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EJERCICIOS SOBRE VISIÓN PERSONAL

Los ejercicios y cuestionarios de este cuaderno pretenden ayudarte a desarrollar tu visión personal. Una visión personal es la expresión más profunda de lo que queremos en la vida. Es una descripción de tus preferencias de futuro, y no una predicción de lo que sucederá. En este sentido, tu visión personal debería describir lo que esperas de la vida y del trabajo y qué tipo de persona quieres ser. En vez de una previsión de lo que crees que es probable que suceda en el futuro, tu visión personal es una descripción del futuro en el que sueñas. Se utiliza una amplia variedad de ejercicios y cuestionarios para incrementar la probabilidad de que estés dando con muchos aspectos de tus sueños. No intentes responderlos de golpe en un dia . Cada uno de ellos debería provocarte hasta cierto punto reflexiones, pensamientos y sentimientos distintos. Si mantienes una relación de pareja con otra persona, puedes considerar la posibilidad de pedirle que responda estos ejercicios y cuestionarios, y comentar luego vuestra visión personal como pareja o familia. El presente cuaderno consta de tres secciones : I Sueños sobre el futuro ideal II Encontrar un trabajo de ensueño III Felicidad y éxito

© Richard E. Boyatzis, 2002.

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I.1. Enumera 20 o más cosas que te gustaría hacer o experimentar antes de morir.

¿Qué temas aparecen en la lista anterior?

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I.2. Te acaba de tocar el “gordo” en la lotería, y cobrarás 50 millones de euros después de impuestos. ¿Cómo cambiarían tu vida y tu trabajo?

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I.3 .De aquí a 5 años .Sera el año 20__ .Tendré ____ años. Han pasado 5 años y vives como siempre habías deseado hacerlo: en el lugar que siempre habías soñado y con las personas con quien más deseabas vivir. Igualmente, si el trabajo forma parte de tu imagen ideal, tienes el trabajo que querías y dedicas el tiempo que más te conviene. Llevas puesta una NETCAM (cámara botón) enganchada en la camisa. ¿Qué imágenes cotidianas verías?

1¿ Qué habilidades tendré? ¿ En que habré mejorado? 2¿ Cuáles serán mis actividades laborales ? 3¿Cuáles seran mis actividades de ocio? 4¿ Qué otras actividades realizaré? 5¿ A dónde viajaré? 6¿ Cómo serán mis vacaciones? 7¿Con quien viviré? 8 ¿ Quiénes serán mis amigos más cercanos? 9 ¿Cómo será mi casa? ¿ En donde viviré?

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II .ENCONTRAR UN TRABAJO DE ENSUEÑO Ésta es una oportunidad para imaginarte a ti mismo realizando el tipo de trabajo sobre el cual a veces fantaseas, o te preguntas: ¿Cómo sería todo si estuviera haciendo tal cosa?”. Supón que se han producido los tres acontecimientos siguientes: 1. Entras en una nueva máquina denominada Reelaborador Neurofisiológico. Tras unos minutos dentro de la máquina, utilizando técnicas de reingeniería genética e implantes neurológicos no invasivos, tu cuerpo adquiere los conocimientos y la capacidad necesarios para realizar cualquier trabajo, y para realizarlo bien. 2. Se te conceden los recursos financieros o las certificaciones (es decir, los títulos) sobre la base de tu nueva capacidad para realizar bien cualquier trabajo. 3. Durante un año se te exime de todas tus responsabilidades personales, sociales y financieras de tu vida actual o deseada. II.1 Enumera cinco trabajos que te gustaría realizar o intentar realizar. Considera una amplia variedad de opciones: en otros países, en el ámbito de los deportes, de la música, de la medicina, de la política, de la agricultura, de la religión. Considera trabajos sobre los que has oído hablar o que has visto en el cine o en la televisión. 1. ____________________________ 2. ____________________________ 3. ____________________________ 4____________________________ 5. ___________________________

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II.2 Elige entre uno y tres trabajos de la lista que más te interesan o que te parecen más apasionantes o gratificantes. Describe cada uno de estos trabajos a continuación, incluyendo qué es lo que te complacería más o lo que esperarías más de cada uno de ellos. 1. ____________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ 3. ____________________________________________________________ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____

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II.3 Enumera los temas o pautas que aparecen en tus trabajos de ensueño. A veces una persona describe un trabajo “de ensueño” como aquél trabajo que realmente desea y quiere realizar. Otras veces el trabajo representa ciertas actividades o condiciones interesantes o apasionantes. En otras palabras, a veces no es el trabajo lo que es de ensueño, sino algún aspecto del mismo o alguna condición bajo la cual se realiza el trabajo. Al leer tus descripciones de estos tres trabajos que más te gustaría realizar o intentar realizar, ¿percibes en ellos temas o pautas? ¿Hasta qué punto son similares estos distintos trabajos? ¿Hay actividades (como por ejemplo el trabajo en el exterior) comunes a todos ellos? ¿Hay condiciones de trabajo (tales como el trabajo en equipo) comunes a todos ellos? ¿Hay consecuencias (tales como ser famoso) comunes a todos ellos? Enumera a continuación estos temas o pautas.

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III. Felicidad y Exito Valoracion ACTUAL (0-10)

Valoracion DESEADA (0-10)

Que es para ti la felicidad ? Que es para ti el exito?

Tu sistema de coordenadas Situa tu posición actual y tu posición deseada en las coordenadas 10 9 8 7 6 5 4 3 2 FELICIDAD 1 1

EXITO

2

3

4

5

6

7

8

9

10

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En base a las respuestas de los ejercicios I y II que factores crees que son mas determinantes para pasar de la coordenada actual a la deseada ?

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