‫محافظة القاهرة‬ ‫إدارة غرب مدينة نصر‬ ‫مدرسة المستقيل الرسمية لغات‬

‫مدير المدرسة‬

‫األخصائي النفسي‬

‫ا‪ /‬رشا عوض‬

‫ا‪ /‬إيمان كرم‬

‫مقدمة المبادرة‬ ‫ابناءنا هم عماد المستقبل وذخيرة األمة وع ّدتها وعتادها إذا أحسنّا‬ ‫تربيتهم بالطريقة السليمة وأجدنا صناعتهم باألساليب الصحيحة‪.‬‬ ‫وألن أطفال اليوم هم رجال الغد‪ ،‬يظ ّل من األهمية القصوى العناية‬ ‫بهم مبكرا من قبل الوالدين ورعايتهم بصورة دائمة واالهتمام‬ ‫بصحّتهم الجسمية والنفسية بصورة جيدة وتعويدهم على الفاعلية‬ ‫واالنتماء وااللتزام وتح ّمل المسؤوليات ومتابعة نموهم المعرفي‬ ‫والعاطفي لتحقيق التطور الطبيعي والتوافق االجتماعي واالندماج‬ ‫وبناء العالقات الجيدة‪.‬‬ ‫والحرص كذلك على تنشئتهم التّنشئة الصالحة من قبل األسرة ومن‬ ‫بعدها المدرسة إلعدادهم للحياة بكافة جوانبها االجتماعية والعلمية‬ ‫والعملية واالقتصادية واألمنية والسياسية‪.‬‬ ‫وبما يم ّكنهم من خدمة أنفسهم وأسرهم ومجتمعاتهم وأمتهم والبشرية‬ ‫بشكل عام‪ ،‬يواصلون العطاء ويساهمون في النماء وفق المفاهيم‬ ‫المثلى‪.‬‬ ‫ذلك ألن التّنشئة االجتماعية هي العملية المستمرة التي تش ّكل الفرد منذ‬ ‫مولده وتهيّوئه للحياة المقبلة التي سيتفاعل فيها مع اآلخرين‪.‬‬ ‫وتبقى من أهم العمليات تأثيرا على األطفال في مختلف مراحلهم‬ ‫العمرية ‪ ..‬لدورها األساسي في تشكيل شخصياتهم وتكاملها‪.‬‬ ‫فمن خاللها يتم اكتساب العادات والتقاليد واالتجاهات والقيم السائدة‬ ‫في بيئتهم االجتماعية التي يعيشون فيها‪.‬‬

‫خطة ( مبادرة ابناؤنا مستقبل بلدنا)‬ ‫شهر اكتوبر‬ ‫‪ ‬عمل خطة المبادرة‪ -‬تكوين فريق العمل‪-‬االعالن عن المبادرة‬ ‫‪ ‬عمل جلسة ارشاديه بعنوان ابناؤنا مستقبلنا‬ ‫‪ ‬عمل جلسه ارشاديه بعنوان كيف تثق بنفسك‬ ‫شهر نوفمبر‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسه ارشاديه بعنوان التخطيط الجيد‬ ‫عمل جلسه ارشاديه كيف تصل الي هدفك‬ ‫عمل اذاعة بعنوان خطوات تحديد الهدف‬ ‫عمل ندوة بعنوان‬ ‫عمل لوحات ارشاديه‬

‫شهر ديسمبر‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسة ارشادية بعنوان التخطيط للحياة وادارة الوقت‬ ‫عمل جلسة ارشادية بعنوان فن التفكير االبداعي‬ ‫عمل اذاعة بعنوان كيف تتخلص من افكارك السلبيه‬ ‫عمل محاضرة بعنوان الطموح والنجاح وتحقيق االهداف‬ ‫عمل لوحات ارشاديه بعنوان فن التعامل مع الناس‬

‫شهريناير‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسة ارشادية بعنوان كيف تبني شخصية قويه وايجابيه‬ ‫عمل جلسه بعنوان كيفية مواجهة االزمات‬ ‫عمل جلسه بعنوان ايقظ قواك الخفيه‬ ‫عمل ندوة بعنوان التفكير االيجابي‬ ‫عمل ا\اعة بعنوان مسببات التفكير السلبي‬ ‫عمل مجلة ارشادية بعنوان طور \تك غير حياتك‬

‫شهر فبراير‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسة ارشادية بعنوان كيف تنمي مهاراتك‬ ‫عمل جلسه بعنوان قدر ذاتك‬ ‫عمل جلسه بعنوان كيف تصل الي اهدافك وتحقيق النجاح‬ ‫عمل محاضرة بعنوان نحو غد مشرق‬ ‫عمل اذاعة عن طور عقلك‬

‫شهر مارس‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسه ارشاديه بعنوان تنمية التفكير‬ ‫االبداعي‬ ‫عمل جلسه ارشاديه بعنوان ابدع بقدراتك‬ ‫عمل ندوة عن فن االرادة‬ ‫عمل جلسه ارشاديه بعنوان كيف تكسب ثقة‬ ‫االخرين‬ ‫عمل اذاعة بعنوان خطوات النجاح‬

‫شهر ابريل‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫عمل جلسه ارشاديه بعنوان خطوة خطوة نحو الهدف‬ ‫عمل جلسة ارشاديه عن الموهبه وبناء المستقبل‬ ‫عمل اذاعة بعنوان االنتماء للوطن‬ ‫عمل جلسة ارشاديه بعنوان كيف تتخ\ قرارك‬ ‫عمل محاضرة بعنوان كيف تواجة الضغوط‬

