Nombre de la materia Habilidades para el aprendizaje virtual Nombre de la Licenciatura IngenierÃ−a industrial y Administración Nombre del alumno José Ramón RodrÃ−guez Téllez MatrÃ−cula 000006577 Nombre de la Tarea Trabajo Final Unidad Nombre del Profesor Ivonne Selene Villegas RenterÃ−a Fecha Lunes 21 de octubre de 2013 INDICE INTRODUCCION El siguiente trabajo corresponde a un ensayo dirigido a analizar una estrategia de aprendizaje que cobra gran protagonismo dentro de las distintas formas de aprendizaje que se conocen, donde el análisis discute y presenta una problemática en cuanto a la valoración del tipo de aprendizaje y su aplicación en los modelos de enseñanza superior en linea. Las exigencias que trae consigo el mundo moderno a el sistema educativo son los principales argumentos que avalan ese tipo de aprendizaje, sin embargo la falta de instrumentos apropiados de aprendizaje nos incita a la busqueda de como aprender con mas facilidad sin tener que invertir bastante tiempo. Lo que sis se puede afriamar con seguridad es que existen circunstancias en las cuales este método de aprendizaje ofrece mejores resultados que otros métodos que se han ocupado en el largo proceso educativo que hemos llevado. Las habilidades de aprendizaje se ha desarrollado según la necesidad que se tenga, nadie aprende de la misma manera, algunos aprenden a vivir, y otros aprenden de la vida, unos aprenden a estudiar otros aprenden de el estudio, es un proceso superior que consiste en darse cuenta de lo que uno aprende y cómo lo aprende. Implica controlar el aprendizaje.

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APRENDER A APRENDER O la ley del menor esfuerzo con eficacia. Es darse la oportunidad todos los dÃ−as de adquirir una nueva visión de las cosas, de ver el mundo desde otra óptica, de desaprender lo aprendido y asimilar lo novedoso. Es señal de humildad y es disponibilidad para vivir. Es aceptar que tenemos limitaciones y muchas cosas por conocer. La palabra aprendizaje no siempre ha contado con una definición clara. Se ha pasado de una concepción conductista del aprendizaje a una visión del aprendizaje donde cada vez se incorporan más componentes cognitivos. Y aunque existen tantos conceptos de aprendizaje como teorÃ−as elaboradas para explicarlo, se podrÃ−a afirmar que el aprendizaje serÃ−a "un cambio más o menos permanente de conducta que se produce como resultado de la práctica". Y las estrategias de aprendizaje serÃ−an aquellos procesos o técnicas que ayudan a realizar una tarea de forma idónea. En otras palabras podrÃ−amos decir que aprender a aprender serÃ−a tener conciencia de cómo uno aprende, de los mecanismos que está usando, de cuales son las maneras mas eficaces para aprender, donde se destaca la manera de entender, analizar y aprender las cosas del exterior por los medios que a cada uno le parezcan convenientes o cómodos. Como por ejemplo el hacer esquemas. El aprendizaje es un proceso individual y cada persona debe optar por su método de estudio y aprendizaje como nos cita el texto Habilidades para el aprendizaje virtual. Por tanto es necesario en cada proceso de aprendizaje descubrir, crear e inventar, los medios que le permiten seguir con los procesos de asimilación y acomodación intelectiva de un modo intermitente, no sólo en la enseñanza básica y media, sino, en cada individuo partÃ−cipe de aprendizajes permanentes. Luego, uno de los primeros pasos de la formación profesional debe ser guiar en ese aprender a aprender, necesariamente debemos de esestudiarnos para saber cual es la forma en que se nos facilita mas dependiendo de nuestro estilo de aprendizaje “activo, reflexivo, pragmático, teórico “sólo ahÃ− se dará el verdadero aprendizaje. No sólo es importante cuánto estudiás, sino cómo estudiás, con un método es posible extraer de una actividad sea manual o intelectual el máximo partido con el menor esfuerzo todo aprendizaje depende del estudio, de ahÃ− la necesidad de adquirir habilidades de estudio, saber cómo se estudia significa saber cómo pensar, observar, analizar, organizar; es decir saber ser mentalmente eficiente, para que un Ilustración 2 Aprendiendo alumno aprenda debe seguir un teoricamente método, de esta manera notaremos cómo se simplifica nuestra tarea y cómo aumenta el rendimiento el punto crucial es aprender a aprender, se aprende gracias a estrategias. Una vez adquiridas las buenas estrategias de aprendizaje nos sirven para toda la vida Mucho se habla de la motivación en el aprendizaje. Para algunos el aprendizaje no es posible sin motivación, para otros, no es una variable importante dentro del aprendizaje. Cuando hablamos de aprendizaje significativo, éste puede ocurrir sin motivación, lo cual no implica negar el hecho de que la Ilustración 1 Aprendiendo mediante páctica

