ESTUDIO BÍBLICO PARA OBREROS CRISTIANOS

PRESENTADO POR EL GRUPO AMOR

EL AYUNO

NOMBRE _________________________ FECHA INICIO___________CALIF____

EL

AYUNO

El ayuno es un principio bíblico que Jesús enseño con palabras y ejemplo. Con el propósito del crecimiento del cuerpo de cristo que es su iglesia. El ayuno bíblico es abstinencia total o parcial de los deseos naturales y el propósito de dedicar tiempo para el crecimiento espiritual de cada creyente. El ayuno es algo personal entre tu y Dios, lo buscas en oración y te mostrara como realizarlo te dará las fuerzas y la estrategia de cómo interceder por tus necesidades, para derribar fortalezas, hábitos que sabemos que solo Dios puede ayudarnos a vencer. No daremos cuenta del triunfo que obtenemos, cuando nos proponemos buscar el rostro de Dios, a través de esta herramienta poderosa que Dios nos ha dado. Cuando el ayuno se ejercita con un corazón puro, animado por motivos sanos, el ayuno puede proporcionarnos una llave para abrir puertas en aquellos lugares donde otras llaves han fracasado. El ayuno es una arma provista por Dios y poderosa para derribar fortalezas. 1.Escribe el texto de Gálatas 2:20 ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Como hijos de Dios tenemos el privilegio de confesar estas palabras bíblicas por eso usted puede considerarse muerto al pecado y vivo para Dios, en Cristo Jesús.

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2.- Con tus propias palabras menciona que es lo que hizo Jesús por ti en la cruz ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Desde el momento que venimos a Jesús, el nos traslado de las tinieblas a su luz admirable, por lo cual debemos de andar en la luz, como el anduvo. Andar en el Espíritu y no en la carne. 3.- Escribe 1ª. Corintios 3:16 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4.- Escribe Juan 16:13 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Dios nos llama a vivir en victoria casa día, que hagamos su voluntad, el ayuno sensibiliza nuestro espíritu para obedecerle 5.- Escribe 1ª. Corintios 4:20 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 10 PUNTOS DEL PORQUE DEBE AYUNAR: 1.- Para ministrar al Señor Hechos 12:2,3 2.- Para aumentar su fe MT. 17:19-21 Isaías 58:14 3.- Para entregarse en oración 1ª. Corintios 7:5 4.- Para andar en el Espíritu Colonenses 3:5 5.- Para creer en las promesas de Jesús Marcos 9:23 11:23 6.- Recibir fe para orar por los enfermos y oprimidos Mateo 17:21 7.- Fe para ser utilizado en la salvación de las almas Mateo 4:19 8.- Fe para ser lleno del espíritu santo Lucas 3:16 Hechos 1:8 9.- Es un arma poderosa que Dios ha dado a cada miembro de su cuerpo. Colonenses 2:15 10.- Fe para hacer realidades en su propia vida Isaías 58:8-14

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Tenemos tres enemigos: A.- La carne B.- El mundo C.- El diablo

A estos enemigos Jesús los venció por nosotros en la cruz, a medida que dejamos a Jesucristo vivir en nosotros venceremos a estos tres enemigos, ya que por la fe tenemos que vence, Cristo nos dio la victoria perfecta, por lo cual nuestra fe necesita ser fortalecida y aumentada y el ayuno y oración es un efectivo método bíblico. 6.- Lee Isaías 58:1-12 marca con una x al terminar ( ) 7.- Escribe de Isaías 58 el versículo 5 completo ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

8.- De acuerdo al versículo 6 y 7, cual es el ayuno que Dios escogió ________________________ Y ____________________________________________ ____________________________ Y ________________________________________ ________________________________ Y ____________________________________ ________________________________ Y ____________________________________ ____________________ Que ______________________________________________ Y no __________________________________________________________________

9.- versículo 8 como dice que nacerá tu luz ___________________________________ 10.- versículo 9 entonces invocaras y te oirá __________________________________ 11.- versículo 10 ¿porque tu oscuridad será como el mediodía? ___________________ ________________________________ Y ____________________________________

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El ayuno aceptable es el que Dios ha escogido. El ayuno debe tener su principio en Dios y ser ordenado por el, para ministrarle, honrarle y glorificarle…….

