Taller El que se enoja engorda

Objetivo General: 

Mostrar la profunda relación de las emociones con los desórdenes del peso.

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Crear una guía práctica para ayudar al participante, a identificar los aspectos fuera de la alimentación que no le permiten alcanzar el peso ideal para que logre su meta.

Objetivos Específicos: 

Diferenciar que sobrepeso no implica simplemente el aspecto físico, sino aspectos como acumular miedos, hacernos fuertes construyendo una coraza para enfrentar la vida y escudarnos en un cuerpo engrosado para soportar la adversidad, el dolor, las penas, la vida misma.

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Aprender que para adelgazar no basta tener una correcta alimentación; requerimos un trabajo emocional profundo que comience desde encontrar nuestro centro, hacer una reconciliación a fondo con nosotros mismos y comenzar el proceso de amarnos.

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Conocer que el binomio perfecto para alcanzar el equilibrio en el peso corporal consiste en: tener conocimiento en el tema de Nutrición y realizar un trabajo emocional profundo.

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Alcanzar o acercar al participante, a su peso “ideal” por medio de un programa nutrimental que será proporcionado a lo largo del taller bajo el sistema de la Clínica Nutsa.

Dirigido a: Dirigido a toda persona mayor de edad, hombre o mujer, que desee hacer un cambio, de manera definitiva, en su manera de relacionarse con la comida y entender la conexión con sus emociones.

Competencias previas:  Las personas que quieran tomar el taller vivencial del libro “El que se enoja engorda” deberán tener el hábito de la lectura, así como la apertura e iniciativa para modificar su conducta alimentaria y su percepción cognoscitiva sobre sus emociones. Se pide una escolaridad mínima de preparatoria para poder entender los conceptos que se manejaran durante el curso. Se espera de los participantes constancia y compromiso.

Programa: Módulo I. En busca de tu centro. Elimina el exceso de equipaje a) b) c) d) e) f) g) h)

Lobos y Ovejas. El peso corporal y su relación con la maleta que cargas. Los poderes naturales. Etiquetas. Apego y duelo. El ser auténtico. Crisis. Miedo a perder.

Módulo II. Viviendo consciente y congruente a) b) c) d) e) f) g) h)

Congruencia. Hablar con la comida. Comprar consciente y congruente en el supermercado. Pretextos para no alcanzar el peso ideal. Dónde se construye lo que no puedes cambiar en tu inconsciente. Premios y castigos. Papel del nutriólogo de vivir consciente y congruente. Ser básico y ser superior.

Módulo III. Nutrimentos, encuentra el equilibrio entre lo que eres y lo que comes a) b) c) d) e) f) g) h) i) j)

Hidratos de carbono. Dile no al ayuno de más de 4 horas. Proteínas. Vitaminas y nutrimentos inorgánicos. Grasas. Agua. Fibra. Respiración. Ejercicio aeróbico y anaeróbico. Implementación del régimen de alimentación para cada uno de los participantes.

Módulo IV. Auto reconocimiento y sanación a) b) c) d) e) f) g) h) i) j) k) l)

Miedo. Rencor. Culpa. El poder de las palabras. Mascaras. Engordo para callar mis emociones. Ciclo del obeso. Precursores de los pensamientos erróneos. Resistencia y restricción. Compulsión (hambre física, mental, emocional y espiritual). El sentimiento de iniciar una dieta para adelgazar. Evaluación y pesaje de los participantes con respecto a su régimen de alimentación.

Módulo V. Causas del sobre pesos y la obesidad. Descubre si lo heredaste o te desordenaste. a) b) c) d)

Causas hormonales. Cambios hormonales en los hombres. Hipotiroidismo. Evaluación y pesaje de los participantes con respecto a su régimen de alimentación.

Módulo V. Tu relación con la comida. a) b) c) d)

El novio golpeador. Hoy es una nueva oportunidad para comenzar. Pasos para establecer una relación cordial con la comida. Evaluación y pesaje de los participantes con respecto a su régimen de alimentación. e) Cierre del taller. f) Presentación de ensayos.

