X IPA 1 BY KELOMPOK 2

PERGAULAN SEHAT

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN.

BY KELOMPOK 2

KELOMPOK 2 EGU HARAWIKALIS

(9)

FIKRAH ULYA S

(11)

M. IQBAL GUNAWAN (19) M. IHSANUL FIKRI

(21)

NABILAH UFAIRAH S.P (22) SAHDA TALITHA A

(32)

SALSABILA CIKAL P D (33)

KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa. Atas rahmat dan hidayah-Nya, penulis makalah yang berjudul " Pergaulan Sehat pada Remaja" dapat diselesaikan dengan baik. Makalah ini kami buat untuk melengkapi tugas kelompok mata pelajaran PJOK. Kami ucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyusunan makalah Pergaulan Sehat pada Remaja ini. Dan kami juga menyadari pentingnya akan sumber bacaan dan referensi internet yang telah membantu dalam memberikan informasi yang akan menjadi bahan makalah. Kami juga mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah memberikan arahan serta bimbingannya selama ini sehingga penyusunan makalah dapat dibuat dengan sebaik-baiknya. Kami penulis sangat berharap semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan pengalaman bagi pembaca. Bahkan kami berharap lebih jauh lagi agar makalah ini bisa pembaca praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Bagi kami sebagai penyusun merasa bahwa masih banyak kekurangan dalam penyusunan makalah ini karena keterbatasan pengetahuan dan pengalaman Kami. Untuk itu kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan makalah ini.

i

DAFTAR ISI Kata Pengantar .........................................i Daftar Isi ...............................................ii BAB I

Pengertian Pergaulan sehat pada Remaja ............................................1

BAB II

Ciri-Ciri Pergaulan Sehat ..................5

BAB III

Bentuk dan Cara Bergaul di Pergaulan Sehat ..............................................9

BAB IV

Pengaruh Positif Pergaulan Sehat .......13

BAB V

Pergaulan Bebas ..............................17

Kata Penutup

ii

...........................................20

BAB I

PENGERTIAN PERGAULAN SEHAT PADA REMAJA

1

Pengertian Pergaulan Sehat pada Remaja A. Pergaulan Pergaulan berasal dari kata gaul yang diartikan dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia sebagai hidup berteman (bersahabat). Pergaulan merupakan proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu lain, atau dapat juga antara individu dengan kelompok, yang artinya manusia sebagai makhluk sosial tak akan pernah lepas dari kebersamaan dengan manusia lain. Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan kepribadian seorang individu. Pergaulan yang ia lakukan itu akan mencerminkan kepribadiannya,baik pergaulan yang positif maupun pergaulan yang negatif. Pergaulan yang positif itu dapat berupa kerja sama antar individu atau kelompok guna melakukan hal–hal yang positif. Sedangkan pergaulan yang negatif itu dapat mengarah kepada risiko yang dapat mengancam masa depan seorang individu. Hal itulah yang harus dihindari, terutama bagi remaja yang masih mencari jati dirinya. Dalam usia remaja ini, biasanya seseorang sangat labil, mudah terpengaruh terhadap bujukan dan bahkan dia ingin mencoba sesuatu yang baru yang mungkin dia belum tahu apakah itu baik atau tidak. B. Sehat Sehat dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia diartikan sebagai baik seluruh badan atau bagian-bagiannya (bebas dari sakit). Sehat adalah suatu kondisi di mana segala sesuatu berjalan normal dan bekerja sesuai fungsinya dan sebagaimana mestinya. Secara sederhana, sehat sinonim dengan kondisi tidak sakit. Seiring perkembangan zaman, kata sehat tidak hanya berhubungan dengan tubuh, tetapi juga segala sesuatu yang dapat bekerja, jika berlangsung secara normal dan semestinya maka akan disebut dengan sehat. Tetapi jika mengalami gangguan, maka disebut dengan istilah tidak sehat.

