Topic #1

1. ¿Que te gusta hacer para divertirte?

2. ¿Que te gusta hacer con tus amigos?

3. ¿Que te gusta hacer con tu familia?

4. ¿Que es lo que más te gusta de la escuela?

5. ¿Que te gustaría ser cuando estés mas grande? ¿Porque?

6. Si tuvieras tres deseos, ¿que serian?

7. ¿Que es lo que más te gusta de ti mismo?

8. ¿Que más crees que debería saber de ti?

From Kolko, D. J. & Swenson, C. C. (2002). Assessing and treating physically abused children and their families: A cognitive behavioral approach. Thousand Oaks, CA: Sage Publications, Inc.

177 

Las cosas que le molestan en su hogar

Fecha: ___________

La manera en que quisiera que todo estuviese en su hogar.

Que seria aceptable? (lo suficientemente bueno)

Este formulario nos ayudara a identificar que tipo de cosas le gustaría mejorar en su hogar. De esta manera sabremos en que trabajar cuando usted y su familia vengan a las sesiones.

Topic #1

178

Topic #1

Chequeo Semanal de Seguridad (WSCI) – Versión Infantil    ID del caso: __________________  Fecha: ___/___/_____  Proveedor: ______________    1.  ¿Desde nuestra última reunión, cuéntanos de cualquier conflicto familiar, discusiones, peleas, o  cualquier otro incidente desagradable, del que yo debería saber?      Nada reportado    ______________________________________________________________________________________    2. ¿Cuál fue la razón del conflicto?... de que discutieron/pelearon tú y tu padre/madre/tutor o  encargado?                      Si  No*                        3. ¿Tu padre/madre/tutor o encargado uso algún tipo de disciplina o castigo físico con (los niños/as)?       Si  No*    (Para si contestaste “No” a las preguntas  #2 y #3)                      4. ¿Que Paso?_____________________________________________________________________    _____________________________________________________________________________________    _____________________________________________________________________________________      5. ¿Cómo reacciono tu padre/madre/encargado– que hizo y que dijo?______________________________  Marca todas las que apliquen abajo:  _____Gritó  _____pensó en lo que debería de hacer  _____Maldijo/Malas Palabras  _____termino la conversación  _____Amenazó  _____mantuvo su compostura  _____Cerro/golpeo la puerta  _____se retiro con calma  _____Aventó algo  _____hablo conmigo  _____Quebró algo  _____le contó a un amigo/familiar  _____Un gesto, intento golpear  _____me ignoro  _____golpeo/empujo  _____uso algo aprendido en AF‐CBT  _____ataco a otro  ____________________________________  _____otro___________________________      6. ¿Cómo termino—que término pasando que (hubo algunas consecuencias)?     ____________________________________________________________________________________    ____________________________________________________________________________________    7.  ¿Algo mas?      ____________________________________________________________________________________ 

179 

Topic #1

Chequeo Semanal de Seguridad (WSCI) –Versión  Padre/Tutor    ID del caso: __________________  Fecha: ___/___/_____  Proveedor: ______________    1.  ¿Desde nuestra ultima visita, cuéntenos sobre cualquier conflicto familiar, discusiones peleas, u otros  incidentes desagradables de los que debería saber?         Nada reportado    ______________________________________________________________________________________    2. ¿Cual fue la razón del conflicto?... ¿de que discutieron/pelearon usted y sus hijo/a/s?                     Si  No*      3. ¿Uso algún tipo de disciplina o castigo con sus hijo/a/s?       Si  No*  (pare si contesto”No” a            las preguntas #2 y #3)      4. ¿Que pasó?_____________________________________________________________________    _____________________________________________________________________________________    _____________________________________________________________________________________      5. ¿Como reaccionó usted – que hizo y que dijo?_____________________________________________  Marque todo lo que aplique abajo:  _____Grito  _____pensó en lo que debería de hacer  _____Maldijo/Malas Palabras  _____termino la conversación  _____Amenazo  _____mantuvo su compostura  _____Cerro/golpeo la puerta  _____se retiro con calma  _____Aventó algo  _____hablo con el/ella  _____Quebró algo  _____le contó a un amigo/familiar  _____Un gesto, intento golpear  _____lo ignoro  _____golpeo/empujo  _____uso algo aprendido en AF‐CBT  _____ataco a otro  ____________________________________  _____otro___________________________      6. ¿Cómo termino—que consecuencias ocurrieron?     ____________________________________________________________________________________    ____________________________________________________________________________________    7.  ¿Algo más?      ____________________________________________________________________________________ 

180 

Topics #2, 5

Experiencias Estresantes en La Vida Reflexionando sobre cada de las categorías de abajo, discute como cada de estas situaciones causa estrés en tu vida y al final de la lista anota los estreses/desafíos de ser un tutor legal o padre. 1. Salud/Medicina - Una enfermedad en la familia - Inhabilidad de tener acceso a proveedores de salud - Preocupación sobre dolores, achaques, nauseas, dolor de cabeza 2. Nivel de Actividad - Demasiado activo - Sin motivación para participar en actividades - Estar involucrado en diferentes actividades/clubs/organizaciones 3. Escuela/Nivel Académico - Bajo rendimiento escolar/problemas académicos (No va bien en las clases) - Niño/a se mete en problemas en la escuela - Aplicar o encontrar dinero para tomar más clases, comprar útiles escolares 4. Participación en el Sistema - Tener a alguien involucrado en su vida personal todo el tiempo - Perdida de sentimiento de independencia - Tener que ir a reuniones con los proveedores de servicio - Tener que ir a las audiencias de la corte - Preocupación por el futuro (niño/a fue colocado en otro hogar, nuevos servicios, más demandas)

