tu bitácora digital...

Dirección General

Mónica Peña

Coordinación Editorial

Daniela Muñoz

Diseño y Diagramación

Marian Matos

Web Master

Rodney Odremán

Redacción

Bárbara Rodriguez

Colaboradores

Ana Valeria Fernández

Gerente de Ventas Luigi Cargini

@revistascape Revista Escape www.revistaescape.com.ve [email protected] Telf: 0212-427.82.37

Editorial Bienvenidos a nuestra 5ta edición de Escape. En esta oportunidad tendremos una mezcla impactante de belleza ecológica y cultura, con dos destinos catalogados patrimonio de la humanidad como lo son el majestuoso Machu Pichu en Perú, que con su mágica energía captura la atención de millones de turistas. Declarada por la UNESCO en 1983 Patrimonio de la Humanidad y años después una de las siete maravillas del mundo moderno, no podíamos dejarlo pasar. Uno de los sitios más hermosos que reflejan lo mejor del trabajo del hombre, en alianza con la naturaleza; viva obra maestra de la arquitectura e ingeniería. Y como de energía se trata quien mejor que los diablos danzantes del Yare, declarados el año pasado como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, orgullosamente la cofradía mas vieja de America Latina es una especial combinación de tradición y fe tenía que tenia que pasar por las páginas de nuestra bitácora. Como todo un conjunto maravilloso de energía y buenos augurios; les traemos a la especial Marycarmen Sobrino quien en esta ocasión nos contó sobre sus anécdotas de viajes con ese carisma especial y su extraordinaria personalidad que nos recordó una vez más lo placentero que es viajar. Es así como los invito a leer la mejor revista de turismo, Escape, tu bitácora digital.

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Dosis de adrenalina

Descubriendo la aventura venezolana

Gastronomía

Los sabores de Perú se degustan en Caracas

Destino nacional

Al son de los tambores de Los Diablos Danzantes de Yare

Estrellas viajeras Marycarmen Sobrino, “Yo no soy turista de Hotel 5 estrellas”

Turismo en el exterior

Machu Pichu, explorando la ciudad perdida

Eventos

Opciones culturales

Rinconcitos

Un paraíso en el estado Sucre

Turismo con propósito

Eposak, todo lo que el turismo puede hacer por nosotros

Moda

Trajes de baños 2013

Salud

Conoce los métodos para combatir la celulitis

Anécdotas del viajero Tips de Viajes

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dosis de adrenalina

dosis de adrenalina

Descubriendo la

aventura venezolana

Venezuela es conocida por sus paisajes naturales y diversidad. Playas, montañas, ríos y cuevas son algunas de las opciones que ofrece el país y por supuesto, para los más arriesgados, siempre existe la posibilidad de descubrir un poco más. A muchas personas les gusta realizar actividades turísticas que impliquen riesgo, contacto con la naturaleza y por supuesto, adrenalina. En este sentido hay varias operadoras turísticas que se encuentran en el país dedicadas a prestar exclusivamente este servicio. Una de ellas es Climbing Venezuela, una empresa que nació por iniciativa de escaladores y guías de montaña. Los servicios que ofrecen son: Escalada de montaña, cursos y talleres, rapel, escalada y canyoning (descenso en rapel por cascadas), caminatas, visitas a cuevas, excursiones en bi-

cicletas y dinámicas vivenciales corporativas en contacto con la naturaleza; siendo las más demandadas en canyoning y los cursos. Daniel Macedo, director de Climbing Venezuela, explica de qué trata la actividad de ecoturismo que realiza la empresa en el país. “Climbing Venezuela ha decidido enfocar sus servicios en excursiones a lugares poco comunes pero impresionantes, no sólo por su belleza si no por la experiencia única que ofrecen a cada persona que los visita.” ¿Qué posibilidades ofrece Venezuela a la hora de realizar actividades de ecoturismo? Venezuela cuenta con una increíble diversidad de paisajes situados a distancias relativamente corta, por lo que es un destino muy atractivo para las personas que buscan naturaleza y aventura. Es importante resaltar que según la ATTA (Ad-

venture Travel and Trade Association) la definición de turismo de aventura involucra al menos dos de los siguientes tres elementos: contacto con la naturaleza, una actividad cultural y una actividad física. Al juntar dos de ellos obtenemos una actividad de aventura. De más está decir que Venezuela cuenta con los tres elementos, por lo que un viaje por la diversidad natural y cultural de este país siempre será toda una aventura. Los destinos de aventura en Venezuela no se limitan a Canaima, Mérida, los llanos y el Delta. En la zona central del país hay excelentes opciones para los amantes de la aventura. Desde Aragua y Miranda hasta Lara, Falcón y Guárico conseguimos ríos, cuevas, montañas, zonas de escalada, etc. Entendemos que al realizar actividades que requieren contacto directo con la naturaleza, siempre se produce un impacto sobre esta ¿Qué medidas toman a la hora de realizar las diferentes actividades para impactar menos el ambiente? Nos basamos en un modelo de conducta para la conservación de la naturaleza tomado de la organización “Leave No Trace” (www.lnt. org) en la que el contacto con la naturaleza se hace con el mínimo impacto posible tratando de dejar todo tal cual lo encontramos cuando se hace una excursión. Adicionalmente se trata de inculcar estos valores en los participantes de las actividades buscando generar una conciencia de conservación del medio ambiente (No dejes rastro pero deja un legado). Para este tema vale la pena resaltar una frase de Alexadra

Cousteau que dice así: “Para cuidar algo hay que amarlo y para poder amarlo primero hay que conocerlo” Si no conocemos la naturaleza, ¿Cómo la podemos querer?

Desde la perspectiva de Climbing Venezuela ¿Por qué una persona debe aventurarse a realizar deportes de riesgo controlado y actividades de ecoturismo con ustedes? En la actualidad el contacto con la naturaleza cada vez es más demandado debido a la gran presión y el estilo de vida acelerado que hay en los centros poblados. Tener la oportunidad de combinar este contacto con una actividad física ayuda a desconectarse casi por completo de la cotidianidad, logrando establecer una unión esencial entre las personas y su medio natural. Invitamos a todas las personas que quieran vivir una experiencia para toda su vida que se aventuren a conocer la naturaleza desde otro punto de vista, descubrir nuevos límites y llevando la emoción a su vida de una manera sana. Es importante resaltar que para ninguna de las actividades que ofrecemos es necesario tener experiencia previa ni condiciones físicas extraordinarias. Lo único que hace falta es tener ganas de vivir una experiencia diferente en contacto con la naturaleza. ¿Cómo ubicarlos? Daniel Macedo / Twitter: @climbingvzla Correo: [email protected] Dirección: Final de la Calle Bolívar #34-2, planta alta local F, El Hatillo, Caracas, Venezuela. Telf. (0212) 4245849 / 9143633

