Signos de Alarma Recomendaciones INFECCIÓN RESPIRATORIA AGUDA ADULTO Lávese las manos constantemente, después de toser, después de estornudar, después de sonarse o tocarse nariz o boca, antes y después de cada comida y cuando las manos estén visiblemente sucias. Cúbrase con un pañuelo desechable cuando tosa y estornude. procure toser lejos de los demás. No se exponga a ambientes húmedos, a la lluvia o cambios bruscos de temperatura, tome muchos líquidos (jugos, agua) y evite que estos sean fríos. Cuando salga a un ambiente frio proteja su nariz y boca con un pañuelo o bufanda. Los antibióticos no son útiles en las gripas, no se automedique sin consultar con un medico. Evite el contacto con fumadores y con humos o gases irritantes. Consultar por urgencias si presenta: Fiebre alta que no mejora, asfixia, se ve morados los labios, las manos o los pies, si presenta sonidos fuertes con la respiración, si siente que le silba el pecho, si tiene dolor en el pecho y tiene desgarro con sangre. Revisión: Solicitar cita re revisión en 2 días si no mejora con el tratamiento ordenado por el medico. Solicitar cita de consulta cuando tiene tos de más de 10 días de duración. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones INFECCIÓN URINARIA Consulte al médico si presenta: Fiebre, dolor abdominal bajo, dolor o molestia para orinar, si siente que va al baño y queda con ganas, si ve que sangra cuando orina, si vomita con frecuencia. Tome abundantes líquidos. No debe automedicarse, si en 48 horas de tratamiento no tiene mejoría de sus síntomas debe volver a consultar al médico. Tome los medicamentos por el tiempo indicado por el médico, si no entiende cuantos días son pregúntele a su médico. Evite tener relaciones sexuales hasta termina el tratamiento. No realice actividad física intensa
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Signos de Alarma Recomendaciones HIPERTENSIÓN ARTERIAL Recuerde realizarse los exámenes el día que el médico le dijo. Procure caminar o realizar ejercicio diariamente durante una hora. Si no puede caminar todos los días al menos 5 días de la semana. Puede iniciar con media hora e ir aumentado 5 minutos cada semana hasta llegar a una hora. Revise su fórmula, recuerde que en ocasiones se realizan cambios. Consulte por urgencias si siente dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor de cabeza que no mejora, alteración de la visión, parálisis, debilidad o entumecimiento de un lado del cuerpo. No suspenda las pastillas sin consultar primero a su médico. No tomarlas lo pueden llevar a sufrir un infarto o derrames. Siga una dieta con pocas grasas y poca sal, coma frutas y verduras. Recuerde que todo lo que coma de más se transforma en grasa. Use poca sal esto para que no se hinche tanto y no se dañen los riñones y el corazón. Los alimentos que tienen mucha sal son las salsas (tomate, mostaza), los condimentos, las carnes frías (salchicha, mortadela, salchichón), los quesos y carnes curadas. Procure dejar de fumar, si es muy difícil, hágalo de manera gradual. Ningún alcohol es bajo en azúcar, ese exceso se convierte en grasa y le hace daño a su cuerpo. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones EPOC Es fundamental que suspenda el cigarrillo, si le es muy difícil disminúyalo gradualmente. Los inhaladores se deben usar con inhalo-cámara, si no sabe que es esto pregúntele a su medico. Use los inhaladores según lo ordenado en la formula diariamente. No los use solo cuando esta asfixiado. No suspenda los inhaladores sin autorización de su médico. Consultar si: tiene fiebre, se ve morada la piel, esta asfixiado, tiene aumento de la tos, cambios en el desgarro como aumento de cantidad o cambio aspecto. Evitar cambios bruscos de temperatura en el ambiente (exceso de frío, corrientes de aire) y evitar exposición a contaminantes (leña, fumigaciones, humo de cigarrillo). Si utiliza oxigeno colocárselo durante la noche y en el día en el horario indicado por el médico. Si tiene crisis de asfixia, aumente la frecuencia de las inhalaciones según lo indicado por el médico. No dejar acabar los medicamentos, solicitarlos oportunamente por consulta médica. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones
EMBARAZO DE 0 A 20 SEMANAS Consulte por urgencias si presenta: Dolor intenso en la parte inferior del abdomen, salida de sangre o liquido por genitales, ardor o dolor para orinar, orina con sangre, orina maloliente, fiebre alta persistente, flujo vaginal oscuro, de mal olor, rasquiña ardor vaginal.