5. Trabajo - Trabajar largas horas - Trabajar muchos días a la semana - Un trabajo estresante o ambiente de trabajo estresante - No poder encontrar trabajo - Exigencias del trabajo me quitan tiempo de familia y obligaciones personales 6. Emocional/Atención - Dificultad para poner atención aunque realmente haga un esfuerzo - Su hijo/a tiene dificultad prestando atención - Tener demasiadas cosas en mente, dar prioridad a los compromisos - Inquietud - Sin motivación para participar en actividades - Sentirse triste, irritable, sin esperanza, abrumado, “simplemente no me siento como mi mismo” - Sentirse fuera de control, enojado/a, extremadamente frustrado/a

181 

Topics #2, 5 8. Amigos - Mantener amistades - Amigos tienen dificultades (enfermedad, amigo/a pasando por un mal momento) - ¿Fuertes apoyos sociales? 9. Pareja/Familia - Malentendidos con la/el esposo/esposa//familia/(pareja - Esposo(a)/familia/pareja necesita mucha ayuda, depende de usted - Poco o nada de apoyo de su esposo(a)/familia/pareja 10. Ansiedad - Preocupación sobre familia, amigos, salud - Preocupación de finanzas, vivienda/alojamiento, proveer comida, albergue, y otras cosas esenciales - Preocupación del futuro (para usted, para sus hijos, sus padres, amigos) 11. Dormir - No dormir lo suficiente/dificultad para dormir, despertarse durante la noche - Dormir demasiado 12. Comer - Comiendo en exceso, no tener apetito, dolor de estomago u otro dolor cuando come o después de comer, no tener una dieta balanceada. 13. Comunidad - Violencia en la comunidad - Relaciones con los vecinos 14. Económico - Dificultades de transporte; problemas con el carro - Decisiones del cuidado de los niños - Dinero para cosas básicas; comida, ropa, renta - Manutención de los niños 15. Alojamiento - Se debe la renta o ya se venció - Condiciones de hacinamiento/Mucha gente en un mismo lugar - Muebles o ropa de cama para niños o bebes 16. Otro: _______________________________________________________

Mis estreses o desafíos relacionados con ser un padre/tutor legal. 1. 2. 3. 4.

182 

Topics #2, 7, 8, 12, 13

Balanza de Decisiones Participar en sesión

No participar en sesión

A favor

En contra

A favor

En contra

Aprender major maneras de interactuar con mi familia.

Lo que hablamos me puede meter en problemas.

No tengo que estar en el tráfico.

Las cosas se podrían empeorar.

183 

Topics #2, 7, 8, 12, 13

Balanza de Decisiones Participar en sesión A favor

No participar en sesión

En contra

A favor

184 

En contra

Topic #2

Mis Metas de Tratamiento Utilicé esta forma para escribir los problemas o preocupaciones más importantes que a usted le gustaría cambiar durante su participación en este servicio.

1.

2.

3.

4.

Source: Kolko, D. J. SKIP Phase 2 -- IGAR 1-5-05

185 

Topic #3

¿Como podemos saber lo que alguien esta sintiendo? 1.

Primero, podemos “Mirar” su cara, postura, manos, y gestos.

2. Después podemos “Escuchar” el volumen de su voz y su tono, y lo que dicen.

3. Finalmente podemos “Preguntar,” “¿Como te sientes?"

186 

Topic #3

Una emoción es como nuestro cuerpo responde a una situación.

1. ¿Que crees que están sintiendo algunas de estas caras? 2. ¿Como sabes que se sienten así? 3. ¿Porque crees que se sienten así?

187 

Topic #3

Esta forma nos ayudara a entender las situaciones en tu casa que te hacen sentir buenos sentimientos y te hacen feliz. Primero, has una lista de las situaciones que te hacen feliz. Después califica tu lista de “esto está bien” hasta “lo MEJOR.” Finalmente, pon tus calificaciones en forma de pastel (la calificación más alta tiene la pieza de pastel más grande). _________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

___________________________

Adapted from Kolko, D. J. & Swenson, C. C. (2002). Assessing and treating physically abused children and their families. Thousand Oaks, CA: Sage Publications, Inc. p. 124.

188 

Topic #3

Esta forma nos ayudara a entender las situaciones en tu casa que te hacen sentir sentimientos no-tan-agradables o que no te gustan. Primero, has una lista de las situaciones que no te gustan. Después califica tu lista de “esto esta bien” hasta “lo PEOR” Finalmente, pon tus calificaciones en forma de pastel (la situación mas desagradable tiene la pieza de pastel mas grande). _________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

___________________________

18ϵ 

Topics #3, 4, 5, 6, 7, 8, 13, 15, 17

El “Plan de Alternativas para Familias” le ayudara a recordar usar y practicar estas herramientas útiles: Fecha: __________ 1. Yo seguiré usando: _________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ Fecha: __________ 1. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 2. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 3. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 4. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ 190 

Topics #3, 4, 5, 6, 7, 8, 13, 15, 17

Fecha: __________ 5. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 6. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 7. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 8. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 9. Voy a: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Fecha: __________ 10. Voy a: ______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ 191 

A

192 

Un evento de afuera

Situación Emociones/ Señales físicas

B

Comportamiento

Pensamientos

Acciones/ Comportamiento

Resultados buenos y malos

C

Consecuencias

Modelo ABC Topics #5, 6, 9, 10

193 

Emociones/ Señales físicas

Acciones/ Comportamiento

Comportamiento

B

Pensamientos

Triangulo de Reacciones

Topics #5, 6, 7, 8, 9

Topics #5, 6           Nuestro cuerpo nos da indicaciones cuando nos sentimos enojados y ansiosos, al darnos  “señales” mentales y físicas.  

