Life Pilates™ on Tour Life PilatesTM on Tour es una oportunidad para instructores, entrenadores personales, fisioterapeutas y profesionales del movimiento en todo el mundo para obtener las actualizaciones más recientes sobre el método Pilates y su aplicación en la industria de la salud. Durante los últimos años, los talleres de Life PilatesTM han sido muy apreciados, por su calidad, por el número de asistentes y su respuesta. El tour se basa en 15 talleres que combinan información actualizada con la práctica dinámica para hacer que los participantes absorban el contenido más esencial. En cada lugar ofreceremos 4 talleres en 2 días donde los participantes pueden elegir asistir a 1, 2, 3 o todos los talleres.

Workshops 1. Alcanza el core con gracia bajo fuerza 2. Ejercicios y técnicas para recuperar la flexibilidad en el cuadrante superior 3. L.A.F Method para disfunciones cervicales y témporo-mandibulares 4. Método Life Pilates® para el cuidado de la espalda 5. Enfoque de Life Pilates® con MASS® System 6. La cadena del equilibrio 7. Enseñando la alineación 8. El Método Life Pilates® para el dolor mio-fascial 9. Diez puntos clave que debes conocer para la cintura escapular 10. Enfoque y tratamiento de Life Pilates® de los sindromes con dolor que afectan a la columna lumbar 11. L.A.F Method: un nuevo enfoque en la traumatología del cinturón scapular 12. Método LifePilates® en la Rehabilitacion y post-rehabilitacion de la rodilla 13. L.A.F Method, un Nuevo enfoque para el manejo de la escoliosis 14. Bases biológicas del método Pilates para la salud 15. Principios y estrategias para el manejo de las disfunciones mecanicas con L.A.F Method

1. Alcanza el core con gracia bajo fuerza (3 horas Inscribete a este taller emocionante donde disfrutarás aprendiendo todo acerca de los mitos de entrenamiento abdominal y la realidad del proceso para lograr un cuerpo equilibrado. Hoy en día tener buenos abdominales parece ser un claro indicador de estar en forma. Sin embargo, tenemos que estar en forma para entrenar las cualidades físicas. Estos son sin duda importantes para la obtención de la fuerza y extensibilidad global (articular, muscular y fascial). El equilibrio y la coordinación son cualidades paralelas que se pueden obtener a través de las variaciones de las rutinas de ejercicio y entrenamiento. Hoy en día, la mayoría de los métodos de direccionamiento a este objetivo común se centran excesivamente en el logro estético. La mayoría de puntos de venta comerciales hablan muy poco acerca de la importancia real de la cavidad abdominal como factor de salud.

2. Ejercicios y técnicas para recuperar la flexibilidad en el cuadrante superior (4 horas)



Uno de los mayores inconvenientes de algunas poblaciones durante el ejercicio es la falta de flexibilidad articular y muscular. A nivel de la región lumbar se observan las características anatómicas, fisiológicas y biomecánicas que determinan las cualidades físicas del tronco, que nos permiten reconocer la forma más adecuada para mejorar la flexibilidad y superar ciertas limitaciones durante el entrenamiento. Este seminario contiene la introducción y el desarrollo de técnicas y ejercicios manuales, utilizando los accesorios y aparatos de Pilates. Las aplicaciones se basan en la biomecánica, la anatomía, la fisiología, el aprendizaje y la práctica de las técnicas de acuerdo con los principios de movimiento de Life Pilates científicamente adaptados y actualizados. En este seminario vamos a enseñar 10 ejercicios clave y variaciones en los aparatos, acompañados de diversas técnicas manuales y correcciones.

3. L.A.F Method para disfunciones cervicales y témporo-mandibulares (3,5 horas) Este taller trata sobre las funciones básicas de la región de la cabeza y los músculos del cuello, explicando las enfermedades más comunes que afectan a este complejo. Vamos a practicar utilizando el método L.A.F creado por Juan Castellano, para aprender las técnicas manuales y ejercicios que sirven para evaluar y corregir las desviaciones que causan malestar, dolor y afectan a las articulaciones y estructuras nerviosas. En este taller aprenderás los movimientos básicos y las técnicas que se pueden utilizar en una estera o con los aparatos de Pilates como la Torre y silla. Los participantes obtendrán créditos proporcionales de este taller para el curso de formación oficial del método L.A.F.

