1. Kesadaran diri (Pengenalan Emosi) 2. Pengelolaan Diri (Mengelola Emosi dan Fokus untuk Mencapai Tujuan) Kedua Hal diatas penting untuk murid karena melatih keterampilan dan sikap hidup yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain disekitar Pembelajaran social emosional juga bermanfaat buat guru, yakni mengelola stress dan kelelahan, meningkatkan pengambilan keputusan, meningkatkan hubungan guru dan murid, menciptakan lingkungan yang mendukung, membuat guru lebih efektif dan ingin mengajar