MEMORIA DE ACTIVIDADES AFES 2014

ÍNDICE CAPÍTULO 1. PRESENTACIÓN DE LA ENTIDAD 1. Presentación de la Entidad: objetivos, fines y destinatarios. a. Objetivos b. Fines c. Destinatarios 2. Origen e historia de la Entidad 3. Estructura organizativa y funcionamiento 4. Recursos Humanos

2 2 3 3 4 5

CAPÍTULO 2. ÁREAS DE TRABAJO 1. Programas y Servicios. 1) Servicio de Información, Acogida y Orientación 2) Atención Psicológica 3) Servicio de Atención a Familias 4) Servicio de Centros de Día Talleres de Rehabilitación en Centros de Día Área Psico-Terapéutica Grupo de Ayuda Terapéutica Estimulación Cognitiva Estimulación Cognitiva Informática Refuerzo Cognitivo Refuerzo Conductual Control de Ansiedad y Estrés Arteterapia Educación para la Salud Área Social Habilidades Sociales Informática y Redes Sociales Biblioteca y Club de Lectura Videoblog Prensa y Actualidad Musicoterapia Dinámicas de Grupo Autonomía Personal Área Ocupacional Huertos de Ocio Teatro Manualidades Talleres Ocupacionales

5 6 7 12 15 15 15 17 19 20 21 22 23 24 25 25 25 27 28 29 30 31 33 35 35 36 39 40

Pintura 40 Área Físico-Deportiva 40 Psicomotricidad y Deporte 40 Actividades Acuáticas 42 5) Servicio de Atención Residencial 43 6) Programa de Voluntariado 43 7) Programa de Ocio y Tiempo Libre 44 8) Habilidades Prelaborales 49 9) Fototerapia 52 10) Asociación 55 Liga Regional de Fútbol Sala Pro Salud Mental FEAFES Región de Murcia 55 Día de la Mujer 61 Feria Innovación Social 62 Proyección Corto Morales Meseguer 62 Mini Olimpiadas de Yecla 63 Formación en Patología Dual 64 Fiesta Fin de Curso 65 Curso Derechos Humanos y Convención ONU de los Derechos de las Personas con Discapacidad 65 Día Mundial de la Salud Mental 65 Encuentro de Familias 66 Inauguración Centro de Día Murcia y Sede Social 68

CAPÍTULO 1. PRESENTACIÓN DE LA ENTIDAD. 1. Presentación de la entidad: objetivos, fines y destinatarios. DATOS GENERALES ENTIDAD

CIF FECHA DE CONSTITUCIÓN REGISTRO DE ASOCIACIONES DE LA COMUNIDAD AUTÓNOMA DE LA REGIÓN DE MURCIA

DATOS DE CONTACTO

Asociación de Familias y Personas con Enfermedad Mental de Murcia, AFES-Murcia. G-30112049 19 de abril de 1980 Nº 812 Fecha: 1 de julio de 1980

Sede Social y Centro de Día Murcia: c/ Azarbe del Papel 30, 30007 Murcia Teléfonos: 968224402 / 628870715 Fax: 868954512 e-mail: [email protected] Centro de Día y Residencia Las Torres: Urbanización Los Llanos I c/ Gloria Costa 6, 30565 Las Torres de Cotillas Teléfonos: 968623895 / 616127629 Fax: 968627652 e-mail: [email protected]

1

a. Objetivos. General: Mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad mental y la de sus familiares. Específicos: -

Ofrecer apoyo, información y una serie de recursos, servicios y actividades, para lograr el máximo nivel de autonomía y de integración social. Fomentar el asociacionismo. Proporcionar apoyo, formación e información psicológica, social, laboral y jurídica referente a la persona con enfermedad mental. Reivindicar a los poderes públicos la adecuada atención sanitaria y social.

b. Fines. Artículo 8 de los Estatutos de la asociación: AFES tiene como finalidad genérica la adopción de todas las medidas que contribuyan a la mejora de la calidad de vida de las personas afectadas por una enfermedad mental y la de sus familiares, y específicamente los siguientes fines: 1. Las actividades a desarrollar por la asociación se llevarán a cabo con su sujeción a lo dispuesto en el artículo 32.1.b. de la Ley Orgánica 1/2002, de 22 de marzo, de modo que no están restringidas exclusivamente a beneficiar a los asociados sino abierta a cualquier otro posible beneficiario que reúna las condiciones y caracteres exigidos por la índole de sus propios fines. 2. Mantener contacto y relaciones con las autoridades locales, provinciales y estatales, en orden a la resolución de cuantos problemas pudieran suscitarse para llegar a la consecución de una asistencia eficaz a las personas con enfermedad mental, que abarque los aspectos médico, pedagógico, psicológico, jurídico y social adecuadamente al tiempo y/o proveerla. 3. Dirigirse a los poderes públicos al objeto de informarles de las justas pretensiones de los asociados y solicitar la adopción de medidas oportunas. 4. Reivindicar, con carácter general, la aplicación de los derechos sanitarios, personales colectivos establecidos en la legislatura vigente, y el reconocimiento de nuevos derechos que permitan alcanzar para ellos el desarrollo de una vida autónoma e independiente en un marco de relación y respeto a la diversidad. 5. Promover, en los propios afectados, en sus familias, en las autoridades responsables y en la sociedad en general, la actitud favorable a potenciar y aprovechar plenamente las capacidades, eliminar los obstáculos y suplir las carencias en relación con las personas con enfermedad mental, de modo que se logra su incorporación a la sociedad en condiciones de normalidad. 6. Servir de centro consultivo, de información y orientación para las familias de las personas con enfermedad mental o para cualquier otra persona a la que interese esta causa. 2

7. Crear centros de asistencia social y de ayuda en sus distintos y variados aspectos que afecten a las personas con enfermedad mental. c. Destinatarios. Personas con enfermedad mental y sus familiares. 2. Origen e historia de la entidad. Según la encuesta de Discapacidad, Autonomía personal y situaciones de Dependencia de 2008 realizada por el Instituto Nacional de Estadística, los cambios demográficos experimentados en las últimas décadas en España han traído consigo profundas transformaciones en la pirámide poblacional, entre ellas un proceso de envejecimiento notable. Uno de los posibles efectos es el aumento de las personas con discapacidad, ya que la edad es un factor determinante en la aparición de este fenómeno. Además, el aumento de la longevidad ha coincidido con importantes cambios sociales que han llevado a que instituciones sociales y políticas deban ajustar sus objetivos a la nueva realidad, que demanda más protección social y un apoyo a las personas que se encuentran en situación de dependencia. En 2008 hay 3,85 millones de personas residentes en hogares que afirman tener discapacidad o limitación, lo que supone una tasa de 85,5 por mil habitantes. Las ayudas técnicas y personales facilitan la vida de las personas con discapacidad y disminuyen la severidad de la discapacidad. Más de dos millones de personas con discapacidad reciben cuidados personales o supervisión. Estas tareas son prestadas por personas de su entorno o contratadas para tal fin. Las personas que prestan cuidados sienten dificultades para desempeñar sus tareas, además, se ven afectadas en su salud y vida personal. Las personas con discapacidad mantienen regularmente contacto con sus familiares, y siete de cada diez personas declaran tener poca o ninguna posibilidad de establecer nuevas amistades y a dos de cada tres les resulta imposible o casi imposible dirigirse a personas fuera de su entorno. El desarrollo de la Ley 36/2006, de 14 de diciembre de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de Dependencia, hace necesaria una planificación y reorganización de los recursos que garantice la protección de las personas en situación de dependencia y a sus familias, mediante el acceso a los servicios y prestaciones económicas establecidas en su catálogo de servicios. La atención a las personas en situación de dependencia y la promoción de su autonomía personal constituye uno de los principales retos de la política social de los países desarrollados. El reto no es otro que atender las necesidades de aquellas personas que, por encontrarse en situación de especial vulnerabilidad, requieren apoyos para desarrollar las actividades esenciales de la vida diaria, alcanzar una mayor autonomía personal y poder ejercer plenamente sus derechos de ciudadanía. 3

La ley de Dependencia se configura como una nueva modalidad de protección social que amplía y complementa la acción protectora del Estado y del Sistema de la Seguridad Social. Desde sus inicios, en el año 1980, AFES dispone de una serie de recursos, servicios y actividades que pretenden mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad mental y la de sus familiares. Su gran compromiso con las personas con enfermedad mental, le lleva a ser uno de los socios fundadores de la Confederación Nacional de Asociaciones de Familiares y Enfermos Mentales (FEAFES-Confederación), en 1983, y la Federación Murciana de Asociaciones de Familiares y Enfermos Mentales (FEAFES-Región de Murcia) en 1998. En la actualidad cuenta con dos Centros de Día y una Residencia para personas con enfermedad mental, los cuales prestan una atención integral a sus usuarios. Estos centros desempeñan una doble función: por un lado, prestar apoyo y soporte social a través de una serie de servicios como comedor y transporte, y por otro, ofrecer un proyecto de rehabilitación psicosocial y talleres ocupacionales. El 2 de septiembre de 2013 AFES abrió las puertas de su nuevo Centro de Día y Sede Social en Murcia, cuyo terreno fue cedido por el Ayuntamiento de Murcia, y la construcción del mismo ha sido gracias al esfuerzo de la asociación, lo que supone una mejora importante en el colectivo a nivel sanitario y social. 3. Estructura organizativa y funcionamiento. Según los estatutos de la asociación en su artículo 2, la organización interna y el funcionamiento de la asociación será democrático, con pleno respeto al pluralismo. En el Título II, de Estructura y Funcionamiento: Capítulo I, de los socios: Artículo 15: Pueden ser socios de esta asociación todas las personas de ambos sexos, mayores de edad y con capacidad de obrar que deseen cooperar con sus fines y acepten los presentes Estatutos, sin perjuicio de la admisión de los menores no emancipados de más de 14 años que con el consentimiento documentalmente acreditado de las personas que deban suplir su capacidad se integren en secciones juveniles cuyos miembros tendrán voz pero no voto, no pudiendo ser miembros de la Junta Directiva. Capítulo II, de los órganos de gobierno: Artículo 21: AFES se regirá por el sistema de autogobierno, bajo un criterio de funcionamiento democrático y el principio de representación, a través de los siguientes órganos de gobierno: -

Asamblea General. Junta Directiva. Comisión Permanente. 4

-

Presidente.

Artículo 27: La Junta Directiva estará constituida por: - Presidente. - Vicepresidente. - Secretario. - Vicesecretario. - Tesorero. - Vocales. Los cargos de la Junta Directiva serán gratuitos. Organigrama. En Anexo adjunto. 4. Recursos humanos. AFES cuenta con el siguiente personal para el desarrollo de sus objetivos: -

Coordinador/a de centros. Psicólogos/as. Psiquiatra. Trabajadores/as Sociales. Terapeuta Ocupacional. Administrativos. Enfermeros/as. Monitores de talleres. Cuidadores/as. Personal de mantenimiento. Limpiadores/as.

CAPÍTULO 2. ÁREAS DE TRABAJO. 1. Programas y Servicios: 1) Servicio de Información, Acogida y Orientación. En el año 2014 se han desarrollado atenciones individualizadas a personas con enfermedad mental y sus familias. La finalidad principal de este servicio es la de canalizar las demandas de todas aquellas personas que acuden a nuestros centros, derivándolas a los servicios que más se adecúen a sus necesidades, bien sean de nuestra propia entidad o ajenos a ella. Se trata de informar y orientar acerca de todo aquello relacionado con la enfermedad mental: orientación jurídica, psicológica, social y/o psiquiátrica. En este año se han realizado un total de 72 acogidas, de las cuales se han formalizado como socios 25 personas y han asistido al Centro de Día de Las Torres 3 personas, y 22 personas al Centro de Día de Murcia. 5

2) Atención Psicológica. Historia Clínica: Tras las acogidas de nuevos usuarios por parte de la trabajadora social, la psicóloga encargada realiza entrevistas semiestructuradas en las que se valora el funcionamiento psicosocial de la persona. Estos datos conforman la historia clínica en la que se recoge información relativa a la aparición y evolución de la enfermedad mental, síntomas y pódromos, factores de riesgo y protectores a nivel personal, social y familiar, tratamientos y adherencia, así como el ambiente sociofamiliar de la persona. Metodología: Entrevistas semiestructuradas realizadas en despacho llevadas a cabo por la psicóloga. Los datos se recogen directamente de la persona con enfermedad mental y de sus familiares y/o cuidadores. Estos datos se incorporan al expediente de cada persona. Las historias clínicas se van realizando con cada nueva incorporación. ENERO 0%

HISTORIAS CLÍNICA DICIEMBRE 13%

FEBRERO 8% MARZO 8%

NOVIEMBRE 8% ABRIL 8% OCTUBRE 17%

SEPTIEMBRE 4% AGOSTO

MAYO 13% JUNIO 17%

4%

Seguimientos Psicológicos: Los seguimientos psicológicos individuales nos permiten optimizar el funcionamiento y la rehabilitación psicosocial de cada usuario. Aportan información muy valiosa que nos indica los ajustes y modificaciones necesarias a nivel conductual y social a llevar a cabo por parte del equipo profesional con el fin de facilitar a cada persona la adherencia y recuperación necesarias en cada caso.

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En los casos de nuevas incorporaciones las sesiones de seguimiento tienen el objetivo de favorecer la integración y adaptación al Centro, y conocer las dificultades que puedan surgir en este proceso. Metodología: Entrevistas individuales de duración variable (entre 30 y 45 minutos) con una profesional del equipo psicológico para revisar evolución mensual. Generalmente se realizan en el despacho destinado a tal fin, ocasionalmente se realizan telefónicamente en casos de ausencias o faltas de asistencia.

SEGUIMIENTOS PSICOLÓGICOS 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

HOMBRES MUJERES TOTAL

3) Servicio de Atención a Familias. El desconocimiento y la incertidumbre ante la enfermedad mental de un familiar, las dificultades de convivencia y las diferentes reacciones emocionales experimentadas son algunos de los asuntos más atendidos en los seguimientos familiares. Las familias son uno de los pilares rehabilitadores más importantes ya que la mayoría de las personas con enfermedad mental conviven con uno o varios familiares. El conocimiento y la información son recursos importantes para las familias, y desde AFES pretendemos aportar herramientas útiles para la óptima y adecuada rehabilitación de cada persona. El objetivo general de este servicio es dar atención individual a familias para atender necesidades y conocer el funcionamiento familiar en torno a la enfermedad mental de la persona afectada.

