JORGE VALERA NATURISTA

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ABSCESOS DENTALES/ FORÚNCULOS / GINGIVITIS 1. ALIMENTACION RECOMENDADA: Frutas para Abscesos, Forúnculos o Gingivitis:

Albaricoque (damasco, chabacano), aguacates o palta, aguaymanto (capulí, uchuva), bayas rojas, Caqui (diospiro, palosanto), Cereza (acerola, cuezo), ciruela, camu camu, coco, Durazno (melocotón), escaramujo, Frambuesa, fresas orgánicas, Granada, grosella, guayaba, Higo (breva), higo chumbo, Huito (fruta caliente), kiwi, lima, LIMON (picazón en la piel, cura de limones), mandarina, mango, manzana, maracuyá (fruta de la pasión, parchita), marañón (cocimiento), Melocotón, melón, moras, naranjas, noni, Papaya (carica, fruta bomba, lechosa, mamon, mamona, mapaña, melón de árbol), Pera, piña, Plátano (Banana, cambur), pomelos (toronja), Sandia (melón de agua, patilla), sanky, Uva (Cura de Uvas), zarzamora. (Alvarado Thales (2010B), Balbach Alfons (1988-1), Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999, Pamplona Jorge, 2003)

Verduras para Abscesos, Forúnculos o Gingivitis:

Ajos, alcachofa (alcaucil), Apio, borraja, brócoli, cebolla, col, coliflor, espinacas, lechugas, morrón, olluco, ORTIGA, papas, perejil, pimientos, poro, rábano, repollo, tomates, zanahoria, Zapallito. Alvarado Thales (2010A), Balbach Alfons (1988-2)

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2. DIETA RECOMENDADA Ayunas Ajos, cebolla, remolacha (betabel, beterraga): Tomar 1 copa del jugo de ajo; ½ vaso de cebolla; 1 vaso de raíz y puntas de remolacha (betabel). Alcachofa: Tomar 1 vaso del jugo de alcachofa o elixir. Apio, Espárragos, Espinaca, tomates y uvas: Agrupar el puñado de espinaca y procesarla con los 3 tallos de apio y separarla. Hacer el jugo de 2 tallos de espárragos con el tomate y combinar ambas mezclando, revolver e incorporar las uvas al final. Arcilla: Tomar arcilla cada mañana en ayunas es necesario en estos casos. Tomar agua caliente con ½ limón exprimido. Berros, ortiga y repollo: Tomar el jugo de 1 vaso de berros; 1 vaso de ortiga; 1 vaso de repollo. Cebollas y repollo: Tomar el jugo de 1 vaso de cebollas; 1 vaso de berza (repollo). Espinacas: Tomar el jugo de 350 ml de espinacas. Lechuga: Tomar 1 vaso del jugo de lechuga. Ortiga: Tomar 1 vaso del jugo de ortigas. Papa: Tomar 1 – 2 vasos del jugo de patata (papa). Perejil: Tomar 1 copa del jugo de perejil. Zanahoria + apio + betarraga. Zanahoria + Apio. Zanahoria + betarraga + pepino. Zanahoria y berro: Tomar el extracto o ensalada en las noches. Zanahoria y betarraga (betabel o remolacha): Preparar un extracto con las dos verduras, 2 de zanahoria una de betarraga; tomar en ayunas o antes de dormir. Zanahoria y Espinacas: Tomar 1 copa del jugo de espinacas; 1 vaso de zanahoria. Zanahoria, Ajos y betabel (remolacha beterraga), ajos: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; de raíz y puntas de remolacha (betabel); 1 cucharada de ajo. Zanahoria, almendras, beterraga, manzana y perejil: Mezclar y licuar 1 zanahoria grande, mandarina, 1 manzana, ½ betabel, 50 gr de perejil, 1 cucharada de germen de trigo, 3 almendras. Consumir un vaso diario por la mañana. Zanahoria, apio y espinacas: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; de apio; 1 copita de espinacas. Zanahoria, apio y manzana: Tomar un vasito jugo de zanahoria; una manzana; un vasito de jugo de apio. Zanahoria, apio y tomates: Cortar los 2 tomates y las 6 zanahorias en trozos y 1 tallo de apio procesar todo el orden dado en la lista de ingredientes. Tomar un vaso al día preferiblemente durante la mañana. (Eccema). www.jorgevaleranatura.com www.medicinasnaturistas.com

