¡Esplugues ES DEPORTE! Complex Esportiu Municipal La Plana - Actividades acuáticas - Actividades físicas

Gimnasio Municipal Eugeni d’Ors Escuelas Deportivas Juegos Deportivos Escolares

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Cursos de natación para pequeños (Nivel Tortugas)

Complex Esportiu Municipal La Plana

Niños y niñas de 3 a 5 años (de P3 a P5) Tortuga 1: lunes, de 17.30 a 18.15 h Tortuga 2: lunes, de 18.15 a 19 h

Cursos 2011/12

Tortuga 3: martes, de 17.30 a 18.15 h

A partir del 1 de octubre Cursos (precios trimestrales con IVA incluido)

Tortuga 4: miércoles, de 17.30 a 18.15 h

Precios: (1) Precio del servicio (2) Precio para ciudadanos/nas empadronados/as en Esplugues.

Tortuga 6: jueves, de 17.30 a 18.15 h

Tortuga 5: miércoles, de 18.15 a 19 h

Tortuga 7: viernes, de 17.30 a 18.15 h Tortuga 8: viernes, de 18.15 a 19 h

Actividades acuáticas

Tortuga 9: sábados, de 10 a 10.45 h

En los cursillos de 1 a 3 años se precisa la compañía del padre o la madre durante toda la sesión acuática.

Precio: (1) 53,89 €; (2) 39,33 €

Cursos de natación para bebés

Niños y niñas de 6 a 10 años (a partir de 1º de primaria)

Niños y niñas de 12 a 24 meses

Delfín 1: lunes, de 17.30 a 18.15 h

Cursos de natación infantil (Nivel Delfín)

NN1: sábados, de 11.30 a 12.15 h Precio: (1) 53,89 € (2) 39,33 €

Delfín 2: martes, de 17.30 a 18.15 h

NN2: sábados, de 12.15 a 13 h Precio: (1) 53,89 €; (2) 39,33 €

Delfín 3: miércoles, de 17.30 a 18.15 h Delfín 4: jueves, de 17.30 a 18.15 h

Cursos de natación para pequeños (Nivel Caballitos)

Delfín 5: viernes, de 17.30 a 18.15 h

Niños y niñas de 2 a 3 años

Delfín 6: viernes, de 18.15 a 19 h

Caballitos 1 Sábados, de 10.45 a 11.30 h Precio: (1) 53,89 €; (2) 39,33 €

Precio: (1) 41,50 €; (2) 36,22 € 5

Cursos de natación para jóvenes (Nivel Tiburón)

Cursos de natación para embarazadas (Matronatación)

Es imprescindible saber nadar. Chicos y chicas de 11 a 15 años.

Actividades acuáticas higiénicopreventivas durante el período de embarazo.

Tiburón 1: lunes, de 19 a 19.45 h Tiburón 2: miércoles, de 19 a 19.45 h

NE1: viernes, de 16 a 16.45 h Precio por mes: (1) 21 €; (2) 19,56 €

Tiburón 3: viernes, de 19 a 19.45 h Precio: (1) 41,50 €; (2) 36,22 €

Cursos de gimnasia en el agua para personas mayores



Cursos de natación de iniciación para adultos

A partir de 65 años.

De 16 a 65 años.

AGG1: martes y jueves, de 12 a 12.45 h Precio: (1) 45,27 €; (2) 41,40 €

NAI1: martes y jueves, de 8.30 a 9.15 h NAI2: martes y jueves, de 19.45 a 20.30 h

Actividades físicas

Precio: (1) 92,93 €; (2) 91,65 €

Cursos de natación avanzada para adultos De 16 a 65 años.

Gimnasia para personas mayores

NAV 1: martes y jueves, de 8.30 a 9.15 h

A partir de 60 años Cursos gratuitos

NAV 2: lunes y miércoles, de 19.45 a 20.30 h

Actividades físicas adaptadas para el mantenimiento y mejora de la condición física

NAV 3: martes y jueves, de 16 a 16.45 h

GGGM1: lunes y miércoles, de 9 a 10 h

Precio: (1) 92,93 €; (2) 91,65 €

GGGM2: lunes y miércoles, de 15 a 16 h

Cursos de natación para personas con disminución

GGGM3: martes y jueves, de 9 a 10 h

ND1 (adultos): lunes y miércoles, de 16 a 16.45 h Precio: (1) 67,37 €; (2) 63,37 €

GGGM4: martes y jueves, de 10 a 11 h

ND2 (jóvenes): martes y jueves, de 18.15 a 19 h Precio: (1) 78,66 €; (2) 74,66 €

GGGM5: martes y jueves, de 12 a 13 h GGGM6: martes y jueves, de 12 a 13 h

ND3 (adultos): martes y jueves, de 16 a 16.45 h Precio: (1) 67,37 €; (2) 63,37 € 6

Actividades musicales y Aerobic para personas mayores

Actividades de salud

GGGA1: lunes y miércoles, de 9.30 a 10.30 h

Programa para personas que necesitan actividades terapéuticas, rehabilitadoras o correctivas por prescripción facultativa.

