I Presentación Capítulo 1 Hora de conocerse: ¿qué tipo de cuerpo tengo? Capítulo 2 Todo lo que necesitas saber para lucir tu figura Si eres del tipo manzana Si eres del tipo pera Si eres del tipo reloj de arena Si eres del tipo rectángulo Si eres del tipo triángulo invertido Conclusión

Presentacion ¿Estás cansada de que te digan que "escondas" ciertas partes de tu cuerpo o que intentes aparentar tener otra forma? ¡Ya no lo hagas más! Tú puedes ponerte lo que quieres, pues eres hermosa tal como eres. Por ello, conocerte a ti misma es uno de los secretos más importantes a la hora de vestir, pues quienes lo dominan siempre se ven muy bien, sin importar las prendas que usen. Así es, no sólo debes fijarte en las combinaciones de colores y los ambientes en los que convives diariamente, sino también en que el tipo de corte de tu ropa, el largo de la misma, así como que los accesorios que complementan tu look sean adecuados para ti. Porque queremos ayudarte a que te sientas totalmente confiada cuando sales a la calle, en este ebook te enseñaremos a identificar cuál es la forma de tu cuerpo y la manera apropiada de resaltar tu belleza. Úsalo como una guía cada vez que vayas de compras, será tu salvador en esos momentos cuando no sabes si un vestido, blusa o pantalón te quedará bien. ¡Qué lo disfrutes!

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H ora de conocerse

¿que tipo de cuerpo tengo?

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enfocate en tus virtudes

Una vez que lo hayas hecho, es hora de checar los 5 tipos de cuerpos que existen, al igual que cada una de sus características, ventajas e inconvenientes a la hora de vestir. Recuerda que ésta es sólo una clasificación general y puede que algunas chicas tengan características de uno o más tipos. Si ese es el caso, te recomendamos conocer las dos formas para que puedas sacarles provecho y verte doblemente espectacular. Así mismo, si aún eres una adolescente, no te preocupes mucho si te falta más cintura o cadera, ya que aún no se desarrolla tu cuerpo completamente, ¡espera un poco y verás! Mientras, puedes usar esta guía con el cuerpo que tienes ahora y, si en un futuro cambia, volver a revisarla para checar lo que le queda mejor a tu nueva figura.

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Seguramente has buscado en ocasiones anteriores tu tipo de cuerpo y te has encontrado en problemas, pues mientras algunas guías te dicen que correspondes a alguno, en otras parece ser todo lo contrario. Para evitar confusiones, antes adentrarnos a descubrir las características de cada uno de los cuerpos que existen, es necesario que identifiques en ti diferentes partes como: -El ancho de tus hombros -El tamaño de tu busto -El ancho de tus caderas -La proporción entre tus caderas y tus hombros -La prominencia de tu cintura No es necesario conocer cuánto mide sólo checar la forma natural de cada una de estas partes de tu cuerpo. Sé sincera contigo misma, olvida el cómo quisieras verte y enfócate en tus virtudes, pues eres perfecta así como eres, sólo hace falta resaltar tus cualidades, es precisamente éste el objetivo final de este ebook.

Manzana

Pera

Rectángulo

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Reloj de arena

Triángulo invertido

forma de manzana Características: Quienes tienen esta forma de cuerpo son conocidas por ser “chicas pesadas”, pero no es verdad, incluso algunas chicas delgadas pertenecen a esta clasificación. En realidad, se le conoce así a este tipo de cuerpo porque las mujeres que lo tienen cuentan con un torso amplio, espalda ancha, así como busto, cintura y espalda grandes. En algunas ocasiones tienen brazos, piernas y caderas delgados, en relación con los aspectos anteriores, por lo que les es fácil ganar un poco de peso, pero no por ello dejar de verse superbien, así como Adele o Angelina Jolie.

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Ventajas: Por lo general tienen piernas gruesas y hombros pronunciados que, si están bien definidos, son la envidia de todas, sobre todo en verano cuando se pueden usar faldas, playeras o shorts. La cintura poco definida pasa a segundo plano, pues al tener un cuerpo más atlético, lo que resalta son las extremidades largas, delgadas y bonitas. Inconvenientes: Es típico que cuando suben de peso todo se va al estómago y a los costados de la cintura, por lo que a veces sufren con los llamados “flotadores” o llantitas.

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forma de pera Características: Las caderas con curvas, los muslos anchos y un trasero pronunciado son las principales características de las mujeres con cuerpo de pera. Algunos cuentan con busto pequeño, hombros estrechos y una cintura bien definida. Las representantes de este tipo de cuerpo son Iggy Azalea y Jennifer Lopez, bien conocidas por tener un movimiento de caderas cadencioso.