‫شهر مايو‬ ‫تقييم المبادرة – تحديد االيجابيات – تحديد السلبيات‬

‫االطار النظري للمبادرة ( ابناؤنا مستقبل بلدنا)‬ ‫تعد مهمه تربيه و اعداد طفل متوازن ‪,‬ناجح‪,‬سعيد‪,‬نافع لنفسه و‬ ‫مجتمعه تحديا كبيرا يواجه كل أسره و خاصه في ظل وجود عده‬ ‫مؤثرات خارجيه ال يمكن لالهل التحكم به ‪ ,‬تؤثر بصوره او‬ ‫بأخري علي شخصيه‬ ‫و خلفيه الطفل أحدي اهم الجوانب التي ترغب كل أم في زرعها‬ ‫في طفلها سواء كان صبي او فتاه هي تربيته علي أن يكون‬ ‫صاحب شخصيه قياديه في مجتمعه ‪.‬‬ ‫و ربما تكون هذه ميزه كبيره و لكنها ليس شئ أساسيا لنجاح‬ ‫االنسان او بروزه في الحياه ‪ .‬فهناك كثير من القاده الذين لم‬ ‫يضيفوا الكثير النفسهم و ال لمجتمعاتهم و هناك الكثير ممن يسموا‬ ‫"بالتابعين" و لكنهم نجحوا في حياتهم و تميزوا و برزوا و أضافوا‬ ‫النفسهم و لالخرين الكثير و الكثير ‪ .‬و لكن ذلك ال ينفي أهميه‬ ‫غرس صفات القياديه و قوه الشخصيه في نفس الطفل من االب و‬ ‫االم و االهل ‪.‬‬ ‫فالعمل علي اعداد جيل قائد يثق بنفسه و يتحدي العقبات التي‬ ‫تعترض طريق أمته هدف ضروري في تربيه النشأ القادم ‪ .‬و‬ ‫زرع تلك الصفه فيهم تكسبهم القدره علي الثبات و الصراع و‬ ‫امتالك المؤهالت الضروريه للحفاظ علي هويه األمه و رقيها‬ ‫يضيف احد الخبراء االجتماعيين انه وكما تساهم االسرة في تكوين‬ ‫الشخصية القيادية ببذورها االولى‪ ،‬فان المدرسة هي المزرعة التي‬ ‫تنمو وتزدهر فيها شخصية ابناؤنا ‪.‬‬

‫والمربي هو الخبير المسؤول عن كشف وتنمية هذه الشخصيه‬ ‫ربية أساليبها ووسائلها الفنية والعلمية الكثيرة في كشف الثخصيات‬ ‫القيادية لدى االطفال‪ ،‬وتمرينهم على قيادة الجماعة وتوجيهها‪،‬‬ ‫كتعويدهم القيام ببعض المشاريع واالعمال الطالبية‪ ،‬أو تكليفهم‬ ‫ببعض المسؤوليات التي هي في حدود قدرتهم‪،‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫كقيادة اللجان والمشاريع المدرسية‪،‬‬ ‫أو عرض ومناقشة بعض القضايا‪،‬‬ ‫أو ادارة بعض االعمال الجماعية كتنظيم الصف والفريق الرياضي‪،‬‬ ‫أو مراقبة المدرسة من ناحية النظافة والنظام‪ ،‬أو االشراف على‬ ‫السفرات واالعداد لها وتنظيمه ‪ . .‬الخ‪،‬‬

‫وفي كل الحاالت التي يقوم المربي فيها باالعداد القيادي يجب عليه‬ ‫أن يراعي عدة نقاط هامة مثل‪:‬‬ ‫‪1‬ـ زرع الثقة في نفس الطفل والناشىء ومكافأة المتفوق في مجال عمله‪،‬‬ ‫وعدم توجيه االهانة الى الطالب الفاشل عند الفشل أو اشعاره بالقصور‬ ‫والعجز‪ ،‬بل تجب مناقشة الموضوع معه ليشعر بأهمية شخصيته ويكتشف في‬ ‫نفس الوقت خطأه‪ ،‬كما يجب االستمرار بتكليفه ليتعود الصبر والمثابرة‪.‬‬ ‫‪2‬ـ عدم تكليف الطفل أو الناشىء ببعض االعمال التي تفوق قدراته لئال‬ ‫يواجه الفشل المتكرر ويفقد الثقة بنفسه‪.‬‬ ‫‪3‬ـ تنمية الروح القيادية لدى الطفل والناشىء بواسطة االيحاء اليه بتعظيم‬ ‫الشخصيات القيادية واكبارها‪ ،‬وبيان سر العظمة‪ ،‬وموطن القوة القيادية لدى‬ ‫هذه الشخصيات‪.‬‬ ‫‪4‬ـ العمل على مراقبة الطفل والناشىء‪ ،‬والحذر من أن يقع في الغرور‬ ‫والتعالي نتيجة نجاحه‪ ،‬أو شعوره بتفوقه‪ ،‬بسبب مايقوم به من أعمال‪ ،‬لئال‬ ‫تنشأ لديه عقدة الكبرياء والتعالي‪ .‬هذا مايجب تأكيده واالهتمام به في االدوار‬ ‫االولى من الحياة المدرسيه‬

‫ويستطيع الطالب خدمة وطنه باهتمامه بدراسته أوالً‪ ،‬أي أن يجعل قدومه‬ ‫إلى المدرسة هادفا ً وقيّماً‪،‬‬ ‫صص الذي يُريد االلتحاق به مستقبلً‬ ‫باإلضافة إلى أهمية تفكير الطالب بالتخ ّ‬ ‫في الجامعة‪ ،‬األمر الذي يعني التفكير في صناعة ُمستقبل أفضل‪ ،‬وخدمة‬ ‫بلده من خلل المهنة التي سيختارها‪ ،‬سواء كانت التعليم‪ ،‬أو الهندسة‪ ،‬أو‬ ‫الطب‪ ،‬أو غيرها‪،‬‬ ‫كما من الضروري أن يحترم الطلب البيئة المدرسيّة ألنّها جزء من الوطن‪،‬‬ ‫وأن يتعلّموا ُمساعدة زملئهم‪ ،‬ويكونوا قدوةً حسنةً لهم في التعا ُمل‬ ‫سك باألخلق‪،‬‬ ‫اإلنساني‪ ،‬والتم ّ‬

‫فريق العمل بالمبادرة‬ ‫مدير ادارة المدرسة‪ /‬ا‪ /‬رشا عوض‬ ‫اخصائي نفسي‪ /‬إيمان كرم‬ ‫اخصائي اجتماعي‪ /‬ماجدة مالك‬ ‫اخصائي مكتبة‪ /‬حنان محمد‬ ‫فريق العمل من الطلب‬ ‫الطالب‬ ‫الطالبه‬ ‫الفئة المستهدفة ‪ /‬طالب المرحله االعداديه‬ ‫الفترة الزمنيه‪/‬من بداية شهر أكتوبر حتي شهر مايو‬

