2 Hal penting yang saya pelajari! 1. Kesadaran penuh (Mindfilness)& Mewujudkan Kesejahteraan (Well Being). Dimana merupakan kesadaran yang muncul ketika seseorang memberikan perhatian secara sengaja pada kondisi saat seseorang dilandasi rasa ingin tahu. Weel Being merupakan sebuah kondisi individu yang memiliki sikap yang positif terhadap diri sendiri dan orang lain, apat membuat keputusan dan mengatur tingkah lakunya sendiri. sehingga guru dan siswa yang memiliki kesadaran penuh akan semakin relevan untuk dapat mewujudkan Weel being.

2. Pemahaman Teknis 5 kompetensi Sosial Emosional Dalam pemahaman ini saya bisa mengetahui 5 kompetensi yaitu:

1. Pengololaan emosi& fokus 2. Empati 3. Kemampuan kerja sama dan resolusi konflik 4. Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab 5. Penenalan emosi Kesadaran penuh (Mindfilnes) dan mewujudkan kesejahteraan (well Being) serta 5 kompetensi ini sangatlah penting yang harus dimiliki guru dan murid.