  Sabias que algunas señales FISICAS comunes son:   

  El Corazón late rápidamente, dolor de estomago, los músculos se tensan,  sudor, restricción del campo visual, respiración acelerada, presión en el pecho,  sientes la boca seca, tu cara se sonroja, demasiada energía.     Datos interesantes de nuestras señales FISICAS:   Nuestra sangre se va a nuestros músculos para prepararnos para pelear o huir.   Nuestros músculos necesitan mas sangre para reaccionar; así que, nuestra  respiración se acelera y nuestro corazón palpita mas rápidamente, para llevar mas  oxigeno a nuestra sangre.   Sudamos más para refrescarnos y balancear el calor generado por nuestros  músculos y aceleración de nuestro ritmo cardiaco.   Nuestra vista se hace mas angosta para poder enfocarnos en la situación o el peligro  inminente.     Hagamos una lista de algunas de las señales físicas que sientes en tu cuerpo cuando te enojas.  _________________________________________________________    _________________________________________________________    Hagamos una lista de algunas de las señales físicas que sientes en tu cuerpo cuando estas  ansioso/a.                   

194 

Topics #5, 6

_________________________________________________________   

Sabias que algunas de las señales MENTALES comunes son:   

Mareo, inhabilidad para pensar, perdida de concentración, pensamientos poco  realistas.      Datos interesantes de nuestras señales MENTALES son:   Para responder al peligro, nuestros cuerpos están condicionados, desde la era de los  cavernícolas, a correr en lugar de pensar.   El oxigeno deja nuestro cerebro y se va a nuestros músculos.   Cuando nuestro cerebro tiene menos oxigeno, no podemos controlar nuestros  pensamientos; por eso, puede que tengamos pensamientos poco útiles o poco  realistas sobre la situación.    Hagamos una lista de algunas de las señales mentales que sientes cuando te enojas.  _________________________________________________________    _________________________________________________________    Hagamos una lista de algunas de las cénales mentales que sientes cuanto te sientes ansioso/a.  _________________________________________________________    _________________________________________________________ 

195 

_________________

EJEMPLOS:   

196 

NADA

0

1

_________________

UN POCO

2

3

5

 

_________________

MODERADAMENTE

4

_________________

BASTANTE

6

Termómetros de Emociones

7

_________________

LO QUE MÁS PODRIA ESTAR

8 Topics #5, 6, 12

Topics #5, 6

PROVOCACIONES para el Enojo o la Ansiedad Provocaciones Externas – cosas/eventos que me hacen __________. 1. 2. 3.

Provocaciones Internas – cosas que me digo cuando me siento________. 1. 2. 3.

SEÑALES cuando me enojo o tengo ansiedad - ¿Donde siento _____ en mi cuerpo? 1. 2. 3. 4. 5.

¿Que puedo hacer cuando siento

estas señales o provocaciones? 197 

Topics #5, 6

Como Relajarse Usando la Respiración Controlada 1.

Póngase cómodo en su silla. Cierre los ojos.

2.

Evalúe su Escala de Unidades Subjetivas de Ansiedad (SUDS: Subjective Units of Distress Scale) y escríbala.

3.

Ponga una mano sobre su pecho y la otra en su estomago, con su dedo meñique en el ombligo, para que pueda sentir su diafragma.

4.

Tome un par de respiros profundos. Su estómago se debe expander (empuje hacia afuera) y contraer (hacia adentro) con cada respiro.

5.

Mientras respire hacia adentro y hacia afuera, haga más lenta su respiración.

6.

Expanda su estómago con su siguiente respiro profundo, lentamente cuente del 1 al 5 o lo mas que pueda en ese solo respiro.

7.

Desinfle su estómago exhalando lentamente, contando del 1 al 5 de nuevo, hasta que se le acabe el aire.

8.

Repita esta inhalación y exhalación profunda y lentamente, hasta que se sienta relajado/a.

9.

Poco a poco deje que su respiración regrese a la normalidad y abra los ojos.

10. Evalúe su EUSA y escríbala. 198 

Topics #5, 6

Como relajarse usando relajación muscular progresiva Relajación de músculos general 1.

Califique sus “SUDS” (unidades subjetivas de ansiedad) y anótelo

2.

Tome respiraciones lentas y profundas

3.

Inhale profundamente, tense su cuerpo entero, cuente hasta cinco, exhale y relájese o deje ir completamente

4.

Continúe tensando su cuerpo 5 veces

5.

Recuerde tomar respiraciones profundas

6.

Deje que sus ojos se abran

7.

Califique sus “SUDS” (unidades subjetivas de ansiedad) y anótelo

Para relajación más profunda 1.

Califique sus “SUDS” (unidades subjetivas de ansiedad) y anótelo

2.

Tense y luego relaje cada de uno de los grupos de músculos (empezando con sus piernas, nalgas, brazos, cara, y después su cuerpo entero)

3.

Recuerde tomar respiraciones profundas

4.

Califique sus “SUDS” (unidades subjetivas de ansiedad) y anótelo ϭϵϵ 

Topic #7

Patrón Negativo

Definición

Preguntas para desafiar pensamientos

Pensando Todo o Nada/ Blanco y Negro

Ver las cosas como “todo o nada” sin algún término medio

¿Qué evidencia tienes? ¿Qué pueden ser otras explicaciones posibles? ¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿Qué tan malo sería eso?

Prediciendo el futuro

Pensar que sabes lo que pasara después

¿Tienes una bola de cristal? ¿Sabes realmente lo que pasará?

