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máximo nuestra capacidad cerebral? • ¿Qué hace diferente un genio con respecto a las demás personas? • ¿Qué actitudes, métodos y herramientas podemos utilizar para desarrollar nuestro genio interno?

Cómo Pensar como Leonardo Da Vinci

Siete Princi Principios pios para ser un Genio Todos los Días, Inspirados en la Vida y Obra de Leonardo Da Vinci Michael J. Gelb

Editorial Dell Books © 1998, 322 páginas | ISBN Obra Inglés 0440508274 USD $17.47 Amazon

Idea Central

L

eonardo Da Vinci ha sido uno de los personajes más exitosos en la historia, con carreras simultáneas como artista de clase mundial, arquitecto, científico, inventor e ingeniero. En su tiempo libre, también era un buen cocinero y tocaba instrumentos musicales a nivel profesional. Por lo tanto, si alguien puede ejemplificar la forma para aplicar la creatividad y las habilidades de aprendizaje productivamente, Da Vinci sería el modelo consumado.

Mientras que es cierto que Leonardo Da Vinci era un genio, también es cierto que la mayoría de las personas típicamente utiliza solamente una fracción de su potencial cerebral. Por lo tanto, al analizar la forma en que Da Vinci logró tanto, se puede desarrollar un sistema de logros profesionales y personales. En esencia, este sistema consiste de siete principios clave..

Sobre el Libro

Continúa en la página 3

Información

Sobre el Autor

Innovación

Michael Gelb tiene una maestría en re-educación psico-física, es maestro certificado en la Técnica Alexander para la integración de la mente y el cuerpo. Es devoto estudiante de Aikido. Fundador y presidente del Centro de Aprendizaje para el Alto Desempeño (High Performance Learning Center), es consultor de múltiples empresas alrededor del mundo y sus programas de entrenamiento son patrocinados por compañías como AT&T, DuPont, Merck y Xerox, entre otras.

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Idea Central ... Viene de la página 1

Al aprender mediante la imitación del sistema que Da Vinci utilizó para lograr tanto, se está siguiendo un modelo que ejemplifica un método práctico y realista para la genialidad aplicada. Este sistema también proporciona técnicas comprobadas para agilizar la mente, liberar la inteligencia, el pensamiento creativo y una autoexpresión expansiva. Leonardo Da Vinci vivió durante uno de los periodos más creativos de la historia, el Renacimiento. Algunos desarrollos notables de esta era incluyen: la imprenta, lápices, papel económico, el compás magnético, el velero grande, el cañón de largo alcance y el reloj mecánico, invenciones que posteriormente alterarían el curso de la historia de la humanidad. Al igual que el Renacimiento, la era moderna está caracterizada por la tecnología y la liberación de versiones más nuevas de tecnologías y productos del consumidor. Por lo tanto, resulta muy apropiado mirar hacia el Renacimiento en búsqueda de pistas y huellas para saber cómo manejar los cambios creativa y productivamente. El método de Da Vinci hacia la vida y sus carreras proporcionan justo esta guía e inspiración. En el análisis final, Leonardo Da Vinci bien podría servir como el santo patrono de los pensadores independientes y el mejor modelo de lo que el espíritu humano es capaz de lograr.

Principio 1: Curiositá La Búsqueda del Aprendizaje Continuo

Idea Principal

Todos tenemos un alto sentido de curiosidad. El reto, sin embargo, consiste en refinar y desarrollar esta característica a lo largo de toda una carrera. Esto requiere que continúe haciéndose “grandes preguntas” de forma constante, y posteriormente busque intensamente las respuestas.

Ideas de Apoyo

L

a curiosidad es un deseo intenso para aprender más, una sed insaciable de obtener más y más conocimientos. El mecanismo mediante el cual funciona la curiosidad es mediante la búsqueda de respuestas a las preguntas. Por lo tanto, es lógico que la clave para expandir la curiosidad es haciendo buenas preguntas.

De hecho, las mentes mas grandes en los negocios y en la historia siempre se han enfocado en “grandes preguntas”. ¿Qué es una gran pregunta? Es una pregunta que toca justamente el corazón de un asunto importante de la calidad de vida. ¿Cómo puede refinarse y mejorarse el sentido de curiosidad y cómo se pueden formular algunas de esa grandes preguntas? El ejemplo de Leonardo da Vinci sugiere estos pasos prácticos:

“Rondaba por el campo buscando la respuesta de aquello que no comprendía. Estas preguntas y otros extraños fenómenos se adueñaron de mis pensamientos a lo largo de mi vida.” — Leonardo da Vinci

1. Lleve un diario o cuaderno ____________________________________________ Leonardo da Vinci llenó cerca de 7,000 páginas registrando sus pensamientos a lo largo de su vida, y muchos estudiosos piensan que se trata tan solo de la mitad de lo que realmente escribió. Apuntaba ideas, pensamientos, dibujos e impresiones siempre que le venían a la mente. En noviembre de 1994, Bill Gates adquirió 18 hojas de los cuadernos de Leonardo da Vinci por $30.8 millones de dólares. Los cuadernos de da Vinci incluían los planes originales e ideas para una máquina voladora, un helicóptero, un paracaídas, una escalera extensible, un cambio de tres velocidades, la bicicleta, llaves de tuercas ajustables, el snorkel, los gatos hidráulicos, candados para sistemas de canales, muebles plegadizos, un reloj de alarma que operaba con agua y el primer escenario giratorio del mundo.

