Comité de Bienestar del Distrito Escolar Metropolitano de Madison Lista de meriendas recomendadas para el salón de clases o los programas Ciclo escolar 2012 - 2013 En las escuelas no se pueden servir meriendas que contengan cacahuates (también conocido como “maní”) u otras nueces. Éstas incluyen meriendas con almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, macadamias, pacanas, piñones, pistachos, nueces del nogal y ajonjolí. Los productos en esta lista han sido seleccionados porque, hasta este momento, no contienen cacahuates u otros productos derivados de las nueces y el contenido de grasa reúne los estándares dictados por las políticas del Consejo Educativo. El propósito de esta lista es proveer una guía para los padres acerca de las meriendas sin cacahuates o nueces. Los padres de aquellos niños que son alérgicos a los cacahuates o a las nueces siempre deben leer las etiquetas de comida para asegurarse de que los productos no contienen cacahuates o nueces, que no hayan sido contaminados durante su procesamiento y que sean seguros para sus hijos. El visitar las páginas de Internet de los diferentes fabricantes de alimentos también puede proporcionar información útil. Los alimentos preparados en casa para ser servidos en la escuela deberán estar acompañados por una lista general de ingredientes o ser enviados con una lista de comprobación que indique si contiene alguno de los siguientes ingredientes: leche, huevos, pescado, mariscos, trigo y soya. Junto con los cacahuates y las nueces de árbol, estos ingredientes son responsables por el 90% de las reacciones alérgicas alimentarias en los niños. Frutas y vegetales  Frutas frescas (cualquier fruta, como naranjas, manzanas, bananas, uvas, peras, ciruelas, mandarinas) que hayan sido lavadas cuidadosamente  Uvas pasas Sun-Maid Raisins  Frutas en vasitos individuales (puré de manzana, peras, melocotones, etc.)  Vegetales frescos que hayan sido lavados cuidadosamente, acompañados con salsas bajas en grasa  Pasas de arándanos Ocean Spray Craisins Gomitas con sabor a fruta  Betty Crocker Fruit Roll Ups , Fruit Snacks, Fruit by the Foot, Fruit Gushers  Kellogg’s Fruit Streamers, Fruit Twistables, Fruit Snacks  Nabisco Fruit Snacks  Welch’s Fruit Chews Jugos  Jugos 100% de frutas o vegetales  Paletas heladas de 100% jugo de frutas Productos lácteos  Yogur empacado en vasitos o tubos individuales  Pudín marca Jello empacado en vasitos o tubos individuales  Pudínes Hunt’s Snack Pack Pudding (vainilla, chocolate)  Palitos de queso u otros tipos de queso empacados individualmente (1 onza)  Barras de yogur congelado  Vasitos de pudín y gelatina Great Value, de venta en Wal-Mart S:\MSCR\Wellness Policy-MMSD\Snack lists\2012-2013\Approved List of Snacks 12-13 Spanish updated.doc

Galletas y productos para la merienda  Nabisco/Kraft: o Wheat Thins (original o bajas en grasa) o Triscuits o Honey Maid Grahams (Dora la exploradora, sabores de miel, canela, manzana y canela, chispitas de chocolate y chocolate) o Ritz (original, de trigo, vegetal rostizado, mantequilla de miel, palitos), Ritz Mini Smilin’ Snack Saks (QUE NO SEAN Ritz bits, ni Ritz bits sandwiches) o Galletas con sabor a queso Cheese Nips o Better Cheddars o Galletas de figuritas Teddy Grahams o Nilla Wafers o galletas de figuritas de animalitos Barnum’s Animal Crackers o Galletas saladas Nabisco Premium Saltines o Newtons y Newtons Minis (sabores de higo, fresa, frambuesa y manzana) 

Red Oval Farms o Galletas delgaditas de trigo Stoned Wheat Thins

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Keebler o Wheatables (sabores de trigo o miel) o Club Crackers Original o Town House Crackers Original o Scooby Doo Cheddar Crackers (galletas con sabor a queso) y Grahams Cracker Sticks (palitos con sabor a miel, canela o paquete variado) o Grahams (original, miel y chocolate) o Golden Vanilla Wafers (galletas de tamaño regular o mini) o Zesta Originals (galletas saladas) o Cheddar Sandwich Crackers (galletas con sabor a queso) o Munch’ems Baked Snacks (meriendas horneadas con sabor original y a queso cheddar) o Bug Bites Grahams Crackers (galletas en miniatura)

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Sunshine o Cheez-It (Original, Sponge Bob, Cheddar Jack, Twisterz Cheddar) o Cheez-It Party Mix o Krispy Saltine Crackers Original (galletas saladas)

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ShurFine (distribuida por Woodman’s) o Grahams (sabores de miel o canela) o Woven Wheats (galletas entrelazadas) o Wheat Snacks (galletas a base de trigo) o Cheese Crackers (galletas con sabor a queso)

