocular. De este modo, los ojos de los niños que no reciben esta luz siguen creciendo hasta un tamaño algo mayor de lo normal

(desarrollando

así

la

enfermedad

con

nombre

miopía.)

Además, relacionándolo con nuestra hipótesis, los ordenadores, videoconsolas, televisores y juegos electrónicos (además de otros), hacen que los niños pasen más tiempo

de

la

cuenta

en

casa.

Otro factor es que a generaciones próximas a la nuestra, las han educado de una forma que es imprescindible y cotidiana la utilización de ordenadores incluso en los centros educativos, donde hay aulas específicas repletas de aparatos de todo tipo llamadas aulas de Nuevas Tecnologías (NT), en las que algunos profesores acostumbran a dar clase, y que otros utilizan como apoyo para las explicaciones. Otro punto a favor, que apoyaría nuestra hipótesis es el hecho de que la prevalencia de las enfermedades de la vista, varía muy ampliamente entre los diferentes grupos humanos y étnicos. Algunos estudios incluso han revelado que la miopía es más frecuente en chinos y japoneses. La miopía alta, superior a 6’5 dioptrías, afecta al 1 o 2% de la población blanca, mientras que en China y Japón, este porcentaje se eleva hasta llegar al 5 o 10%.

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Los problemas de visión y las NT En los EE.UU. el porcentaje de afectados está en torno al 25% entre los 12 y los 54 años. Este porcentaje también podría aplicarse a la sociedad europea, con características parecidas. Por último es baja o nula entre los Bosquimanos (17) y los australianos aborígenes (18) , moderada entre los amerindios

(19)

y elevada entre los países citados anteriormente,

además de Egipto.

Todos estos datos nos han llevado a pensar que las enfermedades visuales tienen una gran relación con el grado de desarrollo de cada país, lo que a su vez implica un distinto progreso o avance de las nuevas tecnologías. La única excepción en principio sería la de Egipto, que al ser un país hoy en día todavía en proceso de desarrollo, no cabría incluirlo en los estados más evolucionados. Por lo tanto las enfermedades de la vista podrían estar muy relacionadas con la genética. Lo que queremos comprobar es si en realidad las nuevas tecnologías influyen en la aparición, o fomentan las enfermedades visuales.

Aparte de todo lo mencionado anteriormente en nuestra hipótesis también incluimos la importancia del uso de lentes sin homologar. Las gafas de sol que se venden en el „top manta‟ son un ejemplo de ello. MADRID, 03-JUN-2008

Cada año se venden en España 25 millones de gafas de sol, de las cuales más de ocho millones se comercializan en los "top manta".

Las ópticas venden un poco más de la mitad que los "top manta", cuatro millones y medio de unidades, a pesar de que España es el país de la UE con mayor número de ópticas, una por cada 9.700 habitantes, según Ramón Noguera, director ejecutivo de la Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (Fedao).

Noguera, en un encuentro con periodistas, alertó de los peligros que conlleva para la visión la compra de gafas de sol "en los canales ilegales, como los 'top manta' porque no cumplen las normativas vigentes y no protegen a los ojos de los nocivos rayos del sol". -8-

Los problemas de visión y las NT Tras el "top manta", quien vende más gafas de sol son los grandes almacenes, que comercializan más de 5.200.000 pares de gafas; las ópticas ocupan el tercer puesto, seguidas por las gasolineras y los bazares, con unas ventas que superan los dos millones y medio de unidades.

Las gafas de sol sin graduación, según un estudio realizado por Fedao, se cambian cada tres años, por cuestiones estéticas, en un 31% de los encuestados, por rotura en un 29% y por pérdidas en un 10% de los casos.

"La gente no sabe que las gafas de sol tienen que elegirse en función del tipo de piel y que hay cuatro niveles de protección en función de la piel de cada uno. Estos datos sí los tienen los ópticos, pero no quien vende gafas sin estar cualificado", señaló Javier Cañamero, presidente de la Asociación Visión y Vida, una entidad que persigue mejorar la visión de las personas.

Noguera pidió a la Administración "mas controles de visión.

Si a los niños se les hicieran antes de cumplir los tres años se erradicaría el ojo vago y se prevendrían las miopías. También se frenaría el fracaso escolar porque uno de cada tres fracasos escolares se debe a una mala visión".

Asimismo, indicó que más del 12% del total de consultas por problemas de salud en el trabajo se debe a afecciones visuales y que sólo el 28% de los españoles pasa por una revisión anual con su óptico-optometrista u oftalmólogo, frente al 38% de media de Europa. Gafas de óptica Gafas no homologadas (top manta) Gafas de óptica Gafas no homologadas (top manta)

Fuente artículo: FEDAO (Federación Española de

32%

Asociaciones del sector Óptico) 68%

Gráfico de propia elaboración.