“Sin duda el humano más curioso que jamás haya vivido. No aceptaría un Si como respuesta.” — Kenneth Clark sobre Leonardo da Vinci

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Principio 1: Curiositá... Viene de la página 3

Ideas de Apoyo

2. Utilice preguntas para guiar y estructurar el pensamiento ________________ Trate y haga una lista de 100 preguntas más importantes para usted en una sola sentada. Posteriormente, regrese a la lista y busque temas. ¿Sobre que trataban en realidad la mayoría de sus preguntas? Ahora elija 10 de las preguntas más importantes para usted y organícelas por orden de importancia. Algunas preguntas muestra son: • ¿Qué actividades me permiten sentir que expreso mis características de personalidad natural? • ¿Qué puedo empezar a hacer o dejar de hacer el día de hoy que mejoraría más que nada mi calidad de vida? • ¿Cuál es mi mayor talento personal? • ¿Cómo puedo ganar dinero haciendo lo que más me gusta hacer? • ¿Cuáles son los modelos que más me inspiran? • ¿De qué forma puedo ser más útil para los demás? • ¿Cuál es mi deseo más profundo? • ¿Cómo me percibe: mi mejor amigo; mi peor enemigo; mi jefe; mis hijos; mi cónyuge? • ¿Qué bendiciones he recibido en mi vida? • ¿Qué legado dejaré? A continuación, desarrolle 10 preguntas del campo profesional, de su carrera o de otro aspecto de su vida profesional. No tema hacer preguntas sencillas, con frecuencia son las más profundas: • • • • •

¿Cuándo empezó esto? ¿Quién se ve afectado por este asunto? ¿Cómo sucede esto desde diferentes perspectivas? ¿En dónde más sucede esto? ¿Porqué es importante este asunto y para quién?

3. Trabaje en un tema __________________________________________________ __________________________________________________ Elija un tema para el día y escriba en su cuaderno todo lo que observe durante ese día, incluyendo sus pensamientos, que estén ligados con ese tema. Recompénsese apropiadamente por lo que se le ocurra.

“La mayoría de las invenciones comerciales están inspiradas por la pregunta, “¡Que pasaría si..? La economía billonaria de Silicon Valley se inspiró en gran parte en esta pregunta, “¡Que pasaría si encogiéramos el tamaño de los chips de computadora?” La locura de ofrecer rebajas como incentivos nació de la pregunta, “¡Que pasaría si le pagáramos a los clientes por comprar?” Las preguntas como estas estimulan la imaginación y sacuden la perspectiva. Considere cualquier producto o servicio que pueda ofrecer y pregunte, que pasaría si: lo encojo; lo agrando; lo hago más ligero; lo hago más pesado; cambio su forma; lo volteo; lo aprieto; lo aflojo; le añado algo; le quito algo; intercambio sus partes; lo dejo abierto durante 24 horas; lo garantizo le cambio el nombre; lo hago reciclable, más fuerte, más débil, más suave, más duro, portátil, movible, le doblo el precio o le pago a los clientes por llevárselo. Las personas más felices en el mundo se preguntarían, “¡Cómo puedo ganar dinero haciendo lo que me gusta?” — Michael Gelb

4. Reserve tiempo para la contemplación __________________________________ Muchas personas están tan ocupadas que no se detienen a pensar en lo que realmente deben estar haciendo. Frene esta tendencia al hacer tiempo para la contemplación, que sólo se trate de usted y su cuaderno. Establezca una meta para la cantidad de tiempo que asigna a esta actividad cada día. 5. Libere el flujo de conciencia ___________________________________________ Durante un periodo de 10 minutos, escriba todos los pensamientos que crucen por su mente sobre un tema. No se detenga a censurar nada, solamente continúe escribiendo lo que le llegue a la mente. Posiblemente obtenga algunas ideas sin sentido, pero también es posible que obtenga algunas ideas muy profundas. La vida de Leonardo da Vinci se trataba de un sólo y largo ejercicio en la resolución creativa de problemas con un alto grado de originalidad. Se basaba en su intensa curiosidad y en una mente abierta que se hacia preguntas desde diferentes perspectivas. Siempre se enfocó en hacer la pregunta correcta en lugar de buscar la respuesta correcta para la pregunta equivocada.

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Principio 2: Dimostrazione Probar los Conocimientos Mediante la Experiencia Práctica

Idea Principal

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La experiencia personal es la mejor fuente de conocimiento y práctica, y la mejor y más práctica manera para crear un valor añadido a través de la experiencia es utilizándolo, probándolo y mejorando aquello en lo que se está trabajando. La experiencia real (incluyendo desastres, fracasos y errores) enseñará mucho más de lo que cualquier maestro pueda jamás.

Ideas de Apoyo

L

a capacidad de aprender a raíz de los errores y la voluntad para probar opiniones bajo el crisol de la experiencia real son la base para desarrollar un buen juicio y habilidades de razonamiento seguras. Sin esto, una persona puede ser prisionera de concepciones preconcebidas y de un conocimiento limitado que pasa por sabiduría prevaleciente.

Una persona únicamente puede desarrollar originalidad e independencia del pensamiento con una gran riqueza de experiencia personal. Esto requerirá aprender de los errores igual de bien que de los éxitos. Los pasos prácticos requeridos para aprender de la experiencia real son: 1. Este consciente de cómo la experiencia ha moldeado las percepciones ______ Tome su cuaderno y: • Liste 5-7 de las experiencias que más hayan influenciado su vida. • Resuma lo que haya aprendido de cada experiencia • Seleccione la experiencia de mayor influencia. Considere la forma en que ha moldeado y coloreado toda sus actitudes. • Finalmente, pregúntese cómo cambiarían las cosas en su vida o carrera si reconsiderara algunas de las conclusiones que ha sacado. Este ejercicio le ayudará a entender el lazo directo entre la experiencia pasada y las percepciones actuales o futuras y el poder que usted tiene para moldear esas percepciones. 2. Analice sus creencias y sus fuentes _____________________________________ La mayoría de las personas no se detiene a pensar cuidadosamente sobre la fuente de su información. Intente este ejercicio: • Seleccione dos o tres temas generales • Escriba tres ideas principales, presunciones o creencias sobre cada uno de estos temas. • Pregúntese a sí mismo de donde provienen sus creencias personales y que requiere para modificar esas creencias.