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JORGE VALERA NATURISTA Zanahoria, Beterraga y Manzana (jengibre o kion): Licuar ½ manzana sin semillas, 1 beterraga, 2 zanahorias, 1 tajadita de jengibre de ¼ de pulgada junto con un vaso de agua, resulta ideal para las personas que sufren de psoriasis artrítica. Zanahoria, Beterraga, Col y pimiento: Lavar la col, zanahoria, 1 trozo de betabel y el pimiento rojo. Licuar todos los ingredientes. Tomar un vaso de este jugo a diario. Zanahoria, Perejil, (jengibre): Licuar 1 manojo de perejil, 4 zanahorias sin hojas, 1 raíz de jengibre junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes y colar. Tomar un vaso diario. (Albertinazzi, Elba; 2004) (Aranceta Javier, 2006). Zanahoria, Perejil, berros: Tomar el jugo de 1 copa del zumo de perejil; ½ vaso de berros; un vaso jugo de zanahoria. Zanahoria, tomate y Alfalfa: El jugo de la alfalfa mezclada con agua y con jugo de zanahoria o con jugo de tomate es muy saludable y nutritivo para los niños. Zumo de zanahoria + alfalfa.

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Desayuno Ajos y Papaya: 10 ajos crudos + papaya (3 vasos). Limón y/o Naranja: un vaso de zumo de limón y/o naranja. Naranja y zarzamora (avena y te verde): Lavar, partir en dos y extraer el jugo de la naranja. Mezclar en la licuadora 1 cucharada de té verde, 30 gr de zarzamoras, 1 cucharada de avena y tomar un vaso durante dos semanas seguidas, cuatro veces al año. Papaya: Tomar 1 – 2 vasos del jugo de papaya. Zanahoria y apio: Tomar un vaso de jugo de zanahoria; ½ vaso jugo de apio. (Dermatitis). Zanahoria, calabaza y melón: Licuar 4 zanahorias sin hojas, 1 rebanada de melón, 12 semillas de calabaza molidas junto con un vaso con agua. Tomar un vaso de este jugo todos los días.

Entrecomidas: Diente de león: Tomar tres veces al día, infusión o decocción de diente de león. Durazno: Lavar con agua de durazno. Papaya y Palta: Masticar las hojas de papaya y palta (aguacate). Tomate: Hacer un cocimiento de 30 g de hojas y tallos de tomate en 200ml de agua. Hacer enjuagues bucales varias veces al día. (Arias 1982)

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3. TRATAMIENTOS NATURALES BAÑOS MEDICINALES Agua con sal: Tomar baños de tina con agua caliente y sal, para abscesos inflamados; agregar a 1 litro de agua, 1 puñado de sal gruesa. Ponga a hervir el agua y agregue la sal. Echar la solución salina en la tina. Sumergir el cuerpo del paciente en la tina con agua caliente y salada, o disponer que el lugar del absceso este sumergido en el agua a 20ºC y por 30 minutos. Estos baños desinflaman y poco a poco elimina el pus del absceso. Baños de hipertermia: Cuando los abscesos son grandes y varios, tomar baños de hipertermia. Baños de temperatura ascendente: Cuando los abscesos están en las manos y pies, aplicar baños de temperatura ascendente de 20 – 30 minutos.

