EMO1

EMO2

El humano es un animal social EMO137

Somos organismos altamente  g interactivos, tenemos un nivel de  organización social que nos es  necesario.

Diapositiva 1 EMO1

aristóteles, padre de la lógica y de la bilogía, allá unos 300 aos antes de cristo, nos comparó con las abejas, que too son animales sociales, pero nosotros nos distinguimos porque tenemos culturas. aunque compartimos el mismo régimen de gobierno:una monarquía, desconozco si ellas tienen parlamento. EXTHER_2; 30/05/2013

EMO2

tenemos que aprender nuestra culturaa, formar parte de ella, para lo cual necesitamos interactuar con otras personas desde que omos pequeños. Ya sabéis que somoos mamíferos altriciales, necesitamos a losdemás para poder sobrevivir cuando nacemos. nacemos muy dotados, pero muchas de nuesyras capacidades no se desarrollan si no es en contacto con llos demás, como el lenguaj EXTHER_2; 18/03/2013

EMO137

dentro del reino animal nosotros interactuamos muchísimo EXTHER_2; 19/06/2013

EMO31

EMO32

Cambio de rumbo en psicología:  d li del interés por los fenómenos  é l f ó intrapsíquicos al reconocimiento  al reconocimiento de la influencia de los sistemas  sociales.

Diapositiva 2 EMO31

Bien, pues a pesar de saber desde t inmemoriales que el ser humano es un ser social, en la psico hubo que esperar a los años 60 hubo el boom y se reconoció que los sistemas sociales influyen tanto en la conducta como en la salud a partir de ese momento se le da gran importancia al estudio del apoyo social, se reconoce que los problemas soc (educación, paro, economía) afectan al bienestar personal y a la calidad de vida. EXTHER_2; 25/06/2013

EMO32

el estudio clásico de Durkheim (sociología) fue uno de los pioneros, demostró que el debilitamiento de los lazos soc se relacionaba con el suicidio por el estado de anomia que produce realmente pensad que en algunas ocasiones muchos podríamos pensar en suicidarnos, pero si tienes personas que te quieren no lo haces simplemente porque vaya faena para ellos, ¿no? hoy en día hay un impresionante volumen de evidencia a favor dee los ef positivos del apoyo social sobre la salud y el bienestar, ya sea de forma directa o indirecta EXTHER_2; 31/05/2013

DEFINICIÓN

EMO13

Lin, Dean & Ensel (1986): PROVISONES INSTRUMENTALES Y/O  EXPRESIVAS REALES Y PERCIBIDAS EXPRESIVAS, REALES Y PERCIBIDAS,  APORTADAS POR LA COMUNIDAD, REDES  SOCIALES Y AMIGOS ÍNTIMOS. 

Diapositiva 3 EMO13

NO HAY UNA DEF CLARA Y CONSENSUADA. participar en asociaciones estar casado tener familia visitar a un amigos relaciones vecinales mostrar cariño prstar ropa, dar consejo EXTHER_2; 30/05/2013

EMO20

"El El apoyo social es definido por la  apoyo social es definido por la presencia o ausencia relativa de presencia o ausencia relativa de  recursos de apoyo psicológico  provenientes de otras  i ifi ti " personas significativas".

Diapositiva 4 EMO20

realmente el epoyo social es un concepto relativamente nuevo en cuato a su relación con el estrés y la salud en general aquí tenemso otras definicones EXTHER_2; 30/05/2013

"La información que permite a las  personas creer que: a) se  preocupan de ellos y les quieren preocupan de ellos y les quieren,  b) son estimados y valorados y c) b) son estimados y valorados y c)  pertenecen a una red de  comunicación y de obligaciones  mutuas". t "

"Transacciones Transacciones interpersonales que  interpersonales que implican la expresión de afecto  p p positivo, la afirmación o respaldo  de los valores y creencias de la persona y/o la provisión de de la persona y/o la provisión de  ayuda o asistencia" ayuda o asistencia

"La disponibilidad de ayuda  proveniente de otras personas".

"El grado en que las necesidades  sociales básicas se satisfacen a  t é d l i t través de la interacción con los  ió l otros" otros .

EMO23

El apoyo social está directa e  El i l tá di t indirectamente relacionado con la indirectamente relacionado con la  salud y con el bienestar personal.

