Polideportivo Municipal de Etxebarri

ACTIVIDADES Y SERVICIOS 2015-16

Polideportivo Municipal de Etxebarri

C/Ganguremendi s/n 48450 Etxebarri (Bizkaia) Tel.: 94 449 34 16 [email protected] www.etxebarrikiroldegia.com

www.facebook.com/etxebarri.kiroldegia @EtxebarriKirola

NOVEDADES

1. INSTALACIONES Y SERVICIOS Piscinas climatizadas. Vaso adultos/as 25x12,50 m. Vaso infantil 12,50x6 m. Gimnasio de musculación de 300 m2. Pista polideportiva cubierta (fútbol sala, balonmano, baloncesto, gimnasia rítmica, etc...). Gradas con aforo para más de 1.400 personas. 2 pistas de pádel cubiertas. 2 pistas de tenis con graderío. 1 pista de futbito con graderío. Gabinete de salud, rehabilitación y masaje (fisioterapeuta). Sala de musculación de clubes. Sala de artes marciales. Sala de actividades pasivas. Sala ciclo Indoor Sala de usos múltiples. Boulder: alquílalo y escala libremente de lunes a domingo. 2 saunas (masculina y femenina). 4 cabinas solarium verticales. 1

Grupos a la carta en actividades Agua y Tierra con 10 personas. Programa EMTESPORT 2015-2016. Consulta en tu instalación. Programa OUTDOOR 2015-2016. Consulta en tu instalación. Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y Tierra.

11 vestuarios y servicios + 2 vestuarios arbitrales. Cafetería: pintxos, platos combinados, cumpleaños... 3.000 m2 de parque y zona ajardinada, 800 m2 de jardín con acceso a piscina. 300 plazas de parking (+2 plazas de discapacitados/as). Parking motos. Ascensor para personas con movilidad reducida. Vestuarios y duchas con accesibilidad para personas de movildiad reducida. Piscina exterior de chapoteo.

2. TARIFA PLANA

E ÁS D OM O C O P R 1 EU ÍA D L A

¿Qué puedes hacer por poco de más de 1 euro al día? Puedes disfrutar de la oferta y servicios deportivos de las instalaciones municipales. Sin restricciones horarias, combinando las actividades que tú desees y cuando tú consideres. Con reserva previa en actividades dirigidas. Cuota

Matrícula

Socios

No socios

Familiar Socios**

Mensual

GRATIS

50,37 €

67,52 €

--

Trimestral

GRATIS

121,00 €

162,02 €

--

Anual

GRATIS

423,51€

567,08 €

363 €**

¿QUÉ INCLUYE?

Actividades categoría A Gimnasio horas bajas, taekwondo, Gap, aerobic, aquagym, Zoomba...

ALO REG ÓN I S E S M ARIU SOL MES AL

Actividades categoría B Gimnasio horas altas, ciclo Indor 2 días, Multigym...

Actividades categoría C Kick boxing, pilates... 103,85 € trimestre (boulder + piscina + gimnasio o actividad mediodía). PACK EMPRESAS De lunes a viernes entre 13:00 y 17:00 horas. ETXEBARRI

¡NUEVO!

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3. AGUA DESCRIPCIÓN

DÍAS L M X J V S D

HORARIO *

4-12 meses, 13-18 meses, 19-24 meses, 25-36 meses. Juego, estímulo y placer en el agua | Cada 30’

10:00 - 13:30 10:00 - 13:30

Familiarización 3 años

Perdemos el miedo jugando | Cada 45’

10:00 - 13:30 17:00 - 20:00

Cursillos 4-5 años

Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2 | Cada 45’

17:00 - 19:15 17:00 - 19:15 17:00 - 20:00

Cursillos >6 años

Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2 | Cada 45’

19:30 - 20:15

Ur txiki 6-8 años

Actividad que combina juego y natación

18:30 - 19:15

Actividad que combina juego y natación

19:15 - 20:00

Cursillo adultos/as

Aprendizaje de la natación iniciación y perfeccionamiento | 45’

20:15 - 21:00 20:15 - 21:00

Escuela - Club de natación

Técnica y estilo. Campeones/as de 4-16 años | 60’

17:30 - 21:30

Gimnasia >50

Ejercicio suave en el agua. Subvencionado para empadronados/as | 60’

10:30 - 13:30

Natación Programada

Mejora tu técnica o simplemente disfruta nadando | 45’

21:00 - 21:45

Aquagym

Gimnasia acuática, completa y saludable | 45’

09:30 - 10:15

Natación máster

Natación avanzada, entrenamiento específico

21:00 - 21:45

Matronatación

Alivia molestias y prepara para el parto | 60’

16:00 - 17:00

Natación menores con necesidades especiales

Programa municipal. Todos/as valemos, todos/as podemos | 60’

18:00 - 19:00

Trabajo acuático que combina aquazoomba, aquapilates, aquagym, aquaerobic | 45’ Recuperación y rehabilitación de lesiones de diversa índole

20:00 - 20:45

NUEVO

Cursillo bebés

Ur gazte 9-12 años

NUEVO

Aquamix

Subven.