‫أهداف المبادرات ‪:‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫خلق روح التعاون والمنافسة الشريفة‬ ‫دعم وتبني مبادرات طالبية ومجتمعية خالقة وجديدة ‪.‬‬ ‫تعزيز التنافس الشريف بين الطالب‬ ‫ربط المدرسه باالسره والمجتمع المحلى واالستفاده من‬ ‫الخبرات المحيطه بالمدرسه يتعرف التالميذ بكل ما هو جديد‬ ‫من معلومات وأحداث جاريه في المجتمع‪.‬‬ ‫يتعرف العاملين بالمدرسة علي أنشطه التربية النفسية وتفعيل‬ ‫دورها فى خدمة المجتمع المدرسي‬ ‫توفير فرصة للطالب لتنفيذ طموحاتهم واألفكار اإلبداعية‬ ‫لديهم‬ ‫تفعيل دور الطالب وإدماجهم في العمل التنموي والمجتمعي ‪.‬‬

‫‪ ‬تعلم الطالب المثابرة والجدية في العمل ‪.‬‬

‫‪ ‬القدرة على االستماع الجيد والجدية فى تعلم مهارات جديدة ‪.‬‬ ‫‪ ‬خلق روح العمل من خالل مجموعاتنشر ثقافة العمل‬ ‫الجماعى‬ ‫‪ ‬البحث العلمي والقدرة على اإلطالع والقراءة ‪.‬‬ ‫‪ ‬القدرة على التميز والتعبير عن المشاعر‪.‬‬ ‫‪ ‬تنمية بعض المفاهيم النفسيه المفيدة لدي التالميذ لتساعدهم‬ ‫علي تنمية شخصيتهم‪.‬‬ ‫‪ ‬تنمية المهارات النفسية ومنها التعبير عن االنفعاالت بشكل‬ ‫ايجابي‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫اشتراك الطالبات في كثير من األنشطة إلسقاط المشاعر‬ ‫السلبية منها والكبت الناتج من المشكالت‬ ‫‪.‬تقوية مهارات وقدرات مجموعة من الطالب حول إدارة‬ ‫الوقت بكفاءة‬ ‫تعزيز التغيير البناء واإليجابي في المجتمع االمدرسي عبر‬ ‫المبادرات‬ ‫‪.‬تفعيل دور الشباب في العمل المجتمعي والتنموي دون‬ ‫عوائق أدارية ‪.‬‬

‫‪. ‬تشجيع الطالب على التفكير‬ ‫واإلبداع وإطالق مبادرتهم‬ ‫الفردية والعمل على تنفيذها‪.‬‬

‫اهداف المبادرة‬ ‫الهدف العام‬ ‫بث االنتماء وحب الوطن في نفوس الطالب وبناء‬ ‫شخصيه قادرة علي بناء اوطن‬ ‫االهداف االجرائيه‬ ‫‪-1‬بث االنتماء وحب الوطن في نفوس الطالب‬ ‫‪ -2‬بناء شخصيه قويه قادره علي االبداع‬ ‫‪ -3‬االرتقاء بتفكير الطالب‬ ‫‪ -4‬زرع التفاؤل وااليجابيه داخل نفوس الطالب‬ ‫‪ -5‬مساعدة الطالب علي تحديد اهدافهم والسعي وراءها‬ ‫‪ -6‬بث الثقه في نفوس الطالب‬ ‫‪ -7‬مساعدة الطالب علي الوصول الهدافهم‬ ‫‪ -8‬غرس القيم في نفوس الطالب‬

‫شعار المبادرة‬

‫جلسه ارشادية بعنوان (الثقه بالنفس)‬ ‫التاريخ‪.2222 / / :‬‬ ‫اليوم‪. ..... :‬‬ ‫الحصة ‪ . ...... :‬السادة الحضور‪. ....... :‬‬

‫الفصل ‪. ..... :‬‬

‫الهدف العام بث الثقه بالنفس نفوس الطالب‬ ‫االهداف االجرائيه‬ ‫‪ ‬ان يكتسب الطالب مهارة الثقة بالنفس‬ ‫‪ ‬ان يقدر الطالب \اته ويعمل علي تطويرها‬ ‫‪ ‬تعريف الطالب بمقومات الثقة بالنفس‬ ‫االدوات‪ /‬اقالم‪ -‬اوراق‪ -‬سبورة‪ -‬كروت (احمر‪-‬اخضر‪-‬اصفر)‬ ‫الفنيات‪ /‬التساؤل بالربط مع ممارسة تبني فلسفة للحياة‪-‬الوعي‬ ‫بال\ات بالربط مع ممارسة منهج التفكير اهم من نواتج التفكير‪-‬‬ ‫الشرح وااليضاح بالربط مع ممارسة زرع ثقافة التقويم‬ ‫االجواء‪ -:‬تم إستخدام (كروت المشاعر) األخضر‪ :‬جيد ( ‪)22‬‬

‫األحمرسيء (‪ )5‬األصفر الأعرف( ‪)2‬‬

‫القواعد تم إتفاق الطالب على مجموعة من ( القواعد ) وهى ‪:‬‬ ‫اإلنصات الجيد – عدم المقاطعة – إحترام الرأى والرأى األخر –‬ ‫اإلستئذان قبل التحدث‬ ‫والعواقب مثل‪ -:‬عدم اإلشتراك فى النشاط لمدة ‪ 5‬دقائق‬ ‫اإلحماء‪ /‬تم عرض فيديو عن الثقة بالنفس‬

‫المحتوي‬ ‫باستخدام فنية التساؤل من خالل ممارسة تبني فلسفة للحياة تم‬ ‫سؤال الطالب ماهي الثقة بالنفس؟ وما مقومات الثقة بالنفس؟ وهل‬ ‫الثقة بالنفس من مقومات النجاح؟‬ ‫ومن خالل اجابات الطالب اتضح لهم ان الثقة بالنفس هي تُع ّد من‬ ‫أه ّم السمات الشخصيّة التي تُح ّدد حياة الفرد وتوافقه مع ذاته ومع مجتمعه‪،‬‬ ‫باإلضافة إلى أنّها تعني تَقبُّل القُدرات التي منحها هللا للفَرد والرضا بها‪،‬‬ ‫والتكيُّف معها‪ ،‬والقدرة على ُمواجهة الظّروف اليوميّة بكافّة أنواعها بفاعليه‬ ‫أكثر؛ فالثقة بالنّفس تُضيف للفرد إحساسا باالعتزاز‪ ،‬واالفتخار بمهاراته‬ ‫وكفاءاتة‬