EMBARAZO DE 20 SEMANAS AL TÉRMINO Consulte por urgencias si presenta: Dolor abdominal bajito intenso, salida de sangre o liquido por genitales, ardor o dolor para orinar, orina con sangre, orina maloliente, fiebre alta persistente, flujo vaginal oscuro, de mal olor, rasquiña o ardor vaginal. Consulte también si: No se mueve el bebé, dolor de cabeza que no cede fácilmente, ardor en la boca del estómago intenso, siente zumbidos en los oídos, ve cocuyos o ve borroso, hinchazón de las manos, pies o cara.
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Signos de Alarma Recomendaciones EMBARAZO Es fundamental que suspenda el cigarrillo, si le es muy difícil disminúyalo gradualmente. Los inhaladores se deben usar con inhalo-cámara, si no sabe que es esto pregúntele a su medico. Use los inhaladores según lo ordenado en la formula diariamente. No los use solo cuando esta asfixiado. No suspenda los inhaladores sin autorización de su médico. Consultar si: tiene fiebre, se ve morada la piel, esta asfixiado, tiene aumento de la tos, cambios en el desgarro como aumento de cantidad o cambio aspecto. Evitar cambios bruscos de temperatura en el ambiente (exceso de frío, corrientes de aire) y evitar exposición a contaminantes (leña, fumigaciones, humo de cigarrillo). Si utiliza oxigeno colocárselo durante la noche y en el día en el horario indicado por el médico. Si tiene crisis de asfixia, aumente la frecuencia de las inhalaciones según lo indicado por el médico. No dejar acabar los medicamentos, solicitarlos oportunamente por consulta médica. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones
EMBARAZO DE 0 A 20 SEMANAS Consulte por urgencias si presenta: Dolor intenso en la parte inferior del abdomen, salida de sangre o liquido por genitales, ardor o dolor para orinar, orina con sangre, orina maloliente, fiebre alta persistente, flujo vaginal oscuro, de mal olor, rasquiña ardor vaginal.
EMBARAZO DE 20 SEMANAS AL TÉRMINO Consulte por urgencias si presenta: Dolor abdominal bajito intenso, salida de sangre o liquido por genitales, ardor o dolor para orinar, orina con sangre, orina maloliente, fiebre alta persistente, flujo vaginal oscuro, de mal olor, rasquiña o ardor vaginal. Consulte también si: No se mueve el bebé, dolor de cabeza que no cede fácilmente, ardor en la boca del estómago intenso, siente zumbidos en los oídos, ve cocuyos o ve borroso, hinchazón de las manos, pies o cara.
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Signos de Alarma Recomendaciones EMBARAZO Tomar las vitaminas diariamente. Tomar abundante agua potable. Consumir buena cantidad de frutas, verduras y leche diariamente. Además incluir diariamente fuente de proteínas en la dieta como carne, garbanzos, lentejas, fríjol. Realizar ejercicio físico media hora diaria si no tiene contraindicación. Evitar mecato, fritos, harinas en exceso, carnes frías, embutidos, evitar comer mucho dulce o mucha sal, no fume y no tome licor u otras drogas psicoactivas. Use ropa y calzado cómodos. No se auto-medique, consulte al médico antes de tomar algún medicamento. Asistir al curso psico-profiláctico todos los martes a las 2 pm en el salón de crecimiento y desarrollo del hospital. Visite al odontólogo en embarazo y consulte el esquema de vacunación. Asista a control prenatal con adherencia y en compañía de un familiar cercano. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones SI EL NIÑO TIENE NEUMONÍA, TOS O RESFRIADO COMÚN Traer el niño por urgencias si: no puede beber ni tomar del pecho, vomita todo, empeora o no se ve bien, aparece fiebre alta, tiene respiración rápida, tiene dificultad para respirar, si el niño tiene una respiración agitada, se le meten las costillas hacia dentro en cada inspiración o abre las aletas de la nariz al respirar. También si los labios y las puntas de los dedos están azulesmorados o tiene una tos débil, "como sin fuerza". Evitar el contacto con fumadores y con personas con gripa. Tapar boca y nariz del niño cuando va a cambiar de temperatura, especialmente en las mañanas y las noches. También al estornudar o toser taparse nariz y boca con pañuelo de papel, papel higiénico o hacerlo sobre el pliegue del codo. Hacer lavado de lavado de manos después de toser, después de estornudar, después de sonarse o tocarse nariz o boca, antes y después de cada comida, después de entrar al baño, después de jugar o tocar objetos comunes y cuando las manos estén visiblemente sucias. Mantener al niño con enfermedad respiratoria en la casa y no estar en contacto con otros niños hasta 24 horas después de la mejoría. Ventilar adecuadamente la casa y la habitación y aislar al niño del resto de la familia mínimo un metro. Realizar aseo nasal con suero fisiológico y limpieza de las secreciones de la nariz. Ofrecer alimentos en pequeñas cantidades y con mayor frecuencia y dar abundantes líquidos para tomar.
