‫הדורה‬ ‫במ‬ ‫כפולה‬ ‫גיגית!‬ ‫וח‬

‫פברואר ‪2023‬‬

‫ניצנים‬ ‫של צמיחה‬ ‫עיתון הילדים והנוער של קיבוץ ניצנים‬ ‫עריכה‪ :‬מרי בן‪-‬חיים & ורד‪-‬בר שפירר‬

‫""הרחוב מלא גדודים של מסכות וילדים וכולם שרים‬ ‫שירים כי היום פורים"‬ ‫(אוריאל אופק)‬

‫אסתר המלכה וחכמתה‬ ‫הסכיתו ושמעו ישראל‬ ‫על הדסה היא אסתר‬ ‫אחייניתו של מרדכי‬ ‫מלכת פרס ומדי‪.‬‬ ‫שמוע שמעה שמועה‬ ‫על בכי וצער בעמה‬ ‫ותתחלחל מאד המלכה‬ ‫על מספד שק ומצוקה‪.‬‬ ‫ותשלח בגדים להלביש‬ ‫את מרדכי דודה בן קיש‬ ‫להסיר שקו מעליו‬ ‫להלבישו בטוב ובמיטב‪.‬‬ ‫אך מיאן ממנה לקבל‬ ‫כי חפץ בנהי ואבל‬ ‫אלוקים הכריעה דעתה‬ ‫באחרית גילה גדולתה‪.‬‬ ‫המן נענש בביזיון‬ ‫המית על עצמו אסון‬ ‫מרדכי לבש מלכות‬ ‫השמחה הניסה בכות!‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫שיר מאת‪ :‬אהובה קליין‬

‫תוכן עניינים‬ ‫‪3-4‬‬ ‫‪ 10‬עובדות שלא ידעתם‬

‫‪5‬‬ ‫מדהים! (חדשות מעניינות)‬

‫‪6‬‬ ‫‪ ,3,2‬אימון!‬

‫‪7-8‬‬ ‫הכר את המדריכה‬

‫‪9-12‬‬ ‫הכר את החניכה‬

‫‪13-19‬‬ ‫משחקי חשיבה‬

‫‪20‬‬ ‫הכר את המדריכה‬

‫‪21-22‬‬ ‫מתכונים‬

‫‪23-24‬‬ ‫נואמים צעירים (תמר רבינוביץ)‬

‫‪25-28‬‬ ‫חוויות המרכזונים‬

‫‪29-30‬‬ ‫נא לנסות בבית‬

‫‪31‬‬ ‫משימה לעיתון ניצנים הבא!‬

‫הדס‬

‫‪ 10‬עובדות‬ ‫שלא ידעתם‬ ‫גוף של אדם בוגר‬ ‫ממוצע מפיק בין ליטר‬ ‫לליטר וחצי של רוק‬ ‫מידי יום‪.‬‬

‫בגוף האדם יש כמות‬ ‫מדהימה של מעל‬ ‫‪ 120,000‬קילומטרים של‬ ‫צינורות דם!‬ ‫ ‬

‫לבני אדם יש לב אחד‪.‬‬ ‫ואילו לתמנון יש שלושה‬ ‫לבבות‪.‬‬

‫לעיתים יורד שלג במדבר –‬ ‫אפילו במדבר סהרה החם‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ראו בתמונה‪:‬‬

‫אסתר המלכה? שמה‬ ‫בכלל הדסה‪( .‬אסתר‬ ‫באותה התקופה היה‬ ‫בכלל שם פרסי)‪.‬‬

‫עמוד ‪3‬‬

‫אבוקדו הוא פרי‬ ‫ולא ירק‪.‬‬

‫בועת הסבון העמידה‬ ‫בעולם החזיקה מעמד‬ ‫‪ 260‬יום‪.‬‬

‫מלון ‪,Nishiyama Onsen Keiunkan‬‬ ‫הכולל גם מעיין חם‪ ,‬פועל מאז שנת ‪,705‬‬ ‫כלומר הוא המלון הפועל העתיק ביותר בעולם‪,‬‬ ‫כך לפי ספר השיאים של ג'ינס‪.‬‬ ‫המלון מנוהל על ידי אותה המשפחה כבר ‪52‬‬ ‫דורות‪ ,‬ולפי הדיווחים הסוד להצלחה קשור‬ ‫לגאווה בין‪-‬דורית בתוך המשפחה‪.‬‬ ‫אפילו בקרב עובדי המלון יש תפקידים‬ ‫שעוברים בירושה בתוך המשפחות‪.‬‬

‫בפחית אחת של משקה‬ ‫ממותק ישנן כ‪ 8-‬כפיות‬ ‫סוכר!‬

‫עמוד ‪4‬‬

‫אדם ממוצע ממצמץ‬ ‫כעשרים פעמים בכל דקה‪.‬‬ ‫במהלך שנה אחת אדם‬ ‫ממוצע ממצמץ מעל עשר‬ ‫מיליון פעמים‪.‬‬

‫חדשות שיגרמו לכם להגיד‬

‫מדהים!‬ ‫‪15.03.23‬‬

‫הטלסקופ ג'יימס ווב תיעד כוכב על סף מוות‬ ‫סוכנות החלל האמריקנית פרסמה תמונה של הכוכב ‪,WR 124‬‬ ‫שנמצא במרחק של כ‪ 15-‬אלף שנות אור מכדור הארץ‪ ,‬שפולט אבק וגז לחלל‪.‬‬ ‫המסה שלו פי ‪ 30‬מזו של השמש שלנו והוא כבר "השיל" חומר המספיק‬ ‫ל‪ 10-‬שמשות(!) כמו זו שבמערכת השמש‪.‬‬