Creer que sabes lo que alguien está pensando o hará

¿Realmente puedes leerle la mente a alguien? Y, aún si supieras lo que alguien está pensando, ¿eso significa que esta persona siempre piensa así?

Leyendo la mente

Oraciones de Deber Razonamiento emocional

Personalizando

Catastrófizar No tomar el crédito/honor por tus acciones Sobregeneralizar

Tener reglas fijas de como se deben comportar otros y nosotros mismos. Pensando que lo que sentimos debe ser verdad sobre nosotros. Creyendo que todo lo que hacen o dicen otros es el resultado de sus propias palabras o acciones Siempre esperar lo peor cuando pasa algo Creer que no puedes ser responsable por algo bueno Creer que algo siempre pasará si ya paso una vez

(Meta) Alternativa

Moverse a un gris/ pensar en término medio. Reconocer que él/ella no podría saber o prevenir lo que paso. No sé lo que otras personas piensan. Aunque sepamos que es negativo, no representa la vista de todo el mundo.

¿Porque deberías? ¿Hay una regla sobre eso?

Se justo contigo mismo.

¿Sentir algo lo hace realidad?

Separa los sentimientos de los hechos.

¿Que mas, aparte de ti, pudo haber causado eso?

Da un paso fuera de ti mismo.

¿Cual es la probabilidad de que esto suceda o de que siempre pase? Y, aún si pasara, ¿realmente sería tan malo?

Ve lo gris. Resuelve problemas en situaciones de crisis.

¿Que fue lo bueno de lo sucedido?

Darse crédito a uno mismo.

¿Qué garantía hay de que sea el único resultado? ¿Que pueden ser otros resultados?

Reconoce que hay otros resultados posibles.

202 

Topics #5, 6

PLAN: Tratare este método de relajación: Respiración Controlada Relajación Progresiva Muscular Algo más ___________________________ Por más o menos ___________ minutos, ____ veces, antes de que nos veamos nuevamente. El lugar donde practicaré sera_______________________.

PRACTICA: Fecha de Hoy: ______________ Traté este método de relajación: Respiración Controlada Relajación Progresiva Muscular Otro Método ___________________________ Luego, me sentí __________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________________

200 

A. Una Situacíon

Comportamiento p

B. Acciones/

201 

Pensamientos

Emociones/Escala de Unidades Subjetivas

B. Acciones/ Comportamiento

Al desafiar sus pensamientos, considere estas preguntas: 1. “¿Qué evidencia tiene usted de que este pensamiento es verdadero?” 2. “¿Cuales son otras posibles explicaciones de que esto esta sucediendo?” 3. “¿Cómo es este pensamiento útil?”

Pensamientos

Emociones/Escala de j Unidades Subjetivas

Consecuencias

Consecuencias

Hoja de Trabajo Para Discutir ABC

Topics #7, 8, 9, 10, 11, 12, 16

Topic #7

Patrones Relacionados al Conflicto

Definiciones

Preguntas para desafiar pensamientos

(Meta) Alternativa

Cuidadores

Perjuicios Hostiles Otros tienen la culpa

Interpretar los comportamientos de alguien o sus intenciones (motivos) en forma negativa Vemos a otros como la causa de nuestros problemas

¿Hay otra interpretación para el comportamiento de él/ella?

Considerar la interpretación de los eventos como accidental.

¿Quién es realmente responsable por lo que paso?

Todos somos responsables

Solo la fuerza y el castigo sirven

Creer que la fuerza física es necesaria o útil (la única manera)

¿Es esta la única manera de manejar un comportamiento? ¿Qué más puedes hacer?

Altas expectativas

Esperar un comportamiento de alguien que tal vez ni siquiera es realista a su edad (etapa)

¿Es razonable esperar esto de mi mismo? ¿Cuales son algunos pasos razonables que puedo tomar para acercarme a mi meta?

Reconocer que hay otras maneras de lidiar con el mal comportamiento. Establece “pasos/escalones” que puedas lograr en vez de esperar resultados completos inmediatamente.

Juventud Perjuicios Hostiles

Culpabilidad

Mundo Peligroso

Interpretar los comportamientos e intenciones de alguien hacia ti como negativos Tomar responsabilidad de el comportamiento agresivo de alguien mas Toda la gente y lugares en el mundo son peligrosos

¿Hay otra interpretación de su comportamiento?

Considera la interpretación de los eventos como accidental.

¿Quién es realmente responsable de lo que pasó? ¿Quien estaba al mando?

Padres/cuidadores son responsables por su comportamiento

¿Hay lugares seguros en el mundo? ¿Se te debe de permitir sentirte seguro?

Rechazar la violencia como algo natural.

203 

Topics #9, 11

Acompañando la Técnica de Crianza con el Tipo de Comportamiento  

 

Que lo hace  mejor 

  

Que lo hace  peor   

  Dando atención,  "Sorpréndalo cuando se  porta bien,"  Elogios, Recompensas 

 

Comportamiento  positivo  (quieres aumentar)   

  Ignorando "No intente  meterse con eso cuando  se están portando bien" 

 

 

 

 

Ignorando,  Declaraciones de  "Cuando‐Entonces",  Consecuencias naturales  y lógicas 

Comportamiento  fastidioso   (quieres disminuir)   

  Dando Atención   

 

 

Comportamiento  peligroso  (quieres eliminar)   

Castigos/Consecuencias  Inmediatas (Tiempo  fuera, perdida de  privilegios), Contratos 

204 

  Ignorando, Agresión   

Topic #9

Atendiendo a su Hijo/a  Cuando tenga una oportunidad de pasar un rato con su hijo/a y animarle, practique simplemente  “prestando atención” a su hijo/a para mostrar interés haciendo lo siguiente:  

 

Identifique una actividad apropiada que su hijo/a haga o escoja una con él/ella.  Durante la actividad:   Mantenga contacto visual para demostrarle que nota lo que él/ella  hace.   Describa lo que el niño/a este haciendo usando un tono neutral o  positivo.   Cuando sea posible, participe en la actividad con su hijo/a.   Siga la dirección de su hijo/a ‐‐‐ por este tiempo especial, él/ella  mandan. 