12.- En Deuteronomio Cap.9 ¿Quién ayuno por 40 Días? ______________________________________________________________________

13.- Escribe el texto y el nombre de quien ayuno en el libro de Esdras. ______________________________________________________________________

14.- En el libro de Nehemías menciona el texto dende dice que Nehemías ayuno. ______________________________________________________________________ 15.- Escribe Ester 4:16 con tus propias palabras. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

16.- A que nos motiva la cita de Joel 2:12, 13. ______________________________________________________________________ Jesús empezó su ministerio con un tiempo de ayuno y oración. Dios te esta llamando a servirle, tal vez este, sea un buen momento para que ayunes y busques su rostro. 17.- En Hechos 13:2 los discípulos ministraban al Señor y _______________________ Hay diferentes tipos de ayuno son: Natural Total Parcial Por ayuno natural se refiere: Abstenerse de comida sólida pero no de agua Y después de haber ayunado cuarenta días y cuarenta noches tuvo hambre. Mateo 4:2

Lo que esta involucrado en este tipo de ayuno puede notarse con toda claridad en la primera mención que el Nuevo Testamento hace del ayuno: Jesús ayuno… y después tuvo hambre. Esto significa que se abstuvo de toda clase de comida, ya fuera 4

Sólida o liquida, pero no de agua, a través de los detalles que tenemos resulta claro que el ayuno de nuestro señor fue así.

Por ayuno total se refiere: abstenerse de comida y agua (por lo regular este ayuno no dura mas de tres días.) Hechos 9:9 Ester 4:16

Leemos que Esdras “no comió pan no bebió agua. Por que se entristeció a causa del pecado de los del cautiverio” Esdras 10:6. Estaba abrumado por el pesar y estupefacto frente a la vergüenza de la situación del pueblo, en la cual los sacerdotes, levitas y oficiales, marchaban a la cabeza. Esdras señalo “rasgue mi vestido y mi manto, y arranque pelo de mi cabeza y de mi barba, y me senté angustiado en extremo”. Esdras 9:3. Tanta era la angustia que lo agobiaba que no comió ni bebió. 18.- Escribe completo el texto de Esdras 9:3 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Saulo de tarso arribo a Damasco aturdido y desesperado luego de su encuentro con el Cristo resucitado. Allí “Estuvo tres días, sin ver y no comió ni bebió” Hechos 9:9 La revolución espiritual que había ocurrido en el joven fariseo serviría no solo para alterar el curso de su vida, sino también para dar forma a la iglesia cristiana. Tal vez el impact6o que recibió fue tan tremendo que no se acordó de comer o de beber. El ayuno total es una medida extraordinaria para una situación fuera de lo común, por lo general es algo reservado para emergencias de orden espiritual.

Por ayuno parcial se refiere: Abstenerse de hacer una comida o suprimirlo por legumbres y en vez de refresco agua fresca o natural, (se puede ofrecer la cena, comida o almuerzo). No comí manjar delicado, no entro en mi boca carne ni vino Daniel 10:3

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19.- Escribe completo el texto de Daniel 10:3 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

En este ayuno se hace énfasis a la restricción de la dieta más bien que a una abstinencia total en comida. Al comienzo del libro de Daniel se nos da a conocer a este joven y a sus compañeros, habían sido escogidos de entre el grupo de exiliados hebreos por su noble ascendencia y sus dotes intelectuales, con el propósito se que recibirán una instrucción adecuada con miras a que entraran al servicio del rey de Babilonia.

Estos jóvenes resolvieron no contaminarse con la deliciosa Ración del rey ni con el vino que este bebía. En lugar de los deliciosos manjares pidieron que se les diera legumbres para comer y agua para beber.

Es recomendable para aquellos que nunca han ayudado considerar el ayuno parcial como punto de partida y luego seguir con un ayuno natural.

20, Menciona los tres tipos de ayuno ________________________________________ 21.- Explica en que consiste el ayuno parcial con tus propias palabras de acuerdo a lo que has aprendido en tu vida cristiana se lo mas explicito y sincero posible. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 22.- Escribe la referencia bíblica del ayuno natural y escríbela completa ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

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Cuando pues des limosna…….. Cuando ores………… Cuando ayunes………..

Mateo 6:2, 5,16

Al hablar sobre el dar, orar y ayunar, Jesús advirtió a sus creyentes a cerca de su veracidad y de practicar su piedad delante de los hombres.