‫טלסקופ החלל גיימס ווב תיעד את השלב הנדיר של כוכב על סף מוות‪.‬‬ ‫התמונה המדהימה שצילם הטלסקופ המשוכלל פורסמה על ידי סוכנות‬ ‫החלל האמריקנית בכנס שנערך באוסטין שבטקסס‪ .‬בתמונה נראה הכוכב‬ ‫‪ WR 124‬בפירוט חסר תקדים‪.‬‬

‫בסוכנות החלל האמריקנית אמרו כי זו הייתה אחת התצפיות הראשונות של‬ ‫ג'יימס ווב‪ ,‬ששוגר לחלל בסוף ‪ .2021‬טלסקופ החלל‪ ,‬בעל הרזולוציה חסרת‬ ‫התקדים שלו‪ ,‬באמצעות גלי אינפרא‪-‬אדום‪ ,‬רואה את מה שהעיניים שלנו לא‬ ‫יכולות לראות‪.‬‬ ‫בתמונה הזו הוא תיעד גז ואבק‪ ,‬שהושלכו לחלל על ידי כוכב ענק וחם‪ ,‬הנמצא‬ ‫במרחק של כ‪ 15-‬אלף שנות אור מכדור הארץ‪.‬‬ ‫(מתוך ‪)ynet‬‬

‫עמוד ‪5‬‬

‫‪ ,3 ,2‬אימון!‬ ‫‪ 4‬תרגילים שיחזקו לכם את כל הגוף‬

‫‪1‬‬ ‫על הרצפה‪ ,‬או כנגד קיר‪.‬‬ ‫כפות הידיים מתחת לכתפיים‪,‬‬ ‫מכופפים לאט ובזהירות את‬ ‫המרפק‪ ,‬ויורדים עם הגוף‬ ‫במקביל לריצפה או מתקרבים‬ ‫עם החזה אל הקיר‪ ,‬לוקחים‬ ‫אויר ומיישרים שוב את‬ ‫המרפקים‪.‬‬

‫‪3‬‬

‫שכבו על הצד‪ ,‬הרימו את הרגל‬ ‫לאט (לאט זה לאט‪ ,‬אם תמהרו‬ ‫לא יקרה כלום) לזות של ‪90‬‬ ‫ממעלות‪ ,‬עכשיו קחו אויר‪ ,‬והריו‬ ‫את הרגל לאט‪ ,‬ממש לאט‪ ,‬מבלי‬ ‫להניח אותה על הרגל השנייה‪,‬‬ ‫המתינו ‪ 10‬שניות והרימו את‬ ‫הרגל שוב‪.‬‬

‫סקווטים‬

‫פוש‪-‬אפ‬

‫הרמת אגן‬

‫חיזוק שרירי‬ ‫ליבה‬

‫עמוד ‪6‬‬

‫עומדים בכפות רגלים מקבלות‬ ‫ופיסוק ברוחב הכתפיים‪ ,‬יורדים‬ ‫עם גב ישר ככל האפשר לישיבה‬ ‫שפופה‪ .‬הזווית בין הירכיים‬ ‫לשוקיים צריכה להיות של ‪90‬‬ ‫מעלות‪ .‬מבלי להוריד את משקל‬ ‫הגוף אל הרגליים‪ .‬הקפידו למקד‬ ‫את המבט לנקודה קבוע מולכן‪.‬‬

‫‪2‬‬ ‫שכיבה על הגב‪ ,‬רגליים כפופות‪ ,‬עקבים‬ ‫על המזרן‪ ,‬וידיים לצידי הגוף‪ .‬לוקחים‬ ‫נשימה‪ ,‬מרימים לאט ובקו אנכי את האגן‬ ‫מבלי להרים את הידיים מהמזרן‪ ,‬ומבלי‬ ‫להכביד על חוליות הצואר‪ ,‬מורידים‬ ‫חזרה את האגן תוך כדי נשיפת אויר‪,‬‬ ‫לאט מבלי שיגע ברצפה‪ ,‬מחכים שתי‬ ‫שניות ומעלים חזרה‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫הכר את‬ ‫גפן לוי‬ ‫החניכה‬

‫תאריך לידה‬

‫‪15.05.2014‬‬

‫קצת עליי‪-‬‬

‫צבע‬ ‫אהוב‪-‬‬

‫אני בת ‪ ,9‬נולדתי בראשון לציון‪,‬‬ ‫יש לי שני אחים בנים‪,‬‬ ‫ואני אוהבת לקרוא ספרים‪.‬‬

‫סגול‬

‫פחדת מ‪-‬‬ ‫מ‬

‫מד שלי‪:‬‬ ‫ת המח‬ ‫חיי‬ ‫ב בן ‪5.5‬‬ ‫ש לי כל‬ ‫י‬ ‫ם "טופי"‬ ‫בש‬

‫חדרי‬ ‫בריחה‬ ‫עמוד ‪7‬‬

‫משמ‬ ‫ח אותי‪-‬‬ ‫כ‬ ‫שחברו‬ ‫ת‬ ‫י‬ ‫ש‬ ‫נ‬ ‫ו‬ ‫ת‬ ‫אצלי‬

‫מה אני‬

‫לא יודעים עליי‪:‬‬ ‫אני אוהבת לצייר‬

‫הכי אוהבת‪...‬‬ ‫בגרגעים ‪ -‬לצפות‬ ‫בסרטים עם כולם‬ ‫בבית ספר ‪ -‬הפסקות‬ ‫פעילות!‬

‫אוהבת‬ ‫ל‬ ‫א‬ ‫כ‬ ‫ו‬ ‫ל‪:‬‬ ‫ש‬ ‫קשוקה‬

‫ביבים‪:‬‬ ‫תח‬ ‫ספרים‪.‬‬ ‫לקרוא‬ ‫ליי הוא‬ ‫הוב ע‬ ‫פר הא‬ ‫גדולה"‬ ‫הס‬ ‫יחה ה‬ ‫"הבר‬