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Los problemas de visión y las NT El ojo humano está formado por un grupo óptico - la córnea, el iris, la pupila y el cristalino-, uno fotorreceptor (1) - la retinay otros elementos accesorios encargados de diversas tareas como protección, transmisión de información nerviosa, alimentación, mantenimiento de la forma, etc.

Párpado: Membrana de piel que protege el ojo del exterior y ayuda a regular la cantidad de luz que llega. Si ésta es excesiva, se cierra evitando deslumbramientos.

Córnea: Membrana transparente y muy resistente de curvatura fija que cubre la parte anterior del ojo. Posee forma de lente convexa (concentra los rayos de luz en un punto) que le permite enfocar las imágenes sobre la retina aunque sin conseguir formar una imagen nítida (2). De esta última función se ocupa el cristalino.

Humor acuoso: Líquido acuoso situado entre la córnea y el cristalino. Actúa como fuente de nutrientes para el cristalino y la córnea manteniendo la forma de esta gracias a la presión ejercida por el líquido.

Iris y pupila: El iris está situado detrás de la córnea y delante del cristalino con una abertura en el centro llamada pupila cuya función es regular la cantidad de luz que entra en el ojo; abriéndose en condiciones de oscuridad y cerrándose si la intensidad de luz es elevada.

Cristalino: Es un cuerpo en forma de lente biconvexa transparente que puede cambiar de forma por efecto de los músculos ciliares

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, proceso conocido por acomodación,

para conseguir un enfoque nítido de la imagen sobre la retina.

Retina: Porción del ojo sensible a la luz sobre la que se forman las imágenes. Sobre su superficie se encuentran unas células especiales encargadas de la visión: los conos y los bastones. Los conos son responsables de la visión en colores mientras que los bastones nos permiten ver en la oscuridad.

Fóvea o mancha amarilla: Es una pequeña depresión, poco profunda, situada en la retina donde solo hay un tipo de células nerviosas: los conos. Es el área de mayor

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Los problemas de visión y las NT agudeza visual ya que aquí se concentran las imágenes procedentes del centro del campo visual.

Nervio óptico: Transporta los impulsos nerviosos producidos en la retina hasta el cerebro.

Punto ciego: Es el punto de unión entre la retina y el nervio óptico. Se llama así porque esta zona no es sensible a la luz.

PRINCIPALES DEFECTOS DE LA VISTA. Miopía: Trastorno de la visión en el que los rayos paralelos procedentes de un objeto lejano forman su foco delante de la retina, de forma que únicamente es nítida la visión de los objetos cercanos. Se debe a un aumento anormal del diámetro del globo ocular. Es una afección a veces hereditaria (4) pero con frecuencia adquirida (5). Se manifiesta de ordinario hacia la edad de 10 años, y es más frecuente en el sexo masculino que en el femenino.

Hipermetropía: La hipermetropía es un defecto refractivo por el cual la imagen se enfoca detrás de la retina. Por el contrario, la miopía consiste en la focalización delante de la retina En el ojo normal los rayos de luz convergen

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exactamente sobre la retina. Para que

esto suceda, la potencia de los medios transparentes del ojo ha de ser la adecuada al

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Los problemas de visión y las NT diámetro longitudinal del globo ocular. La causa de la hipermetropía puede ser:

-que el diámetro ocular sea pequeño - más raramente, que la potencia óptica de la córnea y el cristalino sea menor de lo necesario (por el índice de refracción o bien por la curvatura inadecuada de la córnea).

Presbicia o vista cansada: La presbicia, un trastorno conocido comúnmente como "vista cansada", es la dificultad para ver de cerca. Los cambios producidos por la edad reducen el poder de acomodación de modo progresivo e irreversible (7) . Como consecuencia del envejecimiento se producen dos efectos: - el músculo ciliar pierde elasticidad (8) y potencia - el cristalino pierde elasticidad.

Debido a esto, el ojo ve reducida su capacidad de acomodación y por tanto para ver de cerca: Esto se denomina presbicia. Es pues una condición fisiológica

, no patológica

(9)

(10).

La pérdida de capacidad de acomodación no es repentina, sino que comienza en la juventud y se hace patente en torno a los 40 - 45, aumentando progresivamente hasta llegar a una diferencia de alrededor de 3 dioptrías (11) entre la graduación de lejos y la de cerca.

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Los problemas de visión y las NT

El astigmatismo es un defecto refractivo por el que los rayos de luz que inciden en el ojo paralelamente no son refractados por igual en todos los meridianos del mismo. Es habitual encontrarlo asociado a la miopía o a hipermetropía. La causa más habitual es la forma irregular de la cornea (llamado astigmatismo corneal), pero a veces se debe a una geometría irregular del cristalino, y entonces se llama astigmatismo lenticular. Ambos tipos pueden ser corregidos mediante gafas, lentes de contacto

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y cirugía

refractiva.