Mediante la reflexión puede llegar a entender cómo le han llegado las ideas de más influencia y si han estado sujetas a pruebas en el mundo real. 3. Establezca un mecanismo de autodefensa mental ________________________ Siempre que se enfrente a un anuncio comercial: • Analice la estrategia y las tácticas que el anunciante está tratando de utilizar para influenciar su patrón de compra. • Haga una lista de los tres (o cinco) mejores anuncios que pueda recordar. ¿Qué fue lo que le gusto de ellos? • Observe las 10 compras más recientes que haya hecho. ¿Hasta qué punto estuvieron influenciadas sus acciones por los anuncios?

“La experiencia nunca se equivoca; únicamente el juicio se equivoca prometiéndose resultados que no son el resultado de los experimentos.” — Leonardo da Vinci

“En el mundo de negocios, los ejecutivos siempre señalan algún fracaso para hacer alusión a sus propias experiencias como la causa primaria de sus peores decisiones. Frecuentemente la gente de negocios permite que su buen juicio, basado en la experiencia, sea anulado por analistas, abogados y autoridades académicas. Los mejores líderes y administradores saben, al igual que Leonardo lo supo, que la experiencia es el corazón de la sabiduría. ” — Michael Gelb

Un título en administración de empresas a veces puede bloquear una capacidad para dominar la experiencia. Muchos de los titulados que contratamos eran congénitamente ingenuos o víctimas de su propia capacitación empresarial. El resultado fue una especie de discapacidad de aprendizaje real, una deficiencia para leer a las personas apropiadamente o para percibir situaciones y una manía para formular las percepciones incorrectas.” — Mark MacCormack

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Principio 2: Dimostrazione ... Viene de la página 5

Ideas de Apoyo

Si puede permanecer imparcial, se puede armar mejor para pensar y actuar independientemente. 4. Desarrolle una actitud para los errores y la adversidad ____________________ La mayoría de las personas ven los errores como problemas mayores. Las personas inteligentes, creativas, los ven como algo que les sirve para aprender y como indicadores de que se está haciendo un esfuerzo genuino. Contemple y registre sus actitudes al respecto: • ¿Qué papel juega en su vida actualmente el miedo a cometer errores? • ¿Cómo sería su vida si ajusta su perspectiva para aceptar en lugar de negar los errores? • ¿En su carrera profesional, es más probable que cometa errores por comisión (hacer algo mal) o por omisión (no hacer lo correcto)?

“A mi me parece que esas ciencias son vanas y están llenas de errores que no se originaron de la experiencia, la madre de toda la certidumbre, la experiencia personal que en su origen o medio o final ha pasado a través de uno de nuestros cinco sentidos. ” — Leonardo da Vinci

5. Cree afirmaciones positivas ___________________________________________ ___________________________________________ La capacidad de resistencia ante la adversidad es una característica muy deseable que puede realzarse al desarrollar y contemplar afirmaciones escritas. En su cuaderno, haga una lista de afirmaciones que describa lo que desea sentir. Por ejemplo. • Siento curiosidad sobre cómo resolver este problema • Tengo ganas de crear una entidad comercial que ayudará a otras añadiendo algo a su calidad de vida • Siento que merezco disfrutar de lo que he trabajado tanto en la vida • Siento curiosidad en saber cómo hacer una aportación positiva al mundo en el que vivo 6. Aprenda de los errores de los demás ____________________________________ ____________________________________ Idealmente, si puede aprender de observar los errores de los demás se puede volver más eficiente. Trate de hacer una lista en su cuaderno de tres personas que hayan cometido errores que desee evitar, y lo que ha aprendido de esa experiencia. La capacidad y voluntad para aprender de la experiencia es una clave para progresar y avanzar.

Principio 3: Sensazione Agudizar los Sentidos Constantemente

Idea Principal Los cinco sentidos, vista, oído, tacto, olfato y gusto, son las claves para crear un valor añadido a cualquier tipo de actividad. Por lo tanto, refinando y mejorando los sentidos, incrementa tanto la inteligencia como la capacidad de aprender del mundo que nos rodea.

Ideas de Apoyo

A

l incrementar la cantidad y calidad de la información sensorial recibida diariamente, se refina la inteligencia y se incrementa la calidad de vida. Ejercicios para enfocarse y agudizar los sentidos:

1. Visión: la diferencia entre ver y mirar. Continúa en la página 7

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“No hay nada en nuestro intelecto que no haya pasado antes por nuestros sentidos” — Aristóteles

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Principio 3: Sensazione ... Viene de la página 6

Ideas de Apoyo

• Escriba una descripción de una amanecer en su cuaderno • Practique observando objetos cercanos y lejanos con frecuencia. • Coloque sus dedos índices juntos al nivel del ojo frente a su cara y sepárelos mientras mira directo hacia el frente. (Esto fortalece la visión periférica). • Incremente la cantidad de tiempo que pasa visualizando resultados positivos. • Aprenda a dibujar o pintar. 2. Sonido: la diferencia entre oír y escuchar. ______________________________ • Escuche los sonidos a su alrededor. Sepárelos en capas, los más fuertes, los más sutiles, los raros, etc. • Escuche el silencio total, la ausencia total de sonido • Estudie las vidas y el trabajo de los compositores y artistas. Escuche los patrones que utilizan una y otra vez. Escuche cada componente individual de la música e identifique como contribuye ese elemento a la totalidad de la misma. • Desarrolle su propia lista de música (top 10). 3 Tacto: la diferencia entre tocar y sentir. _________________________________ • Mire una pintura fina. Pondere el tacto delicado requerido para producir un efecto como ese. • Salga y toque algunos de los patrones que ocurren en la naturaleza, tratando de sentir la textura y la forma. • Pase un día entero enfocándose exclusivamente en cómo se sienten las cosas.

