2021

2023 Bewegung & Ernährung BEWEGUNG

: d n u s ‘ g & t i F d n u x r e t e t i M iben am Ball ble

Betriebliche Gesundheitsförderung 2023 Eternit Österreich GmbH

Fit und g‘sund

mit eterxund Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter! Die betriebliche Gesundheitsförderung ist bei Eternit seit jeher ein großes Thema. Wir verbringen viel Zeit an unserem Arbeitsplatz, umso wichtiger ist es, dass unser Wohlbefinden nicht zu kurz kommt. Mit „eterxund“ tragen wir seit Jahren dazu bei, die Arbeitsumgebung im Betrieb zu verbessern und einen gesunden Lebensstil anzuregen. Auch für 2023 hat das eterxund-Team wieder ein umfangreiches Programm für euch ausgearbeitet, das für jeden etwas dabei hat – für all jene, die schon viel für die eigene Gesundheit tun, aber auch für jene, die fitter und beweglicher werden und sich einfach besser fühlen möchten. Einen kurzen Überblick über die geplanten Aktivitäten findet ihr in diesem Folder. Nähere Infos gibt es dann rechtzeitig in verschiedensten Mitarbeiter-Infos. Ich wünsche euch viel Spaß und Freude mit den eterxundAktivitäten 2023.

Robert Pramendorfer

Viel Bewegung und jede Menge Sport: Mit einem abwechslungsreichen Programm und der Unterstützung zahlreicher Experten aus den Bereichen Gesundheit, Sport und Ernährung starten wir in das Jahr 2023. Mit verschiedenen Aktivitäten, die euch das ganze Jahr hindurch begleiten und nicht nur etwas für eure Gesundheit und Wohlbefinden tun, sondern auch jede Menge Spaß machen sollen.

Heuer wieder im Programm: Sondertarife und Vergünstigungen Auch 2023 bieten wir wieder die Möglichkeit, bei „Mitterlehner“ an diversen Standorten in OÖ zu trainieren oder im Freizeitpark Vöcklabruck in den Wintermonaten das Hallenbad kostenlos zu nutzen.

Eternit in Bewegung Beim business2run in Vöcklabruck, beim Linz Donau-Marathon und weiteren Läufen sind wir heuer am Start und hoffen, dass auch ihr mit dabei seid. Wer es weniger rasant will, sollte sich unsere Familienwanderungen heuer nicht entgehen lassen. Wohl bekommt‘s eterxund-Menüs in unserem Betriebsrestaurant, gesunde Angebote beim Jausenwagen und Obsttage gibt es auch 2023. Lasst es euch schmecken!

Das Highlight 2023: „Mehr Elan mit dem eterxund 3-Stufen-Plan“ Impulstage, Schnupperworkshops & 3-Monatsprogramme Wir freuen uns sehr, euch im Jahr 2023 „Drei Stufen zu deiner Gesundheit“ anbieten zu können: Stufe 1: Dein persönlicher Faktencheck – Impulstage Physiotherapeutische Haltungsanalyse durch einen Physiotherapeuten von Mitterlehner, um mögliche Fehlhaltungen zu erkennen und zu korrigieren – inklusive Empfehlungen, wie man die Haltung, evtl. mit einem Mitterlehner-Training, verbessern kann. Stufe 2: Neues ausprobieren – Schnupperworkshops Hier werden verschiedene Sportarten zum „Schnuppern“ angeboten – oftmals weiß man gar nicht, welcher Bewegungstyp man (noch) ist. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Stufe 3: Sich einlassen & dranbleiben – Drei-Monats-Programme Erst durch regelmäßiges Dranbleiben profitiert man so richtig – körperlich wie psychisch. Ob regelmäßiges gemeinsames Laufen, Schwimmen oder Klettern in der Halle: Sucht euch eure Sportkollegen bei Eternit und motiviert euch gegenseitig. Gemeinsam geht‘s leichter!