‫מאחלת לילדי ניצנים‪:‬‬ ‫שלא יוותרו ושיגשימו את כל‬ ‫החלומות שלהם‬

‫עמוד ‪8‬‬

‫הכר את‬ ‫המפורסמת‬ ‫ג'יי קיי‬ ‫רולינג‬ ‫ ‬ ‫‪ -‬סופרת‪-‬‬

‫מילדותה ידעה רולינג שהיא רוצה להיות סופרת ולכתוב ספרים‪ .‬ההורים שלה לא כל‬ ‫כך תמכו ברעיון הזה‪ ,‬כי הם חשבו שסופרת אינו מקצוע שיוכל לפרנס אותה‪ .‬בראיון‬ ‫שהעניקה לבוגרי אוניברסיטת הרווארד‪ ,‬רולינג אמרה שהיא מבינה את ההורים שלה‪,‬‬ ‫שרצו למנוע ממנה להיות ענייה‪ .‬רולינג גם טוענת שלא נכון להאשים את ההורים‬ ‫בהחלטות שלכם כאנשים בוגרים‪ .‬היא טוענת שכאשר אתם אנשים בוגרים‪,‬‬ ‫האחריות היא שלכם בלבד‪.‬‬ ‫ ‬ ‫את הרעיון לספר של הארי פוטר קבלה רולינג בעת נסיעת רכבת‪ ,‬והחלה לכתוב‬ ‫את הסיפור הראשון מיד שירדה מהרכבת‪ .‬חצי שנה לאחר מכן‪ ,‬עוד לפני שידעה על‬ ‫כתיבתה של רולינג‪ ,‬אמה נפטרה‪ .‬אירוע זה השפיע רבות על רולינג‪ ,‬והיא נסעה‬ ‫להתחיל חיים חדשים בפורטוגל‪ .‬רולינג התחתנה וילדה את בתה בפורטוגל‪ ,‬אך‬ ‫הנישואים החזיקו רק ‪ 13‬חודשים‪ .‬היא עברה ביחד עם ילדתה לסקוטלנד‪ ,‬ולמעשה‬ ‫הייתה מחוסרת עבודה וכסף‪ ,‬וחייה מקצבת רווחה בלבד‪ .‬בתקופה זו‪ ,‬רולינג‬ ‫הקדישה את זמנה בבתי קפה לסיום הכתיבה של הארי פוטר‪.‬‬

‫עמוד ‪9‬‬

‫רולינג סיפרה שהיא הייתה ענייה מאוד בתקופה הזו‪ .‬היא ידעה שהיא נחשבת‬ ‫ככישלון‪ ,‬לפי כל הסטנדרטים שהחברה שופטת בני‪-‬אדם‪.‬‬ ‫אבל היא גם ידעה דבר נוסף‪ ,‬שהיא יודעת לספר סיפור‪ .‬זה הדבר היחיד שהיא‬ ‫האמינה בו‪ ,‬ולכן התמקדה בכתיבת הספר‪.‬‬ ‫ ‬ ‫כאשר סיימה את הספר‪ ,‬החיים של רולינג לא הפכו לקלים יותר במהרה‪ .‬היא חוותה‬ ‫‪ 12‬דחיות של הוצאות לאור‪ ,‬עד שהוצאה לאור אחת‪ ,Bloombsury ,‬שילמה לה‬ ‫‪ 2,5000‬ליש"ט עבור הספר‪ .‬בנוסף‪ ,‬היא נדרשה להוסיף ‪ K‬לשם שלה‪ ,‬כי ההוצאה‬ ‫לאור חשבה כי קהל הקוראים של בנים צעירים ירכוש פחות ספרים אם הם נכתבו‬ ‫ע"י אישה‪ 3 .‬ימים לאחר שהספר פורסם‪ ,‬נקנו זכויות הפרסום שלו בארה"ב‪ ,‬בסכום‬ ‫של ‪ 100,000‬דולר‪.‬‬ ‫מדעו ‪ Bloombsury‬היו מוכנים לתת הזדמנות לרולינג?‬ ‫ ‬ ‫המייסד של ההוצאה לאור נתן לבתו בת ה‪ 8-‬לקרוא את הספר‪ ,‬והיא חזרה אליו‬ ‫וביקשה חומר נוסף לקריאה‪ ,‬לאחר שהייתה שקועה בסיפור‪ .‬ההחלטה הזו שינתה‬ ‫את חייה של רולינג וגם הפכה את חברת ההוצאה לאור לחברה מצליחה מאוד‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫רולינג היא הסופרת הראשונה שהפכה‬ ‫למיליארדרית‪ .‬ספריה נמכרו במעל‬ ‫ל‪ 500-‬מיליון עותקים וסדרת הסרטים‪,‬‬ ‫המבוססת על ספריה‪ ,‬הינה בין‬ ‫המצליחות ביותר בכל הזמנים‪ .‬רולינג‬ ‫היא הוכחה חיה שהכול אפשרי בחיים‬ ‫האלו‪ ,‬כל עוד אתם ממשיכים להאמין‬ ‫בעצמכם‪.‬‬

‫עמוד ‪10‬‬

‫הכר את‬ ‫המפורסם‬ ‫פיטר‬ ‫פלצ'יק‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫‪ -‬ג'ודוקא אולימפי ‪-‬‬