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motivación puede facilitar el aprendizaje siempre y cuando esté presente y sea operante (Ausubel: 1983) Nuestros motivos para no profundizar en el aprendizaje se basan a menudo en prejuicios, algunos tan arraigados que nos resultan invisibles, y por lo tanto, difÃ−ciles de rectificar. De nada sirven todas las estrategias de aprendizaje, si la persona no logra identificar. esos prejucios entre ellos se encuentran. • Me cuesta trabajo aprender. • Me cuesta reconocer mi ignorancia. • El esfuerzo no merece la pena. • A mi manera lo hago mejor. • Ya no tengo edad. • No tengo tiempo. Todo lo dicho anteriormente nos conduce a la idea de desarrollar el potencial de aprendizaje y favorecer el aprender a aprender a través del aprendizaje y uso adecuado de las estrategias cognitivas. El concepto de estrategia cognitiva serÃ−a el conjunto de procesos que sirven de base a la realización de tareas intelectuales. Son manifestaciones observables de la inteligencia, por tanto, un uso adecuado de estas estrategias implica una mayor inteligencia. La educación, la intervención y el entrenamiento cognitivo, además de los diversos modelos de aprendizaje, favorecen la adquisición y posterior uso de estrategias cognitivas. Algunas herramientas que pueden resultar útiles dentro de esta estrategia para desarrollar en el alumno la capacidad de aprender a aprender son: • Dotarlo de habilidades pertinentes para hallar información. • Enseñarle los principios formales de la investigación. • Desarrollar la autonomÃ−a en el aprendizaje. • Conseguir que domine técnicas instrumentales de base como • lectura, escritura, cálculo o técnicas de estudio. • Ayudarle a que desarrolle una actitud metodológica de descubrimiento. MOTIVACIà N Las ideas del sentido comun sobre motivacion supone algo que queremos alcanzar algo que nos mueve y que nos ayuda a acompletar tareas. Nos conformaremos con señalar que la motivacion ha sido conceptualizada, de diferentes maneras como un conjunto de fuerzas internas o de razgos personales, de respuestas conductuales determinados estimulos o diferentes escenarios de creencias y afectos. Cualquier deseo de superacion o deseo de conseguir algo, siempre esta de tras un motivo por el cual lo deseamos, ese mismo debe ser alimentado durante todo el transcurso de las actividades para conseguirlo, no solo saber que existe ese motivo, si no que debemos de alimentarlo para que no decaiga las ganas de conseguir nuestro objetivo. La motivación es el proceso que nos dirige hacia el objetivo o la meta de una actividad que la instiga y la mantiene. La motivaicion es mas un proceso que un producto. Como proceso, no podemos observar la motivacion directamente, sino que la tenemos que interferir do ciertas conductas como la eleccion entre distintas tareas, el esfuerzo, la persistencia. La motivacion requiere cierta actiidad fisica o mental, la actividad fisica implica cierto esfuerzo y persistencia y otras acciones manifiestas. La actividad mental incluye un abanico de acciones cognitivas como la planificacion, ensayos mentales, organización supervision, toma de decisiones, resolucion de problemas y evaluacion de cada progreso. La mayoria de las actividades en que los estudiantes, se ven comprometidos se 3

organizan con el proposito de lograr sus metas. Una persona sin motivacion se puede decir que es menos competente a del resto de los demas compañeron, porque no hay nada porque luchar, no tiene ningun objetivo en lo que esta realizando, solamente lo esta realizando por complacer a alguien, si bien se ha dicho, el trabajo no es trabajo si te gusta hacerlo, si lo realizas de esta manera nunca te costará trabajo lo ralizaras y lo haras con calidad, ya que si lo vas a hacer por complacer a algun familiar nunca te va a salir con calidad. Podemos asumir que la motivacion del estudiante esta realcionada con la percepcion de sus propias capacidades, de tal foma que el que mas confianza tenga en sus capacidades de aprendizaje mas alta tendra su motivacion y sera mas competitivo. ADMINISTRACION DEL TIEMPO Es el arte de hacer que sirva para el beneficio de las personas y de las sociedades. Como el tiempo no existe en sÃ−, la administración del tiempo es la administración de sÃ− mismo; el manejo adecuado de los recursos en todo orden. El tiempo para una empresa es un activo muy importante, es por eso que se mide produccion por tiempo, si no se aprovecha es una perdida de dinero, en donde trabajo se le dice “se esta dejando de ganar” no simplemente en una empresa, sino en los modelos edicucativos, ya sea para realizar trabajos, tareas, el tratar de evitar distractores como lo son redes sociales, television ,videojuegos, o el simple desorden de nuestras cosas, hojas libretas, el mal acomodo de nuestras cosas. El tiempo es como una gota de agua que se evapora. No podemos fÃ−sicamente, capturarlo ni encerrarlo para hacerlo nuestro. La administración del tiempo es una ilusión, porque nadie puede realmente administrar el tiempo. El tiempo es una constante. Una medida de intervalos. Independientemente de quiénes somos o qué estamos tratando de lograr, el tiempo continúa moviéndose al mismo ritmo. Nosotros continuaremos usando la expresión “Administrar el tiempo” para identificar nuestros esfuerzos, para usar nuestros momentos disponibles con algún significado. Administrar el tiempo realmente significa administrarnos nosotros mismos, de tal manera que podamos optimizar el tiempo que tenemos. Significa conducir nuestros asuntos dentro del tiempo disponible para que podamos lograr resultados más eficaces. Debe tenerse en cuenta que la eficacia es más importante que la eficiencia. La meta debe ser el logro de objetivos, no simplemente estar ocupado. El deber ser en una empresa, negocio o simplemente nosotros si vamos a hacer la cosas más rápido debemos hacerlo con calidad, ya que trabajar más horas son estrategias pobres para administrar y administrarnos a nosotros mismos. Sin embargo, mucha gente continúa creyendo que esos enfoques les permitirán conseguir todas las cosas que necesitan ser hechas. No se dan cuenta de que no importa cuánto hagan, siempre hay más por hacer, y deben tomar duras decisiones de prioridades y tener el coraje de seguir las decisiones con acciones. Para hacer mas eficiente nustro tiempo debemos pensar en que es lo que nos esta distrayendo, citare algunos ejemplos del texto factores del éxito academico primera parte: • Ambiente inadecuado (espacio, materiales e iluminación). • Desorden de los materiales para la actividad a efectuar (libros, archivos, útiles escolares, plumas, papel, etcétera). • Dificultad para percibir la relevancia o importancia de la actividad. • Dispersión (querer hacer muchas cosas al mismo tiempo sin terminar ninguna). • Falta de autocontrol emocional. • Falta de claridad en las metas. 4