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gastronomía

gastronomía

Los sabores de Perú se

degustan en Caracas Uno de los países que conquista paladares alrededor del mundo es sin lugar a dudas Perú. Comensales de todos los rincones alaban los platos de los restaurantes de este país que cada día se extienden más por todo el mundo. El ceviche, chupe, anticuchos y el cuy son apenas uno de los platos más populares que ofrece la comida de Perú. Cada día más venezolanos se animan a probar y conocer la suculenta y diversa oferta gastronómica peruana. Conozcamos dos de los lugares más vanguardistas para degustar esta comida en Caracas. La tradición peruana de Astrid y Gastón Se trata del restaurante más lujoso de comida en su estilo en Caracas, ubicado en Las Mercedes; propiedad de la pareja de chef que posiblemente más ha internacionalizado la comida de Perú, Gastón Acuario y su esposa Astrid Gutshe. Reconocido en todo el mundo Astrid y Gastón se encuentra en Perú, Chile, Colombia, México, Venezuela, España y Argentina; ha ganado prestigiosos galardones y figuró en la lista de los 50 mejores restaurantes del mundo 2012 de la guía San Pellegrino, por segundo año consecutivo. En el menú, el cual se actualiza cada año destaca el chupé de camarones, calamarcitos rellenos de salchicha tovareña y sui kao tostado. En el caso venezolano el menú aunque es

peruano se mezcla con ingredientes venezolanos, ya que Gastón Acuario es un amante no solamente de los sabores de Perú sino de los sabores latinoamericanos en general. Una muestra de esto es un postre realizado a base de chocolate venezolano. Se trata de una bola de chocolate con frutos rojos y crème brûlée, bañado con un sirop de chocolate caliente al momento de servir, derritiéndose así a los ojos del los comensales. Este restaurante está ubicado en la Calle Londres de Las Mercedes. Quinta 1815. Teléfono para reservas 02129931119 o consulte www. astridygaston.com El arte de la fusión asiática- peruana El restaurante Kenyi Peruvian Cuisine & Japanese, ofrece una variada oferta gastronómica que mezcla los sabores peruanos y asiáticos en un ambiente vanguardista que “ofrece a los comensales una sublime experiencia gastronómica para el deleite de todos sus sentidos”, comenta el chef Guillermo Hung, quien es original de Perú y vive actualmente en Venezuela, donde tiene una larga experiencia en distintos restaurantes de la capital. El menú capta lo mejor de la variedad de platos que ofrece Perú, dando como resultado una gran cantidad de ceviches que

van desde el clásico hasta los más osados. También ofrece entradas tradicionales y platos principales como gallina, pescados, carnes y por supuesto, no puede faltar el chupe de camarones y los postres peruanos. Hung explica que lo que hace tan popular la comida peruana es su variada sazón y el infaltable picante. Sin embargo considera que en el país aún es muy limitada la variedad, ya que si bien existen muchos restaurantes de esta categoría, no se explota la diversidad gastronómica que Perú ofrece. A juicio del chef, los comensales venezolanos no conocen toda la oferta culinaria como él quisiera, ya que mayormente se limitan al ceviche y el chupe. Para el chef la fusión japonesa y peruana es el resultado de la rebelión de los hijos de los primeros japoneses que llegaron a Perú y que empezaron a transgredir la visión culinaria de sus padres para darles una visión más local, dando como resultado “la más bella y agradecida fusión americanaasiática”. Si desea conocer esta propuesta visite Kenyi Peruvian Cuisine & Japanese, ubicado en el Centro Comercial Lomas de la Lagunita, nivel 3, local 15. Urbanización Lomas de la Lagunita. Para mayor información visite www.kenyisushi.com.ve

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DESTINO NACIONAL

DESTINO NACIONAL

La ancestral celebración de Yare, estado Miranda ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Este año será el primero en el que saldrán los diablos a danzar hasta la iglesia de San Francisco de Yare, después de la proclamación.

Al son de los tambores de Los

Diablos Danzantes de Yare

La tradición de los Diablos de Yare se inició a partir de la colonización y se ha convertido en un ícono de Venezuela y del estado Miranda. Es de sumo interés en esta celebración la mezcla cultural, ya que se trata de un acto que une el catolicismo proveniente de los españoles junto con las creencias de los esclavos africanos, dando paso a una serie de actividades que representan nuestro folclore y el triunfo del bien sobre el mal. Hay muchas hipótesis acerca del nacimiento de esta tradición, pero la más difundida sostiene que en la temporada de mucha sequía, los hacendados y los esclavos, ante el miedo de la pérdida de sus cosechas, le ofrecieron a Dios que si llovía, se disfrazarían de diablos y arrodillaría ante él como una muestra de sumisión. Después de que se realizó el ritual la lluvia llegó sin cesar, dando inicio a una tradición que perdura hasta nuestros días. Otras versiones aseguran que se trata de una costumbre heredada de la Europa Medieval. La celebración comienza desde el miércoles antes de Corpus Cristi cuando se inicia el repique de campanas en la Iglesia para llamar a los fieles. Empieza la instalación de todo el equipo, se termina de arreglar todo en la cofradía y se preparan para el gran día. Durante la noche se realiza El Velorio en el que se prepara un san-

cocho en espera de la jornada. El jueves del Corpus Cristi, que se celebra nueve semanas exactas después del jueves de semana santa; ante el repique de las campanas de la iglesia de San Francisco de Yare, empiezan a bailar estos interesantes personajes que entran como en un estado de trance, mientras realizan el recorrido, el cual termina en frente de la Iglesia. Ahí realiza una lucha entre los diablos y custodios, en la que finalmente los diablos se arrodillan en señal de sumisión para recibir la bendición del sacerdote. Los Diablos de Yare son la fraternidad más vieja de América Latina. Visten con un pantalón y medias rojas, usan máscaras de diablos y alpargatas. Llevan consigo un rosario, una cruz de palma bendecida y la medalla del santísimo, o bien, cualquier otra medalla con una imagen religiosa que simbolice el cristianismo. En sus manos llevan una maraca y un látigo. También participan en la festividad otras cofradías, entre las que se destacan los promeseros. Esta festividad se calcula que reúne