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Ventajas: Generalmente este tipo de mujeres llaman la atención por tener caderas y pompis pronunciadas, además de una cintura delgada. Logran verse esbeltas sin importar lo que usen y los vestidos suelen ser sus mejores amigos. Inconvenientes: Un problema usual en este tipo de mujeres es que cuando suben de peso, todo se va a la parte de abajo, lo que hace difícil entrar en sus pantalones. Otra de las desventajas es que a veces no pueden controlar la proporción de su cuerpo, por lo que llegar a verse más anchas de la cadera de lo que en realidad son.

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forma de reloj de arena Características: Curvilíneas, las reloj de arena tienen como característica principal la definición de su cintura, así como el tener caderas anchas y hombros del mismo tamaño. En la mayoría de ellas, el busto va de mediano a grande, además de ser relleno y con forma. Las dos fieles representantes de este tipo de cuerpo son Beyoncé y Kim Kardashian, ¡no hay duda de ello!

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Ventajas: La mayoría de las reloj de arena tienen una cintura pequeña, la cual se ve muy bien en contraste con las caderas anchas. Se suele decir que estas mujeres son las más sexys, ya que la forma del cuerpo es más atractiva visualmente. Inconvenientes: Al igual que las mujeres cuerpo de pera, las reloj de arena sufren al no saber cómo proporcionar sus curvas en la parte de abajo.

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forma de rectangulo Características: Aunque suelen tener hombros definidos y rectos, las características principales de la mujer con éste tipo de cuerpo es la estrechez de sus hombros, cintura y cadera. Suelen ser delgadas y atléticas, con dificultad para subir de peso. El busto es relativamente pequeño o mediano, sin una cintura definida y el peso de su cuerpo está distribuido uniformemente. Sandra Bullock y Keira Knightley son dos ejemplos perfectos del cuerpo con forma de rectángulo

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Ventajas: Las chicas rectángulo tienen una cadera proporcionada y muslos delgados, así como piernas y brazos largos, cualidades que las hacen ver esbeltas en todo momento. ¡Además casi nunca suben de peso de manera exagerada! Inconvenientes: Necesitan encontrar prendas que “le den forma” a su cintura, pues si no usan la ropa correcta, llegan a verse más cuadradas de lo que en realidad son.

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forma de triangulo invertido Características: La mujeres con cuerpo de triángulo invertido son exactamente lo contrario a las tipo pera: tienen hombros totalmente rectos y pronunciados, espalda ancha con caderas y muslos muy pequeños, lo que las hace ver super derechas. Entre las representantes del triángulo invertido se encuentran Demi Moore, Kate Hudson y Madonna. ¿A poco no son bellísimas?

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Ventajas: Con tan sólo ejercitar sus brazos y mantener una dieta balanceada, en pocas semanas logran un cuerpo envidiable. Inconvenientes: Las caderas pierden protagonismo en las triángulo, por lo que deben esmerarse en otras áreas del cuerpo. Otro problema es que sufren un poco al buscar los jeans adecuados, pues su cadera es muy estrecha y necesitan encontrar pantalones que favorezcan su trasero y les ayuden balancear el cuerpo con la parte superior.

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T odo lo que necesitas

saber para lucir tu figura

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Una vez que hayas identificado tu tipo de cuerpo, veremos qué prendas y accesorios se ven mejor con él. Las recomendaciones para cada uno se basan en el balance, es decir, buscamos que cada prenda mantenga un equilibrio en tu outfit, haga que luzcan ciertas curvas clave, brinde volumen y de forma a esas partes donde hace falta un poco más de definición. ¡Comencemos!

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S i eres tipo

manzana

Curvas bien definidas

Lo más importante en las chicas manzana es darle estructura al cuerpo para que se vea balanceado y estético.

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La blusa perfecta Blusas con cuello en V: Estas blusas evitan que se marque el abdomen y le dan buena forma a sus senos. De corte imperio: son muy parecidas a la blusas en V, con un corte muy femenino que funciona para resaltar tu figura. Con detalles en los hombros: Neutralizan la redondez de tus hombros y le dan un aspecto recto a los brazos. Blusas con caída: apuesta por telas tipo seda, satín o algodón con caída vertical, son muy cómodos para usar mientras le dan movimiento delicado al cuerpo.