Diapositiva 9 EMO23

y en la siguiente diapositiva habla de la salud EXTHER_2; 30/05/2013

EMO21

«La salud es un estado de  completo bienestar físico, mental y  social, y no solamente la ausencia  d f i f d d de afecciones o enfermedades.»

Diapositiva 10 EMO21

Nos ddetenemos en la definición de salud de la OMS: que data de 1948 la salud es un término íntimamente unido a la calidad de vida y su definición se ha ido ampliando a lo largo del tiempo, no es un concepto estático. EXTHER_2; 30/05/2013

La salud es un estado de completo  bienestar o equilibrio entre los  factores físicos psicológicos factores físicos, psicológicos,  sociales y medioambientales,  sociales y medioambientales, además de un elemento  fundamental para valorar la calidad  d id de vida.

EMO2

SALUD MENTAL SALUD MENTAL Capacidad para mantener relaciones  p p armoniosas con l d á los demás, satisfacer necesidades  if id d instintivas potencialmente en conflicto instintivas potencialmente en conflicto  sin lesionar a los demás y de  participación en las modificaciones  positivas del ambiente físico y social positivas del ambiente físico y social.

Diapositiva 12 EMO22

Uno d e los componentes de la salud es la salud mental. Os he buscado una definición de salud mental, too dela oms, para demostraros la rrelación con el apoyo social vamos cogiendo una idea de cómo está relacionada la salud con las relasciones con los demás, lo que al final nos va a llevar al apoyo social es una defin difícil pero fijaos que desde la oms se vincula directamente la salud mental con la capacidad de relacionarnos con los demás EXTHER_2; 31/05/2013

EMO2

ESTADO DE ADAPTACIÓN AL  MEDIO

Diapositiva 13 EMO28

Otro de los componentes de la salud, según la OMS, es el estado de adaptación al medio y aquí hay que tener en cuenta que el medio ambiemte no es sólo de natura físicoquímica o biológica, sino que too se comtemplan loos aspectos socio culturales. EXTHER_2; 31/05/2013

El apoyo social apoyo social fomenta la salud y  fomenta la salud y el bienestar. Es un mecanismo para  elevar la moral y los estados  afectivos positivos, creando un  f i ii d aumento de la autoestima aumento de la autoestima,  estabilidad y sentido de  y pertenencia, lo que fortalece al  individuo y al grupo.

EMO24

Las relaciones interpersonales que  establecemos en los distintos  t bl l di ti t ámbitos en los que interactuamos ámbitos en los que interactuamos  p cumplen una serie de funciones  que, en última instancia, van a  determinar la existencia de  problemas o de satisfacción problemas o de satisfacción.

Diapositiva 15 EMO24

realmente el conflicto existe si hay dos, ¿no? es en las relaciones interpersonales donde surgen los conflictos o porblemas mejor dejamos de lado el término conflicto,ya que este no tiene por qué tener una connotación negativa, sino todo lo contrario, el conflicto puede ser muy enriquecedor. Mejor hablamos de problemas. ya sé que existe el conflicto intrapersonal, pero esto ya excede de nuestra temática de hoy EXTHER_2; 31/05/2013

EMO25

CUATRO NIVELES DE APOYO SOCIAL:

NIVEL 1 NIVEL 1 Apoyo social como integración  social. EMO26

Diapositiva 16 EMO25

BIen, pues ahora lo que vamos a ve son los 4 niveles de apoyo en los que se basan las perspectivas empíricas y teóricas de investigación sobre apoyo social EXTHER_2; 30/05/2013

EMO26

nivel más básico, se centra en el nº y fuerza de las relaciones con los demás. no se mide la calidad, sino las caract estructurales de la rede de apoyo de la persona. desde este ninel aún no se puede explicar la relación entre apoyo y salud EXTHER_2; 30/05/2013

NIVEL 2 NIVEL 2 EMO27

Calidad de las relaciones

Diapositiva 17 EMO27

aunque no sean muy numerosas. Hay varias vías por las que pueden influir unas relac de calidad con la salud y elbienestar psico: satisfacen necesidades de afiliciación, cubren necesidades de afecto, proporcionan sentiemientos de identidad y de pertenencia, son fuente de evaluación psitiva, prorcionan sentimientos de controlde la situ... EXTHER_2; 30/05/2013

NIVEL 3 NIVEL 3 Ayuda percibida y p

EMO29

Diapositiva 18 EMO29

Es la percepción de que hay alguien con quien contar y a quien pedir apoyo. esta percep de que existe ayuda puede reducr muchísimo las consecuencias del estrés. EXTHER_2; 31/05/2013

NIVEL 4 NIVEL 4 Conductas reales.

