CARRERA DE ENTRENADOR DE FÚTBOL PRIMER AÑO MATERIA: BIOLOGÍA CLASE Nº 4 Aparato locomotor Los huesos Articulaciones Músculos

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CLASE Nº 4 APARATO LOCOMOTOR El esqueleto es el armazón del cuerpo o esqueleto está constituido por un conjunto de huesos, relacionados entre sí, que cumplen diversas funciones. La columna vertebral constituye el eje del esqueleto. Los Huesos En los huesos largos, la longitud es mayor que el ancho y el espesor mientras que en los huesos planos, las dimensiones importantes son longitud y anchura. Los huesos cortos presentan sus tres dimensiones (ancho, largo y espesor) prácticamente iguales. Los huesos pueden ser pares (por ejemplo brazos y piernas) o impares (por ejemplo cabeza). En una persona adulta, el hueso, está constituido principalmente por tejido conectivo óseo. Por otro lado en las articulaciones se hallan el tejido cartilaginoso. Dentro de los huesos se halla la médula ósea, compuesta de tejido conectivo; esta puede tener dos funciones a) si forma glóbulos rojos es por eso que tiene una coloración rojiza b) si almacena grasas, en ese caso, tiene una coloración amarillenta. Los huesos se originan por transformación del tejido conectivo en cartilaginoso; éste a su vez se transforma en óseo. Hay huesos que se forman directamente del tejido conectivo. El tejido óseo: está constituido por células óseas u osteocitos. Los osteocitos liberan sustancia cementante y fibras blancas donde se depositan cristales de minerales que contienen calcio, fósforo, magnesio y flúor, que dan dureza, solidez y resistencia al hueso El tejido cartilaginoso está formado por células llamadas condrocitos, que liberan una sustancia abundante, en la que se ven fibras blancas y a veces elásticas. El tejido adquiere consistencia semisólida, firme y elástica, parecida a un plástico. Puede calcificarse y tomar consistencia ósea. ™ La columna vertebral La columna vertebral forma el eje del esqueleto. Está constituida por un conjunto de 33 ó 34 huesos superpuestos denominados vértebras. A esta, la componen 7 vértebras cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 5 sacras soldadas entre sí, y 4 ó 5 coccígeas y soldadas. Toda vértebra forma un conducto óseo que aloja y protege a la médula espinal y a los nervios que de ella salen por donde se conducen diferentes impulsos nerviosos.

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Por otro lado la cabeza y el tórax contienen y protegen órganos esenciales y muy delicados. La cabeza contiene al cerebro y órganos de los sentidos mientras que el tórax contiene al corazón, pulmones y otros órganos. El tórax es comparable con una jaula formada por las 12 vértebras, los 12 pares de costillas y el esternón. Este protege a órganos como el corazón, los pulmones, los grandes vasos sanguíneos y el esófago.

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Las costillas son 12 pares de huesos planos, con forma de arco, que por atrás articulan del tórax con las vértebras. En el frente se unen al esternón directamente por cartílagos costales. Por otro lado el esternón es el hueso plano e impar situado en la parte del frente del tórax. ™ Extremidades superiores e inferiores Las extremidades del cuerpo humano tienen un esqueleto formado por huesos que le confieren una amplia movilidad permitiendo la locomoción y la aprehensión, (nos permite tomar diferentes elementos) entre otros muchos movimientos.

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Extremidades superiores

Las extremidades superiores, fundamentalmente adaptadas a la aprehensión, están compuestas por la Clavícula y el Omóplato: situados en el hombro. Estos rodean la parte superior del tronco y sirven de apoyo a los demás huesos de las extremidades superiores. El Radio y el Cúbito son huesos largos y pares. Forman las partes internas y externas del antebrazo respectivamente. El Húmero es un hueso largo, par, que forma el esqueleto del brazo. Articula con el omóplato en su parte superior y en la parte inferior con el cúbito y radio.

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Extremidades inferiores

Las forman huesos fundamentalmente que nos permite una posición erguida. Entre ellos encontramos el Fémur. Este es un hueso largo y par que forma parte del esqueleto del muslo siendo el hueso de mayor longitud en nuestro organismo.

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La Rótula es un hueso corto, par y aplanado que se relaciona con el esqueleto de la pierna. Está ubicado encima de la Tibia y unido a ésta por un tendón vinculado con la articulación de la rodilla (este es el que se corto Ronaldo en dos oportunidades). La Tibia es un hueso largo y par, que está situado en la parte interna de la pierna. Esta articula con el Fémur y lateralmente con el Peroné. Por otro lado el Peroné es largo y par, y forma parte del sector externo del esqueleto de la pierna. Articulaciones Se denomina articulación al conjunto de huesos y/o cartílagos que unen entre sí con el fin de permitir la acción de movimientos. Los movimientos articulares permiten desplazarnos, trabajar, movernos, etc. Los más comunes son: Flexión: es el movimiento permitido por ciertas articulaciones del esqueleto que disminuye el ángulo entre dos huesos, como la flexión del codo disminuye el ángulo entre el húmero y el cúbito.