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Los jeans ideales Jeans de corte recto: Le darán una apariencia más estilizada al cuerpo, lo que provocará que te veas más alta al usarlos. Si además los combinas con unos tacones cuadrados, te verás supergenial para cualquier evento. Jeans lisos: Te convienen los modelos que no tengan estampados o aplicaciones en las caderas o pompis, ya que estos detalles sirven para dar volumen y lo que necesitamos es quitarlo. Prueba con colores lisos para un aspecto más elegante.

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A ccesorios

recomendados Collares largos y delgados: En combinación con los cuellos en V o Y, le dan a hombros una apariencia más estrecha y equilibrada con el resto del cuerpo. Aretes: Con ayuda de un maquillaje natural, centran la atención hacia tu rostro. Bolsas cuadradas o clutches: Te van muy bien este tipo de bolsas porque aportan estructura a tu cuerpo y provocan que te veas mucho más alta. Zapatos de plataforma: Brindarán equilibrio a tu cuerpo y dirigirán la atención hacia tus piernas si es que cuentas con tobillos y pantorrillas delgadas. Evita: -Estampados muy grandes, con figuras redondas o que tengan muchos contrastantes. -Elige estampados lineales con figuras pequeñas y que sean de la misma gama de color. -Ropa muy ajustada. Aunque se trate de blusas pegadas, procura que estas sean de tu talla. No trates de forzar las prendas, si no, crearás bultos que para nada son parte de tu cuerpo.

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S i eres tipo

pera

Curvas concentradas

Lo básico en las chicas pera es recordar siempre que debemos dar volúmen a la parte superior (hombros, pecho y cintura).

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La blusa perfecta Blusas de colores vivos, claros o con brillo: Lograrán equilibrar los hombros y la parte superior con las caderas, haciéndote ver más esbelta. Mangas con estructura, voluminosas, hombreras o con adornos: Son ideales para tu espalda realzar el tamaño de la espalda y moldear la cintura en la parte de atrás. Blusas con estampados grandes: Le darán equilibrio a tu figura al brindar volumen en la parte superior de tu cuerpo.

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Los jeans ideales Corte boot-cut, bota en A o pata de elefante: Centrarán la atención hacia tus pies y darán la ilusión visual de tener una cadera más estrecha. Jeans rectos: Acompañan las caderas y son mejores cuando tienen corte bajo, ya que la pretina le da forma a la cadera.

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A ccesorios

recomendados Cinturones delgados: Busca aquellos que van a la cintura. Evita llevarlos a la cadera, pues harán que se pierda el balance haciendo que tu parte inferior se vea más voluminosa. Bolsas grandes: Si las usas, centrarás la atención en el busto y no en tus caderas. Collares y aretes sencillos: Provocan que tu cuerpo se vea equilibrado y elegante en todo momento, sin importar lo que uses. Evita: -Evita blusas que terminen justo en tu cadera, usa las que terminan arriba o abajo de ella. -Es importante no forzar nada en cinturas muy altas y apretadas, lo mejor es mantener todo simple en formas y colores. -Trata de no usar pantalones muy apretados y en tonos claros.

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S i eres tipo

reloj de arena

Cuerpo equilibrado

Lo importante en las reloj de arena es marcar la cintura para que se noten sus curvas.

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La blusa perfecta Blusas drapeadas, en V, bote, cruzado, corazón o cuadrado: Se trata de cortes perfectos realzar suavemente la cintura, mientras se mantiene el balance entre los hombros y la cadera. Camisas entalladas con pinzas: Úsalas abiertas o cerradas, lo importante es que marquen tu cintura adelante o por la espalda. Sweaters o saquitos de hilados livianos y al cuerpo: Las líneas verticales son ideales para remarcar la cintura.

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Los jeans ideales De talle alto: A las mujeres reloj de arena les sientan muy bien estos jeans, ya que son perfectos para acentuar la cintura. El efecto óptico final de estos es el de una figura mucho más estilizada y con piernas largas. Corte recto o straight fit: Este tipo de pantalones son los más clásicos, tienen un corte recto sin estrechamientos ni añadidos. Pantalones oscuros y con rayas verticales: Son perfectos ya que d dan forma a tus pompis.