LOS ESPECIALISTAS DE LA VISTA La Optometría es la ciencia libre e independiente en la asistencia de la salud visual y atención sanitaria primaria que estudia la prevención, compensación y tratamiento de las anomalías visuales mediante técnicas optométricas. Los pacientes son atendidos por el Optometrista, mediante procedimientos científicos que no incluyen medicinas o cirugía alguna. El optómetro es el físico-fisiólogo de la visión.

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Los problemas de visión y las NT Cuando los exámenes de optometría muestran que una persona necesita gafas o lentes de contacto, un optometrista prescribe el tipo de lentes necesarios. Los optometristas también proporcionan la terapia de visión y rehabilitación (13) . Si el examen revela una enfermedad ocular que requiere el diagnóstico o la cirugía, el optometrista remite a la persona a un oftalmólogo para el tratamiento. El oftalmólogo es el anatomo-patólogo del ojo.

¿CÓMO SE DETECTAN LAS ENFERMEDADES VISUALES? El examen de los ojos debe realizarse con regularidad (una vez al año a partir de los 5 años de edad, dos veces a partir de los 40 años), estando especialmente indicado en aquellos individuos que presentan diferentes síntomas oftalmológicos o que han sufrido una contusión (14) ocular. El propósito de un examen de la vista es conocer el estado de salud de los ojos, detectar si hubiera alguna patología así como conocer el estado refractivo o deficiencia visual, en el caso de que existiera, y determinar la corrección visual correspondiente si fuera necesario. El realizar una revisión con regularidad nos permite la detección temprana de muchas patologías que no provocan síntomas o dolor y que, sin embargo, pueden ser causantes de pérdida de visión, como por ejemplo el glaucoma, primera causa de ceguera en el mundo. La revisión completa que realiza un oftalmólogo consiste en las siguientes pruebas:

-Historia clínica: el médico le formula al paciente una serie de preguntas sobre sus antecedentes en cuanto a enfermedades visuales y hábitos.

-Medición de la agudeza visual: Es la capacidad y rendimiento de la vista. La prueba se basa en la distancia máxima a la que todavía puede distinguirse con nitidez un objeto pequeño. Se determina

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Los problemas de visión y las NT utilizando un cartel o tablero de Snellen (foto) formado por una serie de letras y signos de diferentes tamaños, en orden decreciente.

-Examen de refracción: Es la parte central del examen. Se realiza mediante retinoscopia. Consiste en la colocación de diversos lentes frente a los ojos del paciente para determinar la necesidad del uso de gafas / lentes.

Examen con fluoresceína: El examen ocular con fluoresceína (15) es una prueba ocular en la cual se utiliza un medio de contraste color naranja (fluoresceína) y una luz azul de cobalto para detectar la presencia de objetos extraños en el ojo o daño en la superficie de la córnea. Esta técnica es muy útil en el manejo del ojo rojo. Además de las pruebas que realizan los oftalmólogos y oculistas cuando el paciente acude presencialmente, existen múltiples páginas en Internet que ofrecen tests online para que la persona compruebe si su agudeza visual es la correcta. Una de estas páginas es: http://www.ocularweb.com/paciente/articulo_chequeo_agudeza.htm 

Un ejemplo de prueba es el Test cromático (foto). Para realizarlo debes colocarte a unos 70 centímetros de distancia del monitor y visualizar la imagen durante menos de 15 segundos.

“Las personas normales pueden distinguir efectuando la mezcla adecuada más de 100 colores diferentes a partir de los componentes rojo, azul y verde. Existen múltiples alteraciones que pueden afectar la visión cromática, con la siguiente prueba podrás evaluar si tu percepción de los colores es correcta o si tienes alguna dificultad o imposibilidad para apreciar la gama de los colores básicos rojo, azul o verde.”

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Los problemas de visión y las NT Una forma muy peculiar y poco conocida de cuidar y mejorar nuestra vista es la

gimnasia ocular. Los ejercicios de gimnasia ocular deben de ir acompañados de los de respiración y siempre del ejercicio físico general, principalmente de los ejercicios de cuello para aflojar las tensiones que se acumulan en esta zona y que juegan un papel muy importante en las dificultades de la visión, es aconsejable hacerlo una vez al día, mientras que la gimnasia ocular lo óptimo sería un par de veces diarias. A continuación adjuntaremos una de las sesiones que son especialmente recomendadas para la miopía (también hay para la hipermetropía y el astigmatismo): En la miopía es de suma importancia la relajación, ya que su contrario, el estrés ocular, en muchos casos es el responsable de ella. Si se consiguen eliminar las tensiones se facilitará la solución del trastorno. Movimiento en Zeta: debe dirigirse la mirada hacia arriba y hacia la izquierda tanto como sea posible o forzando al límite. Luego se dirige la mirada en diagonal hacia abajo y hacia la derecha y por último hacia abajo y hacia la izquierda. (Foto) Se deben de hacer tres zetas y otras tres en sentido contrario, a continuación reposar un minuto.

