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ELEMENTOS SALUDABLES Y CIRCUITO DEPORTIVO / ELEMENTS DE SANTE ET CIRCUIT SPORTIF / HEALTHY ELEMENTS AND SPORT CIRCUIT

ELEMENTOS SALUDABLES ELEMENTS DE SANTE HEALTHY ELEMENTS

JSA001N

P. 74

JSA005N

P. 74

JSA009N

PLUS

P. 74

JSA007N

P. 74

JB105A JSA011N P.10

P. 74

ELEMENTOS FITNESS ELEMENTS DE FITNESS FITNESS ELEMENTS

JSA002N

P. 75

JSA010N

P. 75

PLUS

JSA003N

P. 75

JSA004N

P. 75

JB105A JSA006N P.10

P. 75

JSA008N

P. 75

CIRCUITO DEPORTIVO CIRCUIT SPORTIF SPORT CIRCUIT

26 ELEMENTS

P. 76

- 73

ELEMENTOS

SALUDABLES / ELEMENTS DE SANTE / HEALTHY ELEMENTS

PLUS

+12

CINTURA / CEINTURE / Waist

VOLANTES / VOLANTS / STEERING WHEELS

Timón / Gouvernail / Rudder

JSA001N JSA001NSB

JSA005N JSA005NSB

JSA009N JSA009NSB

Uso: Coloque las piernas en un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo (como si estuviera sentado), agarre las asas de los volantes con ambas manos y gire las ruedas en uno y otro sentido durante 3-5 minutos. Utisation: Placez les jambes à 90 degrés par rapport au corps (comme si vous étiez assis), tenez le volant à deux mains et tournez-le dans un sens puis dans l’autre pendant 3-5 minutes. Instructions: Increases mobility of upper and lower limbs and hip. Suitable for middle-aged elderly people.

Uso: Coloque las piernas en un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo (como si estuviera sentado), agarre las asas de los volantes con ambas manos y gire las ruedas en uno y otro sentido durante 3-5 minutos. Utisation: Placez les jambes à 90 degrés par rapport au corps (comme si vous étiez assis), tenez le volant à deux mains et tournez-le dans un sens puis dans l’autre pendant 3-5 minutes. Instructions: Increases mobility of upper and lower limbs and hip. Suitable for middle-aged elderly people.

Uso: Agarre las manillas con ambas manos, mantenga el equilibrio y gire sobre su propio cuerpo de un lado a otro. Utisation: Tenez une poignée à deux mains, maintenez l’équilibre et faites pivoter votre corps d’un côté et de l’autre. Instructions: Works out waist and back muscles, relaxes previously mentioned muscle groups. Enhances waist agility and flexibility.

Deltoide anterior Muscle deltoIde antErieur Front deltoid

OBLICUOS OBLIQUES OBLIQUES LUMBARES LOMBAIRES LUMBARS

GLUTIS Fessier Glottis QUÁDRICEPS QUADRICEPS QUADRICEPS

HOCKEY / HOQUEY / HOQUEY

ESQUÍ / SKI / SKIING

JSA007N JSA007NSB

JSA011N JSA011NSB

Uso: Agarre el asa y colóquese sobre los pedales, ajuste su centro de gravedad y realice movimiento de andar, desplazando los pedales hacia delante y hacia atrás. Utisation: Tenez la poignée et placez vous sur les pédales, ajustez votre centre de gravité et faites comme si vous marchiez en déplaçant les pédales vers l’avant puis vers l’arrière. Instructions: Take hold of the handle and stand on the pedal. Adjust the barycentre of your body, and then walk back and forth.

GLUTIS Fessier Glottis

QUÁDRICEPS QUADRICEPS QUADRICEPS

ISQUIOTIBIALES Ischio-jambiers Hamstrings

Deltoide anterior Muscle deltoIde antErieur Front deltoid

GLUTIS Fessier Glottis QUÁDRICEPS QUADRICEPS QUADRICEPS

Uso: Agarre las asas con ambas manos, coloque los pies sobre el pedal y haga movimientos oscilantes de un lado a otro, sin realizar grandes amplitudes en el balanceo. Utisation: Tenez les poignées à deux mains, placez les pieds sur la pédale et faites des mouvements oscillatoires d’un côté puis de l’autre, sans trop d’amplitude. Instructions: Hold handles on both sides with hands, put your feet on the pedal and swing from side to side.

