Se acelera deshielo

Después de 8 años de declive, el glaciar Zachariae Isstrøm, en el noreste de Groenlandia, y cuyo volumen equivale a un aumento del nivel del mar de medio metro, ha entrado en una fase de retroceso acelerado.

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N°1: NOVIEMBRE/2015

Cómo protegerte de la contaminación si vas en bicicleta

Salud para una vida mejor www.berclaroempresas.com

Salud para una vida mejor Cómo protegerte de la contaminación si vas en bicicleta

CÓMO PROTEGERTE DE LA CONTAMINACIÓN SI VAS EN BICICLETA

¿AYUDA A REDUCIR LOS NIVELES DE CONTAMINACIÓN?

Fuente: elpais.com

Del medio ambiente sí, del ciclista no. Es

Madrid

ha

el

más contaminación, la bici es

alta

mejor que el coche o la moto

contaminación y parece que

porque el beneficio sobre la

usar el transporte público no es

salud es mayor al perjuicio que

de personas que

la única alternativa. Frente al

se genera”, señala la doctora

utilizan la bicicleta

temor a realizar ejercicio al aire

en Salud Pública Judith García

libre -algo que las autoridades

Aymerich.

sanitarias

David Rojas Rueda, investigador

tráfico

restringido

ante

la

recomiendan

no

El

hacer en las horas

epidemiólogo del CREAL

de

evidente que al aumentar el número

como medio de transporte disminuye el uso de vehículos

SI ERES DE LAS PERSONAS

ISGlobal,

en las ciudades. Sin

CON SOBREPESO O QUE

asegura

embargo, esta

máxima

que

EMPIEZA A NOTAR UNOS

estadística no favorece

KILOS DE MAS Y QUIERE

directamente a los

PERDERLOS DE LA MEJOR

ciclistas, que

FORMA POSIBLE, TE

pueden inhalar

ASEGURAMOS QUE LA

entre dos y cinco

BICICLETA ES UNO DE LOS

veces más

EJERCICIOS MÁS

partículas

SALUDABLES Y EFECTIVOS

contaminantes que

PARA CONSEGUIRLO.

aquellos que viajan en automóvil.

concentración de partículas ni

concretamente esos beneficios

Profesor Jonathan

en

“son 70 veces mayores a los

Grigg de la Escuela

el

caso

de

especialmente

grupos

vulnerables

(niños, ancianos y personas con

riesgos”. Como

García,

Rojas

de Medicina de

participó en un proyecto del

Londres, señalan

expertos creen que la bici

Centro

que el causante es

puede

Epidemiología

afecciones ser

alternativa ciudadanos.

respiratoriasuna

los

buena

de

Investigación

en

Ambiental

para

muchos

llamado TAPAS (por las siglas en

“El

mensaje

inglés

general es que aunque haya

de

contaminación

Transporte, del

aire

y

la respiración más rápida y profunda de quienes andan en bicicleta.Esto hace que inhalen mayor las partículas

actividad física) y evaluó el

“circular por la vía paralela a la

Neumología y Cirugía Torácica

impacto que tiene sobre una

ruta convencional”, ya que en

(SEPAR), recuerda además que

persona el uso de la bici en las

ellas

de

hay muchos tipos de mascarilla

ciudades. Aunque admite la

contaminantes puede ser hasta

y habría que estudiar cuál es el

obviedad de que al hacer

un 60% menor. Y, junto con esta

más

ejercicio

medida,

inhalan

Ambos

adoptarse

coinciden, eso sí, en que es de sentido común que el uso de la

miedo”.

ejemplo

antes o después de las horas

mascarilla

recuerda que un conductor

punta o ir sin prisas para que la

perjudicar al ciclista y siempre

también está respirando aire

actividad física no sea tan

hará algo. Pero la doctora

contaminado y sin embargo no

intensa.

