INSTRUCCIONES MEDIA MARATON BOGOTA 2007
GRUPO CLUB OLIMPUS EN LA MEDIA MARATÓN DE BOGOTÁ
Por: Edgar Guevara
[email protected]
Instrucciones para el Club Olimpus: Media Maratón de Bogotá, 29 julio 2007
Meta de la Media Maratón de Bogotá 2006 (M. Mesa, 2006) Actividad coordinada por el señor Edgar Guevara, Vicepresidente del Club Olimpus, celular 300-2106752 Entrega de kits a quienes se inscribieron directamente con el Club Olimpus, 1- Verificación en Listado de inscritos: Si usted se inscribió a la Media Maratón de Bogotá en el Club Olimpus por favor verifique en el listado que aparece al final de esta nota sus datos, si falta alguno como la talla de camiseta por favor enviar un email al correo
[email protected] con las correcciones necesarias. 2- Entrega de Kits Puede pasar por la Expomendia de Corferias los dias VIERNES 27 O SABADO 28 DE JULIO para la entrega única de Kits a quienes se inscribieron con el Club. NO SE ENTREGAN KITS EL DIA DE LA CARRERA. El Kit incluye camiseta oficial y número de competencia (y para los de 21 Km también el Chip que se ajustará al tenis y dará un cronometraje exacto).
Corferias. Carrera 40 No. 27 C - 67 Expomedia, Media Maratón de Bogotá Pabellón No. 3 Stand No. 416: Maratón de Bogotá – El Dorado Viernes 27 de julio de 2007 de 10 AM a 7 PM Sabado 28 de julio de 2007 de 8 AM a 5 PM Indispensable presentar un documento de identificación para reclamar su Kit. Si usted no puede asisto puede autorizar a alguien mediante nota escrita en la que aparezca el nombre y numero de documento de identidad suyo y de la persona autorizada.
Los afiliados nuevos al Club Olimpus podrán reclamar allí el uniforme del Club.
3. Preparativos para la carrera:
IMPORTANTE LEER DETALLADAMENTE EL INSTRUCTIVO que viene en el Kit Es una cartillita que contiene información muy importante acerca de la carrera (horarios, ubicación a la salida, consejos prácticos, etc). http://clubol.org - CLUB OLIMPUS
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La sugerencia es dejar listo todos sus elemtons de vestuario el sabado 28 de julio, especialemten el chip ubicado en su tenis (solo mendia Maratón) y el número de competencia ajustado a su camiseta. DIA DE LA COMPETENCIA, DOMINGO 29 DE JULIO DE 2007
PROGRAMA GENERAL
7:00 AM NO SE LES OLVIDE REVISAR QUE LLEVAN EL NUMERO DE COMPETENCIA, y adicionalmente los de 1/2 Maratón verifiacar que llevan el CHIP ajustado al tenis. 8:00 AM Frente al Teatro Colón (Calle 10 # 5-32): Reportarse con el Señor Edgar Guevara, Vicepresidente del Club OIlimpus, celular 300-2106752 Compartir la tensión previa a la carrera, haremos la rutina de calentamiento-estiramiento.
8:20 AM La foto del grupo, tanto para los de media como de 10 Km, Frente al Colón.
9:00 AM (Buscando la salida los de 1/2Maratón): Recuerden que este año luego de entrar por las dos únicas zonas: Calle 10 con Cra 7 y Calle 10 con Cra 8, el acceso es por las calles que desembocan en la Cra. 7, de acuerdo a su categoría (ver mapas en el instructivo que viene en el Kit). 10:00 AM Salida ½ Maratón. 10:00 AM (Buscando la salida los de 10 Km, Ver comentario de las 9:00 AM. Usted es recreativo, el consejo es no ubicarse adelante donde habrá muchos empujones de los afiebrados, déje que salgan adelante).
11:00 AM Salida 10 Km
En el recorrido habrá: Puntos de hidratación (se sugiere que los que vayan a caminar lleven su propia agua, por si acaso).
12:00 - 1 PM En la meta, Parque Simón Bolívar. No olviden el tiempo que marque el reloj de la meta cuando pasen por allí, ese dato me sirve para averiguar sus resultados oficiales. Si puede usted mismo cronometre su tiempo desde cuando pasa por la salida hasta cuando pasa por la meta.
1:00 PM FRENTE AL ROSTRO DE SIMÖN BOLÍVAR, estatua de Simón Bolívar, 200 m al sur de la Plaza de Eventos del Parque Simón Bolivar: La foto del grupo para la posteridad.
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Información General: Algunos puntos clave, que complementan el instructivo que viene con el kit, son: No se les olvide llevar EL NUMERO DE COMPETENCIA!!!!! Ni el CHIP en el tenis (el chip solo para los de 1/2 Maratón).
Si llevo carro, donde dejarlo? La recomendación es NO utilizar el carro ese dia, moverse en transporte público eso si previendo que habrá trancotes, salga temprano de casa.