Rehabilitación acuática

10:30 - 13:30

Oct - Jun (trimestral) | Jul (mensual)

ACTIVIDAD

Cualquier horario

*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase. La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

¿CONOCES NUESTRAS ACTIVIDADES OUTDOOR? ¿CONOCES EMTESPORT AVENTURA? Disfruta de un sinfín de posibilidades en la Naturaleza, ahora desde tu instalación deportiva Informate en nuestra recepción 3

Nieve / Kayak / Paddle Surf / Senderismo / Rafting / Y mucho más!!

4. TIERRA Psicomotricidad y baile infantil

DÍAS L M X J V S D

HORARIO* 17:30 - 18:30

Divertido deporte de pala. Clases individualizadas| 45’

17:00 - 19:00

Gimnasia rítmica

Se trata de una completa y armoniosa mezcla de ballet y acrobacias. Con posibilidad de competir | 60’

17:00 - 18:00 17:30 - 18:30 18:00 - 19:00 17:00 -19:00

Taekwondo infantil, juvenil y adulto

Arte marcial coreano completísimo | Cada 60’

18:00 - 21:00

Trabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, multicircuito, psicomotricidad... | 45’

18:00 - 18:45

Aeróbic

Trabajo cardiovascular divertido e intenso a través de una coreografía en grupo | 60’

09:30 - 10:30

Ciclo Indoor

Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta | 45’

09:30 - 10:15 19:00 - 21:00 14:00 - 14:45 19:30 - 21:30

Club running

Posibilidad de salir a correr con el monitor/a, gratuito para abonados/as | 45’

17:15 - 18:00

Pilates

Método revolucionario de gimnasia suave, donde intervienen cuerpo y mente | 60’

10:30 - 11:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30

GAP

Actividad que incide en especial en los puntos más conflictivos, glúteos, abdominales y piernas... | 60’

20:45 - 21:45

Multigym

Trabajo aeróbico que combina modalidades como step, GAP, running, Body Combat... | 60’

19:30 - 20:30

Kick boxing

Combinación de artes marciales con boxeo | 60’

20:00 - 21:00 18:00 - 19:00

Clases individuales de padel adultos

Divertido deporte de pala. Clases individualizadas | 60’

Con cita

Boulder

Practica escalada de la manera más segura

Cualquier horario

El mejor ejercicio para “aguantar el tipo“ >50 | 60’

10:30 - 13:00 10:30 - 13:30

Conoce los principios básicos de la escalada en boulder

Tardes

Diviértete con estos ritmos latinos y ...¡Quema calorías! | 60’

19:00 - 20:00 21:00 - 22:00

Escuela de padel infantil

NUEVO

Desarrollamos la psicomotricidad del niño/a a través del baile y el juego

Multigym Txiki

ADULTOS/AS

DESCRIPCIÓN

NUEVO

INAFNTIL Y JUVENIL

ACTIVIDAD

Gimnasia en Subven. tierra >50 Escuela de escalada

Multigym Gazte Gim. Hipopresiva

NUEVO

Zoomba

Trabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, circuito, running, body combat… | 45’ Ejercita a través de posturas la activación y relajación de los músculos, principalmente abdominales | 30’

19:30 - 20:15 10:00 - 10:30 19:00 - 19:30

*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase. La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

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NORMATIVAS

A TENER EN

INSCRIBIRSE

DE USO

CUENTA...

A UNA ACTIVIDAD

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD

Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En verano, los horarios serán reducidos.

Para realizar la inscripción en una actividad es necesario presentar la siguiente documentación:

CURSILLOS Y ESCUELAS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS

El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias.

• Fotocopia del DNI. • Número cuenta bancaria. • Inscripción debidamente cumplimentada.

La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general.

No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida.

• Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño. • No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas. Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación. • Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle. • Es necesario el uso de chanclas de baño. • No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle.

ACTIVIDADES DIRIGIDAS • Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades. • Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones. • Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad.

ABONARSE AL POLIDEPORTIVO Para abonarse al Polideportivo será necesario adjuntar la siguiente documentación: • Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada. • Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben. • Nº de cuenta bancaria para las renovaciones.

El primer pago se efectuará siempre en metálico o con tarjeta. Una vez confirmada la plaza se procederá a domiciliar el pago de la actividad. Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones. Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas. Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.

HORARIO DIAS

INVIERNO

VERANO

Lunes a viernes

09:00 - 22:30

09:00 22:00

09:00 - 22:00

09:00 22:00

10:00 - 14:00

10:00 14:00

Sábados Domingos

• El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en efectivo.

Festivos

* Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración.

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