• Falta de disciplina. • Falta de motivación. • Postergar las actividades que ya estaban planeadas. Muchas veces el tiempo para planear, prever contingencias y pensar en oportunidades a menudo brilla por su ausencia, es exprimido por la sobrecarga diaria o se diluye en actividades más rutinarias. Si se prevé lo inesperado se evitan desagradables sorpresas y se tiene la capacidad de mantenerse dueños de la situación. Para esto es indispensable Planear nuestras actividades, a fin de optimizar lo más posible el tiempo del que disponemos. Tener los objetivos por escrito y revisarlos periódicamente (por ejemplo: Revisar mis metas y establezco tareas diarias especÃ−ficas, determinar el tiempo que tomará realizar cada tarea, anticipar los obstáculos a los que me enfrentaré, organizar mis tareas por orden de prioridad.) es fundamental para no perder la orientación y no malgastar tiempo y energÃ−as en cosas secundarias o en actividades innecesarias. HABILIDADES SOCIALES La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación respetando esas conductas de los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación, mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas...” (Caballo, 1986, pp. 6). Considero que las habilidades sociales son adquiridas de la generacion de el resultado de la historia de cada persona, podrÃ−a decirse que es el fruto de una larga y permanente secuencia de acciones que nos van dando forma en el transcurso de nuestros dÃ−as. Es una estructura consistente, estable, difÃ−cil de mover cambiar, y que se adquieren principalmente por el aprendizaje mediante observación, Imitación, ensayo y de la información que diariamente se nos bombardea. A continuación una tabla de algunas habilidades evaluadas por la aceptación o el rechazo de la sociedad relacionada con distintos tipos de conductas, inhibidas, agresivas o asertivas, de estas influye mucho el autocontrol que demuestra la madurez del individuo. HABILIDADES SOCIALES Primeras habilidades sociales • Escuchar • Iniciar una conversación • Mantener una conversación • Formular una pregunta • Dar las gracias • Presentarse • Presentar a otras personas • Hacer un cumplido Habilidades relacionadas con los • Sentimientos • Conocer los propios sentimientos • Expresar los sentimientos • Comprender los sentimientos de los demás • Enfrentarse con el enfado de otro • Expresar el afecto • Resolver el miedo

Habilidades sociales avanzadas

• Pedir ayuda • Participar • Dar instrucciones • Seguir instrucciones • Disculparse • Convencer a los demás Habilidades alternativas a la agresión • Pedir permiso • Compartir algo • Ayudar a las demás • Negociar • Emplear el autocontrol • Defender los propios derechos • Responder a las bromas 5

• Autorrecompensarse

Habilidades para hacer frente al estrés

• Evitar los problemas con • los demás • No entrar en peleas Habilidades de planificación

• Formular una queja • Responder a una queja • Demostrar deportividad tras un juego • Tomar iniciativas • Resolver la vergüenza • Discernir sobre la causa del problema • Arreglárselas cuando le dejan de lado • Establecer un objetivo • Defender a un/a amigo. • Determinar las propias habilidades • Responder a la persuasión. • Recoger información • Responder al fracaso • Resolver los problemas según importancia • Enfrentarse a los mensajes contradictorios • Tomar una decisión • Responder a una acusación. • Concentrarse en una tarea • Prepararse para una conversación difÃ−cil. • Hacer frente a las presiones del grupo Todas estas habilidades equivalen a la capacidad para interactuar con los demás en un contexto social dado de un modo determinado que es aceptado o valorado socialmente y, al mismo tiempo, personalmente beneficioso. El desempeño en cualquier area profesional exige conocer y dominar junto a capacidades conceptuales y técnicas, un conjunto de habilidades sociales, que permitan al profesional crear una relación eficaz y satisfactoria con los demás. AUTOCONTROL El autocontrol, generalmente va relacionado con la determinación que una persona tenga en cierto instante para tomar una decisión, o reaccionar de alguna manera ante las eventualidades que se presenten. Se trata de poder decidir por uno mismo, y no verse influenciado por otros de ninguna manera, y contar un ego y una autoestima suficientes, como para controlarnos en las tentaciones y deseos, sin importar que tan fuertes sean estos. He aquÃ− algunos componentes básicos del autocontrol, que fácilmente puedes integrar en tu vida en forma de hábitos. Poder controlar nuestras emociones, quizás es uno de los aspectos más difÃ−ciles del Autocontrol, debido a que los seres humanos somos naturalmente emocionales. Y nuestros sentimientos, en conjunto con nuestra predisposición en determinado instante, pueden hacer que reaccionemos negativamente ante los sucesos. Evitar tener emociones negativas y controlar los pensamientos que pasan por nuestra mente es como todo, un hábitos y podemos controlarnos analizandonos dÃ−a a dÃ−a, y viendo la manera como reaccionamos ante las “crisis” o “malos tiempos”. El autocontrol, no solo se trata de estar bien cuando todo anda mal, también incluye el ser consistente con nuestra actitud de manera tal que si hoy nos parece despreciable cierta conducta, mañana no tiene porqué ser diferente. En otras palabras, no cabe dentro de las posibilidades, el dejarse influenciar negativamente por otros, ni por la moda o la tendencia. El autocontrol en las personas busca mantener el equilibrio, o la armonÃ−a necesaria, para preservar tanto la personalidad, como el paso firme por el camino del éxito. Algunas consideraciones para desarrollar el autocontrol La autoobservación:

nos va a ayudar a conocernos a nosotros mismos, ya que nuestra persona encontraremos datos sobre por qué nos comportamos de una determinada 6

manera. La autoobservación aumenta el crecimiento de nosotros mismos y, a veces, descubrimos cosas de las que no somos conscientes. La autoevaluación escolar es muy conveniente dentro del proceso educativo, para que el alumno conozca sus debilidades y fortalezas, y ser protagonista de sus propios avances cognitivos. Hace parte de su formación como estudiante dotado La autoevaluacion: de autonomÃ−a. Esto es muy importante en cualquier ámbito, como parte del conocimiento de uno mismo, cuando se hace en forma seria, reflexiva y con el propósito de mejorar Es la forma en la cual reaccionamos a la respuesta de un evento ya se bueno o malo, es aconsejable tranquilizarse antes de reaccionar, ya que en algunos individuos es mas notable a otros, y responden de manera mas violenta pudiendo llegar a caso de ofender a la persona, por eso es recomendable hablar siempre en primera persona. Cuando hablamos de controlarnos a nosotros mismos, que mejor ejemplo que el de controlar nuestros nervios. El nerviosismo es un patrón de Expresion: comportamiento natural de las personas, pero puede ser pasado por alto, con algunas técnicas. La paciencia y la persistencia, quizás sean unas de las armas más poderosas para ayudarte lograr el autocontrol. Como sabemos, si perseveras, vencerás. Si contamos con una actitud firme en el tiempo, y nunca te rindes ante los problemas… tomas los fracasos como medios de aprendizaje, y te levantas luego de tus caÃ−das, podrás decir que nos dominamosa nosotros mismo, Estrategias de aprendizaje Emplear estrategias es un mecanismo natural y espontáneo. Estrategia, táctica y método son recursos para planear cuando se hace algo y se pretende lograr un resultado concreto, alcanzar un objetivo o resolver un problema. La estrategia se refiere al uso de los propios recursos para lograr diversos objetivos. Una estrategia no es otra cosa que un plan meditado, un sistema consciente de decisiones que activan actitudes, motivos, conceptos y procedimientos que, en su conjunto, nos permiten construir nuestro proceso de autorregulación. Las estrategias son conscientes porque al llevarlas a cabo debemos tener clara una meta y definir los pasos a seguir para alcanzarla. La clave del aprendizaje no necesariamente está en lo que hacen los profesores, sino en lo que el alumno hace mientras aprende; es decir, en las estrategias que se ponen en marcha al asimilar diferentes contenidos. A contunuacion describiré algunas estrategias de aprendizaje. EL SUBRAYADO El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado se puede recordar el contenido de dicho texto. Las principales teorÃ−as psicológicas de la percepción humana fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan. ¿Por qué es indispensable subrayar un libro para leerlo? • En primer lugar, porque asÃ− nos mantenemos despiertos, totalmente despiertos y no sólo conscientes. • En segundo lugar, leer, si lo hacemos activamente equivale a pensar, y el pensamiento tiende a expresarse en palabras, escritas o habladas. 7

• En tercer lugar, el subrayado evita tener que leer de nuevo todo el texto. Un buen subrayado nos coloca el texto en telegrama, ahorrándonos tiempo y esfuerzo para la captación de su esencia significativa. ¿Cuándo subrayar?: Inmediatamente después de captar el texto. Si no, no sabrás qué remarcar. ¿Qué subrayar? Los puntos más importantes, los argumentos de mayor fuerza. Las ideas centrales, las Palabras-Clave. (Mucho más en lo humanÃ−stico que en lo técnico). ¿Cómo subrayar? Con remarcador, lÃ−neas ondulantes debajo, para lo esencial, lÃ−neas llenas, para lo secundario pero significativo. • Si queremos subrayar un documento que tengas en la computadora, en lugar de usar lÃ−neas ondulantes para resaltar lo esencial, puedes apelar (ya que los procesadores de texto no tienen la opción de lÃ−neas ondulantes) a la opción doble lÃ−nea. • Puedes numerar en orden los subrayados, para guiarte en el Resumen o en la confección del Mapa Mental. • Marcar las definiciones con flechas. • Si el libro no es nuestro, no podemos subrayar. Por eso, si tienes los medios, es conveniente comprarlo. Lo que no debe hacerse: • Terminar subrayando media página o la mayor parte de la página. • Tampoco subrayar en la primera lectura, sin haber leÃ−do el Ã−ndice, el prólogo, la bibliografÃ−a y la introducción LA TOMA DE APUNTES El estudio no sólo se nutre de los materiales de texto y de libros obligatorios para cada materia, sino, sobre todo en la enseñanza universitaria, de los apuntes que se toman en clase, en nuestro caso no aplica ya que es un modelo de educacion en linea. CLAVES PARA TOMAR BIEN LOS APUNTES El secreto para tomar bien unos apuntes personalizados y prácticos se encierra en tres palabras: escuchar, pensar y escribir. Saber escuchar:Conviene estar muy atento a expresiones significativas, “palabras signo” o “toques de atención” que ordinariamente emplea el que habla, como, por ejemplo, “es importantes...”, “en una palabra..” “concluyendo”... expresiones que indican la intención de sintetizar, explicar y aclarar ideas básicas de parte del profesor o el expositor. También se debe poner especial atención tanto al comienzo como al final de la exposición, ya que la sÃ−ntesis de la exposición con que suele iniciarse cualquier tema facilita la comprensión y ofrece una valiosÃ−sima idea general. Y , por otra parte, la sÃ−ntesis con que se concluye no es menos interesante, ya que suele se más detallada y completa, y donde se concentra lo más rico e interesante de cuanto se ha dicho. Saber pensar:Es decir, escuchar reflexionando y siguiendo mentalmente el orden expositivo del tema: tÃ−tulo, que se pretende probar, aspectos bajo los cuales se aborda el tema, pasos que se aproximan al 8