Mejor Dejarlo cerca a la META, no a la salida, pues luego de la competencia estaremos muy cansados como para regresar al centro. El parqueadero sugerido es el de la Unidad Deportiva El Salitre, Calle 63, abajo de la Av. 68, cerca al Jardín Botánico. Ubicación en el momento de la salida:
Los que vamos a caminar (RECREATIVO): Lo mejor es hacerse bien atrás, pues en la parte de adelante habrá mucho atleta colado y muy neurótico que querrá salir a toda velocidad. Y entonces ustedes corren riesgo de quedar sepultados bajo esa estampida inicial. Los que vamos a COMPETIR: Esa es otra historia, uno busca estar no muy lejos de la punta de su categoría, y andar con mucha precaución en los primeros minutos evitando pisotones, zafada del zapato y empujones.
En la carrera: Moderar fuerzas en la parte inicial: El organismo en la parte inicial no mide sus fuerzas, la adrenalina que tiene, la euforia inicial nos puede llevar a agotar todas las fuerzas empezando. Tomémoslo con calma!!, la mayoría de nosotros estaremos en plan recreativo, andemos a un ritmo moderado y ténganlo por seguro que así pasamos la línea de meta.
Cordialmente, Edgar Guevara Vicepresidente Club Olimpus Cel: +57- 300-2106752
A CONTINUACIÓN EL LISTADO DE INSCRITOS POR EL CLUB OLIMPUS, FAVOR VERIFICAR SUS DATOS PARA CORREGIR O COMPLEMENTAR FAVOR ESCRIBIR EMAIL A
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Inscritos Olimpus Media Bogota
Nombre Consecutivo inscripción Talla Camiseta Prueba
Alvaro Vanegas 1 21 Km
Hector Suescún 2 21 Km
Angel Custodio Mendoza 3 21 Km
Sonia Lopez Dominguez 4 21 Km
Jose Alfonso MartÃ-n Reyes 5 21 Km
Jorge Ernesto Mora 6 M 21 Km
Clara Inés Cardenas 7 S 21 Km
Julio Alberto Rincón 8 21 Km
Carlos Alberto Rivera Trujillo 9 XL 21 Km
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Germán Eliecer Rodriguez 10 21 Km
Yobani MejÃ-a 11 M 21 Km
Hernando Borbón 12 M 21 Km
Pablo Arvey Arévalo 13 L 21 Km
YazmÃ-n Menjura 14 M 21 Km
Deiber Alexander Perdomo 15 S 21 Km
Carlos Alberto Jimenez M. 16 M 21 Km
Hugo Libardo Gutierrez R. 17 L 21 Km
Diego Arango O. 18 XL 21 Km
Gustavo Correa 19 L 21 Km
José Cubillos Martin 20 L 21 Km http://clubol.org - CLUB OLIMPUS
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Angel Cubilos MartÃ-n 21 M 21 Km
Victor Manuel Contreras T. 22 M 21 Km
Ivon Damaris Muñoz Castro 23 S 21 Km
Sonia Marcela Castañeda R. 24 S 10 Km
Juan David Mendoza C. 25 S 10 Km
Hernán Félix Daza 26 M 21 Km
Gustavo Torres 27 M 21 Km
Carolina MarÃ-a Galeano R. 28 S 21 Km
Luis Angel MartÃ-nez A. 29 M 21 Km
Rodolfo de Jesús Franco L. 30 M 21 Km
Diana Yicel Franco R. 31 S http://clubol.org - CLUB OLIMPUS
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21 Km
Carlos Alberto Rivera S. 32 M 21 Km
Oscar Tunarrosa 33 M 21 Km
Carlos Julio Carreño E. 34 L 21 Km
David Alejandro Diaz 35 L 21 Km
Roger Gómez H. 36 L 21 Km
Sor Viviana Gómez V. 37 S 21 Km
Maria Inés Garay 38 S 21 Km
Luis Arturo Escobar R. 39 M 21 Km
Zoraida Santacruz Mina 40 M 10 Km
Yesid Arturo Monroy M. 41 M 21 Km
Jairo Peña Betancur 42 http://clubol.org - CLUB OLIMPUS
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M 21 Km
Alvaro Becerra Barrios 43 M 21 Km
Henry Alfaro Romero 44 M 21 Km
Luis Alfonso Reyes R. 45 XL 21 Km
Alexandro Tagliaferri 46 XL 10 Km
Crisanto Riaño 47 L 21 Km
Luis Humberto Montenegro C. 48 L 21 Km
Yaqueline Gualteros C. 49 M 21 Km
Cindy Lorena Montenegro C. 50 M 21 Km
Germán Cabuya 51 XL 10 Km
Susy Freyle 52 S 10 Km
Mauricio Moncada http://clubol.org - CLUB OLIMPUS
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53 L 10 Km
Pedro Carvajal 54 L 21 Km
Alberto Carvajal 55 L 21 Km
Edilberto Montaño 56 M 21 Km
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