‫ومن خالل فنية التساؤل بالربط مع ممارسة تبني فلسفة للحياة‬ ‫تحقق الهدف االول وهو تعريف الطالب بالثقة بالنفس‬ ‫وباستخدام فنية الوعي بالذات بالربط مع ممارسة منهج التفكير اهم‬ ‫من نواتج التفكير طلبت من احد الطالبات ان تتحدث عن الثقة بالنفس امام‬ ‫زمالئها وبالفعل بكل ثقة قامت الطالبة بتقدبم عرض رائع ثم سالتها‬ ‫‪ ‬ماشعورك عندما طلبت منك تقديم العرض؟‬ ‫‪ ‬ماتشعري بة عندما قدمتي العرض ؟‬ ‫‪ ‬وهل لديكي مقومات حتي تقدمي العرض امام بعض المدرسين من خالل مسابقة؟‬

‫ومن خلل التحدث مع الطالبة اوضحت للطالب اهمية تطوير‬ ‫الذات والثقة بالنفس‬ ‫فالثقة بالنفس هي من السمات الشخصية ال ُمكتسبة من البيئة ال ُمحيطة‬ ‫بالفرد‪ ،‬فهناك الكثير من الطرق واألساليب والخطوات التي يجب أن‬ ‫والحفاظ على ديموميّة هذه الثقة‬ ‫يَسير عليها الفرد ليتحلّى بثقَته بنفسه‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫في ِظ ّل جميع المواقف والظروف‪ ،‬وتطويرها بشكل مستمر‪،‬‬

‫وفيما يلي بعض ُ‬ ‫الخطوات ال ُمساعدة في كيفيّة تقوية الثقة‬ ‫بالنفس وال ُمحافظة عليها‪:‬‬ ‫محافظة الفرد على سالمة المظهر العام‪،‬‬ ‫وارتِداء الثّياب النظيفة واألنيقة‪ ،‬وال ُمالئمة لك ّل حال وموقف‪،‬‬ ‫واالهتمام بالنّظافة الشخصيّة‬ ‫واالبتعاد عن العادات التي تُولّد نفور اآلخرين من الفرد كالبصق‬ ‫على األرض أثناء التح ّدث مع اآلخرين‪ ،‬والتجشؤ بصوت عال‬ ‫وغيرها من العادات غير الالئقة‬ ‫باإلضافة إلى استقبال الناس بوجه بشوش وسعيد وصوت هادئ‬ ‫بعيد عن ترك طابع الهم واالكتئاب ‪.‬‬ ‫ك ّل ذلك يعكس تعبير الفرد لمن حوله عن ذاته‪ ،‬وبالتالي اكتساب‬ ‫قبو ِل الناس وال ُمجتمع له‪ .‬فيَجب على الفَرد ‪:‬‬ ‫‪ُ ‬مقاومة َمخاوفه وفسح المجال لنفسه ل ُممارسة الخبرات الجديدة‬ ‫والمواهب ال ُمختلفة‪ ،‬وتوسيع ال َمعارف وال َمدارك‪.‬‬ ‫‪ ‬التمرين الذاتي على االنخراط في العالقات االجتماعية‪ ،‬وال ُمشاركة‬ ‫بها‪ ،‬وتوسيع دائرة التواصل مع اآلخرين‪ ،‬وحُضور ال ُمناسبات‬ ‫والتج ّمعات‪ُ .‬محاولة استدعاء التفاؤل في شتّى الظروف‪ ،‬والثقة بأنّه‬ ‫ال يُوجد حال يَدوم على حاله‪.‬‬ ‫‪ ‬تعويد النفس والذات على التفكير اإليجابي واالستجابات اإليجابيّة‪،‬‬ ‫لبذل العطاء في جميع أشكاله الماديّة‬ ‫باإلضافة إلى ال ُمبادرة ِ‬ ‫والمعنويّة‪ ،‬وعدم التر ّدد في تَقديم النصح واإلرشاد في ال َمواقف‬ ‫ال ُمختلفة‪.‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫حبّ الذات بجميع تفاصيلها وبك ّل ما تملك‪ ،‬وتقبُّل ال َمهارات‬ ‫والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد‪ ،‬والسعي الدائم إلى‬ ‫تَطويرها وتَدريبها وإضافة ك ّل ما هو جديد لها‪.‬‬ ‫جميع األسئلة الموجّهة ولو بتأجيل‬ ‫تمرين النفس على الر ّد على‬ ‫ِ‬ ‫بعدم المعرفة‪ ،‬والتدريب ال ُمستمر‬ ‫اإلجابة‪ ،‬واالبتعاد عن التصريح ِ‬ ‫على التح ّدث مع اآلخرين وال ُمشاركة بالنقاشات والحوارات‪ ،‬وقهر‬ ‫الخوف الداخلي والتوتّر‪ ،‬والتغلّب عليه بال ُمداومة واإلصرار على‬ ‫إحراز التط ّور في آليّة ال ُمشاركة في ك ّل نِقاش حاصل‪ ،‬والسعي إلى‬ ‫ِ‬ ‫قيادة الحديث وتوجيهه‪.‬‬ ‫التوجّه إلى اكتساب ال َمزيد من ال َمعارف الجديدة من أهل الخبر‪،‬‬ ‫وبالتالي االرتفاع ل َمكانتهم من خالل السير على ُخطاهم واالستفادة‬ ‫من تَجاربهم‪ ،‬واالبتِعاد عن األخطاء التي وقعوا بها‪.‬‬ ‫االبتعاد عن مقارنة النفس باآلخرين‪ ،‬و َع َدم انتظار الثناء منهم‪،‬‬ ‫ُّ‬ ‫والظهور أمامهم بالقدرات الحقيقيّة‪ ،‬وعدم إخفاء القصور في بعض‬ ‫القدرات‪ ،‬فالجميع لديه كفاءة عالية في َمجال ُمعيّن‪ ،‬والضّعف في‬ ‫مجال آخر‪ .‬االبتعاد عن إحساس الفرد تجاه نفسه بأنّه شخص غير‬ ‫مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أ ّ‬ ‫ي تقصير صادر من اآلخرين‪.‬‬ ‫االبتعاد عن اتّخاذ القرارت بشكل ُمتسرّع‪ ،‬وأهميّة ِدراسة‬ ‫االحتِماالت والخيارات ال ُمتاحة بشكل َمنهجي‪ ،‬وفصل اآلثار‬ ‫السلبيّة واإليجابيّة ال ُمترتّبة على قرار ما‪ ،‬واختيار البديل أو القرار‬ ‫ال ُمناسب‪ُ .‬محاولة االسترخاء لفترات ُمتقطّعة خالل اليوم‪.‬‬