‫פלצ'יק נולד בעיר יאלטה‪ ,‬בחצי‪-‬האי קרים‪ ,‬אוקראינה‪ .‬כתינוק בן תשעה חודשים‪,‬‬ ‫עלה עם אמו לריסה לישראל‪ ,‬והם התגוררו בראשון לציון‪.‬‬ ‫מילדותו התאמן בג'ודו‪ ,‬ובגיל ‪ 16‬הצטרף לנבחרת הקדטים של ישראל[‪.]1‬‬ ‫בגיל ‪ 17‬זכה באליפות ישראל לקדטים‪ ,‬לג'וניורס ועד גיל ‪ 23‬באותה עונה‪.‬‬ ‫בגיל ‪ 18‬הצטרף לנבחרת הבוגרת תחת המאמן הלאומי אורן סמדג'ה‪.‬‬ ‫במשך שנים פלצ’יק סומן כג’ודאי איכותי ומעניין‪ ,‬אבל פציעות קשות בברך ובכתף‬ ‫גרמו לו לקחת הפסקה מהספורט‪ .‬כדי לממן את עצמו הוא נאלץ לעבוד באימון‬ ‫ילדים לאומנויות לחימה וכמאבטח במועדוני לילה‪ ,‬עד שיום אחד סמדג’ה זיהה אותו‬ ‫עומד בדלת כניסה של מועדון בראשון לציון וזעם‪“ .‬מה אתה עושה פה?”‪ ,‬נזף בו‪.‬‬ ‫“פיטר‪ ,‬זה לא המקום שלך‪ ,‬תלך ואל תחזור לפה יותר‪ .‬אני רוצה לראות אותך‬ ‫בנבחרת‪ ,‬יש לך הרבה מה להציע‪ .‬תבוא מחר לאימון”‪.‬כן‪ ,‬בדיעבד התברר כי לא‬ ‫פעם המאמן הושיט את היד לפלצ’יק‪ .‬במשך שנים סמדג’ה רדף אחריו ועשה הכל‬ ‫כדי שיחזור להתאמן‪ ,‬אבל הג’ודאי היה מגיע רק לעתים רחוקות‪ ,‬ונעלם שוב‪ .‬אלא‬ ‫שדווקא שם‪ ,‬באותו הלילה בכניסה למועדון הזה‪ ,‬פלצ’יק נתן לעצמו עוד צ’אנס‬ ‫אחרון וקיבל החלטה לחזור במלוא הרצינות למזרן הג’ודו‪ .‬וסמדג’ה‪ ,‬כאמור‪ ,‬תמיד‬ ‫דאג שהוא לא יישאר מאחור‪.‬‬

‫עמוד ‪11‬‬

‫עבור פלצ’יק זה לא היה פשוט לחזור שוב לנבחרת‪ .‬לפיטר לא היה הרבה כסף‬ ‫באותה התקופה‪ ,‬הוא רק התחתן‪ ,‬היו לו הרבה דאגות והוא התגורר אצל הוריה של‬ ‫אשתו דניאל‪ .‬מסלול חייו לא היה פשוט‪ ,‬משום שפיטר נולד בחצי האי קרים‪ ,‬גדל‬ ‫בלי דמות אב‪ ,‬אימו נסעה לחו”ל כדי לכלכל את עצמה והוא גדל למעשה אצל סבו‬ ‫שהביא אותו לאולם הג’ודו‪.‬‬ ‫הוא נשאר שנים בענף‪ ,‬אבל הפציעות מנעו ממנו לפרוץ‪ .‬לא פעם דגדג לו לחזור‬ ‫למזרן‪ ,‬זה עלה לו בראש כבר באליפות אירופה עד גיל ‪ 23‬שנערכה בארץ ב‪2016-‬‬ ‫כאשר הענף בדיוק החל לפרוח והוא צפה בתחרות מהיציע בעיניים נוצצות‪ ,‬אבל‬ ‫הוא גם ידע שיהיה לזה מחיר שהוא לא מסוגל לשלם‪.‬‬ ‫ ‬ ‫גם כאן אורן סמדג’ה התעקש להשאיר אותו בעניינים ולכן רץ לגייס לו שני‬ ‫ספונסרים כדי שיעניקו לו שקט‪.‬‬ ‫אחד מהספונסרים הללו הייתה חברת חקירות‪“ .‬ככה תמיד נדע איפה אתה נמצא”‪,‬‬ ‫אמר לו סמדג’ה במעמד החתימה‪ .‬וכך למעשה‪ ,‬בכל פעם שהחניך שלו קצת נשבר‪,‬‬ ‫המאמן משך אותו בחזרה‪ ,‬יצר אצלו מחויבות ודאג שיבוא להתאמן‪.‬‬ ‫פלצ’יק יצא עם הנבחרת לאליפות אירופה ב‪ 2017-‬וסיים במקום השביעי‪ .‬הוא‬ ‫התאכזב מהתוצאה‪ ,‬אבל הרשים בקרבות שלו לאורך טורנירי הסבב העולמי‪ ,‬כולל‬ ‫מול מדליסטים אולימפיים ואלופי עולם לשעבר‪ .‬הפוטנציאל היה קיים‪ ,‬הוא הבין‬ ‫שעדיין יש לו את זה וככל שעבר הזמן הוא התמסר מחדש לספורט‪.‬לאט לאט גם‬ ‫המדליות התחילו לזרום אליו‪ ,‬כולל בתחרויות הגדולות ביותר‪ .‬שנה לאחר מכן‪,‬‬ ‫באליפות אירופה ‪ 2018‬בתל אביב‪ ,‬פיטר נתן הופעת ענק וזכה במדליית הארד לקול‬ ‫תשואות הקהל הישראלי‪ .‬שנתיים אחר כך‪ ,‬באליפות אירופה ‪ 2020‬בפראג‪ ,‬הוא‬ ‫הדהים את כולם שוב וזכה במדליית הזהב האירופית‪.‬‬ ‫מהר מאוד הסיפור שלו פרש כנפיים ואפילו חצה יבשות‪.‬‬ ‫ההצלחה שלו‪ ,‬דווקא אחרי שוויתר על הכל‪,‬‬ ‫הפתיעה רבים וגרמה לאיגוד הג’ודו האירופאי להעניק לו‬ ‫את תואר ג’ודאי השנה ביבשת בזכות האופי הלוחמני‬ ‫והבלתי מתפשר שלו‪" .‬אפשר לומר שאצלי הניצחון‬ ‫הוא הדבר המרכזי‪ .‬למרות כל הדברים הטובים‬ ‫שקורים לי מחוץ למזרן הג’ודו‪ ,‬לרגע אני לא שוכח‬ ‫מה הדבר הכי חשוב מבחינתי‪ .‬אני לוחם‪ .‬אני לוחם בגוף ובנשמה‪.‬‬ ‫כשאני נכנס ליום תחרות‪ ,‬יש לי רק מטרה אחת וזה לנצח את כולם”‪.‬‬