Movimiento en ocho: Se dibuja un ocho tan grande como sea posible con los ojos mientras se inspira y se parpadea. Se completan cuatro ocho, dos inspirando y dos exhalando, no hay que olvidarse de parpadear.

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Los problemas de visión y las NT Ejercicio de lectura: sin gafas se empieza a leer a una distancia en la que se vean bien las letras. Hay que respirar profundamente de vez en cuando pues es muy importante permanecer relajado, se parpadea con frecuencia. De vez en cuando se levanta la vista del libro y se enfoca la mirada sobre algún objeto situado lo más lejos posible. Si se realiza este ejercicio de noche con luz eléctrica, cuando se levante la vista del libro, se dirigirá la mirada hacia una zona de la habitación que esté a oscuras, se lee media o una página del libro, a continuación se aleja el libro tanto como sea posible (mientras sigan viéndose las letras con claridad) y se sigue leyendo. Se vuelve a leer a la distancia normal durante unos minutos. El primer día se practica este ejercicio durante cinco minutos aumentando el tiempo progresivamente.

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Los problemas de visión y las NT

MÉTODO EXPERIMENTAL. Para poder obtener datos reales para nuestro Proyecto, hemos diseñado un método que consiste en la elaboración de una encuesta

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que hemos repartido entre un grupo de

jóvenes. El grupo se compone de 20 alumnos de Segundo de Bachillerato, cuya edad oscila entre los 17 y los 19 años. El modelo de cuestionario es el que adjuntaremos en el anexo. En el cuestionario figuran preguntas sencillas relacionadas con ámbito social y familiar de los estudiantes. También cuestiones individuales sobre hábitos, frecuencia de las visitas al oftalmólogo, y opiniones personales acerca de las nuevas tecnologías.

Esta encuesta fue repartida el día 2 de Febrero de 2011 entre los alumnos de Proyecto de Investigación de Segundo de Bachillerato, que tuvieron media hora para responder. En total recogimos 21 encuestas.

La segunda parte de nuestro método experimental consistió en la confección de una entrevista con preguntas cortas y sencillas. Posteriormente la enviamos a distintas clínicas y oftalmólogos repartidos por toda España. El día 7 de Febrero de 2011 recibimos una respuesta de la Clínica Durán. Además mediante un contacto conseguimos que la Doctora Alicia López Criado del hospital del Bierzo (León) también contestase.

A continuación adjuntaremos el cuestionario y las correspondientes respuestas. (Las de la Clínica Durán aparecen en color granate a diferencia de las de la Doctora López que son azules): 1-¿Cree que la visión de la población (especialmente adolescente y joven) ha empeorado en los últimos años?

La visión de la población posiblemente no ha empeorado pero: 1) por un lado se hacen más visitas y se detectan mejor los problemas 2) la exigencia visual (conducir, ordenador) hace que pequeños defectos sean más sintomáticos. No, puesto que se realizan más controles oftalmológicos.

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Los problemas de visión y las NT

2-¿Cree que las Nuevas tecnologías influyen en el aumento de los problemas visuales (sobre todo en los jóvenes)?

Las nuevas tecnologías (ordenador) ocasionan fatiga visual por: defectos de refracción no corregidos, sequedad ocular (se parpadea menos durante el trabajo en pantalla) y ambiente (calefacción, aire acondicionado, etc.) No, no tienen ninguna repercusión excepto cansancio ocular, que cede con el descanso. 3- ¿Es usted consciente de que haya datos o estadísticas que lo avalen?

No está demostrado que hayan incrementado otro tipo de problemas. No. 4-¿Cómo cree que se solucionaría el problema?

Para reducir la fatiga visual en el ordenador: ambiente húmedo, bajar el nivel de la pantalla (es bueno para la sequedad ocular y el cuello) y hacer descansos. Dicho esto, es posible que en el futuro se vean más defectos de miopía pues el trabajo prolongado de cerca pudiera incrementarla. Un ejemplo: en Taiwán, existe el doble de miopes entre los 20-25 que entre los 65-70.

Por último un oftalmólogo de Gijón en primera persona nos aportó un dato significativo en referencia a las personas ya enfermas de la vista, que incluimos en el vaciado de datos.

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Los problemas de visión y las NT

ANÁLISIS DE DATOS OBTENIDOS. Con las encuestas del 17

18

grupo de Segundo de

16

Bachillerato,

14 12

11

descubrimos algo que

10

10

nos sorprendió.