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Destino Nacional

Destino Nacional

aproximadamente a 5000 personas. La música que los acompaña es la de su único instrumento, el tambor, que no es igual al africano sino un redoblante. El encargado de tocarlo se denomina cajero. Lo acompaña el ritmo de las maracas de los diablos y las campanillas que se suelen colgar en la cintura que suenan al bailar. Las otras cofradías de diferentes regiones que también le dan vida a la festividad son las de Naiguatá, Puerto Cabello, Patameno, Turiamo, Cata, Cuyagua, Ocumare de la Costa, Chuao, Tinaquillo y San Rafael de Orituco. Cada hermandad está dividida de acuerdo a sus jerarquías. San Francisco de Yare Esta pequeña ciudad es la capital del municipio Simón Bolívar del estado Miranda, en la que se construyo en el año 1998 una plaza en honor a los Diablos Danzantes de Yare. La misma tiene un mural hecho con cerámica y mosaiquillos que forman la máscara de los diablos, la cual termina en forma de maraca, en representación a la utilizada por los danzantes en su procesión. Un atractivo del lugar es la Cofradía del Santísimo Sacramento de los Diablos Danzantes de Yare, la cual fue construida en la etapa colonial con elementos típicos de la época. Hoy en día funciona por una jerarquía conocida como el Presidente, Secretario, Tesorero y cuatro vocales. La diferen-

cia jerárquica se muestra en las máscaras y su número de cachos. Siendo el de mayor jerarquía el de cuatro, posteriormente el de tres y dos para el segundo y tercero respectivamente. El resto usa un solo cacho. Si quieres asistir a esta fiesta, puedes llegar rápidamente desde la capital del país. En Caracas se llega desde la Autopista Regional del Centro hasta la ciudad de Charallave en dónde se tomará la carretera que conduce al pueblo de Yare. El trayecto es corto, poco menos de una hora. Si decides asistir a este evento recuerde ir muy temprano para poder entrar a la Iglesia, pues los puestos se agotan. En Yare encontrarás pequeñas posadas familiares como la Posada Enriquissimo, un lugar familiar que cuenta con piscina, ubicada en la Urbanización El Ave María. Recuerda que no se trata de un espectáculo, pues para las personas del pueblo tiene un profundo fondo católico. La experiencia valdrá la pena, este acto muestra de la unión de culturas africanas, europeas e indígenas que envuelven de misticismo de estas tierras.

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estrellas viajeras

estrellas viajeras

Marycarmen Sobrino

“Yo no soy turista de Hotel 5 estrellas” La periodista y animadora Marycarmen Sobrino compartió con nuestra revista acerca de sus preferencias a la hora de viajar, su trabajo y proyectos. Conocida por su programa “Mujeres con historia”, donde en está ocasión la protagonista, fue su propia historia. ¿Cómo fueron tus inicios en esta profesión? Empecé narrando noticias en Venevisión, todavía no me había graduado. De hecho entré como pasante sin cobrar ni medio, sentada en una silla mirando qué hacían los demás en el departamento de prensa. En aquel momento yo estaba sacando mi certificado de locución y cuando lo supieron me hicieron una prueba. Aparentemente les gustó como me veía en cámara y de hecho, les gustó más como me veía en estudio que como reportera. Incluso me cambiaron la imagen, me dejaron en las manos de Osmel Sousa para que cambiara un poco mi aspecto ¡Cuando llegué a la casa mi mamá no me reconoció! ¿Cuáles son tus próximos proyectos? Me gustaría seguir haciendo radio, aunque no he parado de hacerlo. Un año después de empezar en Venevisión, me llamaron de Radio Capital y no dejé de hacer radio hasta el año pasado. Me gustaría retomarlo. Y bueno sigue dando vueltas la idea de montarme en las tablas ¿Por qué no? ¿Harías un monólogo? Más que un monólogo haría un diálogo, porque me gustaría que la gente participara.

¿Cómo nace la idea de hacer un programa que muestre los conflictos de las personas, pero además de manera jocosa? Es algo motivacional. Ese programa es tan cual como soy yo, ahí no hay ninguna actuación. De hecho yo hice un casting para ese programa y decidí aceptar el reto, además porque el programa ofrece muchas cosas. Es un show muy Latinoamericano, pero además no solamente se presentan casos sino que hay entrevistas, música y muchas cosas más. Ya el programa tiene 8 años y es muy motivacional, sobretodo porque yo no promuevo la pelea sino que siempre trato de conciliar. Y la

idea de iniciar el programa con tanta energía y bailando comenzó poco a poco, yo bailo hasta el cumpleaños (risas) al principio lo hacia disimuladamente, pasado el tiempo mi directora terminó diciéndome que lo hiciera libremente y realmente le gustó mucho al público, la música tiene la capacidad de motivarnos y ayudarnos sobre todo en los momentos difíciles, es muy gratificante verlos a todos moviéndose y muy felices. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito? Aparte de la música y bailar, la naturaleza para mi es fundamental. Siempre que tengo tiempo me escapo a algún lugar donde pueda estar en contacto con ella. De hecho he trabajado en organizaciones no gubernamentales ambientalistas. En realidad trato siempre de divertirme con mi trabajo, que para mi no es trabajo. Una viajera de Aventura Marycarmen, quien se define como una mujer amate de la naturaleza, confiesa que para ellas los mejores viajes son improvisados y llenos de aventura. ¿Cómo sería tu viaje ideal? Mi viaje ideal es de aventura. He ido al Autana, al Delta. Me gusta la selva, he estado en el Santo Ángel. Yo no soy turista de ir a un hotel cinco estrellas, en donde te lleven y traigan y esté todo programado. Lo he hecho eventualmente, pero no es mi viaje ideal. Incluso no es tanto el destino sino lo nuevo, yo puedo ir a cualquier lugar que no haya conocido. Me gusta lo improvisado, prepara la maleta y decir vámonos. ¿Destino favorito en Venezuela? ¡Guao! Me encantan las costas de Venezuela, son maravillosas y pienso que las playas más hermosas son las de Los Roques. Digamos que al norte, Los Roques. Al sur, Canaima.

Creo que quien venga a Venezuela tiene que ir a Los Roques y a Canaima. Visitar el Santo Ángel te hace recordar lo que es realmente importante en la vida, te lleva a reflexionar; la paz que se siente es indescriptible. ¿Destino favorito en Latinoamérica? Es bastante difícil, porque en el continente hay ambientes muy distintos. Sin embargo, para mi es importante lo que signifiquen. Por eso México fue fundamental para mí, por toda la historia que tiene. La experiencia de visitar las pirámides y el área maya fue muy importante. Me falta conocer Perú, que es otro destino fundamental en Latinoamérica. Creo que esos dos destinos son muy importantes en el con-

tinente. ¿Anécdotas de viaje? Muchas. He perdido maletas y me he quedado con una pantaletica (risas). Pero soy de las que cree que cualquier cosa que te pase, por terrible que sea deja un aprendizaje. Me acuerdo que viaje sola a Paris y no conocía nada, me perdí y a las 2 de la madrugada estaba dando vueltas, sola en el metro. Finalmente encontré que alguien me dijera como devolverme en el metro. ¿Qué es lo que no puede faltar en tu maleta? No falta el vestido negro y medias, si las tengo no necesito de nada más (risas).

