En el deporte crecemos contigo

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Edita: Consejría de Educación y Ciencia Viceconsejería del Deporte Imprime: AGSM Diseño y Maquetación: Imp Comunicación Depósito Legal: AB-496-2007

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En la actualidad el deporte constituye una parte fundamental del programa escolar y el Sistema Educativo establece las bases sobre las que adoptar distintas medidas para intervenir y favorecer los valores educativos y su función social. Desde la Consejería de Educación y Ciencia de Castilla-La Mancha se apuesta por un modelo educativo en el que el deporte se configura como un valor esencial de la educación, de la formación de personas y de la creación de hábitos de vida saludables. El abandono deportivo entre los adolescentes, de 16-18 años, es una de las preocupaciones mayores con la que nos encontramos técnicos, organizadores y padres. Para estas edades, en las que el abandono y absentismo para realizar la práctica deportiva es cada vez mayor, la Consejería de Educación y Ciencia, a través de la Viceconsejería del Deporte el año pasado puso en marcha un plan de dinamización para promover e impulsar la práctica de la actividad física y el deporte comenzando con un programa dirigido a los alumnos de Bachillerato, Ciclos Formativos y Garantía Social. Este programa, denominado Juegos de la Juventud, se lleva a cabo en colaboración con las Diputaciones Provinciales, Ayuntamientos y las Federaciones Deportivas de Castilla-La Mancha. Durante el año 2006-2007 tuvo una gran acogida y aceptación por parte del alumnado y el profesorado de Educación Física y pretende servir como herramienta educativa para facilitar la convivencia en los centros y la integración cultural a través del deporte, atendiendo a la diversidad con el fin de desarrollar hábitos saludables. Como novedad, en el programa se propone un manual de buenas prácticas deportivas con un objetivo: concienciar a los escolares de Castilla-La Mancha en tres líneas de actuación que consideramos muy importantes. Por un lado, la educación en valores, a través de los principios del juego limpio; por otro la educación para la salud, a través de una alimentación sana y equilibrada; y por último, la educación medioambiental, a través del cuidado y respeto a nuestro entorno. Nuestro objetivo es que este proyecto educativo tenga una continuidad facilitando las distintas posibilidades pedagógicas para lograr una educación en valores a través del deporte y potenciando sus transferencias a la vida diaria. José Valverde Serrano Consejero de Educación y Ciencia

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD

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Índice

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NORMAS GENERALES DE LA COMPETICIÓN

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Participantes Plazo de inscripción Programa de actividades deportivas Fases de la competición Competición de los equipos: clasificación final Calendario Dinamización interna en los centros Premio Juego Limpio a los valores del deporte Arbitrajes Seguro de accidentes deportivos

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MODALIDADES/ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE LOS JUEGOS DE LA JUVENTUD

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Fútbol-7 masculino Fútbol-Sala femenino Multideporte. Voleibol 4x4 y Baloncesto 3x3 (ambos mixtos) Actividad Rítmica con Base Musical Ruta “Don Quijote” Bicicleta + Taller Patinaje Raid Multiaventura.

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AYUDAS Y MEDIDAS PARA LA PARTICIPACIÓN DEL PROFESORADO

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MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

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DIRECCIONES DE INTERÉS

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Normas Generales de la competición

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD

Participantes En el programa Juegos de la Juventud podrán participar equipos de todos los Centros Docentes de Castilla-La Mancha formados por alumnos de 1º y 2º de Bachillerato, Ciclos Formativos de Grado Medio y Garantía Social, pudiéndose inscribir los nacidos en el año 1988 y posteriores. Para las distintas competiciones se permitirá la participación de deportistas de diferentes niveles educativos en un mismo equipo

Plazo de inscripción El plazo de inscripción finaliza el 19 de octubre, pudiéndose efectuar la misma en las Delegaciones Provinciales de la Consejería de Educación y Ciencia.