7

Con este servicio se busca la apertura de canales de comunicación entre familia y profesionales para atender dudas y realizar mediación en el caso de conflictos, y para conocer por parte del equipo rehabilitador, el clima y relaciones familiares de cada usuario. En ocasiones la atención a familias se realiza por vía telefónica por parte del equipo psicológico de Centro de Día. En todos los casos el objetivo principal es favorecer la participación de la familia en la mejora y recuperación de la persona con enfermedad mental, e implicarlos en el proceso terapéutico. La metodología utilizada es a través de entrevistas presenciales, y en algunos casos telefónicas, se informa a las familias del funcionamiento de cada usuario en Centro de Día, de las dificultades que puedan surgir y de propuestas de resolución. Asimismo se atienden peticiones por parte de familiares; observación de evoluciones, atención psicológica en periodos de adaptación o de cambios, medicación en problemas de convivencia. ATENCIONES PSICOLÓGICAS REALIZADAS POR MESES 25 20

23 19

20 17

15 10 5

17 13

6

4

3

14

12

4

6

0

0

8

7

6

5 0

2

HOMBRES 3

2

0

2

MUJERES

TIPO DE SEGUIMIENTOS

50; 27%

SEGUIMIENTOS TELEFÓNICOS ENTREVISTAS PRESENCIALES 134; 73%

8

• Programa de Escuela de Familias. Se ha continuado con las sesiones previstas para el curso 2013/2014 impartiéndose de la siguiente manera. Calendarización: último martes de cada mes. Horario: de 17.00 a 19.00 horas -

4ª sesión: martes 28 de enero 2014. 5ª sesión: martes 25 de febrero 2014. 6ª sesión: martes 25 de marzo 2014. 7ª sesión: martes 29 de abril 2014. 8ª sesión: martes 27 de mayo 2014. 9ª sesión: martes 24 de junio 2014.

Objetivos Generales: - Mejorar la calidad de vida de la persona con enfermedad mental y de su familia. - Promover la participación e implicación de la familia en el tratamiento y recuperación del familiar con enfermedad mental. Objetivos Específicos: - Proporcionar información psiquiátrica, psicológica, educativa, jurídica y social referente a la enfermedad mental a los familiares y/o cuidadores. - Facilitar la aceptación de la situación y dotar a los familiares de instrumentos y estrategias útiles para afrontar la convivencia de forma adecuada y disminuir el estrés. - Mejorar la capacidad de la familia de detección y prevención de situaciones de riesgo para prevenir recaídas. - Proporcionarles ejemplos claros de comunicación eficaz y adecuada en la relación con la persona con enfermedad mental. - Educar a la familia en ser reforzadores de los hábitos saludables de la persona con enfermedad mental favoreciendo el proceso de rehabilitación en casa. - Alcanzar niveles óptimos de emoción expresada en el entorno familiar de los beneficiarios que permita reducir el número de crisis e ingresos hospitalarios de las personas con enfermedad mental. - Esclarecer las actitudes positivas y negativas en la convivencia con la persona con enfermedad mental: fomentar su autonomía. Sesiones: -

Sesión 4: “Reacciones emocionales en el proceso de aceptación de la enfermedad: el papel de la familia y del paciente. Problemas de convivencia y resolución de problemas”. Ponente: Ana Belén Tenza Juan. Psicóloga 9

Objetivos: Identificar las fases por las que pasa la familia a lo largo de la enfermedad de un miembro de la misma: alarma, resistencia, agotamiento, reencuentro. Comprender el concepto de emoción expresada y aprender a dialogar con un tono emocional neutro. Aprender a utilizar técnicas de resolución de problemas y aplicarla a problemas cotidianos. Identificar factores de riesgos y conocer pautas de actuación ante las crisis. Fecha: 28 de enero de 2014 Asistentes: 19 personas. 13 mujeres/6 hombres -

Sesión 5: “La autonomía y redes de apoyo social de la PCEM fomentada desde la familia”. Ponente: Sandra Molera. Trabajadora social Objetivos: Importancia de la independencia y autonomía. Conocer e identificar las redes de apoyo social del entorno próximo a la familia y el usuario. Impulsar y favorecer el desarrollo de habilidades sociales desde la familia. Fecha: 25 de febrero de 2014 Asistentes: 13 personas. 7 mujeres/ 6 hombres

-

Sesión 6: “Información legal sobre Salud Mental” Ponente: Cándido. Abogado Objetivos: adquirir información y asesoramiento legal en torno a la enfermedad mental. Solventar dudas sobre este tema planteados por las familias. Fecha: 25 de marzo de 2014 Asistentes: 19 personas. 15 mujeres/ 4 hombres.

-

Sesión 7: “Recursos en Salud Mental. Red pública de asistencia” Ponente: Carmen Conesa. Trabajadora social Objetivos: Conocer de forma global la red pública de asistencia en salud mental, servicios y atenciones para prevenir crisis. Fecha: martes 29 de abril de 2014 Asistentes: 13 personas (10 mujeres y 3 hombres)

-

Sesión 8: “Terapia Ocupacional. Ocio y tiempo libre como parte fundamental en la salud mental de la persona. Ponente: Terapeuta ocupacional Objetivos: Tomar conciencia de la importancia del tiempo libre y el desarrollo ocupacional para el desarrollo personal. Importancia de la independencia funcional. Fecha: 27 de mayo de 2014 Asistentes: 14 personas (9 mujeres y 5 hombres)

-

Sesión 9: “El cuidado del paciente y del familiar cuidador. Presentación de Grupos de Ayuda Mutua” Ponente: Ana Belén Tenza. Psicóloga Objetivos: Identificar principales riesgos para la salud que se derivan de la situación de cuidar. Conocer pautas de cuidado para cuidadores. 10

Analizar y evaluar el programa y los resultados obtenidos. Valorar y debatir acerca de diferentes cuestiones tratadas durante el curso. Evaluar el grado de conocimientos, procedimientos y actitudes que han asimilado los participantes. Conocer los beneficios de los GAM. Fecha: 24 de junio de 2014 Asistentes: 12 personas (7 mujeres y 5 hombres) METODOLOGÍA La metodología de trabajo desarrollada en los cursos es participativa, los ponentes que colaboran en las diferentes sesiones son personas especializadas en Salud Mental que guían la sesión y potencian la participación de las familias. Con el apoyo de recursos técnicos (ordenador, proyector) y la presentación de la información de manera clara y accesible (power points, información proyectada) los profesionales facilitan la transmisión de la información con el apoyo de dichos recursos. Cada sesión está dedicada a temas diferentes y los distintos profesionales se basan en una metodología dinámica y participativa, abierta al intercambio de información y opiniones, y la aclaración de cualquier duda que pueda surgir RESULTADO Y EVALUACIÓN Se ha realizado un control de asistencia a través de las firmas de los familiares que asisten a cada sesión. La asistencia, la puntualidad, la implicación (atención prestada e intervenciones realizadas) nos dan la medida de la satisfacción y el interés por las sesiones. Al final del programa evaluaremos mediante un cuestionario el grado de aprovechamiento, la adquisición de conocimientos y la satisfacción de las familias con la información recibida. Al mismo tiempo las familias han podido dirigirse en cualquier momento a la psicóloga responsable del programa de psicoeducación para realizar cualquier consulta, y/o solicitar cualquier aclaración que han precisado, así como resolver cualquier dificultad o duda que les haya podido surgir.

11

ASISTENCIA ESCUELA DE FAMILIAS/PSICOEDUCACIÓN 16

15

14

13

12

10

10 8 6

6

6

7

7 4

4

9

5

5

HOMBRES MUJERES

3

2 0 ENERO FEBRERO MARZO

ABRIL

MAYO

JUNIO

4) Servicio de Centro de Día. AFES tiene dos Centros de Día, uno ubicado en Las Torres de Cotillas y otro en Murcia. Los centros de día son un tipo de recurso de rehabilitación psicosocial que forma parte de un sistema de apoyo o soporte comunitario a la persona con enfermedad mental grave y crónica. Se trata de unidades convivenciales que ofrecen durante el día una atención integral a personas con necesidades básicas, terapéuticas y socioculturales, afectadas por diferentes grados de dependencia, promoviendo su autonomía y la permanencia en su entorno habitual. Las distintas actividades que se prestan en ambos centros son servicios específicos y especializados dirigidos a personas con enfermedad mental crónica con un deterioro significativo en sus capacidades funcionales, donde se llevan a cabo programas de trabajo individualizados adecuados a las características, necesidades y situaciones concretas de los usuarios. Este año 2014 se han producido varios traslados entre ambos centros. El 10 de marzo de 2014 se autorizó el traslado de 26 personas de Las Torres de Cotillas a Murcia, y el 7 de marzo se autorizó el traslado de 3 personas desde el Centro de Día de Murcia a Las Torres. Estos traslados fueron autorizados por el IMAS y se tiene en cuenta el domicilio del beneficiario para favorecer su asistencia a los centros. El Centro de Día de Murcia cuenta con 56 plazas concertadas desde el 10 de marzo de 2014, fecha en la que se realizan los traslados mencionados. A lo largo del año se han solicitado 10 bajas y se han producido 6 altas, finalizando el año con 53 plazas ocupadas de las 56.

12

De manera privada se ha atendido a un total de 64 personas a lo largo del año, 3 de ellas han pasado a Plaza Concertada en Centro de Día y una de ellas a Plaza Concertada en Residencia. De estas 64 plazas privadas 27 han causado baja por diferentes causas.

CENTRO DE DÍA MURCIA PLAZAS PRIVADAS

103

TOTAL

BAJAS

PLAZAS CONCERTADAS

56 30 6 64

ALTAS

10

El Centro de Día Las Torres ha quedado desde marzo con 19 Plazas Concertadas. A este centro también acuden las 20 personas que tienen su Plaza Concertada en Residencia. Se produjo una baja durante este año. En régimen privado se ha atendido a 5 personas a lo largo del año.

CENTRO DE DÍA LAS TORRES 25 20

19

20

15 10 5

5

1

0 PLAZAS CONCERTADAS

RESIDENCIA

PLAZAS PRIVADAS

BAJAS

El total de usuarios atendidos en ambos centros tanto en régimen de Plaza Concertada como en régimen de Plaza Privada ha sido de 164 personas.

13

NÚMERO DE USUARIOS ATENDIDOS POR AÑOS 164 123

AÑO 2013

AÑO 2014

Nuestros Centros de Día tienen un Servicio de Transporte discrecional desde diferentes puntos de Murcia y pedanías hasta ambos Centros de Día y viceversa. El objetivo principal de este servicio es facilitar la asistencia a los centros. También se realizan planes personalizados de transporte con el fin de potenciar la autonomía de nuestros usuarios. Durante este año han hecho uso de este servicio un total de 67 personas entre ambos centros. Ambos Centros de Día cuentan con un Servicio de Comedor que ofrece a los usuarios desayuno y comida. Este servicio es contratado a una empresa de catering externa, contando en Murcia con los servicios de “El baúl Gastronómico” y en Las Torres con “Nueva Cocina Mediterránea”. Durante 2014 han hecho uso de este servicio de comedor 115 personas entre todos los centros. Nuestros centros cuentan con un Servicio de Enfermería. La profesional encargada de este servicio es Auxiliar de Enfermería y Diplomada Universitaria en Enfermería. Cuando un nuevo usuario se incorpora al centro se realiza una entrevista de acogida desde este servicio para completar su Historia Clínica y poder hacer un seguimiento y control específico de sus enfermedades. Entre las funciones que desarrolla esta profesional se encuentran: -

Preparación de medicación y revisión de los cambios de la misma. Cura de heridas leves. Toma de constantes vitales. Control de diabetes e hipertensión. Protocolo de epilepsia. Protocolo de incontinencia. Registro de hematomas corporales. Seguimiento de visitas médicas. 14

-

Control de peso y ajuste de dieta. Taller de Educación Para la Salud. Seguimiento de visitas médicas. Acompañamiento o recordatorio a las familias de citas médicas y seguimientos psiquiátricos (Servicio para usuarios de residencia). Control de menstruación (Servicio para usuarias de residencia). Prevención contra el cáncer: o Exploración de mamas y control de menopausia a mayores de 50 años (Servicio para usuarias de residencia). o Revisión contra cáncer de colon (Servicio para usuarios de residencia).

Talleres de Rehabilitación en Centros de Día: -

Área Psico-terapéutica: o Grupo de Ayuda Terapéutica: El desarrollo de estos grupos tiene un carácter preventivo para disminuir al máximo las posibilidades de recaída o la presencia de nuevos pródromos, que afectan a la buena evolución de la enfermedad mental. Si trabajamos aquellos puntos en los que las Personas con Enfermedad Mental son más vulnerables, se puede conseguir en un gran porcentaje, éxito en el manejo de las dificultades que puedan surgir en el camino hacia una vida normalizada. Existen 4 grupos de ayuda terapéutica, en los que hemos agrupado a los usuarios según sus características particulares. Las actividades que se realizan en estos grupos son similares, siendo la única diferencia el ritmo de realización de dichas actividades así como su nivel de profundización. Metodología: Las actividades realizadas han tratado de ajustarse lo máximo posible a las necesidades de los usuarios, sin perder de vista la importancia de mantener una línea acorde con la consecución de los objetivos planteados. Para ello, se han utilizado técnicas y dinámicas grupales de forma interactiva y participativa, fomentando en todo momento la iniciativa e implicación de los propios usuarios; y actuando el profesional, siempre dentro de lo posible, como orientador y asesor del proceso. Aunque en todo momento las sesiones grupales han mantenido un carácter flexible, se ha considerado imprescindible el ofrecer a cada uno de los integrantes del grupo un tiempo específico durante la sesión para exponer ante los demás participantes sus experiencias, obteniendo un feedback del resto de miembros del grupo y del profesional de referencia. De esta forma se ha fomentado que los usuarios participen de manera más activa hablando de sus problemas, opiniones, y respondiendo a los propios compañeros bajo una perspectiva personal. Los contenidos generales que trataremos con las diferentes actividades (comentadas en el siguiente subapartado) están divididos en 3 bloques que son los siguientes: 15

• • •

Bloque I: Enfermedad mental. Bloque II: Prevención de recaídas/ crisis y pródromos. Bloque III: La salud bio-psico-social.