23.- Lee Mateo 6:1-18 y por una x cuando lo hayas hecho ( ) __ De acuerdo a los textos anteriores Jesús no dijo “si no das limosnas” si no “cuando pues, des limosnas” dio por sentado la obligación que teníamos de dar, no señalo si oras, como si la oración fuera algo opcional, si no “cuando ores” aclarando de este modo que reconocerían la oración como algo vital….. También declaro “cuando ayunéis”….. Es significativo que el señor trata sobre el ayuno como un ejercicio espiritual distinto de la oración. 24.- Escribe completo el versículo de Mateo 6 donde Jesús dice cuando ayunéis: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 25.- La oración es opcional para el cristiano si ( ), o no ( ) y por que ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 26.- Escribe completo el texto de Hechos 13:2 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 27.- Lee Romanos capitulo 12 completo y pon una X cuando lo hayas hecho ( )

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Mencionaremos algunos propósitos que podemos lograr cuando ayunamos: a.- Santidad personal Esdras 8:21 Isaías 58:3 b.- Para ser oídos en lo alto Esdras 8:23 c.- Para cambiar el parecer divino Jonás 3:5-10 d.- Para liberación de los cautivos Isaías 58:6 e.- Para recibir revelación Daniel 9:2, 3, 21,22 f.- Para salud y sanidad 3ª. Juan 2 Isaías 58:8 28.- Escribe completo el texto de Esdras 8:21 y 23 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

29.- Explica con tus propias palabras la referencia bíblica de Jonás 3:5-10 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

Objetivos espirituales al ayunar: a).- Santificación b).- Intercesión c).- intervención divina d).- Plenitud del Espíritu santo REFLEXIONES: No. 1.- A través del ayuno, la oración se eleva como alas de águila con el fin de introducir al suplicante, a la cámara de la audiencia del Rey a fin de que le sea extendido, el cetro de oro, puede esperarse que la oración objetiva, hará retroceder los poderes de opresión de las tinieblas y los hará soltar su presa.

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No. 2.- El ayuno tiene el propósito de abrir camino a la intercesión del hombre y poder a sus peticiones, el cielo esta presto a inclinar si oído y prestar atención al que ora con ayuno.

No. 3.- El ayunar esta indicándole al cielo de que en verdad es sincero, de que no va a darse por vencido y que no dejara que Dios se vaya sin la bendición, de que no tiene la intención de aceptar un “no” por respuesta, no solo eso si no que esta demostrando se sinceridad de una manera divinamente señalada, se vale de un medio que Dios ha escogido para ser oído de lo alto…..

30.- Menciona 3 propósitos puros que podemos lograr cuando ayunamos. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

31.- Menciona 2 objetivos espirituales al ayunar ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 32.- Escribe el texto de Isaías 58:6 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 33.- Explica con tus propias palabras el texto de Daniel 9:21 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 34.- Explica con tus propias palabras el texto de 3ª. Juan 2 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 35.- En tus palabras explica la reflexión 1,2 o 3 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 9

QUIEN DEBE AYUNAR:

Cada cristiano debe ayunar en armonía con la palabra de Dios. Nadie es demasiado viejo para ayunar y orar, no es necesario entender todos los detalles de una verdad espiritual para obedecer a Dios en esa verdad, ya no entiendo todo acerca de la oración, pero oro y recibo los beneficios espirituales prometidos en la palabra de Dios. Tampoco pretendo entender todo acerca del ayuno con oración, pero ayuno y oro y el resultado es que recibo los beneficios físicos y espirituales de Isaías 58,

El apóstol Pablo hace distinción entre pasar hambre forzado a sufrir por Jesús por falta de comida y lo que es el ayuno, II Co. 11:27 Uno de los principales propósitos por lo cual casa cristiano debe ayunar es recibir fe, para creer a Dios el cumplimiento de sus promesas…. Lee el capitulo de Isaías 58 y escribe 2 versículos completos donde Dios te muestre dos verdades para ti. 36.- Verdad No. 1 _______________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 37.- Verdad No. 2 _______________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

38.- Escribe el texto completo de Crónica 7:14 _________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 39.- Aprende de memoria el versículo anterior, una vez que ya lo sepas, marcas una X dentro de los paréntesis __________( ) ______________

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40.- Que debe de hacer el pueblo sobre el cual el nombre de Dios es invocado ______________________________________________________________________