‫وبذلك تحقق الهدف الثاني من خالل فنية الوعي بلذات بالربط مع‬ ‫ممارسة منهج التفكير اهم من نواتج التفكير‬

‫ومن خالل فنية الشرح وااليضاح بالربط مع ممارسة زرع ثقافة التقويم تم‬ ‫شرح مقومات الثقه بالنفس‬ ‫وهي السمات والغرائز التي تَدفع بالشخص إلى االعتزاز بذاته وثقته بنفسه؛‬ ‫حيث تُرسّخ هذه ال ُمق ّومات الثقة‪ ،‬وبالتالي يَحتفظ الفر ُد بالق ّوة الداخليّة‬ ‫والنفسية‪ ،‬ويدعمها قدر اإلمكان باالستقرار ّ‬ ‫الذاتي‪ ،‬والصحّة النفسية‪ ،‬والبناء‬ ‫الشخصي السوي‪،‬‬ ‫وكانت هذه المقومات كاآلتي‪:‬‬ ‫المقومات الجسمية‪ّ :‬‬ ‫إن تحلّي الفَرد بالمهارات الجسميّة السليمة والخالية من‬ ‫األمراض والعاهات والتش ّوهات الخلقية واإلصابات المزمنة‪،‬باإلضافة إلى‬ ‫المظهرالخارجي الجميل والجاذبية الشخصية ُك ّل هذه المقومات تجعل منه ذا‬ ‫كفاءة جسديّة َسليمة ال تُعيقه عن القيام ب َمهامه و ُممارسة حياتة بشكلٍ سويٍ‬ ‫ومُستقر‪.‬‬ ‫المق ّومات العقلية‪ :‬المق ّومات العقلية هي سالمة النمو العقلي للفرد‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إلى عدم تدنّي مستوى الذكاء‪ ،‬والقدرة على تَوظيف القدرات العقليّة الكتساب‬ ‫قدر اإلمكان عن الخبرات المؤلمة وغير ال َمرغوب‬ ‫خبرات جديدة‪ ،‬واالبتعاد َ‬ ‫الخيال الخصب في ّ‬ ‫فيها‪ ،‬باإلضافة إلى القدرة على استِخدام َ‬ ‫شتى ال َمجاالت‬ ‫كالشعر‪ ،‬وابتكار كلٍ ما هو جديد في العلوم المُختلفة‪ ،‬كما أنٍ للذاكرة أهميٍة‬ ‫كبيرة في استرجاع ال َمعلومات وتوظيفها في آلية استجابات الفرد للمُثيرات‬ ‫المُختلفة‪.‬‬ ‫المق ّومات الوجدانية‪ :‬تعني هذه ال ُمق ّومات نم ّو الفرد النفسي السليم‪ ،‬وخل ّوه من‬ ‫األمراض النفسيّة‪ ،‬والوساوس‪ ،‬والتوتر‪ ،‬والقلق‪ ،‬والشك المرضي‪ ،‬والقُدرة‬ ‫على التح ّكم في االنفعاالت المزاجيّة وضبطها‪ ،‬والتقييم ال ُمتوازن للذات دون‬ ‫ترفُّع عقيم يدفعه إلى الغرور‪ ،‬وال تحقير ُمهين يدفعه للخضوع‪ ،‬باإلضافة إلى‬ ‫القدرة على التَحرّر من اآلثار ال ُمترتّبة على التنشئة غير السوية والخبرات‬ ‫غير ال َمرغوب فيها في َمراحل الطفولة النمائية‪ ،‬و َتحلي الفرد باألخالق‬ ‫الحسنة اإلسالمية تجاه َنفسه ومُحيطه‪.‬‬ ‫َ‬

‫المقومات االجتماعية‪ :‬تُع ّد األسرة والمجتمع هي اللبنة األساسيّة في النم ّو‬ ‫التوافقي النفسي لإلنسان‪ ،‬فالتقبّل األسري للفرد منذ والدته واإلحساس بالرضا‬ ‫تجاهه يُك ّون الصورة الشخصيّة والبناء ال ُمجتمعي والنفسي السليم للفرد‪ ،‬منذ‬ ‫فترة الطفولة وخالل َمراحلها النمائية ال ُمختلفة‪ ،‬باإلضافة إلى التنشئة السليمة‪،‬‬ ‫كل هذا يُنتج فردا واثقا بذاته ُمتح ّمال ل َمسؤولياته قادرا على التغيير‪،‬‬ ‫المقومات االقتصادية‪ :‬من ال ُممكن أن تكون هناك عالقة طرديّة بين ال ُمستوى‬ ‫المادي للفرد وارتفاع دخله بارتِفاع ُمع ّدل ثقته بذاته‪ ،‬إال ّ‬ ‫أن ال ُمق ّومات‬ ‫االقتصاديّة ليست ذات تأثير مباشر في الثقة بالنفس‪ ،‬وتدنّيها أو ارتفاعها؛‬ ‫فالكثير من الشخصيّات الفعّالة خالل التاريخ كانت تمتدٍ من أُسرٍ ذات مستوى‬ ‫مادي متواضع‪.‬‬ ‫وقد تحقق الهدف الثالث باستخدام فنية الشرح وااليضاح بالربط مع ممارسة‬ ‫زرع ثقافة التقويم‬

‫( النقل والتقييم ) ‪ -:‬تم تقييم الطالب للجلسة وتقييم بعضهم لبعض‬ ‫ماالذى شعرت به أثناء النشاط؟‬ ‫ماالذى أكتسبتة أثناء النشاط ؟‬ ‫هل يمكن تطبقة فى حياتك اليومية ؟‬ ‫هل تستطيع أن تفيد به األخرين وتنصحهم به ؟ ومن خالل إجابات‬ ‫الطلبة باإليجاب تحققت أهداف الجلسة وطلب منهم الواجب‬ ‫المنزلي كتابة كلمة عن الثقة بالنفس‬ ‫الختام ‪ -:‬تم إعادة إستخدام ( كروت المشاعر ) األخضر‪ :‬جيد (‬ ‫‪ )23‬األحمرسيء (‪ )2‬األصفر الأعرف( ‪)2‬‬