Diego

está

contrarrestando

pueden

adecuado.

otras como salir media hora

Como

más

concentración

partículas, anima a “quitarse el

lo

se

la

¿Y las

nunca

cree

que

lo

más

importante

que

"medidas a largo plazo como

recuerda

organismo. Por eso, su consejo

recomienda sobre todo para

en

principal es “seguir usando la

personas

o

porque "el problema no es un

bici, puesto que así se dejan de

problemas respiratorios ya que

día de inhalación como hoy, es

emitir contaminantes y además

“por desgracia solo protegen

respirar

el principal beneficiado es el

frente a las partículas de mayor

siempre".

ciclista”.

tamaño” y en la mayoría de

medidas la tiene clara: "Lo ideal

personas

sería que mucha gente fuera en

Además,

el

investigador

asma

aportan

se

en

aportando nada positivo a su

con

uso

pensar

a

mascarillas? Rojas su

es

va

menor

otras

aire Y

ciudades"

contaminado una

provecho del que se cree. La

bici

neumóloga

puntualmente, sino todos los

la

exposición a la polución es

coordinadora

“elegir una buena ruta”. Esto

Medio

puede

Sociedad

ser

generalmente

Carmen

Diego,

del

Área

de

Ambiente

en

la

Española

de

días".

pero

esas

para

reducir

trabajo

de

señala que la principal medida intentar

al

grandes

no

Para una entrevista de trabajo. ¿Vestirse o disfrazarse?

Gestión de personal www.berclaroempresas.com

¿Vestirse o disfrazarse? ¿Vestirse o disfrazarse? Cinco claves para dar buena imagen en una entrevista de trabajo Fuente: plataformaeditorial.com

Selección de Personal 

Aunque pueda parecer injusto, la imagen que se ofrece es clave para conseguir empleo. Los reclutadores tienen en cuenta el aspecto, la ropa o la higiene de los candidatos a un puesto de trabajo. Palabras prohibidas en una entrevista de trabajo Así, la forma de vestir es un aspecto que habrá que tener en

vestido de manera demasiado provocativa, la impresión causada va a ser negativa, por muy adecuado que se sea para cubrir una vacante.

La selección de recursos humanos puede definirse como la escogencia del individuo adecuado para el

2. Sobriedad

cargo adecuado, o, en un

Arriesgarse con una vestimenta demasiado original ofrece poco que ganar y sí

sentido más amplio, escoger entre los candidatos reclutados a los más adecuados, para ocupar los

Antes de acudir a una entrevista de trabajo, es muy

cargos existentes en la

recomendable que te prepares bien. Siempre hay que

empresa, tratando de

transmitir una sensación de seguridad y de confianza, y para ello, lo mejor es mantener la situación bajo control, estando seguro de lo que se hace. cuenta antes de acudir a una entrevista de trabajo, con el objetivo de causar una buena impresión y multiplicar las oportunidades de resultar elegido. Silvia Forés, directora de Recursos Humanos de Baker & McKenzie Barcelona y experta en selección de personal, ofrece en un artículo en Infojobs una serie de consejos para tratar de dar una imagen correcta. 1. Higiene Si la ropa elegida es adecuada es una opinión subjetiva, pero acudir a una entrevista desaliñado, con el pelo sucio, con la ropa rota o manchada, o

mucho que perder. Siempre es mejor pecar de sobrio. Recuerda Forés en este sentido las palabras de Oscar Wilde: "No hay una segunda oportunidad para una primera impresión". 3. Código de vestimenta

mantener o aumentar la eficiencia y el rendimiento del personal. La selección busca solucionar dos problemas fundamentales:  Adecuación del hombre al cargo  Eficiencia del hombre en el cargo

Cuando la entrevista es directamente en la empresa, hay que adaptarse al entorno, y vestir como se puede acudir cualquier día laboral, que puede que no sea el traje, sino una camisa sin corbata. "Utiliza el sentido común", aconseja la experta, que