OBLICUOS OBLIQUES OBLIQUES

GLUTIS Fessier Glottis

GEMELOS Mollets Twins

74 - PARQUES INFANTILES EQUIPAMIENTO DEPORTIVO / AIRES DE JEUX ET EQUIPEMENTS SPORTIFS / Playground and Sports Equipment

ELEMENTOS

FITNESS / ELEMENTS DE FITNESS / FITNESS ELEMENTS

PLUS

+12

EXTENSION / EXTENSION / EXTENSION

DORSALES / DORSAUX / PULL DOWN

PECTORALES / PECTORAUX / CHEST PRESS

JSA002N JSA002NSB

JSA010N JSA010NSB

JSA003N JSA003NSB

Uso: Colóquese sobre el asiento y doble ambas piernas. Agarre la barra con las dos manos y empuje con las piernas sobre los pedales hasta estirarlas completamente. Utisation: Placez-vous sur le siège et pliez les jambes. Tenez la barre à deux mains et poussez avec les jambes sur les pédales jusqu’à les étirer totalement. Instructions: Sit on the base plate, bend both legs, put both hands on knees and pedal with full strength to the utmost position. Repeat.

Uso: Colóquese en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo y agarre las asas con ambas manos, tirando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial. Utisation: Placez-vous sur le siège, le dos collé au dossier, et tenez les anses à deux mains en tirant sur elles lentement et en revenant à la position de départ. Instructions: Sit with your back against the equipment and take hold of the handgrip with both hands, then pull it down with your full strength. Revert slowly. Suitable for people of all ages. Limited to only two persons at a time. Deltoide anterior Muscle deltoIde antErieur Front deltoid Bíceps BIceps BIceps

Pectorales Pectoraux Pectorals Bíceps BIceps Bíceps

GLUTIS Fessier Glottis

QUÁDRICEPS QUADRICEPS QUADRICEPS

Uso: Colóquese en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo y agarre las asas con ambas manos, tirando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial. Utisation: Placez-vous sur le siège, le dos collé au dossier, et tenez les anses à deux mains en tirant sur elles lentement et en revenant à la position de départ. Instructions: Sit with your back against the equipment and take hold of the handgrip with both hands, then pull it down with your full strength. Revert slowly. Suitable for people of all ages. Limited to only two persons at a time.

ISQUIOTIBIALES Ischio-jambiers Hamstrings

Deltoide anterior Muscle deltoIde antErieur Front deltoid

DORSALES dorsaux DORSALS

GEMELOS Mollets Twins

BARRAS / BARRES / BARS

ESCALADORA / ESCALADE / CLIMBER

REMO / RAMEUR / Rowing

JSA004N JSA004NSB

JSA006N JSA006NSB

JSA008N JSA008NSB

Uso: Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando. Utisation: Debout sur les étriers et en vous tenant aux poignées, bougez les jambes et les bras comme si vous étiez en train de marcher. Instructions: Mount on the stirrup y grab handles, move limbs as if you were walking.

Pectorales Pectoraux Pectorals

Uso: Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando. Utisation: Debout sur les étriers et en vous tenant aux poignées, bougez les jambes et les bras comme si vous étiez en train de marcher. Instructions: Mount on the stirrup y grab handles, move limbs as if you were walking. Deltoide anterior Muscle deltoIde antErieur Front deltoid

TRÍCEPS TRICEPS TRICEPS

Pectorales Pectoraux Pectorals

Bíceps BIceps BIceps

ABDOMINALES ABDOMINALES ABDOMINALES

QUÁDRICEPS QUADRICEPS QUADRICEPS

DORSALES Muscles dorsaux DORSALS TRÍCEPS TRICEPS TRÍCEPS LUMBARES LOMBAIRES LUMBARS GLUTIS Fessier Glottis ISQUIOTIBIALES Ischio-jambiers Hamstrings

Uso: Colóquese sobre el asiento, agarre las asas con ambas manos y empuje los pedales hacia delante. Utisation: Placez-vous sur le siège, tenez les poignées à deux main et poussez sur les pédales vers l’avant. Instructions: Sit on the rider, hold handles with both hands and push forward.