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EMPLASTOS / CATAPLASMAS / COMPRESAS Aceite de Linaza: Hacer una pasta de aceite de linaza, miel y harina en partes iguales y aplicar Aceituna: Las hojas frescas bien molidas con miel de caña o aplastar aceitunas maduras y colocarlas en la parte infectada. Acelga: Aplicar cataplasmas de hojas frescas de acelga; también reducidas a papilla. Ajo: El ajo elimina los hongos, frotarse sobre la piel. Ajos + (aceite de oliva): Emplasto del zumo de ajos con doble cantidad de aceite de oliva, untar la solución en la parte afectada. Ajos, Cebolla y limón: Rallar dos cebollas y diez dientes de ajo, añadir el zumo de seis limones y medio vaso de agua. Aplicar en forma de compresa que se removerán cada dos horas. Alfalfa: Moler semillas y mezclar con agua colocar como cataplasma (Picor). Apio: Aplicar las hojas del apio previamente trituradas como cataplasma. Arcilla: Ponerse un emplasto de arcilla antes de dormir, en el día se puede cambiar cada hora. Después interrumpirlo temporalmente por emplastos de cebolla cocida o una escayola con sal marina y un poco de agua, que se coloca sobre una llama y se agita. Añadir polvo de arcilla hasta convertirlo en un batido espeso. Continuar agitando y luego quitar del fuego. Colocar sobre un paño fino y aplicar bien caliente sobre la piel. Aplicar por la noche y por la mañana. Alternar con hojas de col si se desea. Una vez el absceso haya madurado, reducir las aplicaciones de arcilla durante el día. Por la noche utilizar compresas húmedas. No cubrir con nada que impida respirar, es mejor hacerlo con una hoja de col que mantendrá la humedad y permitirá la entrada de aire. Entre emplasto y emplasto es necesario lavar la zona con agua salada sin hervir (un puñado por litro). Arcilla + Cebolla: Otra fórmula es preparar con emplastos de cebolla cocida o una escayola con sal marina y un poco de agua calentar y añadir polvo de arcilla verde hasta convertirlo en un batido espeso. Continuar agitando y luego quitar del fuego. Colocar sobre un paño fino y aplicar bien caliente sobre la piel. Aplicar por la noche y por la mañana. Alternar con hojas de col si se desea. Una vez el absceso haya "madurado" lo cual significa que el pus estará recogido bajo la piel, reducir las aplicaciones de arcilla durante el día. Por la noche utilizar compresas húmedas. Arcilla + limón: Preparar una cataplasma de arcilla mezclada con zumo de limón acido y aplicar en la parte afectada. Arcilla y sal marina: Aplicar una cataplasma de arcilla y sal marina gris, derretir dos cucharaditas de sal marina en un poco de agua muy caliente, que se remueve con una cuchara de madera. Se agrega arcilla en polvo para hacer un ungüento que se extiende www.jorgevaleranatura.com 7 www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA sobre una tela, cataplasma que se aplica bien caliente sobre la zona a tratar, se mantiene todo el día y por la noche se aplica otra, que se conserva hasta el día siguiente. Luego aplique sólo cataplasmas frías. BARDANA: Aplicar una compresa sobre la parte afectada. Hacer buches de la infusión en la boca sobre los abscesos dentales. Berenjena: Usar como cataplasma las hojas de la berenjena sobre la parte afectada. Berros: Aplicar sobre el eccema el extracto de berro; otra fórmula es hervir el berro a fuego lento y luego aplicar el jugo al eccema. Borraja: Lavar y cortar la borraja en trozos y ponerla a hervir en el agua a fuego lento durante 15 minutos. Pasado ese tiempo, se la deja reposar otros 10 minutos y se cuela. Cebada: Aplicar cataplasma de la harina de semillas de cebada hervidas. Cebolla: Hervir cebolla blanca y poner como cataplasma en la parte afectada // Cortar una cebolla en mitad y parcialmente asada bajo cenizas se aplica en la parte afectada.

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JORGE VALERA NATURISTA Col: Usar una cataplasma de hojas crudas de col. Las hojas hay que estrujarlas o aplanarlas Se aplican sobre la piel /// Las hojas ligeramente suavizadas por el vapor. Aplicar tibio en la parte afectada durante 30 a 60 minutos dos veces al día. Col y limón: lavar las hojas de col, secar y recortar para que puedan cubrir el absceso con un reborde adicional de más de tres centímetros. Sumérjase una de estas hojas en zumo de limón, escúrrase y aplíquese a la parte afectada. Se rocían las demás hojas con unas gotas de zumo de limón y se apilan con el lado empapado dirigido hacia la piel. Manténgase esta cataplasma con un vendaje, durante dos o tres horas. Repetir el proceso hasta haber extraído totalmente la pus, y entonces déjese secar el absceso al aire. Habas: Aplicar las hojas frescas de las habas molidas con aceite de almendras. Higos: Durante 1 hora hornee 3 ó 4 higos con leche, ábralos y colóquelos sobre el forúnculo. Leche de coco, aplicar compresas. Lechuga: Aplicar el zumo de lechuga en la parte afectada. Lechuga + (aceite de oliva): Las hojas de lechuga cocidas con un poco de aceite de oliva, aplicar. LIMON: Aplicar sobre las pústulas compresas de agua con zumo de limón, cambiándolas dos o tres veces durante el día. Para sostenerlas basta un simple vendaje. // Colocar rodajas de limón sobre la parte afectada y asegurarla con una venda o esparadrapo, por un lapso de 10 minutos. Linaza: Aplicar cataplasmas calientes de linaza, hasta 10 veces por día. Lúcumo: Aplicar el látex del lúcumo sobre las partes afectadas. Llantén: Aplicar como emplasto sus hojas o tomar como agua de gárgaras su cocimiento, cicatrizara las heridas. Miel: Cataplasmas con miel caliente maduran los abscesos. Nabo: Asar un nabo sin quitar la piel. Corte después por la mitad y, cuando baje un tanto la temperatura frote con ambas partes. Palta: Aplicar una crema realizada con pulpa de palta o aplicando su aceite. Papa: Para aliviar la tirantez y el dolor cuando se ha quemado la cara por haber tomado demasiado sol, aplicar por todo la zona afectada una cataplasma con una buena cantidad de patata cruda rallada (ponerla entre dos gasas). // Licuar 4 hojas frescas de melocotonero, un par de tajadas grandes de papa cruda, sin pelar y ½ taza de agua, verter el puré tibio en una tela gruesa y colocarlo sobre el furúnculo. Papa, melocotonero: Licuar 4 hojas frescas de melocotonero, un par de tajadas grandes de papa cruda, sin pelar y ½ taza de agua, verter el puré tibio en una tela gruesa y colocarlo sobre el furúnculo. www.jorgevaleranatura.com www.medicinasnaturistas.com