A estos bloques estipulados, se le añaden diferentes contenidos que, de manera espontánea proponen los usuarios durante las diferentes sesiones. Actividades realizadas: -

El triángulo de la salud. La enfermedad mental. Los pródromos. El autoconocimiento. Concepto de autoconocimiento ya autoestima. Planteamos diferentes preguntas para medir si tienen un autoconcepto realista y una autoestima saludable. Distinción entre las características de una autoestima alta y baja. Claves para tener una autoestima saludable. Dinámica de presentación: ¿Quién soy yo?

-

La introspección: concepto, cómo mejorar la salud mental mediante la introspección, ejemplos prácticos de introspección en nuestra vida cotidiana.

-

-La resiliencia: concepto, factores de riesgo, desarrollo de la resiliencia, el papel de la autoestima en la resiliencia.

RELACIÓN DE PARTICIPANTES

CENTRO DE DÍA MURCIA HOMBRES

MUJERES

48

46

39 31 22

PRIMER TRIMESTRE

21

SEGUNDO TRIMESTRE

TERCER TRIMESTRE

16

CENTRO DE DÍA LAS TORRES HOMBRES

MUJERES

44 34

32 22 12

PRIMER TRIMESTRE

SEGUNDO TRIMESTRE

15

TERCER TRIMESTRE

o Estimulación Cognitiva: La rehabilitación psicosocial tiene como objetivo último hacer de la persona con enfermedad mental una persona autónoma e independiente. Uno de los problemas más frecuentes en la enfermedad mental crónica es el deterioro cognitivo, que al mismo tiempo, es la base de otro tipo de problemas como las habilidades sociales deficitarias o en general un funcionamiento psicológico y social mejorable. Metodología: Las actividades realizadas han tratado de ajustarse lo máximo posible a las necesidades de los usuarios, sin perder de vista la importancia de mantener una línea acorde con la consecución de los objetivos planteados. Además se hace hincapié en la actitud del educador, que sea lo suficientemente flexible para adaptarse a las posibilidades de cada participante y que genere un espacio de cooperación y ayuda mutua entre los mismos. Otro punto de suma importancia es en relación a la consigna o propuesta a brindar, siempre se trata de que sea clara y precisa para no generar situaciones de estrés y frustración en cada uno de los participantes a la hora de la realización de la actividad. Contenidos: Los contenidos generales que trataremos con las diferentes actividades (comentadas en el siguiente subapartado) están divididos en los siguientes bloques: • • •

Bloque I: Procesos cognitivos básicos: Bloque II: Olvidos cotidianos: Bloque III: Cómo ejercitar la memoria. 17

Actividades: -

Actividades de memorización y recuerdo. Repaso de reglas mnemotécnicas. Resúmenes y comentario de textos leídos o escuchados. Dictados. Ortografía, semántica y sintaxis. Cálculo: operaciones matemáticas sencillas, seguir series, etc. Ortografía, semántica y sintaxis. Cálculo: operaciones matemáticas sencillas, seguir series, etc. Estimulación del recuerdo por medio de actividades de geografía murciana (sus comarcas, pueblos y pedanías de Murcia). Sopas de letras con temáticas concretas: ciudades, nombres de plantas, etc. Atención selectiva: búsqueda de figuras con forma similar, búsqueda de diferencias, etc.

RELACIÓN DE PARTICIPANTES:

CENTRO DE DÍA MURCIA HOMBRES

MUJERES

51

46

31 24

24 14

PRIMER TRIMESTRE

SEGUNDO TRIMESTRE

TERCER TRIMESTRE

18

CENTRO DE DÍA LAS TORRES HOMBRES

MUJERES

44 32

34

32

22 12

PRIMER TRIMESTR

SEGUNDO TRIMESTRE

12

15

TERCER TRIMESTRE CUARTO TRIMESTRE

o Estimulación Cognitiva Informática: Observando la estimulación cognitiva con el fin de mejorar la calidad de vida de la persona, favoreciendo el mantenimiento de las capacidades mentales el máximo tiempo posible, potenciando la autonomía y la autoestima, fortaleciendo la interacción con el entorno, disminuyendo la ansiedad, la confusión y demás reacciones psicológicas adversas instauramos este taller aprovechando las ventajas que ofrecen las nuevas tecnologías. Entre los principales beneficios del uso del ordenador citamos la agilidad y el dinamismo que conlleva el modelo interactivo, adaptar las actividades y ejercicios al ritmo y necesidades de cada persona, la posibilidad de repetir la tarea recibiendo feedback inmediato relativo a errores y aciertos, así como la flexibilidad que ofrecen. Usando el soporte informático y los recursos gratuitos que ofrecen webs especializadas desarrollamos las sesiones programando actividades y ejercicios de lecto-escritura, cálculo numérico, lenguaje, memoria, atención, concentración y razonamiento tanto en formato individual como grupal. Metodología: Basándonos en diferentes páginas webs especializadas en estimulación cognitiva online, cada persona ha desarrollado un itinerario personalizado en el que a través de los ejercicios y actividades propuestas se han recorrido y ejercitado los procesos cognitivos básicos como la memoria, la atención selectiva, la orientación espacial, la lectoescritura y el razonamiento lógico. La metodología es totalmente práctica y dinámica.

19

Contenidos: Lenguaje, memoria, razonamiento, atención, orientación temporal y espacial, percepción y funciones ejecutivas.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA INFORMÁTICA HOMBRES

MUJERES

31

27

26

8

PRIMER TRIMESTRE

12

TERCER TRIMESTRE

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CUARTO TRIMESTRE

o Refuerzo Cognitivo: Además del taller de estimulación cognitiva que realizamos, nos planteamos la necesidad de que dentro de la rehabilitación psicosocial de las personas con enfermedad mental exista una parte de intervención que se base específicamente en el área de la lecto-escritura. Metodología: Las actividades realizadas han tratado de ajustarse a las necesidades de los usuarios, sin perder de vista la importancia de mantener una línea acorde con la consecución de los objetivos planteados. Además se hace hincapié en la actitud del técnico, que sea lo suficientemente flexible para adaptarse a las posibilidades de cada participante y que genere un espacio de cooperación y ayuda mutua entre los mismos. Otro punto de suma importancia es en relación a la consigna o propuesta a brindar, siempre se trata de que sea clara y precisa para no generar situaciones de estrés y frustración en cada uno de los participantes a la hora de la realización de la actividad. Contenidos: Se han trabajado contenidos específicos del área de lecto-escritura y comprensión lectora y, de forma transversal, se han desarrollado otras temáticas de la vida cotidiana (naturaleza, salud, comunicación, habilidades sociale, etc).

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Actividades: -

Dictados. Tareas para ejercitar la ortografía y la caligrafía. Sinónimos y antónimos. Repaso del uso de las reglas ortográficas. Ejercicios de comprensión lectora y comentarios de texto. Ejercicios de relaciones semánticas y búsqueda de significados.

Todas estas actividades se han realizado siendo apoyados por la psicóloga y guiados al respecto de cómo pueden mejorar y que técnicas pueden usar para desempeñar estas tareas de la mejor forma posible. Del mismo modo, las capacidades cognitivas que se trabajan en estas actividades específicas están relacionadas con tareas cotidianas que los usuarios realizan en su día a día y que les aportan mejores habilidades y desenvoltura en la realización de las mismas. o Refuerzo Conductual: La presencia de conductas disruptivas, el déficit en habilidades personales y sociales, los problemas de convivencia y las dificultades de comunicación son rasgos que caracterizan al grupo de personas que participan en este taller. El programa conductual pretende establecer un itinerario personalizado acompañando al resto de talleres de rehabilitación psicosocial donde se refuercen las conductas, hábitos y capacidades para mejorar el funcionamiento de cada usuario. Metodología: Teniendo en cuenta los contenidos trabajados semanalmente en los talleres de autonomía, habilidades sociales y salud, cada viernes se revisan los conocimientos adquiridos por cada persona así como las dificultades que pueda encontrar a la hora de implantar esos conocimientos y habilidades en su vida diaria. Asimismo se analizan los conflictos personales, familiares y/o normativos que hayan surgido durante la semana. La metodología es dinámica y participativa. El trabajo se lleva a cabo de forma individual en la primera parte del taller y de forma grupal en la segunda, la que tiene que ver con posibilidades de mejora y solución. Contenidos: Los contenidos son abiertos, se adaptan a lo trabajado en los talleres de rehabilitación durante esa semana y la problemática que haya podido surgir.

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REFUERZO CONDUCTUAL MUJERES 19%

HOMBRES 81%

o Control de Ansiedad y Estrés: En este taller los usuarios conocen los síntomas, causas y consecuencias del estrés y la ansiedad, y reciben información sobre cómo pueden controlar estos fenómenos tan nombrados y sufridos en la sociedad actual en general y en la población con trastornos mentales de forma más especial e intensa. Mediante la puesta en práctica de estos conocimientos a lo largo del curso, trataremos que nuestros usuarios puedan desenvolverse de forma saludable en su vida cotidiana y no sufran las indeseables consecuencias que son fruto de estas dos respuestas desadaptativas del organismo. Metodología: Apertura: recuerdo de lo trabajado y corrección de tareas pendientes. Intermedio: explicación de nuevos contenidos terapéuticos programados y realización de nuevas actividades propuestas como fichas, contestación oral a preguntas propuestas, debate, etc. Devolución: puesta en común de los resultados obtenidos por los usuarios en la tarea encomendada y corrección de los mismos. Contenidos: -

-

Diferencia entre ansiedad y estrés: Lectura de diferentes definiciones y diferentes puntos de vista y experiencias de los participantes en el taller; Introducción al afrontamiento al estrés; Lectura del texto propuesto por la Psicóloga acerca de esta temática y comentario de puntos de vista de los diferentes participantes. Eutrés y distrés: Ejemplos de la vida cotidiana en los que experimentamos eutrés y distrés. ¿Qué nos estresa?: cada usuario hace un listado de lo que a ellos les estresa en la actualidad o les ha estresado en alguna ocasión; Experiencias de cada participante y planteamos consejos para afrontar algunas de las situaciones planteadas. 22

PARTICIPANTES

CENTRO DE DÍA MURCIA HOMBRES

MUJERES 30

17

15

3 PRIMER TRIMESTRE

17

4

SEGUNDO TRIMESTRE

TERCER TRIMESTRE

o Arteterapia: En Arteterapia se utiliza la creación artística para tomar contacto con los pensamientos, expresarlo y transformarlo. Este método consiste en dejar salir progresivamente las imágenes interiores, que pueden ser reflejo de experiencias pasadas, preocupaciones presentes o sueños futuros. Crear una obra requiere involucrar a la imaginación, la intuición, el pensamiento y las emociones. Las imágenes o formas obtenidas, además de descubrir ciertos aspectos de uno mismo, pueden facilitar el comprender qué nos lleva a la creación artística, a conocer más sobre los procesos creativos y las imágenes del inconsciente. La actividad creativa es el proceso que aporta una novedad a sí mismo desde una experiencia global. En el proceso creativo se conjugan la sensibilidad, la experiencia de intimidad y las preocupaciones del momento. Trabajar con la mediación creativa, nos va a facilitar que las personas puedan manejar y utilizar los elementos para un acercamiento más constructivo, en la siempre conflictiva relación entre lo indecible de lo interior y lo inaceptable del exterior. La experiencia de la creación, por sí misma, es rehabilitadora y terapéutica; en el trabajo técnico con la creatividad, de lo que se trata es del manejo, el modo y el tiempo de los medios para crear; podríamos decir que, en esta tarea, es más importante el proceso y la vivencia del mismo, que el resultado. Metodología: A través de las diferentes formas de expresión, como son la escultura, el dibujo, la pintura, el trabajo corporal, el juego, etc., se trata de seguir el comportamiento de la persona, ser testigo del desarrollo del participante y ayudarlo a superar las dificultades que pueda encontrar en su proceso creador.

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El taller no se presenta como un lugar de aprendizaje, en el que debe transmitirse un conocimiento o se pretende formar artistas que manejen las técnicas perfectamente. Pero en este trimestre y el anterior, si hemos introducido teoría sobre el arte, movimientos artísticos y la vida y obra de algunos grandes pintores de distintas épocas, para presentar a los grupos nuevas técnicas de expresión. No importa el producto final de la obra lo que interesa es el proceso creativo, y es el lenguaje de lo artístico, que encontramos como vía para trabajar con lo creativo. Contenidos: -

Arte Abstracto: CUBISMO. Técnicas expresivas: el FROTTAGE

o Taller de Educación para la Salud: Este taller, de carácter generalista, está estructurado en sesiones de una hora y media, impartidas por la psicóloga y la DUE. Se tratan los temas relacionados con los principales campos de la salud física, mental y social. Se parte de los conocimientos y experiencia que toda persona posee, de la reflexión y análisis sobre ellos, de la incorporación de otros nuevos adquiridos durante el proceso de aprendizaje y de la comparación entre ellos. Metodología: Las sesiones son flexibles y pretenden ajustarse lo máximo posible a la situación del grupo y a las demandas inmediatas de los usuarios, para conseguir así que la funcionalidad del taller sea la máxima posible. Contenidos: -

Alimentación. Salud y enfermedades. Primeros auxilios. El cuerpo humano. Actividad física. Memoria. Accidentes. Autocuidados y hábitos saludables. El estrés. Terapias alternativas a la medicina tradicional. Enfermedades Mentales: Esquizofrenia, Trastorno Bipolar. Enfermedades de Transmisión Sexual: ¿Qué tipos hay?; Signos y Sítomas. Medicación y consecuencias: ¿Cómo tomar la medicación?; Consecuencias de tomarla mal y efectos adversos; Efecto Placebo.