El estudio del apoyo social se lleva  El estudio del apoyo social se lleva a cabo desde tres perspectivas: p p estructural, funcional y contextual.

EMO33

Diapositiva 20 EMO33

ahora ya conocemos los niveles del apoyo social, vamos a ver de qué manera se estudia el apoyo social EXTHER_2; 31/05/2013

EMO70

ESTRUCTURAL:  se analizan las redes y contactos de  li l d t t d las personas las personas EMO49

Diapositiva 21 EMO49

para ello vamos a hacer un pequeño resumen de lo que son las redes sociales en la next diapositiva. Hay que tener en cuent que no todas las relaciones proporcionan apoyo social, hay gente con la que te saludas y punto. EXTHER_2; 06/06/2013

EMO70

el estudio de las redes sociales proviene de antropólogos británicos allá por los 50 en los años 70 y 80 los sociólogos americanos avanzaron en estas investigaciones EXTHER_2; 06/06/2013

EMO39

• • • • • • • • •

REDES SOCIALES REDES SOCIALES ‐

TTamaño ñ EMO40 EMO41 Composición  EMO42 Densidad  EMO43 Reciprocidad  EMO44 Frecuencia EMO45 Duración  EMO46 Intensidad EMO47 Multiplicidad p EMO48 Dispersión

Diapositiva 22 EMO39

concepto tomado de la antrpología social británica, son las relaciones que establecemos y que no tienen como referente espacial o territorial. El concepto de red social ha dado lugar a una linea de trabajo centrada en la persona y sus allegados como main recursos naturales a la hora de una intervención social, psicológica, educativa, médica... Aquí puedo enrollarme con los distintos colesttivos: enfermos (accidentes, intervenciones quirúrgicas, enfemedades crónicas, cancer...)exreclusos, menores, adicciones, mujeres, inmigrantes... estas son las dimensiones de la red EXTHER_2; 08/06/2013

EMO40

nº de sujetos que conforman la red en gral las redes grandestienen más ef positivos EXTHER_2; 05/06/2013

EMO41

diversidad de las seres que componen la red: familiares, amigos, compañeros, vecinos, asociaciones, mascotas...

EMO42

nº de vínculos dentro de la red una red densa brinda fuerte poten de apoyo social, pero too puede jugar una función de control

EXTHER_2; 08/06/2013

EXTHER_2; 05/06/2013

EMO43

grado en que el apoyo es dado y recibido por una persona

EMO44

contactos que se mantienen

EMO45

estabilidad o inestabilidad en las relaciones

EMO46

fuerza percibidad del estímulo de la red

EMO47

distintos tipos de apoyos que brinda la red

EMO48

facilidad o dificultad para contactar con los miembros de la red en función del tiempo y del espacio

EXTHER_2; 19/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013

EMO50

FUNCIONAL: recursos y funciones y EMO88

EMO52

EMO51

• Recursos materiales o simbólicos. EMO53

EMO54

• Funciones apoyo emocional, material e  EMO55 informativo.

Diapositiva 23 EMO50

desde esta perspectiva se estudia qué recursos se intercambian y qué funciones cumple el apoyo

EMO51

un ejemplo: el que todos estáis pensando UN LADRILLO

EMO52

cariño, estima, consejo...

EMO53

alguien con quién hablar, expresiones y/o demos de amor, de cariño, simpatía... nos sentimos queridos, respetados...

EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013

EXTHER_2; 08/06/2013

EMO54

acciones o materiales que sirven para resolver problemas

EMO55

similar al apoyo emocional, es info, consejos etc que nos sirven para enfrentarnos a los problemas

EMO88

hablamos de funciones prácticas, de qué maner nos sirve el apoyo para resolver un problema

EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 05/06/2013 EXTHER_2; 08/06/2013

CONTEXTUAL • • • •

Características de los participantes. Momento. EMO67 Duración. EMO57 Finalidad.