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estrellas viajeras

¿Algún ritual a la hora de viajar? No, la verdad no. Lo que si hago es que siempre tengo la maleta abierta hasta el último minuto ¿Algún souvenir que siempre busques cuando viajes? Normalmente busco cosas muy propias del lugar en el que estoy. Por ejemplo en México, compré el incienso que utilizaban los mayas, aunque aun ni lo he usado –dice entre risas-. Si fueras un destino ¿Cuál serías? ¿Por qué? Guao. Yo seria magnifica, soy algo así como un cenote de Cancún (risas), en los que te puedes relajar, pero también buceas, disfrutas del paisaje y sientes ese misterio y a la vez intimidad. ¿Algún destino que quieras visitar y no hayas visitado? Definitivamente Machu Picchu lo tengo pendiente. ¿Lo peor que te ha pasado en un viaje? Un retraso terrible, estábamos en Curazao y la aerolínea no daba respuesta acerca de si había o no hotel. Además de que estaba con mi mamá y quería que estuviera cómoda. ¿Prefieres viajar sola, en pareja o en familia? Creo que lo ideal es sola, a menos que tenga un compañero o compañera con buena vibra. Los grupos grandes son complicados porque cada uno quiere hacer algo diferente. Ya para cerrar, ¿Qué les recomendarías a nuestros lectores que deseen viajar? ¿Alguna recomendación adicional que desees compartir? Sí. Es importante que en el bolso de mano siempre se lleven una muda de ropa completa. Lo sé después de lo que me paso (risas). Otra recomendación para las damas es que siempre lleven un accesorio junto al vestido negro. Te ayuda en cualquier ocasión que no tengas prevista. Si deseas saber mas de la inteligente, bella y carismática Marycarmen visita su pagina web: www. marycarmensobrino.com.ve y síguela por twitter en: @MarySobrino @MconHistoria

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TURISMO EN EL EXTERIOR

TURISMO EN EL EXTERIOR

Explorando la ciudad perdida

Machu Picchu es sin duda el destino más importante de Suramérica, rodeado del misticismo de la cultura inca, esta ciudad pérdida nos ofrece una de las mayores experiencias turísticas del continente ¡Descúbrelo! Ha sido proclamada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO y considerada una de las 7 Maravillas del Mundo, “La ciudad perdida”, denominada así por su ubicación aislada y prácticamente inaccesible que la mantuvo fuera del alcance de los españoles durante la colonización, de hecho no fue sino hasta el año 1911 en que el estadounidense Hiram Bingham logró llegar a ella y mostrarla al resto del mundo. Está conformada por 33 puntos arqueológicos, ubicados sobre la cima de una montaña; se encuentra en la provincia de Urubamba, la ciudad cercana más importante es Cusco, desde donde se puede iniciar la travesía. Quienes deciden visitar Machu Picchu tienen tres opciones que se adaptan al tipo de turismo que se quiera realizar. La primera y más antigua es realizar la excursión que tiene una duración entre tres y cuatro días desde el Camino del Inca. Antiguamente este era la única forma de acceso y cientos de turistas cada año se dirigían a Perú para iniciar esta ruta que exige una gran resistencia física. El camino el Inca es la ruta de trekking (senderismo) más importante del continente. Sin lugar a dudas si se quiere disfrutar de toda la experiencia que ofrece este lugar está es la mejor vía para realizarlo. Ideal para los más aventureros. La segunda opción para los que deseen conocer esta maravilla arqueológica es tomar un tren desde la ciudad de Cusco; el recorrido tarda 3 horas. Este es el camino más económico y el más común. Por

último, para quienes quieran hacer el viaje muy cómodo, se puede contratar desde esta ciudad un helicóptero, con lo que se tomará una media hora en llegar. La vista aérea, vale la pena. La ciudad del misterio Durante años han sido muchas las investigaciones realizadas con la finalidad de determinar qué era Machu Picchu originalmente, hasta ahora solamente hay algunas hipótesis, algunas más aceptadas que otras, pero ninguna comprobada. Una idea indica que se trataba de un monasterio en el que se formaban a las niñas que servirían al Inca y al Sumo Sacerdote. Esta idea se sostiene en el hecho de que de 135 cuerpos encontrados, 109 pertenecían a mujeres. Sin embargo, la idea con más aceptación es que se trataba de un lugar encargado de proteger las tierras conquistadas por el pueblo inca. Lo cierto es que Machu Picchu está envuelta en un misterio y misticismo que sienten quienes visitan uno de los monumentos más magníficos e importantes del planeta, el cual fue construido uniendo uno a uno los bloques, sin uso de pegamento. Un lugar mágico que encanta con su reloj solar, plazas y acueductos. ¿Qué visitar? Este complejo arqueológico tiene muchas zonas de interés, te mencionamos las más importantes: El Camino del Inca Camino de quienes deciden realizar la gran excursión, punto de partida Machu Picchu, el mismo que lo mantuvo oculto cientos de años. Está rodeado de hermosos paisajes naturales y tiene varias vistas inigualables, destacándose las de áreas ecológicas, además de varias edificaciones que se

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TURISMO EN EL EXTERIOR

mantienen rodeadas de vegetación, lugares que nunca fueron explorados por los españoles. Templo del Sol Para llegar a este punto se entra por un portón de doble jamba. La construcción principal se conoce como Torreó, el cual está construido sobre una gran roca debajo de la cual hay una pequeña cueva que ha sido forrada completamente con mampostería fina. Existe la creencia de que era un mausoleo y que en sus grandes hornacinas reposaban momias. Se utilizó para realizar ceremonias que veneraban al sol. En una de las ventanas del templo se muestra que había piedras preciosas incrustadas que en algún momento fueron sacadas. La casa del Inca Ubicada cerca de la entrada principal, era el hogar del jefe político de Machu Picchu. Posee una habitación principal y otras varias que se cree que eran las de sus sirvientes. Al frente hay una especie de apartamento para una familia numerosa, siendo lo único que se encuentra en esta área. La Plaza Sagrada Se trata de un conjunto de construcciones que se encuentran alrededor de un patio en forma de cuadro. Se asume que era en este lugar en el que los incas realizaban sus rituales. En el se encuentra uno de los edificios mejor construidos de Machu Picchu que es el Templo de las tres ventanas, famoso por sus muros que se fueron colocando como si se tratara de un rompecabezas de manera milimétrica y cuidada, el mismo posee tres ventanas. También se encuentra el Templo Principal, que se construyo de manera rectangular pero únicamente con tres paredes. Intihuathana Probablemente esta sea la edificación que