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Flexión del Húmero y el Cúbito

Extensión: movimiento realizado por ciertas articulaciones del esqueleto que aumenta el ángulo entre dos huesos, como es el caso de la extensión de la pierna sobre el muslo.

Extensión de la pierna sobre el muslo

Rotación: uno de los tres tipos de movimiento que pueden realizar las articulaciones. El giro de un hueso puede realizarse alrededor del eje.

Rotación de la cabeza

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Músculos Los músculos mueven los huesos y sus articulaciones, regulando la posición de las partes del cuerpo o su movimiento. También impulsan a los líquidos y gases contenidos en los órganos huecos de los aparatos digestivo, respiratorio, circulatorio y urinario. El cuerpo humano está formado aproximadamente de un 40% de este tipo de músculo y un 10% de músculo cardíaco y visceral. ™ Estructura de los músculos Los músculos están formados por tejido muscular. Las células del tejido muscular son alargadas, en forma de fibras. En su citoplasma se distinguen: la parte fluida del citoplasma llamada sarcoplasma y las miofibrillas. Esta es una estructura contráctil formada por las células del tejido muscular, y les da la propiedad de contracción y de elasticidad, la cual permite realizar los movimientos característicos del músculo. Cada fibra muscular contiene varios cientos o millares de miofibrillas. Cada miofibrilla contiene miofilamentos con unos 1500 filamentos de miosina y 3000 filamentos de actina. Estas son moléculas de proteína a las cuales les corresponde el papel de la contracción. Se distinguen tres variedades de tejido muscular: liso, estriado y cardíaco. Tejido muscular estriado: Responden a la voluntad y constituyen los músculos esqueléticos. Su contracción y relajación son muy rápidas. Tejido muscular liso: forman los músculos lisos o viscerales; se contraen y relajan con lentitud, independientemente de la voluntad. Tejido muscular cardíaco: sus células forman un músculo visceral que se encuentra formando la mayor parte del corazón. ™ Músculos esqueléticos Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto. Formados por células o fibras alargadas. Estas tienen una gran cantidad de proteínas particularmente actina y miosina. Este tipo de músculos son usados en el movimiento de contracción voluntaria aunque, a veces, pueden contraerse involuntariamente. Teniendo en cuenta sus dimensiones relativas se distinguen: Músculos largos: la longitud predomina sobre el ancho y el espesor. Entre ellos se encuentra el bíceps. Músculos anchos: el largo y el ancho son mayores al espesor. Un ejemplo es el dorsal. Músculos Cortos: sus tres dimensiones (largo, ancho y espesor) son más o menos iguales. Alguno de ellos son los pequeños músculos de la columna vertebral. En cuanto a las formas de los músculos esqueléticos estas son muy variadas: hay músculos triangulares, romboidales, cuadrados, etcétera. Una de las enfermedades más conocidas que afectan a los músculos esqueléticos es el Tétanos. Esta es producida por una toxina muy potente que afecta a los nervios que llegan a los músculos, haciendo que éstos se contraigan fuertemente y se mantengan contraídos. A esto se le llama tetanización. Esta tetanización no es exclusiva de la enfermedad, es un proceso fisiológico del músculo que se da en ciertas ocasiones un ejemplo es el tirón muscular. -

Propiedades de los músculos esqueléticos

Los músculos en reposo se hallan en estado pasivo o de relajación, aunque poseen un cierto grado de elasticidad y de rigidez muscular. Cuando son estimulados pasan al estado activo o de contracción. De aquí las propiedades características de los músculos: contractilidad, elasticidad y tonicidad. - © 2007 – ATFA – Todos los derechos reservados – ¡Por un Fútbol Mejor! -

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Contractilidad: es la propiedad que tiene el músculo de contraerse cuando es estimulado (a través del sistema nervioso). En ese caso, disminuye su longitud y aumenta su grosor, pero sin alterar el volumen que permanece constante. Al contraerse, puede disminuir hasta un quinto de su longitud. Elasticidad: el músculo es un órgano elástico. Si la causa que lo contrajo deja de actuar, pasa al estado de relajación y recupera su forma y dimensiones. Tonicidad: en estado de reposo el músculo está en estado de semicontracción eso es llamado tono muscular. ™ Músculos posteriores del tronco Trapecio: Actúa como músculo elevador del hombro, y en el acto de trepar. El músculo trapecio es un músculo superficial que ocupa prácticamente el centro de la columna vertebral a ambos lados, desde el cráneo hasta la última vértebra dorsal Es un músculo que no tiene forma de trapecio, sino de triangulo. Lo que ocurre es que los dos triángulos en su conjunto dan ese aspecto de trapecio

Dorsal ancho: tiene sus inserciones en la línea media posterior, desde la sexta vértebra

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™ Músculos de las extremidades superiores e inferiores Los músculos de las extremidades efectúan los movimientos de aprehensión, de locomoción en todas sus formas. La acción principal de los músculos de las extremidades superiores es la aprehensión; también permiten muchos movimientos que el hombre realiza en su diaria actividad. Estos músculos integran distintas regiones. Entre ellos podemos identificar los siguientes: Bíceps braquial: es flexor del antebrazo sobre el brazo. También eleva y rota el brazo hacia adentro. Tríceps braquial: ocupa la región posterior del brazo y es extensor del brazo.

