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HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS

CICLO

2º

UNIDAD

Habilidades con objetos

SESIÓN

1ª

OBJETIVOS • • • •

Ser capaz de lanzar objetos de diferentes tamaños y formas en distintas situaciones. Contribuir al desarrollo de la coordinación óculo-manual y óculo-pédica a través de formas jugadas. Utilizar de manera correcta las habilidades del lanzamiento y golpeo en las situaciones lúdicas. Aceptar las posibilidades y limitaciones propias y ajenas.

T

MATERIALES

Pista polideportiva, pelotas de mini voleibol.

10’ EL SOBRE: el balón hace de carta que se dirige a un compañero, para ello un jugador lanza el balón verticalmente hacia arriba desde el centro de un círculo, y dice el nombre de un compañero, el cual tendrá que correr para recibir el balón antes de que caiga al suelo. Si lo recibe lo vuelve a lanzar diciendo el nombre de otro compañero, sino volverá a lanzarlo el anterior. OBSERVACIONES

BLOQUE UNIDAD

HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Habilidades con objetos

CICLO SESIÓN

2º 2ª

OBJETIVOS • • • • •

Contribuir al desarrollo de la coordinación óculo-pédica a través de formas jugadas. Desarrollar el golpeo de precisión. Desarrollar la conducción de un objeto móvil por un espacio determinado. Aceptar y respetar las posibilidades propias y ajenas. Mejorar la calidad del movimiento con material tradicional.

T MATERIALES

Pista polideportiva, pelotas, bancos, aros, ladrillos, picas y bases. 8’

Calentamiento: de las diferentes partes del cuerpo. PÁSALA: Masivo. Cada alumno con una pelota la conduce por el espacio, cuando se cruza con un compañero, con un suave golpe se pasan la pelota. OBSERVACIONES

Ayudar a las dificultades en la resolución de los problemas presentados.

Unidades de Educación Física para Infantil y Primaria: Accedo desde la Web.  Sesiones Unidad Cuarta “Habilidades con Objetos” PARTE PRINCIPAL

T

FRONTÓN: Grupos de 4. Se forman parejas, colocados frente a una pared. Uno de los alumnos comienza el juego lanzando el balón contra la pared, a continuación otro de la pareja intenta continuar el juego. Se va golpeando de manera alternativa en cada pareja. LOS NÚMEROS: Igual que el anterior, cada aluno tendrá asignado un número. El alumno al que le corresponde ese número debe coger el balón antes de que bote actuando de igual modo.

35’

CADA VEZ MÁS BAJO: los miembros de la pareja se colocan uno en frente de otro. Se irán lanzando las pelotas, primero a la altura de la cabeza y sucesivamente irán bajando la altura de los lanzamientos hasta llegar a los pies y lanzando con éstos. QUIÉN TE DIO EL PELOTAZO: en círculo se van pasando la pelota por detrás de manera que despisten al del centro. Algún jugador lanza la pelota al central y si le da. Éste tiene que averiguar quien ha sido. Si lo logra, toma el puesto del jugador del centro. PARTE FINAL ENCESTA: Sentados en círculo. Un alumno en el centro con el cesto de balones. Deberán meter la pelota en el cesto, sino se consigue, el del centro devuelve la pelota a quien lanzó. El del centro ayuda a encestar moviendo el cesto.

PARTE PRINCIPAL Igual que el anterior, pero ahora cuando nos crucemos con un compañero hay que golpear su pelota y que no golpeen la nuestra. (v. realizarlo por parejas y con sólo un balón). 2. Conducir con los pies los balones, sobre las líneas de la pista, evitando que se salga lo menos posible. (v. realizando giros). 3. Formamos 2 grupos. Con una pelota los primeros, en fila. Deberán conducir la pelota por la línea, y golpearla para que pase por entre dos bancos en paralelo, ir a por ella y conducirla hasta otra zona donde se golpea para intentar que pase entre un aro sobre dos ladrillos. Se vuelve a lo último de la fila. 4. Formamos 4 grupos en fila. El primero de cada fila conduce el balón, golpea este picándolo para que pase sobre un banco, salta el banco, para la pelota y continua. Llega a la señal establecida, se para y vuelve. Colocándose el último, momento en el que sale el siguiente de su fila. (v. realizarlo en zig-zag, antes de golpear la pelota dar un giro sobre ella.

5’

T

1.

35´

PARTE FINAL LA RATA Y EL GATO: formamos un círculo, a un alumno se le da una pelota grande y será el gato. A otro situado a seis puestos del anterior, se le da una pelota pequeña que será la rata. A la voz de “atrapa”, la pelota grande pasando de mano en mano ha de intentar atrapar a la pequeña que también estará en circulación.

5

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BLOQUE UNIDAD

CICLO

2º

SESIÓN

3ª

OBJETIVOS

• • • • •

Contribuir al desarrollo de la coordinación óculo-manual a través de formas jugadas. Desarrollar el lanzamiento de precisión. Desarrollar el bote en un espacio determinado. Afirmar la lateralización. Mejorar la calidad del movimiento con material tradicional.

T

Pista, balones de baloncesto.

MATERIALES

10’ CALENTAMIENTO: recordar la importancia de esta parte antes de realizar cualquier actividad física. Nombrar a un “jefe” que dirija el calentamiento.