El Camino del Inca

Templo del Sol

Plaza Sagrada

Intihuatana

Cusco

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TURISMO EN EL EXTERIOR

más misterio tenga en Machu Picchu. Se trata de un monumento con forma similar a la de un obelisco. En la parte más alta se encuentra la piedra Intihuatana, utilizada para “amarrar el sol” según muchos estudiosos, sin embargo; su uso aún no es del todo claro. Se ha hablado hasta de huellas de extraterrestres en el lugar y existen muchas teorías acerca de lo que significó esta construcción; lo que si es cierto es que estaba llena de un gran significado religioso. Conocer Cusco y alojarse cerca del misterio inca La ciudad de Cusco es sin duda una capital cultural que tiene mucho que ofrecer a sus visitantes. Quienes deciden conocer Machu Picchu pueden hospedarse en esta zona que cuenta con numerosos hoteles, restaurantes y todo tipo de servicios para los turistas, tanto para aquellos que realizan turismo de lujo, así como quienes buscan hostales económicos para ahorrar durante su viaje. Te mencionamos algunos de los más populares: Tambo del Inca Resort y Spa Una de las opciones más lujosas que ofrece la ciudad, para aquellos que quieren hacer de su viaje una experiencia de lujo y majestuosidad. Este hotel cuenta con una estación de tren privada para llevarlo hasta Machu Picchu y está ubicado entre la montaña por donde pasan los ríos, por lo que sus habitaciones tienen hermosas vistas naturales. Cuenta también con un spa completamente equipado. El costo de la noche es de 1700 bolívares aproximadamente. Para mayor información visite la página web www.starwoodhotels.com San Agustín Internacional Se trata de un antiguo hotel tres estrellas, construido sobre lo que era el Seminario de

Tambo del Inca Resort y Spa

Cusco. Se encuentra ubicado a sólo dos cuadras de la Plaza de Armas y a unos 15 minutos desde el aeropuerto Velasco Astete. El precio de la noche es de 600 bolívares aproximadamente. Puede consultar disponibilidad en www.hotelessanagustin. com.pe Pero si usted lo que quiere es vivir la experiencia Inca y no le importa la comodidad de las ciudades, entonces se puede alojar en el pueblo de Aguas Calientes, el cual no posee todas las comodidades de la ciudad de Cusco, pero se encuentra solamente a 8 kilómetros de Machu Picchu. En este lugar conseguirá pequeños hoteles y posadas en donde puede descansar cómodamente. Y si quiere buscar la opción más cercana a Machu Picchu, se puede hospedar en el hotel Sanctuary Lodge, el único aledaño a las ruinas, el cuál ofrece servicios de excursiones y paquetes a Machu Picchu. Para mayor información consulte www.sanctuarylodgehotel.com.pe

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Eventos

EVENTOS El Hollywood de los 50 llegará a San Antonio de Los Altos Próximamente será la gran inauguración de Hollywood Diner ubicado en San Antonio de los Altos Edo Miranda, C.C Casona I, promete ser toda una experiencia novedosa para sus clientes con una atractiva mezcla de colores y sensaciones te trasladara a los años 50. Su menú cuenta entre otras cosas con hamburguesas, malteadas, helados y postres que capturaran tu paladar. La bella decoración del local que incluye un Volkswagen que cuelga de una pared y una moto hacen notorio el cuidado de los detalles por parte de su diseñador. Estén atentos a su apertura y no pierdan la oportunidad de disfrutar en ambiente familiar del rock and roll de los años 50. Síguelos a través de @HollywooDiner Llega la V edición de ExpoGastronomía a Caracas Con cuatro ediciones exitosas y más de 20.000 visitantes, ExpoGastronomía Venezuela regresa para presentar la V Edición ExpoGastronomía en la que los emprendedores gastronómicos se darán cita durante los días jueves 9, viernes 10 y sábado 11 de mayo de 2013 en los espacios de la Plaza Francia de Altamira, Municipio Chacao, Caracas. El horario será desde las 11:00am hasta las 9:00pm, la entrada será libre y los asistentes podrán participar en la rifa de productos ofrecida por el Comité Organizador. Durante tres (3) días, los visitantes tendrán la oportunidad de degustar exquisitos platos típi-

Teatro

cos provenientes de Argentina, Austria, España, Estados Unidos, India, Italia, Perú y Venezuela, así como también adquirir y llevar a casa productos típicos y emblemáticos de cada país. Adicionalmente se contará con la participación de maestros artesanos quienes promocionarán sus productos 100% artesanales. Con el objetivo de promover el turismo en Venezuela, la V Edición ExpoGastronomía dará cabida a expositores del sector Hotelería y Turismo, quienes promocionarán de manera activa sus productos y servicios .Como complementos adicionales, se ofrecerá la venta café gourmet, bebidas no alcohólicas, rifa de productos, zona Lounge y productos patrocinantes, así como la participación de expositores relacionados gastronómicos quienes promocionarán sus interesantes productos y servicios durante el evento. La V Edición ExpoGastronomíaserá realizada gracias al apoyo de los patrocinantes. La Granja, G2000 Eventos, Only Baños y Grupo CGYM en beneficio a los programas sociales impulsados por la Alcaldía de Chacao como lo son “Proyecto Techo” y “Asociación Civil Juventud Prolongada”.

Los Hombres no mienten Protagonistas: Daniela Alvarado, Sócrates Serrano y Claudio de la Torre Estreno: 5 de abril. Centro Cultural BOD Corp Banca Una historia basada en una pareja que después de varios años de feliz convivencia deciden confesarse algunos traspiés, desencadenándose así una serie de dudas acerca de la confianza y la sinceridad como base de la armonía conyugal. A mi gordo no me lo quita nadie Protagonista: Mimí Lazo Estreno: 12 de abril. Centro Cultural BOD Corp Banca Marita es una mujer que se casa de manera inocente pensando en ser feliz para toda la vida. Sin embargo, en el camino se convierte en una persona insegura, celosa e infeliz. Aconsejada por su madre hace todo lo necesario para mantener su status y belleza, haciendo de la cirugía y las exageraciones corporales una forma de vida.

Cine Ellas. 29/03/2013 Cinex Género: Drama Director: Malgoska Szumownka Este film narra la historia de Anne, una periodista de investigación que trabaja para la revista Elle, quien tiene una vida cómoda y sofisticada. Sin embargo su vida cambiará cuando se encuentra con dos personajes que la harán cambiar sus convicciones acerca del sexo, la familia y el dinero.

Espectáculo

Nena, salúdame al Diego 12/04/2013 Distribuido por Cines Unidos Género: Comedia Isabel (Marialejandra Martin) es la gerente de contenidos de Canal Cultura, una señal de TV en crisis por su bajo rating. Confía en que su hija favorita, Sofía (Sofía Bertolotto), la ayudará a salvar su carrera al convertirse en la nueva y joven imagen de la cultura venezolana. Pero Sofía, quien regresa de estudiar periodismo en España, tiene planes propios: declara haber encontrado afuera su verdadera identidad y planea repatriarse en la Argentina. Este conflicto de intereses desata una particular guerra de independencia que pondrá sus vidas de cabeza, forzándolas a preguntarse que será más fuerte; si los lazos familiares o sus diferencias.