8 6

Prácticamente la mitad

4

de los

2

alumnos

que

respondieron presentan

0 Tienen problemas visuales

No tienen problemas visuales

Creen que las NT influyen

algún problema en la visión, además, 9 de

esos 10 casos afirmativos, tienen padres con deficiencias visuales y utilizan el ordenador diariamente entre una y tres horas. Esto corroboraría nuestra hipótesis, pero por otro lado de los que no tienen problemas en la vista (11), la gran mayoría también tienen antecedentes en sus progenitores (9). Todos ellos afirman que no ven borrosos los objetos distantes y que tienen la visión tan perfecta como deberían, pero sí que creen que las nuevas tecnologías son perjudiciales. La mayoría también cree que su calidad visual no ha empeorado en los últimos años. Una diferencia entre los que tienen y los que no tienen problemas en la vista, es que la totalidad de los que sí tienen se han practicado un examen visual, mientras que de los que no tienen, dos nunca se han hecho una revisión. A gran escala este dato podría ser importante, aunque con el pequeño número de personas estudiadas, en nuestro caso, no podemos sacar ninguna conclusión. Esto se explicaría del siguiente modo: muchas de las personas que creen que no tienen problemas visuales, podrían realmente tenerlos y no ser conscientes de ello, ya que no les impiden de ninguna forma realizar sus actividades diarias, por lo tanto no se deciden a realizarse un examen en un especialista. La primera respuesta que recibimos, de la Clínica Oftalmológica Durán, desmonta un poco nuestra hipótesis de partida, ya que nos responde que los problemas de visión no han aumentado. No es que las nuevas tecnologías provoquen el aumento de los problemas visuales, sino que, además de que estos se detectan más fácilmente (puesto que existen exámenes y

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Los problemas de visión y las NT pruebas más avanzadas), han aparecido nuevas dolencias como la fatiga visual, que antes no se tenían en cuenta, pero que ceden con el descanso. Además, un oftalmólogo en primera persona nos ha informado de que las personas que ya padecen alguna deficiencia visual tienen más riesgo de que la gravedad de éste aumente cuando ven la televisión sin luz de ambiente, o realizan tareas como el estudio o la lectura con poca luz.

A continuación adjuntamos nos gráficos comparando las horas diarias que utilizan el ordenador en casa los que sí tienen enfermedades con los que no.

SÍ TIENEN 10%

PROBLEMAS VISUALES Utilizan el ordenador diariamente en casa No utilizan el ordenador diaramente en casa

90%

NO TIENEN PROBLEMAS

36% Utilizan el ordenador diariamente en casa No utilizan el ordenador diaramente en casa 64%

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VISUALES

Los problemas de visión y las NT

CONCLUSIONES Todo el método experimental, desde las encuestas realizadas a alumnos del centro, hasta las enviadas a profesionales del sector óptico, no corroboran totalmente nuestra hipótesis. A pesar de que los jóvenes de hoy en día pasen mucho tiempo delante del ordenador, Play Station o del móvil, es decir, las nuevas tecnologías, no está demostrado que éstas tengan una influencia directa en el desarrollo de enfermedades de la vista. Por otro lado, sí que repercuten en la visión, provocando fatiga o cansancio visual, que a su vez implica lagrimeo, ojos rojos y visión borrosa o pérdida de nitidez. Este trastorno tiene incluso un nombre propio; utilizado por los usuarios de Internet más que por los profesionales: “Síndrome de las pantallas”. Otro aspecto que faltaría comprobar experimentalmente (ya que excede nuestras capacidades y disposición de tiempo y recursos) pero del que sí hemos encontrado fundamentos teóricos en diferentes fuentes (desde libros a páginas Web) es, que en el desarrollo de la vista durante la infancia, las Nuevas Tecnologías afectan en un grado muy alto. Los niños que tienen en casa los elementos necesarios para “divertirse” y jugar, los infantes de hoy en día, no salen a la calle, donde el entorno constituye un campo de visión mucho más amplio. La consecuencia final de todo esto, es un desarrollo deficiente del globo ocular, que en el futuro puede provocarles diferentes enfermedades como la miopía.

Toda nuestra investigación nos ha hecho llegar a una conclusión muy importante. Hoy en día, la población no es del todo consciente de la verdadera importancia que tiene disfrutar de una buena calidad visual. Hay una gran falta de concienciación y sensibilidad con respecto al tema. Este hecho lo avala que ni siquiera existan estudios o investigaciones que se dediquen a comprobar si realmente las Nuevas Tecnologías causan perjuicio irreversible en los ojos. Además, aunque se hagan más visitas a oftalmólogos y ópticos, éstas siguen siendo insuficientes, porque tan sólo se acude cuando el problema o dolencia es más o menos “grave”. Es cierto que ahora mismo las Autoridades están comenzando a tomar parte en el asunto, especialmente cuando tiene que ver con los conductores y la seguridad vial.