objetivo propuesto, conclusión final y consecuencias que se derivan... En esta escucha reflexiva es decisivo no perder el hilo expositivo, por lo que se debe atender bien a los mecanismos y nexos que hay entre una cuestión y la que sigue dentro de un mismo tema. Saber escribir:No hay que escribir lo que dice el profesor copiando textualmente sus palabras, sino lo que cada uno es capaz de sintetizar con sus propias palabras. En la toma de apuntes es muy importante la rapidez y la concisión. Por este motivo hay que utilizar una serie de abreviaturas o signos convencionales personales, , una especie de código personal que pueda ser interpretado con facilidad y permita limitar la escritura de los apuntes a lo estrictamente imprescindible para una buena comprensión posterior. Ejemplo de abreviaturas • (-) menos, negativo, no • (E.d): Es decir • (< ) menor que sirve • (P.e): por ejemplo • (X) por • (:) igual, lo mismo • (N.a) nota aclaratoria • ( ) se obtiene, proviene de... • (n= ) no es igual, diferente • (+) más,positivo, • ( >) mayor que aprovechable Es bueno dejar espacios en blanco entre una idea y otra para anotar olvidos y omisiones. DIRECCION DE LA ATENCION 'La atención no es una función intelectual especÃ−fica, sino un modo general, el modo voluntario de la inteligencia. Es la inteligencia disciplinada por la voluntad, y puede ser definida como : la inteligencia gobernándose a sÃ− misma y aplicándose a lo que quiere La importancia de la atención tiene un doble efecto: A) CIRCUNSCRIBIR el objeto a conocer, limitarlo con precisión y reducir el campo de nuestro trabajo mental, dividiendo los problemas para resolverlos mejor. B) AGRUPAR las fuerzas intelectuales en un mismo punto, y en vez de dejarlas diseminarse en distintas direcciones, conducirlas hacia un mismo objeto. Estas dos razones bastan para explicar la importancia de la atención y la beneficiosa influencia que ejerce en todo trabajo. Atender es 'estar despierto hacia algo'. Es darnos cuenta de lo que vemos, sentimos, oÃ−mos o leemos. Recomendaciones • Ten siempre a mano los objetivos del curso o de la actividad. De esta manera evitarás perderte en detalles irrelevantes que no ayudan al logro de los objetivos del aprendizaje. • Mantén una actitud de escucha activa. Esto significa relacionar lo que escuchas con lo que ya sabes y tratar de distinguir los puntos importantes de los detalles. • Atiende a las señales del que habla. Por lo general, las personas hacemos señales verbales o gestuales cuando queremos enfatizar un contenido importante, fijarte en estas señales es un elemento que te ayudará a identificar los puntos importantes de una clase o una exposición. Errores más comunes • Tratar de realizar dos o más tareas a la vez. • Escuchar la clase mientras se piensa en otra cosa. 9

RESUMEN El objeto de un resumen es exponer de forma breve los contenidos principales de un documento con el fin de facilitar su indización, búsqueda y recuperación, asÃ− como dar a conocer de antemano el contenido del documento o recurso para que el usuario decida sobre la conveniencia de consultar o no el texto completo. He aquÃ− algunas de las definiciones ya clásicas sobre resúmenes: Paul Otlet es su tratado de documentación, define la operación de resumir de la forma siguiente “consiste en el análisis bajo sucinta de lo que se contiene en los documentos” Para Van Dijk “un resumen es la manifestación textual de la macro estructura de un texto”. Para este mismo autor, resumir es la operación por la que se abrevia el contenido de un documento y se lo representa por un cierto número de oraciones que expresan la sustancia. Para Moreiro González “resumir es una actuación sobre el contenido de los documentos para aminorar la abundancia de información contenida en ellos y para realzar aquellas partes del mensaje que más convienen a los usuarios. Tras ello el mensaje original queda transformado, pasando a formar un nuevo documento que conocemos como resumen: texto autónomo, breve y completo gramaticalmente, que recoge el contenido substantivo de otro, primero u original” En lo personal considero que el resumen, es un documento secundario que se desarrolla sobre un documento informativo, como es la publicación de carácter cientÃ−fico. CaracterÃ−sticas del resumen. • Da a conocer el propósito, alcance, métodos, enfoques, resultados, discusiones y conclusiones expresadas en el documento. • Está redactado con un estilo claro, conciso y exacto. • Usa vocabulario del autor. • Sigue el orden del documento original. • Aparece en el documento original o en publicaciones secundarias. • Autosuficiencia: para que el lector mediante su lectura decida si le interesa acceder al documento original o no. Contendrá la información básica y la intención del documento, será tan conciso como sea posible, sin resultar por ello complicado. Brevedad el analista tratara de no extenderse inútilmente. Resumir implica • Tener espÃ−ritu analÃ−tico y capacidad de sÃ−ntesis. Poseer habilidades para reconocer cuáles son los elementos importantes del texto y asÃ− poder eliminar material trivial o importante. • Saber cuándo un grupo de unidades de información, términos o acciones se pueden agrupar bajo un término genérico que los incluya. • Poder identificar las ideas principales de los segmentos del texto inventar una oración principal en el caso de que ésta no exista en un párrafo nuevo. • Ser objetivo, la redundancia hará que el producto final sea de mala calidad. • Debe ser una versión coherente del texto original. Errores más comunes • Copiar frases idénticas e ideas literales del texto original. • Suprimir información importante. • Identificar erróneamente las conexiones entre las ideas clave. • Extenderse demasiado. • Variar el sentido de la información original. 10