GGGA2: lunes y miércoles, de 10.30 a 11.30 h GGGA3: lunes y miércoles, de 11.30 a 12.30 h

Cursos de gimnasia correctiva

GGGA4: lunes y miércoles, de 12.30 a 13.30 h

A partir de 16 años

GGGA5: martes y jueves, de 11 a 12 h

GC1: lunes y miércoles, de 20 a 21 h GC2: martes y jueves, de 9.30 a 10.30 h

Gimnasia suave para personas mayores

Una vez al mes se realizará una actividad acuática.

Ejercicios para la mejora de la movilidad articular y la circulación

Precio: (1) 97,01 €; (2) 71,41 €

GGGS1: martes y jueves, de 11 a 12 h

Cursos de natación terapéutica

GGGS2: miércoles y viernes, de 10 a 11 h

De 9 a 15 años (es imprescindible saber nadar 25 m de crol y espalda)

Bailes para personas mayores

NT1: martes y jueves, de 19 a 19.45 h

Actividad de iniciación al baile GGGB1: viernes, de 10 a 11 h

Precio: (1) 97,01 €; (2) 67,27 €

Cursos de yoga A partir de 16 años IO1: lunes y miércoles, de 19 a 20 h IO2: martes y jueves, de 10.30 a 11.30 h IO3: martes y jueves, de 19 a 20 h Precio: (1) 106,97 €; (2) 51,75 €

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Gimnasia suave para personas mayores

GIMNASIO MUNICIPAL EUGENI D’ORS

Ejercicios para la mejora de la mobilidad articular y la circulación GGGS3: lunes y miércoles, de 9 a 10 h

Cursos 2011/12

Curso En Forma

A partir del 3 de octubre Cursos (precios trimestrales)

A partir de 16 años Actividades físicas recreativas para mantenerse en forma y ejercitar las cualidades físicas básicas.

Actividades físicas

EF1: martes y jueves, de 19.30 a 20.30 h

Gimnasia para personas mayores

Precio: (1) 42,16 €; (2) 41,57 €

* El curso no se iniciará si no hay un mínimo de 10 personas inscritas

A partir de 60 años Cursos gratuitos Actividades físicas adaptadas para el mantenimiento y mejora de la condición física GGGM7: martes y jueves, de 9 a 10 h

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INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN A LOS CURSOS (excepto cursos actividad física para personas mayores) Período de preinscripción: hasta el 7 de septiembre Período de inscripción: Fechas: del 12 al 21 de septiembre del 2011. Lugar: Recepción del Complex Esportiu Municipal La Plana (plaza Catalunya s/n). Horario: de lunes a viernes, de 7 a 21.30 h; sábados, de 8 a 19.30 h; domingos, de 9 a 13.30 h. Para los cursos en que la demanda supere la posibilidad de admisión, el día 8 de septiembre, a les 11 h, se llevará a cabo un sorteo en el vestíbulo del Complex Esportiu Municipal La Plana. La lista de admitidos/as quedará expuesta en el vestíbulo a partir del 9 de septiembre. Es imprescindible realizar la inscripción en la recepción del CEM La Plana del 12 al 21 de septiembre. Si la plaza no queda confirmada, ésta quedará disponible a partir del 22 de septiembre. Del 22 al 27 de septiembre, estarán abiertas las inscripciones a las personas incritas en la lista de espera. Las personas no empadronadas en Esplugues podrán realizar su inscripción del 28 al 30 de septiembre en aquellos cursos en los que queden plazas libres. El curso no se iniciará si no hay un número mínimo de inscritos. El pago de los cursos se realizará mediante domiciliación bancaria en tres plazos: el primero en el momento de la formalización de la inscripción, el segundo durante el mes de diciembre y el tercero en marzo del 2012. Para darse de baja de un curso es imprescindible informar en la recepción del CEM La Plana diez días antes del inicio del siguiente periodo. Los cursos son anuales, de acuerdo con el calendario escolar. Se iniciarán el 1 de octubre de 2011 y finalizarán el 22 de junio del 2012. La documentación necesaria para formalizar las inscripciones es: -Fotocopia del DNI -Fotocopia datos bancarios -Fotocopia del padrón Para más información: Recepción del Complex Esportiu Municipal La Plana. (plaza Catalunya, s/n Tel.: 93 480 27 18) www.esplugues.cat/ Teléfono gratuito 900 300 082 9

Escuela deportiva de natación

ESCUELAS DEPORTIVAS Actividad física destinada a formar la base de los/las deportistas que ya han definido su deporte. El deporte y la competición educativa van cogiendo el relevo al juego deportivo.