OBSERVACIONES

BLOQUE UNIDAD

Dejar 5´ para el aseo personal

HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Habilidades con objetos

CICLO SESIÓN

2º 4ª

OBJETIVOS

• • • •

Realizar lanzamientos y recepciones con rapidez, así como golpeos. Mejorar la calidad del movimiento en la manipulación de material alternativo. Contribuir al desarrollo del lanzamiento de precisión. Favorecer el desarrollo del equilibrio dinámico, T

MATERIALES

Aros, indiacas, pelotas mini voleibol, baloncesto, pelotas de colores. 5’

TIRA Y RECOGE: se reparte el material por el espacio. A la señal cada alumno coge el objeto que quiera y lo lanza y lo recoge al caer.

OBSERVACIONES

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T

1. Individual, botar un apelota por el espacio y cuando nos encontremos a un compañero cambiarnos la pelota. 2. Igual que el anterior, pero ahora se la debemos robar y que no nos la quiten. (v. realizarlo por parejas). 3. Botar la pelota por encima de las líneas de la pista. (v. realizarlo con giros). 4. Formamos 2 grupos. Con una pelota los primeros, en fila. Deberán conducir la pelota por la línea, y lanzarla para que entre por el aro de la canasta, ir a por ella y conducirla hasta otra zona donde se lanza para intentar que bote dentro de un aro. Se vuelve a lo último de la fila. (v. realizarlo con giros).

35’

Formamos 4 grupos en fila. El primero de cada una bota el balón y avanza, pasa sobre un banco, siempre botando el balón. Llega a una señal establecida y lanza el balón al suelo para que bote y luego de en a pared. Vuelve, colocándose el último, momento en que sale el siguiente de la fila. (v. realizarlo en zig-zag). PARTE FINAL EL RELOJ: en círculos separados, uno sentado en el centro, comienza con los ojos cerrados a contar hasta 10, levanta la mano derecha; a veinte levanta la mano izquierda y a 30 da una palmada por encima de la cabeza. Los demás se pasan la pelota de mano en mano, al oír la palmada se sientan en el suelo con una rodilla flexionada. Se comienza otra vez el juego y el niño que está a la izquierda del que se ha sentado lo saltará para pasar la pelota. Se vuelve a repetir el proceso hasta que quede un solo niño en pie que será el que se siente en el centro.

PARTE PRINCIPAL

5’

T

DE CAMPO A CAMPO: dividimos la pista en un rectángulo dividido en tres zonas iguales. Los alumnos se dividen en 4 grupos, dos en el centro y los otros en los extremos. Estos ultimos deberán pasarse el disco evitando que los del centro lo atrapen o intercepten. Si esto ocurre punto para el equipo central. Cambio de extremos por centrales. (v. realizarlo con indiacas). INICIACIÓN AL BESBINDI: formamos dos grupos, el grupo A en círculo. El grupo B se reparte por todo el espacio. Un miembro del A ha de golpear la indiaca lo más lejos posible y después hacer el máximo número de vueltas alrededor del círculo formado por sus compañeros de equipo, antes de que la indiaca sea recogida por algún miembro del B. (v. Realizarlo con el pie).

35´

LOS DIEZ PASES: formamos grupos de 6, divididos en dos de 3. Un grupo de 3 con un disco deberán pasarselo hasta llegar a 10 pases seguidos. Si el equipo contrario roba el disco serán ellos los que intenten conseguirlo y el otro equipo lo evitará. PARTE FINAL ARO CANASTA. Un alumno situado en el centro del grupo sostiene un aro situado alrededor de su cintura y mantenido horizontalmente. Los demás lanzarán ordenadamente el disco al interior del aro, si no la encesta se cambiará con el del centro.

5`

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BLOQUE UNIDAD

HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Habilidades con objetos

CICLO SESIÓN

2º 5ª

OBJETIVOS

• • • •

Desarrollar el lanzamiento de precisión. Realizar golpeos con precisión. Realzar actividades cooperando con los miembros del grupo. Diferenciar el golpeo del lanzamiento.

T

MATERIALES

Balones de baloncesto, balonmano, discos voladores, bancos, aros, ladrillos. 8’

CALENTAMIENTO: nombrar a un jefe que dirija el calentamiento.

OBSERVACIONES

BLOQUE UNIDAD

HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS Habilidades con objetos

CICLO SESIÓN

2º 6ª

OBJETIVOS

• •

Cooperar para la construcción de un circuito Mejorar las relaciones sociales del grupo.

T MATERIALES

5’

Dependerá de las actividades propuestas

OBSERVACIONES

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T

CIRCUITO CON 5 ESTACIONES: ( El alumnado colabora en el montaje del circuito. 1. Realizar lanzamientos con diversos voladores e intentar meterla en la canasta. 2. Realizar golpeos y pases al mismo tiempo con el balón de fútbol. 3. Golpear la pelota de minivoleibol e intentar que pase por un aro cogido por 2 ladrillos.

35’

4. Lanzar pelotas pequeñas, e intentar meterlas por entre 3 aros (pequeño, grande y mediano). 5. Realizar golpeos alternativos de manos y pies con una pelota de minivoleibol.

PARTE FINAL Comentario de las actividades. Ir pensando la construcción de estaciones para la próxima sesión.

PARTE PRINCIPAL

Construcción del circuito del alumado.

PARTE FINAL Comentario del circuito construido y realizado.

5’

T

35´

N