‫ندوة بعنوان خطوات تطوير الذات‬ ‫التاريخ‪ .2222 / / :‬الفصل ‪ . ..... :‬الحصة ‪...... :‬‬ ‫اليوم‪. ..... :‬‬ ‫‪ .‬السادة الحضور‪. ....... :‬‬ ‫اهداف الندوة ‪ /‬تعريف الطالب بخطوات تطوير الذات‬ ‫من مستلزمات اندماج اإلنسان اإليجابي في الحياة والمجتمع من حوله‪ ،‬العمل‬ ‫الدائم والحثيث على تطوير ذاته في شتى الجوانب الممكنة‪ ،‬وذلك ببذل الجهد‬ ‫تجاه نفسه بما يضمن تطويرها‪ ،‬بشتى الوسائل والسبل الممكنة والمتاحة‪،‬‬ ‫وبالقدر الذي يسمح باستعادة ثقته بنفسه‪،‬‬ ‫فهناك إذا سبل ووسائل يمكن اعتمادها في تطوير الذات‪ ،‬وهناك كذلك‬ ‫مع ّوقات تحول دون ذلك‪ ،‬كما ّ‬ ‫أن هناك أهميَّة عظيمة لتطوير الذات‪.‬‬ ‫تعزيز الذات ينبغي تعزيز الذات من خالل عدة أمورمختلفةٍمثل‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫قراءة الكتب التي تعتبر مصدراٍ غنياٍ بالحكمةٍواالنخراط بدورات‪،‬‬ ‫وندوات‪ ،‬وورش عمل تساعد على اكتساب مهارات تطوير الذات‬ ‫والتعرف على أشخاص بتجارب عدة‪ ،‬كما ينصح أيضاٍ باالستيقاظ باكراٍ‬ ‫لتحفيز العقل على اإلنتاج والنشاط‪ٍ ،‬‬ ‫والحرص على التخطيط المسبق ألي عمل‪ ،‬وإنجازه في الوقت المحدد؛‬ ‫لزيادة القدرة على التحكم بالوقت‪،‬‬ ‫إضافةٍ ألهمية الحصول على المساعدة من قبل مدربين مختصين للمساعدة‬ ‫على تحقيق األهداف التي تصب في تطوير الذات‪.‬‬ ‫احترام الذات ينبغي على الشخص تقبل ذاته‪ ،‬واالقتناع بأن المثالية تكون‬ ‫في جوانب‪ ،‬ومواقف محددة وليست شاملة‪،‬‬ ‫وتقييم الذات‪ ،‬والقدرات‪ ،‬واإلمكانيات الشخصية؛ لزيادة الثقة بما يستطيع‬ ‫الشخص تحقيقه دون غيره من الناس‪،‬‬ ‫كما يجب تقبل فكرة الخطأ‪ ،‬والوقوع به؛ إذ ال يمكن لإلنسان أن يكون‬ ‫معصوماٍ عنه‪ ،‬واستغالل هذه األخطاء للتعلم منها‪ ،‬دون الوقوف عندها‬ ‫وتعقيدها‪ ،‬وإنما حلها واالستفادة منها في تطوير الذات‪.‬‬

‫خطوات تطوير الذات‪،‬‬ ‫يسعى اإلنسان دائما نحو تطوير ذاته‪ ،‬ولكن عليك معرفة ما هي‬ ‫الخطوات الصحيحة التي تمكنك من تطوير ذاتك ‪ ،‬وفي هذا المقال‬ ‫سنعرض لكم خطوات تطوير الذات‬ ‫‪ ‬إستخدام قانون الجسد ‪:‬والمقصود بها لغة الجسد‪ ،‬والتي تثبت‬ ‫على الفور وتؤكد على ثقتك بنفسك ‪ ،‬أو أنها يمكن أن تشير‬ ‫بإنعدام اإلحساس باألمن والثقة بالذات‪.‬‬ ‫‪ ‬المظهر الخارج ‪:‬المظهر عامل أساسى فكلما كان مظهر‬ ‫الشخص أنيقا ‪ ،‬كلما زاد شعوره الداخلي بأنه أفضل‪.‬‬

‫‪ ‬الجدية ‪:‬يجب أن يكون أسلوبك في التحدث حازم وجاد‪.‬‬ ‫‪ ‬األداء ‪:‬عليك التصرف والتفكير بإيجابية‪.‬‬

‫‪ ‬اإلستعدادا الدائم ‪:‬عليك أن تكون مستعدأ دائما لكل شىء‪,‬‬ ‫فكلما كنت أكثر أستعدادا زادت ثقتك بنفسك‪.‬‬

‫‪ ‬اللباقة ‪:‬ال تخشى من األعالن عن نفسك والتحدث بإسلوب‬ ‫لبق‪.‬‬

‫‪ ‬إتخاذ القرارات ‪:‬فالتخاذل والشك يولد الخوف‪ ،‬وبينما اإلقدام‬ ‫والقيام بالفعل كالهما يأتيان من الثقة والشجاعة‪.‬‬

‫مراحل أساسية لخطوات تطوير الذات‬ ‫‪ ‬تعزيز الذات ‪:‬وذلك من خالل عدة اوجه مختلفة ‪،‬مثل ‪:‬القراءة التى‬ ‫تعتبر مصدر حكمة وتساعد على إكتساب مهارات عديدة والتعرف‬ ‫على أشخاص بتجارب عدة‪.‬‬ ‫‪ ‬إحترام الذات ‪:‬ينبغى على الشخص أن يحترم ذاته ويتقبل ذاته‬ ‫واألقتناع بأن المثالية تكون فى جوانب ومواقف محددة وليست‬ ‫شاملة وتقييم الذات لزيادة الثقة بما يستطيع الشخص تحقيقه دون‬ ‫غيره من الناس‪.‬‬