BERCLARO EMPRESA

SELECCIÓN DE PERSONAL

recomienda que tampoco se acuda en vaqueros y camiseta. Además, Forés apunta que hay quien se queja de tener que vestir distinto: "me veo disfrazado si voy a la entrevista demasiado formal". En esos casos, hay que pensar si de verdad se desea un empleo en el que no se va a estar a gusto con el código de vestimenta. Asimismo, la experta apunta que tan malo es pecar por un lado como por otro. Así, señala que "si te presentas a un puesto de camarero en un chiringuito en Ibiza, no irás con traje y

corbata a la entrevista, pero tampoco te presentes hecho un trapo". 4. Consultar las dudas En el caso de que la entrevista no sea con la empresa directamente, sino con un seleccionador externo, el código está más claro: traje y corbata para el hombre, forma sobria para la mujer. En este caso, se puede consultar al seleccionador cuál es la forma de vestir más adecuada para posteriores entrevistas con la empresa. Además de para

acertar, muestra interés y ganas de acertar. 5. Piercing y tatuajes Cada vez son más las personas que se hacen tatuajes o piercings. Sin embargo, son aún muchos los que consideran que no dan una buena imagen. Ciertos sectores, como la abogacía, la auditoría, la banca o trabajos de cara al público en general pueden mostrar reticencias hacia estos elementos, por lo que lo mejor es no mostrar ni tatuajes ni piercings en una entrevista.

Un nuevo test para detectar el cáncer de próstata

Avances científicos que nos favorecen www.berclaroempresas.com

Un nuevo test para detectar el cáncer de próstata Un nuevo test para detectar el cáncer de próstata Fuente: es.euronews.com Investigadores del Instituto Karolinska, en Suecia, aseguran haber desarrollado un nuevo test para detectar cáncer de próstata. Estos científicos afirman, además, que esta prueba es más eficaz a la hora de detectar tumores agresivos y que reduce el número de falsos positivos y de biopsias

no puede distinguir entre los tumores malignos y benignos. Sin embargo, la prueba que ellos han desarrollado analiza la combinación de hasta seis marcadores de proteínas, 200 marcadores genéticos y toda una serie de datos clínicos como la edad, el expediente clínico familiar o las biopsias de

Con frecuencia, el cáncer de próstata se detecta mediante una prueba del PSA o un DRE en hombres que tienen la enfermedad en etapa inicial y no presentan síntomas ni signos. innecesarias. 60 000 hombres ya se han sometido a esta prueba. Hans Gustafson fue uno de ellos. Un simple análisis de sangre cambió su vida. Pero fue sometido rápidamente a un tratamiento y hoy es una persona sana. “Esta prueba para mí significó una vida mejor y más larga. Hoy puedo ver a mis nietos crecer. Estoy realmente contento de poder hacerlo”, asegura Gustafson. Según los científicos suecos, la prueba del antígeno prostático específico, el más utilizado hoy,

próstada realizadas anteriormente. “En otros países esta prueba ha despertado un gran interés, hemos mantenido ya contactos en el Reino Unido, Noruega y Dinamarca. En estos países podrían empezar a utilizar esta prueba el próximo año”, asegura Henrik Grönberg, del Instituto Karolinska. El cáncer de próstata es el segundo más frecuente entre los hombres. En 2012 se diagnosticaron más de un millón de casos en todo el mundo. Los expertos aseguran que en las dos próximas décadas el número de casos

Síntomas del cáncer de próstata  Los cánceres de próstata más avanzados pueden a veces causar síntomas, como:  Problemas al orinar, incluyendo un flujo urinario lento o debilitado o necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente de noche  Sangre en la orina  Dificultad para lograr una erección (disfunción eréctil)  Dolor en las caderas, la espalda (columna vertebral), el tórax (costillas) u otras áreas debido a la propagación del cáncer a los huesos  Debilidad o adormecimiento de las piernas o los pies, o incluso pérdida del control de la vejiga o los intestinos debido a que el cáncer causa presión en la médula espinal

Fuente: cancer.org

podría alcanzar los dos millones. Nuevas pruebas, como la presentada ahora por el Instituto Karolinska,

ayudarían a mejorar notablemente la detección de esta enfermedad.