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Great Value (distribuida por Wal-Mart) o Animal Crackers (galletas en forma de animales, distribuidas por Stauffers) o Woven Squares Crackers (galletas entrelazadas parecidas a las Triscuits) o Thin Wheats (galletas delgaditas parecidas a las Wheat Thins) o Cheddar Cheese Crackers (galletas con sabor a queso)

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Pepperidge Farm (Se han dejado las marcas comerciales para facilitar su identificación)

o Goldfish y Giant Goldfish (galletas saladas en forma de pececitos), (EXCEPTO Sandwich Snackers, mezcla de party mix o con sabor a mantequilla de cacahuates) 

Rold Gold (Se han dejado las marcas comerciales para facilitar su identificación)

o Pretzels (EXCEPTO Bucky Badger, Schultz, Snyder’s y Great Value, debido a que no aseguran no tener nueces) o Cheddar Tiny Twists (alletitas en forma de lazo con sabor a queso cheddar) o Honey Mustard Tiny Twists (galletitas en forma de lazo con sabor a miel y mostaza) o Braided Twist (galletas en forma trenzada) o Butter Checkers (galletas con sabor a mantequilla) o Snack Mix and Munchies (antojitos para la merienda) Marcas distribuidas por la tienda Aldi’s  Clancy o Pretzel Sticks and Twists (en forma de palitos y lazos) 

Cambridge o Wheat Crackers (galletas de trigo como las Triscuits) o Cheese Crackers (galletas con sabor a queso como Cheez Its) o Gourmet Crackers (galletas como las Club Crackers) o Saltines (galletas saladas) o Cinnamon Grahams (galletas con sabor a canela) o Snack Crackers (galletas como las Ritz Crackers)

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Benton o Animal Crackers (galletas en forma de animalitos) o Vanilla Wafers (galletas con sabor a vainilla)

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Marca Clancy o Pretzel Rods (galletas en forma de barritas) o Pretzel Sticks or Twists (en forma de palitos o lazos)

Cereales (Se han dejado las marcas comerciales para facilitar su identificación)

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General Mills o Cheerios (EXCEPTO Honey Nut) o Trix, Lucky Charms o Kix o Rice Chex, Corn Chex, Wheat Chex o Mulitbran Chex

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Malt-o-Meal o Apple Zings (sabor a manzana) o Frosted Mini Spooners (azucarado) o Honey Buzzers (sabor a miel)

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Kelloggs’s o Mini Wheats o Crispix

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Quaker o Life Cereal (sabor original o arce/maple) o Crispix

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Mom’s Best Naturals (marca distribuida por el supermercado Woodman’s) o Toasted Wheat-fuls (de trigo tostado) o Mallow Oats (de avena) o Honey Grahams (con sabor a miel) o Honey-ful Wheats (de trigo con sabor a miel)

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Value Time (marca distribuida por el supermercado Woodman’s) o Toasted Oats Original (NO el de Honey Nut, que contiene nueces) o Corn Flakes (hojuelas de maíz) o Frosted Fruti (zucaritas con sabor a frutas) o Crisp Rice (de arroz crujiente)

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Great Value (marca distribuida por Wal-Mart) o Toasted Rice (de arroz tostado) o Toasted Wheat o Toasted Corn (de trigo integral tostado o de maíz tostado, como Chex)

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Shur Fine o Toasted Oats (de avena) o Crunchy Corn Cereal (de maíz crujiente) o Crunchy Corn y Crunchy Rice (de maíz crujiente y de arroz crujiente)

Barras de cereal (Se han dejado las marcas comerciales para facilitar su identificación)

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Kellogg’s Nutri-Grain Bars (barras de granos nutritivos) Kellogg’s All Bran Honey Oat Bars (barras de salvado de trigo con sabor a miel) Kellogg’s Special K Bar (sabores de fresa, arándano, vainilla o chocolate) Rice Krispies Treats (original) Rice Krispies Treat Split Stix (barritas separables) Nabisco Honey Maid Soft Baked Bars (barras suaves horneadas con sabor a miel)

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Bagels (marcas Lenders y Thomas) con queso crema (sin nueces) Palomitas de maíz - solamente las elaboradas en casa Tortillas horneadas y salsa (marca Tostitos) sin sabores agregados Meriendas Jello en vasitos individuales Palomitas de maíz, de microondas (marca POP-Secret)

Otros

Por favor recuerde que para evitar totalmente los dulces y las nueces, estos productos no son aceptables para la merienda en el salón de clases:  Mantequilla de cacahuate (maní), nueces u otras mantecas de nueces.  Dulces  Productos de panadería  Productos en cubos comprados al por mayor  Granola o barras de granola  Chex u otras mezclas de party mix S:\MSCR\Wellness Policy-MMSD\Snack lists\2012-2013\Approved List of Snacks 12-13 Spanish updated.doc

** Por favor lea las etiquetas cuidadosamente para asegurarse de que los productos no contienen nueces. Algunos fabricantes han dejado de marcar los productos que pudieran contener nueces o que se elaboran con maquinaria que también es utilizada para la elaboración de productos con nueces. Actualizada en octubre del 2012.

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