41.- Aparte de humillarse que otras 3 cosas debe de hacer ________________________ ____________ Y _______________________ y _______________________________

42.- Menciona 3 cosas que Dios hará si su pueblo obedece _______________________ Y _____________________________ y _____________________________________

43.- Estas dispuesto a ayunar en la forma que Dios te lo muestre __________________ ______________________________________________________________________

Usted puede comenzar con ayuno y oración escudriñando su corazón. Usted puede llamar a los ejércitos por Palabra, obra y clamar. “PROCLAMAD AYUNO, CONVOCAD A ASAMBLEA: CONGREGAD A LOS ANCIANOS Y A TODOS LOS MORADORES EN LA CASA DE JEHOVÁ” ¡Hay del día! Porque cercano esta el día de Jehová y vendrá destrucción por el todopoderoso Joel 1:14,15 Usted no tiene que quedarse estático viendo su hogar, sus niños y su nación destruidos por el enemigo, DIOS TIENE LA RESPUESTA. ESTE ESPACION ES PARA QUE APORTES UN TESTIMONIO DE TU VIDA

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COMO EMPEZAR SU AYUNO Paso 1: Establezca sus objetivos Paso 2: Haga sus compromisos Paso 3: Prepárese espiritualmente Paso 4: Prepare físicamente Mientras que usted ayuna: Paso 5: Establezca su propio horario Rompiendo su ayuno Paso 6: Termine su ayuno en forma gradual Una palabra final Paso 7: Espere resultados Apéndice: Como experimentar y mantener un avivamiento personal Seis preguntas vitales sobre la oración UNA PALABRA PERSONAL Yo creo que el poder del ayuno, al combinarlo con la porcion, es como una bomba atómica espiritual que Dios nos ha dado para destruir las fortalezas del mal, darle cabida a un gran avivamiento y para levantar una gran cosecha espiritual por todo el mundo. He sentido gran urgencia de pedirle a Dios que envíe avivamiento a nuestro querido país. Al principio me preguntaba “¿Será este verdaderamente el llamado de Dios para mi?” El pasar 40 días, sin tomar alimento sólido, es mucho tiempo. Sin embargo, al ir pasando los días. Su llamado para hacer esto era más fuerte y más claro. Finalmente me convencí. Dios me esta llamando a ayunar y El no haría tal llamado sin una razón o propósito especifico. Con esta convicción empecé mi ayuno con gran emoción y expectación en mi corazón, orando: “Señor, ¿Qué es lo que tu quieres que yo haga?” Yo creo que este ayuno ha sido un llamado de Dios a causa de la magnitud de los pecados de los Estados Unidos como nación y a causa de los pecados de la iglesia. El señor puso esa fuerte impresión en mi corazón, así como una necesidad urgente de ayudar a acelerar el cumplimiento de la Gran Comisión en esta generación. Al empezar mi ayuno, no estaba seguro que podría continuar por 40 días. Pero mi confianza estaba en el señor, que El me ayudaría a hacerlo. Cada día su presencia me animaba a continuar. Mientras más ayunaba, mas experimentaba la presencia del Señor. El Espíritu Santo refrescaba mi alma y mi espíritu. Experimente el gozo del Señor como nunca antes. Las verdades espirituales casi saltaban hacia mí desde las páginas de la Palabra de Dios. Mi fe crecía al humillarse y clamar delante de Dios y al regocijarme en su presencia. Estos fueron los 40 días más importantes de mi vida, Al esperar en el Señor. El Espíritu Santo llamara a millones dentro del pueblo de Dios a arrepentirse, al ayuno y a la oración en el espíritu de 2 Crónicas 7:14 “Si se humillare mi pueblo, por el cual mi nombre es invocado, y oraren, buscaren mi rostro, y no se convirtieren de sus malos caminos: entonces yo oiré desde los cielos y perdonare sus pecados, y sanare su tierra”.