“El humano promedio mira sin ver, oye sin escuchar, toca sin sentir, come sin saborear, se mueve sin estar consciente físicamente, inhala sin darse cuenta del olor o la fragancia y habla sin pensar.” — Leonardo Da Vinci

“Los cinco sentidos son los ministros del alma. ” — Leonardo Da Vinci

“La idea o facultad de la imaginación sirve como timón y como brida para los sentidos, en tanto que el objeto imaginado mueva los sentidos.” — Leonardo Da Vinci

4. Gusto. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ • Al comer, evite distracciones y enfóquese en el sabor de los alimentos. Experimente todos los sabores disponibles. • Compre tres tipos diferentes del mismo alimento y escriba en su cuaderno la diferencia de sabor entre los tres. • Involúcrese con grupos que ofrecen una amplia experiencia en sensaciones de degustación nuevas y diferentes, tal como grupos que organizan cenas o algún grupo de intereses especiales. 5. Olfato. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ • • •

• •

Escriba en su cuaderno lo que huele al visitar diversos lugares durante el día. Pase un día completo tratando de estar consciente de los aromas y olores con los que entre en contacto. Amplíe su vocabulario más allá de un simple “Huele a rayos” o “Huele bonito”. Añada las palabras floral (rosas), mentolado (menta), almizcleño (almizcle), etéreo (peras), resinoso (alcanfor), podrido (huevos podridos) y ácrido (vinagre) a su vocabulario. Vaya a una tienda de fragancias y haga su propio perfume o colonia. Estudie aromaterapia, el tratamiento de padecimientos físicos mediante aromas diferentes.

6. Sinestesia: la fusión de los sentidos. ____________________________________ Cuando se fusionan los sentidos, se puede crear un gran genio científico y artístico.

“Al igual que un atleta desarrolla sus músculos, Leonardo entrenó sus sentidos, educando sus facultades de observación. Sabemos a partir de sus cuadernos del tipo de gimnasia mental al que se sometía.” — Serge Bramly

“He encontrado en mi propia experiencia que es de gran beneficio yacer sobre la cama en la oscuridad para repasar en la imaginación las líneas de las formas que se han estado estudiando u otras cosas concebidas por especulación sutil; y ciertamente este ejercicio merece de alabanza y es útil para grabar las cosas en la memoria ”. — Leonardo Da Vinci

• Trate de dibujar las formas y colores que le vengan a la mente al escuchar su música favorita. • Trate de transponer sus artistas o científicos favoritos. Por ejemplo, si Mozart Continúa en la página 8 Todos los Derechos Reservados © 2000-2002 e-ntreligare, sa de cv • in4energy.com

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Principio 3: Sensazione ... Viene de la página 7

Ideas de Apoyo

fuera pintor, como sería y como se verían sus pinturas. • Resuelva un problema sintético utilizando los cinco sentidos como parte de la solución. Escriba su respuesta en el cuaderno y los motivos de la misma. • Cree un lugar de trabajo específico donde la solución de problemas creativos sea la única actividad. Remueva todas las distracciones y añada las herramientas necesarias para el pensamiento creativo – buen alumbrado, un sistema de sonido, arte que produzca inspiración, muebles cómodos, aromas placenteros, etc.

“La mayor felicidad se convierte en la causa de infelicidad”. — Leonardo da Vinci

El ambiente debe proporcionar accesorios diseñados para realzar y fortalecer los sentidos.

Principio 4: Sfumato Sentirse Cómodo con la Ambigüedad

Idea Principal

La creatividad florece cuando se puede mantener la mente abierta al enfrentar la incertidumbre. La capacidad para aceptar la incertidumbre y funcionar productivamente frente a la misma con gusto es una característica de genialidad, y una característica que vale la pena en un mundo que cambia rápidamente.

Ideas de Apoyo

C

ontrapesar significa permanecer balanceado y calmado a pesar de los esfuerzos y de las fuerzas externas. Una persona con alta tolerancia para la ambigüedad puede conservar el equilibrio y trabajar eficazmente, mientras que otros con menos tolerancia se tornarán incómodos por la falta de certidumbre. Para incrementar su tolerancia ante la incertidumbre: 1. Regrese a su cuaderno ________________________________________________ ________________________________________________ • Observe su lista de las 10 preguntas más importantes de la vida. ¿Cuál le hace sentir más incertidumbre? Escriba las ambigüedades involucradas en esa área específica. Trate de dibujar una respuesta. Seleccione música específica para asociar su pensamiento en esta área. Tome algunos pasos para confrontar la ambigüedad. 2. Reciba y acoja la ambigüedad __________________________________________ • En su cuaderno, liste tres situaciones con posibilidades ambiguas de su vida, describa cómo se sintió en ese momento, ¿dónde le pegó la ambigüedad? Al estar consciente de la forma en que automáticamente manejó la ambigüedad en el pasado, puede esperar su presencia en el futuro y desarrollar una capacidad mejorada para lidiar con ella. Una vez que esté sobre aviso, esperará con gusto volver a experimentar las sensaciones que la ambigüedad puede generar. 3. Cultive su capacidad para sobreponerse a la confusión ____________________ Contemple la confusión paradójica y creativa en su vida: • Escriba los momentos más felices y los más tristes. ¿Existe conexión entre ambos? • Liste tres de sus más grandes fortalezas y tres de sus más grandes debilidades. ¿Cómo se relacionan las listas? • Liste tres cosas que hubiera cambiado durante su vida y tres cosas que no hubiera cambiado. Compare las dos listas.

