La esencia del oro refinado Sonam Gyaltso, tercer Dalai Lama
Con motivo de las enseñanzas de S.S. el XIV Dalai Lama en Dharamsala en Noviembre de 2012
Índice Biografía del autor!1 Prólogo!2 La autenticidad y excelencia del Lamrim!3 La grandeza de las instrucciones del Lamrim!4 Cómo escuchar y explicar las instrucciones!6 Beneficios de escuchar y explicar las instrucciones!6 Cualidades del maestro espiritual!6 Cualidades del discípulo!7
Cómo confiar en un maestro espiritual!8 Práctica preliminar! 8 El método en sí de confiar en un maestro espiritual! 10
Entrenar la mente tras confiar en un maestro espiritual!13 Contemplar la gran importancia del renacimiento humano perfecto!13
Cómo extraer la esencia de este renacimiento humano perfecto!14 Cómo generar convicción en la presentación general del camino!14 El modo en sí de extraer la esencia! 17
Entrenamiento en el camino compartido con los seres de capacidad inferior!17 Tomar consciencia de la muerte!17 Reflexionar en que en el momento de la muerte nada puede ayudarnos excepto el Dharma! 18 Reflexionar en los sufrimientos de los reinos inferiores!18 Entrenamiento en la práctica del refugio: la sagrada puerta de entrada al budismo!19
Desarrollar convicción en la ley de la causalidad!20
Entrenamiento en el camino compartido con los seres de capacidad media!23 Contemplar los sufrimientos del samsara!23 Cómo entrenarse en la moralidad!25
Entrenamiento en el camino de los seres de capacidad superior!26 Bodichita, la puerta de entrada al Mahayana!26 Cómo generar bodichita mediante las siete instrucciones de causa y efecto!27 Entrenarse en las causas que evitan el declive de la bodichita en esta vida!29 Entrenarse en las causas que evitan la pérdida de la bodichita en próximas vidas!30
Entrenamiento en las prácticas de la bodichita de compromiso!31 Cómo entrenarse en las seis perfecciones!31 Cómo entrenarse en los seis modos de reunir discípulos!35
Entrenamiento específico en las dos últimas perfecciones!35 Entrenamiento específico en el Vajrayana!37 Dedicación!39 Epílogo!39