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Beneficios y utilidades

ACEITE DE COCO - BENEFICIOS Y UTILIDADES

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¿QUÉ ES EL ACEITE DE COCO? El Aceite de coco es un aceite vegetal, extraído del fruto de cocotero, muy apreciado por los innumerables beneficios que aporta para la salud y la belleza en cosmetología. Así mismo es muy utilizado en gastronomía para dar un gusto exquisito a una gran variedad de platos. No se debe confundir el aceite de coco con el aceite de palma. El aceite de coco se extrae de la parte carnosa blanca del fruto, mediante proceso de prensado sin aditivos ni químicos (aceite de coco virgen). El aceite de palma se extrae de la parte exterior del coco, mediante su propio proceso.

Interesante historia del aceite de coco y su evolución comercial y social. Esta es la historia que nos cuenta un respetable grupo de investigadores sobre el Aceite de Coco, la cual me he permitido transcribir según el texto original, cuya fuente se indica al final de este libro. “El Aceite de Coco, por sus magníficas propiedades, a su vez beneficiosas para el organismo del ser humano y por su estabilidad a altas temperaturas, se usó masivamente durante años en la industria alimentaria, en especial en la bollería industrial y en las comidas prefabricadas. La producción del Aceite de Coco suele provenir de países que utilizan agricultura ecológica en sus cultivos y tratamiento manual de las cosechas. Por ello, normalmente tiene un precio superior al de otros cultivos de vegetales de los cuales se obtiene aceite. Durante la Segunda Guerra Mundial, el ejército Japonés ocupó Filipinas y otras Islas del Pacifico Sur, donde se llevaron a cabo muchas batallas sangrientas. El abastecimiento de aceite de coco que en su momento fue abundante, se redujo drásticamente. Aunque el aceite de coco había sido muy popular tanto en la cocina como ingrediente agregado a muchos productos alimenticios, la continua ocupación del ejército interrumpió el abastecimiento durante años a medida que la guerra se alargaba lentamente. Los fabricantes comenzaron a desarrollar fuentes alternativas de aceite para cocinar y así nació el aceite poliinsaturado. Cuando la guerra terminó, ya había mucho dinero 3

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vinculado en la promoción de estos aceites vegetales poliinsaturados. A finales de la década de 1950, la opinión pública se había opuesto completamente a las grasas saturadas, tales como la mantequilla (y el aceite de coco). Se les culpó erróneamente por el aumento del colesterol en las personas, y el colesterol se convirtió en el enemigo malo, el culpable responsable del aumento de enfermedades cardiacas. Se eliminó la ingesta de mantequilla, huevos y aceite de coco. Los nuevos aceites vegetales fueron erróneamente etiquetados como “saludables para el corazón”. El Aceite de Coco siguió siendo etiquetado como algo malo para la salud por la industria del aceite vegetal a través de las siguientes décadas. Para colmo, la industria de la soja comenzó a condenar el uso de los aceites tropicales, particularmente el Aceite de Coco. Desafortunadamente, la industria de los aceites tropicales, localizada en naciones pobres como Filipinas, Shri Lanka e Indonesia, no podía darse el lujo de contradecir esta propaganda negativa difundida por los ricos conglomerados industriales de América. La ciencia y la buena salud perdieron en detrimento de los beneficios empresariales, como ha sucedido en más de una ocasión… A principios de los años 80, dos grandes conglomerados, a la cabeza de una serie de intereses económicos, realizaron una campaña masiva para desprestigiar el aceite de coco. En concreto, la Asociación Americana de la Soja (ASA) y la Compañía de Productos del Maíz (CPC International), hoy llamada Ingredion, lideraron un movimiento global que tuvo como fatal desenlace la sustitución del Aceite de Coco por aceites refinados de cultivos como el girasol, el maíz, la colza, la soja o el sésamo, por nombrar algunos. Hoy en día, encontramos estos aceites en casi todos los alimentos procesados, hasta el punto de que, al estar presentes en algunos piensos de alimentación animal, estos aceites acaban dejando sus trazas en alimentos no procesados como la carne fresca. A diferencia de estos aceites refinados vegetales, el Aceite de Coco suele encontrarse en el mercado con facilidad en la modalidad de Aceite Extra”

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Indicaciones: En varios lugares de este escrito se dan indicaciones sobre tomar una o dos cucharadas diarias, dependiendo de lo que desee mejorar u optimizar en tu salud. El asunto es que si no toleras el sabor de aceite en tu boca, puedes mezclarlo con jugos, o dividirlo en porciones mucho más pequeñas para tomar durante el día y pasar el sabor o la sensación del aceite con una bebida como café, jugo, etc. Además, a veces no es necesario tomarlo como una medicina sino preparar las ensaladas y alimentos con el aceite de coco en lugar de usar cualquier otro aceite en la cocina.

BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO VIRGEN PARA LA SALUD

Actualmente el aceite de coco virgen es muy conocido y cada día su prestigio aumenta como prácticamente insustituible en tratamientos de salud y belleza. En los grandes supermercados y tiendas es fácil conseguirlo, ya sea como aceite de coco virgen o aceite de coco extra, o simplemente como aceite de coco. Se sabe que una vez que se ha comprobado sus beneficios, quien lo usa no va a usar algo diferente ni va a dejar de usarlo. Veamos las bondades de este maravilloso aceite:  Optimiza la salud mental, previniendo el Alzheimer: Esta fue la buena noticia que nos dio el Estudio titulado: “El aceite de coco mejora la habilidad cognitiva”. En el año 2004, un estudio publicado en la revista Neurobiology of Aging, determinó que las cadenas medias de triglicéridos del aceite de coco mejoraban la función cognitiva en personas mayores con problemas de memoria e incluso enfermedad de Alzheimer. Bueno, pues este gran descubrimiento se lo debemos a la Dra. 5

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Newport. El tratamiento para el Alzheimer con una sola dosis de aceite de coco puede reforzar tremendamente la función cerebral y el rendimiento cognitivo. Así mismo, también comprobó el tratamiento, sin efectos secundarios, colocando el aceite de coco como el medicamento para la demencia senil, de preferencia frente a fármacos caros y dañinos. En estos casos de salud mental lo mejor es dar al paciente sus alimentos preparados con el aceite de coco. Por ejemplo, aceite de coco en la tortilla de huevos con verduras.  Baja el colesterol y los triglicéridos. Aumenta el Colesterol Bueno y Reduce la Obesidad Abdominal. Sus ácidos grasos de cadena media o triglicéridos (MCT por sus siglas en inglés), también aportan una serie de beneficios a la salud, incluyendo el aumento del metabolismo del cuerpo y la lucha contra patógenos como virus, bacterias y hongos. El ácido cáprico, el cual es otro ácido graso del coco y aparece en cantidades más pequeñas, este es otro componente antimicrobiano. El aceite de coco hace las dos cosas, balancea su tiroides y normaliza sus niveles de colesterol. “Se ha comprobado que el aceite de coco, junto con una alimentación balanceada bajan el colesterol a niveles normales ayudando a convertirla en pregnenolona”, escribe Ray Pete. “Las culturas de la zona tropical que comen coco tienen consistentemente el colesterol más bajo que las personas de los Estados Unidos.” El aceite de coco se compone de ácidos grasos de cadena media. La mayoría de las grasas son de cadena larga y tienen un efecto negativo sobre el colesterol. En el caso del aceite de coco no es así, puesto que nos ayuda a tener una mejor salud cardíaca y hepática. Contiene ácido láurico, un tipo de compuesto que contribuye a reducir el colesterol malo y equilibrar la tensión arterial.

