Diabetes gestacional ¿Qué es la diabetes gestacional? La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que solo aparece durante el embarazo. En la diabetes gestacional, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza adecuadamente. La insulina ayuda al cuerpo a convertir el azúcar y los almidones de los alimentos en energía. Al tener diabetes gestacional, se mantiene demasiada azúcar en la sangre. Esto puede causarle problemas a usted o a su bebé. Es posible que el profesional sanitario que la atiende se refiera a la diabetes como glucosa sanguínea alta. A veces, la diabetes gestacional se puede manejar comiendo alimentos saludables y haciendo ejercicio con regularidad. Otras veces, una mujer con diabetes gestacional también tendrá que tomar medicamentos.
¿Cómo puede afectarle la diabetes gestacional? Puede aumentar las probabilidades de: • Tener diabetes de tipo 2 más adelante • Tener presión arterial alta durante el embarazo • Necesitar parto por cesárea • Tener diabetes gestacional si vuelve a quedar embarazada
¿Cómo puede afectar a su bebé la diabetes gestacional? Su bebé puede tener mayores probabilidades de tener: • Problemas respiratorios • Ictericia • Azúcar en sangre baja después del nacimiento • Más peso al nacer 2
¿Corro el riesgo de tener diabetes gestacional? Hay ciertas cosas que pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar diabetes gestacional. Marque “Sí” o “No” junto a cada pregunta para conocer su riesgo de tener diabetes gestacional. Sí
No
¿Tiene sobrepeso u obesidad?
Sí
No
¿Ha tenido diabetes gestacional antes?
Sí
No
¿Ha dado a luz a un bebé que pesara más de 9 libras?
Sí
No
¿Alguno de sus padres o hermanos tiene diabetes de tipo 2?
Sí
No
¿Tiene prediabetes? Esto significa que sus niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes.
Sí
No
¿Es usted afroamericana, indígena nativa americana, asiáticoamericana, hispana/latina o isleña del pacífico?
Sí
No
¿Le han diagnosticado un trastorno hormonal llamado síndrome del ovario poliquístico?
Sí
No
¿Tiene más de 25 años?
Sí
No
¿Ha tenido alguna vez un bebé que naciera muerto?
Si respondió “Sí” a una o más preguntas, es posible que su riesgo sea más alto. Hable con el profesional sanitario que la atiende sobre sus probabilidades de desarrollar diabetes gestacional.
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¿Cómo me hago una prueba de diabetes gestacional? El médico le hará una prueba de diabetes gestacional, que se suele realizar entre las semanas 24 y 28 del embarazo. Dependiendo de sus otras afecciones, es posible que le hagan la prueba antes. La prueba para mujeres embarazadas se llama prueba de tolerancia oral a la glucosa. Se hace por la mañana y generalmente se le pedirá que no coma ni beba nada, excepto agua, durante al menos 8 horas antes de la prueba. El profesional sanitario le dará las instrucciones. Para la prueba, tendrá que beber un líquido azucarado. Después le extraerán sangre varias veces para medir el azúcar en sangre.
¿Qué puedo hacer para manejar la diabetes gestacional? Consejos para manejar la diabetes gestacional • Elija comer alimentos saludables • Manténgase físicamente activa • Revise su azúcar en sangre con frecuencia • Tome medicamentos si los necesita • Vaya a todas sus visitas prenatales • Hágase una prueba de diabetes después del parto • Siga las sugerencias de su profesional sanitario para manejar el azúcar en sangre
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¿Tendré que revisarme los niveles de azúcar en sangre durante el embarazo? El profesional sanitario que la atiende podrá pedirle que se revise los niveles de azúcar en sangre en su hogar. Esto se hace con un dispositivo llamado monitor de glucosa sanguínea o glucómetro. Podrá pedirle que se revise los niveles varias veces al día.
Lleve un registro de sus niveles de azúcar en sangre. Cada vez que se revise el azúcar en sangre, anote los resultados en una libreta o en su teléfono celular. Lleve siempre el glucómetro y la libreta de anotaciones a sus controles para poder hablar sobre sus niveles de azúcar en sangre con su equipo de atención médica.
¿Cuáles son mis niveles objetivo de azúcar en sangre? Los niveles objetivo son su meta. Son los niveles de azúcar en sangre a los que debe tratar de llegar. Pregúntele al profesional sanitario cuáles son los objetivos más adecuados para usted.
Niveles objetivo de azúcar en sangre (mg/dl) para mujeres con diabetes gestacional Momento del día
Metas de Sus niveles azúcar en sangre objetivo (mg/dl)
¿Tendré diabetes después de que nazca mi bebé? Después de que nazca su bebé, su cuerpo será capaz de usar mejor la insulina que produce. Sin embargo, si tiene diabetes gestacional, tendrá una probabilidad más alta de lo normal de desarrollar diabetes de tipo 2 más adelante. La diabetes de tipo 2, al igual que la diabetes gestacional, ocurre cuando el cuerpo no utiliza la insulina adecuadamente.
¿Cómo puedo reducir mis probabilidades de tener diabetes de tipo 2 en el futuro? • Hágase una prueba de diabetes entre 6 y 12 semanas después del parto. Después, hágase una prueba cada 3 años.
Antes de las comidas y al despertarse
90 o menos
• Alcance un peso saludable y trate de mantenerlo.
1 horas después de comer
130-140 o menos
• Realice actividad física la mayoría de los días de la semana. Hable con su profesional sanitario sobre un programa de ejercicio.
2 horas después de comer
120 o menos
Pregúntele al médico cuáles son sus niveles objetivo de azúcar en sangre. Anote las cifras en los espacios de más arriba.
• Siga un plan de alimentación saludable. • Pregúntele a su equipo de atención médica qué puede hacer usted para ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2.
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Otros recursos para obtener más información: Asociación Americana de la Diabetes • w ww.diabetes.org/es/informacion-basica-dela-diabetes/diabetes-gestacional/?loc=db-esslabnav • 1-800-DIABETES (1-800-342-2383) Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: Diabetes gestacional y embarazo • w ww.cdc.gov/pregnancy/Spanish/ diabetes-gestational.html • 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636)