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Los problemas de visión y las NT

Perspectivas de futuro. Con todas estas evidencias, es razonable pensar que una posible solución sería estipular un control más serio y estricto de las revisiones visuales en la sociedad española. Al igual que ocurre con las revisiones ginecológicas, a las que mas mujeres deben acudir una vez al año cuando llegan a una determinada edad, debería aplicarse un método parecido a las oftalmológicas. Un problema que se sucedería de esto, sería la sobresaturación de las consultas médicas. Actualmente ya se encuentran abarrotadas, llegando al punto de dar citas con un año de antelación. Por lo tanto, un objetivo esencial a alcanzar sería una reforma de todo el sistema sanitario, haciendo que se pudiese ofrecer una mayor y más eficaz atención a los pacientes.

Por otro lado, otro punto que se debería mejorar, es el de las investigaciones científicas y sociales. El Estado español debería destinar un mayor porcentaje de sus recursos al apoyo de las ciencias, para así poder descubrir datos relevantes para la humanidad, que podrían ser utilizados para reformar otros aspectos y para mejorar la calidad de vida de las personas.

El último tema a tratar sería el de regular la venta de gafas (sobre todo se sol) no homologadas. Es muy difícil hacerlo, ya que, como ocurre con el tema de la piratería, es casi incontrolable, puesto que está muy extendido y se filtra por todas partes. Este tipo de gafas de sol también pueden encontrarse como artículo promocional en revistas. Muchas veces vienen de regalo para atraer a los consumidores, e incumplen la normativa vigente de seguridad y etiquetado. (A pesar de que contengan la etiqueta CE, puede estar falsificada).

La conclusión final es que nuestros ojos, y en consecuencia la vista, es uno de los sentidos más importantes, por no decir el más imprescindible de ellos. Por tanto, debemos de tomar conciencia y actuar de acuerdo con lo que más nos conviene; nuestra salud.

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Los problemas de visión y las NT

GLOSARIO Nota: Los términos del glosario están ordenados alfabéticamente, aunque el número que tiene cada uno asignado corresponde con el orden de aparición en la memoria. (18) Aborígenes: su uso más específico y común es en referencia al habitante perteneciente a una cultura que ya no es la predominante en un lugar y que ha cedido lugar a una nueva, ya sea por violencia, asimilación o cualquier otro proceso o combinación de procesos. En esta última acepción, de preferencia se usa como sustantivo en plural.

(5) Adquirido: cada uno de los rasgos anatómicos o funcionales no heredados, sino adquiridos por el animal durante su vida.

(19) Amerindio: es una palabra que se deriva del término «indio americano», cuyo uso y alcance semántico difiere ligeramente de unos autores a otros. Para algunos autores los amerindios incluirían tanto a los indígenas del continente americano antes del inicio del proceso de mestizaje con poblaciones europeas y africanas, como a sus descendientes modernos. Para otros autores el término amerindio designa a todos los pueblos originarios de América y a sus descendientes modernos no mestizados.

(17) Bosquimanos: se aplica a varios pueblos africanos tradicionalmente cazadoresrecolectores, que hablan alguna de las lenguas joisanas, caracterizadas por incorporar sonidos

de

chasquido

o

cliqueos.

La

palabra

bosquimano

deriva

del afrikáans, boschjesman, "hombre del bosque".

(14) Contusión: daño que recibe alguna parte del cuerpo por golpe que no causa herida exterior.

(6) Converger/ convergir: dicho de dos o más líneas: Dirigirse a unirse en un punto.

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Los problemas de visión y las NT (11) Dioptría: es la unidad que expresa con valores positivos o negativos el poder de refracción de una lente o potencia de la lente y equivale al valor recíproco o inverso de su longitud focal (distancia focal) expresada en metros.

(8) Elasticidad: propiedad general de los cuerpos sólidos, en virtud de la cual recobran más o menos completamente su extensión y forma, tan pronto como cesa la acción de la fuerza que las deformaban.

(20) Encuesta: conjunto de preguntas tipificadas dirigidas a una muestra representativa, para averiguar estados de opinión o diversas cuestiones de hecho.

(9) Fisiológico: perteneciente o relativo a la fisiología. Ciencia que tiene por objeto el estudio de las funciones de los seres orgánicos. (1) Fotorreceptor: el fotorreceptor es un mecanismo capaz de convertir la energía óptica en energía eléctrica.

(15) Fluoresceína: la fluoresceína es una sustancia colorante hidrosoluble de color amarillo que pertenece al grupo de las xantinas, que produce un color fluorescente verde intenso en soluciones alcalinas (con pH mayor a 5). Cuando se expone a la luz, la fluorescencia absorbe ciertas longitudes de onda y emite luz fluorescente de longitud de onda larga.

(4) Hereditario: dicho de una inclinación, de una costumbre, de una virtud, de un vicio o de una enfermedad: Que pasa de padres a hijos.