‫‪ ‬التغلب على المخاوف ‪:‬أى كسر الروتين الممل والمغلف بالخوف‬ ‫والهرع من كل شىء جديد والتحلى بالجراءة والشجاعة للخروج‬ ‫عن المألوف وتجربة األمور الجديدة للتغلب على المخاوف‪.‬‬ ‫‪ ‬التفكير اإليجابى ‪:‬ينصح باإلبتعاد عن األشخاص السلبيين وعدم‬ ‫قضاء وقت طويل معهم لتفادى الشعور باألحباط والسلبية وعدم‬ ‫الرغبة بالتطور ونحسين الذات‪.‬‬ ‫‪ ‬تنظيم وإدارة الوقت ‪:‬حسن إدارة األمور ووفق األولويات وبناء‬ ‫على ما لديك من وقت‪.‬‬

‫‪ ‬حسن األستماع ‪:‬اإلصغاء لألخرين من المهارات المهمة لمن‬ ‫يودون تطوير ذاتهم واألرتقاء بالشخصية التى يمتلكون‪.‬‬

‫‪ ‬التعلم الدائم ‪:‬السعي الدائم وراء تطوير شخصيتك وتنميتها ‪,‬‬ ‫إستمرارية التعلم من خبرات ومعارف مجالك أو غير مجالك فهذه‬ ‫تعتبر مهارة تطوير شخصية ونعزيز الثقة بالنفس‪.‬‬

‫‪ ‬المرونة ‪:‬تعتبر من خطوات تطوير الذات حيث أن تغير الظروف‬ ‫من حولك بشكل دائم ومستمر وبطرق سريعة يحتاج إلى المرونة‪،‬‬ ‫دائما يبحث عن مسؤولي الموارد البشرية والمدراء عن ذلك النوع‬ ‫من األشخاص الذين يتمتعون بقدر كافى من المرونة والتأقلم‬ ‫السريع مع التغيرات المختلفة ‪ ،‬لذلك البد أن تسعى إلى إكتساب‬ ‫هذه المهارة وتكون قادر على التأقلم والتكبييف مع أى نوع حالة‬ ‫وظرف ممكن أن تواجهه‪.‬‬ ‫‪ ‬العمل الجماعى ‪:‬تصنف من ضمن مهارات التواصل ومن‬ ‫الضرورى أن تضيف إلى قائمة مهارات وخطوات تطوير الذات‬ ‫وتتطلب أن يكون األفراد قادرين على العمل بصورة فريق واحد‬ ‫والتواصل معا والتعاون فيما بينهم بأفضل األشكال والطرق لتحقيق‬ ‫أفضل النتائج‪.‬‬ ‫‪ ‬التفاوض واإلقناع ‪:‬وتعد ذلك من من المهارات المهمة لخطوات‬ ‫تطوير الذات وتطوير الشخصية سواء كنت تريد إقناع مديرك‬ ‫لمنحك ترقية أو الحصول على عالوة فى الراتب ‪ ,‬فأن مهارات‬ ‫اإلقناع والتفاوض هى االساس للنجاح فى مثل هذه المواقف ويجب‬ ‫الحرص على إمتالك هذه المهارة وتعلم كيفية إستخدامها بالشكل‬ ‫الصحيح والالئق به لتصل إلى مستوى متقدم من مهارات تطوير‬ ‫الشخصية وتعزيزها‪.‬‬ ‫‪ ‬مهارات التواصل‪-:‬يمكن إدراج العديد من المهارات تحت أسم‬ ‫مهارات التواصل مثل التحدث مع العمالء واألستماع لهم وتقديم‬ ‫العروض التقديمية وكتابة الرسائل وإرسال اإليمالت‪.‬‬

‫عوائق خطوات تطوير الذات‬ ‫‪ ‬الخوف ‪:‬حيث يقودك إلى التشبث بالعادات التقليدية والقديمة‬ ‫والسلوكيات المكررة بدرجة قوية‪.‬‬

‫‪ ‬اإليحاءات السلبية ‪:‬مثل ( أنا طاقتى محدودة ‪ ,‬أنا ال يمكن إن‬ ‫أغير الواقع ‪ ,‬أخاف اإلحراج‪).‬‬

‫‪ ‬عدم وجود أهداف ‪:‬واضحه وصريحة ورسائل يسير عليه‬ ‫األنسان غالبا‪.‬‬

‫‪ ‬الشعور بالنقص ‪:‬وعدم الثقة بالنفس‪.‬‬

‫‪ ‬المماطلة والتسويف فى تنفيذ األعمال وتأجيل أداء المهام‪.‬‬

‫‪ ‬الكسل والعجز ‪:‬من أهم المعوقات تطويرالذات وتضيع الوقت‬ ‫وعدم تحدبد األولويات‪.‬‬

‫‪ ‬التردد ‪:‬عدم القدرة على إتخاذ القرارات والتردد فى افعالها‬ ‫واألضطراب عند اإلقدام على أي عمل تحت أشكال الخوف‬ ‫من الفشل‪.‬‬ ‫‪ ‬الرضا بالواقع ‪:‬وعدم اإلرتقاء بالنفس وحب الروتين وعدم‬ ‫التغيير‪.‬‬

‫‪ ‬عدم التخطيط ‪:‬مسبقا والتنظيم ألى عمل‪.‬‬

‫إدارة نمط الحياة ‪:‬أسلوب حياتك يعكس مدى نجاحك أو فشلك فى‬ ‫تسيير حياتك وهو مرتبط أرتباطا وثيقا بالعديد من األمور مثل‬ ‫صحتك البدنية والنفسية وعالقاتك المهنية‪,‬واإلجتماعية ووضعك‬ ‫المهنى والمادى ومدى تطور شخصيتك ومهاراتك‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫تغيير السلوك ‪:‬جميعنا نملك أسلوبا سلبيا وعادات سلبية ترسخت فى‬ ‫روتين وتصرفات يومية تحتاج منا العمل على تغييرها وهذا يتطلب منا‬ ‫تغيير طريقة تفكيرنا أوال ويجب العمل على إعادة برمجة عقولنا بما‬ ‫يتماشى مع أهدافنا لكى نحصل على التغيير فى سلوكنا وعادتنا‬ ‫والتخلص من تصرفاتنا السلبية وسلوكاتنا السلبية‪ ,‬تنمية الذات هدف ال‬ ‫يتحقق بالتمنى ‪,‬تذكر ذلك‪.‬‬ ‫أسئله‬ ‫ما اهمية تطوير الذات؟‬ ‫يعتبر الخطوة األولى وبداية الطريق للوصول إلى حالة الرضا عن‬ ‫النفس والشعور بالسعادة وال ِغبطة‪ .‬التطوير على المستوى الشخصي‬ ‫يزيد من تقبل الناس لك ويتزايد عدد أصدقائك‪ ،‬وتتعايش مع أسرتك‬ ‫بسعادة وتفاهم‪ .‬على المستوى العملي والوظيفي‬ ‫يُع ّزز من مكانتك في العمل ويجعلك تتبوأ أعلى المراتب الوظيفية‪ٍ .‬‬ ‫عقلياٍ‪ :‬يعمل على زيادة مساحات التفكير الواسع والمتشعب‪ ،‬وعلى‬ ‫زيادة مهارات التفكير العليا لديك‪ ،‬مما يفتح لك مجاالت أوسع على‬ ‫النطاق العملي واالجتماعي‪.‬‬ ‫رياضياٍ‪ :‬يعمل على زيادة القدرات الجسمانية والتفتح الذهني ويزيد من‬ ‫الصحة والعافية‪ٍ .‬‬ ‫يزيد من الثقة الشخص بنفسه وبالتالي يدفع الشخص للتحدث مع‬ ‫اآلخرين‪ ،‬وقد يساهم بدوره في مساعدة اآلخرين على تطوير ذواتهم‬ ‫واستفزازهم عقلهم الباطني للتطوير والتغيير‪.‬‬