Monatsprogramme

Schnupperworkshops

Impulstage

N äh eres , Im p ul st ag en en d zu s p o sh rk o w er S ch nu p p ts un d 3 -M o na P ro gram m en ah m en in Kür ze im R rei d er M it ar b te s. fo In

Fit und g‘sund

mit eterxund Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter! Die betriebliche Gesundheitsförderung ist bei Eternit seit jeher ein großes Thema. Wir verbringen viel Zeit an unserem Arbeitsplatz, umso wichtiger ist es, dass unser Wohlbefinden nicht zu kurz kommt. Mit „eterxund“ tragen wir seit Jahren dazu bei, die Arbeitsumgebung im Betrieb zu verbessern und einen gesunden Lebensstil anzuregen. Auch für 2023 hat das eterxund-Team wieder ein umfangreiches Programm für euch ausgearbeitet, das für jeden etwas dabei hat – für all jene, die schon viel für die eigene Gesundheit tun, aber auch für jene, die fitter und beweglicher werden und sich einfach besser fühlen möchten. Einen kurzen Überblick über die geplanten Aktivitäten findet ihr in diesem Folder. Nähere Infos gibt es dann rechtzeitig in verschiedensten Mitarbeiter-Infos. Ich wünsche euch viel Spaß und Freude mit den eterxundAktivitäten 2023.

Robert Pramendorfer

Viel Bewegung und jede Menge Sport: Mit einem abwechslungsreichen Programm und der Unterstützung zahlreicher Experten aus den Bereichen Gesundheit, Sport und Ernährung starten wir in das Jahr 2023. Mit verschiedenen Aktivitäten, die euch das ganze Jahr hindurch begleiten und nicht nur etwas für eure Gesundheit und Wohlbefinden tun, sondern auch jede Menge Spaß machen sollen.

Heuer wieder im Programm: Sondertarife und Vergünstigungen Auch 2023 bieten wir wieder die Möglichkeit, bei „Mitterlehner“ an diversen Standorten in OÖ zu trainieren oder im Freizeitpark Vöcklabruck in den Wintermonaten das Hallenbad kostenlos zu nutzen.

Eternit in Bewegung Beim business2run in Vöcklabruck, beim Linz Donau-Marathon und weiteren Läufen sind wir heuer am Start und hoffen, dass auch ihr mit dabei seid. Wer es weniger rasant will, sollte sich unsere Familienwanderungen heuer nicht entgehen lassen. Wohl bekommt‘s eterxund-Menüs in unserem Betriebsrestaurant, gesunde Angebote beim Jausenwagen und Obsttage gibt es auch 2023. Lasst es euch schmecken!

Das Highlight 2023: „Mehr Elan mit dem eterxund 3-Stufen-Plan“ Impulstage, Schnupperworkshops & 3-Monatsprogramme Wir freuen uns sehr, euch im Jahr 2023 „Drei Stufen zu deiner Gesundheit“ anbieten zu können: Stufe 1: Dein persönlicher Faktencheck – Impulstage Physiotherapeutische Haltungsanalyse durch einen Physiotherapeuten von Mitterlehner, um mögliche Fehlhaltungen zu erkennen und zu korrigieren – inklusive Empfehlungen, wie man die Haltung, evtl. mit einem Mitterlehner-Training, verbessern kann. Stufe 2: Neues ausprobieren – Schnupperworkshops Hier werden verschiedene Sportarten zum „Schnuppern“ angeboten – oftmals weiß man gar nicht, welcher Bewegungstyp man (noch) ist. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Stufe 3: Sich einlassen & dranbleiben – Drei-Monats-Programme Erst durch regelmäßiges Dranbleiben profitiert man so richtig – körperlich wie psychisch. Ob regelmäßiges gemeinsames Laufen, Schwimmen oder Klettern in der Halle: Sucht euch eure Sportkollegen bei Eternit und motiviert euch gegenseitig. Gemeinsam geht‘s leichter!

Monatsprogramme

Schnupperworkshops

Impulstage

N äh eres , Im p ul st ag en en d zu s p o sh rk o w er S ch nu p p ts un d 3 -M o na P ro gram m en ah m en in Kür ze im R rei d er M it ar b te s. fo In

Weitere Angebote: Ernährung Im Bereich Ernährung haben wir uns ebenfalls einiges überlegt, wie wir euch auf eurem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit begleiten können. Auch hier bewegen wir uns entlang der drei Stufen – Impulstag mit der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) – diese gibt Auskunft über den Anteil an Muskelmasse, den Fettanteil und den Wasserhaushalt. Persönliche Ernährungsberatung im Betrieb, Neues ausprobieren – gemeinsam Dranbleiben. Seid gespannt! Details zu den Bewegungs- als auch den Ernährungsangeboten gibt’s ab Herbst 2023.

Fragen? Das eterxund-Team informiert euch gerne näher:

Andrea Kalt [email protected] / DW 2252

Kathrin Riedlecker [email protected] / DW 2617

Christian Hemetsberger [email protected] / DW 2471

Martin Dobersberger [email protected] / DW 2301

[email protected]