Mapa conceptual Mapa conceptual es una técnica usada para la representación gráfica del conocimiento. Un mapa conceptual es una red de conceptos. En la red, los nodos representan los conceptos, y los enlaces los relacionan entre los conceptos. Aprendizaje significativo Según Novak, los nuevos conceptos son adquiridos por descubrimiento, que es la forma en que los niños adquieren sus primeros conceptos y lenguaje, o por aprendizaje receptivo, que es la forma en que aprenden los niños en la escuela y los adultos. El problema de la mayor parte del aprendizaje receptivo en las escuelas, es que los estudiantes memorizan definiciones de conceptos, o algoritmos para resolver sus problemas, pero fallan en adquirir el significado de los conceptos en las definiciones o fórmulas. Aprendizaje activo Cuando se realiza un mapa conceptual, se obliga al estudiante a relacionarse, a jugar con los conceptos, a que se empape con el contenido. No es una simple memorización; se debe prestar atención a la relación entre los conceptos. Es un proceso activo. Elementos de los mapas conceptuales Lo más llamativo de ésta herramienta, a primera vista, es que se trata de un gráfico, un entramado de lÃ−neas que confluyen en una serie de puntos. En los mapas conceptuales los puntos de confluencia se reservan para los términos conceptuales, que se sitúan en una elipse o cuadrado; conceptos relacionados se unen por lÃ−nea y el sentido de la relación se aclara con "palabras- enlaces", que se escriben con minúscula. Dos conceptos, junto a las palabras- enlaces, forman una proposición. De acuerdo a Novak, el mapa conceptual contiene tres elementos significativos: Los mapas conceptuales son herramientas gráficas para organizar y representar el conocimiento. Incluyen conceptos, usualmente encerrados en cÃ−rculos o cajitas de algún tipo, y relaciones entre conceptos indicados por una lÃ−nea conectiva que enlaza los dos conceptos. Las palabras sobre la lÃ−nea, denominadas palabras de enlace o frases de enlace, especifican la relación entre los dos conceptos. En los mapas conceptuales los conceptos deben estar dispuestos por orden de importancia o de inclusividad. Los conceptos más inclusivos ocupan los lugares superiores de la estructura gráfica. Los ejemplos se sitúan en los últimos lugares y no se enmarcan. En un mapa los conceptos sólo pueden aparecer una vez. Las lÃ−neas de enlace con una flecha pueden ser muy útiles para indicar las relaciones jerárquicas cuando los conceptos aparecen gráficamente a la misma altura. Los niveles de jerarquización se acomodan de arriba hacia abajo como en la siguiente figura: Ilustración 4 ejemplo de mapa conceptual Son los mapas constituyen una sÃ−ntesis o resumen que contiene lo más importante o significativo de un mensaje, tema o texto. Previamente a la construcción del mapa hay que elegir los términos que hagan referencia a los conceptos en los que conviene centrar la atención. La cantidad de conceptos que seleccionemos dependerá del tipo de material usado o la utilidad que le asignemos al mapa. Considero que un buen mapa conceptual es conciso y muestra las relaciones entre las ideas principales de un modo simple y vistoso. Por ello se aconseja no dar por definitivo el primer mapa que hayamos trazado, sino tomarlo como borrador para rehacerlo y mejorar su presentación. Para mejorar el impacto visual se sugiere destacar los conceptos más relevantes enmarcándolos en una elipse y escribiéndolos con letra 11

mayúscula. La elipse es preferible al rectángulo ya que aumenta el contraste entre las letras y el fondo. Identificación de ideas clave ¿Qué es? A través de esta estrategia, el estudiante localiza la información esencial, la más importante de una comunicación determinada. Esta estrategia se deriva del proceso de atención y tiene como propósito filtrar lo importante y hacer una búsqueda concentrada de las partes clave de la información para lograr una comprensión. • Es un recurso genérico que se aplica con mucha frecuencia; siempre se necesita atender lo importante. • Se utiliza al explorar nuevos materiales. • Se aplica cuando hay que describir con detalle las caracterÃ−sticas de un objeto, un suceso o un procedimiento. • Se aplica cuando hay que resumir o condensar lo esencial. Es un requisito indispensable para utilizar estrategias de aprendizaje más profundas como: • Hacer un resumen. • Organizar un mapa conceptual. • Resolver un problema. ¿Cómo se hace? • Analiza la estructura del texto, los tÃ−tulos y subtÃ−tulos para determinar cuál es el tema central. • Juzga qué partes son crÃ−ticas y relevantes, apóyate en los objetivos de aprendizaje. • Separa la información importante o idea central. • Define cada una de esas ideas con tus palabras. Recomendaciones Para encontrar las ideas clave, trata de responder las siguientes interrogantes: • ¿Qué? • ¿Para qué? • ¿Por qué? • ¿Cuándo? • ¿Cómo? Errores más comunes • Buscar indicios superficiales que no responden al punto central de la tarea. • Hacer una selección plana, sin filtro, dejando pasar todo como importante, sin gradaciones o ni veles de prioridad. • Emplear un esquema de referencia inadecuado. • Confundir ideas clave con ideas secundarias. • Omitir ideas importantes. • Perder el significado original. Autorregulacion de los aprendizajes 12