EMO56

Diapositiva 24 EMO56

por ej, el apoyo de los amigos muchas veces es más útil para conflictos que no estén relacionados con la family parav conflictos en el trabajo es muy útil el apoyo entre compañeros EXTHER_2; 05/06/2013

EMO57

distintos problemas precisan distintos tipos de apoyo Ante eventos incontrolables (duelo), el mejor apoyo social será el que fomente un afrontamiento basado en las emociones que genera el problema. Ante eventos controlables, será mejor un apoyo que active el efrontamiento hacia el problema. EXTHER_2; 06/06/2013

EMO67

respecto a la duración, cuanto más se prolongur un problema o un evento, más importante el epoyo de tipo emocional. EXTHER_2; 06/06/2013

EMO69

EMO58

APOYO RECIBIDO VS APOYO  PERCIBIDO

Diapositiva 25 EMO58

ya sabemos las perspectivas desde las que se estudia el apoyo, ahora vamos a definir algo muy importante Ambos tipos de apoyo incrementan el bienestar . El apoyo percibido se analiza en términos cognitivos, es la info que nos lleva a creer que nos cuidan y nos aman, que somos estimados y valorados, que pertenecemos a un grupo, a una comunidad... el percibido está influenciado por la personalidad: las personas con alta autoestima esperan mayor apoyo social Hay personas que reciben apoyo y no lo perciben y otras se sienten apoyadas a pesar de no recibir apoyo--> ahí está el quid de la cuestión, lo importnate es lo que yo perciba, es mi recurso, me siento bien... EXTHER_2; 05/06/2013

EMO69

hay muchísmos instrumentos (escalas, cuestionarios) para medir el apoyo social, unos sebasan en el apoyo social recibido y otros en el apoyo social recibido y hay que decir que ambos no correlacionan fuertemente, mientras que la valoración del apoyo permanece bastante estable a lo largo del tiempo, el apoyo recibido puede variar en función del momento de la medición. EXTHER_2; 06/06/2013

EMO60

FACTORES PERSONALES: FACTORES PERSONALES: • • • • • •

Autoestima Extraversión/introversión Locus de control EMO90 Estilos de afrontamiento EMO91 Carácter agradable Carácter agradable EMO92 Habilidades sociales 

E

Diapositiva 26 EMO59

hemos hablado de factores de personalidad que inluencian el apoyo social, como la autoestima. Pues efectivamente hay una serie de fres personales que pueden influir: extraversión/introversión, estilos de afrontamiento (de qué manera hacemos frente a las demandas internas y externas que se nos presentan), locus de control, caracter más o menos agradable (desde bebés más simpáticos que se llevan a tención hasta los más ariscos que se llevan menos atenció...) the big five

EXTHER_2; 08/06/2013

EMO60

de todas formas recordad que, como bien nos dicen los mod ecológicos, los factores personales influyen los los contextuales y están íntimamnte interrelacionados. Hablamos de rasgos de personalidad y recursos personales, pero too de hhss EXTHER_2; 08/06/2013

EMO90

de qué manera hacemos frente a las demandas externas e internas, de qué manera afrontamos los eventos y losproblemas de la vida. Hay estudios que demuestran que un estilo de afront cognitivo y conductual activo correlaciona con un mayor nienestar y estados afectivos positivos, mientras que un afrontamiento por evitación correlaciona con estados afectivos negativos y un menor apoyo social percibido. EXTHER_2; 08/06/2013

EMO91

bebés simpáticos que provocan que les digan más cosas, bebés más retraídos que no provocan... que producen un menor efecto positivo en las personas EXTHER_2; 19/06/2013

EMO92

de comunicación, empatía, asertividad... EXTHER_2; 08/06/2013

EMO61

MODELOS GENÉRICOS: MODELOS GENÉRICOS:

Relación con las enfermedades a través de  conductas que incrementan/reducen el riesgo conductas que incrementan/reducen el riesgo  de padecer trastornos o por su efecto sobre  l las respuestas biológicas que inciden en  bi ló i i id EMO62 dichos trastornos. 

Diapositiva 27 EMO61

ahora ya nos metemos a repasar los efectos beneficiosos del apoyo social sobre la salud y el bienestar. Hay una evidencia abrumadora. Veamos cómo se relaciona el apoyo social con la salud, qué efectos tiene EXTHER_2; 08/06/2013

EMO62

los procesos biológicos que pueden verse influidos por el apoyo social son el endocrino, inmunológico y hematodinámico. EXTHER_2; 06/06/2013

MODELOS CENTRADOS EN EL ESTRÉS: MODELOS CENTRADOS EN EL ESTRÉS: • Efecto directo  f di  el apoyo social tiene un  l l efecto directo sobre el bienestar, el cual  EMO63 fomenta la salud.                                                      > nivel de A.S.