4. Método Life Pilates™ para el cuidado de la espalda (3.5 horas) Las enfermedades traumáticas que afectan a la columna vertebral son muy frecuentes hoy en día y la mayoría de las causas son de origen mecánico, como resultado de una combinación de soporte de fuerzas y la morfología individual. Los instructores de Pilates deben estar familiarizados con los aspectos clave de los ejercicios para gestionar grupos de personas que sufren episodios periódicos de dolor de espalda. Contenidos teóricos y prácticos del seminario: • La movilidad de la columna • Fuerzas que afectan nuestros tejidos • Concepto de estabilidad y movilidad funcional • Diferencias anatómicas y biomecánicas en los 4 segmentos de la columna vertebral • La “R” 3 de Life Pilates • Estabilidad suficiente en el movimiento básico y las transferencias posicionales • Los ejercicios de Pilates para la estabilidad lumbar • Ejercicios de Pilates que proporcionan mayor flexibilidad global • Ejercicios de Pilates para prevenir el dolor en el cuadrante superior

5. Enfoque de Life PilatesTM con MASS® System (3,5 horas)

La escuela Life PilatesTM enseña el método original y su metodología unica evolucionada. En nuestro enfoque, los beneficios de los movimientos globales y segmentarios se enseñan a partir del contexto actual del arte de la salud. Este taller esta definitivamente recomendado para todos los que se inician en el estudio del método Pilates y también para aquellos que han comenzado con otras escuelas y quieren conocer el enfoque de Life Pilates. Nuestro taller ofrece una amplia visión de la historia y la evolución de Pilates y te enseñara el manejo de los ejercicios originales y evolucionados sobre el MAT, incluyendo series y rutinas de entrenamiento con el Springboard y el Spine corrector, dos piezas clásicas que ofrecen una variedad de ejercicios muy útiles ademas de ahorro de espacio y versatilidad.

6. La cadena del equilibrio (3,5 horas) El complejo Lumbo-Pelvico-Trocantereo representa, sin duda, un reto importante en el estudio y análisis por parte de médicos y fisioterapeutas especializados. Los fallos mecánicos más importantes se deben a causas morfológicas, especialmente los cambios en los ángulos sacro lumbares, los ángulos –pelvicotrocantéreos y las anomalías del pie (prono-supinación, en el pie, pie cavo). Otras razones son debidas a factores genéticos, el envejecimiento, embarazo, posparto y falta de actividad física.

En este taller se enseñará a analizar los siguientes aspectos:

- La movilidad de la columna vertebral lumbar - El ritmo Lumbo - pélvico - Rotaciones asociadas de la cadera - Posición neutral– estabilidad suficiente del complejo de la cadera

7. Enseñando la alineación (3,5 horas) Actitud o condición física? La alineación del cuerpo depende de nuestra morfología músculo esquelética y del control neuromotor de los músculos estabilizadores globales. La cadena muscular posterior se centra funcionalmente en mover el tronco en extensión, flexión lateral y rotación. Cuando los profesionales de hoy en día hablan sobre la elongación axial la mayor parte de ellos mencionan sólo los músculos multifidos o erecto espinales como los principales responsables, sin tomar en consideración el manejo de las presiones abdominal y torácica y su relación con la alineación adecuada. En este taller vamos a explicar el concepto de alineación y apoyo de las cargas corporales, y lo que sucede cuando están fuera de alineación (estas afectan a estructuras como el cartílago, los discos intervertebrales y los tejidos blandos por sobrecarga o tensión de estos). Este taller se imparte con una proyección de imágenes y vídeos, además de la parte práctica, donde se demuestra técnicas y ejercicios.

8. El Método Life Pilates para el dolor mio-fascial (3,5 horas )

Este taller explica las causas científicas de las mialgias, cuáles son los métodos más avanzados y las formas mas eficientes de abordar y tratar el dolor. Se presentará un meta-análisis que compara diferentes métodos para el tratamiento del dolor. El ejercicio aeróbico y los ejercicios de fuerza son los más eficaces para aliviar el dolor crónico. Usted aprenderá los principios de Life Pilates y la forma de aplicarlos eficientemente para las personas que sufren dolor Miofascial. En la parte práctica se mostrarán algunas técnicas mio-fasciales a través de los movimientos respiratorios y posiciones corporales.

9. Diez puntos clave que debes conocer para la cintura escapular (3,5 horas)

Este taller enseña a través del método Life Pilates a evaluar el equilibrio del cinturón escapular . Aprenderás las principales referencias anatómicas para la facilitación. También vas a entender cómo los ejercicios aportan la estabilidad y el buen funcionamiento, evitando las contracciones incómodas y tensiones en este cuadrante. Se explicarán los puntos débiles del cinturón escapular en relación a las fuerzas de tensión o compresión.

10. Enfoque y tratamiento de Life Pilates en los síndromes que afectan la columna lumbar (3,5 horas)

El objetivo de este workshop es que los participantes reconozcan el síndrome que cursa con dolor crónico lumbar, como una de las enfermedades mas prevalentes de hoy en día . Usted va a conocer cuales son las causas mas comunes y los métodos mas eficientes para tratar este síndrome.