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La magnitud de este avivamiento depende de cómo, los creyentes respondan a este llamado. He pasado cincuenta años estudiando la Palabra de Dios y escuchando su Voz. Su mensaje no puede ser mas claro. Este folleto o guía intitulado. Siete pasos básicos para orar y ayunar con éxito, le ayudaran a pasar un tiempo muy especial con el Señor, le animo a que lo tenga a la mano y lo consulte seguido, porque en el encontrara sugerencias fáciles de seguir sobre como empezar su ayuno, que hacer mientras esta en ayuno y como terminarlo adecuadamente. Durante mi ayuno de cuarenta días, Dios puso en mi corazón que orara por dos millones de cristianos, que ayunara por cuarenta días. El propósito es orar por un avivamiento nacional y mundial, y por el cumplimiento de la Gran Comisión, le insisto a que en oración considere este desafío. AYUNO La manera en que usted comienza y desarrolla su ayuno determinara en gran parte su buen éxito. Al seguir estos “Siete pasos básicos para e ayuno” su tiempo con el Señor tendrá mayor significado y recibirá muchos beneficios espirituales. PASO 1: Establezca su objetivo ¿Por qué esta usted ayunando? ¿Será para tener una renovación espiritual, para obtener guía o dirección, por sanidad, para que se resuelvan problemas, por gracia especial para tratar con alguna situación difícil? Pisa al Espíritu Santo que le aclare su dirección y sus objetivos para el ayuno de oración. Esto le ayudara a usted a orar más específicamente y con una mejor estrategia. A través del ayuno y la oración, nos humillamos delante de Dios para que el Espíritu Santo mueva nuestra alma, despierte nuestras iglesias y sane nuestra tierra de acuerdo a 2 Crónicas 7:14 Haga de esto una prioridad en su ayuno. PASO 2: Haga su compromiso Haga oración acerca de las clases de ayuno que usted debe tener, Jesús enfatizo que todos sus seguidores debían ayunar (San Mateo 6:16-18; 9:14,15) Para esto era un asunto de CUANDO debían ayunar los creyentes, no si los creyentes lo harían. Antes de ayunar, desde el principio decida lo siguiente: Que tanto tie4mpo va usted ayunar- una comida, un día, una semana, varias semanas, cuarenta días (los principiantes deben empezar despacio, y poco a poco hacer ayunos mas largos). El tipo de ayuno que Dios quiere que usted haga (tal como solo tomar agua, o agua y jugos; que clase de jugos tomara y que tan seguidos). Que actividades físicas o sociales dejara usted de hacer. Que tanto tiempo pasara usted cada día en oración y en la Palabra de Dios.

El hacer estos planes con anterioridad, le ayudara a mantener su ayuno cuando sienta tentación de abandonarlo, ya sea por incomodidad física o por las presiones de la vida.

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PASO 3: Prepararse espiritualmente La base del ayuno y la oración es el arrepentimiento. Sus oraciones serán obstaculizadas por pecaos sin confesar. En seguida hay varias cosas que usted puede hacer para preparar su corazón. Pida a Dios que le ayude a hacer una lista completa de sus pecados. Confiese casa pecado que el Espíritu Santo traiga a su memoria y acepte el perdón de Dios (1 Juan 1:9) Busque ser perdonado por todos aquellos a quien usted ha ofendido, y perdone a aquellos que lo han herido. (San Mateo 11:25 San Lucas 11:4 17; 3,4) Restituya, devuelva y repare según el Espíritu Santo le dirija. Pídale a Dios que le llene su Espíritu Sande de acuerdo a su orden de Efesios 5:18 y a su promesa en 1 Juan 5:14,15. Entregue si vida completamente a Jesucristo como su Señor y Maestro: niéguese a obedecer su naturaleza mundana (romanos 12; 1,2). Medite en los atributos de Dios, Su amor, soberanía, poder, sabiduría, fidelidad, gracia, compasión, y otros mas (Salmos 48: 9,10 103:1-8 11-13). Empiece su tiempo de ayuno y oración con un corazón dispuesto (Hebreos 11:6). No subestime la oposición espiritual. Satanás a veces intensifica la batalla natural entre el cuerpo y el espíritu (Gálatas 5:16,17). PASO 4: Prepárese físicamente El ayunar conlleva ciertas precauciones, consulte a su medico primero, especialmente si usted esta tomando medicamentos con receta o si usted tiene alguna enfermedad crónica. Algunas personas nunca deben ayunar sin supervisión profesional. La preparación física permite que el cambio drástico en su rutina alimenticia sea más llevadero y para que usted pueda poner toda su atención en el Señor en oración. No se apresure a entrar en ayuno. Prepare su cuerpo. Coma menos alimentos antes de comenzar el ayuno, Evite tomar alimentos que tengan un alto contenido de grasa o de azúcar. Coma frutas y verduras crudas por dos días antes de entrar en el ayuno. Ya ha llegado el momento de comenzar su ayuno. Usted ha dejado de comer comida sólida y ha empezado a buscar al Señor. A continuación aparecen algunas sugerencias que le pueden ayudar. Evite tomar drogas y medicinas, aun los medicamentos naturales de hierbas y remedios homeopáticos, Recuerde, si va a dejar de tomar medicinas, deberá ser bajo la supervisión de su medico.