“La constancia se puede simbolizar con un fénix que, sabiendo que por naturaleza debe ser resucitado, tiene la constancia de soportar las llamas que lo consumen, y posteriormente surge renovado”. — Leonardo da Vinci

“En 1980, la American Management Association publicó un estudio concluyendo que los administradores más exitosos se distinguían por una “alta tolerancia a la ambigüedad y una capacidad de toma de decisiones intuitiva”. Ahora, conforme el paso del cambio se acelera, la “tolerancia” a la ambigüedad ya no es suficiente; la ambigüedad se debe recibir y disfrutar. Conforme iniciamos el siglo veintiuno, la información amenaza con sobrecogernos tan solo con su volumen. La intuición es más importante que nunca. Acoja la ambigüedad y confíe en sus instintos y punto”. — Michael Gelb

Continúa en la página 9

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How to Think Like Leonardo Da Vinci • Cómo Pensar como Leonardo Da Vinci

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Principio 4: Sfumato ... Viene de la página 8

Ideas de Apoyo

• Evalúe si la mayor felicidad de la vida proviene de estar 100 por ciento comprometido con metas claras o en la obtención de una alta calidad de vida. Este tipo de ejercicios mentales y autoanálisis lo prepararán para las situaciones confusas que puedan surgir. 4. Dé un tiempo para que las ideas se incuben y para que la intuición juegue su papel _________________________________________________________________ La incubación es más eficaz si los periodos de actividad intensa pueden alternarse con periodos de descanso. Algunas veces, esto producirá un pensamiento innovador, mientras que otras veces la intuición surgirá suavemente a la superficie sin necesidad de ayuda, sutilmente y fácil de pasar por alto. Por lo tanto, para hacer su mejor trabajo: • Pondere la pregunta: “¿Cuándo, en el pasado, ha producido sus mejores ideas?” Y posteriormente replique esas circunstancias una y otra vez. • Muchas personas piensan mejor solas. Si ese es su estilo, programe periodos largos libres de interrupciones por lo menos una o dos veces por semana. • Refresque su perspectiva tomándose unas vacaciones completas regularmente. Trate de tomarse un descaso de 10 minutos haciendo algo diferente después de una hora de estudio intenso. Regresará con una mejor perspectiva sobre aquello en lo que está concentrándose. 5. Confíe en sus instintos ________________________________________________ ________________________________________________ • Trate de escribir sus corazonadas en su cuaderno conforme se le ocurran. Verifique que sean certeras. Enséñese a sí mismo cómo pulir y mejorar sus capacidades instintivas. • Trate de escribir sus sentimientos sobre un tema en particular. Identifique la parte de su anatomía que recibe esas señales sin error y posteriormente observe cuando se repitan las señales. • Mantenga las cosas sencillas: • Disfrute de unas cuantas inhalaciones profundas • Relaje su estomago • Sea receptivo de lo que sus instintos tratan de decirle

“Las líneas borrosas y colores suaves permiten que una forma se fusione con otra siempre dejando una parte para nuestra imaginación. Cualquiera que haya tratado de dibujar un rostro sabe que lo que llamamos expresión yace principalmente en dos facciones: las comisuras de la boca y las esquinas de los ojos. Ahora es precisamente esas partes las que Leonardo ha dejado deliberadamente indistintas, dejándolas fusionarse en una suave sombra. Por esto nunca estamos realmente seguros del estado de ánimo de la Mona Lisa. ” — E.H. Gombrich sobre la Mona Lisa de Leonardo da Vinci “Los genios más grandes algunas veces logran más cuando trabajan menos”. — Leonardo da Vinci

Principio 5: Arte-Scienza Balancear el Arte y la Ciencia, la Lógica y la Imaginación

Idea Principal

El concepto de ser una persona regida por el lado izquierdo (lógica) o el lado derecho (artística) del cerebro actualmente se conoce bien. La vida de Leonardo da Vinci, sin embargo, mostró lo que puede lograrse cuando ambos lados se aprovechan. La dinámica entre los dos lados del cerebro genera una capacidad sustancial de logro.

Ideas de Apoyo

D

a Vinci dio origen a las ideas modernas de “brainstorming”, es decir, las sesiones dedicadas a la generación de ideas únicamente, y al pensamiento creativo. También desarrolló un método de resolución de problemas denominado mapeo o “mapping”. Para crear un mapa mental:

“Todo está conectado con todo lo demás”. — Leonardo da Vinci

1. Tome una hoja en blanco y escriba la pregunta que está considerando en la parte superior. Continúa en la página 10 Todos los Derechos Reservados © 2000-2002 e-ntreligare, sa de cv • in4energy.com