    Plan Para Atender:   1. ¿Cuales son unas actividades positivas en las que su hijo/a participa que usted podría  hacer con él/ella?  a.   b.    c.    d.    e.      2. ¿Qué puede decir o hacer durante la actividad que demuestre que está interesado en el  comportamiento de su hijo/a?  a.    b.    c.    d.    e.       Reporte sobre Atender:  1. Haga un resumen de lo que paso y como respondió su hijo/a a su atención y su  participación.  ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________       

205 

Topic #9

Muestra de posibles Elogios o Cumplidos Lo hiciste todo tu mismo! Que asombroso!

Bien Hecho!

Hiciste eso muy bien!

Vas por buen camino!

Lo lograste!

Nunca había visto algo hecho tan bien! Estoy orgulloso/a de ti!

Fantástico!

Que buen progreso!

Súper!

Buen Trabajo!

Espectacular!

Hoy trabajaste duro!

Magnifico!

Vas por buen camino!

Admirable!

Mira que bien lo haces!

Eres increíble!

Has mejorado bastante! Exacto!

Fabuloso!

Que hermoso!

Admirable!

Eso es lo mejor de todo!

Impresionante!

Que bien estas aprendiendo! Sigue así!

Tremendo!

Gran trabajo!

Sensacional! Excelente!

Muy Bien!

Te superaste a ti mismo!

Excelente trabajo!

Que sorprendente!

Eres un/a campeón/a!

Hiciste eso muy bien!

Yo sabia que lo podías hacer! Mucho mejor!

Muy bien por ti! Lo hiciste tu solo!

Trabajo de primera!

Bravo!

Te sacaste (#) bien! Estoy impresionada/o!

Ahí esta, ya aprendiste! SI!

Perfecto!

WOW!

206 

Me gusta!

Que padre!

Topic #9

Tipos de Recompensas 1. Sociales (elogios, sonrisas, abrazos) 2. Actividades (juegos, televisión, privilegios, jugar con sus juguetes) 3. Símbolos (calcomanías de estrellita, puntos, cupones, fichas) 4. Cosas materiales (juegos, dulces) 5. Combinación (abrazos y actividad con los padre/s, etc.)

Principios para el uso de recompensas Estas son reglas generales si quiere que las recompensas tengan valor. • La recompensa se da de manera constante y previsible. • Siempre incluya elogios. • Asegúrese de que el niño/a quiera y le guste la recompensa. • Use diferentes recompensas porque a veces pierden su efectividad. • La recompensa debe ganarse—viene después del comportamiento positivo. • Seňale el comportamiento—sea descriptivo. (e.g. Gracias por hacer tus quehaceres en cuanto llegaste de la escuela.) • Recompense frecuentemente. • Retenga la recompensa si hay comportamiento incorrecto. • Asegúrese de que pueda controlar el acceso del niño/a a la recompensa • Recompense la conducta que se acerque a su meta de comportamiento- es necesario que recompense esfuerzo. • Utilicé recompensas apropiadas para cada edad.

207 

Topics #9, 11

Afirmaciones “Cuando‐Entonces”   Una manera de motivar a los niños/as a hacer cosas es establecer un acuerdo simple  (como un tipo de contrato) en el cual el niño/a pueda tener acceso a las cosas que  el/ella quiera después de hacer que es un deber, algo que se supone el niño/a haga. 

  El Plan de:  “Si...Entonces...” o “Cuando...Entonces…”   1. ¿Que tipo de cosas quiere que haga su hijo/a y que frecuentemente les  causa discusiones?                2. ¿Que tipo de actividades le gusta hacer a su hijo/a?                3. ¿Como puede combinar lo que usted quiere y lo que su hijo/a quiere en  una afirmación de “Si‐Entonces” o “Cuando‐Entonces”?                4. ¿Que tipo de habilidades a aprendido que le ayudara a llevar a cabo esta  estrategia?     

208 

Topic #9

Dando Instrucciones Efectivas    1. Reduzca las distracciones antes de dar una instrucción. (e.g. apague el televisor o estereo.)     2. Haga contacto visual.    3. Diga el nombre del niño(a).    4. Use un tono de voz firme.   Suene como si esperara ser escuchado; formal; no enojado/a o en un tono chillón     5. Sea claro acerca de lo que quiere que haga.  Buena instrucción: “Sofía, por favor recoge tus calcetines sucios.”  Mala instrucción: “Eres un cochino. ¿Como puedes dormir en un cuarto así?”  Si da una instrucción clara, es más difícil que su hijo/a lo ignore.    6. Formule la instrucción como una instrucción.  No es una petición, un favor, o una pregunta.  Instrucciones buenas: “Por favor saca la basura. Es tiempo de irse a la cama, por favor ponte  la pijama.”  Instrucciones inefectivas: “¿Sacas la basura por mi? ¿No crees que es tiempo de irse a la  cama?”    7. De solo una instrucción a la vez.  Si da más de una instrucción, la probabilidad de que su hijo/a lo ignore es más grande.    8. Siempre elogie/recompense su hijo/a en cuanto siga una instrucción.  Así eleva la posibilidad de que su hijo/a siga sus próximas instrucciones  y hace seguirlas  mas agradable para su hijo/a.    9. Si es necesario, reafirme sus instrucciones con consecuencias.  ¡Nunca de una instrucción sin intención!!!!  