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Programa de actividades deportivas Las actividades deportivas convocadas para los II Juegos de la Juventud son los siguientes: 1. Fútbol-7 masculino. 2. Fútbol-Sala femenino. 3. Multideporte. Voleibol 4x4 y Baloncesto 3x3 (ambos mixtos). 4. Actividad Rítmica con Base Musical. 5. Taller de Bicicleta y Ruta “Don Quijote”.* 6. Taller de Patinaje.* 7. Raid Multiaventura.* * Actividades deportivas NO puntuables para la Fase Regional.

Fases de la competición La convocatoria se desarrollará, al menos, en dos fases, una provincial intercentros y otra regional

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NORMATIVAS GENERALES

Fase Provincial Intercentros. En la Fase Provincial la competición se desarrollará en función del número de centros educativos inscritos en cada provincia. El calendario será establecido por las Delegaciones Provinciales y Diputaciones Provinciales. En esta fase cada centro participará, al menos, en dos jornadas clasificatorias con otros centros escolares. Estas jornadas se celebrarán en horario lectivo, por lo que deberán estar autorizadas por el centro. Para determinar quién accede a la siguiente fase cada provincia podrá convocar una final provincial. El centro que no participe en todas las modalidades deportivas puntuables no sumará puntos para la clasificación final.

Fase Regional.

Los centros que asistan a la Fase Regional deberán tener una representación de equipos en todas las modalidades, excepto en el Raid Multiaventura.

Calendario La Fase Provincial Intercentros se desarrollará entre los meses de octubre y mayo y será convocada por cada Delegación Provincial.

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En esta Fase participarán los 12 centros escolares clasificados en la fase anterior. Los dos equipos mejor clasificados de cada una de las Fases Provinciales, más dos centros que corresponderán a las provincias con mayor número de centros participantes.

La Fase Regional se celebrará el día 21 de junio, con los equipos clasificados en la Fase Provincial.

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Dinamización interna en los centros El objetivo final de este programa es que el alumnado practique actividad física de forma habitual. Por ello, sería conveniente que se organizasen actividades o ligas internas en el propio centro. A este efecto está previsto adoptar medidas para favorecer a los profesores que se impliquen en la dinamización interna, una de las cuales sería que dentro de la Orden de Funcionamiento de Centros, la organización de actividades en recreos, especialmente las que tengan un formato similar al de los Juegos de la Juventud, podría suponer una reducción de hasta 2 horas complementarias, siempre que así lo valore la dirección del centro.

Premio Juego Limpio a los valores del deporte

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En cada una de las fases se podrá establecer un Premio al Juego Limpio para reconocer a la persona o al equipo que destaque por su compromiso con los valores del deporte durante la competición.

Arbitrajes Los arbitrajes y mesas correrán a cargo de la organización. En cada provincia, podrán ser realizados por alumnos y/o profesores de los centros participantes.

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NORMATIVAS GENERALES

Seguro de accidentes deportivos Todos los alumnos inscritos en este programa tienen cubierta su participación a través del seguro escolar. Para ello, el Consejo Escolar de cada centro deberá autorizarlo mediante su aprobación.

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Actividades deportivas de los juegos de la juventud: normas técnicas

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FÚTBOL 7 (MASCULINO)* Los equipos estarán formados por un mínimo de 8 y un máximo de 12 jugadores. La duración de los partidos será de un tiempo de 15 minutos a reloj corrido que podrá variarse en función del número de equipos participantes inscritos. El sistema de puntuación será el siguiente: Partido ganado: 3 puntos. Partido empatado: 1 punto. Partido perdido: 0 punto. El resto de la competición se regirá por el Reglamento de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha.

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Fase Final Regional Se establecerán tres grupos de cuatro equipos, jugando mediante el sistema de liga a una vuelta. Los vencedores de cada grupo y el mejor segundo, disputarán las semifinales y la final. En caso de empate y según la Sección 3ª - artículo 209 del Reglamento Oficial de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha, se tendrá en cuenta: primero, golaverage general (Diferencia de goles obtenidos y recibidos en todos los encuentros del campeonato); segundo, el mayor número de goles marcados en toda la competición; tercero, el golaverage particular (resultado de los partidos jugados entre los equipos empatados).