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 Mejora la salud digestiva. El aceite de coco puede ser útil para las mujeres embarazadas, madres en lactancia, ancianos, quienes se preocupan por su salud digestiva, atletas (incluso los guerreros del fin de semana) y cualquiera de ustedes que sólo quieren mejorar su salud en general. Una de las explicaciones sobre las aplicaciones para la salud en general es que es rico en ácido láurico, que dentro de su cuerpo se convierte en monolaurina— un compuesto que también se puede encontrar en la leche materna y que fortalece el sistema inmunológico del bebé.  Cura el hígado graso. El aceite de coco dispone de un nivel muy alto de antioxidantes que protegen a nuestro hígado del ataque de los radicales libres, a la vez que favorecen la correcta depuración de toxinas. Así mismo, con el aceite de coco podemos reducir la inflamación del hígado y su tamaño, que generalmente tiende a crecer cuando padecemos de hígado graso. Un dato importante es que logramos reducir la carga de trabajo del hígado, a la vez que combatimos la acumulación de grasa en él. Dado que el aceite de coco es antiviral, antibacteriano, y antifúngico, el hígado puede hacer frente a múltiples problemas a la vez que agilizamos sus funciones metabólicas. Otros estudios nos indican que el consumo regular de aceite de coco (una cucharada diaria) nos ayuda a prevenir el daño hepático inducido por alcohol. Lo que conseguimos es sanarlo, nutrirlo y aportarle un suministro constante de energía.  Previene las convulsiones. El aceite de coco es altamente eficaz en el tratamiento de la epilepsia. Los ácidos grasos (triglicéridos de cadena media) en el aceite de coco tienen efectos terapéuticos sobre las células cerebrales. Por otra parte, suministran energía para las células del cerebro, lo que ayuda a aliviar los síntomas de la epilepsia. Toma 1 cucharadita de aceite extra virgen de coco 3 veces al día. Puedes aumentar gradualmente la cantidad a unas dos cucharadas al día. Asimismo, usa el aceite de coco en la cocina, en aderezos para ensaladas y para untar.  Ayuda a reducir peso. Estudios previos también han demostrado que los ácidos 7

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grasos de cadena media (MTC) que se encuentran en el aceite de coco, promueven la pérdida de peso, y ayudan a eliminar la grasa adiposa en particular. Una de las pruebas realizadas con el aceite de coco dio como resultado que ratas alimentadas con ácidos grasos de cadenas largas (LTC, encontrado en aceites vegetales) almacenaban la grasa corporal, mientras que las ratas alimentadas con MTC (encontrada en el aceite de coco) redujeron la grasa corporal y mejoraron la sensibilidad a la insulina, así como tolerancia a la glucosa. Específicamente se encontró que los MTC regulaban la expresión de los genes adipogénicos. Otro estudio realizado en el 2003 reveló que el MCT aumentó el gasto de energía y disminuyó la adiposidad en los hombres con sobrepeso—un hallazgo similar al del estudio anterior. En este estudio, 24 hombres con sobrepeso tuvieron una alimentación rica tanto como de MCT como de LCT durante 28 días, los hombres que consumieron MCT perdieron más peso y tenían más energía que los que consumieron LCT (en este caso aceite de oliva, en lugar de aceite de soya).  Fortalece el sistema inmunológico. Uno de los muchos beneficios del aceite de coco virgen es fortalecer el sistema inmunológico.  Previene y combate enfermedades en su inicio. Posee propiedades antivirales, antibacterianas, antimicóticas.  Alivia problemas digestivos y gástricos. Al facilitar una buena digestión ayuda a aliviar colon irritable, gastritis, úlceras, u otros desordenes digestivos.  Ayuda en la absorción de nutrientes. Como: Vitaminas A, K, E y D.  Beneficia el corazón. A pesar de que aporta en su mayoría grasas, son grasas buenas para la salud del corazón.

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 Disminuye los dolores de la artritis. El aceite de coco virgen aplicado en masajes sobre la articulación, desinflama y alivia el dolor.  El Aceite de Coco Virgen ayuda a una buena digestión. Promueve el tránsito intestinal. Sus propiedades antibacterianas, anti fúngicas, antimicrobianas, previene los problemas de parásitos, infecciones bacterianas, y permite la adecuada absorción de nutrientes.  El aceite de coco virgen ayuda a reducir las várices. Consumir una o dos cucharadas diarias y masajear las zonas de várices, de abajo hacia arriba, aplicando aceite de coco para que mejore la circulación sanguínea.  El aceite de coco virgen alivia el dolor de las hemorroides. Si sufres de esta patología, puedes usar como tratamiento alternativo natural aceite de coco virgen. Aplícalo de manera directa sobre la zona afectada y verás que, por sus propiedades, combatirá las molestias.  El aceite de coco virgen es favorable para el crecimiento de las uñas. Usando unas gotas de este aceite sobre las uñas, ayuda a que tus uñas estén sanas, a que éstas crezcan y evita que se vuelvan quebradizas.  El aceite de coco virgen combinado con la dieta recomendada para bajar de peso. En esta dieta. (Recomendada por el Dr. Salomón, especialista en nutrición), no te diré lo que debes comer todos los días, pero sí la clave para que todo lo que comas adicionando de alguna manera el aceite de coco, te a va ser eficaz para bajar de peso y optimizar tu salud.

