- Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve - Conocer el funcionamiento y dinámicas del programa - Tener un primer contacto con el tema de las emociones. - Tener un primer contacto de autoconocimiento - Tener un primer contacto de mindfulness
Habilidades trabajadas
- Metacognición. - Búsqueda de estrategias, solución de problemas - fomento de la creatividad tanto del pensamiento como de lo artístico.
Desarrollo Actividad
Fase 1. Breve presentación del programa El tutor explicará a los alumnos que se va realizar un programa en horas de tutoría. Podría introducirlo así: “ Este programa lo vamos a realizar para que os ayude a conoceros a vosotros mismos, para estar más tranquilos y concentrado en los exámenes y a la hora de hacer los deberes, para que aprendamos a controlar un poquito más. etc
o Una sesión a la semana o Comenzaremos con mindfulness o atención plena (10 minutos) o ¿Qué es la inteligencia emocional y para qué sirve? Fase 2. Preguntas y respuestas Una vez explicado el programa se les planteará la siguiente pregunta : ¿Quién soy?. Para responderla, se les entregará el Anexo 1. Es una tabla en la que tendrán que responder libremente. Es una toma de contacto con el autoconocimiento. Fase 3. ¿Texto emocional? Se les entregará el anexo 2 (es un texto que no contiene emociones). El trabajo se realizará de forma individual, aunque se deja abierta la opción de una primera lectura del texto de forma oral por un alumno. Si es posible, un alumno leerá las respuestas dadas y se resaltará lo dicho en consejos para el profesor. Fase 4. Tu espacio ideal Los alumnos tendrán que lleva a cabo una composición que simbolice su espacio ideal para el descanso. Puede ser un prado, su casa, una playa, un mundo de fantasía, etc. Importante que los elementos que dibujen no contengan aspectos relacionados con la violencia, el fracaso, etc. Tiene que ser un lugar positivo, tranquilo, sereno.
PROGRAMA SEA IES Pilar Lorengar 1. PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA Consejos de aplicación
Para la fase 1 se deberá estar formado mínimamente en el concepto de inteligencia emocional para alumnos jóvenes. En la fase 2 es importante que se vaya revisando el trabajo que realizan los alumnos, y se preste atención a las respuestas dadas sobretodo diferenciando de forma correcta qué es una conducta, una emoción, y que comprendan que para que algo se solucione de forma positiva la responsabilidad recae en ambas personas. Puedes ayudarte con las soluciones. Se recomienda llevar a cabo esta actividad con mindfulness tipo 1: Espacio ideal previo al desarrollo de la actividad.
Temporalización y estructura
60’ GG-I-GP-GG
Materiales
- Folios y Bolígrafo. - Anexo I y II para cada alumno.
PROGRAMA SEA IES Pilar Lorengar
ANEXO I: CONTACTO EN CONCIENCIA EMOCIONAL Completa el siguiente cuadro: YO SOY…..
YO NO SOY…..
UNA COSA QUE ME HAGA FELIZ
UNA COSA QUE ME PONGA TRISTE
ESTA SEMANA ME HE SENTIDO
HOY ME SIENTO
_______________________ PORQUE
________________________ PORQUE ________________________
_______________________
DE MIS AMIGOS ME GUSTA
DE MIS AMIGOS NO ME GUSTA
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ANEXO II: UNA HISTORIA ¿DE EMOCIONES? Lee y piensa en el caso y luego responde a las preguntas Un niño de 9 años está de excursión con sus padres. Como era un día caluroso habían bebido mucha agua y casi no quedaba más. El niño pedía agua, y dijo que no seguiría a menos que se le diera agua. Los padres no podían dársela porque sabían que aún faltaba mucho camino. Finalmente, siguieron caminando contentos y pudieron volver sin problemas.
1. ¿Qué necesidad básica sentía el niño?
2. ¿Qué hizo el niño?
3. ¿Qué crees que sintió el niño en el momento en el que no le daban el agua?
4. ¿Qué hicieron los padres?
5. ¿Cómo crees que se sentirían los padres de no poder darle agua a su hijo pequeño?
6.¿Cómo crees que se solucionó la situación, si tenían problemas con el agua y ahora están contentos?
7. ¿Quién crees que puso de su parte para solucionar el problema? ¿Por qué?
PROGRAMA SEA IES Pilar Lorengar Ahora Reescribe el texto poniéndole las emociones que has detectado contestando a las preguntas
Historia reescrita con emociones: Un niño de 9 años .......