Contenidos del workshop:

• Clasificación y localización de las lesiones de la columna lumbar. • Lesiones causadas por cambios en el complejo lumbo-pelvico-trocantereo. • Post rehabilitación del dolor lumbar crónico. • Ejercicios y protocolos para re equilibrar la musculatura responsable de la estabilidad lumbar.

11. L.A.F Method: un nuevo enfoque en la traumatología del cinturón scapular (3,5 Horas) El complejo articular del hombro tiene una alta prevalencia traumática. Considerando su importancia funcional para proporcionar precisión manual recomendamos un enfoque mucho mas global que incluya la organización del bloque cérvico –torácico- escapular. El objetivo principal de este workshop es ofrecer un sencillo esquema de trabajo a través del método L.A.F. con el que vas a adquirir la habilidad de localizar y examinar las articulaciones del complejo escapulo-humeral. Este taller te enseñara a facilitar los movimientos correctos y manejar los desordenes que causan a medio y largo plazo lesiones de naturaleza crónica.

Material: Silla y reformer con torre Métodos: L.A.F, Pilates, análisis kinesiológico

Contenidos: • Función y biomecánica del complejo escapulo-humeral • Pato kinesiología del cinturón escapular y análisis de las lesiones mas prevalentes. • Enfoque y tratamiento con L.A.F y Pilates

12. Método LifePilates® en la Rehabilitacion y post-rehabilitacion de la rodilla (3,5 Horas) Este workshop proporciona una visión muy detallada de la función de la rodilla y su importancia en la cadena artrocinética del miembro inferior. Vas a aprender a reconocer las causas de las lesiones mas comunes de la rodilla, su estrecha relación con las desviaciones del eje fisiológico y su perdida de estabilidad. (Causa de la tensión, deterioro del cartílago y lesiones)

Métodos: L.A.F., Pilates, Kinesioterapia

Contenidos • Biomecánica de la rodilla • Patokinesiología de la rodilla • Enfoque de tratamiento para pacientes con lesiones de los ligamentos cruzados. ( Pre y post cirugía ) • Instrucciones y ejercicios para las disfunciones femoro-patelares. Este workshop esta indicado tanto para fisioterapeutas como para entrenadores con amplia experiencia para que puedan hacerse cargo de la movilización temprana de la rodilla teniendo en consideración respetar los estadios clínicos.

13. L.A.F Method, un Nuevo enfoque para el manejo de la escoliosis (3,5 horas) La escoliosis se trata de una deformación morfológica tridimensional de la columna. Esta afecta al 10% de los niños en edad escolar siendo la disfunción idiopática mas prevalente. EL 70% de las escoliosis idiopáticas requieren tratamiento y seguimiento medico debido a su rápido deterioro y progresión. De acuerdo con la Asociación para la investigación de la escoliosis no existen evidencias científicas de que algún tratamiento manual o cinético detenga o mejore el desarrollo de la escoliosis. Teniendo en cuenta los casos y controles tratados, hemos observado resultados favorables utilizando L.A.F Method. L.A.F es un método conservador, no invasivo y que se rige por las leyes universales de los principios de movimiento y la biomecánica, adaptándose a los diferentes estados funcionales y respetando los diferentes estadios clínicos.

14. Bases biológicas del método Pilates para la salud (3 horas)

Las bases biológicas del ejercicio representan el fundamento mas importante para los profesionales que quieran tener criterio en el manejo de la prescripción del ejercicio para la salud. El método Life Pilates enseña un modelo de ejercicio que trabaja con una determinada base de intensidades y frecuencias. En este workshop vamos a aclarar las dudas mas frecuentes e importantes en relación al desarrollo de la fuerza y capacidad aeróbica (recomendadas por la OMS.)

15. Principios y estrategias para el manejo de las disfunciones mecánicas con L.A.F Method (3,5 horas)

La estabilidad funcional depende de la función muscular local y la integración global. La disfunción de la estabilidad mecánica se presenta como segmentaria (Articular) y multi-segmentaria (miofascial). Estas disfunciones se presentan como combinaciones de restricción de la movilidad normal y la compensación, asociados a mantener la función. El método L.A.F se centra en la gestión de la compensación miofascial, facilitando la estabilidad de la articulación local para controlar el movimiento muscular segmentario. El reentrenamiento de la estabilidad precisa ambos sistemas, tanto local como global. La activación de los sistemas locales de estabilización sirven para aumentar el tono muscular, causando una carga funcional baja que permite la integración de reposo a la posición común para el control segmentario o articular.