2

Pengertian sehat menurut WHO atau Organisasi Kesehatan Dunia adalah suatu keadaan yang sempurna, baik fisik, mental, maupun sosial, tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Definisi sehat menurut WHO ini adalah sehat secara keseluruhan, baik jasmani,rohani, lingkungan berikut faktor-faktor serta komponenkomponen yang berperan di dalamnya. Sehat menurut WHO terdiri dari suatu kesatuan penting 4 komponen dasar yang membentuk ‘positive health’, yaitu: • sehat jasmani, • sehat mental, • sehat spiritual, • kesejahteraan sosial. C.Remaja Remaja dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia diartikan sebagai mulai dewasa. Remaja berasal dari kata latin adolensence yang berarti tumbuh atau tumbuh menjadi dewasa. Istilah adolensence mempunyai arti yang lebih luas lagi yang mencakup kematangan mental, emosional, sosial dan fisik (Hurlock, 1992). Pasa masa ini, seorangindividu biasanya tidak mempunyai tempat yang jelas karena tidak termasuk golongan anak tetapi tidak juga golongan dewasa atau tua. Seperti yang dikemukakan Sri Rumini & Siti Sundari (2004: 53) masa remaja adalah peralihan dari masa anak ke masa dewasa yang mengalami perkembangan semua aspek/ fungsi untuk memasuki masa dewasa. Masa remaja berlangsung antara umur tahun bagi wanita dan 13 tahun sampai Sedangkan pengertian remaja menurut adalah: masa peralihan di antara masa

12 tahun sampai dengan 21 dengan 22 tahun bagi pria. Zakiah Darajat (1990: 23) kanak-kanak dan dewasa.

3

Dalam masa ini anak mengalami masa pertumbuhan dan masa perkembangan fisiknya maupun perkembangan psikisnya. Mereka bukanlah anak-anak baik bentuk badan ataupun cara berpikiratau bertindak, tetapi bukan pula orang dewasa yang telah matang. D.Pergaulan Sehat pada Remaja Pergaulan sehat dapat juga diartikan sebagai proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu, atau individu dengan kelompoknya dengan normal, baik tubuh, jiwa maupun kehidupan sosialnya. Yang dimaksud normal adalah para remaja menyadari bahwa pergaulan sesama teman dan kelompoknya adalah suatu keharusan untuk menjalankan fungsi sosialnya agar setiap anak memperoleh keuntungan pribadi dalam hal perkembangan kepribadiannya.

4

BAB II

CIRI-CIRI PERGAULAN SEHAT

5

6

Mengidentifikasi Remaja

Konsep

Pergaulan

Sehat

pada

A. Ciri-Ciri Pergaulan Sehat Berahlak Mulia Senantiasa berprasangka baik Pemaaf Jauh dari rasa iri dengki Memiliki sifar malu Berusaha menepati janji Selalu mengingat pada kebaikan Membantu teman Memberi nasehat yang baik Tidak membicarakan aib teman

CIRI-CIRI PERGAULAN SEHAT

Biasanya di dalamnya kita saling menghargai. di mulai dari menghargai pembicaraan dan waktu karena kita saling memahami masing-masing memiliki kesibukan dan kegiatan

Jarang ada drama. konflik mungkin akan terjadi namun dapat diselesaikan tanpa berlarut-larut terlalu lama karena setiap individu mengerti perbedaan itu biasa

Memiliki Saling bertukar komunikasi yang pikiran berjalan lancar menghasilkan ideantar individu dan ide kreatif dan kelompok. baik inovatif yang secara langsung membantu maupun lewat pengembangan diri media sosial masing-masing individu

7

B. Bentuk-Bentuk Pergaulan Sehat Kelompok bermain teman sebaya Kelompok belajar Kegiatan pengembangan diri Kegiatan keagamaan Kegiatan karang taruna Kegiatan pencinta alam Kegiatan social kemasyarakatan

Aktifitas yang harus dihindari oleh remaja

8

BAB III

BENTUK DAN CARA BERGAUL DI PERGAULAN SEHAT

9

Bentuk dan Cara Bergaul di Pergaulan Sehat Bentuk : 1. Kelompok bermain teman sebaya

2.

3.

4.

5.