209 

Topic #10

1. Empezar Conversaciones – Encuentra algo fácil de decir porque ayuda a empezar una conversación. Ejemplos - videojuegos, TV, donde vivo, escuela, deportes, clima, música a. ¿Como puedes empezar una conversación? ______________________________________________________________ 2. Tratarlos Bien: Pide las cosas antes de tomarlas Contesta preguntas cuando alguien las haga Toma turnos y comparte Acepta la responsabilidad por lo que dices/haces y las consecuencias a. ¿Como puedes comportarte amablemente? ________________________________________________________________ 3. Decir Cosas Amables - Nos gusta que otros nos den cumplidos y que digan cosas positivas de nosotros. Ejemplos – Bonita ropa, obra de arte, desempeño en el deporte a. ¿Que tipo de cosas amables podrías decirle a tus amigos? _________________________________________________________________ 4. Ser Solidario (demuestra que te interesan) - Trata de demostrar que realmente comprendes y apoyas a tu amigo/a Ejemplos - Ayúdalos de alguna manera; di cosas amables, cumplidos; di cosas que los hagan sentir mejor o que demuestren que los entiendes al decirles que vez su punto de vista; dales un regalo. a. ¿Como puedes ser solidario? ¿Que puedes hacer? ¿Que puedes decir? ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 5. Conseguir la atención de padres - "Mira esto"; "¿Como estuvo eso?" a. ¿Como puedes conseguir la atención de tus padres? _________________________________________________________________ 6. Decir cosas en momentos especiales y cuando están juntos - Buenos días, Hola o Adiós; haciendo preguntas para saber mas de ellos, acordándose de ocasiones especiales (una tarjeta de cumpleaños); escuchándolos cuando te hablen; muestra entusiasmo sobre sus buenas noticias; siendo sensible sobre sus sentimientos sobre las malas noticias o quejas. a. ¿Que puedes decir y hacer para apoyar y ser amable con tu familia? ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

210 

Topic #10

Si Necesito Ayuda Puede que existan ocasiones en las que necesite que alguien me ayude. Si necesito ayuda, algunas personas con las que puedo contar están anotadas aqui. Puedo obtener ayuda de esta Puedo obtener ayuda de estos gente en mi escuela: miembros de mi comunidad (o iglesia/sinagoga):

Tel.: Puedo obtener ayuda de estos amigos:

Tel.: Puedo obtener ayuda de estos miembros de mi familia:

Tel: Puedo obtener ayuda de la asistente social en la agencia de Children & Youth Services:

Tel: Puedo obtener ayuda de ti, mi consejero/a:

Tel: Si hay una emergencia puedo llamar a la sala de emergencias en esta clínica/hospital:

Tel: Si hay una emergencia medica y necesito ayuda inmediata, puedo obtener ayuda:

Tel:

Marcando 911

211 

Topic #11

Consecuencias Lógicas y Naturales Una manera de reducir malos comportamientos es el dejar que los niños/as tengan la experiencia de sentir las consecuencias lógicas o naturales que vienen después de esos comportamientos. Estas consecuencias les enseñan una buena lección y les ayuda a aprender responsabilidad, y al mismo tiempo nos ayuda a tener energía para cuando otros comportamientos realmente necesitan nuestra intervención. Consecuencia Natural: una consecuencia que resulta sin ninguna intervención. Consecuencia Lógica: una consecuencia que va con la acción, como si llega tarde a su toque de queda, la siguiente vez tendrá que llegar más temprano. Comportamientos 1.

Consecuencias Naturales 1.

2.

2.

3.

3.

1. Use la “Forma del Balance Decisional” para discutir las preocupaciones sobre el uso de las consecuencias naturales. 2. Cuando use las consecuencias naturales, con el fin de llevarlas a cabo completamente, yo: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

Comportamientos 1.

Consecuencias Lógicas 1.

2.

2.

3.

3.

3. Cuando use las consecuencias lógicas, con el fin de llevarlas a cabo completamente, yo: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

212 

213 

2.       

Comportamiento  Problemático  1.         

 

 

 

a.      b.      c.  a.      b.      c. 

¿Como prestar atención al Opuesto Positivo?  

Opuesto Positivo 

Identificando Opuestos Positivos

La atención que le de a su hijo/a puede ser una de las habilidades mas poderosas y una fuente importante de motivación para su hijo/a cuando se trate de cambiar le su comportamiento. Le puede dar su atención a cualquier cosa que su hijo/a este haciendo, esto incluye comportamientos positivos y negativos o no deseados. Así que, es importante poner atención a los comportamientos que quiera promover. Abajo hay un tabla para ayudarnos determinar cuales comportamientos queremos prestarle atención y cómo vamos a prestarles atención

Opuestos Positivos

Topic #11

5. 

4. 

3. 

a.      b.      c.  a.      b.      c.  a.      b.      c.   