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Limite su actividad física y mental. Haga solo ejercicio moderado, camine de uno a tres kilómetros al día, si es conveniente y lo siente apropiado. Descanse tanto como lo permita su horario. Prepárese para enfrentar problemas temporales del carácter, tales como impaciencia, ansiedad y enojo.

Usted sentirá algunas molestias físicas especialmente el segundo día. Tal vez sienta dolores pasajeros de hambre, mareos, tristeza. El dejar de tomar café y azúcar le puede provocar dolor de cabeza. Otros problemas físicos pueden ser debilidad, cansancio o falta de sueño. Los primeros dos o tres días generalmente son los más difíciles. Al seguir en el ayuno, sentirá una sensación de bienestar tanto físico como espiritual. Sin embargo, si usted sigue sintiendo dolores de hambre en el estomago, tome mas líquidos.

PASO 5: Prepárese físicamente Establezca su propio horario. Para poder obtener el máximo beneficio espiritual separe suficiente tiempo para estar a solas con el señor. Siga su guianza. Mientras más tiempo pase con El. Su ayuno tendrá mas significado. Por las mañanas: Empiece su día en alabanza y adoración. Lea y medite la Palabra de Dios, de preferencia de rodillas. Invite al Espíritu Santo que obre en usted para que desee hacer su voluntad de acuerdo a Filipenses 2:13. Pídale a Dios que lo use. Pídale que le muestre como poder influenciar su mundo, su familia, su iglesia, su comunidad, su país y el mundo. Haga oración por que Dios le de su visión para su vida y le de poder para hacer su voluntad.

Al medio día Regrese a la oración y a la Palabra de Dios. Vaya a dar una caminata, mientras conversa con Dios. Pase tiempo en oración por su comunidad y por los líderes de las naciones, por los millones de personas que no han sido alcanzados, por su familia y por necesidades especiales. Por la noche

Separe tiempo sin prisa para “Buscar el rostro del Señor”. 15

Si otros están en ayuno con usted, reúnanse a orar juntos. Evite ver televisión o cualquier otra distracción que pueda desviar su enfoque espiritual o apagar su comunión con Dios. Si es posible empiece y termine cada día de rodillas con su esposo (a) por un breve tiempo de alabanza y gratitud a Dios. Es mejor pasar los tiempos largos de oración y estudio de la Biblia a solas con el Señor., Es vital mantener una rutina en su dieta, El Dr. Julio C. Ruibal, nutrió logo, pastor y especialista en ayuno y oración, sugiere un horario y una lista de jugos que le pueden ayudar y nutrir. Modifique este horario y los líquidos que debe tomar según sus circunstancias y preferencias. 5 AM a 8 PM Jugos de fruta, de preferencia recién hechos o licuados. Si la fruta es acida deberá diluirlos con 50 % de agua destilada. Generalmente se prefieren jugos de manzana, de pera de toronja, de papaya, de sandia, etc. Si usted no puede preparar sus propios jugos, cómprelos sin azúcar y sin agregados químicos. 10:30 AM. A medio día Jugo de verduras recién hecho, de lechuga, apio y zanahoria en partes iguales. 2:30 PM a 4:00 PM Te de hierbas con un poco de miel de abeja. Evite el te negro o cualquier te con cafeína. 6:30 PM a 8:30 PM. Jugo de verduras cocidas, tales como papa, apio y zanahoria sin sal. Después de hervirlas como media hora, sirva el agua en un recipiente y tómesela. Consejos para el ayuno con jugos. Al tomar jugos de fruta, disminuirá sus dolores de hambre y el azúcar natural le dará renovada energía. El sabor y el aumento de energía le motivara y le dará fuerzas para continuar. Los mejores jugos se hacen de verduras frescas, limones, uvas, manzanas, repollo, remolacha, zanahoria, apio o vegetales de hoja verde, durante el tiempo de frío puede disfrutar de jugos calientes de las verduras cocidas Mezcle los jugos ácidos (como la naranja y el tomate) con agua para beneficio de su estomago. Evite bebidas con cafeína. Evite masticar chicle o mentas, aun si su aliento es fétido. Estos estimulan la acción digestiva en su estomago. Cuando ha terminado el tiempo que usted ha separado para ayunar. Comience a comer de nuevo. Sin embargo es muy importante para su salud y para su bienestar espiritual, la forma en como usted rompe el ayuno. Paso 6 Termine su ayuno en forma gradual empiece a comer gradualmente. No coma alimentos sólidos inmediatamente después de su ayuno. S i usted de pronto vulva a introducir alimentos sólidos a su estomago y sistema digestivo, es posible que tenga consecuencias negativas y aun peligrosas. Empiece tomando pequeñas porciones de comida cada día. S i usted termina su ayuno gradualmente, los efectos benéficos físicos y espirituales resultaran en una mejor salud.

