Tema 5-‐ INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL Trastornos musculo-‐esqueléticos ¿Qué es la biomecánica? Biomecánica ocupacional Lesiones musculo-‐esqueléticos Factores de riesgo asociados Manipulación manual de carga
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA? “Es una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo humano, como sí éste se tratara de un sistema mecánico”.
Elementos Anatómicos
Elementos Mecánicos
Huesos
Palancas
Ligamentos
Refuerzos y cierres
Articulaciones
Juntas
Músculos
Motores
Tendones
Cables
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Tema 5
BIOMECÁNICA OCUPACIONAL “Estudia como el organismo ejerce fuerza y genera movimiento, así como la forma de minimizar el riesgo de lesiones músculo-‐esqueléticos” Objetivos:
-‐Obtener el máximo rendimiento
-‐Resolver problemas para personas con discapacidades
-‐Diseño de herramientas y equipos
Formas de trabajar:
-‐Analizando los movimientos corporales
-‐Construyendo nuevos aparatos y equipos (por ej: prótesis adecuadas para personas con discapacidad)
LESIONES MÚSCULO-‐ESQUELÉTICAS (LME) • •
• • •
Gran importancia à Dolor localizado Clasificación -‐ De espalda -‐ Miembros superiores -‐ Otras localizaciones Etiología multifactorial (Etiología: ciencia que estudia las causas de las cosas) Relacionada con la edad (> 35 ó 40 años) Periodo lento (no es de la noche a la mañana) -‐ Fase de dolor y cansancio -‐ Fase avanzada à Medidas ergonómicas -‐ Fase clínica à Tratamientos médico-‐quirúrgico
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BIOMECÁNICA OCUPACIONAL
•
Biomecánica de la extremidad superior
Hombro
Codo
Muñeca
Biomecánica de la extremidad inferior
Cadera
Rodilla
Tobillo
Pie
•
ARTICULACIÓN DEL HOMBRO Articulación à Es la unión de dos o más huesos Está formado por 3 articulaciones
à Todos los movimientos tienen sus límites Síndrome del hombro dolorido
Presencia del dolor, y éste está localizado.
Gran impotencia con ciertas actividades
Relacionadas con ciertas actividades
-‐Soldadores
-‐Líneas de montaje/empaquetadores
-‐Limpieza
¿Cómo se diagonostica?
¿Cómo se cura?
-‐Reposo
-‐Medicamentos
-‐Rehabilitación
-‐Quirófano
Con un cuestionario y sus pruebas
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ARTICULACIÓN DEL CODO
No presenta tanto refuerzo de ligamentos
Huesos que intervienen:
-‐Húmero
-‐Cúbito
-‐Radio
Movimientos del codo
Flexión
Pronación
Extensión
Supinación
Tendinitis del codo (epicondinitis y epitrocleitis) •
Relacionada con movimientos repetidos -‐ Dorsiflexión y supinación
• •
Impotencia funcional Relacionada con actividades -‐ Despiece de carne -‐ Cajeros y supermercados -‐ Grabadoras de datos -‐ Manufactura textil
Epicondinitis à Parte exterior del codo Epitrocleitis à Parte interior del codo
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ARTICULACIÓN DE LA MUÑECA
Movimientos:
-‐Flexión
-‐Desviación radial
-‐Extensión
-‐Desviación cubital
Tendinitis de la muñeca (síndrome del túnel carpiano)
• • •
Sobresolicitación de movimientos Dolor e impotencia Trabajos repetitivos -‐Empaquetadores
-‐Grabadores de datos
-‐Trabajo industrial con baja fuerza y alta repetición
ESTRUCTURA DE LA ESPALDA La espalda está soportada por la columna y la musculatura que la conforma. El dolor surge cuando se lesiona cualquier parte de la espalda, por exceso de carga o por malas postura.
Las zonas principales son: -‐ -‐ -‐
Zona cervical (7vertebras) Zona dorsal (12vertebras) Zona lumbar (5 vertebras)
Lordosis cervical Cifosis dorsal Lordosis lumbar
Cifosis sacra
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LESIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL • •
Dolor de espalda Factores favorables -‐ Individuales Postural
Sedentario
Sobrepeso
-‐
Laborales Carga estática
Carga dinámica
Monotonía e insatisfacción laboral
-‐
Prevención de las lumbares Ámbito individual Ámbito colectivo à Ergonomía
MÉTODO PARA LA EVALUACIÓN Y PREVENCIÓN DE LOS RIESGOS RELATIVOS A LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA
Etapas / Fases del método
-‐Aplicación diagrama decisiones
-‐Recogida de datos
-‐Cálculo peso aceptable
-‐Evaluación
-‐Medidas correctoras
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Tema 5
Diagrama de decisiones En el diagrama de decisiones se resume el análisis inicial que se debe efectuar y que puede llevar a dos situaciones: FIN DEL PROCESO: Se llegará a esta situación si las tareas realizadas no implican la manipulación de cargas que puedan ocasionar lesiones dorsolumbares para el trabajador. Las cargas menores de 3 kg no se considera que sean capaces de generar riesgos dorsolumbares, aunque podrán generarse riesgos por esfuerzos repetidos. EVALUACION DE LOS RIESGOS: Se procederá a realizar una evaluación de los riesgos en aquellas tareas en que exista una manipulación de cargas susceptible de generar riesgos dorsolumbares. Las cargas superiores a 3 kg son peligrosas, es decir pueden generar riesgos dorsolumbares. (ESTO LO QUITARIA ¿Implican las tareas una manipulación manual de carga que pueda ocasionar lesiones para el trabajador? (carga con peso > 3kg) ¿Es razonablemente posible eliminar la manipulación manual por medio…no me da tiempo a copiar mas!!) Factores de análisis Peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de levantamiento
En general
25
1
85%
Mayor protección
15
0.6
95%
Trabajos encontrados
40
1.6
No se conoce
Peso máximo
Factor de corrección
%Población protegida
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Factores: Tipo de agarre
Tema 5
Factor de corrección
Recogida de datos de la manipulación En ella se recogerán datos cuantificables que serán necesarios para realizar la evaluación. 1. 2. 3. 4.
Anotación peso real carga a manipular. Anotación de datos para poder calcular un peso. Anotación peso transportado diariamente por el trabajador. Anotación distancia recorrida mientras se manipulan las cargas.
•
Evaluación del riesgo, aquí se proporcionan indicaciones del método a seguir para realizar la evaluación. Se determina si el riesgo es tolerable o no tolerable.
MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA (correctamente) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Planificar el levantamiento Colocar los pies Postura de levantamiento Agarre firme Levantamiento suave Evitar giros Carga pegada al cuerpo Depositar carga