ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

ELEMENTS™ FUEGO CURSO DE ESPECIALIZACIÓN BOXEO Y KICK-BOXING

9 Marzo de 2014 Gimnasio Nova, Alcobendas MADRID www.elementssystem.com [email protected]

     CURSO  DE  ESPECIALIZACIÓN  TIERRA  ELEMENTS™  

Presentación: La metodología Elements™ sigue progresando. Originado gracias a nuestro afán de actualización continua e integración de todas aquellas técnicas de demostrada valía y aplicación práctica, nace este seminario avanzado que pretende ahondar en aquellas técnicas que nos permiten ofrecer herramientas de trabajo motivadoras, altamente coordinativas y con una implicación cardiometabólica capaz de adaptarse desde clientes principiantes hasta el más exigente de nuestros atletas. Las técnicas de lucha han sido utilizadas desde hace milenios en diferentes campos de la preparación física, desde colectivos militares, deportistas, hasta población mayor, en sus formas más suaves y sin contacto. El mundo del fitness y el entrenamiento personal ha encontrado en las técnicas de boxeo un recurso de inestimables cualidades, que puede ser utilizado en el desarrollo de capacidades que apreciamos mucho en Elements: coordinación, ritmo, precisión, fluidez, agilidad, flexibilidad dinámica… Sin olvidar, por supuesto, su alta implicación cardiometabólica. Como toda potente herramienta, es necesario que el entrenador conozca en profundidad la ejecución técnica que garantice la salud del sistema neuromuscular de nuestros clientes, y que disponga de recursos con los que poder adaptar, en función del mismo, las sesiones o estaciones de entrenamiento donde decida aplicar este tipo de contenidos. En este seminario avanzado se pretende dotar a los entrenadores Elements de una visión técnica sobre el entrenamiento con técnicas desde los pilares fundamentales, hasta la creación de coreografías entrenador-cliente en función de diferentes objetivos.

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     CURSO  DE  ESPECIALIZACIÓN  TIERRA  ELEMENTS™   Lugar de celebración: Gimnasio NOVA Paseo de la Chopera, nº 84 28100, Alcobendas, MADRID Metro: Marqués de la Valdavia

Fechas: 9 de Marzo de 2014

Horarios: Domingo: 10 a 14h.

Objetivos del curso: 1. Análisis práctico de los principios técnicos fundamentales del entrenamiento de boxeo y kickboxing aplicados al entrenamiento personal. 2. Desarrollo de habilidades coordinativas y comunicativas para la creación de encadenamientos y combinaciones con un cliente. 3. Conocer las bases técnicas de los golpes fundamentales de golpeo y defensa, tanto de miembro inferior como superior.

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     CURSO  DE  ESPECIALIZACIÓN  TIERRA  ELEMENTS™   Programa: 1. Contexto del Boxeo y el Kickboxing en el campo del entrenamiento personal. Aplicaciones. 2. Principios técnicos fundamentales, individual y por parejas: apoyos, desplazamientos, distancia de trabajo, guardia. 3. Técnicas ofensivas básicas de puño: golpes rectos, curvos, ascendentes y laterales 4. Técnicas ofensivas básicas de pierna: circular, frontal y lateral. 5. Bases del trabajo con manoplas - contra manoplas. Objetivos, colocación y aplicaciones. Coreografías básicas y propuestas de progre Fundamentos defensivos: protecciones, bloqueos, esquivas parciales y esquivas totales. 6. Coreografías avanzadas en el trabajo manoplas - contra manoplas, puño, pierna y sistema defensivo: técnica aislada, combinaciones, encadenamientos y práctica libre.

Docentes: • Jaime Gómez Lobato. o Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM). o Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UPM). o Entrenador Nacional 3er nivel de Kick Boxing americano y oriental. o Preparador físico de la Federación Española de Kick Boxing (FEK).

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     CURSO  DE  ESPECIALIZACIÓN  TIERRA  ELEMENTS™   Precio: • • •

50 €. PLAZAS LIMITADAS a 20 asistentes. Incluye: o Documentación con los apuntes impartidos durante las sesiones. o Certificado de asistencia y aprovechamiento del curso. o Convalidación de 0,5 créditos de formación continuar para la certificación Elements.

Forma de pago y reserva de plaza: • •

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Pago único: 50€ (fecha límite 3 de Marzo de 2014). Se confirmará la reserva de plaza al recibir comprobante del ingreso de transferencia bancaria a través de correo electrónico ([email protected]). Tienen prioridad en la inscripción: certificados Elements o personas en proceso de certificación, y trabajadores de centros oficiales Elements. Datos para la realización del ingreso en efectivo o por transferencia: o Entidad Bancaria: Bankia. o Número de cuenta: 2038 1079 01 6000524296 o Destinatario: APEP. o Concepto: Nombre y Apellidos, Fuego

Política de cancelación: • • •

Con 1 mes de antelación: 100% del importe abonado. 1 mes-15 días: 50% del importe abonado. Menos de 1 semana: No se admiten cancelaciones (se intentará reservar esa cuota para otras ediciones del curso).

Evaluación: • •

Completar el 100% de la asistencia a las actividades formativas propuestas. Participar de forma activa en las prácticas desarrolladas durante el curso.

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     CURSO  DE  ESPECIALIZACIÓN  TIERRA  ELEMENTS™   Contacto:

Para cualquier duda, estaremos encantados de atenderle en:

[email protected] http://www.facebook.com/pages/Elements/262242957172694 www.elementssystem.com 620 11 83 80

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