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-

Área Social: o Habilidades Sociales: La rehabilitación psicosocial y la integración comunitaria son algunas de las necesidades que presentan las personas con enfermedad mental. La rehabilitación psicosocial procura a estas personas las habilidades sociales necesarias para mejorar sus interacciones sociales y con ello obtener una mayor calidad de vida dentro de la comunidad. El entrenamiento en habilidades sociales está encaminado a la mejora de las competencias sociales de personas con enfermedad mental desde una perspectiva rehabilitadora complementaria a la atención en salud mental. Metodología: Las sesiones se han desarrollado utilizando el espacio disponible del centro. Han sido dinámicas en las que se ha utilizado rol-playing, reflexión grupal e individual, dinámicas de cooperación y actividades orales y escritas. Contenidos: -

La distancia interpersonal. El contacto visual durante la comunicación. La escucha activa. Pedir ayuda. Defectos y virtudes. Autoconocimiento. Autoestima. Elementos básicos de comunicación. Formas de comunicación. Toma de decisiones. Integración en el grupo.

o Informática y Redes Sociales: Hoy en día las nuevas tecnologías tienen un gran valor e importancia para la comunicación e integración de las personas. Para las personas con enfermedad mental no sólo consiste en saber manejar un ordenador sino que a través de este medio se trabajan de forma transversal otros aspectos como es fomentar la cooperación y ayuda entre las personas y aprender que con esfuerzo y constancia van adquiriendo nuevos conocimientos y mejorando aspectos personales como la confianza y seguridad en sí mismos, las relaciones sociales, derivando todo ello en un mejor auto concepto y autoestima. De ahí la importancia a la realización de este tipo de talleres, ya que no sólo supone un beneficio directo para la persona con

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enfermedad mental sino también a su entorno más cercano y a la sociedad por poder participar activamente en ella dando lugar a resultados productivos. Metodología: El taller de informática se imparte con 4 grupos diferentes. Los contenidos que se trabajan básicamente son los mismos solo que a diferentes niveles, en función de sus conocimientos con el objetivo de poder optimizar mayores resultados. Entre las técnicas que utilizamos destacan: -

La comunicación tanto a nivel vertical (desde el monitor, a la hora de explicar los ejercicios) como horizontal (desde la ayuda que se ofrecen entre ellos). La observación. Modelado. Repetición. Exposición por parte del alumno de contenidos trabajados

Cada persona dispone de un ordenador, variando esta opción en función del número de asistentes y de la materia a trabajar. Dependiendo de los contenidos a trabajar en cada sesión se emplea una metodología diferente, siendo en algunos casos la forma de trabajar a nivel grupal (al mismo tiempo que el monitor va explicando la materia, todos los asistentes siguen las instrucciones) o a nivel individual (cuando es el caso de artículos de libre expresión o trascripción de textos). Contenidos: Word: teoría y ejercicios prácticos sobre: - Opciones menú edición: copiar, cortar y pegar. - Opciones menú ver: encabezado y pie de página. - Opciones menú insertar: números de página, imágenes prediseñadas. - Opciones menú formato: fuente, párrafo. - Opciones menú tablas: insertar tabla. - Realización de carteles mediante la opción de Word Art. - Artículos de libre expresión. - Artículos para nuestro blog. Internet y redes sociales: - Búsqueda de actividades de ocio desde Internet. - Creación de correo electrónico. - Familiarización con blogs, facebook y páginas webs. Excel: teoría y ejercicios prácticos sobre: -

Opciones menú edición: copiar, cortar y pegar. Opciones menú insertar: filas, columnas, hojas de cálculo, función. 26

-

Opciones menú formato: celda, fila, columna, hoja de cálculo.

INFORMÁTICA Y REDES SOCIALES HOMBRES

MUJERES

46 31 22 16

MURCIA

LAS TORRES

o Biblioteca y Club de Lectura: Leer supone un enorme beneficio mental para quien lo lleva a cabo, favorece la concentración, previene la degeneración cognitiva, alimenta la imaginación y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales, como la empatía. Pero no sólo es más empático quien lee, sino también mejor orador. Como dijo Cicerón, “a hablar no se aprende hablando, sino leyendo”. Lejos de la imagen solitaria e introvertida con la que se identifica al lector, lo cierto es que las personas lectoras desarrollan más sus habilidades comunicativas. El hábito de leer está relacionado con tener una mejor comunicación entre las personas, ya que se adquiere una base cultural que permite poder argumentar opiniones, sintiéndose la persona más segura de sí misma, mejorando con ello su confianza y autoestima y dando lugar a mejores relaciones sociales. Metodología: Este año se ha introducido una novedad a la hora de desarrollar el club de lectura. Con el objetivo de potenciar la autonomía de los usuarios, el grupo es dirigido (siempre coordinado y vigilado por el monitor encargado) por ellos mismos, teniendo una persona una mayor parte de responsabilidad, entre otras funciones, registrando el número de participantes en cada sesión, comunicando cualquier problema que pueda surgir y las inquietudes de los asistentes. Dos días a la semana 2 grupos diferentes de personas se reúnen para leer un libro. Cada uno con su libro sigue la lectura y por turnos cada participante lee una hoja en voz alta, cada 4 o 5 personas aproximadamente se hace un resumen de lo leído donde cada uno aporta su opinión tanto objetiva como subjetiva, tratándose no solamente de un taller donde se ejerce

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la lectura sino de un espacio donde prevalece la comprensión, la reflexión y el intercambio de opiniones. Dos días a la semana visitamos la Biblioteca Regional y durante el tiempo que permanecemos allí cada uno de forma libre puede elegir la lectura que más le motive, haciendo una puesta en común sobre lo que han leído al final de la visita. También tienen la oportunidad de hacerse el carné de socio y con él sacar libros, películas, música o cualquier artículo de la biblioteca, potenciando al mismo tiempo su autonomía (gestionando la retirada del artículo), responsabilidad (cuidando el material extraído) y compromiso (devolviendo el artículo en la fecha prevista aceptando las consecuencias en caso de que no sea así). Contenidos: Se van alternando libros de diferentes contenidos en función de las demandas de los participantes.

CLUB DE LECTURA HOMBRES

MUJERES

27% 73%

o Videoblog: Una de las formas de transmitir mensajes y contenidos online más interesantes de los últimos tiempos es el videoblog, es un espacio dedicado a la expresión de opiniones, gustos, intereses, aficciones y sentimientos, sin otra pretensión que comunicarse. El videoblog es, como su nombre indica, un blog audiovisual. Es importante que la temática del mismo sea de interés tanto para las personas que lo hacen como para las personas que lo vean, puede ser variada, pudiendo ser de carácter informativo, humorístico, musical, dramático. Es una forma de adaptarse a las nuevas tecnologías. A través de él se trabajan de manera paralela otros aspectos como las habilidades para comunicarse, las relaciones sociales, la creatividad y la imaginación. Metodología: Lo primero que planteamos fue la necesidad de crear un logo que nos identificase. Entre todos hicimos un boceto del diseño de cómo podría ser y le fuimos dando forma hasta conseguir el actual. A partir de ahí, la metodología que hemos seguido ha sido la siguiente: lluvia de ideas para ver los posibles temas que podíamos tratar en nuestros vídeos y entre todos hicimos una selección. Antes de grabar una sesión 28

nueva la preparábamos, quién iba a hablar, materiales que nos hacían falta y el decorado que íbamos a utilizar. La siguiente sesión la utilizábamos para ensayar y grabar. Tras cada sesión todas las personas que habían participado grababan un pequeño vídeo personal para presentarse. La duración de cada sesión (dependiendo del tema) oscilaba entre 1-3 minutos, después se procedía a su posterior montaje por parte de la persona responsable del taller, con un programa específico de ordenador para darle calidad al vídeo. Y para terminar, el video se colgaba en nuestro blog. Una vez colgado lo veíamos juntos para que ellos mismos vieran el resultado y pudieran hacer comentarios en el mismo videoblog.

o Prensa y Actualidad: En el taller de Prensa y Actualidad se insiste en que los usuarios dominen y utilicen los medios de comunicación como fuente de información característica de la sociedad en la que le ha correspondido vivir. Es importante fomentar a los usuarios en el dominio de una serie de procedimientos cognitivos que les permita aprender por sí mismos. Se pretende potenciar la selección y manejo de fuentes de información y la elaboración de mensajes adecuados en diferentes formatos y situaciones comunicativas, les permite también acceder a determinados conocimientos nuevos y les obliga a utilizar estrategias de comprensión y de análisis.

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Contenidos: -

Los medios de comunicación: la radio, el teléfono, periódico, televisión e internet. La prensa: orígenes; Era Gutenberg; Prensa en Europa; España hasta el Siglo XX; España hasta el siglo XX; España hasta 1975; España democrática. Tecnología y prensa: Formas primitivas; Revolución de la imprenta; Imprenta en España; periódico digital. Redacción de la noticia: ¿Qué es una noticia?; Lenguaje periodístico; La interpretación de la realidad; Las fuentes informativas; El mundo en 6 respuestas; Estructura de la noticia; Tipos de noticas.

o Musicoterapia: Desde la terapia Musical o Musicoterapia, se pretende facilitar a los usuarios una experiencia relacional que les permita iniciar un proceso terapéutico capaz de permitirles un crecimiento y desarrollo de recursos yoicos facilitadores para enfrentarse a los conflictos tanto internos como externos, sin necesidad de recurrir a los recursos patológicos habituales con los que se “resuelven” dichas situaciones. La adaptación al medio familiar y viceversa, así como al medio social, facilitarán dicho proceso. Es, por tanto, un tratamiento global que permite desde la terapia personal, grupal y familiar, avanzar a otros aspectos más sociales e integradores de la personalidad del usuario. La música hace posible elevar la autoestima, ofrece los medios para expresarse de modo socialmente aceptable, brinda al usuario la oportunidad de elegir respuesta en los grupos, proporciona oportunidad de asumir responsabilidad con uno mismo y con los demás, y hace posible el aprendizaje de habilidades sociales y pautas de conducta realistas aceptables en los grupos de pacientes con enfermedad mental. La musicoterapia ha sido definida como una ciencia de la conducta que utiliza tipos de música específicos y sus habilidades para producir cambios de conducta, emociones y fisiología. En este sentido, el uso de la música de forma terapéutica ha demostrado tener efectos beneficiosos en pacientes con problemas psiquiátricos. Las respuestas emocionales a la música están bien documentadas en la literatura de investigación y son una experiencia sensorial humana común. Se ha demostrado que los pacientes psiquiátricos perciben la expresividad en la música del mismo modo que las personas que no tiene enfermedad mental. Estos resultados justifican la música como una modalidad terapéutica para individuos con enfermedad mental. En definitiva, la música, que es una forma de comportamiento humano, ejerce una influencia única y poderosa. Por medio de ella, los usuarios pueden modificar su conducta, sea adquiriendo nuevas pautas o mejorando las que ya tienen. Una de las funciones más importantes de la música en grupo es llevar al individuo a establecer una relación de total integración con el mismo, hacerlo sentirse adaptado. Uno de los aspectos típicos de los enfermos mentales es precisamente la ausencia de esta interacción y conductas sociales adecuadas. En ellos, la música, dada su naturaleza, ejerce una influencia beneficiosa que les permite elaborar pautas de conducta más normales. 30

Metodología: Está orientada a tratar las necesidades tan variadas y divergentes de pacientes psiquiátricos. Por ello, se diferenciarán tres niveles de terapia de grupo basados en el nivel funcional de los pacientes (Wheeler. 1983): 1. Musicoterapia de apoyo, orientada a las actividades: Estas actividades están estructuradas muy cuidadosamente por el terapeuta para maximizar la participación de los pacientes, que pueden variar enormemente en cuanto a nivel funcional y habilidad musical. 2. Musicoterapia reeducativa, orientada al proceso y al insight: A este nivel, la participación activa es aún más importante, pero hay un mayor énfasis en la reflexión y en el proceso verbal sobre las relaciones interpersonales y emociones. Por tanto las actividades estarán diseñadas para promover: La identificación y expresión de sentimientos; Resolución de problemas; La toma de conciencia de las propias conductas; La facilitación de cambios conductuales. 3. Musicoterapia reconstructiva, de orientación analítica y de catarsis: A este nivel, las actividades musicales se utilizan para destapar, soltar o resolver conflictos inconscientes. Desde un punto de vista psicológico, se puede destacar la evidencia de la música como catarsis de emociones no expresadas verbalmente y como una influencia que puede producir cambios en la personalidad. o Dinámicas de Grupo: Las dinámicas de grupo constituyen un conjunto de herramientas útiles para facilitar y proporcionar la acción de los grupos y los equipos de trabajo. Permiten establecer un equilibrio entre los impulsos individuales y las motivaciones colectivas, con el fin de conseguir a la par la realización personal y las metas grupales. El usuario aprenderá los conocimientos necesarios para desarrollar la interacción e interrelación entre los diferentes miembros del grupo y su entorno, y mejorar los aspectos como la cohesión, la cooperación, la resolución de conflictos, motivación, gestión del estrés, etc. Una de las técnicas más conocidas de la Dinámica de Grupo aplicada son los ejercicios y casos problemas, los que han recibido diversos nombres como: juegos experienciales, ejercicios vivenciales, experiencias estructuradas o el más común: dinámicas para grupos. Las dinámicas de grupo se pueden clasificar de la siguiente manera:

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-

De recreación y esparcimiento  Consiste en divertir y “romper el hielo” entre los participantes. De animación y presentación  Trata de alentar la participación y generar un ambiente fraterno de confianza. Se utilizan al inicio de la jornada y después de momentos de trabajo. De análisis diverso  Se trata cualquier tema, según el interés específico de quien las use. De comunicación  Consiste en dar a conocer la importancia de la comunicación en la sociedad. De organización y planificación  Permite a los distintos grupos ver la importancia de organizarse y planificar correctamente el trabajo para conseguir sus objetivos y, a la vez dar herramientas concretas para planificar correcta y democráticamente su trabajo.