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He aquí algunas sugerencias para ayudar a terminar adecuadamente su ayuno. Rompa un prolongado ayuno de agua, con fruta tal como sandia. Mientras continua tomando jugos de frutas y verduras añada lo siguiente: Primer día: Añada una ensalada cruda Segundo día: Añada una papa orneada o cocida, sin mantequilla ni especies. De allí en adelante empiece a introducir su dieta normal. Regrese gradualmente a su forma habitual de comer, mediante el consumo de pequeñas meriendas, o sea, porciones pequeñas de alimento en cada tiempo de comida, durante los primeros días. Empiece con un poco de sopa y frutas frescas tales como sandia, melón o una ensalada cruda y papa orneada. PASO 7: Espere resultados Si usted sinceramente se humilla delante del Señor, se arrepiente hace oración y busca el rostro de Dios, si usted constantemente medita en su palabra, podrá experimentar su presencia claramente (San Juan 14:21) El señor le dará discernimiento espiritual. Su confianza y fe de Dios serán fortalecidas. Sentirá un refrescamiento mental, espiritual y físico. Usted recibirá respuesta a sus oraciones. Sin embargo un solo ayuno no es “curalotodo” espiritual. Así como diariamente necesitamos ser llenos del Espíritu Santo, también necesitamos tiempos de ayuno delante del Señor, por ejemplo, un ayuno de 24 horas casa semana ha sido de gran beneficio para muchos cristianos. Toma tiempos para fortalecer sus músculos de ayuno espiritual. Si usted falla en lograr su primer ayuno, no se desanime. Posiblemente trato de hacer un ayuno demasiado largo la primera vez, o tal ve necesita fortalecer su comprensión y su determinación. Tan pronto como sea posible, empiece otro ayuno, hasta que tenga éxito. Dios honrara su fidelidad. Le animo a unirse a mí en ayuno y oración una y otra vez hasta que de verdad experimentemos avivamiento en nuestros hogares, nuestra iglesia, nuestro país y a través del mundo. Como experimentar y tener un avivamiento personal: 1.- Pida al Espíritu Santo que le revele cualquier pecado inconfeso en su vida. 2.- Busque ser perdonado de todos aquellos a quienes ha ofendido y perdones a todos los que le han ofendido, Haga restitución según Dios le dirija. 3.- Examine sus motivos en toda palabra y obra. Pida al Señor que examine y limpie su corazón cada día. 4.- Pida al Espíritu Santo que guarde su caminar para evitar la complacencia y la mediocridad.