‫עמוד ‪12‬‬

‫תשבץ פורים‬ ‫פתרו את התשבץ‪:‬‬

‫התאימו מילה לכל תמונה‪.‬‬ ‫כשתסיימו‪ ,‬תתקבל מילה הקשורה לחג‬ ‫במשבצות המסומנות בחץ‪.‬‬

‫עמוד ‪13‬‬

‫מצאו את ההבדלים‬

‫עמוד ‪14‬‬

‫האם תוכלו להגיד‪...‬‬

‫כמה פעמים מופיעה הספרה ‪?3‬‬

‫עמוד ‪15‬‬

‫כתב חרטומים‬ ‫האם תצליחו לפענח את הכתוב?‬ ‫היעזרו במקרא האותיות למטה‪:‬‬

‫מקרא האותיות‪:‬‬

‫עמוד ‪16‬‬

‫דף צביעה‬

‫עמוד ‪17‬‬

‫מצאו את ההבדלים‬

‫עמוד ‪18‬‬

‫תפזורת פסח‬

‫מחסן מילים‪:‬‬ ‫חג פסח‪ ,‬חג החירות‪ ,‬הגדה‪ ,‬מצה‪ ,‬מרור‪ ,‬זרוע‪ ,‬ליל הסדר‪ ,‬ארבע כוסות‪,‬‬ ‫חרוסת‪ ,‬אפיקומן‪ ,‬ארבעה בנים‪ ,‬חמץ‪ ,‬מכות מצרים‪ ,‬פרעה‪ ,‬משה רבנו‪.‬‬

‫עמוד ‪19‬‬

‫הכר את המדריכה!‬ ‫מרי בן חיים‬

‫ספרי על עצמך‪:‬‬

‫נולדתי בצרפת‪ ,‬גדלתי שם ועשיתי עלייה לארץ ישראל בשנת ‪.2008‬‬ ‫גרתי בגן יבנה עם המשפחה שלי ולמדתי שם בבית ספר ובתיכון‪.‬‬ ‫את רוב הילדות שלי העברתי בשיעורי מקהלה‪ ,‬שיעורי פסנתר‬ ‫ופיתוח קול כי היה לי חשוב להשקיע במוזיקה‪.‬‬ ‫(ביום יום אני כותבת שירים‪ ,‬מלחינה אותם ואוהבת לשיר‪).‬‬ ‫לאחר מכן התגייסתי לחיל המודיעין ‪ -‬שם הייתי מש"קית חינוך‬ ‫ועזרתי לחיילים ולאחר מכן הייתי מש"קית צפ"ה שבגדול זה אומר‬ ‫לבנות סיורים לחיילים‪.‬‬ ‫מאוד נהניתי מהשירות הצבאי שלי והכרתי המון מקומות וסיפורים‪.‬‬ ‫לאחר הצבא הגעתי לעבוד בקיבוץ כמדריכה במרכזון גלים‪ ,‬ואני‬ ‫פה כבר שנה ומאוד נהנית מהעבודה עם הילדים‪.‬‬

‫מה את הכי‬ ‫אוהבת?‬

‫אני הכי אוהבת להרגיש שאני‬ ‫משמעותית לאנשים‪ ,‬להצליח לייעץ‪,‬‬ ‫לרגש או להשפיע על אנשים נותן לי‬ ‫תחושה טובה‪.‬‬

‫מה הפחד הכי‬ ‫גדול שלך?‬ ‫לא להגשים‬ ‫את עצמי‬

‫מה לא‬ ‫יודעים עלייך?‬

‫למדתי לנגן בפסנתר‬ ‫במשך כ‪ 14 -‬שנים ‪):‬‬

‫מה את מאחלת‬ ‫לילדי ניצנים?‬

‫אני מאחלת לילדי ניצנים שיגלו מה מאפיין‬ ‫כל אחד ואחת מהם‪/‬ן וידעו שהם מיוחדים‪,‬‬ ‫ושישקיעו במה שהם אוהבים ויצליחו בזה‪,‬‬ ‫כי הכי חשוב שהם אלו שיאמינו בעצמם‬ ‫לפני הכל‪.‬‬

‫עמוד ‪20‬‬

‫משה בתיבה‬ ‫מצרכים‬ ‫חבילת בצק עלים או בצק‬ ‫פילאס מרודד דק (‪ 600‬ג’)‬ ‫חבילת נקניקיות מיני או‬ ‫נקניקיות רגילות חצויות‬ ‫לציפוי‪ :‬ביצה טרופה‪ ,‬שומשום‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫הוראות הכנה‬ ‫מחממים תנור מראש ל‪ 200-‬מעלות ומרפדים‬ ‫תבנית גדולה בנייר אפיה‪.‬‬ ‫חותכים את בצק העלים למשולשים ארוכים‬ ‫ברוחב הנקניקיה (ראו תמונה למטה)‪ ,‬ומורחים‬ ‫ביצה טרופה על כל הבצק‪.‬‬ ‫מניחים נקניקיה קטנה (או חצי נקניקיה) בקצה‬ ‫המשולש (בחלק הרחב שלו) ומגלגלים‪.‬‬ ‫מניחים בתבנית על נייר אפיה‪.‬‬ ‫מורחים את החלק העליון בביצה טרופה‬ ‫ומפזרים מעט שומשום‪.‬‬ ‫מכניסים לתנור החם ואופים במשך ‪30-35‬‬ ‫דקות‪ ,‬עד להזהבה יפה‪.‬‬ ‫ ‬