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

FÚTBOL SALA (FEMENINO) Los equipos estarán formados por un mínimo de 6 jugadoras y un máximo de 10. La duración de los partidos será de dos tiempos de 10 minutos a reloj corrido, con 5 minutos de descanso. La duración podrá variarse en función del número de equipos participantes inscritos. El sistema de puntuación será el siguiente: Partido ganado: 3 puntos. Partido empatado: 1 punto. Partido perdido: 0 punto. El resto de la competición se regirá por el Reglamento de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha.

Se establecerán tres grupos de cuatro equipos, jugando mediante el sistema de liga a una vuelta. Los vencedores de cada grupo y el mejor segundo, disputarán las semifinales y la final. En caso de empate y según la Sección 3ª - artículo 209 del Reglamento Oficial de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha, se tendrá en cuenta: primero, golaverage general (Diferencia de goles obtenidos y recibidos en todos los encuentros del campeonato); segundo, el mayor número de goles marcados en toda la competición; tercero, el golaverage particular (resultado de los partidos jugados entre los equipos empatados).

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Fase Final Regional

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MULTIDEPORTE (VOLEIBOL 4X4 Y BALONCESTO 3X3) Los equipos estarán formados por un mínimo de 6 jugadores y un máximo de 10. En el mismo partido se jugará baloncesto 3X3 y voleibol 4X4, separados por un descanso. El orden de cada deporte será variable y está especificado en el programa de Multideporte. La duración de los partidos será de dos tiempos de 10 minutos, con 5 minutos de descanso, disputando uno de los tiempos a Voleibol 4x4 y el otro a Baloncesto 3x3. Durante todo el partido debe haber en el terreno de juego jugadores de ambos sexos.

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El sistema de puntuación será el siguiente: Partido ganado: 3 puntos. Partido empatado: 1 punto. Partido perdido: 0 punto. El ganador de un partido será el equipo que en la suma de los puntos de ambos deportes sea mayor (voleibol: cada tanto un punto; baloncesto: tiro libre un punto, tiro de campo: dos puntos y lanzamiento triple tres puntos). En la final, en caso de empate a puntos al finalizar el encuentro, se jugará una prórroga de 5 minutos de duración al deporte elegido por sorteo. En el baloncesto a partir de cinco faltas personales cometidas por un equipo, el equipo contrario lanzará un tiro libre y posesión. Se podrá aplicar una norma para evitar pasivo con el balón.

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Fase Final Regional Se establecerán dos grupos de seis equipos, jugando por el sistema de liga a una vuelta. Los vencedores de cada grupo disputarán la final a partido único.

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En caso de empate se tendrá en cuenta: primero, diferencia de puntos obtenidos y recibidos en todos los encuentros del campeonato; segundo, el mayor número de puntos marcados en toda la competición; tercero, el resultado de los partidos jugados entre los equipos empatados.

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ACTIVIDAD RÍTMICA CON BASE MUSICAL En las fases provinciales la actividad se desarrollará en dos partes. En la fase regional se celebrará, únicamente la fase de concurso:

1. Fase de exhibición (Aerobic, Batuca, Funky, Cardiobox, Capoeira, etc.): Esta fase consiste en una sesión dirigida por especialistas, en la que podrá participar el alumnado que se haya inscrito para ello y todos aquellos que hayan terminado los partidos de su modalidad deportiva.

2. Fase de concurso:

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En la que cada centro dispondrá de hasta 5 minutos para la realización de una coreografía que será valorada por un jurado. El alumnado que represente a cada centro, puede haber participado en otras modalidades deportivas de esta competición, ya que se realizará al final de la jornada. Cada grupo elige su música y debe facilitarla a la organización el día de la competición, en formato CD. Los grupos estarán compuestos por miembros de los dos sexos, siendo necesario un mínimo de cinco alumnos.