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Desayunos: 1): Omelette de chocolate: 2 huevos fritos con aceite de coco y una cucharada de whey protein sabor a chocolate. Además debes comer cualquier postre que te haya provocado ayer. 2): Desayuno contra la ansiedad. Ayer tuviste ansiedad en la tarde por no desayunar suficientes proteínas. Hoy te recomiendo una porción de aguacate, salmón ahumado y aceite de coco. Añade tu postre favorito para que no te provoque en la tarde y toma un vaso de batido con sabor a chocolate .Ni Una Dieta Más. 3): Mezcla en la licuadora 1 taza de leche, 2 huevos, almendras trituradas, 1 cucharada de aceite de coco, ¼ de cucharada de polvo de hornear y una pizca de sal y coco rallado. 4): Empanadas con extra de proteínas. Empanadas rellenas con carnes, vegetales picaditos y champiñones. Toma un café con leche y una cucharada de aceite de coco. 5): Omelette full equipo. Desayunar muchas proteínas es la clave para adelgazar. Te recomiendo esta omelette con champiñones, pimentón, espárrago, queso y (mi toque personal) lentejas que la llevan a otra dimensión en sabor y textura. 6): Un burrito de proteína. Debes desayunar al levantarte, si tardas demasiado ya no sirve para controlar la ansiedad. Prepara un burrito o una arepa con pollo desmechado, lentejas, aguacate, tomate y queso. Ni se te ocurra hacer ejercicios en ayunas porque engorda. 7): Como ya sabes que la clave para adelgazar es desayunar con muchas proteínas, puedes idear tu propio desayuno o repetir alguno de los sugeridos anteriormente. Almuerzos sugeridos: (Recuerda que en tu cocina el aceite que usas es el de coco, ya sea para cocinar, tomar por cucharadas o cucharaditas cuando sea necesario, mezclar en ensaladas o aderezos, o como base para salsas mencionadas). He aquí algunas propuestas que te servirán de base para tus creaciones.

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1): Almuerzo delicioso. Almuerzo pescado empanizado con coco rallado y berenjenas calentadas en una tostadora. 2): Hamburguesa sin pan. Hazlas bien sabrosas con queso, champiñones, tomate, pepinillos, cebolla y mostaza. 3): Almuerzo para consentirte. Pollo con vegetales cubiertos con queso parmesano derretido y aderezados con aceite de coco. 4): Almuerzo insuperable. Carnes con salsa de coco (cocinando trocitos de coco, pimentón, cebolla morada, sal y pimienta). 5): Almuerzo de Cardenal. A esta hora te recomiendo almorzar una chuleta con salsa de coco (cocinando trocitos de coco, pimentón, cebolla morada, sal y pimienta). No deberías tener hambre gracias a los desayunos que te recomendé. 6): Almuerzo exquisito. Te recomiendo comer un lomito con hongos pero sin papas fritas y de postre un chocolate negro. Este almuerzo va a ayudar a que las proteínas del desayuno controlen tu Cerebro de Gordo. 7): Almuerzo ligero. Omelette con abundante salmón o pavo y queso. Botar la yema es un crimen (es la mejor parte del huevo).

Cena 1): Sandwich metabólico. Envolver una pechuga de pollo con guacamole y coco entre 2 rebanadas grandes de lechuga. 2): Nada más delicioso de cena. Carpaccio de lomito con vegetales, queso derretido, almendras fileteadas aderezadas con aceite de coco. Guarda cualquier dulce para el postre del desayuno del día siguiente. 3): Cena ligera. Hongos tipo Portobello, preparados con pasta de tomate, coco y queso en el horno por 10 minutos. 11