¿Por qué la gente va a trabajar enferma? Compromiso o inseguridad laboral, principales causas.

Gestión www.berclaroempresas.com

Temas para la Gestión ¿Por qué la gente va a trabajar enferma? Fuente: uea.a c.u k/norwich -bu sin ess-s chool/ people/profile/ m -miraglia

El gran sentido del compromiso o una elevada inseguridad son los principales motivos por los que hay ciudadanos que van a trabajar cuando están enfermos, según observaron investigadores de la Universidad de East Anglia (Reino Unido) y Gary Johns de la Universidad de Concordia (Canadá).

Por un lado, los que se sienten vulnerables porque su situación económica y profesional les provoca estrés, o porque sufren una enfermedad crónica; y, por otro, aquellos a los que les gusta mucho su trabajo y les resulta difícil mantenerse alejados de él.

Esta práctica se conoce como

Puede agravar la dolencia

Enfermedad laboral  Como enfermedades laborales van desde enfermedades causadas por agentes químicos, físicos y biológicos hasta enfermedades de origen respiratorio y de la piel, trastornos del sistema osteomuscular y cáncer

El rendimiento de una persona se ve perjudicado

profesional. Por primera vez

"en muchos casos por malas posturas y equipos

se han incluido de manera

inadecuados. En muchos casos no existe conciencia

específica en la lista de la OIT

sobre la importancia del mobiliario en su

los trastornos mentales y del

desempeño.

comportamiento. En las secciones de la lista sobre

presentismo, en anteposición al absentismo laboral, y el objetivo de su estudio era conocer las razones o presiones que llevan a algunos trabajadores a seguir en sus puestos de trabajo cuando su estado de salud no es óptimo. El trabajo, que publica la revista 'Journal of Occupational Health Psychology', se basó en un metaanálisis de 61 estudios anteriores con un total de 175.960 participantes que ha permitido detectar dos tipos diferentes de empleados que van a trabajar pese a encontrarse mal.

"Trabajar mientras se está mal puede agravar los efectos de la enfermedad inicial y dar como resultado malas actitudes en el trabajo. Pero las posibles consecuencias de ausentarse propician que los empleados vayan a trabajar enfermos o que regresen antes de estar totalmente recuperados", ha señalado a 'Sinc' Mariella Miraglia, de la Universidad de East Anglia y autora principal de la investigación. Asimismo, también vieron que las variables correlacionadas con el presentismo, “incluyen la mala salud en general y la

enfermedades profesionales se incluyen además puntos abiertos. Los puntos abiertos permiten el reconocimiento del origen profesional de enfermedades que no figuran en la lista siempre y cuando se haya establecido un vínculo entre la exposición a los factores de riesgo que resulte de la actividad laboral y las enfermedades contraídas por el trabajador. Fuente: ssmaule.cl

severidad de la empresa respecto a las ausencias, aunque estén justificadas. También una exigencia alta, el estrés, la falta de recursos laborales y experiencias negativas, como la discriminación percibida".

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Uno de los hallazgos clave de la investigación es que este comportamiento surge muchas veces de un gran sentido de compromiso con la empresa, algo que motiva a dar ese esfuerzo extra que atenta contra la salud. El trabajo también señala que los trabajadores que están en un ambiente laboral de apoyo y con buena relación con sus supervisores, no se sienten presionados para ir al trabajo durante una enfermedad. Además, están más satisfechos laboralmente y tienen mejor salud.