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JORGE VALERA NATURISTA Papaya: Aplicar una capa de pulpa de papaya en la parte afectada. Plátanos: usar la cascara del plátano, aplicar sobre la zona afectada. Ruda: Aplicar en forma de cataplasma hojas frescas machacadas de ruda. Sandia: Aplicar el zumo de la sandia en toques o pincelaciones. Sandia, cascara: La cascara de la sandia, aplicar como cataplasma. Semillas o harina de lino y malva cocida durante 10 minutos. Calentar una hoja de penca partida por la mitad y aplicarla sobre el absceso. Yuca, harina: Aplicar 2 cucharadas de harina de yuca para cada zona afectada, se puede aplicar frio o caliente. Se vierte agua caliente sobre la harina poco a poco, revolviendo bien, hasta llegar a la consistencia apropiada. Otro método: Frío, tomar 500 g de harina de yuca, añadir 100 ml de alcohol y completar con agua fría, revolviendo bien, hasta llegar a la consistencia apropiada. Aplicar durante 2 horas en cada área de la articulación o afectados, una vez o dos veces al día. Zanahoria: Aplicar la pulpa fresca rallada y cruda a la parte afectada, protegida con un vendaje; Segunda fórmula: Aplicar la pulpa de la zanahoria sancochada caliente y machacada en la parte afectada. (Manfred 1998; Olivera 2002).

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Plantas Recomendadas: Acebo, achicoria, Alcachofera, Altramuz, Aspérula, Bardana, Bicuiba, boldo, bolsa mullaca, Cardo Santo, Cocona, diente de león, Fenogreco, fumaria, Guaria, Hierba doncella, Hinojo, Junco florido, Lino, Malva, Orégano, Parietaria, piñón blanco, piñón negro, Retama, romero, Ruda, sanguinaria, Sauco, toé, Trébol oloroso, Yurubela, zarzaparrilla.

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BIBLIOGRAFIA: 1. Alvarado Thales (2010A): El poder nutritivo y curativo de las verduras. Ediciones Alpamayo, 416 páginas. 2. Alvarado Thales (2010B): Guía práctica de las propiedades y virtudes de las frutas. 3. Albertinazzi, Elba; 2004, Remedios Naturales para todos. Editorial utilísima, 1º Edición Buenos Aires: Sandler Publicidad. 192 páginas. 4. Aranceta Javier, 2006.”Fruta, Verduras y Salud. Publicado por Elsevier España. 268 páginas. 5. Arias Alzate, Eugenio (1982): Plantas medicinales, 17 edición, 288 págs. 6. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural. ¡ª Edición. Editorial La verdad presente. 482 pags. 7. Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. ¡ª Edición. Editorial La verdad presente. 425 pags. 8. Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999. JUGOS PARA UNA VIDA SALUDABLE: Una GUIA para obtener el máximo beneficio de las frutas y los vegetales. Publicado por Avery. 382 páginas. 9. Manfred Leo (1998): 7,000 recetas botánicas a base de 1,300 plantas medicinales americanas, 6ª edición, editorial Kier, Argentina, 668 págs. 10. Oliveira, lucia (2002): Remedios caseros y naturales. Editor Ojos de papel. 11. Pamplona Jorge, 2003. Salud por los Alimentos. Publicado por Editorial Safeliz. 383 páginas

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INDICE ABSCESOS DENTALES/ FORÚNCULOS / GINGIVITIS 1. ALIMENTACION RECOMENDADA 2. DIETA RECOMENDADA Ayunas Desayuno Entrecomidas 3. TRATAMIENTOS NATURALES Baños medicinales Emplastos / cataplasmas / compresas Plantas Recomendadas Bibliografía

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