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Los elementos utilizados en la coreografía están abiertos, pudiendo ser: pasos de baile, actividades gimnásticas, circenses, etc. Se valorarán los siguientes puntos por un jurado, cada uno de ellos de 0 a 10 • Adaptación de la coreografía a los tiempos musicales. • Creación y originalidad del diseño de la coreografía. • Grado de dificultad y variedad de los movimientos. • Utilización del espacio. Dimensionalidad, trayectorias y ocupación. • Técnica expresiva y gestual. • Utilización de vestimenta y accesorios. • Coordinación e interrelación entre los componentes del grupo.

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De la suma de todos ellos se establecerá la clasificación de la Actividad Rítmica con Base Musical.

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RUTA “DON QUIJOTE” EN BICICLETA Esta actividad, no puntuable para la clasificación final, constará de dos partes:

1. Aula-taller: En esta primera parte de la actividad se enseñarán de manera teórico-práctica las habilidades básicas y las características técnicas para el manejo y buen uso de la bicicleta. Esta actividad se llevará a cabo a través de juegos aplicados y circuitos adaptados a las características del grupo.

2. Ruta en bicicleta:

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El recorrido de diseñará en función del número de participantes inscritos. Cuando el recorrido así lo permita, la ruta cicloturista podrá transcurrir por las cañadas, veredas y vías pecuarias de la “Ruta Don Quijote”. La ruta será conducida por monitores con asistencia y vehículos de apoyo. Todos los participantes deberán hacer uso del casco protector de manera obligatoria. Cada participante deberá asumir su responsabilidad respetando el código de circulación en las vías asfaltadas, así como, a los transeúntes en los caminos de tierra y al medio ambiente. * El número máximo de participantes para esta actividad será de 50.

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

PATINAJE Esta actividad, no puntuable para la clasificación final, constará de un taller, en el que se enseñarán de manera teórico-práctica las habilidades básicas y posibilidades de los patines. Asimismo, se desarrollarán distintas actividades a través de juegos aplicados que se adaptarán a las características del grupo con un fin recreativo. La actividad estará dirigida por monitores y no será necesario tener un mínimo nivel inicial. Es necesario utilizar material propio.

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Todos los participantes deberán hacer uso obligatorio de muñequeras y rodilleras. Así mismo, es aconsejable la utilización del casco.

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RAIDS MULTIAVENTURA Esta actividad consiste en localizar unos puntos de control de paso y realizar varias pruebas de destreza física y técnica. El recorrido es completamente libre por lo que cada equipo diseña su estrategia y decide las pruebas a realizar, teniendo en cuenta que la puntuación de los controles de paso y de las pruebas es variable. El tiempo del Raid es limitado, de tal forma que es imposible completar todos los puntos de control o realizar todas las pruebas propuestas.

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Cada equipo estará formado necesariamente por 3 personas, siendo recomendable que se cuente con un cuarto participante que actuará como reserva. Cada fase debe ser realizada necesariamente por tres de los componentes y el reserva puede turnarse cuando considere oportuno. Los equipos deberán ser obligatoriamente mixtos. La prueba se divide en varias fases y entre cada una de estas habrá un tiempo de descanso en la que los equipos podrán estudiar la estrategia para la siguiente fase y turnarse si se considera oportuno con el reserva del equipo. Asimismo se propondrán otras actividades para las personas que figuran como reserva de los equipos con el fin de que puedan conseguir más puntuación para sus compañeros.

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

El equipo que acumula más puntos a lo largo del recorrido es el ganador. La actividad del Raid, en la que se propondrá un circuito multiaventura en un entorno natural, está diseñada para que todo el alumnado pueda participar, sin necesidad de tener una gran preparación física ni técnica. Con ello, se trata de fomentar valores de respeto al medio ambiente, atendiendo también a la demanda actual de actividades en la naturaleza, con la pretensión de divertirse. Durante la jornada habrá monitores que guiarán y enseñarán las habilidades específicas de cada prueba. No existe límite de equipos por centro. En esta actividad se permitirá participar al profesorado de cada centro con un equipo, siempre que se ajuste a la normativa de la competición.