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A ccesorios

recomendados Accesorios recomendados: Todos los accesorios se verán muy bien en ti, sólo procura elegir aquellos que no tengan formas demasiado grandes para no desequilibrar tu figura y verte muy exagerada al momento de vestir. Evita: -Evita telas pesadas que hagan que tu cuerpo pierda esa forma balanceada. Puedes usar cinturones, pero siempre estos deben resaltar tu cintura, evita llevarlos a la cadera, pues harán que se pierda el balance haciendo que tu parte inferior se vea más voluminosa. -Evita usar chaquetas que te hagan lucir cuadrada. -Cuida que la ropa caiga despegada del cuerpo. -Aunque tienes el cuerpo ya muy balanceado, no exageres ni lleves un look muy recargado, recuerda la clave es el balance y tu ya tienes eso de tu parte!

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S i eres tipo

rectangulo

Chicas atléticas

Para ellas, lo más importante es marcar curvas, y darles volumen para hacer que su figura muestre sus encantos.

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La blusa perfecta Blusas ajustadas: Sólo procura que enfoquen la atención en la cintura para hacerla ver más definida. Blusas o tops con formas redondeadas: Darán el efecto visual de una cintura más redonda y con volumen. Escote de corazón: Se distingue por crear en el área del pecho dos curvas que se asemejan a las de un corazón. Como este tipo de prendas cubren perfectamente el área del pecho son ideales para las mujeres con poco busto.

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Los jeans ideales Jeans a la cadera o de tiro bajo: Son ideales, alargar el torso y das ilusión de más cintura. Jeans desteñidos: Debe ser en puntos clave como glúteos, muslos, caderas. Las tapas en los bolsillos sumarán curvas. Escoge jeans que den ilusión de curvas, que definan tu cintura y te hagan ver más pronunciados los glúteos. Los pantalones justos desde la cadera hasta las rodillas y con un leve acampanado en las piernas te dará este efecto curvilíneo.

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A ccesorios

recomendados Usa aretes y collares grandes: Darán volumen a tu cuerpo, sólo evita aquellos que tengan formas afiladas y busca los que son más redondos. Cinturones gruesos: le darán forma a tu cintura, resaltando tu talle alto, además de agregarle unas cuantas curvas. Evita: -Sacos o abrigos largos y rectos que den estructura y desvanezcan los volúmenes. -Usar vestidos con tela pesada que caigan hasta los tobillos, y menos si no acentúan la cintura -Bolsas muy grandes y accesorios cuadrados que aportan rigidez y eliminan las curvas de tu cuerpo -Vestidos o conjuntos de un sólo color: recuerda que debes lograr que visualmente tu cuerpo tenga volúmenes y sólo puede hacerse mediante la combinación de colores. -Todo lo que no permite ver tus curvas.

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S i eres tipo

triangulo invertido

Curvas increíbles

Aquí el tip básico es dar volúmen a tu parte inferior, esto permitirá que luzcas totalmente equilibrada.

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La blusa perfecta Blusas tipo peplum: Eres de las pocas que puede usar una blusa de este tipo sin verte desproporcionada, éstas son tus mejores aliadas cuando de dar equilibrio a tu cadera se trata. Blusas cuello en V: Ellas evitan que tus hombros destaquen y le brindan proporción a tu cuerpo. Tops con mangas raglán o dolmen: al igual que las blusas en V concentran su atención en los brazos y abdomen, parte super importante para ti.

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Los jeans ideales Corte boyfriend: Este tipo de jeans son muy cómodos y a las mujeres triángulo invertido les sientan fenomenal, pues ayudan a crear volumen en la parte inferior del cuerpo. Corte boot-cut, bota en A o pata de elefante: Éstos se ajustan a la cadera y tienen los pies ligeramente acampanados, ellos harán que tus piernas tengan más volumen en vez de verse simplemente alargadas. Corte capri o pantalones pirata: Funcionan también para dar volumen a tus piernas. Están diseñados para acabar cerca de media pantorrilla o justo bajo la pantorrilla, lo que te ayuda a dar más volumen a las piernas.

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A ccesorios

recomendados Los cinturones delgados serán tus mejores amigos a la hora de acentuar tu cintura Collares llamativos con volumen (con un strapless liso se ven súper) Los bolsos de mano, y clutches te quedan genial! Evita: -Usar chaquetas con formas lineales: Opta por usarlas con formas más redondeadas para suavizar tus hombros y torso. -Prendas muy ajustadas: éstas harán ver tus caderas más angostas y acentuarás el ancho de tu espalda. -Tops y blusas de tirantes o strapless: de nuevo, estas acentuarán más tus hombros y te harán ver desproporcionada. -Pantalones de talle alto. -Olvídate de los cinturones grandes, porque éstos acentúan las curvas de la cadera y corres el riesgo de desbalancear tu figura.

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Ediciones Plaza Sendero, 2016 ©