Nacidos/das entre 2004 y 2006 Organiza: Club Natació Esplugues Información e inscripciones: martes, jueves y viernes, de 18 a 20.30 h, en el CEM La Plana, a partir del 5 de septiembre de 2011 Lugar de la actividad: Piscina del CEM La Plana

Escuela deportiva de baloncesto

Escuela deportiva de patinaje artístico

Nacidos/das entre 1996 y 2006 Organiza: Club Bàsquet Nou Esplugues Información e inscripciones: lunes, miércoles y viernes, de 18 a 20.30 h, en el CEM La Plana, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: CEM La Plana

Nacidos/das a partir del 2008 Organiza: Club Patinatge Artístic Esplugues Información e inscripciones: lunes, miércoles y viernes, de 17.30 a 19.30 h, en el Poliesportiu Municipal Can Vidalet, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: Poliesportiu Municipal Can Vidalet

Escuela deportiva de balonmano

Escuela deportiva de gimnasia artística

Nacidos/das entre 1998 y 2005 Organiza: Handbol Esplugues Información e inscripciones: martes y jueves, de 17.15 a 19 h, en el CEM La Plana, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: CEM La Plana

Nacidos/das a partir del 2007 Organiza: Club Gimnàstica Artística Les Moreres Información e inscripciones: de lunes a viernes, de 17.30 a 20 h, en el Gimnàs Municipal La Nau, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: Gimnàs Municipal La Nau

Escuela deportiva de voleibol Nacidos/das entre 1999 y 2005 Organiza: Club Voleibol Esplugues Información e inscripciones: lunes y viernes, de 17.30 a 21 h, en el CEM La Plana, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: CEM La Plana 10

Escuela deportiva de futbol CF Can Vidalet

Escuela deportiva de judo Nacidos/das a partir de 2005 Organiza: Gimnàs Judo Tao Información e inscripciones: de lunes a viernes, de 9 a 20 h, en el teléfono 93 372 16 02 y en la web www.judo-tao.com, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: Gimnàs Judo Tao (C/ Ave María, 7-9)

Nacidos/das entre 2000 y 2006 Organiza: Club Futbol Can Vidalet Información e inscripciones: de lunes a viernes, de 19 a 21 h, en el Camp Municipal de Futbol El Molí, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: Camp Municipal de Futbol El Molí

Escuela deportiva de ajedrez

Escuela deportiva de futbol CFA Espluguenc

Nacidos/das entre 1998 y 2005 Organiza: Club Escola Esportiva Espluguenc d’Escacs Información e inscripciones: de lunes a viernes, de 19 a 21 h, en el CEEE d’Escacs (C/ Josep Miquel Quintana, 6-8), a partir del 5 de septiembre de 2011. (Para mas información llamar al tel. del club 93 372 81 06 o visitar la web www.chatur-anga. com) Lugar de la actividad: Escola d’Escacs (C/ Josep Miquel Quintana, 6-8)

Nacidos/das entre 1998 y 2006 Organiza: CFA Espluguenc Información e inscripciones: de lunes a viernes, de 18 a 21 h, en el Camp Municipal de Futbol Salt del Pi, a partir del 5 de septiembre de 2011. Lugar de la actividad: Camp Municipal de Futbol Salt del Pi

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Organización

JUEGOS DEPORTIVOS ESCOLARES

Se organizan competiciones deportivas regulares de noviembre a mayo en deportes colectivos como fútbol 7, baloncesto, fútbol-sala, voleibol, balonmano... e individuales como ajedrez, tenis de mesa, gimnasia artística... Los días de las competiciones de equipo serán preferentemente los sábados por la mañana, de 9 a 13 h.

Curso 2011-2012 Este programa tiene como finalidad fomentar la práctica deportiva entre los jóvenes de Esplugues. El propósito de este programa es que estos chicos y chicas adquieran el hábito de ocupar una parte de su tiempo libre realizando actividades físicodeportivas. Se pretende también potenciar y divulgar el concepto de deporte educativo y mejorar el nivel deportivo de los escolares potenciando el deporte base.

Para más información se pueden dirigir al Departamento de Deportes del Ayuntamiento de Esplugues. Tel. 93 371 33 50

A quién va dirigido Pueden participar niños y niñas de edades comprendidas entre los 6 y los 17 años. Para poder participar en los JUEGOS DEPORTIVOS ESCOLARES deben dirigirse a las asociaciones de madres y padres de los centros escolares correspondientes o a las diferentes entidades deportivas participantes.

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