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4): Cena fácil y deliciosa. A esta hora necesitas una cena fácil con Ceviche. Cualquier pescado sirve o también camarones con cebolla, ajo, ají, cilantro, limón, sal y pimienta. Gracias al gran desayuno no deberías sentir hambre pero es necesario cenar proteínas para adelgazar más rápidamente. 5): Omelette full. Con champiñones, espinaca, pimentón, espárrago, queso y (mi toque personal) lentejas que llevan a otra dimensión en sabor y textura. 6): Langostinos. Cena de unos deliciosos Langostinos hervidos con aceite de coco. 7): Sandwich metabólico. Envolver una pechuga de pollo con guacamole y tomate entre 2 rebanadas grandes de lechuga junto con 1 vaso de whey protein sabor a chocolate. Guarda cualquier dulce para el postre del desayuno del día siguiente.  Otros usos del aceite de coco virgen: El aceite de coco no solo se absorbe por la boca. También adelgaza al usarlo como base para masajes para bajar las adiposidades de la piel. Es un excelente humectante en la piel y se puede usar hasta como lubricante vaginal. También funciona como crema para la pañalitis de los bebés, como desmaquillante y al mezclarlo con bicarbonato de sodio sirve como una excelente pasta de dientes

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PRECAUCIONES. Muchas organizaciones de salud aconsejan no consumir en exceso el aceite de coco, debido a sus altos niveles de grasa saturada que tiene el potencial de aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Aunque la mayoría de los estudios han sido satisfactorios y han dado excelentes resultados en las pruebas y análisis, lo mejor, en todos los casos, es ser prudentes, porque todo exceso es perjudicial, como sucede con el azúcar, la sal, el alcohol o cualquier otro producto. Lo mejor es seguir estrictamente las indicaciones. El Aceite de Coco Virgen y las alergias. Según innumerables investigaciones y pruebas realizadas, las contraindicaciones del Aceite de Coco son absolutamente inexistentes. No se conocen casos de contraindicaciones del Aceite de Coco virgen en personas sanas. Su uso es absolutamente seguro tanto por vía tópica como oral. Lógicamente, quedan excluidas las personas que presenten alergia al coco, en cuyo caso la contraindicación, como con cualquier otro alimento, es obvia. Como una prueba puedes colocar un poquito de aceite de coco virgen en el antebrazo y esperar unas dos o tres horas para saber si existe alguna reacción alérgica, la cual se manifestaría por un brote, enrojecimiento, ardor o picor.

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EL ACEITE DE COCO VIRGEN PARA COSMETOLOGÍA Y BELLEZA. El Aceite de Coco Virgen, un cosmético ideal, básico y esencial para una belleza saludable. Beneficios del Aceite de Coco Virgen para la belleza de tu piel  El baño que embellece y relaja el sistema muscular. Para la piel de tu cuerpo, coloca unas gotas de aceite de coco en el agua de inmersión y para relajar los músculos cansados agrega al agua sales de Epson. .  Para mantener la piel lozana, hermosa e hidratada. El aceite de coco virgen está repleto de vitamina E, y es la mejor manera de hidratar profundamente la piel. Aplica un poco de Aceite de Coco al salir de la ducha y mantén la hidratación natural de la piel durante todo el día.  Piel suave, hidratada y sana. Agrega a tu crema humectante unas gotas de aceite de coco. También puedes aplicarlo directamente en tus manos, codos, rodillas, piernas, brazos, cara, cuello, hombros… y notarás que, además de dejar la piel tersa y hermosa, te impregna de una suave fragancia a coco. La piel absorbe rápidamente el efecto aceitoso sin desaparecer la suavidad y la hidratación.  Ilumina y reaviva tu piel. Para reanimar una piel opaca y sin vida, es aconsejable utilizar el aceite de coco virgen, en cualesquiera de las siguientes formas: 1) A una cucharada de bicarbonato de sodio agrega unas gotas de aceite de coco virgen; mezcla muy bien hasta lograr una crema y este será tu exfoliante para retirar todas las impurezas que impiden respirar a tu piel. Coloca este exfoliante sobre tu piel con movimientos circulares, durante algunos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Al final aplícate una crema humectante. 2) Si prefieres,