(7) Irreversible: que no puede volver a un estado o condición anterior.

(12) Lentes de contacto: (también conocidas como lentillas o pupilentes) son unas lentes correctoras o cosméticas que se ponen en el ojo, concretamente sobre la capa lagrimal que cuida y lubrica la córnea. Estas lentes son producto sanitario y deben cumplir todos los requisitos de estos.

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Los problemas de visión y las NT (3) Músculo ciliar: es un músculo situado en el interior del ojo. Tiene forma de anillo y esta adherido al cristalino mediante unas fibras que se llaman ligamento suspensorio del cristalino. La contracción del músculo ciliar hace que se relajen las fibras que constituyen el ligamento suspensorio y como consecuencia el cristalino cambia de forma y se hace más esférico, aumentando su capacidad de refracción para poder enfocar objetos cercanos.

(2) Nítido: que se distingue bien, no confuso.

(10) Patológico: que se convierte en enfermedad.

(13) Rehabilitación: conjunto de métodos que tiene por finalidad la recuperación de una actividad o función perdida o disminuida por traumatismo o enfermedad.

(16) Visión periférica: es aquella que te permite abarcar hasta casi 180º con tu vista.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Gran Enciclopedia Larousse Cuida tus ojos, mejora tu vida. Métodos naturales para ver sin gafas. Carmela París. Enciclopedia de Salud Asturiana www.quo.es/ciencia/salud/avances_miopia/ http://edison.up.edu/curs/llum/luz_vision/fisiolog.html www.opticas.info www.lluisvives.com www.clinicasjena.com www.guiainfantil.com/salud/ojos/problemas.htm http://noticias.universia.es/vida-universitaria/vision-jovenes.html http://kidshealth.com/teen/en_espanol/cuerpos/eyes_esp.html http://www.ine.es/prodyser/pubweb/anuarios_mnu.htm www.terra.com/salud http://www.ocularweb.com/paciente/articulo_chequeo_agudeza.htm www.longitudeonda.com www.wikipedia.org Diccionario de la Real Academia Española (RAE) http://ocularis.es/blog/?p=75

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ANEXOS DIARIO DEL PROYECTO.

13-12-2010 (Lunes) Elaboramos el plan de trabajo. Semana del 13 al 17 de diciembre

Primera aproximación al proyecto Búsqueda de información. Análisis y selección.

Semana del 10 al 14 de enero

Planteamiento de la hipótesis. Revisión y organización de la información. Empezar el trabajo escrito.

Semana del 17 al 21 de enero

Planificación del experimento y elaboración de las encuestas.

Semana del 24 al 28 de enero

Experimentación. Comenzamos a entregar las encuestas.

Semana del 31 de enero al 18 de febrero

Recogida, análisis y organización de datos. Continuar elaborando el trabajo escrito.

Semana del 21 al 25 de febrero

Revisión final y entrega del trabajo.

15-12-2010 (Miércoles ) Buscamos información. Elaboramos la estructura del trabajo escrito: -introducción -planteamiento del problema (parte teórica; explicación, definiciones.)

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16-12-2010 (Jueves) Elaboramos hipótesis. Buscamos estadísticas. Encontramos una página que al principio parecía que iba a sernos útil, pero tras analizarla nos dimos cuenta de que no. (Pérdida de tiempo).

22-12-2010 (Miércoles) Encontramos en Internet preguntas importantes para la encuesta. Comenzamos a elaborarla, aunque en el plan no estuviese previsto.

10-1-2011 (Lunes) Seguimos con la encuesta. Aparentemente terminamos las preguntas.

12-1-2011 (Miércoles) Intentamos terminar la hipótesis. Buscamos en la biblioteca libros que pudieran ayudarnos.

13-1-2011 (Jueves) Comenzamos a hacer la parte teórica, definiendo el ojo, sus partes y enfermedades principales.

17-1-2011 (Lunes) Continuamos con la parte teórica del trabajo escrito.

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19-1-2011 (Miércoles) Pérdida de datos (desesperación). Perdemos más de la mitad del trabajo realizado. Intentamos retomar el orden a un ritmo más rápido. El tener gran parte de la información recogida en papel nos ayudó mucho.

20-1-2011 (Jueves) Elaboramos la introducción en inglés, lo que nos lleva más tiempo de lo habitual. Búsqueda por Internet de oftalmólogos de España para posible entrevista.

24-1-2011 (Lunes) Completamos la bibliografía con las páginas que teníamos apuntadas a mano. Terminamos la encuesta y se la entregamos a la profesora para que nos la corrigiera.

21-1-2011 (Viernes) Fuimos a la biblioteca municipal del Ateneo de La Calzada a buscar estadísticas en anuarios, pero no había. Buscamos información en otras enciclopedias, pero no nos fue muy útil.