Se realizará un Raid Multiaventura por provincia y otro regional, todos ellos en horario no lectivo.

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Las pruebas y actividades del Raid Multiaventura estarán adaptadas a las posibilidades del entorno natural: orientación, tiro con arco, pruebas con cuerdas, piragüismo, etc. y a las características de los alumnos que participen.

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Ayudas y medidas para la participación del profesorado La Consejería de Educación y Ciencia ha aprobado una serie de medidas para el profesorado, con las que se incentiva a su participación en el “Deporte en Edad Escolar” para el curso 2007-2008. 1. La participación del profesorado de los centros públicos en los II Juegos de la Juventud será acreditada, a efectos de formación, por el órgano competente en materia de Formación Permanente del Profesorado de la Consejería de Educación y Ciencia, hasta un total de 50 horas por curso escolar. A tal efecto, se adjuntará un certificado del director del centro en el que se hará constar la dedicación del profesor al Campeonato. 2. Al profesorado que se encargue de forma voluntaria, fuera del horario lectivo, de impartir talleres o de realizar actividades deportivas programadas dentro los Juegos de la Juventud, se le reconocerán hasta un máximo de dos horas lectivas por estas funciones. (Orden de 25-06-07, de la Consejería de Educación y Ciencia. D.O.C.M. nº 142 de 6 de Julio de 2007). 3. Los profesores tienen una compensación económica por cada jornada desarrollada fuera del horario lectivo. (Instrucciones del Director General de Personal Docente sobre la gratificación económica al profesorado por participación en viajes y actividades deportivas) Asimismo, la Consejería de Educación y Ciencia está estudiando adoptar algunas medidas más de incentivación del profesorado que serán publicadas oportunamente. Una de estas medidas, consistirá en valorar la participación en los Juegos de la Juventud a efectos de baremación en el concurso de traslados.

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ACTIVIDADES DEPORTIVAS

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Manual de buenas prácticas deportivas para el deporte en edad escolar

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El deporte constituye hoy en día un elemento característico y representativo de nuestra sociedad. Es una herramienta educativa muy poderosa para trasmitir valores personales y sociales a los jóvenes, ya que se admite que su incorporación a los hábitos de conducta aporta grandes beneficios y mejoras de la calidad de vida de las personas desde edades tempranas.

Objetivos de este manual Este manual pretende ser una guía para todos aquellos que participan en el deporte en edad escolar. Se proponen algunas recomendaciones, con las que se promueven buenos hábitos, para seguir durante la práctica de actividad física y el deporte.

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Ello requiere un compromiso activo de Buenas Prácticas por parte de todos los que forman parte de la competición en torno a tres líneas de actuación: educación en valores, educación para la salud y educación y respeto por el medio ambiente. • Practica el Juego Limpio. • Cuida tu salud a través de la práctica deportiva. • Participa, diviértete y cuida tu entorno, respetando el medio ambiente.

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MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

Practica el Juego Limpio a través de los valores del deporte. El “Juego Limpio” significa mucho más que el simple respeto de las reglas. Abarca los conceptos de amistad, de respeto al adversario y de espíritu deportivo. Es, más que un comportamiento, un modo de pensar. El concepto se extiende a la lucha contra las trampas, contra el arte de engañar sin vulnerar las reglas, contra el dopaje, la violencia física y verbal, la desigualdad de oportunidades, la excesiva comercialización y la corrupción. Comité de ministros del Consejo de Europa sobre el Código de Ética Deportiva. La educación en valores, a través de la práctica del “juego limpio” es esencial si se desea promover y desarrollar el deporte y la participación deportiva. El comportamiento leal en el deporte, el juego limpio, es beneficioso para la persona, las organizaciones deportivas y la sociedad en su conjunto. Nuestra obligación es fomentar ese espíritu.