SIGNOS GENERALES DE PELIGRO: · No puede beber ni tomar el pecho · Vomita todo · Empeora o no se ve bien · Aparece fiebre
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Signos de Alarma Recomendaciones ENFERMEDAD DIARREICA AGUDA-AIEPI Dar líquidos apropiados (evitar bebidas con alto contenido de azúcar como gaseosas, gatorade o jugos muy dulces). Dar jugos naturales simples, el suero y agua potable. Evitar los purgantes y estimulantes como café, chocolate y bebidas de manzanilla. Dar alimentos que contengan sal como rosquillas, galletas saltinas, sopas. Dar sales de rehidratación oral de sobre o los que venden listos en frascos. a los menores de dos años un cuarto de taza de líquidos después de cada deposición o vomito y a los niños de 2 a 10 años de media a una taza de líquido después de cada deposición.
No se recomienda administrar suero casero pero en caso de que no este disponible el de formula, prepárelo adecuadamente (1 litro de agua hervida al clima + 3 cucharadas rasas de azúcar + 1 cucharada rasa de sal). Dar al niño tanto liquido como desee hasta cuando la diarrea desaparezca. No suspender la leche ni la lactancia materna. Toda la familia debe realizarse lavado de manos luego de: defecar, después de limpiar a un niño que ha defecado, después de eliminar las deposiciones del niño, antes de manipular alimentos, antes de comer. Consumir alimentos bien cocinados, preparados con higiene, proteger alimentos de moscas y usar agua potable. Consultar de inmediato si: El niño no puede beber ni tomar del pecho, vomita todo, empeora o se ve mal, convulsiona, tiene fiebre alta persistente que no cede, presenta sangre en las deposiciones, tiene deposiciones muy frecuentes hasta más de 6 en 4 horas ó más de 10 en 24 horas, si vomita más de 4 veces en 4 horas, tiene los ojos hundidos, la boca seca, esta irritable o intranquilo, si al estirar la piel del abdomen devuelve lentamente a su forma, tiene mucha sed. Revisión: Solicite cita de revisión por consulta externa en 48 horas. SIGNOS GENERALES DE PELIGRO: · No puede beber ni tomar el pecho · Vomita todo · Empeora o no se ve bien · Aparece fiebre
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Signos de Alarma Recomendaciones NIÑO RECIÉN NACIDO Dele al bebe leche materna exclusiva hasta los seis meses y sin horario, se debe dar cuando al bebe lo demande. Haga extracción de gases. Mantener seco el ombligo y limpiarlo con alcohol 2 veces al día. No le ponga ombligueros. Lleve al bebe por urgencias si: No puede beber ni tomar el pecho, vomita todo, empeora o no se ve bien, aparece fiebre, se ve morado-azul o amarillo, tiene dificultad para respirar, tiene sangre en la materia fecal, pus en el ombligo o los ojitos, tiene roja la piel del abdomen, huele mal el ombligo. Hacerle baños de sol diario, 10 a 15 minutos por cada lado entre las 7 a 10 de la mañana y después de las 3 de la tarde. Protéjale la carita y los genitales. Haga cambio frecuente de pañal cada vez que esté sucio. Recuerde ingresarlo a control de crecimiento y desarrollo al mes de vida, continuar la vacunación a los 2 meses y reclamar el resultado de tsh neonatal.