10

Dalam hal ini adalah permainan yang mengarah kepada pembentukan tubuh yang sehat yang berlangsung pada kanakkanak. Bentuk permainan sebagai sarana pergaulan yang sehat Kelompok Belajar Pembentukan kelompok belajar merupakan bentuk pergaulan yang sehat mengarah pada pemupukan aspek kecerdasan. Melalui kegiatan kelompok belajar inilah daya pikir anak lebih terasa bukan untuk dirinya sendiri, melainkan juga dalam bentuk penyimpangan terhadap orang lain. Kegiatan Pengembangan Diri Dalam bentuk perkumpulan-perkumpulan yang mengarah kepada pengembangan bakat dan minat. Dengan menjadi anggota suatu perkumpulan pengembangan diri inilah anak disamping dapat membentuk kecakapan sesuai bakatnya, juga memperluas pergaulan dari berbagai latar belakang yang memiliki kesamaan minat. Kegiatan Keagamaan Sesuai agama yang dianutnya pembinaan mental spiritual yang berkaitan dengan keimanan dan ketaqwaan terhadap Tuhan YME secara intensif dapat dilakukan dengan aktif terjun dalam kegiatan keagamaan sesuai dengan agama yang dianutnya. Kegiatan Karang Taruna Karang taruna merupakan organisasi kemasyarakatan yang mewadahi kegiatan pemudapemudi atau remaja yang ada di lingkungan pemukiman di bawah pemerintah desa. Melalui karang taruna inilah anak mengenal kemajemukan-kemajemukan masyarakat di lingkungannya. Melalui karang taruna inilah anak dipupuk untuk memiliki sifat sosial dalam bentuk kepedulian terhadap kemajuan daerah tempat tinggalnya.

6. Kegiatan Sosial Kemasyarakatan Dalam kehidupan masyarakat luas terhadap berbagai macam kegiatan yang bergerak di bidang sosial kemasyarakatan. Melalui kegiatan sosial kemasyarakatan tersebut anak dilatih untuk menerapkan nilai-nilai kemanusiaan dalam kehidupan sehari-hari. 7. Kegiatan Pecinta Alam Kegiatan pecinta alam merupakan media yang tepat bagi remaja yang senang berpetualang dan mencari tahu mengenai rahasia alam secara langsung.

Cara Bergaul di Pergaulan Sehat 1. Adanya kesadaran beragama bagi remaja Bagi anak remaja, sangat diperlukan adanya pemahaman, pendalaman, serta ketaatan terhadap ajaran agama agar tidak terjerumus ke dalam pergaulan tidak sehat.

2. Memiliki rasa setia kawan Hal ini dibutuhkan agar dapat terjalin hubungan sosial remaja yang baik, rasa setia kawan dalam hal-hal yang positif dan bukan sebaliknya. 3. Memilih teman Maksud dari memilih teman adalah untuk mengantisipasi agar kita tidak terpengaruh dengan sifat yang tidak baik/sehat. Walaupun begitu, teman yang pergaulannya buruk tidak harus kita asingkan, melainkan kita tetap berteman dengannya tapi harus menjaga jarak. Jangan terlalu dekat/akrab dengan orang yang memiliki sifat yang tidak baik/sehat.

11

4. Mengisi waktu dengan kegiatan yang positif Misalnya diarahkan untuk mengembangkan keterampilan atau penyaluran bakat olahraga, memperdalam kajian agama, menulis cerpen, menggambar, atau lainnya. 5. Laki-laki dan perempuan memiliki batasan-batasan tertentu Remaja harus menjaga jarak dengan lawan jenisnya sesuai dengan norma agama dan norma sosial di Indonesia. Misalnya menyapa teman lawan jenis dengan sapaan yang baik, bersahabat dan berteman dengan lawan jenis dengan saling menghormati dan menghargai, memakai pakaian yang sesuai dengan situasi dan kondisi serta tidak mempertontonkan aurat. 4. Menstabilkan emosi Kita harus mampu mengendalikan emosi diri kita, jangan sampai emosi yang menguasai diri kita. Sabar adalah salah satu kunci penguasaan emosi. Cobalah melatih diri dalam menyelesaikan masalah dengan komunikasi, bukan dengan amarah atau emosi

12

BAB IV

PENGARUH POSITIF PERGAULAN SEHAT

13

14

Pengaruh Positif Pergaulan Sehat Adapun, pengaruh positif dari pergaulan sehat remaja di antaranya adalah:

1. Lebih mengenal nilai-nilai dan norma sosial yang berlaku sehinga mampu membedakan mana yang pantas dan mana yang tidak dalam melakukan sesuatu. 2. Lebih mengenal kepribadian masing-masing orang sekaligus menyadari bahwa manusia memiliki keunikan yang perlu dihargai. 3. Mampu menyesuaikan diri dalam berinteraksi dengan banyak orang sehingga mampu meningkatkan rasa percaya diri. 4. Mampu membentuk kepribadian yang baik diterima di berbagai lapisan masyarakat.

sehingga

bisa

5. Tidak mudah iri dan dengki kepada orang lain. 6. Tak suka membicarakan aib orang lain. 7. Senang membantu orang lain. 8. Memiliki akhlak yang baik. 9. Ramah terhadap orang lain. 10. Selalu ingat pada kebaikan

15

11. Lebih sopan saat berbicara dengan orang yang lebih tua. 12. Selalu menepati janji. 14. Pemaaf atas kesalahan orang lain. 15. Mempunyai prasangka baik pada orang lain.