Es necesario que todos los agentes implicados: deportistas, familiares, entrenadores, árbitros, maestros y profesores de educación física y las instituciones deportivas y educativas implicadas: centros educativos, federaciones deportivas, ayuntamientos, delegaciones y diputaciones provinciales nos esforcemos en cumplir unas normas básicas de comportamiento a través del juego limpio para un desarrollo eficaz de la competición.

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Normas básicas de juego limpio.

Para ello, los distintos agentes implicados deben ser conscientes de la necesidad de educar a través del deporte, tratando de efectuar transferencias de los valores

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del deporte a la vida diaria, adquiriendo así un compromiso responsable con la sociedad. Además de los principios básicos del juego limpio, se deberá velar por que predominen los principios de coeducación, igualdad de oportunidades y atención a la diversidad, evitando la exclusión, como fórmula para superar las posibles diferencias y promover la participación con las mismas posibilidades.

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¿Qué puedes hacer TÚ para Jugar Limpio? Aquí te proponemos algunas pautas de actuación que se están difundiendo a través de la Campaña-Programa de “Juego Limpio en el Deporte y en la Actividad Física”: • Antes de salir al campo recuerda que sobre todo queremos divertirnos practicando el deporte que nos gusta. • Cuando se cometa alguna falta durante el partido, inmediatamente debes pedir disculpas al otro jugador. • No protestes ninguna acción arbitral, y si lo haces, nunca con malos modos. • Al acabar el partido, debes despedirte de todos/as jugadores/as del otro equipo, dándoles la enhorabuena, al margen del resultado del partido y a continuación, junto a tus compañeros, deberías dar un aplauso al público asistente. • Los entrenadores se deben dar la enhorabuena.

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MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

Decálogo de Juego Limpio. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Los jugadores son tus compañeros y amigos. Aplaude el buen juego y el esfuerzo. Comparte el triunfo con los demás. Es importante ganar, pero lo es más saber perder. Respeta a tus rivales. Cumple las reglas del juego. En el deporte y en la vida respeta para ser respetado. Participa y juega con jóvenes de los cinco continentes. Compite sin provocar lesiones y ayuda cuando se produzcan. Las decisiones de tu profesor o entrenador se toman en beneficio de todos. Sólo una alimentación sana y equilibrada multiplica tu rendimiento deportivo.

Más información : http://edu.jccm.es/juegolimpio/

Premio Nacional del Deporte “Infanta de España S.A.R. Doña Elena” año 2006 como “reconocimiento a la persona o entidad que más se haya destacado durante el año por un gesto especialmente relevante de nobleza o juego limpio en la práctica deportiva, o que haya prestado una contribución especial a la erradicación de la violencia en el deporte”.

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Página de la “Campaña-Programa de Juego Limpio en el Deporte y la Actividad Física” dirigida al Sistema Educativo de Castilla–La Mancha en la que participan 48.000 alumnos de 1º y 2º de Educación Secundaria.

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD

Cuida tu salud a través de la práctica deportiva. Una alimentación sana y equilibrada durante la práctica de la actividad física y el deporte influye muy positivamente en tu bienestar físico y mental, lo cual supondrá excelentes mejoras para tu salud y tu calidad de vida. Practicar ejercicio con regularidad supone muchos beneficios para tu salud, estar en forma y prevenir enfermedades (evitar la obesidad infantil y otras enfermedades asociadas a ella). Es importante mantener una serie de hábitos que te ayudarán a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía de que no vas a tener ningún problema; Un estilo de vida saludable y activo requiere de voluntad y responsabilidad personal, pero…

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¿Qué puedes hacer TÚ para cuidar tu salud al realizar algún tipo de práctica deportiva? Realiza una buena prevención con los consejos siguientes: • No hagas coincidir la práctica de ejercicio físico con la digestión de una comida. • Espera a que pasen dos horas como mínimo entre la comida y práctica deportiva. • Realiza un calentamiento previo, suave y progresivo, que acondicione tu organismo. • Utiliza ropa y calzado adecuado a la actividad que estés realizando. Que sea cómoda además de transpirable. • Practica ejercicio con la intensidad adecuada a tu nivel de condición física. • Después del ejercicio, realiza la vuelta a la calma. • Debes tomar una ducha después de la actividad física. Te ayudará a re-

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MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

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cuperarte mejor, además de ser fundamental para una correcta higiene corporal. Una vez acabado el ejercicio, no olvides hidratarte correctamente (bebiendo pequeñas, pero frecuentes cantidades de agua). Influirá decisivamente en tu recuperación.