Las dinámicas para grupos adquieren un valor específico de diversión que no sólo estimula emotividad y la creatividad, sino que también introduce dinamismo y tensión positiva en los grupos. El carácter de juego encierra, además, un doble aspecto: Por una parte, implica el hecho de desligarse de la seria situación del momento y, por otra, logra una identificación profunda con los problemas con los cuales se trabaja. Identificación imposible de obtener de otro modo. Por otro lado, la proposición de un juego suele ir unida a un cambio en el medio de interacción. Lo más importante es que el carácter de juego integra los seis componentes esenciales del ser humano: Corporal, afectivo, cognitivo, social, estético y espiritual. A las dinámicas para grupos también se les ha llamado “vivenciales”, porque hacen vivir o sentir una situación real. Lo cual es muy importante porque hoy más que nunca la educación se vuelve formativa y deja de ser informativa para convertirse en conocimiento vivencial. Proporcionan vivencias bajo la forma de juegos o ejercicios con una estructura mínima para que las personas puedan sacar el mayor partido de la experiencia. También se les denomina “experiencias estructuradas”, porque son diseñadas con base a experiencias del mundo real que se estructuran para fines de aprendizaje. Lo que busca es que las personas experimenten el hecho como si éste en realidad estuviera sucediendo. Por costumbre y tradición a esta técnica se le llama Dinámicas para Grupos. Como técnica son planteamientos de situaciones colectivas estructuradas que pueden ser desde un problema, un modelo de conducta o conflictos simulados que el monitor utiliza para provocar que los integrantes de un grupo puedan observarse a si mismos y puedan identificar las conductas de los demás con fines de aprendizaje no tanto como asimilación de conocimientos, sino como un cambio de comportamiento y en ocasiones de actitud. Es una técnica en el cual existe una participación activa del grupo y del monitor. Guiado por el segundo, el grupo basa su aprendizaje en experiencias propias dentro de una sesión. Dichas experiencias son comunes a todos

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los integrantes del grupo, mediante vivencias prácticas provocadas por juegos o casos. La tarea central de la Dinámica para grupos es llevar a la superficie los modelos mentales (imágenes, supuestos e historias que llevan en la mente acerca de si mismos, los demás, las instituciones y todos los aspectos del mundo) de las personas para explorarlos y hablar de ellos sin defensas, para que sean conscientes de cómo influyen en su vida y encuentren maneras de modificarlos mediante la creación de nuevos modelos mentales que les sirvan mejor en su mundo real. Metodología: En las actividades realizadas o bien se pueden realizar en un solo grupo, donde ponemos la actividad en común como por ejemplo en “Yo te doy, yo te pido” donde uno comenta lo que va a dar a los demás y todos los demás le piden algo (no material) o dividiendo el grupo en subgrupos para poder entablar mejor conversación entre ellos y más tarde ponerlo en común con el resto de grupos. Contenidos: - Yo te doy, yo te pido - Las relaciones humanas y los 10 mandamientos - Temores y esperanzas - Juego de la verdad - ¿Para qué? o Autonomía Personal: La enfermedad mental suele cursar con un deterioro, que se pone de manifiesto en déficits de los aspectos más básicos de autocuidado y autonomía personal, en la organización del ritmo de vida, en el conocimiento del entorno sociocultural y en el manejo de los recursos sociales que le rodean. Cuando mejoramos estos déficits, lo que hacemos es crear unos factores de protección personales al aumentar la capacidad de autocuidados y la capacidad de autoprotección, ya que se considera como un factor de riesgo la falta de habilidades de afrontamiento personal. Al entrenar y fomentar hábitos de cuidado personales y autonomía se aumenta la calidad de vida del individuo, a la vez que se crean factores de protección personales y se mejoran las relaciones familiares. Otro beneficio añadido es que habitualmente las demandas primarias de los familiares suelen referirse a la falta de autonomía, ausencia de colaboración en las tareas de la vivienda, falta de aseo personal, etc.; y si es posible mejorar este funcionamiento, se beneficia la convivencia familiar, la imagen que tienen la persona con enfermedad mental y su familia de él mismo, y a la vez se crea un soporte más estable y con proyección hacia el futuro.

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Metodología: El taller de autonomía se ha impartido a dos grupos. Dividido por el nivel cognitivo y por la necesidad de hábitos y rutinas en la vida diaria. En el mes de marzo el taller pasó a impartirse a cuatro grupos, divididos por la necesidad y el grado de autonomía. En función de las actividades a realizar se emplean diversas técnicas de trabajo: -

Instrucción verbal para explicar y aclarar los diferentes conceptos y actividades que se llevan a cabo durante las sesiones, a través de documentos específicos, guías, videos, etc. Debates y reflexiones grupales sobre los contenidos de las sesiones, donde se ponen de manifiesto los diferentes puntos de vista y opiniones de los participantes. Método del Modelado (oral y práctico) para demostrar las conductas o pasos a seguir para la realización correcta de las actividades. Registros de seguimiento de actividades Fichas individuales de trabajo de la actividad Trabajo en grupo expresando lo que conocen o han aprendido a través de puestas en común con murales, role- playing, carteles Test y cuestionarios de evaluación antes y después de cada bloque nuevo, para tener conocimiento de si ha habido mejora en la actividad cotidiana.

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Durante el desarrollo de cada sesión se ha intentado llevar una metodología dinámica y participativa, donde cada usuario pudiera en todo momento y respetando turnos de palabra, opinar, explicar y preguntar sobre asuntos relacionados con el tema que se está tratando, se ha trabajado tanto a nivel individual como grupal. Para poder llevar un adecuado seguimiento de la evolución de los usuarios hemos mantenido una coordinación con las familias Material utilizado: -

Fichas para trabajar en clase relacionadas con los contenidos que estemos tratando. Materiales para poder desarrollar las actividades, tales como: monedas y billetes de papel y de verdad, revistas de supermercados, pizarra, etc. Pretest y postest de cada bloque para conocer el nivel de trabajo adecuado a seguir.

Actividades que hemos desarrollado: - Conocimientos y práctica de las tareas del hogar. - Prevención de accidentes domésticos.

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- Actividades de cómo debemos actuar si hay un incendio o terremoto, u otros fenómenos que puedan generar peligro. - Desarrollar habilidades domesticas relacionadas con la limpieza y orden en el hogar. - Conocimiento del euro mediante ejercicios de ordenar monedas y billetes. - Manejo del dinero: conocimiento de monedas en curso, cambio de correspondencia, administración del dinero, conocer los gastos imprescindibles fijos, ser capaz de establecer prioridades, planificar ahorro y los gastos futuros. - Cálculo de precios. - Presupuestos de compras. - Gestión de gastos personales. - Realización de las compras cotidianas. - Comparar precios de productos. - Planificar y usar las finanzas con objetivos a corto y largo plazo. - Fichas, videos y debates. - Role-playing. - Preparación de la lista de la compra de las cosas que se necesitan para la semana. - Selección de los productos según precio y tipología. - Role-playing sobre distintas situaciones a la hora de comprar.

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Área Ocupacional: o Huertos de Ocio: La explotación de los Huertos de Ocio municipales está destinada a cultivos sin ánimo de lucro, donde se conjugan los beneficios sociales de este tipo de huertos con los beneficios ambientales y patrimoniales que representa la conservación de variedades locales en peligro de extinción y mantenimiento de un agroecosistema de gran interés como es la Huerta Antigua de Murcia. Sirve como herramienta para la adquisición o recuperación de hábitos básicos de trabajo. Se trabajan aspectos cognitivos y habilidades sociolaborales. Metodología: Una vez a la semana acude un grupo de usuarios del Centro de Día de Murcia a nuestro Huerto ubicado en Churra. Acuden dando un paseo y pasan allí la mañana, donde arreglan y riegan lo plantado orientados por Juan Ros, monitor encargado de llevar este huerto. Cuando hay cosecha la recogen entre todos y se reparte para que la lleven a casa y disfruten de lo cultivado. Además se celebró la Fiesta de la Cosecha, donde todos los usuarios de los huertos compartieron un día festivo con lo cosechado.

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o Teatro: Desde antaño el teatro y la expresión corporal en sus múltiples variantes ha tenido y tiene un cariz e importancia destacable, no sólo como medio de desarrollo y expresión sino, como en el terreno que nos ocupa, el de la enfermedad mental, como un excelente fin terapéutico. Así pues, es evidente que con el Teatro conseguimos manifestar sentimientos, emociones o simplemente, nos divertimos, también inconscientemente trabajamos una serie de aspectos fundamentales para todo desarrollo humano, tales como la comunicación, la cooperación, capacidad de esfuerzo, integración etc., y especialmente si lo enfocamos hacia el sector de las personas con enfermedad mental en sus variados registros, éstos elementos obtienen mayor relevancia si cabe. A menudo estas personas presentan grandes dificultades en todo lo relacionado con la manifestación de emociones, lo cual les conduce a carencias afectivas severas y bastante significativas, y lo mismo sucede cuando hablamos de la comunicación y la interacción social, mermada por no poder desenvolverse de forma autónoma e independiente. Con la expresión corporal como uno de los recursos de los que dispone en su conjunto la actividad teatral, daremos cabida a potenciar las capacidades de los enfermos, porque son capaces de demostrar sus habilidades expresivas trabajando todo su cuerpo, además de asentar o consolidarlas. Saber trasmitir lo que nos pasa por dentro es elemental por que ayuda a una buena comunicación entre las personas, generando así la posibilidad de convivir desde el entendimiento. El teatro nos proporciona una ventana abierta a la vida misma, por medio de la cual se pueden trabajar; miedos, angustias, alegrías. Además, la posibilidad de expresión a través de un texto, permitirá conectar con la imaginación ¿y por que no? con los sueños. Así pues, el taller de teatro tiene como intención crear un espacio donde los usuarios puedan despejarse, relacionarse, divertirse y pasarlo bien aprendiendo. El 36

objetivo de este taller, aunque se utilicen recursos teatrales, no es formar actores o espectadores, sino utilizar la creatividad dramática como un instrumento más para fomentar y desarrollar la libre expresión del usuario. Las personas con enfermedad mental suelen mostrar una carencia en las relaciones interpersonales. La expresión dramática incidirá en la mejora de estas, ya que al mejorar las habilidades gestuales, orales, corporales y favoreciendo la desinhibición, posibilitará una efectiva comunicación y propiciará la adaptación en su medio; dándole asimismo mayores posibilidades de liderazgo. El Teatro, que es, ante todo, diálogo, supondrá un reto, un estímulo, una transformación y aplausos, se concebirá como una actividad lúdica que despertará sitios en nuestro cerebro y sumará potencialidades. Además, en personas con enfermedad mental, el taller de teatro permitirá al usuario la elaboración de sí mismo, lo que le llevará a desarrollar su personalidad y a autoafirmarse frente a los demás. El teatro le ayudará también a comprender más el mundo en el que vive, conociendo su estructura a través de los diferentes roles y personajes que desarrollan el conflicto teatral. Del mismo modo, la actividad teatral ayudará al usuario a analizar, comprender, comunicar y crear formas simbólicas. Asimismo, a través del análisis del hecho teatral, comprenderá el uso de diferentes códigos de comunicación. Por otro lado, el taller de teatro desarrollará, la faceta artística del usuario, no sólo como ejecutor sino también como espectador. A la vez fomentará la tolerancia, al ser una labor desarrollada en grupo y explorará la realidad desde diferentes puntos de vista. También, desarrollará el espíritu crítico del usuario al obligarle a analizar diferentes situaciones y a tomar decisiones por sí mismo. Por último, a través de la interpretación, se mejorará la capacidad de relación “con el mundo que nos rodea”. Ayudará a la persona con enfermedad mental a desinhibirse, a disminuir la ansiedad, a la vez que podrán asimilar de manera divertida habilidades sociales y valores educativos. Metodología: Se caracteriza por ser: • •

• • •

Activa. Se emplea la acción como herramienta de trabajo. Participativa. Se persigue una alta implicación de los usuarios. Todos los elementos intervinientes en las representaciones serán elaborados por el grupo. Cooperativa. La meta es el funcionamiento del grupo como unidad cohesionada. Personalizada. Se respeta el ritmo de aprendizaje de cada persona. De aceptación. Cada persona trabaja desde sus necesidades y posibilidades, por lo tanto todas las propuestas o producciones personales se aceptan como válidas. 37

• • •

• •

Lúdica y seria. Se cultiva un clima distendido que facilite la desinhibición y la iniciativa, pero sin dejar de lado la exigencia, el esfuerzo y la responsabilidad. Formativa. Se procurará que el resultado final sea lo más artístico posible, pero se presta más importancia al proceso que al producto final. Basada en la ética teatral. "Se entiende por ética teatral la disposición al trabajo común, que exige de cada miembro del grupo disciplina y sentido del esfuerzo colectivo. Hay que luchar individualmente contra las múltiples tentaciones que surgen al trabajar en equipo: la competitividad, la vanidad, la pereza, etc. y todo aquello que perjudique el trabajo común. Ha de existir una responsabilidad y un respeto mutuo, tanto hacia la persona como hacia su trabajo". (Stanislavski) Generalizable. Los aprendizajes que se van adquiriendo no se circunscriben al taller, sino que son extrapolables a la vida cotidiana. Muestras con público. A lo largo del curso se realizan, al menos, dos representaciones teatrales para mostrar los trabajos realizados.

Contenidos: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Regulación del tono y la postura. Organización espacial y temporal. Movimiento natural y expresivo. Capacidades básicas: atención, percepción, observación, memoria, razonamiento... Fonación Articulación y dicción Improvisación. Estilos de interpretación Análisis del texto Análisis externo. Lectura comprensiva de la obra. Encuadre. Análisis del contenido: la trama, el tema y los personajes. Estructura externa y estructura interna. División del texto en escenas. Definición estética y estilística. Reparto de papeles. Caracterización de personajes: Diseño escenográfico Decorados Vestuario y maquillaje. Conjunción de elementos escénicos. Representación.

imaginación,

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o Manualidades: Las manualidades son un medio que permite al ser humano expresarse de una forma directa. Durante el desarrollo de este taller, práctico y dinámico se llevará a cabo una actividad individual y colectiva. Las manualidades son básicas para adquirir destreza, agilidad y motricidad fina (ejercitar los distintos movimientos de los dedos y las muñecas) lo que le será beneficioso para realizar todo tipo de actividades, incluso para la escritura. Con la realización de manualidades el alumno usa y alimenta su imaginación, creatividad, adquiere autonomía y esto favorece a su autoestima. Es una forma de sociabilizarse con el resto del grupo, y prestar ayuda y ser solidarios con los demás. Les ayuda a concentrarse, ayuda a ser pacientes y cuidadosos. Mostrarles el valor de las pequeñas cosas hechas por ellos. Es un hecho indiscutible que la elaboración, creación y el desarrollar habilidades y destrezas dentro del campo de las manualidades beneficia favorablemente nuestros usuarios en su autoestima, ayuda a su crecimiento personal y a liberar el estrés del día a día. También son indiscutibles otros beneficios como el reforzar la concentración, crear destrezas motoras o de cooperación, potenciar la socialización y su creatividad entre otros. Dentro de este programa de manualidades encontrar diversas formas de trabajar las manualidades: - Pintura: donde un grupo de usuarios aprenden técnicas para pintar sus propios lienzos. - Cuero: donde aprenden a hacer monederos, bolsos, pulseras, etc. - Reciclaje: Utilizamos materiales que podemos reciclar como pueden ser cápsulas de café nespresso para realizar pasadores, pendientes, pulseras, colgantes, etc. Metodología: Intentamos realizar manualidades de reciclaje aprovechando papel de periódico y de revistas además de cápsulas de café de nespresso. También intentamos elaborar el attrezzo de la obra de teatro que realizan en el Taller de teatro con otra monitora. Realizamos puzzles para que después los utilicen los del grupo que está más afectado cognitivamente y algunas manualidades acorde con fechas señaladas como las Fiestas de la Primavera de Murcia o la Semana Santa. Nos ubicamos en la sala grande de debajo del centro ya que allí disponemos de todo el material necesario y es una de las salas más amplias para trabajar con los usuarios. También hacemos ejercicios más sencillos de pintar, pegar o reconocer distintas figuras geométricas.