Cirque Du Soleil en Venezuela Uno de los espectáculos más esperados de Venezuela se realizará en el Poliedro de Caracas a partir del 25 de abril. El Circo Soleil, toma este año el nombre de Dralion, que simboliza dos criaturas míticas chinas como lo son el dragón y el león. Se trata de un espectáculo basado en las artes acrobáticas chinas. Los intérpretes representaran los cuatro elementos naturales: aire, agua, fuego y tierra, en un espectáculo que dará mucho de qué hablar. Las entradas se pueden adquirir en tuticket.com y Tecni- Ciencia del CCCT, Sambil y Centro San Ignacio a partir de 595 bolívares

Hope Springs 29/03/2013 Cinex y Cines Unidos Género: Comedia Director: David Franklen Meryl Streep y Tommy Lee Jones interpretan a Kay y Arnold, un matrimonio feliz que lleva más de 30 años compartiendo sus vidas. Pero lo que desde fuera parece la armonía y la estabilidad perfecta de un matrimonio adulto, se ha convertido en monotonía y tedio para ella. Kay echa en falta la chispa de la primera época, la pasión, la lujuria… y decide ponerle remedio: se apunta a una terapia sexual impartida por un famoso sexólogo en una localidad llamada Hope Springs, a la que le acompañará, no del todo convencido, su marido Arnold.

Caracas se vistió de Modern Luxury La excelencia gastronómica, el entretenimiento extremo, el descanso sin límites y diseño contemporáneo se vuelven cotidianidad a bordo de los barcos de lujo de Celebrity Cruises. Caracas 07 de marzo de 2013. Celebrity Cruises, - la línea de cruceros de lujo que ha revolucionado el concepto de Modern Luxury, combinando la maestría y la elegancia clásica culinaria; trajo a Venezuela al Chef Ejecutivo venezolano Rufino Rengifo, ganador de varios premios certificados por la Federación Culinaria Americana de EE.UU y jefe de todos los chefs de los barcos Celebrity. Rengifo fue el encargado de recrear la experiencia gastronómica en un evento privado para los socios de Captain’s Club –programa de lealtad de los cruceristas que acumulan millas náuticas a bordo de la flota de Celebrity Cruises - realizado en la Quinta Monte verde. El venezolano a través de su particular forma de ver la cocina y conjugando los nuevos sabores, texturas y temperatura que representa los cruceros de Celebrity, presentó un menú con la diversidad de platos de los restaurantes a bordo: Blu, Murano, Tuscan Grille, Opus y Qsine. Parte de su tour gastronómico por Venezuela era precisamente sorprender con algunos bocados de esa calidad y excelencia culinaria. La velada contó con la presencia de distinguidas figuras a nivel nacional y embajadores de Celebrity en el país como César Miguel Rondón y la DJ Titina Penzini, quienes se encargaron de ambientar el evento de una manera elegante y socialité.

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rinconcitos

Un paraíso en el estado Sucre

El estado Sucre es uno de los destinos venezolanos que más nos deslumbran con sus playas paradisíacas y paradójicamente también es uno de los que tiene rincones más desconocidos e inexplorados para muchos viajeros. Uno de ellos es la Península de Araya, un lugar en el que se pueden visitar una de las playas más impresionantes del país y además, conocer sus salinas. Para llegar, el camino más recomendado es por mar, desde la ciudad de Cumaná se puede tomar una lancha que es conocida en la región como “tapaito, ya que es completamente cerrada y sirve de transporte público como si se tratase de un autobús, por el precio de 20 bolívares. Otra forma de llegar es por vía terrestre, pero la travesía durará aproximadamente tres horas, por lo que te sugerimos la primera opción. Una vez en la Península de Araya, puedes tomar un taxi o esperar el transporte público que te llevará hasta las playas de la península, en el camino podrás disfrutar del paisaje de las salinas, uno de los mayores atractivos del lugar. Araya deslumbra por su clima árido, playas de arena blanca y agua transparente. También encontraran el

Castillo de la Real Fortaleza de Santiago de Arroyo de Araya, conocido como el Castillo de Araya; el cual se construyó para proteger las salinas del pueblo; fue una de las construcciones más costosas de Venezuela durante la época colonial y está considerado como una de los mejores del continente. En la actualidad quedan las ruinas de lo que fue la gran obra, pero aún conserva mucho de lo que la hizo tan magnifica. El castillo es un destino obligado para quienes visiten Araya. Desde la altura de sus ruinas se puede ver un paisaje hermoso de sus costas. Así que ya lo saben, quienes decidan conocer Venezuela y específicamente el estado Sucre, no pueden dejar pasar este hermoso rincón que los recibirá amablemente. Araya tiene mucho que mostrarles de las costas venezolanas.

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Eposak

Todo lo que el turismo

puede hacer por nosotros A menudo se percibe el turismo como una actividad superficial, de lujo y solamente accesible para quienes tienen suficientes recursos. Nada más alejado de la realidad, el turismo no solamente es fundamental para el desarrollo de un país sino que puede ser la solución para muchos problemas. La Organización Mundial del Turismo (OMT) revela que la contribución del turismo a la actividad económica mundial se estima en cerca del 5%. Su contribución al empleo se estima entre el 6% y el 7% del número total de empleos en todo el mundo (directos e indirectos). Hoy en día, el volumen de negocio del turismo iguala o incluso supera al de las exportaciones de petróleo, productos alimentarios o automóviles. De manera que se ha convertido en uno de los principales actores del comercio internacional, y representa al mismo tiempo una de las principales fuentes de ingresos de numerosos países en desarrollo ¿Existe alguna duda de las inmensas posibilidades del turismo para nuestro país?. Eposak: Ideas creativas que impulsan el turismo La Fundación Esteban Torbar (FET), dedicada a la responsabilidad social corporativa de Turismo Maso se dedica a impulsar el turismo recogiendo fondos para su desarrollo, detectando a pequeños emprendedores de las zonas rurales e indígenas del país, que no tengan recursos suficientes para llevar a cabo sus proyectos. El proyecto se inició cuando se recorrían los

pueblos incentivando y capacitando las actividades turísticas. Sin embargo, muchos de estos proyectos no se podían realizar por falta de recursos. Es entonces cuando la FET pensó en crear una página web que se dedica a recaudar dinero para los diferentes proyectos turísticos seleccionados. De esta manera nació Eposak. Su nombre significa “logro” en lengua pemona kamarakota, en honor a la primera comunidad que la FET apoyó: El Valle de Kamarata La fundación parte de la idea de que Venezuela es uno de los mejores lugares en el mundo para desarrollar el turismo por su gran potencial, en este sentido se promueve un turismo responsable y de bajo impacto para la naturaleza, manteniendo siempre las costumbres del lugar, sus tradiciones, gastronomía y folclore. La página funciona de manera bastante sencilla. Los usuarios pueden ingresar a eposak.org y hacer click en “aporta desde Bs. 50”y se elige el proyecto con el que se quiere colaborar. El usuario podrá elegir si el aporte es una donación o préstamo, con lo que se estará creyendo en el proyecto como algo sustentable. El aporte se podrá realizar por medio de depósito, transferencia o con tarjeta de crédito. Para mayor información visita www.eposak.org ¿Cómo colaborar? Correo electrónico: www.eposak.org Dirección: Av PPAl de la castellana, centro letonia. Torre ING Bank piso 14 ofic 145. Caracas, Venezuela. Teléfonos: 0212- 2776284.