 

 

 

Topic #11

214 

Topic #11

Ignorando Activamente    Comportamientos irritantes, como lloriquear, llanto fingido, y hacer pucheros, pueden ser  manejados al no dar atención. Cuando decidimos no “prestar atención” animamos a nuestros hijos  a que utilicen comportamientos apropiados para atención.     Instrucciones     1. Enumere los comportamientos molestos que va a ignorar activamente al no dar atención:     a.     b.     c.     d.       2. Usando un tono calmado y práctico, ¿Que le va a decir a su hijo/a para que sepa que usted va a  responder cuando ocurra un comportamiento “Opuesto Positivo” (como usando una voz interior,  siguiendo instrucciones, etc.)?               3. ¿Qué puede hacer o decirse a si mismo/a para abstenerse de “prestar atención” a los  comportamientos molestos? Es importante que evite el contacto visual con su hijo/a; así que, si sea  necesario, use un Camino del Modelo ABC para pensar en lo que puede hacer.               4. ¿Cómo va a prestar atención a su hijo/a tan pronto la mala conducta pare (como sonriendo,  elogiando, mirando, o hablandole a su hijo/a.   

215 

Topic #11

Plan Para Remover Privilegios    Remover  privilegios  se  debe  de  usar  como  una  estrategia  de  “ultimo  recurso”  cuando  este  manejando el comportamiento de su hijo/a. Un privilegio es cualquier cosa que su hijo/a disfrute y  que  usted  u  otro  adulto  fácilmente  pueda  controlar  o  quitar.  Su  hijo  siempre  tiene  que  saber,  por  adelantado, que tipo de comportamientos causaran que se le quite o pierda un privilegio.    

Pasos para el éxito   

1. 2. 3. 4.

Especifique el comportamiento que causara que se le quite un privilegio y cuando se le regresara.  El privilegio que se quite, debe de ser uno que le guste y que use.  El privilegio debe de ser algo que usted le pueda quitar fácilmente.  El privilegio debe de ser uno al que el niño/a no pueda tener acceso. Por ejemplo, si se le quita el  privilegio del celular, debe de asegurarse que no tenga acceso al celular de un amigo/a o un  hermano/a.  5. Sea justo y rápido (no más discusión, sermones, peleas extras, etc.)  6. Que la perdida sea corta. Típicamente el privilegio que no se restringe por más de 24 horas es  más efectivo.  7. Si el niño/a continua con el mal comportamiento después de la perdida inicial, se le puede  advertir de la perdida de un otro privilegio.    Mi Plan de Remover Privilegios    1.  Comportamientos que causaran la pérdida de privilegios:   __________________________________________________________________________________________  __________________________________________________________________________________________  __________________________________________________________________________________________    2. ¿Que privilegio se quitara y por cuanto tiempo?           Privilegio               Tiempo  a. _________________________  _________________________  b. _________________________ 

_________________________ 

c. _________________________ 

_________________________ 

d. _________________________ 

_________________________ 

e. _________________________ 

_________________________ 

  3. ¿Cuando se devolverá el privilegio o como puede ganárselo de nuevo?  __________________________________________________________________________________________  __________________________________________________________________________________________ 

216 

Topic #11

Plan de Refuerzo Positivo de Tiempo Fuera El Tiempo Fuera no esta diseñado para ser un castigo o para ser doloroso—esta diseñado para remover a los niños de las actividades positivas (de refuerzo) cuando hay mal comportamiento. Es más bien para desalentar comportamientos que usted ve como inapropiados o no deseados. Pasos Para el Éxito 1. Comportamientos que me gustaría reducir al usar tiempo fuera del refuerzo positivo. ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. Me asegurare que cosas divertidas y peligrosas estén fuera del alcancé de mi hijo/a cuando este en tiempo fuera. Nuestro lugar de tiempo fuera será_____________________ o ________________. 3. Mi hijo/a tiene _______ años; entonces, basado en la recomendación de un minuto por cada año, mi hijo/a pasara ___________ minutos en tiempo fuera. 4. Mantendré mis propios niveles de frustración bajo control haciendo: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ 5. Claves para el uso efectivo de Tiempo Fuera:  Dígale a su hijo/a por adelantado que causara el tiempo fuera;  Cuando uno de los comportamientos identificados para usar tiempo fuera ocurra, dígale a su hijo/a en una manera firme y calmada que se vaya a tiempo fuera.  Revise el tiempo y deje a su hijo/a solo/a, el/ella no necesitan estar completamente callados mientras estén en tiempo fuera.  El tiempo fuera no es tiempo para conversaciones entre padre e hijo.  Regrese a su hijo al lugar de tiempo fuera si el/ella se va de ahí. Adviértale de la perdida de un privilegio si se sigue saliendo del lugar de tiempo fuera.  Cuando el tiempo fuera termine, pregúntele a su hijo/a por la razón que estuvo en tiempo fuera y por una disculpa por su comportamiento. Si no saben porque, recuérdeles la razón en una manera calmada y haga que se la repitan. 6. El Tiempo Fuera es solo una estrategia y a menudo se debe de usar en conjunto con otras estrategias para mantener su efectividad.

217 

Topic #11

Contratos    Un  contrato  es  algo  escrito  y  mas  formal  que  las  afirmaciones  de  “Si...Entonces…”  o  “Cuando…Entonces”. Debe de especificar lo que cada persona hará y debe de ser acordado por  todos  los  involucrados  (todas  las  personas  involucradas  tienen  que  estar  de  acuerdo  con  el  plan).    Escribe el contrato aquí:     ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ____________________________________________________   

Firma: ______________________________________  Firma: ______________________________________  Firma: ______________________________________

218 

219 

 

8    7    6    5    4    3    2    1    0 

    Anticipatorio     

5 

 

 

10 

43 

 

 

20 

 

 

30 

 

 

40 

GRÁFICA DE UNIDADES SUBJETIVAS DE ANSIEDAD  (SUDS)   

Topic #12

Topic #13

Secciones de la Carta de Clarificación       Contenido 

Redactado Terminado

Escriba una descripción de lo que paso 

□ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □

 