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Ideas de Apoyo

2. En el centro de la página, dibuje un símbolo que represente tanto la parte derecha como izquierda del cerebro. 3. Posteriormente, escriba las palabras clave que vienen a su mente en las líneas que irradian hacia afuera de la imagen central. Escriba una palabra clave por línea, cada línea debe ser de la misma longitud que cada palabra clave. 4. Para cada palabra clave dibujada, dibuje líneas que salgan de la misma, listando las ideas que fluyen de esa palabra. Dé a cada segunda generación de palabras sus propias líneas, dibujándolas hacia afuera de la palabra clave madre. 5. Continúe sin censurar lo que hace. Escriba lo que le venga a la mente para cada palabra clave. 6. Una vez que haya generado suficiente material, deténgase y mire el mapa. Busque temas principales, ideas expresadas en unas cuantas variaciones. Numere los temas que pueda identificar. 7. Conecte las ideas relacionadas utilizando flechas o colores para conectar los diferentes temas. 8. Ahora vuelva a dibujar el mapa mental, con cada tema agrupado. Continúe refinándolo hasta que haya trabajado el tema completamente. El mapeo mental es una técnica mediante la cual usted puede generar muchas ideas para resolver problemas. Es igual de útil para ejercicios divertidos y para asuntos de importancia crítica. Por ejemplo: • Haga un mapa mental de lo que puede hacer en su siguiente día libre. • Haga un mapa mental de sus vacaciones de ensueño. • Haga un mapa mental de cómo pasar una velada perfecta con una amistad cercana u otro asociado. • Haga un mapa mental de todos los usos posibles para el mapeo mental (trate de obtener 20 aplicaciones diferentes que le sean útiles) • Haga un mapa mental de algo que desee memorizar, utilizando imágenes vívidas y otros materiales. • Realce sus mapas mentales creativamente con dibujos, fotos, etc. Todos estos anexos mejorarán su memoria en relación con ese asunto. Leonardo da Vinci utilizó el concepto de los mapas mentales exhaustivamente. Da Vinci fue un artista, inventor, científico e ingeniero militar exitoso: • Como artista, pintó La Mona Lisa y La Última Cena, dos de las más grandiosas pinturas jamás producidas junto con numerosas grandes obras. • Transformó la dirección del arte, fue un pionero en el uso de pintura de aceite e introdujo diversos métodos y técnicas innovadores. Da Vinci también fue un arquitecto y escultor de renombre. • Como inventor, Da Vinci concibió una amplia gama de dispositivos incluyendo helicópteros, paracaídas, equipo hidráulico y muchos objetos más. También fue un pionero en el concepto de la automatización alrededor del cual la Revolución Industrial se construyó. • Como ingeniero militar, Da Vinci concibió el tanque, la ametralladora, el misil guiado y el submarino, pero jamás quiso que ninguno de estos dispositivos fuera construido. • Como científico, Da Vinci hizo grandes aportaciones a los campos de la anatomía, la botánica, geología y física. Fue, en esencia, el padre de la anatomía comparativa, la ciencia botánica, la hidrostática, la óptica y la mecánica. También descubrió que el

“Aquellos que se enamoran del arte, sin aplicarse previamente al estudio diligente de su parte científica, pueden compararse con marineros puestos a la mar en un barco sin timón o compás y por lo tanto sin la certeza de llegar al puerto deseado”. — Leonardo da Vinci

“Leonardo tomó la visión de un artista en la ciencia. Comprendió que la ciencia, al igual que la pintura, debe encontrar el diseño de la naturaleza en sus detalles. Le dio a la ciencia lo que más necesitaba el sentido artístico donde el detalle de la naturaleza es importante. Hasta que la ciencia tuvo este sentido, a nadie le importo, o siquiera pensó que le podría importar, que tan rápido podían caer dos masas diferentes y si las órbitas de los planetas eran círculos o elipses”. — George Sarton

“Estas reglas tienen como propósito ayudarlo a conseguir un juicio libre y bueno: ya que el buen juicio procede de un buen entendimiento, y un buen entendimiento procede de la razón entrenada mediante reglas, y las reglas son las hijas de la experiencia, que es la madre común de todas las ciencias y las artes”. — Leonardo da Vinci

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Ideas de Apoyo

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sol no se movía 40 años antes que Copérnico, desarrolló el concepto del telescopio que Galileo utilizaría 60 años más tarde para lograr sus avances, escribió sobre la teoría gravitacional 200 años antes que Newton y sugirió la teoría básica de la evolución aproximadamente 400 años antes que Darwin. En resumen, Leonardo Da Vinci estableció las bases del pensamiento científico moderno. Logros muy impresionantes para una persona nacida en 1452 y que falleció a la edad de 67 años, en 1519.

Principio 6: Corporalita Desarrollar Poise El Balance entre el Cuerpo y la Mente

Idea Principal

Además de cultivar la capacidad para pensar clara, lógica y creativamente, da Vinci tenía una salud física excepcionalmente buena. El enseñaba el concepto (y lo ejemplificaba) de que la gente inteligente también debía cuidar bien su salud física y su bienestar si esperaban continuar siendo productivos durante sus vidas.

Ideas de Apoyo

E

n un negocio, el estado del cuerpo físico influencia la mente y el rendimiento. La idea esencial es de que puede mejorar la calidad de su vida de forma drástica cultivando la condición física y una mejor coordinación del cuerpo y la mente. Para hacer esto:

1. Desarrolle un programa de acondicionamiento regular ____________________ Un programa de acondicionamiento balanceado debe contar con tres elementos. • Acondicionamiento aeróbico – cuando menos cuatro sesiones de 20 minutos a la semana de caminata rápida, trote, baile, natación, remo u otras actividades. • Fuerza – utilizando pesas. Fortalece los músculos y promete resistencia de los tejidos conectivos y huesos. • Flexibilidad – los ejercicios de estiramiento involucrando todos los grupos musculares más importantes del cuerpo. Busque ayuda experta para cada uno de estos elementos y desarrolle un programa de acuerdo a su condición física. ________________________________________ 2. Estudio de la anatomía práctica ________________________________________ Un método constructivo para un acondicionamiento general es desarrollando su sentido quinestético, un sentido del peso, posición y movimiento.