La Historia de Toña Antonia, mejor conocida como Toña, es un ejemplo vivo de cómo Eposak le puede cambiar la vida a los que más lo necesitan. Toña es una mujer de 62 años, madre de nueve hijos y con una condición física que no le permite caminar. Sin embargo, la silla de ruedas no ha sido una razón para detenerse en la vida, todo lo contrario, es una persona que le gusta ser útil y que sus habilidades con la costura le han dado su merecido título de “La costurera del Pueblo”. Ella realiza los vestidos para los grupos artísticos (de bailes típicos y tambores) de la zona. Pero cuando su antigua máquina de coser se dañó, Toña dejó de recibir ingresos y su vida se le hizo muy cuesta arriba. Con la llegada de la FET a Birongo, Toña propuso su proyecto para Eposak y fue aprobado. Entonces, varios Promotores Turísticos se animaron a aportar al proyecto de Toña y hoy ella nos cuenta que no para de coser. Hace los trajes de los tambores de Curiepe, de la Flor de Mayo y de San Juan. El lema de Antonia es: “La vida es ahora y hay que vivirla”, e invita a todas las personas a visitar los Destinos Eposak y vivir el sueño que, para ella, ahora es realidad.

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moda

Trajes de baños 2013 Por: Ana Valeria Fernández / Fashion Blogger

Cuando ya se acerca el verano, buscamos como locas el traje de baño ideal que nos quede como anillo al dedo, ya que si elegimos bien podemos resaltar nuestros atributos y sentirnos hermosas. No necesariamente debemos tener un cuerpo de “Barbie” para vernos bellas, simplemente es cuestión de gusto y acertar en la elección de las piezas. Tenemos que tener en cuenta varios tips para saber lo que nos queda bien. Lo más importante es aceptarnos tal cual somos, ya que no vale la pena vivir acomplejadas y perdernos las maravillosas situaciones que nos ofrece la vida. Tips importantes para que tomes en cuenta: Delgadas -Si en tu caso eres muy delgada y quieres lucir más rellenita, tu mejor opción son los trajes de baño con volantes ya que proporcionan volumen en las zonas que mas sientas que lo requieras. -Si te gustan los trajes de baño de una sola pieza toma en cuenta los volantes o drapeados en la parte del escote. -No te recomiendo los trajes de baño con estampados a rayas horizontales o verticales; Opta más bien por los trajes de baños con diseños o estampados florales tipo bikinis o tankinis. Rellenitas -Si eres rellenita o gordita tu mejor opción son los trajes de baño de una sola pieza y pre-

feriblemente en negro para dar un efecto visual más delgado, también puedes optar por un color sólido de tono oscuro. -En cuanto a estampados debes tener en cuenta que los demasiado grandes no son para ti, pero si quieres optar por ellos, te recomiendo las rayas verticales ya que te ayudarán a estilizar tu figura y por ende lucirás más delgada. Recuerda decirle no a las horizontales. -Si por el contrario no te gustan los trajes de baño de una sola pieza hay una solución, opta por lo que son tipo tankini, es decir; los que están compuesto por una camiseta y el infalible bikini o bien puedes cambiarlo por un shorts de color oscuro. Muy altas -El traje de baño ideal para ti es el de dos piezas, ya que ira muy bien con la silueta alargada de tu cuerpo y huye de los trajes de baños que son enteros o completos ya que estos te harán lucir mucho más alta y alargada. -Toma en cuenta combinar colores, texturas y diseños. -Opta por la parte superior tipo halter (los que tienen tiras y se amarran en la parte de atrás de tu cuello) o bandeau, el que mas te guste, tu decides. Muy bajas -El traje de baño ideal para ti es el de dos piezas, pero eso si, que te quede a la cadera, es decir corte bajo, nada de talle alto porque esto acortará tu silueta. -Huye de los estampados demasiados grandes o recargados, te harán lucir diminuta. -También puedes optar por trajes de baño de una sola pieza pero toma como regla colores sólidos, estampados pequeños o verticales, estos últimos te harán lucir más alta. Muchas caderas -Si eres de cadera ancha puedes optar por eso llamado mix and match, es decir combina a tu gusto, pero tomando en cuenta que la parte su-

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moda

perior tenga colores, diseños y estampados un tanto llamativos. También puedes optar por los colores que son en degradé. -En la parte inferior bien puedes optar por los que son tipo shorts, estos son ideales para ti porque harán lucir tu cadera mucho mas estrecha. -Otra buena opción para ti son los bikinis con la parte inferior en un color oscuro y neutro, y la superior, en un color claro o de un estampado llamativo. La parte inferior jamás debe tener un estampado demasiado atractivo, de lo contrario estarás atrayendo más atención hacia tus caderas. Mucho busto -Si tienes mucho busto, el traje de baño ideal para ti es el tipo halter, ya que te dará el mejor soporte. Huye del brassier tipo triángulo ya que estos no te quedaran para nada bien e inclusive se puede ver un tanto vulgar. -Al tener mucho busto lo ideal es que la parte superior de tu traje de baño no sea para nada llamativa, escoge un color sólido y simple. -También puedes optar por trajes de baños de una sola pieza pero eso sí, que sea de un buen material, esto ayudará a disminuir visualmente el volumen de tu busto e inclusive tendrás un mejor soporte en esa parte de tu cuerpo. Poco busto -Tu traje de baño ideal es de brasier tipo triángulo, también puedes probar el strapless. -Otra opción son los que tienen un poco de relleno o copa, pueden ser tipo halter, esto te dará un poco de volumen y dará el efecto visual que deseas. -Si escoges un color fuerte, vuelos o estampados esto hará que tu busto se vea mas voluminoso -Si te gustan los trajes de baño enteros pue-

des optar por los que tienen drapeados en el escote, esto te dará un efecto de volumen. Poco trasero -Si tienes poco trasero lo ideal para ti es que la parte inferior, es decir tu bikini, tengas lazos o tiras colgando.Esto te ayudará añadiendo volumen visualmente.También puedes optar por los bikinis que tienen volantes tipo faldas. -En cuanto a colores y diseños toma en cuenta que tu parte inferior contenga estampados, pero eso sí, no demasiado grandes. -Opta por colores vivos y alegres. Estos tips importantes nos ayudarán a elegir el traje de baño ideal para esta temporada aplicando todo lo aprendido. Así que ahora les mencionaré las tendencias que han inundado las pasarelas para esta primavera verano 2013. -Color, brillo y muchos detalles como lo son las lentejuelas y los tules, pueden estar en bikinis, una sola pieza y los trikinis. -Los trajes de baño completos, de una sola pieza, siguen estando nuevamente este verano con toques retro. Estos favorecen a aquellas chicas que tienen curvas. -Los colores que se imponen en esta tendencia son el dorado y el negro. -Y para acompañar al outfit de la playa, sigue la tendencia hippie con bandanas, túnicas, camisas transparentes y estampadas, y por supuesto unos maravillosos lentes de sol indispensable para este look del verano. Así que atrevámonos a lucir espectaculares esta primaveraverano 2013. No hay excusas para no deslumbrar.