24-1-2011 (Lunes) Encontramos la página del Instituto Nacional de Estadística, donde había bastantes datos, que aplicamos al proyecto.

26-1-2011 (Miércoles) Cerramos la encuesta para hacer una prueba, antes de hacer las copias definitivas. Elaboramos una pequeña entrevista y la enviamos a numerosas clínicas por e-mail.

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Los problemas de visión y las NT

27-1-2011 (Jueves) Seguimos desarrollando el trabajo escrito, hoy la parte de especialistas y exámenes.

31-1-2011 (Lunes) Buscamos pruebas online de vista, para poner ejemplos en el trabajo. Acabamos la parte teórica del Word.

2-2-2011 (Miércoles) Comenzamos el método experimental. Repartimos las encuestas entre los alumnos de la clase de proyecto, y recogimos los datos.

3-2-2011 (Jueves) Terminamos de recoger los datos de las encuestas. Continuamos redactando la introducción con algunos nuevos datos.

7-2-2011 (Lunes) ¡Sorpresa en el mail! Nos ha respondido una clínica a la encuesta enviada. Desmonta un poco nuestra hipótesis. PROBLEMA: No encontramos la página Web de la clínica que nos contestó.

9-2-2011 (Miércoles) Pasamos al ordenador el diario, ya que lo teníamos a mano. Terminamos algunas cosas que nos quedaban a medias. Completamos la introducción con un artículo de Internet.

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10-2-2011 (Jueves) Recibimos una nueva respuesta de una oftalmóloga (Alicia López Criado) del Hospital „El Bierzo‟ de Ponferrada. Actualizamos el trabajo con sus datos, nuevamente no apoyan nuestra hipótesis.

11-2-2011 (Viernes) Pulimos la introducción y elaboramos el índice. Hacemos el glosario.

14-2-2011 (Lunes) Confección de la portada y revisión general del trabajo.

16-2-2011 (Miércoles) Análisis de los datos de las encuestas de la clase de Segundo de Bachiller, y redacción de los mismos.

17-2-2011 (Jueves) Incluimos en la hipótesis un artículo encontrado en Internet, lo comentamos.

18-2-2011 (Viernes) Elaboración de gráficos. Apartado gimnasia ocular

21-2-2011 (Lunes) Redactamos las conclusiones y continuamos con el vaciado de datos. Corregimos algunos aspectos que nos indicó la profesora.

23 -2- 2011 (Miércoles) Revisión final y envío del trabajo.

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ENCUESTA Este cuestionario fue elaborado con el objetivo de recoger datos reales para contribuir en un trabajo de la asignatura de Proyecto de Investigación de Segundo de Bachillerato del IES Universidad Laboral. Por esto os pedimos encarecidamente vuestra máxima sinceridad a la hora de contestar y os agradecemos vuestra colaboración.

¿Cuántos años tienes?

12-14

14-16

16-18

18-20

SI Miopía Hipermetropía Astigmatismo

1. ¿Tienes algún problema de visión? Si contestas NO, salta a la pregunta 4. 2. ¿A qué edad te diagnosticaron el problema y comenzaste a corregirlo? Antes de los 5 años

De 5 a 10 años

Después de los 10 años

3. En caso afirmativo… ¿Utilizas algún tipo de elemento correctivo (gafas, lentillas)? 4. ¿Tienen tus padres alguna deficiencia visual? 5. ¿Has ido alguna vez al oculista o te has practicado un examen de la vista? 6. ¿Ves la televisión de cerca (Menos de 2,5 m. de distancia)?

7. ¿Utilizas el ordenador diariamente en tu casa?

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NO

Los problemas de visión y las NT 8. ¿Cuántas horas? Ninguna

Una o dos

Dos o tres

Más de cuatro

9. ¿Sueles jugar con videoconsolas portátiles (PSP, Nintendo DS...) todos los días? 10. En clase, ¿te sientas en las filas de atrás? 11. En caso afirmativo… ¿Ves con claridad las letras de la pizarra? 12. ¿Crees que después de leer o estudiar un rato padeces dolor de cabeza o cansancio en los ojos? 13. ¿Consideras que tienes una buena iluminación a la hora de leer o estudiar? 14. Si miras objetos distantes como señalizaciones en la calle… ¿Las ves borrosas? 15. ¿Crees tienes menos agudeza visual por la noche que por el día? 16. ¿Notas los ojos secos después de realizar alguna actividad como la lectura? 17. ¿Opinas que tu visión no es tan perfecta como debería, y aun así no acudes al oculista porque no te afecta en el desarrollo de tu vida normal? 18. ¿Conoces en qué consisten las deficiencias visuales más comunes (miopía, hipermetropía, astigmatismo…)? 19. ¿Consideras las nuevas tecnologías un factor decisivo en el deterioro de la vista? 20. ¿Crees que tu visión ha empeorado en los últimos años?

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