La autorregulacion de los aprendizajes por medio de la autoevaluacion lleva a la persona a darse cuanta mejor de las modificaciones que tiene que introducir en su proceso de aprendizaje para lograr un determinado objetivo En la actualidad, no basta tener conocimientos. Es importante ser capaz de asimilar nuevos conocimietos continuamente, lo cual implica conocer estrategias concretas de estudio, entre ellas mencionamos: planear las actividades, supervisar la ejecucion, evaluar los resultados y aumentar asi la posibilidad de aumentar nuestros objetivos y metas. Planeacion: Se planifica en todo ámbito donde se busque un resultado minimizando los riesgos. AsÃ− un estudiante puede planificar el modo en cómo abordará sus estudios para aprobar sus materias (distribuyendo contenidos y horarios), una pareja puede planificar su casamiento, o puede planificarse un viaje. También puede planificarse a niveles nacionales o internacionales, como la planificación de una ofensiva en un partido de futbool, o la planificación de acciones para impedir el calentamiento global. El tiempo para planear, actividades a realizar, prever contingencias y pensar en oportunidades a menudo brilla por su ausencia, es exprimido por la sobrecarga diaria o se diluye en actividades más rutinarias. Si se prevé lo inesperado se evitan desagradables sorpresas y se tiene la capacidad de mantenerse dueños de la situación. Para esto es indispensable Planear nuestras actividades, a fin de optimizar lo más posible el tiempo del que disponemos.

Puedo realizar una planificación eficaz si:

Para establecer mis metas de una manera adecuada es necesario que:

• Reviso mis metas y establezco tareas diarias especÃ−ficas. • Determino el tiempo que tomará realizar cada tarea. • Anticipo los obstáculos a los que me enfrentaré. • Organizo mis tareas por orden de prioridad. • Estén en lÃ−nea con mis valores. • Sean de tiempo definido. • Estén definidas clara y especÃ−ficamente. • Sean completamente mÃ−as. • Sean realistas.

Supervision Las actividades de supervisión o monitoreo son las realizadas mientras llevas a cabo una tarea. En otras palabras, es darte cuenta de lo que estás haciendo, qué tan avanzado vas con tu trabajo y qué deberÃ−as hacer a continuación. Por ejemplo: “este trabajo es más fácil de lo que pensaba”, “no estoy entendiendo lo que leo, mejor me voy a regresar”, o “ya avancé mucho en esta tarea, seguro la acabo en media hora”. Este monitoreo se basa en el plan de acción que hiciste inicialmente. Cuando realizamos una tarea o actividad de estudio o aprendizaje conviene supervizar el avance. En la supervision basicamente permite realizar ajustes y buscar otros procedimientos, en el caso requerido podemos formular preguntas para verificar si los procesos que elejimos nos estan permitiendo acercarnos a la meta

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Algunas semanas después de haber comenzado con el curso y aplicar lo aprendido saque como puntos a evaluar y supervizar una serie de preguntas para mejorar la administración de mis actividades, • ¿Puedes pasar largos ratos sin interrupciones cuando lo necesitas? • ¿Has podido disminuir o eliminar actividades innecesarias y repetitivas en tu trabajo? • ¿Usas en forma productiva el tiempo que te fijaste en la planeacion para tus actividades? • ¿Cómo podrÃ−as mejorar tu desempeño? • ¿Qué otro procedimiento podrÃ−as utilizar? • ¿Te das un tiempo intermedio entre actividades para pensar si estás haciendo lo correcto para lograr alcanzar tus objetivos? • ¿Me estoy esforzando para alcanzar el objetivo propuesto? • Qué tanto me estoy acercando al objetivo propuesto? • ¿Resistes la tentación de meterte demasiado en actividades improductivas? • ¿Cumples con tus fechas lÃ−mite? • ¿Puedes identificar las tareas decisivas que intervinieron en la mayorÃ−a de tus resultados? • ¿Ocupaste las estrategias planteadas en la planeacion? • ¿Qué estrategias crees inecesarias para los proximos trabajos? El monitoreo o supervisión nos permite • Llevar a cabo lo que planeaste y mantenerte dentro del plan, ajustarte a lo que ya estaba pensado de cierta forma, sin desviarte. • Reflexionar sobre qué tan bien o mal estás realizando la actividad. • Decidir si continúas usando las estrategias que seleccionaste o tienes que cambiarlas. • Realizar ajustes a tus estrategias o buscar otras en caso de ser necesario. • Hacer modificaciones a tu plan. Evaluacion La evaluacion de los resultados alcanzado y la valoracion del proceso nos permita saber si en reralidad nuestro proceso de planeacion y supervision son eficientes, en caso contrario decidir si en actividades futuras usaremos otra vez esos procedimientos. En pocas palabras, la autorregulación se centra en lo que realizamos para aumentar nuestra habilidad y rendimiento, teniendo en cuenta nuestro entorno de aprendizaje. El proceso de autocontrol está estrechamente vinculado a la autocorrección del proceso de aprendizaje, tanto de las estrategias y acciones de conducta. Se expresa en la modificación de los modos de proceder ante el surgimiento de dificultades, al replanteamiento motivacional y de objetivos, la elaboración o asunción de criterios evaluativos, etc. El aprendizaje autorregulado es aquel en el que el individuo ha aprendido a planificar, controlar y evaluar sus procesos cognitivos, motivacionales/afectivos, comportamentales y contextuales; sabe cómo aprende, está automotivado, conoce sus posibilidades y limitaciones y, en función de ese conocimiento, controla y regula sus procesos de aprendizaje para adecuarlos a los objetivos de las tareas y al contexto, optimizar su rendimiento y mejorar sus habilidades mediante la práctica. Respecto a la autorregulación, me parece que es necesario orientar a las peronas para que aprendan a supervisar los pasos que siguen al desarrollar cualquier estrategia, que determinen si están dando resultados y propongan ajustes para que finalmente puedan alcanzar la meta. Esto lo podrÃ−an hacer con un diario de aprendizaje, en que vayan registrando sus acciones, los resultados que están obteniendo, las variaciones que ejecutan cuando las cosas no resultan y los resultados que obtienen. 14