salud

Conoce los Métodos para combatir la celulitis En la actualidad hay muchos tratamientos para combatir la celulitis, desde masajes, radiofrecuencia y algunos métodos más invasivos ¿Pueden ser una solución? No, pero te ayudarán mucho en tu tratamiento. Recuerda que si no te hidratas, tienes una vida sedentaria y una alimentación alta en carbohidratos y azucares, cualquier tratamiento anti celulítico será insuficiente para solucionar tu problema. Así que ya lo sabes apunta a los tratamientos y procura tener una vida saludable. Radiofrecuencia Una de las técnicas más empleadas actualmente son radiaciones electromagnéticas que generan intensas vibraciones en las moléculas de agua que contienen los tejidos, y sin dañar la epidermis, producen un calentamiento del tejido conjuntivo profundo, atacando los nódulos celulíticos. Además este tratamiento activa los fibroplastos quienes se encargan de fabricar elastina y colágeno en más cantidad y mayor calidad, componentes esenciales para una piel saludable. Infrarrojos Este método se basa en rayos que generan un calentamiento selectivo de la piel estimulando así la producción natural de colágeno en los tejidos tratados, ayudando así a mejorar la elasticidad y suavidad de la piel. Masajes Esta es una de las opciones más populares para quienes deciden frenar la celulitis. La presión y el movimiento de los masajes realizados adecuadamente, ejercen una acción directa sobre los tejidos, influyendo sobre las

venas y vasos linfáticos que se encuentran comprimidos por los nódulos celulíticos. Ultrasonidos Esta técina se basa en la emisión de ultrasonidos de baja frecuencia que rompe las membranas de los adipocitos que liberan la grasa contenida y la transforman para eliminarla a través de la orina, el sudor y el sistema linfático. Cavitación Una de las técnicas con mayor aceptación es esta que consiste en la micro-burbujas de vacío en el interior del líquido intercelular del tejido graso con la ayuda de un rodillo específico. Esta acción rompe las células grasas y liberan su contenido y posteriormente se eliminan por el sistema linfático y la orina. Vacumterapia Consiste en un masaje de succión que permite estimular la irrigación sanguínea de la dermis e hipodermis mejorando el aspecto de la piel. Mesoterapia Este tratamiento consiste en administrar pequeñas dosis de sustancias homeopáticas, vitaminas, minerales o aminoácidos en la primera capa de la dermis, mediante microinyecciones. Al actuar directamente sobre el tejido adiposo liberan el exceso de grasa y toxinas. Carboxiterapia Es un tratamiento que consiste en infiltrar gas dióxido de Carbono (CO2) por vía subcutánea ,que se infiltra con una aguja conectada a un equipo que permite regular la velocidad del flujo de CO2 ,el tiempo de inyección y monitorizar el porcentaje de dosis administrada. Así que lo sabes, si deseas mejorar el aspecto de tu piel tienes múltiples opciones. Escoge la que mejor se adapte a ti y combínala con una dieta adecuada y ejercicio para que consigas los resultados esperados.

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TIPS DE VIAJES

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tips de viajes

Emmanuel Lozada, México Destino: Machu Picchu Tuve la fortuna de estar en este maravilloso lugar en dos ocasiones. La primera vez fui con un amigo japonés. Hicimos un largo viaje desde Lima a Cusco aproximadamente 24 horas en un autobús. Lo curioso es que tenían el servicio de terramosa, algo como aeromoza pero en el bus, cosa que nunca había visto. Llegamos a Cuzco y de ahí nos fuimos a Ollayaitambo en taxi. Ahí mismo tomamos el tren inca que nos llevo a el pueblito de Aguascalientes. Una vez en el pueblo de Aguascalientes me encontré a las faldas del cerro o montaña que hay que subir para ir a las ruinas de Machu Picchu, procedimos a descansar en uno de los hostales del pueblo que no son muy caros. Al día siguiente subimos caminando, que es la opción más económica para los mochileros. El camino es algo empinado y resbaloso. Además te cansas por la altura. Para mi es un lugar mágico y hermoso. He estado en muchos lugares y Machu Picchu… ¡Wou! Cuando llegamos me asombró. Habían llamas por ahí pastando y comiendo tranquilamente, luego de ver la majestuosidad de la arquitectura, subimos también al Waina Picchu, estuvimos ahí todo el día hasta las 4 o 5 de la tarde. La segunda vez tuve la oportunidad de ir, fue con mi padre, un señor de 71 años que siempre quiso ir a Machu Picchu. Esta vez

Revista Escape

en lugar de tomar el bus desde Lima lo tomamos desde Nazca donde están las famosas Líneas de Nazca. Cada vez que uno va a un lugar como este lo encuentra más maravilloso. Se los recomiendo ampliamente. Si van a ir les diría que planifiquen con anticipación, así pueden encontrar precios mas bajos. La entrada al parque es cara, al igual que el tren pero si lo buscan con tiempo pueden encontrar boletos con opciones más económicas.

-La travesía del Camino del Inca tardará entre tres y cuatro días. Si eres de los viajeros aventureros y fuertes, hazlo. Si no es así considera otras vías. -El clima en Machu Picchu es frio y lluvioso en algunas temporadas por lo que procura llevar ropa abrigada como: sueter, pantalón, zapato cómodo un paraguas o impermeable. -Al subir a Machu Picchu, lleva suficiente agua, comida, y lo que sea necesario, pues adentro no existen muchos lugares donde comprar, y tienden a ser costosos. -No olvides el repelente de mosquitos. -Cusco es una ciudad tranquila pero sin embargo recuerda solo hacer uso de los taxis autorizados, no lleves contigo todo tu dinero ni todas tus tarjetas débito o crédito y no pierdas de vista tus pertenencias personales. -Nunca cambie dinero en la calle. Asista a una casa de cambio y cerciórese que los billetes no estén rotos ni gastados. -Si vas a los Diablos Del Yare procura llegar temprano para evitar las grandes multitudes. -Si estas con menores de edad no

[email protected] [email protected] (0212)- 427.82.37 (0414)- 923.63.64

los pierdas de vista. -Toma tus previsiones e hidrátate muy bien. -En vacaciones hidrata tu piel para conseguir que la piel luzca nutrida y elástica, buscar cremas ligeras, que hidraten pero sin engrasar. -No dejes de usar en tus labios una crema de cacao o gloss hidratante con protección para evitar resequedad por las altas temperaturas. -Recuerda siempre usar tu protector solar.

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