“El estado de su cuerpo influencia su mente. Si su cuerpo no tiene flexibilidad y está rígido, o colapsado o débil, su mente le seguirá. En muchas reuniones o sesiones de “lluvias de ideas” por ejemplo, la gente está sentada durante horas en la misma posición, tratando de generar nuevas ideas para resolver problemas. Luego se preguntan, “¿Porque no avanzamos? Muchas organizaciones están introduciendo sesiones de masaje en silla, yoga y aikido para ayudar a su gente a descubrir una mayor flexibilidad física y mental”.” — Michael Gelb

Dibuje un mapa de su propia anatomía, basándose en la observación de sí mismo en un espejo. ¿Dónde se siente más vivo? ¿Dónde siente rigidez? ¿Están funcionando todas las articulaciones apropiadamente? Su mapa del cuerpo lo guiará para encontrar programas de ejercicios correctivos, rutinas de estiramiento y demás. Tome nota de la información práctica que recolecte sobre este tema e intégrela a su rutina de ejercicio general. 3. Utilice la técnica Alexander para volver a aprender postura ________________ F. Matthias Alexander era un actor Shakespeareano que desarrolló una importante Continúa en la página 12 Todos los Derechos Reservados © 2000-2002 e-ntreligare, sa de cv • in4energy.com

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Principio 6: Corporalita Desarrollar Poise ... Viene de la página 11

Ideas de Apoyo

técnica de relajación. Este ejercicio está diseñado para asistir a la columna para que se alinee apropiadamente y mejore el balance general y la postura. Para seguir este procedimiento, haga lo siguiente: • • • •

• • • • •

Inicie colocando unos libros sobre el piso casi a la misma distancia de separación de otro cuerpo. Párese con los pies separados a la altura de los hombros y relájese Regule su respiración a manera de que sea suave y calmada. Esté alerta y enfocado en enderezar la columna. Siéntese sobre el piso con las manos detrás de usted. Toda la planta del pie tocando la superficie del piso y las rodillas dobladas. Ahora recuéstese, rodando la columna sobre el piso hasta que la cabeza descanse sobre los libros. Agregue o retire algunos libros hasta que sienta que la columna se estira y se realinea. Sus rodillas deben continuar dobladas y los pies deben seguir en contacto con el piso. Descanse en esa posición durante 10 a 20 minutos para dejar que la gravedad haga su trabajo naturalmente. No se duerma. Es importante que mientras descansa en esta posición, permita que su cuello se mueva libremente. Debe poder sentir que su cuerpo se estira mientras que la columna se revierte a su forma natural mientras descansa. Levántese despacio, con la cabeza dirigiendo el movimiento hacia adelante. Levántese en una transición suave, fluida, colocándose a gatas antes de pararse del piso. Ponga atención particular a sus sentidos. Debe sentirse un poco más alto. Ahora visualícese moviéndose con gracia y buena postura durante sus actividades diarias normales. Para mejores resultados, trate y repita este ejercicio dos veces al día, al levantarse por la mañana y al llegar a casa después del trabajo.

”Para mantener la salud, estas reglas son sabias: •Tenga cuidado con la cólera y evite estados de ánimo agraviosos. •Descanse la cabeza y mantenga su mente alegre. •Manténgase bien cubierto por la noche. •Ejercítese moderadamente. •No sea goloso y ponga atención a la dieta. •Coma únicamente cuando lo desee y ligeramente. •Manténgase erecto cuando se levante de la mesa •No esté con el estomago hacia arriba o la cabeza baja. •Mezcle el vino con el agua, tome poco a la vez. •No tome entre comidas y no tome con el estómago vacío. •Coma alimentos sencillos (es decir, vegetarianos). •Mastique bien •Vaya al baño regularmente!” — Leonardo Da Vinci

4. Cultive el ser ambidiestro _____________________________________________ _____________________________________________ Ser ambidiestro mejorará su capacidad de utilizar ambos lados del cerebro para resolver problemas. Intente estas ideas: • • • •

Practique utilizando su mano no dominante cada mañana o durante parte del día para realizar tareas sencillas inicialmente y poco a poco progrese. Trate de firmar su nombre con su otra mano. Trate de escribir el alfabeto. Practique escribir con su mano no dominante un poco todos los días. Trate de escribir con ambas manos al mismo tiempo. De este modo la mano dominante entrenará a la no dominante. Experimente escribiendo al revés. Leonardo Da Vinci escribía notas que solamente se podían leer en un espejo. Trate de desarrollar la misma habilidad, utilizando su mano no dominante.

5. Aprenda malabares ___________________________________________________ Lo ayudarán a mejorar su habilidad ambidiestra, el equilibrio y la coordinación de cuerpo y mente.

”El estado de su cuerpo influencia su mente. Si su cuerpo no tiene flexibilidad y está rígido, o colapsado o débil, su mente le seguirá. En muchas reuniones o sesiones de “lluvias de ideas” por ejemplo, la gente está sentada durante horas en la misma posición, tratando de generar nuevas ideas para resolver problemas. Luego se preguntan, “¿Porque no avanzamos? Muchas organizaciones están introduciendo sesiones de masaje en silla, yoga y aikido para ayudar a su gente a descubrir una mayor flexibilidad física y mental.” — Michael Gelb

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Principio 7: Connessione Mantener una Perspectiva Amplia

Idea Principal

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A pesar de que vivimos en la edad de la especialización, mantener una visualización certera del esquema completo de las cosas puede valer mucho la pena. El mayor éxito (y la felicidad más interior) llegará a aquellos que comprendan que todas las acciones, patrones y relaciones son parte de la totalidad que envuelve a la raza humana.

