Ling Zhi Nombre común: Ganoderma, Reishi, Ling Chih, Ling zhi Nombre científico o latino: Ganoderma lucidum Hábitat: Las setas de Ling Zhi crecen silvestres sobre troncos en descomposición y los tocones de árboles en las provincias costeras de China. Parte utilizada: El cuerpo fructífero de la seta se emplea medicinalmente.

Propiedades y usos: * Antihistamínico, por la acción de los ácidos ganodéricos y oleico. Se utiliza en varios tipos de alergias. * Además se ha descrito un efecto antiagregante plaquetario y relajante muscular. * Indicado en cuadros hepáticos agudos y crónicos, cirrosis hepática. * Coadyuvante en la prevención y tratamiento de procesos oncológicos.

* Hipertensión arterial, hiperlipidemias, arteriosclerosis, prevención de tromboembolismos. * Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes. * Tratamiento de fondo de procesos alérgicos. * Inflamaciones osteoarticulares, mialgias, contracturas musculares. * También se ha comprobado experimentalmente su efectividad como coadyuvante en el tratamiento de las inmunodeficiencias inducidas por abuso de opiáceos.

Ling Zhi, el hongo de la inmortalidad Ganoderma lucidum es venerado de manera especial en Asia, donde ha sido utilizada en la medicina tradicional China como una planta medicinal por más de 4000 años, haciéndolo uno de los hongos más antiguos usados en medicina. La palabra Ling Zhi, en chino significa “hongo espiritual” y también ha sido descrito como “hongo de la inmortalidad”. Debido a sus beneficios a la salud y ausencia de efectos laterales, posee una reputación como una excelente sustancia medicinal. Ling Zhi ha sido añadido al Compendio Terapéutico y Farmacopea Herbolaria Americana. De acuerdo con la Materia Medica de la Herbolaria China, Ling Zhi puede ser clasificado en seis categorías de acuerdo con sus formas y colores, cada una de ellos nutre una parte diferente del cuerpo. 1. Roja – Corazón 2. Morada – Articulaciones 3. Verde – Hígado 4. Blanco – Pulmones y piel 5. Amarillo – Bazo 6. Negro – Riñones y cerebro

Ling Zhi posee actividades anti tumorales, inmuno-moduladoras y inmono-terapéuticas de acuerdo con algunos estudios en

compuestos polisacáridos, terpenos y otros aislados del cuerpo del hongo. Los mecanismos anti tumorales de Ling Zhi continúan bajo investigación pero probablemente se deba a una combinación de diferentes factores: inhibición de angiogenesis (formación de arterias que nutren al tumor); inducir y aumentar la destrucción natural y espontanea (apoptosis) de las células tumorales. También se ha sugerido que Ling Zhi bloquea y detiene la migración de células cancerígenas, retrasando la presencia de metástasis. Se le considera un adapto-génico, anti alergénico y anti hipertensivo debido a la presencia de triterpenos. Aparte de estas propiedades se ha encontrado que Ling Zhi es anti inflamatorio, anti viral, anti parasítico, anti micótico, anti diabético, antihipotensivo y hepato protector. También se ha encontrado que inhibe la agregación plaquetaria, disminuye la presión sanguínea, el colesterol y el azúcar en la sangre. Debido a estas propiedades, Ling Zhi es considerado un estabilizador de la presión sanguínea, anti oxidante, analgésico, tónico de nervios y riñones. Se usa para la prevención de bronquitis y en el tratamiento cardiovascular, de triglicéridos elevados, HTA, hepatitis, alergias, como suporte en quimioterapia y terapias para Síndrome de inmuno deficiencia, incluso para fatiga y mal de altura. El extracto de Ganoderma se usa para reducir o eliminar los efectos laterales de Radio y Quimio-terapias, cuando se usa antes, durante y después del tratamiento. Se ha encontrado que clínicamente reduce los efectos de pérdida de cabello, nausea, vómitos, estomatitis, irritación de garganta, pérdida de apetito e insomnio.

