Conociendo la Realidad del TDA/H

¿Sabes qué es el TDA y TDAH? El TDA es el Trastorno por Déficit de Atención y el TDAH es conocido como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, se presenta principalmente en los niños y sus características más comunes son: falta de atención, hiperactividad e impulsividad. El TDAH es muy común y no es un problema grave, simplemente es una forma diferente de ser de algunos niños, por lo que deben llevar una vida normal, y para lograrlo los padres son el principal apoyo.

Sigue leyendo y descubre qué puedes hacer para ayudar a tu hijo. 1

Sabías que…

Como indica la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP) 2013, alrededor de 1, 600, 000 niños en México padece TDAH. Según el libro “Tarde, perdido e impreparado” por Joyce Cooper-Kahn y Laurie C. Dietzel, doctores en filosofía, vivir con un niño con TDAH afecta a toda la familia. Los padres se sienten aislados de sus familiares y amigos, y los hermanos pueden sentirse resentidos u olvidados. Como señalan Cooper y Dietzel, los niños con TDAH tienen problemas con el desarrollo de sus funciones ejecutivas, por ejemplo, la planeación, la memoria, el control emocional y la organización. Una de las consecuencias principales del TDA / TDAH es el bajo rendimiento académico, pues los niños se distraen con facilidad y suelen tener mala conducta. Los niños con TDAH tienen menos probabilidad de formar relaciones y amistades duraderas y con frecuencia son excluidos de ciertas actividades.

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¿Cómo saber si alguno de tus hijos tiene TDA / TDAH? El TDAH afecta las funciones ejecutivas de los niños. ¡Conócelas y aprende a detectar las señales! 1. Inhibición Se les dificulta controlar sus impulsos y no miden las consecuencias antes de hablar o actuar. 2. Flexibilidad Les cuesta adaptar su conducta para enfrentarse a ciertas situaciones y buscar maneras diferentes para solucionar los problemas. 3. Auto Regulación Emocional Por lo general, no pueden controlar sus emociones. Se les dificulta mantener la calma y la motivación en sus actividades diarias. 4. Iniciar Casi nunca terminan las tareas que empezaron y les cuesta concentrarse en lo que están haciendo. Deben trabajar en desarrollar sus habilidades para empezar proyectos o tareas por cuenta propia y tomar la iniciativa cuando sea necesario.

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¿Cómo saber si alguno de tus hijos tiene TDA / TDAH? 5. Memoria de Trabajo Debido a que les cuesta mantenerse atentos y escuchar a los demás, se olvidan con frecuencia de las cosas a corto plazo. 6. Planificar Los niños con TDAH viven en el presente, nunca se anticipan al futuro, por lo que les cuesta planear u organizarse para sus próximos eventos o actividades. 7. Organizar Se les dificulta mantener organizadas y ordenadas todas sus cosas, y suelen perder cosas importantes. 8. Auto Monitoreo Deben trabajar en el desarrollo de su capacidad de auto evaluación. Les cuesta pensar en lo que están haciendo mal y corregir sus errores.

Según el libro “Hiperactivo, Impulsivo, Distraído ¿Me conoces?” por José J. Bauermeister, doctor en Filosofía, una de las principales diferencias es que por mucho tiempo se asociaba el TDAH a un trastorno propio de los niños y no se prestaba atención a las niñas. Lo cierto es que el TDAH puede afectar a ambos de la misma manera, por eso es importante observar las posibles señales tanto en tus hijos como en tus hijas.

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No todo es negativo Los niños con TDAH son muy curiosos, siempre están en constante movimiento, son activos y creativos. Les gusta sentirse importantes y útiles, y viven en el aquí y el ahora. Por lo general, los niños con TDAH son optimistas, no guardan rencor, son sinceros y tienen buen humor. Son muy sensibles y suelen mostrar empatía hacia los demás. Piensan rápido, son ágiles y espontáneos. Cuando cometen un error, siempre buscan una solución. Pueden ver las cosas desde otro punto de vista y aportan soluciones originales. Lo mejor es ayudar a estos niños a descubrir sus habilidades y talentos y hacerlos sentir importantes. Como padre o madre, tu tarea es ayudar a tu hijo a reforzar sus habilidades positivas y mejorar las negativas y así lo ayudarás a encaminar su vida por el camino correcto.

Algunos consejos para ayudarlos Fortalecer su autoestima Hazles ver que tienen la capacidad para lograr grandes cosas y que son útiles e importantes. Elevar su coeficiente intelectual (IQ) Hay actividades como los juegos de palabras, rompecabezas o buscar diferencias, que puedes jugar con tus hijos para elevar su coeficiente intelectual. Disminuir el estrés Recuérdales que los problemas tienen solución. Fortalecer sus habilidades Enfócate en ayudar a tus hijos a desarrollar sus habilidades de comunicación y competencias como la lectura, ortografía y matemáticas.

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¿Qué pasa si no atiendes a tu hijo con TDAH? Cuando el TDAH no se trata, el futuro de los niños puede verse afectado: Hay una alta posibilidad de que generen una adicción a las drogas. Es posible que fracasen en sus estudios y por ende en su vida profesional. Les puede costar formar relaciones estables y duraderas, por lo que pueden tener problemas en su matrimonio. Pueden tener tendencia a cometer actos delictivos.

