PATINAJE ARTISTICO I

1º, 2º y 3º de Primaria. (Iniciación al Patinaje) UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO Objetivos Generales: Deslizamientos (nivel 1). Equilibrio.

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Objetivos Específicos: Patinar Hacia delante en linea recta sin caerse. Ser capaz de frenar en cualquier momento. Practicar diferentes caídas controladas y conseguir que disminuya el miedo y la vergüenza a caer. Deslizarse sin apoyar los frenos del patín. Patinar con el cuerpo recto y la cabeza erguida ( sin mirar al suelo ). Capacidad para mantener una pierna levantada durante unos segundos mientras el pie del suelo continua el deslizamiento.

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Contenidos: Desplazamientos con diferentes posiciones del cuerpo. Caidas controladas. Utilización correcta de los frenos. Juegos.

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Procedimientos: -

Patinar manteniendo el cuerpo lo más recto posible , sin mirar al suelo. Por parejas,uno permanece totalmente inmóvil y el otro se colocará detrás y cogiéndole de la cintura le desplazará hacia delante. Juegos intercalados entre ejercicios. Mantenimiento del equilibrio en diversas posiciones del cuerpo.

Temporalización: -

Primer trimestre.

Recursos: -

Instalación: pista polideportiva. Material: conos.

Técnicas de Enseñanza: -

Asignación de tareas. Descubrimiento guiado. Reproducción de modelos.

UNIDAD DIDACTICA 2: PATINAJE ARTISTICO. Objetivos Generales : -

Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos : -

Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta. Patinar hacia atrás en linea recta. Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos. Aumentar la velocidad en los desplazamientos. Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos…) Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás. Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico “rodillazo, angel, cigüeña…”

Contenidos : -

Cruzado adelante con ambos pies. Círculos de espaldas. Figuras básicas del patinaje artístico. Juegos. Procedimientos :

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Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda. Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo, cigüeña, patada a la luna…” Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas. Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización: -

Segundo trimestre.

Técnicas de enseñanza: -

Asignación de tareas. Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales : -

Iniciarse en el deslizamiento al ritmo de una música. Aumentar la velocidad.

Objetivos Específicos : Adecuar todos los movimientos al ritmo de una música determinada y al de los demás compañeros de clase. Patinar con velocidad hacia delante con la mirada puesta en el punto hacia el que se dirige. Ser capaz de ejecutar cada ejercicio en un espacio determinado y al ritmo de la música.

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Contenidos : Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo.

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Procedimientos : -

Movimiento armónico de brazos independiente al deslizamiento. Adaptación de la postura y la velocidad a la música y al resto del grupo Participación en la coreografía de danzas sencillas.

Temporalización: -

Tercer trimestre.

Recursos: -

Instalación: pista polideportiva. Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza: -

Asignación de tareas. Descubrimiento guiado.

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PATINAJE ARTISTICO II

De 4º de Primaria a ESO. UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO. Objetivos Generales : -

Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos : -

Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta. Patinar hacia atrás en linea recta. Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos. Aumentar la velocidad en los desplazamientos. Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos…) Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás. Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico “rodillazo, angel, cigüeña…”

Contenidos : -

Cruzado adelante con ambos pies. Círculos de espaldas. Figuras básicas del patinaje artístico. Juegos. Procedimientos :

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Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda. Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo, cigüeña, patada a la luna…” Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas. Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización: -

Primer trimestre.

Técnicas de enseñanza: -

Asignación de tareas. Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 2 : PATINAJE ARTISTICO. Objetivos Generales : -

Saltos y giros (nivel 1) Piruetas (nivel 1)

Objetivos Específicos : -

Patinar de espaldas cruzando hacia los dos lados. Aprender a saltar y a girar con los dos pies. Distinguir las dos zonas del patín (interior y exterior), y saber en cada momento en que zona apoyarse para cada ejercicio. Conseguir trayectorias exteriores con ambos pies. Iniciarse en la realización de saltos y piruetas.

Contenidos : -

Cruzado hacia atrás para ambos lados. Pirueta de dos pies. Figuras básicas de patinaje artístico “angel, cañón, muerte del cisne…” Saltos de media vuelta.

Procedimientos: -

Patinando de espaldas sobre una circunferencia, levantan una pierna manteniendo el equilibrio y, apoyándose en la zona exterior del patín continuan la trayectoria con un solo pie. Sin moverse del sitio saltar con las dos piernas juntas girando a su vez media vuelta hacia el lado izquierdo. Cogiéndo impulso en línea recta levantan una pierna hacia atrás y bajan el cuerpo hasta que dicha pierna forme un ángulo de 90 º con la que sigue deslizándo. Agachados y con velocidad mantener el equilibrio con un solo pie. Girar hacia el lado izquierdo con los dos pies en el suelo levantándo la punta del patín derecho y el talón del izquierdo “ pirueta punta-tacón”. Patinando de frente girar y continuar de espaldas.

Temporalización: Segundo trimestre. Recursos: -

Instalación: pista polideportiva.

Técnicas de enseñanza: -

Asignación de tareas y reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales : -

Adaptar la velocidad y el espacio al resto de compañeros Patinar al ritmo de la música.

Objetivos Específicos : -

Ser capaz de realizar los ejercicios aprendidos anteriormente a mayor velocidad. Realizar cada movimiento al ritmo de la música y de manera sincronizada con el resto del grupo. Despalzamientos con distintas posturas del cuerpo con velocidad.

Procedimientos: -

Patinando en fila, adecuar la velocidad a la del compañero anterior procurando mantener la misma distancia a lo largo de todo el recorrido. Deslizándo a la mayor velocidad posible realizar las figuras de: “ ángel, rodillazo, patada a la luna, cañón..” Pirueta “ punta-tacón” con tres vueltas. Ejecución de una coreografía sencilla.

Temporalización: -

Tercer trimestre.

Recursos: -

Instalación: pista polideportiva. Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza: -

Asignación de tareas. Reproducción de modelos. Descubrimiento guiado.

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