Documento descargado de http://www.apunts.org el 03/07/2016. Copia para uso personal, se prohíbe la transmisión de este documento por cualquier medio o formato.
TRABAJOS
APUNTS.
Análisis ergonómico y psicosocial del puesto de trabajo del docente de educación física P E D R O Á N G E L L A T O R R E ROMÁNII0
AFC
20-24
25-29
30-34
35-39
>40
FC Max.
110-119
120-129
130-139
140-149
>I50
CCA
10
15
20
25
30
CCR
10%
15%
20%
25%
30%
La valoración se realiza según la siguiente tabla: Tabla II
vuelven más comprometidas.
J Puntos
Valoración
Un aspecto importante a la hora de evaluar la carga física es
25
EXTREMADAMENTE DURO
el registro de la frecuencia cardiaca, así y mediante los criterios
24
MUY DURO
de evaluación FRJMAT podemos establecer índices de penosi-
22
DURO
dad. Basándonos en los principales indicadores de respuesta car-
20
PENOSO
18
SOPORTABLE
diaca al esfuerzo y centrados en el registro de la frecuencia cardiaca, podemos obtener los siguientes parámetros:
14
LIGERO
L Frecuencia cardiaca basal (FCB): Generalmente es la PC de
12
MUY LIGERO
reposo a primera hora de la mañana, nada más incorporarse