Músculos del brazo

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Músculos del antebrazo

™ Músculos del muslo El más importante es el Cuadriceps: sus cuatro haces musculares se insertan en el fémur. Se inserta en la pelvis enseguida encima del muslo y los cuatro haces musculares terminan con un grueso tendón a nivel de la tibia. Es extensor de la pierna y flexiona la cadera. .

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™ Músculos de la pierna

Comprenden tres grupos: anterior, externo y posterior. Grupo anterior: estos músculos se insertan por arriba, en la tibia y en el peroné, y descienden hasta los metatarsianos y las falanges. Grupo externo: en este grupo se hallan los músculos peroneos laterales, largo y corto que determinan la extensión y rotación del pie hacia fuera. Grupo posterior: lo integran los dos gemelos, que van desde el fémur, a unirse a la tibia y peroné, formando el grueso tendón de Aquiles. Extienden el pie, elevan el talón y flexionan la pierna sobre el muslo; adquieren fundamental importancia en la marcha y en el salto. ™ Propiedades de los músculos viscerales El músculo liso, también conocido como visceral o involuntario. El estímulo para la contracción de los músculos lisos está mediado por el sistema nervioso autónomo. El músculo liso se localiza en los aparatos reproductor y excretor, en los vasos sanguíneos, en la piel, y órganos internos. Posee además, al igual que el músculo estriado, las proteínas actina y miosina. Se encuentra en nuestro organismo revistiendo o formando parte de las paredes de órganos huecos tales como la tráquea, el estómago, el tracto intestinal, la vejiga, el útero y los vasos sanguíneos, etc. Como un ejemplo de su función podemos decir que los músculos lisos comprimen el contenido de estas cavidades, interviniendo de esta manera en procesos tales como la regulación de la presión arterial, la digestión, etc. Alrededor de los tubos, por lo general se dispone en 2 capas, una interna circular y una externa longitudinal. La musculatura circular constriñe el tubo; la longitudinal acorta el tubo y tiende a ampliar la luz. En el tubo digestivo, el esfuerzo conjunto de la musculatura circular y la longitudinal impulsa el contenido del tubo produciendo unas ondas de constricción llamadas movimientos peristálticos.

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Existen músculos lisos unitarios, que se contraen rápidamente (no se poseen inervación) y músculos lisos multiunitarios, en los cuales las contracciones dependen de la estimulación nerviosa. Los músculos lisos unitarios son como los del útero, uréter, aparato gastrointestinal, etc.; y los músculos lisos multiunitarios son los que se encuentran en el iris, membrana nictitante del ojo, tráquea, etc.

Músculo liso

™ Propiedades del Músculo Cardiaco El músculo cardíaco (miocardio) es un tipo de músculo estriado. Su función es bombear la sangre a través del sistema circulatorio por contracción. El músculo cardíaco generalmente funciona involuntaria y rítmicamente, sin tener inervación (estimulación nerviosa). Es un músculo miogénico, es decir autoexcitable. Las fibras estriadas y con ramificaciones del músculo cardíaco forman una red interconectada en la pared del corazón. El músculo cardíaco se contrae automáticamente a su propio ritmo, unas 100.000 veces al día. No se puede controlar conscientemente, sin embargo, su ritmo (frecuencia) de contracción está regulado por el sistema nervioso autónomo dependiendo de que el cuerpo esté activo o en reposo. Un ataque cardíaco (infarto de miocardio) se presenta cuando un área de músculo cardíaco muere o se lesiona permanentemente debido a una provisión insuficiente de oxígeno a esa área. La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias (los vasos sanguíneos que llevan sangre y oxígeno al músculo cardíaco). Por lo general, el coágulo se forma en una arteria coronaria que presenta un estrechamiento previo causado por cambios relacionados con la aterosclerosis. La placa (acumulación) aterosclerótica dentro de la pared arterial a veces se rompe y esto desencadena la formación de un coágulo, también llamado trombo. El coágulo en la arteria coronaria interrumpe el flujo de sangre y oxígeno al músculo cardíaco, lo que lleva a la muerte de las células cardíacas en esa zona. El músculo cardíaco dañado pierde permanentemente la capacidad de contracción y el resto del músculo necesita compensar esa área debilitada. - © 2007 – ATFA – Todos los derechos reservados – ¡Por un Fútbol Mejor! -

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En ciertas ocasiones, el estrés súbito abrumador puede desencadenar un ataque cardíaco.

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