Tome toda la responsabilidad  por el abuso  Asegure que el niño/a no tiene la culpa  Elogie al niño por contar y hablar del abuso  Identifique logros/cualidades especificas del niño/a que usted admira  Asuma responsabilidad por los efectos sobre la familia  Discúlpese por el abuso y por sus consecuencias  Cuéntele al niño/a sobre su tratamiento y que a aprendido  Exprese su voluntad para discutir eventos y responder preguntas  Explique los planes para la prevención de abusos futuros  Haga un compromiso a nuevas reglas familiares y a la disciplina sin violencia 

     

220 

□ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □

 

Topic #14

Obstáculos de la Comunicación Para ayudarnos a mejorar la comunicación con tu familia, identifica las estrategias de comunicación que usas y que la otra persona usa. Marca el numero que corresponda a cuanto se usa cada estrategia (1= poco; 2= mucho) Método de Comunicación Tu/Usted…:

Padre/Tutor Niño/a

1. Usar las palabras “siempre” y “nunca”

1

2

1

2

2. Gritar, levantar la voz

1

2

1

2

3. Burlarse de la otra persona

1

2

1

2

4. Usar palabras avanzadas/altisonantes

1

2

1

2

5. Repetir tu opinión una y otra vez

1

2

1

2

6. Amenazar con hacer algo desagradable

1

2

1

2

7. Llamarle nombres a otra persona

1

2

1

2

8. Interrumpir

1

2

1

2

9. Dar respuestas que no ayudan como “Aja” o “No se”

1

2

1

2

10. Hacer preguntas de una manera en que se escucha como si la otra persona hizo algo mal

1

2

1

2

11. Dar sugerencias que no ayudan

1

2

1

2

12. Exigir cosas de otra persona

1

2

1

2

13. Discutir sobre cosas pequeñas o discutir mucho

1

2

1

2

14. Hablar muy poco, quedarse callado, o no querer hablar

1

2

1

2

15. Hablar mucho

1

2

1

2

16. Hablar como si la otra persona no hubiera dicho nada

1

2

1

2

17. Hacer bromas sobre la otra persona

1

2

1

2

18. Rechazar cualquier cumplido o elogio que la otra persona te da

1

2

1

2

19. Ignorar a la persona cuando te dice lo que quiere o le gusta

1

2

1

2

221 

Topic #14

Estrategia de Comunicación Tu/Usted…:

Padre/Tutor Niño/a

20. Hacer acusaciones o culpar a la otra persona

1

2

1

2

21. Usar humillaciones o criticas

1

2

1

2

22. Exagerar que tan mal están las cosas

1

2

1

2

23. Dar largos sermones

1

2

1

2

24. Hablar en un tono de voz sarcástico

1

2

1

2

25. Voltearse cuando se le habla o no hacer contacto visual

1

2

1

2

26. Moverse constantemente, inquieto/a, o usar gestos cuando se le habla 27. Pensar que puedes leer la mente de los demás o saber su opinión 28. Salirse del tema

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

29. Quedarse en el pasado

1

2

1

2

30. Monopolizar la conversación

1

2

1

2

31. Maldecir

1

2

1

2

32. Ignorar a otros y darle la espalda a la persona

1

2

1

2

33. Usar gestos inapropiados, amenazas

1

2

1

2

34. Otro:

1

2

1

2

35. Otro:

1

2

1

2

222 

Topic #14

Alternativas para la Comunicación  Usando la forma de Obstáculos para la Comunicación, escriba los métodos de comunicación  que usa mas seguido.  1. ________________________________________________   2. ________________________________________________   3. ________________________________________________   4. ________________________________________________   Considere usar estas y otras habilidades apropiadas y “alternativas” para la comunicación:     Hablarle directamente a otra persona  Hablar con calma y monitorear su tono de voz  Reflexionar y dar validez  Usar pocas palabras y palabras simples   Escuchar a la otra persona Reconozca una fortaleza (cosas buenas) de la otra persona  Diga sus sentimientos con declaraciones utilizando “Yo”  Mantenga el dialogo en hechos en vez de emociones  Use el humor apropiadamente Haga declaraciones que hablen de una sola vez  Espere su turno para hablar  Mantenga el dialogo enfocado en el aquí y ahora  Tome turnos al hablar  Mantenga las emociones bajo control  Escoja sus peleas  Dígale a la persona lo que quiere o lo que le gustaría  Tenga contacto visual  Use buenos modales  Asuma responsabilidad por sus acciones  Resuma y reflexione o de validez a lo que alguien mas diga  Manténgase en el presente  Use palabras apropiadas para expresar la critica    ¿Que habilidades o métodos alternativos  reemplazaran sus obstáculos de comunicación?   1. ________________________________________________   2. ________________________________________________    3. ________________________________________________     4. ________________________________________________   ¿Como puede mantenerse enfocado para acordarse de utilizar todas las alternativas de  mencionadas arriba? (como la respiración controlada o declaraciones usando el “Yo” cuando  este en medio de una discusión)  223 

Topic #16

Destrezas Para La Resolución de Problemas                                   1. ¿Cuál es el problema?      2. ¿Qué es lo que queremos que suceda?    3. ¿Qué podemos hacer?   Una lista de ideas para soluciones alternativas (Ninguna respuesta es buena o mala  aquí).     a.      b.      c.      d.    4. Evalué las consecuencias de cada opción?   PROS            CONTRAS  a.    b.    c.    d.    5. ¿Que es lo que vamos a tratar? ¿Como lo vamos a hacer?     6.  Evalúa el resultado.              Source:  Kolko, D. J. & Swenson, C. C. (2002). Assessing and treating physically abused children and their families. Thousand Oaks, CA: Sage  Publications, Inc. p. 219. 

 

224