La dulzura de mi vida cotidiana

María Alejandra de los ángeles Mejía barrios

LA DULZURA DE LA

VIDA

Come saludable y darse el gusto de un postrecito!

“La única manera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta y hacer lo que preferirías no hacer”

•“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”

Unheladono es una fuente de calorías

vacía, ya que contienen vitaminas de

ingredientes como la leche, yogur o el

chocolate. Además de azúcares y

minerales, también proporcionan a

nuestros organismo una buena dosis de

proteínas de alto valor biológico. Por lo que podemos considerarlo un alimento muy

completo.

•Son ricas en calcio, que protege los huesos y

dientes, manteniéndolos sanos. Su consumo

ayuda a reducir la absorción de grasas y a bajar el colesterol y la tensión. Tiene

propiedades antiinflamatorias, por lo que es beneficiosa para las personas con artritis.

Disfruta tu vida

Disfruta la vida como saludable pero date uno lujos

Variedad de comida

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