Extracto de la Revista Británica de Nutrición Ling Zhi (Ganoderma lucidum) es un hongo que crece en madera altamente estimado en la medicina tradicional y ampliamente consumido en la creencia que promueve la salud y longevidad, disminuye los riesgos de cáncer y enfermedades al corazón y

refuerza el sistema inmunológico. De cualquier manera, hay carencia de comprobación científica objetiva de los beneficios a la salud de Ling Zhi en humanos y cuestiones acerca de posible toxicidad deben ser resueltas. El presente estudio (de doble-ciego, control con placebo) investigó los efectos de 4 semanas de suplementación de Ling Zhi sobre un rango de bio marcadores para el estado antioxidante, riesgo de enfermedades coronarias, daños en el ADN, status inmunológico e inflamación así como también marcadores de toxicidad renal y hepática. Fue hecho como un seguimiento a un estudio que mostró que el poder antioxidante del plasma aumentaba después de la ingestión de Ling Zhi y que una suplementación de 10 días estaba asociada con una tendencia hacia una mejoría del perfil de los biomarcadores de enfermedades cardiaca coronarias. En el presente estudio, sangre y orina (en ayuno) fue colectada de adultos saludables (n 18, edad: 22-52) antes y después de 4 semanas de suplementos de Ling Zhi, con una preparación en cápsula disponible comercialmente (1.44g Ling Zhi/d; equivalente a 13.2g del hongo fresco) o placebo. No se encontró ningún cambio significativo en ninguna de las variables. Aunque una ligera tendencia a reducción de lípidos se observó de nuevo, y la capacidad antioxidante de la orina aumentó. Los resultados no mostraron toxicidad renal, hepática o de ADN con el consumo de Ling Zhi y esto es alentador. El presente estudio de los efectos en sujetos saludables y bien nutridos, aporta nueva información científica y útil que apoyará experimentos de intervención controlada usando sujetos en riesgo para evaluar los efectos terapéuticos de Ling Zhi en la promoción de un envejecimiento saludable. Preparación Debido a que los hongos contienen quitina que encierran a los compuestos medicinales, las preparaciones de Ling Zhi pueden no ser efectivas, a menos que haya una extracción prolongada en agua caliente. Tinturas del hongo en etanol o cápsulas del polvo de la planta son esencialmente inertes y pueden ser la razón de ciertas inconsistencias en los resultados de las investigaciones. Adicionalmente, los hongos, de acuerdo a la Tradición, incorporan

o transforman los constituyentes de los propios árboles que los albergan; fracciones de las setas cultivadas en aserrín u otro sustrato pueden diferir apreciablemente del hongo completo.

Ling Zhi es preparado tradicionalmente en decocción en agua.

Rebanado delgado o pulverizado es añadido a una olla con agua hirviendo (10g por litro), hervir por media hora, luego se deja reposar con la olla tapada por 2 horas. El líquido que resulta es de sabor amargo, siendo el Ling Zhi rojo más amargo que el negro. El proceso puede ser repetido. Alternativamente se puede usar como un ingrediente en una formulación herbolaria, o hacer un extracto líquido, en cápsula o en polvo. También se puede añadir el hongo trozado en sopas u otras preparaciones culinarias. Posibles efectos laterales De acuerdo con la literatura clásica, Ling Zhi es clasificado como una hierba superior. Las hierbas superiores no son tóxicas y pueden ser consumidas en grandes cantidades y por un largo periodo sin efectos laterales. Después de 2000 años, aun no hay efectos laterales reportados en la literatura y estudios clínicos. Sin embargo, individuos muy sensitivos pueden experimentar síntomas de detoxificación tales como malestar digestivo leve, mareo, erupciones en la piel durante el periodo inicial del consumo. Esto es la excreción de materias tóxicas acumuladas y una activación del metabolismo del cuerpo. Estos son síntomas de recuperación e indican que Ling Zhi está funcionando bien. Los síntomas de detoxificación desaparecen usualmente en unos días del uso continuo del hongo. Más aun, La Farmacopea Herbolaria Americana publicó una monografía del hongo Ling Zhi clasificándola como Clase 1: hierbas que pueden ser consumidas con seguridad cuando son usadas apropiadamente (McGuffin y co. 1997). No se han reportado efectos laterales en la literatura clínica. Observaciones clínicas reportan ocasional malestar digestivo leve y erupciones en la piel. Estos efectos laterales son de corta duración. Tomar una

fuente de vitamina C ayuda a reducir estos efectos que pueden ocurrir al inicio del consumo de la planta. Inicialmente se puede producir una descompensación en los niveles de glucosa, que se suele normalizar al cabo de unas semanas. En casos de diabetes, se deberá controlar la glucemia para ajustar, por parte de personal médico y si es necesario, las dosis de insulina o de los antidiabéticos orales. Cuando se prescriba a pacientes con dispepsias hiper o hiposecretoras, se recomienda su administración postprandial, asociado a tisanas demulcentes (por ejemplo malvavisco, malva o manzanilla).