Una adecuada alimentación diaria es fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo y para prevenir enfermedades como la obesidad. Te recomendamos cuidar tus hábitos de alimentación, ya que repercutirá positivamente en tu nivel físico, psicológico y en tu salud en general.

Recuerda que una vida físicamente activa es la mejor inversión para tu salud y tu calidad de vida.

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Algunos consejos para cuidar tu alimentación y mejorar tu salud: • Consume lo suficiente para cubrir tus necesidades energéticas. • Toma alimentos variados que aporten hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. • Escoge comida variada. Come con regularidad. • Basa tu dieta en alimentos ricos en carbohidratos. • Come mucha fruta y verdura. • Disminuye el consumo de grasas no saludables y de bollería industrial • Bebe lo suficiente para mantener tu nivel de hidratación

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD

Participa, diviértete y cuida tu entorno, respetando el medio ambiente. Desde hace ya algún tiempo, estamos asistiendo a una enorme transformación de nuestro entorno. Esta es una de las razones por las que es necesario lograr una conciencia ecológica en gran parte de nuestra sociedad, en especial entre los más jóvenes. Las más que evidentes relaciones entre medio ambiente y deporte requieren de voluntad y responsabilidad por proteger el entorno como forma de asegurar un futuro mejor a través de un desarrollo sostenible. Desarrollar esta conciencia ecológica favorece a la totalidad de la población, ya que los problemas provocados por el desgaste innecesario de los recursos, tarde o temprano nos afectarán a todos.

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Cualquier pequeño gesto por cuidar el entorno será enorme en la estrecha relación entre las prácticas deportivas y el medio ambiente. Bien porque muchos deportes dependen para su práctica de las condiciones ambientales y sus recursos o porque muchas prácticas deportivas son causantes, en mayor o menor medida, de impactos sobre el medio ambiente y el territorio. Todos debemos ser partícipes de esta relación entre Deporte y Medio Ambiente por ello debemos colaborar en el Desarrollo Sostenible “aquel que asegura las necesidades del presente sin comprometer la capacidad de futuras generaciones para satisfacer sus propias necesidades”. Comisión Mundial sobre Medio Ambiente y Desarrollo

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MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DEPORTIVAS

Participa, diviértete y: • En las actividades deportivas en la naturaleza cuida el entorno y respeta el medio ambiente, su fauna y su flora. • Usa materiales que no dañen el entorno durante la práctica deportiva y no perjudiquen con su impacto el medio ambiente. • Evita arrancar hojas y plantas, abandonar residuos de comida, papeles, plásticos o material deportivo, ya que todo esto altera el medio natural y provoca un impacto negativo sobre el entorno en su conjunto. • Recoge y recicla tus vertidos y residuos. Durante las actividades que realizas se emplean muchos productos desechables (envoltorios y botes de plástico, latas de bebidas, vidrios, etc.). Recicla los objetos reutilizables ubicándolos en los depósitos correspondientes. • Solicita la información necesaria que te permita conocer los servicios y el uso adecuado de la instalación donde practiques tu deporte. • Ayuda a mantener y conservar las instalaciones deportivas. • Antes, durante y después de la práctica deportiva utiliza y controla los recursos (agua, energía, etc.) de manera responsable; como sabes, no son ilimitados. • No dejes correr el agua cuando no se esté utilizando o consumiendo. Avisa a los responsables de la instalación cuando observes perdidas en algún grifo. • Contribuye al desarrollo del entorno y su conservación en general, siempre que sea posible. Recuerda que muchas de las cosas que tiramos podrían reciclarse y convertirse en nuevos productos, ahorrando dinero, recursos y energía.