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Signos de Alarma Recomendaciones POSTPARTO No es necesario que se ponga tapones en los oídos. Realizar ducha diaria con agua y jabón. Lavar los puntos con agua potable y jabón de piel antibacteriano, mantener éstos limpios y secos. si tiene puntos vaginales estos se caen solos. Lavar las mamas con agua, antes y después de cada toma y al terminar ésta se recomienda extender unas gotas de leche cubriendo el pezón para protegerlo. además las manos deben estar aseadas. No se deje congestionar los senos, ordeñe el exceso de leche y almacénela para dar a su bebé. Repose las primeras 2 semanas pero levántese de la cama mínimo cada 2 horas para evitar trombosis. Coma bien, con alimentación variada, rica en proteínas, vitaminas y minerales. Y como el estreñimiento es frecuente incluya en la dieta frutas, verduras, cereales y agua. Consulte de inmediato si presenta: Fiebre alta que no mejora, si tiene los senos duros hinchados o rojos, salida de pus por pezones, cólicos abdominales fuertes, salida de sangrado vaginal con mal olor. Además si tiene dolor de cabeza que no cede fácilmente, ardor en la boca del estomago intenso, siente zumbidos en los oídos, ve cocuyos o ve borroso, hinchazón de las manos, pies o cara. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones
DOLOR ABDOMINAL AGUDO Consultar por urgencias si presenta: dolor abdominal que no mejora o que aumenta en intensidad, si se hincha el estomago, si presenta vomito constante, vomito con sangre o de color café, deposiciones con sangre, fiebre alta que no mejora, tiene síntomas en la orina asociados como ardor u orina con sangre o si el dolor se localiza mucho en un solo sitio del abdomen. Ingerir alimentación liviana, sin ácidos, sin condimentos, evitar alimentos grasos, comer abundantes frutas y verduras y líquidos orales. Comer en poca cantidad y con más frecuencia. No auto-medicarse.
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Signos de Alarma Recomendaciones
SUTURAS Y/O HERIDA Retiro de puntos el día ordenado por el medico. El retiro se realiza en urgencias en el horario de 9 a 11 de la mañana ó 3 a 5 de la tarde. Lavar herida 3 veces al día con agua potable y jabón de piel antibacteriano exclusivo solo para esta. Mantenga la herida y los puntos limpios, secos, sin emplastros, sin otros ungüentos de origen natural. Tome la medicación ordenada por el medico con el horario y duración que se le explicó y formuló. No se automedique. Evite la exposición solar de la herida los primeros 6 meses posteriores al trauma.
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Signos de Alarma Recomendaciones TEC El paciente puede dormir pero despiértelo cada hora las primeras 6 horas, compruebe que se encuentra bien. Reposo con cabecera semi-elevada. No le de alimentos sólidos las primeras 6 horas posteriores al trauma, dele solo líquidos. Consultar de inmediato a urgencias si: Pierde la conciencia, dolor de cabeza intenso y progresivo, vomito persistente, pérdida de la memoria, convulsiona o presenta movimientos corporales extraños, siente debilidad o parálisis en una parte del cuerpo, le observan las pupilas (el puntico negro del centro del ojo) con distinto tamaño una de otra, está agresivo o con cambios del comportamiento, habla incoherencias o tiene cambios visuales, si tiene sangrado o salida de líquido por oídos o nariz, si esta perdiendo el equilibrio estando de pie. Revisión: Asistir a consulta de revisión a las 24 horas del accidente o trauma. Si es mayor de 60 años solicitar revisión a las 24 horas del trauma y a los 7 días. ESE Hospital San Juan de Dios
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Signos de Alarma Recomendaciones CEFALEA Consultar de inmediato a urgencias si: El dolor de cabeza es intenso y progresivo, pierde la conciencia, tiene vomito persistente, tiene pérdida de la memoria, convulsiona o presenta movimientos corporales extraños, siente debilidad o parálisis en una parte del cuerpo, le observan las pupilas con distinto tamaño una de otra, está agresivo o con cambios del comportamiento, habla incoherencias o tiene cambios visuales. Evitar exposición a luces fuertes y luz solar fuerte. Evitar exposición a ruidos fuertes. Guardar reposo en un lugar tranquilo, fresco, aireado y con poco ruido. No consumir abundantes dulces, chocolate, grasas y gaseosas. Aliméntese bien, no aguante hambre, coma por horarios y comidas alimenticias.
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