‫ما عالقة الثقة بالنفس بتطوير الذات‪.‬؟‬ ‫يحتاج تطوير الذات إلى قوة شخصية وثقه بالنفس‪ ،‬وهذا ما‬ ‫يركز عليه العاملون والمهتمون بهذا المجالٍ‬ ‫و ُتعدٍ الثقة بالنفس ميزةٍ يتصف بها أصحاب الشخصية القوية‪،‬‬ ‫وهي عامل مهم للنجاح والتفوق وتطوير الذات‪ ،‬فهي تمكن الفرد‬ ‫من حلٍ مشاكله بنفسه‪ ،‬واستغالل إمكانياته ووقته‪،‬‬ ‫كما يكون قادراٍ على التصرف بنجاح في مختلف مواقف الحياة‪،‬‬ ‫ويستطيع التمييز بين الخير والشر‪ ،‬فيقدر على االختيار السليم‪،‬‬ ‫و ُتعرَّ ف الثقة بالنفس‬ ‫بأنها ذلك اإلحساس الذي يشعر به الفرد تجاه نفسه‪ ،‬والذي يُمكنه‬ ‫من التصرف والتكلم دون تردد‪ ،‬أو خوف‪،‬‬ ‫بحيث ال يكترث لردود أفعال اآلخرين؛ فهو يتصرف ويتخذ‬ ‫قراراته بنفسه‪ٍ ،‬‬ ‫وهي تنبع من احترام الشخص لنفسه‪ ،‬وإيمانه بأنٍ هللا ‪-‬تعالى‪-‬‬ ‫وضع في كلٍ إنسان ميزةٍ تجعله يختلف عن غيره‪ ،‬وعليه أن‬ ‫يكتشف هذه الميزة ويحاول تطويرها واإلبداع فيها‪ ،‬وبناء‬ ‫شخصيته من خاللها‪.‬‬

‫جلسة بعنوان طور حياتك غير حياتك‬ ‫التاريخ‪.2222 / / :‬‬ ‫اليوم‪. ..... :‬‬ ‫الحصة ‪ . ...... :‬السادة الحضور‪. ....... :‬‬

‫الفصل ‪. ..... :‬‬

‫الهدف العام مساعدة الطالب علي تطوير شخصيتهم‬ ‫االهداف االجرائية‬ ‫‪ ‬ان يتعرف الطالب علي طرق تطوير الشخصية‬ ‫‪ ‬ان يطور الطالب من شخصيتهم‬ ‫‪ ‬ان يشعر الطالب باهمية تطوير الذات‬ ‫االدوات‪ :‬اقالم – اوراق‪ -‬سبورة – كروت(احمر‪ -‬اخضر‪ -‬اصفر)‬ ‫الفنيات‬ ‫‪ ‬فنية الشرح وااليضاح بالربط مع ممارسة تبني فلسفة في الحياة‬ ‫‪ ‬فنية التساؤل بالربط مع ممارسة زرع ثقافة التقويم‬ ‫‪ ‬فنية تخييل النتائج مع ممارسة اجعل العصمة النفسيه في يدك‬ ‫االجواء‪-:‬تم إستخدام (كروت المشاعر) األخضر‪ :‬جيد ( ‪)22‬‬

‫األحمرسيء (‪ )5‬األصفر الأعرف( ‪)2‬‬

‫القواعد‪-:‬تم إتفاق الطالب على مجموعة من ( القواعد ) وهى ‪:‬‬ ‫اإلنصات الجيد – عدم المقاطعة – إحترام الرأى والرأى األخر –‬ ‫اإلستئذان قبل التحدث‬ ‫والعواقب مثل‪-:‬عدم اإلشتراك فى النشاط لمدة ‪ 5‬دقائق‪.‬‬

‫مديرية التربية والتعليم بالقاهرة‬ ‫ادارة غرب مدينه نصر‬ ‫مدرسة الستقبل ‪ 2‬الرسمية المتميزة للغات‬

‫جلسات شهر اكتوبر‬

‫مديرية التربية والتعليم بالقاهرة‬ ‫ادارة غرب مدينه نصر‬ ‫مدرسة الستقبل ‪ 2‬الرسمية المتميزة للغات‬

‫جلسات شهر اكتوبر‬

‫جلسات شهر اكتوبر‬

‫جلسات شهر اكتوبر‬

‫االذاعة المدرسيه‬

‫جلسات شهر اكتوبر‬

‫جلسات شهر نوفمبر‬

‫جلسات شهر نوفمبر‬

‫جلسات شهر نوفمبر‬

‫جلسات شهر نوفمبر‬ ‫االذاعة المدرسيه‬

‫جلسات شهر نوفمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬ ‫االذاعة المدرسيه‬

‫جلسات شهر ديسمبر‬

‫جلسات شهر يناير‬

‫جلسات شهر يناير‬

‫جلسات السادة المدرسين‬

‫جلسات شهر فبراير‬

‫جلسات شهر فبراير‬

‫جلسات السادة المدرسين‬

‫جلسات شهر مارس‬

‫جلسات السادة الموجهين‬

‫ندوات‬