Instructores: Juan Manuel Romero Villa Nutriólogo clínico poblano, es director de Nutsa, empresa líder en nutrición en Puebla con más de catorce años de experiencia, nutriólogo de “Nuestra Belleza Puebla” y celebridades mexicanas Nutsa cuenta con miles de seguidores en Facebook y Twitter. Durante dos años dirigió la revista Nutsa Nutrition Magazine, con 25 números y un tiraje de 5,000 ejemplares. Ha participado en la sección de Nutrición en programas de televisión como Aquí estamos de Televisa, Venga la Alegría y Hola Puebla de TV Azteca, además de haber contado con un programa propio en Megacable llamado “Si de comer se trata”, el cual tuvo dieciocho transmisiones, donde hablaba sobre nutrición, con invitados expertos del tema y cápsulas con recetas, cuenta con una sección de Nutrición en “La Tropical caliente 102.1” (que lleva el mismo nombre) con dos millones de radioescuchas los lunes a las 7:30 AM, horario con mayor rating. En la radio participa también con cápsulas en el programa “Pato al orange” de EXA y Al día con Sofía en Ultra 92.5. Fue nutriólogo en el programa ¿Cuánto quieres perder? de Televisa, el cual tuvo un alto rating a nivel nacional. Autor del libro “El que se enoja engorda”, el cual será publicado a nivel internacional en los próximos meses y ya se encuentra en su primera reimpresión.

Montserrat Argüello Vives Comunicóloga por el Tecnológico de Monterrey, Campus Chiapas con Mención Honorífica. Coach Profesional Certificada por International Coaching Technologies (ICT) y la Universidad Iberoamericana. Coach Staff de la 1era y 2da generación de Coaching Humanista.

Actualmente es Coach Staff de la 1ª Certificación Internacional en Coaching Ejecutivo y Alineación de Equipos de Trabajo del Tecnológico de Monterrey. Coach oficial de Nuestra Belleza Puebla 2014 y 2015. Cuenta con varios cursos y diplomados resaltando: 1er. Diplomado de Bienestar Subjetivo, Ciencias de la Felicidad otorgado por Imagina México A.C. y UPAEP. Diplomado de Tanatodinamia, impartido por su creador Fernando Gómez Urrea. Diplomado de Conciencia de Salud impartido por Martha Sánchez Navarro. Diplomado de Programación Neurolingüística por la Ibero Puebla. Ha trabajado en beneficio de asociaciones civiles, padres de familia, alumnos y emprendedores. Miembro del equipo de Isahlife Training, empresa de desarrollo humano y capacitación empresarial, conformada por entrenadores multidisciplinarios, que diseñan contenidos vivenciales, en lo individual, grupal y empresarial. Fundadora de SelfReach, empresa de coaching y capacitación en donde se potencia tu bienestar personal, laboral, empresarial, reforzando, a su vez, tu comunicación, motivación y liderazgo. Se describe como una mujer soñadora, emprendedora, apasionada de su profesión y comprometida con el ser humano y la conciencia. Su misión de vida es ser el puente entre tus sueños y su realización, potenciando así, tu bien-estar. Servir para formar. Formar para vivir.

Datos importantes: Inicia: 8 febrero de 2016 Termina: 9 de mayo de 2016 Horario: lunes de 10:00 a 13:00 horas Duración: 39 horas.

Calendario de las Sesiones: 

8, 15, 22 y 29 de febrero

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7, 14 y 28 de marzo

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4, 11, 18 y 25 de abril

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2 y 9 de mayo

Costo: Inversión Total de $ 9,000.00 dividido en:  Un Pago de inscripción de: $ 3,000.00 (en pagos de inscripción NO APLICA descuentos)  3 mensualidades de $ 2,000.00

Descuentos: -20% ex alumnos y alumnos Ibero Puebla (Licenciatura y Posgrados)

-20% ex alumnos de Educación Continua

-10% por recomendar el Programa y que la persona se inscriba.

-10% para empresas e instituciones con convenio

-20% para grupos de 5 personas

-10% trabajadores VW

-80% Empleados de tiempo completo Ibero Puebla*

-80% Familiares directos (esposo-a e hijos-as) de empleados de tiempo completo UIA*

-20% Padres de Familia alumnos activos de Ibero Puebla

*Sujeto a disponibilidad y número de inscritos al programa.

IMPORTANTE: La apertura de los programas está sujeta a un mínimo de alumnos inscritos, por lo que Educación Continua se reserva el derecho de cancelar un programa cuando no se reúna dicho número. En ese caso, la devolución de los montos pagados por el alumno procederá al 100%. Si un participante desea cancelar su inscripción y solicita devolución de lo pagado, lo deberá notificar por escrito sujetándose a las políticas de la Dirección de Tesorería vigente.