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puedes usar aceite de coco virgen en una cucharada de miel; mezcla muy bien y aplícala como mascarilla. Deja actuar por 15 minutos y lava bien. Esta mascarilla hidrata, exfolia y es antibacteriana.  Otra mascarilla exfoliante con Aceite de Coco Virgen. El aceite de coco también puede utilizarse como un gran exfoliante. La exfoliación debe ser parte de nuestra rutina de belleza para eliminar las impurezas, remover células muertas y dejar la piel limpia, saludable y radiante. Añade azúcar moreno a una cucharada de aceite de coco y obtendrás un exfoliante natural perfecto para rostro y cuerpo. . El azúcar no se disolverá en el Aceite de Coco, sino que quedará en suspensión, lo que producirá que sus granos trabajen exfoliando tu piel al tiempo que el Aceite de Coco la hidrata, repara y protege.  Para mejorar el acné y los puntos negros. Por ser bactericida el aceite de coco virgen, puede ayudarte mucho a solucionar los problemas de granitos y puntos negros, que son los poros tapados o congestionados de grasa, además que por este motivo hay inflamación. Esta molestia ocurre no solo en el rostro sino también en hombros, brazos o espalda. Para lograr una notoria mejoría debes hacer lo siguiente: lavar las partes afectadas (rostro, brazos, hombros, espalda) con jabón neutro. Luego con unas gotas de aceite de coco en tu mano, aplicar una delgada capa de aceite en las partes afectadas. Si lo haces antes de acostarte, debes esperar por lo menos una hora para que se reabsorba el aceite con sus componentes y no se quede en la funda o en la sobre-sábana.

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 Crema anti-edad para los ojos con Aceite de Coco Virgen. La sensibilidad de nuestros ojos y de la piel alrededor de ellos se intensifica con el paso del tiempo, por lo tanto las arrugas aparecen, causándonos preocupación y angustia. Si quieres ir cuidando tu piel y prevenir arrugas sin gastar fortunas en cremas rejuvenecedoras, el aceite de coco es una excelente solución. Coloca un poco de aceite de coco alrededor de los ojos durante la noche, luego de terminar con tu rutina de belleza.  Usa Aceite de Coco Virgen para resaltar las mejillas. No existe nada mejor para devolver frescura a un rostro cansado que un poquito de aceite de coco virgen, inclusive sobre el maquillaje, lo cual hará que luzca inmediatamente radiante. Muchos fabricantes de maquillaje utilizan Aceite de Coco Virgen como base de su producto precisamente por el magnífico efecto que produce alargando su vida y revitalizando su aspecto.  El aceite de coco virgen, un perfecto humectante y acondicionador de lápiz labial. Es un insuperable bálsamo para los labios. Los labios se resecan y se parten, muchas veces hasta sangrar, debido a la inclemencia del clima frío o la exposición al sol. Para mantener una boca perfecta, con labios hidratados, suaves y de buen aspecto, nada mejor que colocar algunas gotas de aceite de coco. Si los labios se presentan escamados o demasiado resecos, puedes aliviarte mezclando unas gotas de aceite con una cucharada de azúcar integral. Este excelente exfoliante, lo pasarás de manera circular sobre tus labios. Si deseas una mayor protección de tus labios, aplica unas gotas luego de usar el labial. Y te aportará un brillo adicional.

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 El aceite de coco virgen para aclarar las manchas de la edad. Solo debes usar unas gotas de aceite de coco, y aplicarlas directamente sobre las manchas que tengas, la rica composición de nutrientes, ayudan a que éstas vayan disipándose poco a poco. Además, previene su aparición.  El aceite de coco virgen combate la celulitis. Para combatir la celulitis mezcla una cucharada de aceite de coco con diez gotas de aceite esencial de uva y aplica esta solución sobre la parte afectada con movimientos circulares suaves durante cinco minutos tres veces por semana. Notarás la diferencia.  El aceite de coco virgen previene las estrías del embarazo. Aplica aceite de coco sobre el abdomen, las caderas, los senos y los muslos, masajeando en forma circular. Además de evitar las estrías por el embarazo, atenúa las existentes.  Aceite de Coco para hidratar y suavizar las manos secas. Si tienes las manos secas el Aceite de Coco Virgen es una de las sustancias que más frescura y suavidad te aportará cuando te lo apliques en los dedos y las palmas, incluso si las tienes agrietadas. Algunas personas utilizan unas gotas de Aceite de Coco después de lavarse las manos para garantizar un punto extra de hidratación en el cuidado de las manos. Otras personas aprovechan las gotas de Aceite de Coco Virgen que resbalan de los botes que usan para cocinar para hidratarse las manos mientras están cocinando. Al ser un producto natural, libre de cualquier agente tóxico, el Aceite de Coco Virgen se puede poner a voluntad en la piel sin miedo a ninguna reacción negativa.

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 El aceite de coco virgen protege tus manos después de lavar los platos. Usa como crema de manos unas gotas de aceite de coco, para prevenir la resequedad en tus manos después de haber utilizado jabones agresivos para lavar la loza en la cocina, ya que te va a reemplazar la crema hidratante.  Para las cutículas resecas o con laceraciones. Si tienes las cutículas escamosas, secas o en mal estado, lo único que debes hacer es frotar aceite de coco por toda la uña, pero haciendo hincapié en esa zona. Haz un masaje circular y aprovecha para hidratar tus manos.  Para una sonrisa radiante con dientes blancos. Prepara tu propia crema Blanqueadora para los dientes: Mezcla 6 cucharadas de aceite de coco con la misma cantidad de bicarbonato de sodio. Luego, añade a la mezcla 20 gotas del aceite esencial que prefieras. Mezcla todo junto y guarda en un frasco. Úsala al cepillar tus dientes y notarás que lucen más blancos.  Aceite de Coco Virgen como Removedor de maquillaje. El aceite de coco es ideal para remover el maquillaje. Especialmente, el maquillaje de ojos, y es perfecto para eliminar la máscara a prueba de agua que resulta muy difícil de sacar con un removedor normal. Y por si fuera poco, este aceite natural contiene vitaminas y minerales que estimulan el crecimiento de las pestañas. Sólo tienes que colocar unas gotas en una bola de algodón y frotar en la piel suavemente. Al cabo de unos minutos estarás “a rostro lavado”. Termina con un enjuague usando un paño de algodón o lienzo mojado y caliente. Es perfecto para los maquillajes a prueba de agua o para muchas capas de maquillaje.

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 El aceite de coco virgen para limpiarte la cara antes de irte a dormir. Debido a sus propiedades antibacterianas y fungicidas, a su capacidad de hidratación y a su uso en la lucha contra la dermatitis atópica, el Aceite de Coco Virgen es la elección preferida de muchas mujeres como hidratante nocturno para su cara, y de hecho lo utilizan para limpiarla en última instancia antes de irse a dormir. Lo único que debes hacer, si quieres seguir este ejemplo, es aplicarlo en tu cara haciendo un suave movimiento circular con un poco de algodón humedecido en Aceite de Coco. Además de limpiarla, la hidratarás en profundidad y la protegerás.  El Aceite de Coco Virgen para masajes. El aceite de coco virgen está indicado para aplicar en masajes terapéuticos y de relax. Úsalo como prefieras, frío o caliente y siente cómo tu piel mejora, tus músculos se relajan, tus articulaciones desinflaman, tus sentidos se acentúan y, en general, el resultado del masaje es mucho más agradable que los masajes en lo que se usan aceites minerales.

 Para depilarte las piernas con cuchilla. Aplica en tus piernas aceite de coco antes de iniciar la depilación. Lograrás un excelente depilado y tus piernas se verán hermosas con una piel lisa e hidratada. Además, te quedará un leve aroma de coco, el cual es agradable por el tono suave y fresco. No tendrás que preocuparte por afecciones en la piel en caso de un rasguño o pequeña cortada con la cuchilla, o irritación, porque el aceite de coco previene de infecciones por bacterias y sirve como protector eficaz.  El aceite de coco virgen crema y loción en la afeitada. El aceite de coco es especial para pieles sensibles en la afeitada. Úsalo como crema de afeitar y ya no tendrás necesidad de usar nada más, porque tu piel quedará suave y humectada.

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 El Aceite de Coco Virgen para hidratar los codos y rodillas escamosas. Aplicar el aceite de coco como loción corporal es de gran ayuda para evitar la resequedad de los codos, las rodillas, los talones o cualquier otra zona que normalmente se ve afectada por el ambiente contaminado o por tareas repetitivas, pero úsalo de manera directa y verás que tus partes afectadas van recuperando su humedad y suavidad.

Beneficios del Aceite de Coco Virgen para el cabello.  Verdadero tratamiento para embellecer el cabello. Evita el gasto de dinero y tiempo probando y usando tratamientos para revivir el cabello cuando está seco, quebradizo, áspero y sin brillo, yendo cada cierto tiempo al salón de belleza. Mejor, aprovecha los maravillosos beneficios que nos brinda el aceite de coco, que siendo un producto natural y sin químicos, el efecto saludable es verdadero y duradero.  Cabello seco, quebradizo, áspero y sin brillo. En este caso, es posible, usar de dos maneras el aceite de coco, en dos formas: 1) Echa unas gotas sobre tu cabello, extiende el aceite con un suave masaje, cubre con una toalla o gorrito durante 45 minutos y luego enjuaga con agua caliente (sin quemarte) y en seguida con agua fría. (Esto es parecido a lo que hacemos con la piel cuando estamos en un sauna: baño caliente seguido de baño frío para cerrar y fortalecer los poros de la piel). 2) También tienes la opción de colocar después del baño unas gotitas de aceite de coco en las puntas del cabello dañadas. Secarse sin enjuagar.  Caspa o descamaciones en el cuero cabelludo. Para aliviar o curar definitivamente esta molestia, nada mejor que un masaje con unas gotas de aceite de coco. Hazte un masaje suave con las yemas de tus dedos mientras lees, ves televisión o realizas cualquier otra actividad estando en reposo. No es necesario enjuagar. El aceite actúa sobre el cuero cabelludo y al mismo tiempo te aporta sensación de bienestar. Una de las causas de la caspa es el estrés, o la ansiedad.

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 Que tu cabello sea sedoso, brillante y pleno de vitalidad. Con 3 a 5 cucharadas de aceite de coco tibio, masajéate el cuero cabelludo, aplicándolo en el pelo seco y colócate un gorrito antes de dormir. Al día siguiente báñate con tu shampoo, como lo haces normalmente. El resultado será un cabello sedoso e hidratado. Los componentes grasos del aceite repelen la humedad del ambiente, desapareciendo la causa del cabello indomable o el frizz.  Que tu acondicionador natural sea el aceite de coco virgen. Otra de las insuperables cualidades que tiene el aceite de coco virgen es la capacidad de penetrar en el cabello y prevenir la pérdida de proteínas. Por esa razón muchos acondicionadores comerciales contienen aceite de coco. Este magnífico producto no solo es eficaz como acondicionador profundo del cabello, sino que humecta y conserva sano el cuero cabelludo y también la piel. Aplica un poco de aceite de coco virgen en tu cabello, péinalo con naturalidad y colócate un gorrito para dormir. Al día siguiente lávalo con el shampoo que normalmente usas y sorpréndete con el nuevo aspecto de tu cabello, hermoso, brillante y sedoso.

Otras utilidades  Por otro lado, el aceite de coco también tiene utilidad en la industria como materia prima para el biodiesel utilizado en motores diesel y generadores eléctricos. Otro uso de este aceite es algunos herbicidas que se obtiene de los ácidos contenidos en este aceite. Antes de la aparición de la luz eléctrica, el aceite de coco fue el aceite primario utilizado para la iluminación en la India y se exporta como aceite de cochin. 21

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 Jabón de Coco. El aceite de coco es un importante ingrediente básico para la fabricación de jabón. Este jabón de coco es ampliamente utilizado para lavar prendas de vestir muy delicadas.  El aceite de coco virgen combinado con vinagre de manzana combate los piojos. Mezcla aceite de coco con vinagre de manzana y aplícate este remedio, masajeando y luego utilizando un peine para sacar los piojos. Otra forma sería enjuagando tu cabello con vinagre de manzana y cuando esté seco, aplicar una buena cantidad de aceite de coco. Peinar para sacar los piojos. Dejar un tiempo y luego lavar el cabello.  El aceite de coco virgen, excelente para la cocina. Sustituye y reemplaza cualquier otro aceite para cocinar, soporta altas temperaturas y deja un sabor exquisito a tus alimentos.

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