A continuacion un donde se observa como se integran las fases de realizacion, supervision y evaluacion.

Realizacion

Realizar la Para recordar mejor la actividad según lo información debo hacer un cuadro planeado comparativo

Ir evaluando el avance Control o supervision

• ¿Qué tanto me estoy acercando al objetivo propuesto? • ¿Me estoy esforzando para alcanzar el objetivo propuesto? • ¿Tengo algún atraso en cuanto al tiempo establecido?

En el caso de que el objetivo no se este logrando, analizar las fallas y hacer cambios

Evaluacion

Contemplar la tarea, analizar los resultados

• ¿Cómo podrÃ−a mejorar mi desempeño? • ¿Qué otro procedimiento podrÃ−a utilizar? • ¿Necesito pedir ayuda?

• ¿Logré los objetivos planeados? • ¿Puedo utilizar lo aprendido en otro contexto? • ¿Qué procedimientos me resultaron más eficientes?

Conclusion En la actualidad, no basta tener conocimientos, es importante ser capaz de asimilar nuevos conocimientos continuamente, lo cual implica conocer estrategias concretas de estudio. Este trabajo nos servira de gui para consegir nuestras metas de aprendizaje. Si nos situamos en el caso de la educación técnica media o superior este método resulta aun más útil, cuando la obsolescencia de dichos conocimientos se da más rápido que en la etapa escolar. A esto conviene agregar el hecho de que en el caso de la educación de adultos la disponibilidad de tiempo para asistir y presenciar clases es menor que durante la etapa escolar, por lo que esta estrategia presenta una significativa ventaja en relación a las otras al permitir a la misma persona administrar gran parte del tiempo destinado a la educación. Sin embargo la dificultad para generar herramientas apropiadas de evaluación y control del aprendizaje es un punto que juega en contra de esta estrategia, más cuando no se cuenta con un entorno favorable para que se desarrolle el proceso de aprendizaje. AsÃ− la dificultad de acceso a fuentes de información, la falto de apoyo familiar y los elementos distractores pueden restar eficacia a esta metodologÃ−a. Finalmente el paradigma del aprender a aprender sigue creciendo, obligando más bien, a reconocer que estrategia es favorable, simpre sabiendo explotar nuestras habilidades, y trabar en nuestras debilidades para mejorar nuestro proceso de aprendizaje. 15

BibliografÃ−a AUSUBEL-NOVAK-HANESIAN. (1983). Psicologia educativa: Un punto de vista cognoscitivo. México: Trillas. Dabdoub, L. y. (2003). Autorregulacion. Manual para el alumno. México: Dirección General de Evaluacion Educativa. Diago, S. c. (2010). Evaluacion educativa de aprendizajes y competencias. Madrid: PEARSON EDUCACION, S.A. Schunk, P. R. (2006). Motivacion en contextos educativos teoria, investigacion y aplicaciones (2a edicion). Madrid: PEARSON EDUCACIà N, S.A. http://www.tecnicas-de-estudio.org/general/aprender-a-aprender.htm/ http://www.estrategiasdeaprendizaje.com/ http://es.wikibooks.org/wiki/Administraci%C3%B3n_de_tiempo/Texto_completo Ilustración 3 DEFINICION DE AUTOCONTROL El autocontrol es la habilidad o estrategia de controlar las propias emociones, comportamientos y deseos para alcanzar unos objetivos no inmediatos (parar, pensar) previamente determinados, también puede ser entendido como la capacidad de gestión eficiente del futuro. Planeación Supervision Evaluación Ilustración 5 Planeacion de actividades academicas FASES DE LA PLANEACION Determinar objetivos y metas. Identificar caracteristicas propias analizar Seleccionar estrategias Ilustración 6 fases de la planeacion CONSIDERO QUE ES INDISPENSABLE REALIZAR AUTOPREGUNTAS Para saber si vamos por buen camino en lo que estamos haciendo desde la planeacion, supervision, y evaluacion para la realizacion de nuestros trabajos, ya que de las respuestas a las mismas nos van a ayudar a encontrar nuestros puntos debiles para mejorarlos ¿Qué hay que hacer? 16

¿Cuándo hay que hacerlo? ¿Qué voy a lograr? ¿Cuál es mi meta? ¿Qué tanta facilidad tengo? ¿Qué tanto se sobre el tema? ¿Qué necesito? ¿qué procedimientos son más convenientes para lograr la meta? CaracterÃ−sticas de la tarea Capacidades intereses y aptitudes Estrategias para lograr la meta Ilustración 7 variables para supervizar nuestro aprendizaje Habilidades para el aprendizaje virtual Trabajo final • 31

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