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o Talleres Ocupacionales: Este año los talleres ocupacionales que se han realizado han sido Telares, Cerámica y Encuadernación. Los talleres ocupacionales son programas individualizados de rehabilitación que permiten a las personas aprender o recuperar las habilidades, competencias y destrezas que se han deteriorado o perdido a causa de la enfermedad y conseguir que estas personas funcionen en comunidad en las mejores condiciones de normalización y calidad de vida que les sea posible. o Pintura: Este taller se centra en el aprendizaje y perfeccionamiento de las distintas técnicas pictóricas: dibujo a lápiz, pintura al óleo, témperas, acuarelas, etc. Esta actividad potencia la creatividad y el interés por el arte intentando dentro de lo posible que realicen obras propias.

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Área Físico-Deportiva: o Psicomotricidad y Deporte: Los usuarios que pertenecen a nuestra asociación sufren distintos tipos de enfermedad mental además de una serie de problemas comunes derivados de la discapacidad producida por la enfermedad. Intentamos promover la salud física de todas las personas incluidas en los talleres independientemente del diagnóstico clínico que tengan. Entre las enfermedades físicas más frecuentes se encuentran enfermedades cardiovasculares, metabólicas, endocrinas, neurológicas, infecciosas y trastornos por abusos de sustancias. Por otra parte, las personas con esquizofrenia presentan en mayor magnitud que la población general unos factores ambientales que favorecen la aparición de estas enfermedades. Son los denominados Factores de Riesgo (vasculares, metabólicos y otros): - Sedentarismo. - Dieta hipercalórica rica en azúcares y grasas. - Sobrepeso y obesidad. 40

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Tabaquismo. Falta de autocuidados.

En la Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud de la OMS del año 2004 se recomienda que las personas se mantengan físicamente activas durante toda la vida. Según el tipo y la intensidad de la actividad física se logran diferentes resultados de salud; al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada con una frecuencia casi diaria reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de diabetes, así como el cáncer de colon y de mama. Igualmente el fortalecimiento de la musculatura y el entrenamiento para mantener el equilibrio permiten reducir las caídas y mejorar el estado funcional de las personas mayores. Esta actividad física de intensidad moderada se corresponde con caminar de forma rápida, practicar ciclismo, natación o jardinería. La recomendación puede lograrse acumulando periodos de no menos de 10 minutos a lo largo del día, aunque periodos más cortos podrían tener también beneficios para la salud. Un buen ejemplo de esto es el uso de escaleras en lugar de ascensor. Sin embargo, para reducir el sobrepeso las personas tendrían que aumentar el tiempo de actividad física diaria hasta los 4560 minutos. Las recomendaciones para adultos son válidas para las personas mayores y están especialmente indicadas las actividades que promuevan la mejora de la fuerza, la coordinación y el equilibrio. Con respecto a la salud mental, se sabe que la actividad física tiene importantes beneficios. De acuerdo con los resultados de los diferentes estudios realizados, existe evidencia científica más fuerte para la protección contra los síntomas de la depresión y la disminución congnitiva asociada al envejecimiento. Algunos resultados también han aportado pruebas que sugieren que la actividad física reduce los síntomas de ansiedad y la falta de sueño, así como los sentimientos de angustia y fatiga, y aumenta el bienestar. Los estudios más actuales apuntan a que la práctica regular de actividad física de intensidad moderada-vigorosa consigue mayores beneficios de salud mental cuando se compara con la actividad física de bajo nivel o un estilo de vida sedentario. Metodología: El taller de deporte se realiza según las capacidades físicas de cada grupo. El grupo 3 y grupo 4 realizan ejercicios más suaves y salen a pasear más a menudo, en cambio el grupo 1 y 2 realiza ejercicios más fuertes y normalmente vamos al polideportivo donde tenemos pistas de baloncesto, fútbol, ping pong, espacio para caminar y máquinas de gerontogimnasia.

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Hay usuarios que tienen más dificultad de realizar ejercicios fuertes y prefieren hacer máquinas y caminar o hacen juegos cuando los hacemos. Los demás usuarios que tienen más capacidad física acostumbran a jugar a baloncesto o fútbol. Comienzan realizando estiramientos y acto seguido se reparten los usuarios entre los que van a hacer máquinas o caminar y los demás. A veces se realizan actividades más lúdicas como juegos con globos, aros y pelotas donde tienen que participar todos y colaborar activamente con los demás. En psicomotricidad se hacen estiramientos y acto seguido juegos con globos, aros y pelotas. Contenidos: -

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Fútbol: Reglas de juego Españolas del Fútbol Sala; Ejercicios Técnico-Tácticos sobre el Fútbol; Coordinación conciencia corporal; Coordinación organización espacial; Coordinación organización temporal; Coordinación dinámica general; Coordinación viso-motora; Velocidad; Partido de Fútbol sala. Salud y Deporte: sedentarismo; Los ejercicios básicos como pauta básica; Ejercicio básico; Necesidad de establecer un régimen de ejercicios; Actividades recomendadas; El deporte y su contribución a la salud física y mental de los individuos; Beneficios del deporte sobre la Salud Física y Mental de los Individuos. Baloncesto: Bote; Pase; Entradas; Tiros libres; Tiros; Ataque y defensa; Autopase. Juegos Globos, Balones y aros. Psicomotricidad.

o Actividades acuáticas: Son generalmente conocidos los beneficios del agua como medio curativo, aprovechando sus propiedades de temperatura, composición y presión hidrostática. La natación para personas con enfermedad mental es mucho más que un deporte, es para ellos un relax general, que favorece el desarrollo de distintos niveles. A través de la natación el usuario puede ser llevado de manera lúdica (divertida) a saborear el éxito de experiencias positivas (potenciación de la confianza de los propios medios, progresos del desarrollo del yo). Ofrece también una sana ocupación del tiempo libre en compensación de una rutina monótona. Además de tener efectos terapéuticos notables en varios sectores (físico, emocional, social, etc.) Metodología: Las sesiones de piscinas se llevaran a cabo en la piscina municipal “Mar Menor” durante los jueves por la mañana a partir de las 12. Normalmente se divide la sesión en tres partes. 1º movilizaciones de articulaciones y calentamiento, toma de contacto con el agua. 2º una vez dentro del agua de manera individual se planifica el ejercicio 42

que se van a realizar, ya sea para fortalecer piernas, brazos o perfeccionar estilos. 3º es la parte más lúdica donde pueden utilizar los materiales que dispone la piscina para que hagan ejercicios o incluso utilizar la piscina pequeña y realizar otros ejercicios allí. Contenidos: - Comprensión del esquema corporal. - Conciencia de nueva posición. - Esquema de movimiento. - Equilibrio. - Sumergir. - Propulsión. - Giros. - Buceo. - Estilos: Espalda; Estilo libre; Mariposa En este taller de piscina hay una media de participación de 9 usuarios. Llegando a tener como mínimo 6 usuarios y como máximo de 12. 5) Servicio de Atención Residencial. En nuestro servicio de residencia ofrecemos alojamiento, comedor y lavandería así como supervisión profesional las 24 horas. En agosto de 2014 el IMAS amplió el concierto de plazas, pasando de 16 a 20 plazas para personas dependientes. Se han iniciado las obras de ampliación de plazas en residencia en 20 mas, las cuales se encuentran ya muy avanzadas y esperamos su finalización a principios de 2015. Los usuarios de Residencia acuden al Centro de Día de Las Torres. 6) Programa de Voluntariado. La acción voluntaria exige de personas sensibilizadas y mentalizadas con el tema de lo social, que además se comprometen asumiendo de forma responsable su ofrecimiento de tiempo libre solidario, para poner sus capacidades y experiencias en beneficio de los demás, siempre de forma organizada y coordinada con otros voluntarios y profesionales. Además de sus propias labores profesionales dedican parte de su tiempo a actividades solidarias realizadas no a favor de sí mismos, sino a favor de los demás. Desde este servicio se establecen actividades dirigidas a la captación, sensibilización, divulgación y promoción del voluntariado. Además, las actividades de carácter voluntarias vienen coordinadas y dirigidas por las personas técnicas de esta entidad las cuales canalizan la voluntad de participación mediante el apoyo en los diversos talleres. Se procura asimismo facilitar la cooperación como voluntarios de las personas socias en diferentes actividades promovidas desde la Asociación.

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El voluntariado social precisa de personas “solidarias” para desarrollar o reforzar distintas acciones y mejorar la calidad de dichas actividades. Es igualmente importante adecuar el ofrecimiento de los voluntarios a las tareas más pertinentes. Los rasgos a valorar en las personas que quieren comprometerse con la acción voluntaria, requieren que tengamos en cuenta una serie de aspectos que guardan relación con las siguientes variables: -

Edad y sexo. Disponibilidad de tiempo libre real. Motivaciones para con el colectivo o los destinatarios de la acción. Aptitudes o capacidades de las personas voluntarias. Formación, experiencias previas. Actitudes o cualidades. Funciones que deben orientar al voluntario en su acción solidaria para ese colectivo. Tareas concretas que realizará el voluntario en esa actividad.

El objetivo principal de este servicio es la sensibilización, mentalización y fomento del voluntariado, con el fin de apoyar la rehabilitación psicosocial de las personas con enfermedad mental. En el transcurso de este año han prestado sus servicios como voluntarios 9 personas en diferentes actividades de los Centros de Día o en el Programa de Ocio y Tiempo Libre. Se emiten, asimismo, certificados para todos aquellos que lo solicitan para la obtención de créditos en el ámbito universitario y para adjuntar al currículum según horas de servicio de voluntariado realizado. A nivel administrativo, actualización del libro de registro. Quedan registrados 6 nuevos voluntarios que han prestado sus servicios en este semestre, sumado a los servicios de otras 3 personas con las que ya contábamos en años anteriores. 7) Programa de Ocio y Tiempo Libre. Dentro del ámbito de la salud mental, es importante concebir el ocio no sólo como un elemento de diversión y entretenimiento sino como una herramienta más para la rehabilitación psicosocial de las personas con enfermedad mental, a través del ocio, obtienen satisfacción y realización personal, permitiéndoles relacionarse e integrarse en la comunidad y poder tener relaciones de amistad. El ocio tiene beneficios directos sobre: -

El humor ya que al ser una experiencia positiva llena de sentimientos y sensaciones agradables combate el cansancio y la irritación propia de la vida diaria. Salud mental reduciendo los efectos del estrés, ansiedad y depresión, ya que se genera apoyo social fomentando la compañía y las nuevas amistades. La salud física practicando deporte se mejora la capacidad cardiorespiratoria, la fuerza, la flexibilidad y se reduce la obesidad provocada en muchos casos por los efectos secundarios de la medicación y por la vida sedentaria.

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El auto concepto mediante la pertenencia de la persona a un grupo adquiriendo confianza y seguridad en sí mismos y mejorando con ello su autoestima. La autonomía a través de la gestión de su propio tiempo libre.

Desde la asociación trabajamos a través de él la forma de seguir adquiriendo hábitos beneficiosos como las normas de convivencia y pautas de conducta. Dado que el ocio es un elemento mas dentro del proceso de rehabilitación, el no practicar actividades como tal, podría desembocar en algunos problemas tales como el aislamiento social y déficit de relaciones sociales, siendo ambos grandes factores de riesgo para la salud afectando tanto a la persona con enfermedad mental como a su familia y de forma indirecta a la sociedad, por posibles recaídas propias de la enfermedad, necesitando una implicación por parte de la misma comunidad. Metodología: A principio de año se elabora un pequeño programa de las posibles salidas a realizar los 3 primeros meses, preparando el resto de salidas del año de forma trimestral. Las actividades de ocio se programan junto con los usuarios para hacerlos partícipes de todo el proceso. Se hace una lluvia de ideas entre todos y después se va organizando de una forma más concreta, teniendo en cuenta los eventos y fiestas de cada época del año. La salida semanal se avisa de forma oral al principio de la semana, informando también mediante carteles expuestos por el centro, donde se especifica la actividad, el lugar y la hora a la que se inicia, la hora a la que termina y si conllevaba algún coste (desplazamientos, comidas…). Las salidas que se han realizado a conciertos y obras de teatro se han avisado con un mes de antelación para poder comprar las entradas. Las excursiones de un día entero también se han preparado con una antelación de 1 mes tanto para reservar las entradas a museos, visitas guiadas como los billetes de autobús. Para las salidas los sábados por la tarde, cada usuario interesado se anota en una lista para que el monitor junto con el equipo técnico pueda comprobar a finales de semana si esa persona está en condiciones de realizar la salida (teniendo en cuenta su estabilidad). Entre todos los participantes del programa de ocio junto con el monitor responsable y el equipo técnico se elaboran unas normas de convivencia y conducta a seguir tanto antes de realizar la salida como durante la misma, con el fin de conseguir un funcionamiento óptimo. Contenidos: Se ha intentado alternar actividades gratuitas con aquellas que tenían algún coste, como actividades culturales y de ocio, siempre en función de los intereses de los usuarios y teniendo en cuenta sus necesidades. - Culturales: actividades didácticas como visitas a museos, salas de exposiciones: pintura, fotografía, escultura, videos culturales, eventos en pueblos, rutas por barrios de Murcia.

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Actividades religiosas como: visitas a belenes, procesiones, celebración del día de reyes.