Los grandes glaciares del noreste de Groenlandia aceleran su deshielo

Medio ambiente Global www.berclaroempresas.com

Medio ambiente Global

Los grandes glaciares del noreste de Groenlandia REVISTA BERCLARO NOVIEMBRE / 2015 aceleran su deshielo EMISIÓN: N°1

Fuente: sciencemag.org

FORMATO DIGITAL Después de 8 años de declive, el glaciar Zachariae Isstrøm, en el noreste de Groenlandia, y cuyo volumen equivale a un aumento del nivel del mar de medio metro, ha entrado en una fase de retroceso acelerado. En el otoño de 2012 la tasa de aceleración de la velocidad a la que se mueve el hielo se triplicó, al tiempo que entre 2002 y 2014 el área de la plataforma flotante del glaciar, que le sirve de contención, se contrajo en un 95% y el adelgazamiento de la parte conectada a tierra se duplicó. En la actualidad, este importante glaciar está perdiendo masa a un ritmo de 5.000 millones de toneladas por año, según una investigación que publica la revista «Science».

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Los investigadores, liderados por Jeremie Mouginot, profesor del Departamento de Ciencias de la Tierra de la Universidad de California (Irvine, Estados Unidos), utilizaron datos de los últimos 40 años, incluyendo observaciones por satélite, y ampliaron su estudio a un glaciar

vecino,

Nioghalvfjerdsfjorden,

el al

Nioghalvfjerdsfjorden. norte

del

Zachariæ

Aunque Isstrøm,

no

el

 Coaching en liderazgo y trabajo en equipo  Gestión por procesos  Calidad e ISO  Principios de la Ventilación

ha

Contacto: experimentado un retroceso ni un afinamiento tan drásticos, este [email protected] sector de la plataforma helada de Groenlandia es de especial interés porque ayuda a drenar el 12% de la capa de hielo de Groenlandia, por lo que tiene el potencial de aumentar significativamente el nivel del mar.

Edición Digital BERCLARO Empresas Antofagasta – Chile

Aguas más cálidas «Los glaciares del norte de Groenlandia están cambiando rápidamente –apunta Jeremie Mouginot–. La forma y la dinámica de Zachariae Isstrøm han cambiado dramáticamente en los últimos años. El glaciar se está rompiendo y arrojando altos volúmenes de icebergs en el océano, lo que redundará en el aumento del nivel del mar en las próximas décadas». Según detallan en su estudio, la parte inferior del glaciar se está erosionando rápidamente por la acción del agua del océano más caliente mezclada con cantidades crecientes de agua de deshielo procedente de la superficie de la capa de hielo. «El calentamiento del océano probablemente ha jugado un papel importante en el desencadenamiento de la retirada del glaciar -explica Mouginotpero necesitamos más observaciones oceanográficas en este sector crítico de Groenlandia para determinar su futuro». Eric Rignot, profesor en la misma universidad y coautor del estudio, explica gráficamente que el glaciar «está siendo golpeado por encima y por debajo. La parte superior del glaciar se está derritiendo como resultado de décadas de constante aumento la temperatura del aire, mientras que su parte inferior se ve comprometida por las corrientes que llevan agua del océano más cálido, por lo que el glaciar se está rompiendo en pedazos y retrayéndose hacia suelo más profundo». Sus resultados anticipan que el glaciar Zachariæ Isstrøm podría continuar retrayéndose de forma rápida durante dos a tres décadas, y que la plataforma de hielo del Nioghalvfjerdsfjorden podría desintegrarse a corto plazo si continúa el afinamiento que está experimentando. El estudio permite a los científicos comprender mejor la dinámica de la capa de hielo en el noreste de Groenlandia.

Crecimiento en tiempos de cambios

Los retos, las adversidades y los cambios son parte de nuestra vida. El hecho de vivir en tiempos de cambios, no significa que se agotaron todas las oportunidades.

N°2: ENERO / 2016 REVISTA BERCLARO EDICIÓN DIGITAL