16

BAB V

PERGAULAN BEBAS

17

Pengertian Pergaulan Bebas Pergaulan bebas adalah tindakan atau sikap yang dilakukan oleh individu atau kelompok dengan tidak terkontrol dan tidak dibatasi oleh aturan-aturan hukum yang berlaku dalam masyarakat. Pergaulan bebas dalam pemahaman keseharian identik dengan perilaku yang dapat merusak tatanan nilai dalam masyarakat. Berikut ini adalah pengertian pergaulan bebas menurut para ahli yaitu: A. Kartono Pergaulan bebas merupakan gejala patologis sosial pada remaja yang disebabkan oleh satu bentuk pengabaian sosial, akibatnya mengembangkan perilaku yang menyimpang. B. Santrock Pergaulan bebas adalah kumpulan dari berbagai perilaku remaja yang tidak dapat terima secara sosial hingga terjadi tindakan kriminal. C. Simanjuntak Pergaulan bebas adalah sebuah proses interaksi antara seorang dengan orang lain tanpa mengikatkan diri pada aturan-aturan baik undang-undang maupun hukum agama serta adat kebiasaan.

Dampak Pergaulan Bebas



Adapun bentuk-bentuk pergaulan bebas yang penting untuk diwaspadai adalah seks bebas, merokok dan minum-minuman keras di kalangan remaja, tawuran, konsumsi obat-obatan terlarang.Di mana pergaulan bebas tersebut bila tidak segera ditanggulangi dapat menyebabkan berbagai dampak buruk,

18

Di mana pergaulan bebas tersebut bila tidak segera ditanggulangi dapat menyebabkan berbagai dampak buruk,yaitu sebagai berikut: 1. Timbul masalah dengan keluarga. 2. Kehamilan di luar nikah dan penyakit kelamin. 3. Mendapat stigma buruk dari lingkungan 4. Prestasi di sekolah menurun 5. Cenderung mencoba hal yang baru tanpa akibatnya.

memikirkan

Cara Menanggulangi Pergaulan Bebas 1. Menanamkan nilai-nilai agama, moral dan etika Nilai-nilai yang perlu ditanamkan dalam diri antara lain pendidikan agama, moral, dan etika dalam keluarga, kerjasama guru, orang tua dan masyarakat dalam menanamkan nilai-nilai tersebut sangat diperlukan agar mudah diserap oleh remaja. Pendidikan hendaknya tidak hanya mengajarkan kemampuan intelektual, tetapi juga mengembangkan kemampuan emosional agar dapat melatih kepercayaan diri dan mengambil keputusan yang tepat.

2. Penyuluhan pada remaja Dalam penyuluhan pada remaja perlu dibahas mengenai batasbatas penyimpangan yang masih dianggap dalam batas-batas normal. Semua itu dikemukakan dengan latar belakang normanorma yang berlaku, termasuk agama dan pandangan masyarakat. Kalau gerakan sederhana ini dimulai dari keluarga, maka persoalan pergaulan bebas dapat diminimalisir sekecil mungkin, karena keluarga adalah dasar pertama untuk menanamkan nilai-nilai kehidupan.

19

KATA PENUTUP A. Kesimpulan Pergaulan sehat adalah proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu, atau individu dengan kelompok dengan normal baik tubuh-tubuh, jiwa maupun kehidupan sosialnya. Pergaulan tidak sehat adalah salah satu bentuk perilaku menyimpang, yang mana “tidak sehat” yang dimaksud adalah melewati batas-batas norma ketimuran yang ada. Remaja yang sudah masuk ke dalam lingkungan yang salah akan sulit sekali untuk kembali ke dalam lingkungan yang baik karena anak usia remaja memiliki jiwa dan pikiran yang masih labil. Untuk itu, peran orang tua dan lingkungan terdekat sangat diperlukan dalam menciptakan remaja yang baik. B. Saran Pergaulan yang sehat terdapat pada lingkungan dimana kita berteman dengan orang-orang yang baik, yang mengarah kepada positif. Untuk mendapatkan pergaulan yang sehat hendaklah memilih dalam berteman. Berteman boleh dengan siapa saja, namun ada batasbatasan tertentu, sehingga kita bisa membedakan mana yang baik dan mana yang buruk.

20