Propiedades de Ling Zhi de acuerdo a la Farmacología China Nombre literal: Hongo espiritual Nombre chino alternativo: Mu Ling Zhi, Zi Ling Zhi Texto original: Shen Nong Ben Cao Jing (Clásico de materia médica del Esposo Divino, siglo segundo) Sabor: dulce, neutral Canales en los que entra: Corazón, Hígado, Pulmón. ACCIONES TERAPEUTICAS CHINAS: 1. Nutre el Corazón y calma el Shen (espíritu) Shen inquieto: Ling Zhi nutre el corazón y fortalece el Qi y la Sangre para tratar deficiencias de Corazón y el Bazo que se manifiestan como insomnio, fatiga, poca memoria, falta de atención y poco apetito. * Insomnio: Combinar Ling Zhi con Dang Gui (angélica), Shao Yao (raíz de peonia), Suan Zao Ren (semilla de Zizyphus) 2. Detiene la tos y arresta los sibilantes

Tos y asma: Ling Zhi disipa la flema, detiene la tos y arresta los sibilantes. Los síntomas incluyen tos producida por frío, tos con abundante esputo, respiración acelerada, asma crónico y dificultad para dormir debido a la disnea. * Asma y tos: se recomienda añadir kion seco (Gan jiang) y otras hierbas chinas como Dang Shen, Wu Wei Zi y Ban Xia. 3. Tonifica el Qi y nutre la Sangre Deficiencias de Qi y Sangre, digestión débil: Ling Zhi ha sido utilizada tradicionalmente para fortalecer el cuerpo y tonificar el Qi. Trata deficiencias de Qi y Sangre con digestión débil, poco apetito, falta de atención, heces sueltas, fatiga, mareos, dolor en la espalda baja. * Deficiencia de Qi y Sangre: Usar Ling Zhi solo. Dosis: 3 a 15g en decocción, 1.5 a 3g en polvo. Composición química: ácido ganodérico, ácido lucidenico, ácido ganoderma, ácido oleico, ganodosterona. EFECTOS FARMACOLOGICOS: * Antineoplásico: Ling Zhi ha mostrado tener actividad anti neoplásica debido a sus propiedades para elevar el sistema inmune. El efecto especifico de Ling Zhi incluye un incremento en los monocitos, macrófagos y linfocitos T. Adicionalmente, también hay un incremento en la producción de citoquina, interleucina, factor tumor-necrosis e interferon. * Cardiovascular: Incrementa la contractibilidad cardiaca, disminuye la presión sanguínea, incrementa la resistencia a la hipoxia en el músculo cardiaco. * Antibiótico: Ling Zhi tiene un amplio efecto de actividad anti bacteriana, inhibe el crecimiento de E. Coli, B. Dysenteriae, pseudomonas, neumococos (tipo A), estafilococos y otros.

* Otros: Ling Zhi ejerce efectos hepatoprotectores, antidiabéticos, anti tusivos, expectorantes, sedativos y anti asmáticos. INVESTIGACIONES Y ESTUDIOS CLINICOS * Neurastenia: Administración de Ling Zhi (3gramos tres veces por día por 10 a 60 días) mostró 83.5 a 86.5% de efectividad al tratar a 225 pacientes con neurastenia. Los efectos terapéuticos de Ling Zhi incluyeron sedación, hipnosis, regulación del sistema nervioso y mejoramiento del sistema inmunológico. * Hiperlipidemia: En un estudio, 120 pacientes con niveles de colesterol elevado fueron tratados con 4 a 6 ml de jarabe de Ling Zhi dos a tres veces por día por 1 a 3 meses con 86% de rango de efectividad. * Leucopenia: Administración de Ganoderma Japonicum fue asociado con un incremento en la cuenta de leucocitos en 72.5% de 175 pacientes con leucopenia. * Enfermedad hepática crónica: En un estudio, 367 pacientes con enfermedad hepática crónica, tales como hepatitis crónica y hepatitis infectiva crónica y cirrosis hepática fueron tratados con extracto de Ling Zhi como te, con buenos resultados. La mayoría de pacientes reportaron mejoría sintomática subjetiva. En adición, el estudio reportó reducción de las enzimas hepáticas en 67.7% de los pacientes. * Desórdenes dermatológicos: Administración concurrente de Ling Zhi vía inyección intramuscular y tabletas orales tuvo 79.1% de efectividad en trata 173 pacientes con escleroderma, 95% efectividad en 49 pacientes con dermatomiositis, 90% de efectividad en 84 pacientes con lupus eritematoso y 78.88% de efectividad en 232 pacientes con alopecia areata. * Congelación: De acuerdo con un reporte, 428 pacientes con congelación fueron tratados con Ling Zhi tópicamente con 89.5% de efectividad después de 3 a 4 días.

COMENTARIO: Ling Zhi se ha usado recientemente para tratar angina pectoris, hepatitis, colesterol elevado, hipertensión y leucopenia.