P

ara desarrollar una perspectiva sana de algunos asuntos mayores:

Ideas de Apoyo

1. Contemple los conceptos de totalidad _____________________________

Anote en su cuaderno su propio concepto de la totalidad. ¿Qué significa precisamente para usted? ¿Cómo puede expresarla de forma más certera? ¿Qué es lo opuesto? ¿Qué conflictos pueden surgir? 2. Estudie las dinámicas de sistema de su organización ______________________ Pondere las dinámicas de cualquier organización. ¿Cuáles son los papeles que juega la gente? ¿Qué pasa cuando existe estrés? ¿Cómo han cambiado estos papeles a lo largo de los años? Trate de dibujar un diagrama que represente a toda la organización desde perspectivas diferentes. 3. Haga algunas combinaciones mutantes _________________________________ Tome algunos artículos que no estén relacionados en lo absoluto y visualícelos combinados. ¿Cómo se vería y actuaría dicho objeto mutante? ¿Cuáles serían sus ventajas? ¿Sus desventajas? Trate de utilizar esto para su provecho desarrollando variaciones creativas de sistemas establecidos hace mucho tiempo y que le sean familiares. 4. Converse con una persona modelo imaginaria ____________________________ Tener una conversación con un modelo imaginario frecuentemente es una excelente forma para desarrollar una perspectiva y conocimientos de cualquier situación que enfrente. Como mínimo estimulará sus habilidades creativas y puede proporcionar inspiración adicional para sus actos.

“¿Qué le sucede al cerebro cuando envejece? Muchas personas asumen que las habilidades mentales y físicas necesariamente declinan con la edad; que, después de los veinticinco, perdemos capacidad cerebral significativa diariamente. En realidad, el cerebro promedio puede mejorar con la edad. Nuestras neuronas son capaces de hacer conexiones nuevas cada vez más complejas a lo largo de nuestras vidas, y nuestra dotación de neuronas es tan grande que incluso si perdiéramos mil neuronas diariamente durante el resto de nuestras vidas, aún constituiría menos del 1 por ciento de nuestro total. (Por supuesto es importante no perder el 1 por ciento que sí utilizamos).” — Michael Gelb

5. Pondere los orígenes de las cosas que utiliza comúnmente ________________ Este ejercicio lo hacer aquilatar los objetos cotidianos y agudiza la conciencia del presente. Tome cualquier objeto que utilice y piense todo lo que sucedió para que el producto llegara hasta usted. Existe una variedad infinita de temas que puede pesar sobre esto, incluyendo el desarrollo de materiales y procesos de manufactura, las fuerzas económicas y sociales relacionadas con el proceso de manufactura, los resultados culturales de estas fuerzas, etc. 6. Piense en micro / macro ______________________________________________ Los pensamientos microcósmicos requieren que se enfoque a nivel pequeño, hasta el nivel celular o molecular incluso. Cree una imagen en su mente de todos los sistemas diminutos y subsistemas que trabajan por debajo de la superficie para crear el sistema más grande. Posteriormente, cambie su punto de vista al macroscópico mirando cómo el sistema cabe en la sociedad o red económica como un todo. ¿Cómo crea valor este sistema, y cómo fluye ese valor hacia otras partes del sistema? Continúa en la página 14 Todos los Derechos Reservados © 2000-2002 e-ntreligare, sa de cv • in4energy.com

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Principio 7: Connessione... Viene de la página 13

Al pensar a nivel micro y macro se gana una perspectiva mucho más amplia y detalladas.

Nos interesa su opinión | [email protected]

7. Desarrolle límites de tiempo ___________________________________________ ___________________________________________ Los límites de tiempo de eventos significativos definitivamente proporcionan una perspectiva amplia. También permite definir las decisiones tomadas, las opciones no perseguidas y la relación entre una acción y sus consecuencias. Trate de visualizar cualquier límite de tiempo de tal forma que fluya de una fuente hacia un destino. Si puede hacer esto de forma suficientemente vívida, puede comenzar a refinar sus poderes de predicción y afinar su intuición. 8. Haga un mapa mental maestro de su vida, su carrera, su compañía o su producto ______________________________________________________________

14 “Desde hace tiempo, ha sido un axioma para mí, el que las cosas pequeñas son infinitamente las mas importantes.” — Arthur Conan Doyle

“Todo viene de todo, y todo está hecho de todo, y todo regresa a todo.” — Leonardo da Vinci

Tome tiempo para establecer completamente, en un formato de mapa mental, precisamente lo que espera lograr durante su vida. El mismo ejercicio se puede utilizar eficazmente para desarrollar una perspectiva más amplia de su carrera, su entidad de negocios o incluso un producto específico. Este ejercicio le permitirá crear una visión, desarrollar metas específicas y seleccionar estrategias eficaces. También permitirá resaltar los espacios ciegos, los bloqueos que se deben evitar y los elementos faltantes que se deban considerar. Este ejercicio puede tomar varios días para dejar que las ideas emerjan: Día 1: Desarrollar un logotipo que presente una imagen de lo más importante para usted. Día 2: Desarrollar metas por escrito específicas, moviéndose desde el logotipo. Día 3: Clarificar sus valores centrales y las razones por las cuales sus metas son tan importantes. Día 4: Tratar y especificar un propósito central, algo alrededor de lo cual toda la entidad está construida. Día 5: Evaluar sus realidades actuales. ¿Dónde se encuentra ahora? ¿Qué acciones requiere hacer para llegar a donde usted desea? Día 6: Buscar conexiones, temas comunes, prioridades y la forma en que estas acciones interactúan con todo esto. Día 7: Desarrollar estrategias de cambio — lo que desea hacer diferente en el futuro para alcanzar objetivos diferentes.

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