‫עמוד ‪21‬‬

‫מאפינס זיתים‬ ‫מצרכים‬ ‫‪ 2‬כוסות (‪ 280‬ג’) קמח תופח‬ ‫(או ‪ 2‬כוסות קמח רגיל ‪+‬‬ ‫שקית אבקת אפיה)‬ ‫כפית שטוחה מלח‬ ‫‪ 2‬ביצים‬ ‫חצי כוס (‪ 120‬מ”ל) שמן‬ ‫‪ 250‬גרם גבינה לבנה או‬ ‫יוגורט‬ ‫חצי כוס גבינה צהובה מגורדת‬ ‫כוס פרוסות זיתים ירוקים‬ ‫(מקופסת שימורים)‬ ‫*לפיזור מעל‪ :‬שומשום לפיזור‬ ‫(לא חובה)‬ ‫ ‬

‫הוראות הכנה‬ ‫מחממים תנור מראש ל‪ 180-‬מעלות‪.‬‬ ‫מערבבים את כל החומרים לפי הסדר הרשום‬ ‫עד לקבלת תערובת בצקית אחידה‪ ,‬רכה‬ ‫וקצת דביקה‪.‬‬ ‫יוצקים את התערובת לתבניות מאפינס‬ ‫מקרטון (“קוקטים”)‪ ,‬מרססים את החלק העליון‬ ‫במעט שמן ומכניסים לתנור החם‪ .‬אופים‬ ‫במשך כ‪ 30-‬דקות עד להזהבה קלה‪.‬‬

‫עמוד ‪22‬‬

‫נואמים צעירים‬

‫מר רבנוביץ'‬ ‫מאת‪ :‬ת‬

‫פעם אחת היה אינדיאנ שהלך למקדונלדס והוא עשה הזמנה ושאלו אותו "לקחת או לשבת"?‬ ‫והוא ענה‪" :‬לקחת לשבט"‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ההומור הוא היכולת לראות ולבטא את המשעשע האבסורדי והמגוחך שבחיים‪.‬‬ ‫ ‬ ‫שלום‪ ,‬קוראים לי תמר רבינוביץ'‪ ,‬תלמידת כיתה ה'‪ 1‬בבית ספר ניצן‪.‬‬ ‫ואני רוצה לדבר אתכם על יתרונותיו של הומור כגורם מגשר בהתבסס על הטיעונים הבאים‪:‬‬ ‫ ‬ ‫‪ .1‬הומור שובר מתח‬ ‫‪ .2‬הומור מאפשר להרגיש הזדהות‬ ‫‪ .3‬הומור יוצר תחושת אמון הדדי‬ ‫‪ .4‬הומור משמש מנגנון הגנה‬ ‫ ‬ ‫ניקח למשל שני ילדים שרבו‪ .‬עכשיו הם יושבים אחד ליד השני ליד מגשר בשקט מוחלט‪ ,‬יהיה‬ ‫מתח באוויר‪ .‬אם המגשר יספר בדיחה ושני הילדים שרבו יצחקו‪ ,‬זה יקל על האווירה ויעזור‬ ‫לפתור את המריבה ואולי יפתור אותה לגמרי‪.‬‬ ‫ישנם סוגים רבים להומור‪ :‬הומור שחור‪ ,‬הומור עצמי והומור‬ ‫סלפסטיק שהוא הומור שמשתמש בתנועות ידיים‪.‬‬ ‫לדוגמה‪ :‬בן אדם שמחליק על בננה‪.‬‬ ‫הומור‪ ,‬על כל סוגיו מסוגל להצחיק ולשבור מתח‪ .‬כאשר‬ ‫אנו מגלים שאותו דבר מצחיק את שנינו‪ ,‬אנחנו נדבר‬ ‫ונתקרב‪ .‬פעם אחת רבתי עם אחותי‪ .‬דקה לאחר מכן אבא‬ ‫שלי סיפר בדיחה ושתינו צחקנו‪ .‬אחרי הבדיחה כבר שכחנו‬ ‫מהמריבה והמשכנו לשחק יחד‪.‬‬ ‫בבית שלי‪ ,‬משתמשים הרבה בהומור כי הבנו שהשימוש בו‬ ‫הינו גורם מגשר‪.‬‬