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Ocio: carnaval, mercados medievales, ferias de artesanía, karaoke, bailes, desfiles festivos.

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Deporte: asistencias a competiciones deportivas o eventos de participación deportiva.

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Turismo: actividades que nos han ayudado a conocer nuestra ciudad, rutas y visitas guiadas por la capital y pueblos donde viven los usuarios, excursiones a pueblos de interés turístico.

Enero -

Museo de la ciencia y el agua y visita a belenes.

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Karaoke.

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Visita al centro comercial Nueva Condomina.

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Partido voleibol Infante.

Febrero -

Excursión a Orihuela.

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Exposición pintura MUBAM.

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Tarde de paseo y refresco.

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Partido de Fútbol con el club Aljibe.

Marzo -

Partido Voleibol.

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Carnaval Cabezo de Torres.

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Certamen Chirigotas en el teatro Romea.

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Karaoke.

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Jornadas de Deporte y Salud en Molina de Segura.

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Abril -

Museo y helado. Excursión Lorca. Procesión Sábado Santo. Desfile de la Sardina.

Mayo -

Museo del Ferrocarril. Feria Outlet. Musical de Tarzán. Conciertos Murcia 3 culturas. Fiesta de la Calle. Junio

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Feria Artesanal San Basilio. Refresco y paseo. Museo Arqueológico. Karaoke

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Viaje a Roquetas de Mar: del 15 al 20 de junio

Septiembre: -

Fiestas de Murcia y Feria de Septiembre.

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Ruta de paseo y refresco.

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Visita al Acuario de la Universidad de Murcia Octubre:

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Manifestación FEAFES por la Salud Mental.

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Exposición temporal en Museo de la Ciencia y del Agua de Murcia.

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Actividades voluntariado Iberdrola en el Jardín de la Seda.

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Partido de fútbol Madrid-Barcelona en el Centro de Ocio Zig-Zag. Noviembre:

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Semana de la Ciencia y la Tecnología en el Jardín del Malecón. 48

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Tarde de karaoke.

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Partido de Voleibol en el Pabellón Infante.

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Exposición temporal en el Museo de la Ciudad. Diciembre:

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I Festival Cultural Navideño “Luces Acción”.

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Excursión a Elche.

OCIO Y TIEMPO LIBRE HOMBRES

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8) Habilidades Prelaborales. Durante los meses de marzo, abril y mayo contamos en el Centro de Día de AFES-Murcia con Maria del Pilar Illán Guerrero, alumna que realizó las prácticas profesionales no laborales de Inserción Laboral de Personas con Discapacidad, curso subvencionado por el SEF e impartido por ASPAYM, Asociación de Parapléjicos y Grandes Minusválidos de Murcia. Los Objetivos Generales de estas prácticas han sido: -

Poner en práctica los conocimientos teóricos adquiridos en el curso de inserción laboral de personas con enfermedad mental y conocer la realidad del entorno. Realizar intervenciones dirigidas al entrenamiento para la adquisición y desarrollo de habilidades sociolaborales en las personas con enfermedad mental.

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Objetivos Específicos: -

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Promover la autonomía personal para la inserción sociolaboral de personas con enfermedad mental, mediante el entrenamiento en habilidades sociales. Entrenamiento en habilidades laborales, conducta social en el entorno laboral, seguridad e higiene en entornos laborales y prevención de riesgos laborales. Informar de los recursos sociolaborales y formativos existentes en el entorno para la inserción laboral de los usuarios. Intervenir en situaciones que puedan provocar alteraciones en la conducta del usuario que lo requiera para favorecer su adaptación en el entorno laboral, bajo la supervisión del profesional competente si fuera necesario. Recabar información del usuario, para desarrollar un posible itinerario de inserción.

Actividades realizadas: Taller de Habilidades Sociolaborales: La Orientación laboral consiste en ayudar a personas desempleadas a conseguir un puesto de trabajo. Este proceso se lleva a cabo proporcionando asesoramiento, información y entrenamiento en diferentes habilidades que faciliten su inserción profesional. La orientación persigue incrementar la empleabilidad de una persona formándola en técnicas de búsqueda de empleo como la elaboración de un curriculum vitae, la preparación de una entrevista de selección o la búsqueda de ofertas de empleo, así como desarrollando aquellos aspectos personales que la ayuden en la consecución de sus objetivos, como autoconocimiento y aumento de la autoestima, definición del perfil profesional, motivación hacia una búsqueda activa y permanente de empleo, concienciación de que el control de su vida depende de ella misma, etc.; en estos últimos aspectos es en los que más vamos a incidir en este taller, ya que se compone de un número de sesiones muy limitado y no podemos abarcar todos los aspectos. Esta formación puede ser de utilidad a cualquier persona, pues todos y todas necesitamos en un momento determinado mejorar nuestras habilidades personales para la búsqueda y mantenimiento en el empleo, para valorar nuestras propias habilidades y analizar aquellas que necesitan revisarse, para adaptarnos mejor a las demandas de un contexto laboral determinado, para relacionarnos en el trabajo, defender nuestros derechos personales y laborales, expresar mejor nuestras ideas y sentimientos, aprender a tomar decisiones con menor riesgo y miedo a equivocarnos, perder el miedo a tomar la iniciativa en el trabajo o en las decisiones de la vida diaria. Las dificultades de relación interpersonal suelen detectarse cuando la persona manifiesta comportamientos de aislamiento en el trabajo o en la vida diaria, no participa de los espacios no formales de relación y manifiesta sentimientos de soledad, de incomprensión por parte de compañeros, apenas conoce a nadie, etc. Estas dificultades de relación pueden ser debidas a que la persona se siente diferente, tiene una estima personal deteriorada, ha tenido una experiencia anterior negativa, no sabe aceptar críticas o elude tener que enfrentarse a ellas, etc. Las habilidades sociales son el prerrequisito para el buen funcionamiento psicológico y el

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entrenamiento en estas al dotarnos de comportamientos socialmente hábiles, nos permite obtener consecuencias deseables y evitar las indeseables. Se ha trabajado desde la implicación de la persona, introduciendo marcos teóricos de referencia claros y concretos, ha sido participativo empleando alguna dinámica de grupo y la propia experiencia de los participantes en el taller bien con experiencias positivas bien negativas, que hayan tenido en el trabajo o en la vida diaria, para analizar con la persona y con los participantes en el taller cómo han podido influir en esta experiencia las habilidades con las que la persona se desenvuelve, y cómo habría podido ser más positiva esta experiencia y las posibilidades de mejora, se ha empleado también algún pequeño debate y se ha promovido el aprendizaje basado en la reflexión. Los contenidos de este programa se han formulado a nivel orientativo, teniéndose que adaptar éstos a la realidad y necesidades del grupo de participantes, siendo flexibles en cada una de las sesiones y estando abiertos a las aportaciones de cada uno de los miembros del grupo, y contemporizando según las necesidades del grupo y de sus miembros. El número de participantes ha sido de 9 personas, 7 hombres y 2 mujeres. Los integrantes del taller han participado activamente contando sus propias experiencias, esto ha hecho los talleres más amenos y ha facilitando el aprendizaje de todos los participantes en el taller. La duración del taller ha sido muy breve, serían necesarias más sesiones para que los usuarios pudiesen consolidar lo aprendido, para poder realizar actividades más dinámicas que facilitan el aprendizaje y que este se consolide mejor, además de hacer las sesiones más amenas. En general el taller ha funcionado muy bien, ha habido una buena asistencia y participación. Itinerarios de Inserción Laboral: Se ha elaborado un cuestionario de Inserción Sociolaboral cuyos objetivos han sido: - Conocer la estructura familiar y económica. - Conocer la formación que tienen y si hay alguna formación que les gustaría adquirir o que necesitarían adquirir según sus preferencias laborales. - Conocer las experiencias laborales o prelaborales previas. - Conocer los datos relativos a rehabilitación, talleres que realizan en la actualidad y aprendizajes que están adquiriendo en los mismos. - Conocer la motivación hacia el empleo que tienen, saber qué trabajos les gustaría realizar y cuáles no, saber qué condiciones de trabajo estarían dispuestos a aceptar y los apoyos con los que cuentan a la hora de buscar empleo. - Saber cómo perciben ellos una posible incorporación al mundo laboral. - Conocer las dificultades que creen ellos que presentan a la hora de buscar empleo y los motivos personales que creen que dificultan su acceso al empleo. - Conocer si hay alguna cuestión relacionada con la salud que dificulte su acceso al empleo o a determinados empleos. - Planificar los objetivos qué pretendemos con cada usuario, elaborar un plan de acción, valorar el nivel de apoyo y si sería un candidato bueno para el Empleo con Apoyo.

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El cuestionario de orientación sociolaboral resulta útil para una primera toma de contacto con los usuarios, está elaborado con preguntas abiertas lo cual facilita la recogida de información, y nos proporciona datos para realizar una orientación enfocada al sujeto en sí mismo, una orientación personalizada y guiada por los propios intereses del sujeto, además ayuda a que afloren parcelas de posibles problemáticas del usuario y a detectar campos de actuación en cuanto a la mejora del desarrollo personal del sujeto, como por ejemplo la autoestima, la gestión de la tolerancia a la frustración, conocimientos, experiencias, etc. Las conclusiones generales a las que podemos llegar después de pasar el cuestionario es la baja motivación que tienen los usuarios hacia el empleo y los pocos apoyos de los que disponen normalmente. Sin lugar a dudas las áreas más importantes a trabajar en las personas con enfermedad mental son: - La motivación hacia el trabajo. - Mejorar la capacidad de comunicación. - Mejorar la autoestima. - Aprender a controlar la ansiedad. - Mejorar la capacidad de decisión. 9) Fototerapia. Este año hemos tenido el placer de contar con Cesar Cerón, médico psiquiatra, que de forma voluntaria ha realizado un taller de fototerapia en el que han participado algunos de nuestros usuarios de Centro de Día AFES-Murcia. La Fototerapia es una herramienta de sanación dentro de las psicoterapias humanistas y de mediación artística utilizadas en el Arte Terapia. Se trata de la utilización de fotografías por un psicoterapeuta especializado como ayuda en el alivio de síntomas psicológicos y en el crecimiento personal de los usuarios, que permiten la exploración de los contenidos psicológicos individuales menos evidentes. Las fotografías tienen significados más allá de sus contenidos visuales, que las palabras por sí “solas” no pueden expresar. Las memorias y las emociones que inconscientemente desencadenan son de una gran utilidad en la ayuda a los individuos para explorar diferentes aspectos de ellos y de sus vidas. Este proyecto pretende aprovechar todas las herramientas que aporta el lenguaje fotográfico para que los enfermos mentales puedan expresar cómo viven la enfermedad y adquirir así más confianza y autonomía y reflexionen sobre su identidad por medio de la fotografía. Mediante el uso terapéutico de la fotografía se pretende hacer énfasis en lo sano, en las potencialidades y en los procesos de salud de los hombres y mujeres que habitan el centro, rompiendo así con el imaginario de la locura que pone al sujeto en el lugar de los enfermos, de la imposibilidad y de la discapacidad.

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Lo que se busca es documentar realidades sociales a través de la mirada de quien las vive. Se trata, en definitiva, de acercar una nueva herramienta de comunicación y expresión a usuarios con enfermedades mentales de diversa naturaleza, desarrollar un método terapéutico del uso de la fotografía para estos enfermos y crear un material fotográfico útil para este colectivo. Trabajar con la fotografía supone una incursión al otro lado del espejo, que nos proporciona un conocimiento más profundo e inesperado de nosotros mismos y nos desvela nuestros mecanismos de defensa y proyección; son armas actuales y eficaces para rescatar, sanar, potenciar la creatividad y rehabilitar, a la vez que promueven y desarrollan la empatía, el desarrollo personal y el cambio. Objetivos: -

Combinar el uso de la fotografía con técnicas de afrontamiento y acompañamiento psicológico, convirtiéndola en una herramienta terapéutica. Promover que las personas con enfermedad mental se expresen y reflexionen sobre su identidad por medio de la fotografía. Utilizar la fotografía como fórmula de expresión emocional y de integración social. Proporcionar una herramienta diferente que les permita explorar su creatividad y ejercer su derecho a la libre expresión.

Metodología: Primera fase: hay una reunión preliminar con los usuarios donde se les explica el proyecto, se aclaran las dudas que puedan surgir y se les presenta el plan de trabajo a seguir. Segunda fase: los usuarios van realizando su propio recorrido fotográfico, capturando imágenes dentro de su ámbito familiar y social. La idea es que el usuario intente comunicar algo que tenga un sentido para él/ella y que contribuya a dar una mirada distinta de su proceso personal. Tercera fase: los usuarios recopilan una muestra de fotos del álbum familiar, que luego compartirán con el resto de miembros del grupo. Con ellas se realizarán ejercicios grupales que facilitarán que la misma realidad pueda ser vista desde más ópticas, interpretada desde diferentes esquemas y contada con diferentes códigos. Cuarta fase: en esta fase (si las condiciones del grupo son apropiadas), habría una serie de sesiones donde cada usuario, en la intimidad y a solas consigo mismo, realizara una serie de autoretratos, para luego compartirlos con en el grupo. Fase final: se trata de la última etapa del taller, donde se recoge e integra todo aquello que haya ido surgiendo durante las distintas sesiones y se pone en común.