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Ejercicios que ayudan Te compartimos algunos ejercicios que puedes realizar con tus hijos, para mejorar su rendimiento en actividades cotidianas y académicas, que proponen los libros: “¿Problemas de Atención? Un Programa para su estimulación y rehabilitación” y “Juvepice Programa de intervención educativa para niños con TDAH”:

Atención Auditiva: Se le lee al niño una lista de palabras. Se le indica al niño que deberá escuchar con atención y levantar la mano cuando escuche una palabra que comience con “E”. Variar el ejercicio aumentando el número de palabras y cambiando de vocal. Juego de Memoria: Jugar con el niño a un juego de memorama. Colocar las cartas boca abajo sobre la mesa y por turnos voltear dos cartas para formar un par. Variar el número de cartas para regular el nivel de dificultad. Atención Visual: Al salir de paseo, se le pide al niño que observe con atención todos los objetos de color rojo que vea. Al finalizar el recorrido, se le pide que trate de recordarlos y mencionar los objetos con la misma secuencia con la que los vio.

Imagínate que los resultados de estos ejercicios fueran mucho mejores y pudieran alcanzarse más rápido, gracias a Kidzen esto es posible. Sigue leyendo y conoce más de esta nueva herramienta.

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Una solución divertida Hasta ahora los tratamientos para el TDAH habían sido los fármacos o el tratamiento psicológico con un terapeuta, pero hoy es mucho más fácil ayudar a los niños, ¿cómo?, con Kidzen. Kidzen es un videojuego educativo diseñado para ayudar a los niños a mejorar su concentración, atención y enseñarlos a controlar sus impulsos, de manera divertida. Fue desarrollado con la ayuda de psicólogos y especialistas, para ofrecer una solución efectiva y divertida para los niños con TDAH.

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¿Por qué Kidzen? Tus hijos podrán mejorar en muchas áreas que son necesarias para su desarrollo, aprende más sobre ellas:

Memoria de Trabajo Es necesaria para mantenerse concentrado en una tarea, estar consciente y bloquear distracciones Concentración La concentración ayuda en las habilidades de atención, es decir, la capacidad de recibir y procesar la información de manera correcta. Relajación Podrán medir su nivel de relajación y concentración, gracias a un biosensor MindWave de NeuroSky . Control de Impulsos El control de impulsos es clave para saber reaccionar de manera correcta ante situaciones de estrés o inesperadas.

Kidzen es la mejor opción para tus hijos, pues de una manera divertida aprenderán a relajarse, concentrarse y así mejorar su rendimiento en sus actividades cotidianas y académicas.

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Prueba de señales de TDA y TDAH SEÑAL / SITUACIÓN

SÍ

A VECES

NO

Muy frecuentemente interrumpe a las demás personas cuando están hablando y habla en exceso. Sus maestros han mencionado más de una vez que empuja o golpea a niños en la escuela. Se siente estresado cuando hay un cambio de rutina, de horario o personas en su entorno (cambio de curso, diferente horario de clases o maestro). Sus maestros han mencionado más de una vez que empuja o golpea a niños en la escuela. Tiene una tendencia a "dejar todo para después" y postergar tareas o proyectos importantes. Suele sentarse ante su escritorio por largos períodos antes de iniciar su tarea. Frecuentemente olvida las instrucciones que se le dan. Se siente frustrado por sacar malas calificaciones a pesar de esforzarse. Suele subestimar la complejidad y el tiempo requerido para sus tareas y actividades. En varias ocasiones hace las tareas pero no las entrega. Suele subestimar la complejidad y el tiempo requerido para sus tareas y actividades. En varias ocasiones hace las tareas pero no las entrega.

Cada "SÍ" tiene un valor de 2 puntos, "A VECES" tiene un valor de 1 punto y "NO" no tiene valor (0 puntos). Cuenta el total de puntos y revisa la probabilidad de TDAH. 0 a 6 puntos - Sin riesgo de TDAH: Es poco probable que tu hijo tenga TDAH, sin embargo hay niños que pueden presentar dificultades para concentrarse, controlarse u organizarse. Apoyalo con técnicas y juegos para ejercitar y desarrollar su mente 7 a 12 puntos - Probabilidad de TDAH: Tu hijo presenta algunas señales del TDAH, es recomendable llevarlo con un especialista para identificar las áreas de oportunidad del niño. Existen varias técnicas y juegos que ayudan a ejercitar y desarrollar su mente. 13 a 24 puntos - Alta probabilidad de TDAH: Tu hijo presenta varias señales de alerta del TDAH, es recomendable llevarlo con un especialista para identificar las áreas de oportunidad del niño. Existen varias técnicas y juegos que ayudan a ejercitar y desarrollar su mente. Tu mejor que nadie conoces a tu hijo, brindale tu apoyo para poder sobrellevar las complejidades del futuro y brindale las oportunidades para desarrollarse en lo que más le gusta, cada uno es único y talentoso Referencia: "Tarde, perdido e impreparado" (2015) Dra. Joyce Cooper Kahn y Laurie C. Dietzel, Ph.D

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Ejercicios

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Encuentra el personaje que es diferente a los demás:

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