‫עמוד ‪23‬‬

‫אתם בוודאי שואלים אותי מדוע בחרתי דווקא בנושא זה והאמת זה די פשוט‪.‬‬ ‫אני גרה בקיבוץ ניצנים ואני לא יודעת מה קורה במושבים‪ ,‬אבל אצלנו בקיבוץ כולם‬ ‫מכירים את כולם ויש כל הזמן אירועים משותפים ולכן אפילו אם אני הולכת לכלבו עם‬ ‫המשפחה נשמע בדיחות על כל מיני נושאים שקורים בקיוץ כמו המפגשי כדורסל‪.‬‬ ‫בעיקר בגלל זה שהומור הוא חלק יחסית מרכזי בחיים שלי‪ ,‬אני יכולה להבין מדוע הוא‬ ‫מסוגל להיות גורם מגשר‪ .‬היה אירוע שממש הצחיק אותי והוא אחד מטקסי השבועות‬ ‫שמתקיימים מדי שנה‪ .‬כמו בשנים האחרונות‪ ,‬גם בטקס הזה היה מבוך מבאלות חציר‬ ‫ובאותה שנה אז אבא שלי העלה רחפן מעל המבוך ואז כולם עשו לו שלום מלמטה או‬ ‫ברחו מהרחפן או רקדו מול המצלמה שלו‪.‬‬ ‫כששאלתי את אבא שלי שהוא זה שבדרך כלל משתמש יותר בהומור מאיפה כל‬ ‫הבדיחות‪ ,‬הוא ענה לי שזה מכל האירועים המשותפים שיש בקיבוץ כי אז נוצרות כל‬ ‫הבדיחות‪.‬‬ ‫ ‬ ‫אך להומור יש גם צד שלילי שבעצם גורם לאנשים להתרחק‪ ,‬לכעוס ולריב‪.‬‬ ‫ ‬ ‫למשל בדיחות על בלונדיניות או על עדות של אנשים‪ ,‬אולי זה בצחוק אבל זה עדיין לא‬ ‫נעים‪ .‬כשהכנתי את הנאום אז חיפשתי בדיחות ב"יויו"‪ .‬אחד הנושאים היה בלונדיניות או‬ ‫עדות ואמנם הבדיחות האלה בהחלט מצחיקות כמו למשל הבדיחה הזאת‪:‬‬ ‫"בלונדינית אחת מתקשרת למשטרה‪":‬גנבו לי את הכל מהרכב! את ההגה‪ ,‬גם את‬ ‫הדוושות‪ ,‬הכל!"‬ ‫אחרי שתי דקות היא מתקשרת שוב‪" :‬סליחה‪ ,‬ישבתי במושב האחורי"‬ ‫ ‬ ‫אבל הן יכולות לפגוע במי שבלונדינית כי זה די אומר שבלונדיניות הן מטומטמות‬ ‫מוחלטות‪ .‬בסופו של דבר הומור יכול לפעול בשני הצדדים ‪ -‬להפחיד ולסכסך או‬ ‫לחבר ולקרב‪.‬‬

‫עמוד ‪24‬‬

‫פשוש‬

‫בחודש פברואר חגגנו את‬ ‫יום המשפחה עם‬ ‫המשפחות ואכלנו מרק‬ ‫חם היה מרגש ומהנה‪.‬‬ ‫הלכנו לויולטה לופר‬ ‫ולסבא של שי שיחקנו‬ ‫ושרנו יחד איתם‬ ‫היה חודש פורה ומהנה!‬ ‫במהלך חודש מרץ עסקנו‬ ‫בנתינה לאחר וחגגנו את‬ ‫פורים ביקרנו את ותקי‬ ‫הקיבוץ ונתנו לחיילים‬ ‫משלוח מנות טעים ושווה‪,‬‬ ‫היה חודש מהנה ומעניין‪.‬‬

‫עמוד ‪14‬‬

‫עמוד ‪25‬‬

‫רגעים‬ ‫פברואר היה בדגש על חג האילנות ‪,‬‬ ‫שתלנו פרחים במרכזון בשיתוף נעורי‬ ‫הקיבוץ המדהימים‪ .‬צחקנו ונהננו בפעילות ״הכל הולך״‪,‬‬ ‫בפעילות יום האהבה התחפשנו לקופודונים והרעפנו‬ ‫לילדים אהבה‪ .‬ולסיכום נהנו ביחד בפעילות משותפת עם‬ ‫מרכזון ״גלים״‪ .‬במרץ התחלנו את החודש בהתחברות‬ ‫לטבע ויצאנו עם הילדים לפיקניק בחורשה ‪.‬‬ ‫בפורים חגגנו במשתה ושמחנו עד לא ידע‪.‬‬ ‫התגבשנו עם שאר השכבות בהפנינג פורים והשווצינו‬ ‫בתחפושות שלנו‪ .‬בהמשך החודש גם‬ ‫עשינו טיולים לרפת ולמצפה שהיה‬ ‫מאוד חוויתי והכרנו עוד מקומות בקיבוץ‪.‬‬

‫עמוד ‪26‬‬

‫גלים‬ ‫חודש פברואר היה חודש מלא ברגשות‪.‬‬ ‫דיברנו על משפחה בפעילות ערב‪ ,‬הפצנו‬ ‫אהבה לכל המרכזונים ביום האהבה‪ ,‬היה‬ ‫מאתגר בפעילות סימני דרך מקורית‬ ‫והתחלנו בביצוע פעילויות משותפות עם‬ ‫קבוצת רגעים (ג'‪-‬ד') שמאוד גיבשו בין כל‬ ‫הילדים ויצרו חברויות חדשות ומעניינות‪.‬‬ ‫בחודש מרץ אפינו‪ ,‬הייתה לנו פעילות ערב‬ ‫מצמררת‪ ,‬צפינו בסרט עם מרק שיחמם‬ ‫את הבטן ואת הלב‪ ,‬היה לנו הפנינג‬ ‫פורים צבעוני ואפילו הפכנו לצרפתים‬ ‫ליום אחד‪.‬‬

‫עמוד ‪27‬‬

‫נעורים‬ ‫בחודשיים האחרונים התמקדנו‬ ‫בגיבוש הנוער ועזרה לזולת‪.‬‬ ‫חגגנו את חג פורים במסיבת‬ ‫תחפושות במרכזון שלנו‪.‬‬ ‫בפורים עשינו מכירת עוגיות‬ ‫לצורך קניית מארזים לילדים‬ ‫בבית החולים ולאחר מכן חילקנו‬ ‫את המארזים‪.‬‬ ‫בנוסף נכנסנו להיות חלק‬ ‫מעמותת ״לחיות בכבוד״‬ ‫שעוזרת לניצולי שואה‬ ‫ומבוגרים ללא משפחות‪.‬‬