Pectorales Pectoraux Pectorals

DORSALES Muscles dorsaux DORSALS

Bíceps BIceps BIceps

ISQUIOTIBIALES Ischio-jambiers Hamstrings

GEMELOS Mollets Twins

- 75

CIRCUITO DEPORTIVO / CIRCUIT SPORTIF / SPORT CIRCUIT

+12 ABDOMINALES / Abdominaux / Abdominal CRUNCH

ESPALDERAS / Espalier / Wall Bars

FLEXIONES / Flechissement / Push-Up Bars

LUMBARES / Lombaires / LOWER BACK

JCDE02

JCDE03

JCDE04

JCDE05

848 x 1192 x 1547

117 x 2527 x 2497

117 x 3648 x 718

848 x 1995 x 772

PARALELAS / Barres Paralleles / Parallel Bar WALK

PULSO / Bras De Fer / PuLSE

SALTO Y EQUILIBRIO / Saut Et Equilibre / Jump & Balance Posts

SALTO / Saut / Jump Bar

JCDE06

JCDE07

JCDE08

JCDE09

822 x 1408 x 1618

117 x 2528 x 2017

510 x 2200 x 522

120 x 1200 x 395

SALTO DE ALTURA / Saut En Hauteur / High Jump Bar

SENTADILLAS / Poste A Flexion De Genou / Squat Post

VALLAS / BarriEre / Hurdles

VIGA DE EQUILIBRIO / Poutre D’Equilibre / Balancing Beam

JCDE10

JCDE11

JCDE12

JCDE13

2813 x 480 x 3018

375 x 117 x 2017

3095 x 2200 x 785

117 x 3900 x 600

TREPA / Mur A Grimper / Scramble

SALTO Y REBOTE / Saut Et REBOUND / Jump & REBOUND

EQUILIBRIO EN DESNIVEL / Equilibre En Denivellement / Uneven Balancing

EQUILIBRIO SOBRE MUELLES / Equilibre Sur Ressorts / Balancing On Springs

JCDE14

JCDE15

JCDE19

JCDE22

1414 x 1031 x 2217

1487 x 2700 x 375

117 x 4680 x 767

100 x 3000 x 619

SALTO EN APOYO / Saut En Appui / Jump AND SWAY

CANASTA DE BALONCESTO INOXIDABLE / LE PANIER De Basket / Basket Of Basketball GOAL

BALIZA GIRATORIA / Tourniquet Giratoire / Rotating Post

PARED DE CHUTAR / Mur Pour Shooter / Shooting Aid Wall

JCDE23

JCDE30

JCDE32

JCDE33

117 x 2530 x 1058

1384 x 1160 x 3660

Ø945 x 1170

2635 x 1250 x 2813

ESCALADA / Escalade / CliNGING

CONJ. CIRCUITO CON ESCALADA / ENSEMBLE CIRCUIT SPORTIF 100 / CIRCUIT 100A

CONJUNTO CIRCUITO LUMBARES + ABDOMINALES / Ensemble Circuit SPORTIF 200 / Circuit set 200

JCDE50

JCDE100A

JCDE200A

774 x 2640 x 2318

4113 x 5250 x 2498

2899 x 3142 x 2117

CONJUNTO CIRCUITO ESPALDERA + PULSO + PULSO / Ensemble Circuit SPORTIF 300 / Circuit Set 300

PILONAS DE SALTO / Bornes De Saut / Jumping Bollards

JCDE300A

JMU005

117 x 4768 x 2497

272 x 2445 x 823

76 - PARQUES INFANTILES EQUIPAMIENTO DEPORTIVO / AIRES DE JEUX ET EQUIPEMENTS SPORTIFS / Playground and Sports Equipment

CIRCUITO DEPORTIVO / CIRCUIT SPORTIF / SPORT CIRCUIT

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