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Y este es el resultado de esta fantástica terapia:

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10) Asociación. LIGA REGIONAL DE FÚTBOL SALA PRO SALUD MENTAL. FEAFES-REGIÓN DE MURCIA. La Liga Regional de Fútbol Sala Pro Salud Mental (Liga FEAFES) tiene su origen en el año 2007 cuando un grupo de profesionales de las distintas asociaciones federadas, miembros de una comisión de trabajo interasociativa de FEAFES SALUD MENTAL Región de Murcia, deciden poner en marcha esta actividad con el objetivo de la práctica del ejercicio físico, el fomento de hábitos saludables y la promoción de relaciones sociales de personas con discapacidad por enfermedad mental crónica. Con ésta, ya son siete temporadas completas en las que se vienen organizando distintas competiciones futboleras. La actividad física tiene el potencial de mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades mentales a través de dos vías, mediante la mejora de la salud física y mediante la mitigación de discapacidad psiquiátrica y social. La concepción del término “calidad de vida” tiene diferentes definiciones y percepciones, es un término multidimensional, es decir, cuenta con múltiples componentes que dependen del estilo de vida y de las condiciones personales, no es independiente de los diferentes contextos que hay en la vida y en lo que se mueven los sujetos 55

La práctica deportiva es un aliciente en sí mismo y, en el caso de las personas con enfermedad mental, constituye, además, una vía para salir del aislamiento y un marco que permite la adquisición o recuperación de las habilidades necesarias para el funcionamiento diario. Desde FEAFES y la Agrupación de monitores y jugadores de equipos (AMJE) se pretende acercar a las personas con enfermedad mental, profesionales, familiares y amigos con 9 equipos constituidos desde los distintos centros de la Red La investigación sugiere que el ejercicio es bien aceptado por las personas con enfermedades mentales graves y con frecuencia es considerado como uno de los componentes más valioso de tratamiento, incluso existen investigaciones que muestran que los efectos del ejercicio fueron similares a los encontrados en otras intervenciones psicoterapéuticas. Lo que se pretende con esta iniciativa es que se eliminen los estigmas en la sociedad hacia la salud mental con el deporte, especialmente con el Futbol Sala, ya que es el deporte con mas afición y más practicado en nuestro país. Con este programa fomentamos la actividad física, el ocio, el tiempo libre, un estilo de vida saludable, la convivencia con nuestros propios compañeros y con el resto de las asociaciones, ya que todos luchamos por un mismo fin. Al igual que con este programa se pretende trabajar otros aspectos que emplean los principios de modificación de conducta, incluyendo el establecimiento de metas, autocontrol, el apoyo social y la formación (es decir, el cambio de conducta en pequeños pasos).

Metodología: Previamente a los partidos los usuarios del centro realizan un taller de deporte, especifico de futbol. Tanto en el centro de día de Murcia, como en el de Las Torres de Cotillas. Ya que la selección del equipo que jugara en los torneos de FEAFES es de los dos centros. Los partidos 56

se realizan una vez a la mes, normalmente el último viernes del mes. Cada partido es organizado por una asociación. Los partidos de la liga se jugaran a dos tiempos de 8 minutos a reloj corrido. Las normas son las mismas que la Liga Nacional de Fútbol Sala. Todas las eliminatorias se jugaran a dos partidos. En estos partidos no puede haber un empate. Por lo que si al terminar el tiempo reglamentario no existiera ganador se jugaría una tanda de penaltis para dilucidar quien gana el partido. En caso de que cada equipo gane u n partido de la eliminatoria, se jugaría un tercer partido a único tiempo de cinco minutos con gol de oro. Si persistiera el empate entonces habría una tanda de penaltis para saber quien gana la eliminatoria. La puntuación es la siguiente: -

Ganador del partido: 3 puntos Empate: 2 puntos Equipo perdedor: 1 punto Equipo que no compadece al partido sin justificarlo: 0 puntos.

Los partidos de la Copa y Supercopa tienen tiempos diferentes, ya que no todos los equipos participan, al igual que la Copa que por realizarse en San Javier se cambia a Fútbol Playa, por lo que tienen otras normas. No solo cuentan los partidos ganados para ganar la liga. Si no que hay una parte de convivencia que también puntúa: a. Participar en el almuerzo saludable: 1 punto b. Participar en el almuerzo saludable y quedarse hasta el final de todos los partidos: 2 puntos c. Participar en el almuerzo saludable y quedarse hasta el final de todos los partidos y en la comida compartida: 3 puntos.

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Contenidos: Nuestro centro se encargo de celebrar el final de Liga, el partido por los puestos 3º y 4º de la Liga, la final del trofeo “No Hay Quinto Malo” y el partido por evitar “La Cuchara de Palo”. Lo celebramos el 30 de Mayo de 2014 en el pabellón municipal de Las Torres de Cercano a nuestra Residencia. Al organizar el taller tuvimos que cumplir una serie de deberes como el resto de asociaciones que anteriormente lo organizaron: a. Buscar y reservar una pista polideportiva, en pista cubierta para jugar los partidos dicho día. b. Buscar lugar, (ya sea el centro, un parque, el polideportivo) para tener tras la disputa de los partidos, una comida compartida a base de lo que cada uno lleve. Nosotros como anfitriones solo tenemos la obligación de ofrecer un pequeño aperitivo y refrescos, así como algo de postre. c. Ofrecer botellas de agua a los equipos a la hora de los partidos d. Gestionar que en el pabellón deportivo exista una atención sanitaria de primeros auxilios, bien mediante servicios de enfermería propio, o bien contando con la Cruz Roja. En nuestro caso contamos con un enfermero, técnico de nuestro centro. e. Buscar personal o voluntarios que se encarguen tanto de la mesa de anotadores, como del arbitraje. Nosotros contamos con los compañeros trabajadores de la residencia f. Preparar el “Almuerzo Saludable”. Ofrecimos fruta variada y zumos suficientes para todos los participantes, además de nuestros usuarios de la residencia que acudieron como público. En el transcurso del almuerzo se realiza una rifa en la que se regalo productos realizados por nuestros talleres ocupacionales. Calendarización: II Supercopa. 31 de Octubre 2013, Águilas. Fase inicial: Liga Regular: Los equipos inscritos jugaran una Liga Regular de ocho jornadas, que se jugaran de dos en dos a lo largo de los meses de noviembre de 2013 a febrero de 2014 de la siguiente manera: -

22 de Noviembre 2013. Jornada 1 y 2, Molina de Segura. 13 de Diciembre 2013. Jornadas 3 y 4, Abanilla. 31 de Enero 2014. Jornadas 5 y 6, Cartagena. 28 de Febrero 2014. Jornadas 7 y 8, Librilla.

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Fase final: Play Offs La fase de Play Offs se jugará durante los meses de marzo, abril y mayo de 2014 de la siguiente manera: -

28 de Marzo 2014. Cuartos de final de liga, Lorca. 25 de Abril 2014. Semifinales de Liga y Trofeo “No Hay Quinto Malo”, Cieza. 30 de Mayo 2014. Final de Liga, partido por los puestos 3º y 4º de la Liga, final del trofeo “No Hay Quinto Malo”, partido por evitar la cuchara de palo. Las Torres de Cotillas.

V Copa FEAFES. 27 Junio 2014, San Javier – San Pedro del Pinatar. Los días que tenemos partidos quedamos a las 9 o 9:30 en la sede de Murcia, con todos los jugadores. Normalmente se seleccionan a 7 jugadores, de los centros que contamos. Acudimos al encuentro en nuestra furgoneta. Cuando llegamos repartimos la equipación y nos preparamos, también calentamos, estiramos y entrenamos un poco, esto dependerá de la hora a la que lleguemos. Se suele jugar un primer partido antes del almuerzo y luego otro después de este. En el almuerzo nos juntamos con las demás asociaciones y realizamos el “almuerzo saludable”. Después de esto se realiza la rifa y seguidamente nos preparamos para el siguiente partido. Una vez se ha terminado de jugar, los jugadores acuden al vestuario a cambiarse y así poder ver el resto de los partidos. Cuando finaliza la jornada acudimos a la comida compartida que organiza la asociación anfitriona. Una vez terminada esta nos despedimos y nos marchamos, llegando al centro a las 16:00 o 16:30. Los encargados de los partidos son Mª José Martínez Soto (Terapeuta Ocupacional y Coordinadora del equipo de futbol) y José Benavente (Conductor de la furgoneta y ayudante técnico del equipo). Se pretende siempre antes de manera individual o grupal motivarles con el próximo partido y siempre ganemos o perdamos hacer un feedback tanto positivo como negativo de todo lo que ha pasado a lo largo del día. Siempre intentando que terminen el día animados y de manera positiva.

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El número de jugadores que han acudido a los encuentros de Fútbol siempre han sido 7, todos hombres. Se han ido seleccionando a diferentes jugadores a los largo de los partidos. Los criterios de inclusión y de exclusión de la convocatoria oficial depende de: estado de salud, disponibilidad, ganas de jugar, comportamiento en el centro, entrenamientos, motivación, etc. En total los jugadores que han participado han sido 17.

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DÍA DE LA MUJER AFES celebró el Día de la Mujer Trabajadora con una charla impartida por una psicóloga de la Federación de Mujeres de la Región de Murcia. Además los usuarios participaron en un pequeño certamen de relato corto, poesía, pintura y fotografía, trabajos que fueron seleccionados por un jurado de profesionales en cada materia y premiaron a los ganadores con regalos y diplomas de participación. La charla – coloquio entre Mª Dolores (psicóloga de la Federación de Mujeres) y los usuarios comenzó haciendo un recorrido histórico de la lucha de las mujeres por conseguir la igualdad en el mundo laboral y social con los hombres, la situación de la mujer en el mundo islamista, la lucha por tener derecho al sufragio universal, la Revolución Francesa, los derecho humanos recogidos por la ONU, los movimientos obreros, etc. El problema actual más grave son los malos tratos, basados en la desigualdad. El apoyo familiar y social es fundamental para que las victimas puedan denunciar y alejarse de su agresor. La igualdad de derechos y el empoderamiento de las mujeres son necesarios para avanzar en la sociedad.

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FERIA INNOVACIÓN SOCIAL Los días 23, 24 y 25 de abril tuvo lugar el I Congreso de Trabajo Social de Facultades y Escuelas de Trabajo Social en el Campus de la Merced de la Universidad de Murcia, y con motivo de este encuentro entre profesionales y estudiantes de Trabajo Social, se organizó la Feria de Innovación Social, en la cual participamos junto a otras entidades en un stand informativo de nuestra entidad.

Además de la Feria de Innovación Social, hemos participado dando charlas en diferentes sitios como la Facultad de Psicología, Observatorio de Exclusión Social de la Universidad de Murcia, Centro Social Universitario, Feria de la Caridad y el Voluntariado de la UCAM, Instituto Juan Carlos I. PROYECCIÓN CORTO MORALES MESEGUER El 28 de mayo proyectamos nuestro cortometraje realizado y protagonizado por usuarios de AFES, “Cruce de realidades” en el Salón de Actos del Hospital Morales Meseguer. Este corto fue realizado para participar en el Segundo Certamen de Cortos FEAFES Murcia. Al finalizar los participantes hicieron una mesa redonda acerca de la importancia del ocio en la rehabilitación psicosocial.

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MINI-OLIMPIADAS DE YECLA El 23 de mayo participamos en el Primer Encuentro Deportivo para Personas con Enfermedad Mental, “Deportiva-mente”, en Yecla, organizado por AFEMY. A este encuentro asistimos alrededor de 500 personas de todas las entidades federadas, entre usuarios, familiares y técnicos, y disfrutamos de un magnífico entorno con actividades deportivas y lúdicas.

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FORMACIÓN EN PATOLOGÍA DUAL El 25 de julio tuvo lugar en la sede de nuestra asociación la Formación en Patología Dual en la Red FEAFES. Los profesionales de las diferentes entidades asociadas participaron en esta jornada formativa, la cual estaba a cargo de Maria José de AFEMNOR e Isabel de AFEMAC, las cuales trasladaron a sus compañeros los conocimientos adquiridos en el curso de la Confederación FEAFES que se celebró en Madrid el 8 y 9 de mayo.

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FIESTA DE FIN DE CURSO Con motivo de la llegada de las vacaciones en el Centro de Día de Murcia celebramos el último día de talleres, no todo es trabajar.

CURSO DERECHOS HUMANOS Y CONVENCIÓN ONU DE LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD El 13 de septiembre tuvo lugar en nuestra Sede Social de Murcia el Curso de Derechos Humanos que organiza la Confederación FEAFES. Contamos con ponentes que explicaron a los participantes como avanzar en el respeto de esos derechos.

+ DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL Como cada año, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra el 10 de octubre, hemos organizado actos de concienciación y divulgación de nuestra asociación y participado en diferentes actividades organizadas por la federación.

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Ubicamos nuestras mesas informativas en diferentes puntos de la ciudad y pedanías de alrededor contando con profesionales, familiares voluntarios y usuarios en cada una de ellas. Estuvimos presentes en los Centros de Salud Mental de Infante, Murcia-Este, San Andrés y Alcantarillas, Hospital Morales Meseguer, Plaza Fuensanta y Plaza de Santo Domingo. Además en la Plaza Santo Domingo de Murcia usuarios y profesionales de AFES realizaron juegos educativos con los viandantes de concienciación sobre la salud mental.

El día 3 de octubre marchamos por la Salud Mental junto al resto de asociaciones FEAFES bajo el lema “Abriendo Mentes, Cerrando Estigmas”. Esta marcha pretende visibilizar la situación de las personas con enfermedad mental de la Región de Murcia y concienciar a la sociedad y Administraciones Públicas de las necesidades de éstas y sus familias. Durante el recorrido, desde Plaza Fuensanta hasta Glorieta de España, se repartieron octavillas informativas sobre salud mental y pañuelos naranjas con el lema.

ENCUENTRO DE FAMILIAS: El 19 de octubre de 2014 tuvo lugar el Encuentro de Familias de Asociaciones FEAFESRegión de Murcia. Este año la asociación anfitriona fue AFESMO, en Molina de Segura. Acudieron más de 700 personas de todas las entidades miembro de la región, en una gala que tuvo lugar en el Teatro Villa de Molina donde hubo una gala con varias actuaciones de

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diferentes asociaciones y una posterior comida, donde se entregaron los premios de la Liga de Fútbol FEAFES. Desde nuestra asociación salió un autobús de familiares, usuarios y trabajadores, acudiendo un total de 77 personas. AFES participó en la gala con una jota murciana con letra y música propia. Además se presentó el Lip Dub de FEAFES en el que también participaron nuestros usuarios.

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INAUGURACIÓN DE NUESTRO CENTRO DE DÍA Y SEDE SOCIAL DE MURCIA El 3 de diciembre tuvo lugar la inauguración de nuestro Centro de Día y Sede Social de Murcia. El acto fue presidido por el Excmo. Sr. D. Alberto Garre, Presidente de la Comunidad Autónoma de Murcia, el Excmo. Sr. D. Miguel Ángel Cámara, Alcalde de Murcia y la Consejera de Sanidad y Política Social Dña. Catalina Lorenzo.

Murcia, 8 de mayo de 2015.

Maria Teresa Martínez Lacárcel Presidenta AFES-Murcia

Maria del Carmen García Retuerto Secretaria AFES-Murcia

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