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¿Qué puedes hacer TÚ para cuidar tu entorno y respetar el medio ambiente?

Recuerda que espetar el medio ambiente significa respetar la vida y respetarse a uno mismo.

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2007/2008

II JUEGOS DE LA JUVENTUD

Pasión por el deporte

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DIRECCIONES DE INTERÉS

DIRECCIONES DE INTERÉS Consejería de Educación y Ciencia Viceconsejería del Deporte Bulevar Río Alberche s/n. 45071 – Toledo Tlf. 925 28 62 99 – 925 26 75 52 Fax. 925 26 74 77. www.jccm.es (El deporte en Castilla-La Mancha).

Delegaciones de Deportes Delegaciones Provinciales Educación y Ciencia- Sección de Deportes Albacete

Ciudad Real

Cuenca

Guadalajara

Toledo

Avda. de la Estación,2 02001-Albacete

C/Santo Tomás de Villanueva, 9. 13002 - Ciudad Real Tlf.: 926 21 00 74 Fax: 926 21 40 90

Glorieta González Palencia, s/n 16071 - Cuenca Tlf.: 969 17 88 54 Fax: 969 17 88 66

Avda. Castilla.8 19071 - Guadalajara Tlf.: 949 88 79 63 Fax: 949 88 79 64

Avda. Europa, 26. 45071 - Toledo Tel. 925 28 89 14 Fax: 925 25 96 25

Tlf.: 967 59 63 00 Fax: 967 59 63 05

Diputaciones Provinciales Albacete

Ciudad Real

Cuenca

Guadalajara

Toledo

Paseo de la

C/ Toledo, 17. 13002 - Ciudad Real Tlf.: 926 29 25 75 Fax: 926 23 07 1 9

C/ Sargal, 2. 16071 - Cuenca

Plaza de Moreno, 10. 19071 - Guadalajara Tlf.: 949 88 75 00 Fax: 949 88 75 84

Pza. Victorio

Libertad, 5 02001-Albacete Tlf.: 967 59 53 00 Fax: 967 21 88 14

Tlf.: 969 22 95 55 Fax: 969 23 07 60

Macho, 1. 45002 - Toledo Tel. 925 25 37 97 Fax: 925 21 01 19

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Diputaciones Provinciales – Servicio de Deportes

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD

Buzón de Sugerencias Desde la organización de éste programa queremos que tu voz este presente y seas partícipe de la misma con la aportación de tu opinión para mejorar las actividades de los Juegos de la Juventud y su gestión. Cualquier sugerencia, pregunta u observación que pueda ayudar a corregir posibles fallos nos servirá para tratar de hacer un desarrollo más eficaz de la actividad para que todos quedemos más satisfechos.

2007/2008

Te agradecemos tu colaboración de antemano y esperamos que nos hagas llegar tus aportaciones al siguiente e-mail: [email protected]

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II JUEGOS DE LA JUVENTUD Hoja de inscripción curso 2007/2008 NOMBRE DEL CENTRO _______________________________________________ PROFESOR/ES RESPONSABLE/S _______________________________________ DOMICILIO __________________________________________________________ LOCALIDAD _______________ C.P. ___________ PROVINCIA: ______________ TELÉFONO ________________ E-MAIL ___________________________________

DEPORTES

SÍ

NO

FÚTBOL 7 FÚTBOL-SALA MULTIDEPORTE PATINAJE ACTIVIDAD RÍTMICA CON BASE MUSICAL

...................................................a...........de.....................de 2007. EL/LA PROFESOR/A,

Fdo:..................................

2007/2008

RUTA “DON QUIJOTE” EN BICICLETA

NOTA: Entrega copia de hoja de inscripción en la Sección de Deportes hasta el día 19 de octubre de 2007.

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