Jornada Pediatria i Esport Mauricio Mónaco XARXA Sanitària i Social de SANTA TECLA ABS El Vendrell Departament Mèdic FCB
Crecimiento y Desarrollo en el niño deportista Desarrollo de la fisiología del ejercicio y las capacidades físicas
Crecimiento y Desarrollo
Crecimiento y Desarrollo • Crecimiento: del latín “crescere” = aumento del tamaño (concepto cuantitativo) Medición Antropometría • Desarrollo o maduración: acercamiento a adultez (concepto cualitativo) Medición: Edad Osea – Estadios de Tanner
Factores que influyen sobre el crecimiento y desarrollo
Psicológicos Genéticos Ambientales
Proceso de crecimiento y desarrollo Nutricionales
Hormonales
Curva de crecimiento y desarrollo % Crecimiento
Máx. Pot. Genético
S.N. Potencia anaeróbica Resistencia Fuerza
8 años 97 % SN
Pubertad
Edad
Diferencias entre género
“Los procesos biológicos tienen sus propios tiempos, y no cumplen años” Malina y Bouchard
Crecimiento y Desarrollo: Aspectos somáticos
Crecimiento y Desarrollo Masa Muscular y Hormonas
Datos a tener en cuenta • Adolescente – 1° crece hueso y después músculo (+/‐ 1 mes) – Diámetro Biliaco Diámetro Biacromial
Datos a tener en cuenta • Adolescente: – 1° Crece pies y MMII – 2° Crecimiento de MMSS – 3° Crecimiento del Tronco Aspecto desgarbado y asimétrico
¿Cómo influyen éstas características en el desarrollo de las capacidades físicas?
Clasificación de las capacidades físicas que afectan el rendimiento • Capacidad coordinativa o no condicionante »Orientación y acoplamiento, equilibrio, anticipación, ritmo, etc.
• Capacidad condicionante »Flexibilidad, Fuerza, velocidad, resistencia.
Flexibilidad • Capacidad para desplazar una articulación o una serie de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completo sin restricciones ni dolor
Flexibilidad
Flexibilidad
Fuerza
• Capacidad para ejercer una acción muscular contra una resistencia
Fuerza
Crecimiento y Desarrollo Masa Muscular y Hormonas
Crecimiento y Desarrollo Fuerza Muscular vs. Entrenamiento
Curva de crecimiento y desarrollo % Crecimiento
Máx. Pot. Genético
S.N. Potencia anaeróbica Resistencia Fuerza
8 años 97 % SN
Pubertad
Edad Mauricio Mónaco
Velocidad • Es la capacidad de realizar un movimiento en un tiempo mínimo • Condicionado preponderantemente por la madurez neuro‐sensitivo‐motora más que por el sistema energético Patel et al (Ped. Clin. N. Am 2002)
• Fase sensible: inicio en edad escolar y antes del PVC
Potencia y Resistencia
Sistemas Energéticos
H.C
GRASAS
Fosforilasa
PROT-
PFK
O2
PK
Ac. Láctico LDH
ATP --- PC
ATP ATP
Mauricio Mónaco
Sistemas Energéticos en los niños
H.C
QR: 0.8
GRASAS
Fosforilasa
PROT-
PFK
O2
PK
Ac. Láctico LDH
ATP --- PC
ATP ATP
Mauricio Mónaco
Tasa de utilización de O2 durante una tarea anaeróbica adultos/niños 100% 90% 80% 70% 60% % Energía
Aeróbico
50%
Anaeróbico
40% 30% 20% 10% 0% Niños
Adultos
Paradoja del comportamiento anaeróbico del niño
corre
corre para
corre para
corre para
para
VO2 = VMC x diferencia arterio-venosa de O2
Consumo máximo de O2 Es la máxima cantidad de O2 que puede ser transportado y utilizado por los músculos VO2 máx: VM cardíaco x dif arteriovenosa de O2 Frec. Cardíaca x Desc. Sistólica
Centrales
Periféricos Mauricio Mónaco
Frecuencia Cardíaca • La FC Basal disminuye entre 10 y 20 lat./min. Entre los 5 y los 15 años de edad. • La caída es paralela al Metab Basal Relativo. • La FC Máxima no se modifica (‐0,7 lat./min. pubertad) Lat/ min
F.C Reserva 2.5 - 3 veces > Edad Mauricio Mónaco
¿Qué sucede con el Consumo de Oxígeno?
Metabolismo Aeróbico :VO2 máx absoluto VO2 máx: VM cardíaco x dif arteriovenosa de O2 ml O2 /min
412 ml/´/ año post PVC
200 ml/´/año
6
8
10
12
14
16
18
Edad
Mauricio Mónaco
Comparación VO2/kg a un mismo esfuerzo (niños vs. adultos) VO2 ml∙ kg ‐1 ∙ min ‐1
niño
50 46
adulto
40 38 30 7.2
8.00
8.80
9.50
Km/hr
Economía de Esfuerzo Diferencias entre niños y adultos
Economía de Esfuerzo • La mejoría en la economía no se relaciona con la eficiencia energética de la contracción muscular en si misma, la cual es independiente de la edad • En niños de edades similares, la economía submáxima no está relacionada con ningún VO2 máx. o de rendimiento físico.
Mauricio Mónaco
Economía de Esfuerzo • Se relaciona con fenómenos de coordinación y crecimiento muscular que hacen que mejoren la técnica al correr. .
Mauricio Mónaco
En resumen • Velocidad: antes del PVC. • Flexibilidad: antes del PVC. • Fuerza: – 1,2 años después del PVC en varones. – Cerca del PVC en mujeres.
• Resistencia: – Consumo de O2: durante el PVC.
Conclusión Debemos estimular el desarrollo de las capacidades físicas acorde al momento madurativo de cada individuo.
Gracias !!! Agradezco por ésta exposición: Lic Mariana Schack- Dr Juan Krauthamer *– Dr Marcelo Blanco* *Sector artroscopia y Deporte Hospital de Niños de Buenos Aires “Dr. Ricardo Gutiérrez”
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