Educadores de Life Pilates Juan Castellano

Fundador de Life Pilates™ (2003) Principal CEO

Juan Castellano es uno de los lideres mas reconocidos en el método Pilates. Creador de importantes métodos y protocolos de trabajo como Pilates Clinical Education (2011) y L.A.F method (2012) Presentador habitual en los congresos de fisioterapia y convenciones de Fitness-Pilates mas relevantes del momento.

Luis Gadea

Educador de Life Pilates™ Fisioterapauta en la Compañia Nacional de Danza desde 2011 bajo la direccion de Nacho Duato, Hervé Palito y José Carlos Martínez. Desde 2013 ejerce como professor en el Conservatorio Maria de Avila en Madrid, impartiendo anatomía y fisiología aplicada a la danza, técnicas corporales, acondicionamiento físico, preparación física para la danza, Pilates y Rehabilitación.

Elena Gheorghita

CEO, Director de Educacion de Life Pilates™ Graduada en Fisioterapia y Master en Actividad física y salud. Comenzó a trabajar con Pilates en 2007 y en 2012, se sintió atraída por el concepto y la visión de Life Pilates, convirtiéndose tras 5 años intensos de trabajo internacional en la Directora de educacion y responsable de la empresa junto a Juan Castellano. Presentadora habitual en convenciones de Fitness, Pilates y otros eventos relacionados con la salud.

Güzin Gürsoy

Educador de Life Pilates™

Emilie Baudoin

Educador de Life Pilates™

Güzin esta graduada en Emilie tiene mas de 12 años Fisioterapia y rehabilitación por la de experiencia en el metodo PiUniversidad de Estanbul. lates. (Entrenando con diferentes Ha estado trabajando bajo profesores y escuelas) Graduada la tutoría de Juan Castellano en la TFH kinesiology (Touch for desde el 2011 y se convirtió en un Health). educador de Life Pilates en 2015. Actualmente es la dueña de Güzin esta capacitada como Delta Pilates en Valencia y en 2016 L.A.F Master Trainer y trabaja se convirtió en la coordinadora actualmente como fisioterapeuta de Educación de Life Pilates en Coral Talens especialista en enfermedades España. Educador de Life Pilates™ crónicas. Coral esta graduada en danza clásica por el Conservatorio de Valencia, con amplia experiencia enseñando Danza y sus aplicaciones a la salud. Graduada con Honores en el Life Pilates Comprehensive Teacher Program (Febrero 2016). Actualmente esta terminado el Life Pilates Mentoring program para convertirse en educador principal.

Programación del Life Pilates™ On Tour 2016 1-2 Octubre

La Coruña, SPAIN

8-9 Octubre

Cluj, ROMANIA

15-16 Octubre

Oviedo, SPAIN Castellón, SPAIN

Luis Gadea Coral Talens

22-23 Octubre

Istanbul, TURKEY Iași, ROMANIA

Juan Castellano Elena Gheorghita

Emilie Baudoin Elena Gheorghita

Para obtener más información sobre los talleres visita http://lifepilates.com/events/

29-30 Octubre

Izmir, TURKEY Warsow, POLAND

Juan Castellano Elena Gheorghita

5-6 Noviembre

Las Palmas, SPAIN Asturias, SPAIN

Luis Gadea Emilie Baudoin

Kiev, UKRAIN 12-13 Noviembre Ankara, TURKEY

Juan Castellano Güzin Gürsoy

19-20 Noviembre Bucharest, ROMANIA

Luis Gadea

26-27 Noviembre Dubai, U. A. E.

Juan Castellano

3-4 Diciembre

Doha, U. A. E. Nice, FRANCE

Juan Castellano Elena Gheorghita

Para obtener más información sobre los talleres visita http://lifepilates.com/events/

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Life Pilates ™ es un proveedor mundial de Programas de Salud y Educación continuada del método Pilates. Nuestro plan de estudios esta basado en la investigación y la experiencia, y contamos con un equipo de profesores con gran nivel y exitosos prototipos de Life Pilates Studio. Los programas de formacion continuada de Life Pilates ™ se ofrecen en ciudades de todo el mundo y contamos con acuerdos de licencia en Europa, Asia y algunos países de América. Life Pilates ™ Educación trabaja en el avance de la ciencia del movimiento orientado a la investigación, la transferencia de conocimientos avanzados para mejorar la salud y el bienestar de nuestra comunidad mediante la aplicación de Pilates y diversas metodologías de la ciencia del movimiento.

Studios Asociados

Clínica Ordiales García Fisioterapia - Studio Pilates Mieres, Asturias – SPAIN Delta Pilates Valencia - SPAIN

Tonus Plus Iasi - ROMANIA

Pilates Plus İstanbul – TURKEY Global Pilates São Paulo – BRAZIL

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