‫עמוד ‪28‬‬

‫בבית‬ ‫לנסות‬ ‫נא‬ ‫מבוך לצמח‬ ‫בניסוי הזה נגלה איך צמחים יכולים למצוא את דרכם‬ ‫במבוך – ולמה הם עוקבים אחר האור?‬ ‫גם צמחים מחפשים את האור בקצה המנהרה‪ .‬בניסוי הזה נגלה איך האור‪,‬‬ ‫שהוא חיוני לצמחים‪ ,‬גורם להם לצמוח לכיוונו ומסייע להם למצוא את‬ ‫דרכם במבוך (כמעט) חשוך‪.‬‬ ‫ציוד‪:‬‬ ‫קופסת נעליים עם מכסה‬ ‫שתי חתיכות בריסטול באורך חצי מרוחב הקופסה ‬ ‫מספריים ‬ ‫סכין חיתוך (יש להיעזר במבוגר)‬ ‫סרגל‬ ‫נייר דבק כהה‬ ‫קופסת פלסטיק קטנה – של יוגורט‪ ,‬למשל‬ ‫זרעים או שתיל צעיר של צמח מטפס‬ ‫מעט אדמה לשתילה‬

‫‪2‬‬

‫מהלך הניסוי‪:‬‬ ‫ ‬

‫‪1‬‬

‫לוקחים את חתיכות הבריסטול‬ ‫הנפרדות ויוצרים מדרגות מודבקות‬ ‫בתחתית הקרטון כמו שמוצג בתמונה‬

‫סוגרים את "דלתות הקרטון" ומציירים‬ ‫עיגול בראש ה"בניין" שנוצר‪.‬‬

‫‪3‬‬ ‫עמוד ‪29‬‬

‫מחוררים (בעזרת מבוגר!) את החור‬ ‫שציירנו ‪ -‬דרכו ייכנס האור אל הצמח‬ ‫ויעזור לו לצמוח‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫יוצרים עציץ קטן (ניתן להשתמש גם‬ ‫בגביע יוגורט ממוחזר) ושותלים בו את‬ ‫הזרעים באדמה‪ .‬משקים אותו במים‬ ‫וממקמים אותו בתחתית ה"בניין"‪.‬‬

‫‪5‬‬

‫סוגרים את כל דלתות הקרטון‬ ‫ואוטמים היטב עם נייר דבק חזק כדי‬ ‫שלא ייכנס אור משום מקום חוץ‬ ‫מהחור שיצרנו (בשלב ‪.)3‬‬

‫התוצאה‪:‬‬

‫הסבר הניסוי‪:‬‬ ‫ראינו שאחרי שבועיים–שלושה הצמח גדל‪ ,‬מתפתל במבוך ונוטה לכיוון האור‪ .‬לנטייה של הצמח‬ ‫לגדול בכיוון אור קוראים פוטוטרופיזם (פוטו=אור‪ ,‬טרופיזם=נטייה)‪ .‬פוטוטרופיזם יכול להיות חיובי‪ ,‬כלומר‬ ‫הצמח או חלק ממנו יגדל לכיוון האור‪ ,‬ויכול להיות שלילי‪ ,‬ובמקרה הזה הצמח יגדל בכיוון המתרחק‬ ‫מהאור‪ .‬ברוב המקרים‪ ,‬חלקי הצמח שמעל הקרקע גדלים בכיוון האור והשורשים גדלים בכיוון ההפוך‬ ‫– הם מתרחקים מהאור‪.‬‬ ‫לנטייה של הצמח לכיוון האור אחראי הורמון בשם אוקסין‪ .‬ההורמון מתרכז בצד המוצל של הצמח‪,‬‬ ‫מחליש את דפנות התאים‪ ,‬את השכבות המקיפות כל תא‪ ,‬וגורם לתאים להתארך‪ .‬כך הצד המוצל‬ ‫מתארך מהר יותר מהצד המואר והצמח נוטה לכיוון האור‪ .‬לעומת זאת‪ ,‬בצנון הגינה יש חומרים‬ ‫המעכבים את התארכות הצד המואר‪ ,‬ואילו הצד המוצל ממשיך לצמוח כרגיל‪ .‬התוצאה זהה‪ :‬הצמח‬ ‫פונה אל האור‪.‬‬ ‫בזכות הפוטוטרופיזם הצמח יכול לנצל ביעילות את אנרגיית אור השמש לביצוע פוטוסינתזה‪ .‬בתהליך‬ ‫הפוטוסינתזה‪ ,‬הצמח משתמש באנרגיית האור כדי לייצר ממים ומפחמן דו‪-‬חמצני את המולקולה‬ ‫הבסיסית של הסוכר – גלוקוז‪ .‬הגלוקוז הוא מזונו של הצמח ועובר בכל חלקי הצמח באמצעות‬ ‫צינורות הובלה‪ .‬לכן חיוני לצמח להגיע אל האור‪ ,‬אפילו במחיר של השקעת המון אנרגיה‪.‬‬ ‫צמחים בסביבה הטבעית מתחרים זה בזה על מים ומינרלים מהקרקע – וגם על האור‪ .‬בטבע‪,‬‬ ‫צמחים מסוימים ישקיעו יותר בצמיחה לגובה כדי להגיע לאור‪ ,‬ואחרים יצמחו לרוחב וימנעו מתחרות‪,‬‬ ‫או יסגלו תכונות המתאימות לחיים בצל‪.‬‬ ‫ ‬ ‫*מתוך האתר של מכון דוידסון‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫עמוד ‪30‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫חג שמח!‬