BOLETÍN MENSUAL Boletín número 173. Abril 2015

1.- Artículo del mes: LAS MEJORES APPS PARA AMANTES DE LA NIEVE

2.- Producto recomendado: RELOJ SUUNTO AMBIT 3 SPORT BACK ¡El reloj GPS para multideportistas!

3.- Ofertas especiales. 4.- Trucos y consejos: – –

CONSEJO 277: CONSEJOS PARA PRACTICAR ESQUÍ NOCTURNO CONSEJO 278: CÓMO ACTUAR DURANTE UNA AVALANCHA

1.- ARTÍCULO DEL MES: LAS MEJORES APPS PARA AMANTES DE LA NIEVE

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“inteligentes”, todo el mundo tiene uno hoy en día, han surgido un buen número de aplicaciones que pretenden hacer la vida más fácil a los amantes de la nieve. De hecho cada vez son más las estaciones que ofrecen Wifi en las pistas entre sus servicios para que podamos usar nuestro móvil con total libertad. A continuación hacemos un repaso de las mejores apps para la nieve, con ellas, podrá hacer reservas en hoteles, material o restaurantes, incluso en ciertos casos con descuentos y ofertas especiales; consultar el estado de las pistas y los partes meteorológicos, la cantidad y la calidad de la nieve que hay en las pistas o el precio de los forfaits; informarse del estado de los accesos a las estaciones y de las principales novedades y noticias sobre éstas; geolocalizar su posición y la de sus acompañantes para no perderse y avisar si sufre cualquier percance; o registrar las estadísticas de sus descensos y compartirlas con sus amigos a través de las redes sociales. Sin duda todo un abanico de posibilidades y lo mejor de todo es que la mayoría de estas aplicaciones son gratis. ¿Suena bien verdad?

APLICACIONES PROPIAS DE LAS ESTACIONES Las estaciones de esquí no son ajenas al boom de las aplicaciones para smartphones y qué mejor que consultar toda la información de su estación favorita o más cercana que a través de sus propias aplicaciones. Por ejemplo estaciones como Baqueira-Beret, Sierra Nevada, La Pinilla o Courchevel no han dejado escapar la oportunidad de desarrollar sus propias aplicaciones. La 'app' oficial de la estación de Baqueira Beret es de lo más completa: le informará del tiempo, podrá ver las pistas por 'webcam' y consultar su estado, tiene mapas e información sobre accesos y puntos de interés. Escuche RadioAran y avise con ella si le ocurre un accidente o se pierde. Una app imprescindible si visita esta estación. Otra de las estaciones estrella de España que cuenta con su propia aplicación es Sierra Nevada, y también tiene una 'app' muy completa. Además, de las funciones habituales, podrá consultar puntos de interés y disfrutar de ofertas de bares y restaurantes, así como geolocalizar las fotos que haga durante su jornada.

PARTES DE NIEVE Y ESTADO DE LAS PISTAS Snow2day Esta aplicación para Android informa acerca de todos los partes de la península. Snow2day almacena todos los datos de los resorts tanto de esquí como de snowboard, en los que se da a conocer hasta el último detalle. Las últimas nevadas, la previsión meteorológica, las webcams en directo de cada una de las estaciones o la forma de llegar a ellas, a las que se puede acceder a través de un fácil e intuitivo menú.

Snowium Se trata de un asesor online a la hora de decidir a qué estación dirigirse. A través de la aplicación se puede consultar todas las condiciones de las pistas de España y Pirineos: Cantidad y calidad de la nieve, número de pistas y remontes, previsión meteorológica, mapas, precio del 'forfait' y cómo llegar a las estaciones.. Además, presumen de realizar una recomendación absolutamente personalizada. Para Android y iOS.

Parte de nieve Más de 2.000 estaciones ofrecidas por Onthesnow, una de las líderes de información en la información de la nieve. Histogramas o tiempo meteorológico, entre otros parámetros, son actualizados puntualmente cada día para mantener informado al amante del esquí. También resulta muy válido su GPS, que da al usuario la posibilidad de encontrar las estaciones más cercanas. Permite ver fotos o vídeos en tiempo real (a través de webcams) de las pistas. Para iOS y Android.

Skitude Compruebe la previsión del tiempo y el parte de nieve y use sus mapas de más de 2.500 estaciones con puntos de interés, remontes, restaurantes y otros servicios. Le ayudará a localizar a sus contactos en las estaciones y a guardar estadísticas de sus descensos. Para iOS y Android.

SEGURIDAD Y EMERGENCIAS Alpify Una 'app' muy sencilla, pero que le puede salvar de un apuro, ya que le conecta con el servicio de emergencias más cercano a su ubicación. Es una solución tecnológica completa basada en la geolocalización de los usuarios para mejorar su seguridad en actividades al aire libre. Para ello, sólo es necesario que los usuarios descarguen Alpify en su teléfono Android y que la estación de esquí o los bomberos de la zona dispongan de Alpify. Así, en caso de perderse o sufrir un accidente, podrá avisar de su situación pulsando el botón de 'Emergencia'. Gasta poca batería y está disponible para iOS, Android y Blackberry. Su fin es promover la seguridad en las estaciones a través de la geolocalización de los usuarios. Cuando una persona que se encuentra en estos lugares se pierde o tiene cualquier tipo de problema debe pulsar el botón de emergencia para poder ser rescatado por el equipo de rescate, que conocerá sus últimos movimientos. El equipo de rescate podrá mandarle mensajes relativos a la seguridad, siempre que esté dentro del área de servicio de Alpify. También podrá recibir mensajes sobre meteorología, averías en los remontes mecánicos y otros mensajes de seguridad. Es gratis: sólo tiene que descargar la aplicación en tu smartphone y conectarla cuando esté en una zona provista de este sistema. En caso de emergencia, el equipo de rescate podrá localizarle siempre que hayas conectado la aplicación dentro del área de servicio.

Avalanche Forecast Aún no se puede utilizar en muchas pistas de Europa, pues se espera una próxima actualización, pero puede resultar clave en lugares como Noruega, Estados Unidos o Canadá. Esta aplicación que se encuentra tanto en Android como en iOS proporciona información acerca de los niveles de peligro o riesgo que hay ante una posible avalancha en un sólo vistazo. Cada previsión de avalancha se muestra de un color diferente según el riesgo que entrañe esquiar o hacer snowboard por esa zona, sobre todo si practica el fuera pista.

REDES SOCIALES Y GEOLOCALIZACIÓN Snocru Snocru es la primera red social para los amantes de la nieve. Con esta app podrá comprobar el estado de la nieve. Además con el uso que hace del GPS también podrá conectar con sus amigos en la montaña en tiempo real, teniéndolos localizados en todo momento y compartir experiencias o estadísticas en la nieve con otras personas que se encuentren en la misma estación de esquí. Su único inconveniente es que está en inglés. Esta aplicación además le permitirá conocer la ubicación de cualquier sitio de interés cercano a las pistas desde tiendas hasta fiestas tras bajar de la montaña. Se sincroniza con Facebook con lo que el usuario también puede compartir sus experiencias con sus amigos de la red social. Para iOS y Android.

Snowciety Se la podría considerar como una red social para esquiadores y 'snowboarders'. Además de registrar sus estadísticas, que puede compartir con el resto de usuarios, la aplicación le mostrará su localización y la de sus amigos en tiempo real dentro de las pistas. Gracias a esta aplicación, se puede averiguar la posición en la que se encuentran y conocer todas sus estadísticas completas del día, como la distancia recorrida o la velocidad en tiempo real. Además, ofrece mapas de múltiples estaciones de todo el mundo, que se pueden compartir a través de las redes sociales. Compatible con iOS y Android.

OTRAS APLICACIONES Alpine Replay Alpine Replay Ski & Snowboard es la app perfecta para todo aquel que quiera saber todo tipo de estadísticas que ha registrado en su jornada. Se trata de un entrenador personal para la nieve. Con él se controlan todos los datos de ejercicio que se han realizado, desde la velocidad y el tiempo empleado para hacer una ruta hasta las calorías que se han quemado. Tras almacenarlo en el dispositivo, existe la posibilidad de comparar el entrenamiento con el de otros días. Se puede descargar desde iOS y Android.

Esquiades Es una de las 'apps' más completas, ya que permite buscar ofertas en las estaciones de esquí de España, Andorra o los Alpes y reservar una escapada. Una completa agencia de viajes a diferentes estaciones de esquí donde se puede elegir desde el transporte hasta, incluso, el alquiler del equipo. Además también puede consultar el tiempo o el estado de las pistas y leer la opinión de otros clientes o noticias relacionadas con el mundo de la nieve para ayudar a decidir al cliente en cualquier momento. Dispone de webcams con imágenes en directo de pistas españolas, andorranas y francesas. Disponible para iOS y Android.

2.- PRODUCTO RECOMENDADO SUUNTO AMBIT 3 SPORT BACK ¡El reloj GPS para multideportistas! Le presentamos la primera gama de productos Suunto compatibles con Bluetooth® Smart, lo que permite sincronizar, cargar, compartir y revivir las aventuras desde cualquier lugar con los relojes Ambit3 y la nueva App Movescount de Suunto. El Ambit 3 Sport es un reloj GPS para multideportistas. Sus múltiples prestaciones hablan por sí solas: – Navegación de ruta. – Hasta 25 horas de batería con GPS. – Brújula. – Altitud de GPS. – Frecuencia cardíaca al nadar. – Tiempo de recuperación según la actividad, velocidad, ritmo y distancia. – Función de potencia de la bicicleta.

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3.- OFERTAS ESPECIALES

4.- TRUCOS Y CONSEJOS A continuación dos nuevos consejos que esperamos le resulten de utilidad...

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CONSEJO 277: CONSEJOS PARA PRACTICAR ESQUÍ NOCTURNO

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CONSEJO 278: CÓMO ACTUAR DURANTE UNA AVALANCHA

CONSEJO 277:

CONSEJOS PARA PRACTICAR ESQUÍ NOCTURNO Si nos decidimos a probar esta experiencia hay algunos factores que debemos tener en cuenta. En primer lugar hay que destacar las bajas temperaturas (que pueden llegar en ocasiones a veinte grados bajo cero) por lo que se deberá escoger muy bien la ropa de esquí adecuada para afrontar estas temperaturas. A la hora de intentar mantener nuestro cuerpo a su temperatura ideal existen una serie de principios básicos que todos debemos conocer: – Seco=Caliente. Debemos evitar cualquier tipo de humedad en nuestro cuerpo, ya que en condiciones climáticas frías un equipamiento húmedo puede provocar incluso hipotermia. Para ello debemos tener en cuenta que la humedad puede venir de fuera y de dentro: – De dentro: las prendas que utilicemos deben dejar que nuestro cuerpo transpire. Cuando el sudor se mantiene en la piel, ésta se acaba enfriando y un enfriamiento en la piel supone que baje la temperatura de todo el cuerpo. – De fuera: debemos evitar la filtración de cualquier tipo de humedad a nuestro cuerpo, por lo que el uso de prendas transpirables es totalmente necesario. – Necesidad de equilibrio: la cantidad de calor que pierde nuestro cuerpo debe ser la misma que la que puede producir. Esto en teoría es muy fácil de decir, pero en la práctica es difícil de cumplir: ¿cómo mantenerse caliente y seco cuando el clima es cambiante y, sobre todo, cuando pasamos de momentos de actividad intensa a otros de movimiento prácticamente nulo? Para intentar solucionar esto, los fabricantes se esfuerzan en ofrecernos tejidos cada vez más técnicos capaces de ofrecer una resistencia total al viento (principal enemigo a la hora de mantener una correcta temperatura corporal) junto con una máxima transpiración (haciendo que el sudor salga cuanto antes para evitar quedarnos mojados). Respecto a las gafas de esquí, los modelos más recomendables son los de cristales transparente o amarillos. Por último hay que comentar que lo habitual es encontrarse con la nieve bastante dura por lo que necesitará unos buenos cantos para poder efectuar los virajes correctamente.

CONSEJO 278:

CÓMO ACTUAR DURANTE UNA AVALANCHA La mayoría de las avalanchas son activadas a través de movimientos ligeros de nieve, que permiten el diluvio de nieve blanca que cae en forma de cascada por la ladera de la montaña; hasta que algo detiene su camino. Si en alguna ocasión le sobreviniera un alud Generalmente todo sucede muy rápido y no hay tiempo para pararse a pensar; pero es importante que tenga en cuenta los siguientes puntos: -Intente huir de la trayectoria descendente del alud. Una buena medida es intentar escapar lateralmente. Por la velocidad de descenso del alud, es muy difícil escapar ladera abajo. – Intente agarrarse fuertemente a un árbol o canto rodado fijo al suelo. En caso de no poder hacerlo, calcule la posibilidad de enterrarse bajo la nieve. -Libérese de bastones, esquís, snowboards, o cualquier otro material que haga de ancla y nos haga quedarnos enganchados. – Procure que no le entre el pánico; lo único que conseguirá es que sus movimientos se vuelvan torpes y en estos momentos necesitará de la máxima rapidez de reflejos que le sea posible. Además, en caso de quedar atrapado en la nieve, el nerviosismo le hará gastar unas energías que sin lugar a dudas necesitará. – En caso de verse arrastrado por la avalancha, cierre la boca y trate de respirar por la nariz, para impedir la entrada de nieve a la garganta. Cuando sintamos que la avalancha se detiene, intentar crear una cámara de aire poniendo un brazo por delante de la cara para poder respirar. – Es fundamental intentar permanecer en las capas superiores de la superficie. En caso de que veamos que nos vamos enterrando trataremos de “nadar” en la nieve, agitando los brazos de forma vigorosa. – Coloque uno de sus brazos estirado sobre la cabeza. En caso de que quedase enterrado, esto podría servirle para alertar a los rescatadores de su posición. ¿QUÉ HACER SI QUEDA SEPULTADO BAJO LA NIEVE? Si nos quedamos sepultados en la nieve: -Si no podemos movernos, respirar lentamente, guardando la calma en la medida de lo posible. -Ponerse a gritar no sirve de nada en este momento, lo único que conseguirá es consumir oxígeno. Tenga en cuenta que si no oye a nadie, es posible que tampoco le oigan a usted. Reserve fuerzas para cuando lleguen los equipos de rescate. -Si puede moverse y decide intentar buscar la superficie, primero debe determinar que lado es arriba (algo que a veces es complicado después de varias vueltas en un alud). Si tenemos el brazo y la mano delante de la cara y hay espacio, una de las maneras de saber la posición de nuestro cuerpo es dejar caer un poco de nieve y ver la dirección en la que cae. Otra manera de orientarnos es utilizar nuestra saliva (escupir) u orina (orinándose encima) para ver hacia dónde nos mojamos y así poder determinar en que posición está nuestro cuerpo con respecto a la superficie.