4. RESULTADOS 4.1. Protocolos experimentales realizados con los fondistas/mediofondistas. 4.1. 1. Características físicas y atléticas de los sujetos En este estudio participaron 14 atletas (11 hombres y 3 mujeres) del Centre d’ Alt Rendiment Esportiu de Sant Cugat del Vallés. Los atletas se especializaban en pruebas atléticas de medio-fondo (800m – 5000m, 3000m obstáculos) y fondo (>5000m), entre 800 m y maratón (tabla 5).

Tabla 5 - Tipo de pruebas en que los sujetos participaban Especialidad de Atletas

Raza

Sexo

Prueba

MA

Caucásica

Hombre

3000m obstáculos

JV

Caucásica

Hombre

800 m

EH

caucásica

Mujer

1500 – 3000 m

BO

caucásica

Hombre

Maratón

MG

caucásica

Hombre

5000 – 10000 m

DK

negra

Hombre

Medio-maratón

MK

negra

Hombre

Medio-maratón

CF

caucásica

Hombre

Medio-maratón

JG

caucásica

Hombre

1500 – 5000 m

DP

caucásica

Hombre

1500 m

TS

caucásica

Mujer

5000 – 10000 m

JR

caucásica

Hombre

5000 – 10000 m

CD

caucásica

Hombre

1500 – 5000 m

NP

caucásica

Mujer

Maratón

En la tabla 6 se resumen las características antropométricas, medidas tanto antes como después del período de suplementación con creatina. No se observaron diferencias

95

estadisticamente significativas entre los grupos, ni antes ni después de la suplementación en las variables consideradas.

Tabla 6 – Características antropométricas de medio/fondistas y fondistas antes y después de la suplementación con creatina. Características

Grupo 1 (n=7)

Antropomét.

Grupo 2

(n=7)

Antes

Después

Antes

Después

Edad

x

26,1

26,1

27,1

27,1

(años)

SD

5,08

5,08

3,16

3,16

x

60,6

60,2

59,6

59,6

SD

7,57

6,4

5,24

5,2

x

1,75

1,75

1,72

1,72

SD

0,07

0,07

0,04

0,04

x

19,7

21,78

20,2

20,51

SD

1,32

2,37

1,80

2,92

Peso (Kg) Talla (m) IMC (kg/m2)

4.1.2. Protocolo de esfuerzo y consumo de oxígeno en tapiz rodante realizado en el CAR (test de capacidad aeróbica máxima). Los resultados obtenidos en el protocolo de tapiz rodante están resumidos en las tablas 7 a 9. En la tabla 7 están los resultados de velocidad del tapiz rodante en cada palier del protocolo utilizado.

Como cabria esperar para un parámetro fijado por el

experimentador no hubo diferencias significativas entre antes y después del período de suplementación. En la tabla 8 tenemos los resultados referentes a los valores de consumo de oxígeno en todo los niveles de ejercicios, mientras que en la tabla 9 encontramos los valores del consumo de oxígeno máximo y en los umbrales anaeróbicos individual y, OBLA 4mM (Onset of Blood Lactate Acumulation) así como el tiempo hasta la fatiga (TTE).

96

Tabla 7 - Valores del promedio y SD de las velocidades del test submáximo y máximo realizado antes y después del período de suplementación. Velocidad

Grupos 1 y 2 (n=13)

-1

(Km.h ) *Veloc. 1 (v1) Veloc. 2 (v2) Veloc. 3 (v3) Veloc. 4 (v4) Veloc. 5 (v5)

Antes/Después x

14,9

SD

1,4

x

15,8

SD

1,4

x

16,7

SD

1,4

x

17,7

SD

1,5

x

18,7

SD

1,5

* Veloc. 1 – veloc. 5 (v1-v5) corresponde a los distintos niveles de velocidad esquematizadas en la figura 8.

97

Tabla 8 – Valores del promedio y SD de consumo de oxígeno durante el protocolo submáximo y máximo del tapiz rodante. VO2

ml/kg/min

Grupo 1

(n=7)

Grupo 2

(n=7)

Antes

Después

Antes

Después

x

45,50

44,68

42,81

41,87

SD

4,16

3,53

4,38

4,47

x

47,70

47,88

45,31

44,96

SD

3,66

3,71

5,12

4,11

x

50,37

50,82

48,23

48,27

SD

3,15

4,28

5,75

4,76

x

54,13

55,42

51,57

52,17

SD

3,99

5,08

5,64

4,89

x

57,28

58,53

54,79

56,04

SD

3,98

5,71

5,70

5,78

x

61,70

61,64

62,41

64,40

SD

5,44

7,65

8,21

7,82

Intensidad Protocolo

*v1

v2

v3

v4

v5

Máx.

* Los valores v1-v5 y máx. corresponden a los distintos niveles de ejercicio mostrados en la figura 8 y se calcularon como el valor promedio de los 2 últimos minutos de cada escalón de carga, excepto en el caso del VO2 máximo, que es el promedio del último minuto, x valor promedio, SD desviación estándar.

No se encontraron diferencias significativas en el consumo de oxígeno máximo o en los niveles individuales considerados por separado o mediante el ajuste de modelos lineales mixtos a dicha variable mediante el paquete estadístico SAS. Sin embargo el TTE correlacionó significativamente con el VO2 max (r=0,69, p