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5, Alabe y de gracias a Dios continuamente en todo, todos los días un sin importar sus circunstancias. 6.- niéguese a obedecer su naturaleza carnal (mundana) (Gálatas 6:16,17) 7.- Entregue su vida a Cristo Jesús como Señor y Salvador. Desarrolle una total dependencia en El, completa sumisión y humildad. 8.- Estudie los atributos de Dios. 9.- Tenga hambre y sed de justicia (Mateo 6:6) 10.- Ame a Dios con todo su corazón, alma y mente (Mateo 22:37) 11.- Aprópiese de la plenitud y el control del espíritu Santo continuamente y por fe en base a la orden de Dios (Efesios 5:18) y su promesa (1 Juan 5:14,15). 12.- Lea, estudie, medite y memorice diariamente la Palabra de Dios, que es santa, inspirada y son error (Colonenses 3:16) 13.- Ore sin cesar (1 Tesalonicenses 5:17) 14.- Ayune y haga oración por un periodo de 24 horas casa semana, En oración. 15.- Trate de testificar de Cristo diariamente, como un hábito permanente en su vida. 16.- Decídase a vivir una vida santa, de obediencia y fe. 17.- Empiece o únase a un estudio bíblico de hogar o en su iglesia que enfatice una vida santa de avivamiento. Seis preguntas importantes acerca de la oración: ¿Qué es la oración? Sencillamente la oración es comunicación con Dios, la verdadera oración consiste en expresar nuestra devoción a nuestro Padre celestial, invitándolo a que nos hable así como nosotros le hablamos a El. ¿Quién puede orar? Cualquier persona puede orar, pero solo los que caminan en fe y bendición a Cristo, pueden esperar recibir repuesta a sus oraciones. El contacto con Dios comienza cuando recibimos a Jesús en nuestras vidas como Salvador y Señor (San Juan 14:6) El orar con un corazón limpio, es también importante para recibir repuesta. No podemos esperar que Dios conteste nuestras oraciones si tenemos pecado inconfeso en nuestra vida o si hay un espíritu rencoroso en nosotros (Salmos 66:18 San Marcos 11:25) Para que Dios conteste nuestras oraciones debemos tener un corazón que cree y debemos pedir de acuerdo a su voluntad, (San Mateo 9:29 21:22 1 Juan 5:14,15). ¿Por qué debemos orar? La palabra de Dios nos ordena que debemos orar (San Lucas 18:1 Hechos 6:14 San Marcos 14:38 Filipenses 4:6 Colonenses 4:2 1Timoteo 2:1,2). Hacemos oración para tener compañerismo con Dios, para recibir alimento espiritual y fuerzas para vivir una vida victoriosa y para ser intrépidos al presentar un testimonio vital por Cristo. 18

La oración libera el gran poder de Dios para cambiar el curso de la naturaleza de las personas y de las naciones. ¿A quien debemos orar? Oremos al Padre en el nombre del Señor Jesús, a través del ministerio del Espíritu Santo. Cuando oramos al Padre, nuestras oraciones son aceptadas por cristo Jesús e interpretadas a Dios el Padre por medio del Espíritu Santo, (Romanos 8:26, 27,34). ¿Cuándo debemos orar? La Palabra de Dios nos ordena “orar sin cesar” (1 Tesalonicenses 5:17) Podemos pasar todo el día en oración, expresando y demostrando nuestra devoción a Dios aun al hacer nuestro trabajo diario. No siempre es necesario estar de rodillas, ni de estar en un cuarto silencioso para orar, Dios desea que estemos en contacto con El constantemente, dondequiera que estemos podemos hacer oración en el carro, al lavar las vasijas o mientras caminamos por la calle. ¿Qué debemos incluir en nuestras oraciones? A pesar que nuestras oraciones no pueden ser reducidas en una formula, ciertos elementos básicos deberán ser incluidos en nuestra comunicación con Dios, confesión, adoración. Suplica y acción de gracias (CASA). C.- confesión: Cuando nuestra disciplina de oración empieza con confesión. El Espíritu Santo tiene la oportunidad de revelarnos cualquier pecado en nuestra vida que debe ser confesado. A.- Adoración: Adorar a Dios es alabarlo y rendirle pleitesía, honrarlo y exaltarlo en nuestro corazón, nuestra mente y nuestros labios. S.- Suplica: La suplica incluye peticiones de nuestras propias necesidades e intercesión por otros, haga oración que su ser interior sea renovado, siempre sensible al Espíritu Santo y fortalecido por El. Ore por otros, por su cónyuge, por sus hijos, por sus padres, por sus vecinos, y por sus amigos, por nuestro país, y por aquellos que están en autoridad sobre nosotros. Ore por la salvación de las almas, por una oportunidad diaria del Presentar a Cristo y el ministerio del Espíritu Santo a los demás, y pida por el cumplimiento de la Gran Comisión. A.- acción de gracias: El tener una actitud de gracias a Dios por quien El es, y por los beneficios que gozamos porque le pertenecemos, nos permite reconocer que El controla todas las cosas, no solo las bendiciones, sino los problemas y adversidades también. Al acercarnos a Dios con un corazón agradecido. El se convierte en nuestro fuerte defensor.

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