EFECTO FISIOLÓGICO DE LOS EJERCICIOS FÍSICOS

MsC. Geovanny Marchan

En general el ejercicio físico influye en: Desarrollar mecanismos compensatorios en relación con la enfermedad al favorecer el equilibrio interno del organismo.  Normalización de las funciones por su efecto global  Intervienen de forma integrada, sistema como el cardiovascular, respiratorio, locomotor, nervioso entre otros, activando los procesos tróficos de los tejidos y órganos tanto los afectados como los normales. 

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA

Se debe partir del objetivo del tratamiento, relacionando éste con el contenido (sistema de ejercicios), métodos, medios y evaluación, integrándose éstos de forma sistémica.  Precisar órganos y sistemas que reciben mayor acción durante la ejecución del ejercicio físico.  Requisitos fisiológicos y psicológicos del aprendizaje del hábito motor. 

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA

Tener presente las formas y tipos de contracciones musculares, Sistemas de suministros energéticos para el trabajo muscular.  Recomendaciones fisiológicas para el desarrollo de las capacidades condicionales, coordinativas y de movilidad.  Caracterizar los procesos de recuperación sobre la base de la utilización de los sistemas de suministro energético para el trabajo muscular. 

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA

Controlar indicadores fisiológicos de adaptación, y evaluación de las cargas físicas.  Relacionar la posición inicial del ejercicio físico y su efecto fisiológico en el organismo.  Se debe efectuar un correcto calentamiento o acondicionamiento en el paciente, que facilite el proceso de entrada al trabajo, aumento de la capacidad física y la prevención de lesiones. 

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA 

El tratamiento a través de la Gimnasia Terapéutica debe ser balanceado, combinando el movimiento y el descanso de manera, que se establezca una armonía, entre las actividades normales y fisiológicamente equilibradas.

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA

Los ejercicios terapéuticos tienen como principio, el aumento progresivo y gradual de las cargas físicas, para que las extremidades sanas colaboren con las enfermas a su mejor recuperación.  La recuperación funcional de las extremidades lesionadas se obtiene con sistema de ejercicios seleccionados cuidadosamente y con una conducta adecuada del paciente. 

REQUISITOS PARA LOGRAR EFECTOS FISIOLÓGICOS A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA

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El ejercicio físico con fines terapéuticos o profilácticos, debe partir de una postura correcta. En caso de limitaciones del paciente, ayudarle a compensar la imposibilidad, hasta que la rehabilitación contribuya a este objetivo.

BASES PARA LA APLICACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA CLASIFICACIÓN DE LOS EJERCICIOS  Ejercicios Gimnásticos.  Ejercicios de fuerza y velocidad fuerza.  Ejercicios de distensión.  Ejercicios de relajación.  Ejercicios de resistencia  Ejercicios de coordinación.

BASES PARA LA APLICACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA TERAPÉUTICA  Ejercicios

de equilibrios.  Ejercicios respiratorios  Ejercicios ideomotores.  Ejercicios de tensión estática de los músculos.  Ejercicios pasivos.  Ejercicios correctores.  Ejercicios deportivos aplicados.

EJERCICIOS GIMNÁSTICOS TIPOS o Gimnasia con implemento y sin implemento. o Gimnasia en el agua INDICACIÓN. Parálisis, paresias, espondialitis, traumatologías del aparato locomotor entre otros.

EJERCICOS DE FUERZA Y VELOCIDAD FUERZA EFECTO FISIOLÓGICO o Fortalecimiento general y local del sistema ostiomioarticular. o Mejoran la circulación sanguínea. o Aceleración del metabolismo. o Recuperación de la fuerza y la velocidad de las contracciones musculares. o Estimulan los procesos regenerativos en los tejidos.

Ejercicios de distensión o

Favorecen el aumento de las propiedades elásticas de los tejidos patológicamente afectados.

INDICACIÓN: o Contracturas. o Parálisis o Dificultades articulares

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Contribuyen al alcance de los procesos inhibitorios de la corteza cerebral  Favorecen la irrigación sanguínea después de tensiones.  Mejoran los procesos metabólicos de los tejidos.  Permiten movimientos más precisos y coordinados. 

EJERCICOS DE COORDINACIÓN Y DE EQUILIBRIO Perfeccionamiento de los hábitos motores  Mejoran la coordinación de los movimientos. INDICACIÓN o Pacientes con régimen de cama prolongado. o Parálisis o Desarreglos del sistema nervioso. o Desarreglos circulatorios 

EJERCIOS RESPIRATORIOS 

Constituyen un importante factor extracardíaco de la circulación sanguínea y en enfermedades respiratorias.

EJERCICIOS CORRECTORES Corregir las alteraciones posturales. o Favorecen la reeducación postural y incremento de capacidad física de trabajo o

el

EJERCICIOS DEPORTIVOS APLICADOS     

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Marcha Carrera Saltos(perfeccionamiento de velocidad de reacción y coordinación) Lanzamientos. Ejercicios de escalamiento.( aumentan movilidad articular, fuerza de manos y extremidades superiores e inferiores y tronco) Natación Juegos.

CONCLUSIONES La rehabilitación física o mejoría del paciente depende no solo del efecto fisiológico del ejercicio.  Conocimiento de las características de la enfermedad.  Condiciones medio ambientales.  Preparación psicológica del paciente ante la actividad que ha de recibir. 